Lời khuyên hôn nhân hữu ích nhất, loại bạn thực sự có thể làm theo trong thời điểm cần thiết, hiếm khi rõ ràng. Đây không phải là kiểu "không bao giờ đi ngủ tức giận" trong cuộc sống, nhét cái dượng của chú bạn vào đám cưới của bạn trước khi thử một điệu nhảy đá của Nga và lấy bàn bánh ra. Không, lời khuyên tốt nhất là loại không xảy ra với bạn ngay lập tức, đó là loại bạn phải kiếm được sau nhiều năm mắc lỗi và nghiến răng. Hãy để chúng tôi cứu bạn một số khó chịu. Hãy xem xét bảy thủ thuật trái ngược này để xây dựng một cuộc hôn nhân mạnh mẽ hơn, đó là kiểu hôn nhân mà bạn và vợ bạn xứng đáng có được. Và một khi bạn đã nâng tầm trò chơi của mình như một người chồng, hãy xem 50 lời khuyên tuyệt vời của chúng tôi để trở thành một nhà lãnh đạo, người cha, người bạn, vận động viên và người toàn diện tốt hơn.
1 Đừng quá lạc quan
Cách tiếp cận của Norman Vincent Peale đối với các mối quan hệ mà rất nhiều người đàn ông bắt tay vào, đó là, những kỳ vọng tích cực truyền cảm hứng cho kết quả tích cực. Tập hợp rất nhiều cuộc hôn nhân vì thất bại.
Judith Sherven, Tiến sĩ và James Sniechowski, Tiến sĩ, một cặp vợ chồng đã tư vấn cho các cặp vợ chồng khác, không có gì về một cuộc hôn nhân thành công. Sherven nói: "Mọi người rơi vào cái bẫy nghĩ rằng chỉ vì họ bị thu hút về mặt sinh học khi bắt đầu tán tỉnh, những vấn đề nảy sinh trong hôn nhân sẽ tự giải quyết". Các tác giả của The New Intimacy, Sherven và Sniechowski nói rằng các cặp vợ chồng cần phát triển một bức tranh thực tế hơn về mối quan hệ và sự hiểu biết về trách nhiệm cá nhân cần có để thực hiện một công việc hôn nhân.
Hãy xem xét nghiên cứu này của các cặp vợ chồng mới cưới tại Đại học Florida. Bảy mươi bảy cặp vợ chồng đã được tuyển dụng để trải qua một loạt các câu hỏi và phỏng vấn về hạnh phúc hôn nhân; họ lặp lại chương trình trong khoảng thời gian 6 tháng trong 4 năm. Trong số những người tham gia có kỹ năng quan hệ kém, những người có kỳ vọng cao về sự hòa hợp đã cho thấy sự sụt giảm đáng kể về sự hài lòng trong hôn nhân trong 4 năm đầu hôn nhân. Tuy nhiên, những người đã bước vào hôn nhân với những kỳ vọng thấp hơn, có nhiều khả năng báo cáo là hạnh phúc trong các mối quan hệ của họ. Để được trợ giúp thêm trong việc điều hướng một mối tình lãng mạn lâu dài, đây là Bí mật của những mối quan hệ tốt nhất.
2 Học cách chiến đấu
Có lẽ đó là cách cô ấy không bao giờ làm giường, cách cô ấy nói về bạn với bạn bè hoặc anh chàng thân thiết mà cô ấy có trong công việc đôi khi làm bạn khó chịu. Nhưng bạn quá tinh vi và hiểu biết để mất bình tĩnh. Tại sao bị uốn cong ra khỏi hình dạng và làm hỏng đêm của bạn?
Trên thực tế, một số nhà nghiên cứu nói rằng tranh cãi là một trong những điều lành mạnh nhất mà một cặp vợ chồng có thể làm. Nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu Hôn nhân và Gia đình, tại Đại học Denver, cho thấy các cặp vợ chồng ôm nhau cãi nhau có nhiều khả năng hài lòng với hôn nhân của họ hơn là các cặp vợ chồng rút lui khỏi xung đột hoàn toàn.
"Xung đột", Sniechowski giải thích, "thường được hiểu là thắng hoặc thua. Và trong bối cảnh đó, nó không hấp dẫn và nguy hiểm. Nhưng thực tế, xung đột là một tín hiệu từ mối quan hệ, 'Có gì đó phải thay đổi. ' Và một khi bạn hiểu điều này, xung đột có thể trở thành cánh cửa dẫn đến sự thân mật hơn trong tất cả các lĩnh vực: tình cảm, tình dục, tinh thần và trí tuệ."
Sherven và Sniechowski thường xuyên nói với các cặp vợ chồng không thỏa hiệp, chịu đựng hoặc chỉ đơn thuần là đối phó với nhau. "Có một sự im lặng quỷ quyệt đi kèm với sự thỏa hiệp, " Sniechowski nói. "Thực sự, về lâu dài, rất suy nhược. Nó lấy nước trái cây ra khỏi những gì có thể cho mối quan hệ. Và thậm chí tệ hơn, nó chỉ tạo ra một sự yên tĩnh giả tạo."
