Bạn đã nghe tin tốt? Trái với dư luận, rất nhiều người già đang có quan hệ tình dục tuyệt vời. Gần đây, một cuộc khảo sát của Đại học Michigan cho thấy 40 phần trăm những người từ 65 đến 80 tuổi hoạt động tình dục và 73 phần trăm trong số họ hài lòng với đời sống tình dục của họ. Bây giờ, một nghiên cứu mới được công bố cho thấy rằng tất cả thời gian trong phòng ngủ đang làm nhiều hơn là tăng nhịp tim của bạn. Nó cũng giúp tăng cường trí não của bạn.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wollongong ở Úc đã phân tích Nghiên cứu Lão hóa tiếng Anh theo chiều dọc, xem xét sức khỏe, chế độ ăn uống và hoạt động tình dục của 2.672 nam giới và 3.344 phụ nữ trên 50 tuổi được yêu cầu hoàn thành bài kiểm tra trí nhớ giai đoạn năm 2012 và 2014.
Mặc dù mất trí nhớ đã được phát hiện ở tất cả những người tham gia, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người hoạt động tình dục có thể thực hiện tốt hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ, cho thấy tình dục tăng cường sức khỏe não bộ.
Điều này chứng thực với một nghiên cứu năm 2016 cho thấy những phụ nữ có quan hệ tình dục nhiều hơn sẽ tốt hơn trong việc ghi nhớ các từ trừu tượng. Điều này không hoàn toàn đáng ngạc nhiên, vì tình dục có liên quan đến sự phát triển của mô thần kinh ở vùng hải mã, vùng não kiểm soát cảm xúc, trí nhớ và hệ thần kinh.
Chưa kể rằng, lãng mạn sang một bên, tình dục, ở mức độ cơ bản, tập thể dục. Và tất cả chúng ta đều biết tập thể dục làm giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, bệnh tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân, đặc biệt là ở các nhóm tuổi lớn hơn. Một nghiên cứu gần đây thậm chí còn phát hiện ra rằng các bài tập dài hơn, ít vất vả hơn có hiệu quả trong việc kéo dài tuổi thọ hơn là đổ mồ hôi trong 20 phút trong một bài tập điên cuồng. Tùy thuộc vào cách bạn làm điều đó, những phát hiện đó có thể áp dụng tốt cho đời sống tình dục của bạn.
Nếu bạn độc thân và yêu nó, đừng sợ, bạn có thể làm rất nhiều việc để kéo dài cuộc sống và rèn luyện trí óc mà không cần bạn đời. Kiểm tra một bài tập mà mỗi người già nên làm và tăng cường trí não của bạn với thủ thuật được chứng minh khoa học này để tìm hiểu thêm.
Và nếu bạn đang độc thân và đang tìm kiếm, tại sao không thử một trong những ứng dụng hẹn hò tuyệt vời này cho những người trên 40 tuổi? Chỉ cần đảm bảo làm quen với 20 Điều khoản hẹn hò trực tuyến Người già không biết, bởi vì đó là một khu rừng rậm ngoài kia.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.