Cơ thể con người giống như một cái máy, với các bộ phận làm việc góp phần vào sức khoẻ và hoạt động của cá nhân. Tất nhiên, điều này có thể là khó khăn để giải thích cho trẻ em - đặc biệt khi nói đến những bộ phận không nhìn thấy, chẳng hạn như hệ thống cơ bắp. Bằng cách sử dụng các trò chơi và hoạt động để minh họa cho lời giải thích của bạn về các hệ thống khác nhau của cơ thể, bạn có thể giúp con của bạn giữ được kiến thức tốt hơn về cơ và gân.
Video trong ngày
Chân dung Tự chụp
Một cách để bạn có thể giúp trẻ hình dung hệ thống cơ bắp và tất cả các bộ phận của nó bằng cách tạo chân dung cho mỗi đứa trẻ, miêu tả vị trí và tên của các nhóm cơ chính. Bắt đầu bằng cách truy tìm cơ thể của đứa trẻ trên một mẩu giấy ăn lớn. Sau đó, sử dụng một mô hình hoặc hình ảnh của hệ thống cơ bắp trong một bách khoa toàn thư hoặc tài nguyên trực tuyến để đặt tên cho các nhóm cơ chính, bao gồm cơ deltoids, pectoralis và abdominus. Yêu cầu các em vẽ và dán các nhóm cơ của chính mình vào chân dung của các em, tạo cơ hội để tạo ra một sự tham khảo trực quan cho các bài học trong tương lai.
Các cơ co cứng
Các cơ trong cơ thể con người đòi hỏi hoạt động thường xuyên để khỏe mạnh. Trẻ em nên hiểu được tầm quan trọng của hoạt động thể chất như là một cách để duy trì sức mạnh và tính linh hoạt. Hệ Thống Trường Hạt Henry gợi ý rằng có con tạo ra các chương trình tập thể dục riêng, bao gồm các hoạt động tim mạch, bài tập linh hoạt và các bài tập cơ bắp. Cho các em chọn 5 hoặc 10 bài tập và giải thích cách mỗi hệ thống cơ bắp lợi ích như thế nào.