Nhưng có những cách đúng và sai để tranh luận. (Ném một lon súp qua cửa sổ nhà bếp sẽ là một cách sai lầm.) "Ngay khi bạn nhận ra rằng bạn đang buồn bã, bạn nên lùi lại một bước", gợi ý huấn luyện viên mối quan hệ John Gray, Tiến sĩ, người đã viết Trở thành Bạn tâm giao với vợ, Bonney. "Bạn không thể làm việc trên một mối quan hệ khi mọi thứ là khẩn cấp." Vì vậy, hãy hoãn cuộc thảo luận trong một giờ hoặc một ngày. "Chỉ khi bạn bình tĩnh, tập trung và hiệu quả, bạn mới có thể hoàn thành bất cứ điều gì."
Và hãy nhớ rằng: đây là 5 dấu hiệu chắc chắn bạn đã sẵn sàng để kết hôn ngay từ đầu.
3 Hãy ích kỷ
Thừa nhận đi. Giống như hầu hết đàn ông, bạn ích kỷ. Đó là tất cả về bạn, bạn, bạn và bạn cảm thấy tội lỗi vì quá nông cạn.
Thôi, đi trước: Hãy ích kỷ. "Bạn hoàn toàn nên chăm sóc bản thân mình trước, " Sniechowski nói. Sherven nói: "Khi chúng tôi đi đến đám cưới và các giáo sĩ nói về hai người" trở thành một ", chúng tôi luôn muốn đứng lên và hét lên, " Chà, một trong hai người họ sẽ trở thành ai? " "Thực sự, điều này tạo ra một tình huống thua cuộc cho cả hai bên. Người phục tùng đang đánh mất chính mình, và người thống trị đang đánh mất người mà anh ta hoặc cô ta yêu. Công việc của chúng tôi thúc đẩy ý tưởng về 'hai người' trong hôn nhân."
Trở nên ích kỷ là hành vi chín chắn, chủ động vì nó giúp bạn không phụ thuộc vào bạn đời vì hạnh phúc. Thêm vào đó, nó có cảm giác tội lỗi khi ăn miếng pizza cuối cùng.
Ba cách lành mạnh để ích kỷ:
Một số thứ bạn thực sự muốn mà không cần hỏi ý kiến vợ. Để lấy cảm hứng, đây là hướng dẫn chuyên sâu của chúng tôi về Cách mua bất cứ thứ gì.
Hãy tìm một niềm đam mê là của riêng bạn.
Hãy dành thời gian với những người bạn không phải là chồng của bạn bè của vợ bạn. Hãy tôn giáo về việc nhìn thấy bạn bè mỗi tuần để chơi bài xì phé hoặc bóng rổ, huấn luyện đội trẻ em hoặc chỉ lấy một cốc bia. Hãy nhớ rằng: đi chơi với bạn bè là một trong 100 cách dễ nhất để trở thành một người đàn ông khỏe mạnh hơn ngay bây giờ.
4 Quên sex sex trong chốc lát
Thành thật mà nói, bây giờ: Tình dục có bao giờ không đẹp lắm không? Nhưng nếu phòng ngủ là nơi duy nhất hai bạn hạnh phúc và kết nối ở mức độ thân mật, bạn có một vấn đề lớn trên tay.
Một nghiên cứu của Đại học Iowa cho thấy những cặp vợ chồng hạnh phúc nhất là những người có đặc điểm tính cách tương tự, ngay cả khi họ là những đặc điểm tiêu cực như sự tranh cãi hoặc vô trách nhiệm. Các cặp vợ chồng nghiên cứu báo cáo rằng có tính cách tương tự chiếm sự hài lòng trong hôn nhân 46 phần trăm thời gian.
Nhưng ngay cả khi bạn giống như dầu và nước, có một mối quan tâm chung mà bạn có thể tham gia cùng nhau dường như là một thành phần quan trọng trong một cuộc hôn nhân mạnh mẽ, theo một nghiên cứu từ khoa xã hội học tại Đại học Arizona. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng các cặp vợ chồng tập thể dục cùng nhau tại phòng tập thể dục cuối cùng sẽ tập thể dục nhiều hơn trong phòng ngủ. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng những người vợ và người chồng trong các cuộc hôn nhân lâu dài coi việc chia sẻ cảm giác hài hước là điều cần thiết cho hạnh phúc hôn nhân. Tuy nhiên, nếu bạn không biểu diễn trong phòng ngủ, đừng bỏ lỡ Cách dễ dàng để làm cho tình dục lâu hơn (nhiều).
5 Ngừng đồng cảm
"Tôi gọi đó là câu trả lời 'tôi cũng vậy', đó là một rào cản lớn đối với giao tiếp thực sự", Paul J. Donoghue, tiến sĩ, đồng tác giả của cuốn sách Bạn có thực sự lắng nghe không? Chìa khóa để giao tiếp thành công. "Cô ấy nói, 'Tôi đã có một ngày kinh khủng tại nơi làm việc ngày hôm nay.' Và bạn nói, 'Tôi cũng vậy.' Hãy lắng nghe những gì vừa xảy ra. Bây giờ, người ban đầu đang cố gắng truyền đạt một vấn đề đã bị đóng cửa."
Đàn ông làm điều này mọi lúc, và họ nghĩ rằng họ đang đồng cảm và hữu ích. "Chúng tôi đưa ra vấn đề của cô ấy và làm cho tất cả về" tôi ", Donoghue nói.
"Những sai lầm giao tiếp phổ biến khác mà đàn ông mắc phải là chỉ lắng nghe những vấn đề cần giải pháp", đồng tác giả của Donoghue, Mary E. Siegle, Ph.D. "Trường hợp phụ nữ có xu hướng làm mẹ, thông thường, đàn ông là người sửa chữa. Nhưng điều phụ nữ thực sự muốn là bạn thực hiện cam kết ngồi xuống và lắng nghe."
Nói cách khác, im lặng, gật đầu từ bi và tiếp thu những gì cô ấy nói. Câu trả lời đa năng hoàn hảo: "Tôi hiểu. Tôi đứng về phía bạn. Tôi có thể làm gì để giúp bạn cảm thấy tốt hơn?" Để thực sự kết nối với cô ấy, đây là 13 điều quyến rũ nhất bạn có thể nói với phụ nữ.
6 đề nghị hối lộ
Bạn có nhớ khi bạn đang cố gắng tuyệt vọng để vào trong quần của cô ấy không? Bạn tắm cho cô ấy bằng hoa, kẹo, quà tặng, nơi nghỉ ngơi lãng mạn đến vùng đất Mexico của Mexico. Vậy, điều gì đã thay đổi sau 10 năm kết hôn?
Đưa ra những token nhỏ, thường xuyên về tình cảm của bạn sẽ tối đa hóa cuộc hôn nhân của bạn. "Tôi thường nói với các cặp vợ chồng trao đổi danh sách sáu điều mà đối tác của họ có thể làm trong vòng hơn 30 giây sẽ khiến họ hạnh phúc", Gray nói.
Những khoản hối lộ không cần phải là vật chất để có hiệu quả. Hãy thử sấy khô bát đĩa, gấp quần áo, thanh toán hóa đơn, dắt chó đi dạo. Những cử chỉ nhỏ nhất đôi khi có thể mang lại những phần thưởng lớn nhất. Nếu bạn cần một số hướng dẫn, đây là 15 trang web quà tặng sang trọng tốt nhất cho cô ấy.
7 Làm cho cô ấy bỏ rác
Tất cả chúng ta đều mang lại những trải nghiệm nhất định cho các mối quan hệ của mình và tất cả chúng ta đều có những kỳ vọng nhất định về việc hôn nhân sẽ hoạt động như thế nào. Vấn đề là, chúng không nhất thiết là những trải nghiệm và kỳ vọng giống như bạn đời của chúng ta mang lại.
Đây là một ví dụ từ Sherven: "Cách đây nhiều năm, tôi đang lái xe với một người bạn nữ quyền hoạt động ở độ tuổi 40. Cô ấy đã kết hôn được khoảng 10 năm. Chúng tôi đang trên đường đến một cuộc họp khi cô ấy bắt đầu phàn nàn với tôi về việc chồng cô ấy đã như thế nào Tôi đang vứt rác. Tôi nói, 'Chà, bạn đã hỏi anh ấy chưa?' Và cô ấy quay đầu lại và nói, 'Không! Tôi không cần phải hỏi anh ấy. Anh ấy nên biết!' Vì vậy, tôi hỏi, 'Làm thế nào anh ta nên biết?' Và cô ấy nói, 'Cha tôi luôn vứt rác.' Tất nhiên, vấn đề là, chồng cô đã không lớn lên trong gia đình. Quá thường xuyên, chúng tôi hy vọng vợ / chồng của chúng tôi biết những gì chúng tôi đang nghĩ hoặc cảm thấy tự động. Nó không hoạt động theo cách đó."
Rơi vào khuôn mẫu từ quá khứ cũng có thể đánh vần rắc rối cho các cặp vợ chồng đang muốn vượt qua một khó khăn trong mối quan hệ.
"Định nghĩa điên rồ của người Trung Quốc đang làm điều gì đó theo cùng một cách và mong đợi một kết quả khác", Gray nói. "Điều quan trọng đối với mọi người là xác định và phá vỡ kiểu phản ứng của họ. Bạn không thể tiến lên và phát triển thành một cặp trừ khi bạn thử các cách tiếp cận khác nhau cho vấn đề tái diễn. Nếu bạn là người muốn gần gũi hơn với đối tác của mình, thì hãy cho cô ấy có nhiều không gian hơn. Nếu bạn là người luôn tìm kiếm nhiều không gian hơn, hãy ép mình ở gần. Chỉ bằng cách thực hiện một cách tiếp cận khác, nó mới có khả năng cho một kết quả khác."
