Khi nói đến việc giữ mối quan hệ ổn định, có một sự khác biệt lớn giữa nói chuyện và giao tiếp thực sự. Trong nhiều trường hợp, ngay cả những cặp đôi yêu nhau nhất cũng có thể mắc sai lầm chết người khi nói về cách họ nói chuyện với nhau, tạo ra căng thẳng nghiêm trọng, phẫn nộ hoặc thậm chí là giải tán mối quan hệ của họ nếu không cẩn thận. Tuy nhiên, đó không chỉ là những lời lăng mạ hoàn toàn có thể gây tổn hại cho cuộc hôn nhân của bạn theo thời gian, thậm chí một số điều dường như vô hại mà bạn nói với người phối ngẫu của bạn có thể gây ra vấn đề lớn.
1 "Bạn luôn luôn"
Shutterstock / Chúc mừng nhau
Khi bạn buộc tội đối tác của mình luôn làm một việc cụ thể, có thể để tất trên sàn nhà hoặc không bao giờ đỗ xe sát lề đường, không chỉ là lời tuyên bố của bạn mà còn không cung cấp nhiều thông tin phản hồi về cách thức họ có thể thay đổi mọi thứ.
"Điều đó khiến cho đối tác của bạn khó có thể muốn làm điều gì đó khác đi khi họ cảm thấy những lúc họ không bao giờ được chú ý", cố vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép, CJ Everhart, MSEd, người lưu ý rằng những tuyên bố như thế này xuất phát từ nhu cầu nảy sinh ' t được đáp ứng, và có thể được giải quyết tốt hơn bằng cách thể hiện những nhu cầu đó là gì.
2 "Tôi không thể tin tưởng vào bạn."
Hình ảnh doanh nghiệp của Shutterstock / Monkey
Chắc chắn, bạn có thể cảm thấy như thể đối tác của bạn thả bóng sang trái và phải, nhưng nói với họ rằng bạn không thể tin tưởng vào họ có nghĩa là có một sự đổ vỡ cơ bản trong mối quan hệ của bạn.
"Sử dụng những từ này truyền đạt cho đối tác của bạn rằng bạn không thể thấy được những điều tốt đẹp mà họ đóng góp cho mối quan hệ hoặc thoát khỏi xung đột", nhà trị liệu cặp vợ chồng Heather Z. Lyons, Tiến sĩ, chủ sở hữu của Tập đoàn trị liệu Baltimore giải thích.
3 "Tôi không muốn nói về nó."
iStock
Mặc dù điều này có thể đúng khi bạn ở trạng thái cảm xúc cao độ, nhưng trong hầu hết các mối quan hệ, lối thoát duy nhất là thông qua và nếu bạn không sẵn sàng nói chuyện với đối tác của mình về những gì sai, điều đó có nghĩa là bạn không sẵn lòng sửa chữa nó, một trong hai.
"Điều chỉnh đối tác của bạn ra hoặc tắt cuộc trò chuyện có thể nói với vợ / chồng của bạn rằng họ không quan trọng với bạn", Lyons, người khuyên bạn nên dành thời gian cụ thể để nói chuyện sau nếu bạn cảm thấy như vậy.
4 "Chúng tôi đã lớn lên."
Shutterstock / wavebreakmedia
Mặc dù mối quan hệ của bạn có thể đã thay đổi qua nhiều năm, trừ khi bạn sẵn sàng gọi nó là thoát, tốt hơn hết là bạn nên tránh cụm từ này.
"Phát triển xa cách là một lựa chọn", huấn luyện viên về hôn nhân và mối quan hệ Stacey Greene, người khuyên nên tìm một bên thứ ba trung lập, như một nhà trị liệu hoặc người cố vấn khác, để giúp bạn tìm cách tiếp tục phát triển như một cặp vợ chồng.
5 "Tôi không yêu bạn."
Shutterstock / Syda Productions
Nhà trị liệu Rebecca Weiler, LMHC cho biết, có thể rất hấp dẫn khi nói với đối tác của bạn điều này trong thời điểm nóng, nhưng "sau khi nói điều này, không thể quay lại từ đó".
"Ngay cả khi người phối ngẫu sau đó nói rằng họ tức giận và họ không có ý đó, người kia sẽ luôn nghi ngờ, và nó ảnh hưởng đến sự ràng buộc và tin tưởng vào một mối quan hệ." Nếu bạn thực sự muốn kết thúc mối quan hệ của mình, có nhiều cách để làm điều đó mà không khiến đối tác đặt câu hỏi nếu những gì bạn đã có thật bắt đầu.
6 "Bạn là một khẩu hiệu."
Shutterstock
Bạn có thể cảm thấy bực bội khi nhận thấy rằng vợ / chồng của bạn không bao giờ tự lo liệu hoặc mặc cùng một cặp quần bó sát trong ngày thứ năm liên tiếp, nhưng gọi họ là một khẩu hiệu sẽ chỉ làm tổn thương cảm xúc của họ và làm tổn hại đến mối quan hệ của bạn.
"Bạn không bao giờ nên khiếu nại liên quan đến một cuộc tấn công cá nhân vào nhân vật của ai đó", nhà tâm lý học lâm sàng Elie Cohen, tiến sĩ giải thích. Thay vào đó, Cohen đề nghị giải thích tình huống theo cách khách quan và liên quan từ góc nhìn người thứ nhất về cách nó ảnh hưởng đến bạn, sau đó đề xuất một giải pháp thay thế sẽ hoạt động tốt hơn.
7 "Bạn không thể tức giận với tôi."
Shutterstock / Rawpixel.com
Nói cho người bạn đời của bạn những gì họ có thể hoặc không thể tức giận về việc hiếm khi thành công, sau tất cả, tỷ lệ bạn thực sự có thể ảnh hưởng đến cách họ cảm nhận về những gì tiếp theo là gì?
"Những từ này là vô nghĩa và khi được nêu trong một cuộc tranh luận thường tạo ra nhiều căng thẳng và thất vọng hơn", nhà trị liệu Patricia O'Laughlin, MFT, người đề nghị thảo luận về lý do họ có thể tức giận thay vì cố gắng gạt bỏ chúng.
8 "Tôi thích điều này về người yêu cũ của tôi."
iStock
Người yêu cũ của bạn có thể rất tuyệt vời, nhưng so sánh họ với người phối ngẫu hiện tại của bạn sẽ không bao giờ mang lại kết quả tích cực.
"Trong khi chúng ta có thể so sánh trong tâm trí, đặc biệt là khi chúng ta tức giận, hãy để đối tác của bạn tìm hiểu chi tiết sẽ tạo ra sự phòng thủ và bất an", O'Laughlin, người lưu ý rằng nói điều gì đó dọc theo những dòng này thường gây ra nhiều vấn đề hơn là giải pháp.
9 "Im đi."
Shutterstock / eggeegg
Bạn đã có căn cứ khi bạn nói điều đó với cha mẹ bạn, bạn bị giam giữ khi bạn nói điều đó với giáo viên của bạn, và bạn không bao giờ nên nói với đối tác của mình im lặng.
"Cả hai đối tác trong một mối quan hệ đều có quyền tuyên bố phần của họ", O'Laughlin nói. "Nếu bạn thấy mình nói với người bạn yêu 'im lặng', bạn đã ngừng liên lạc." Thay vào đó, cô ấy khuyên bạn nên tạm dừng cuộc trò chuyện để hạ nhiệt cho đến khi bạn cảm thấy như bạn có thể thảo luận vấn đề trong tay một cách hiệu quả.
10 "Vì vậy và người phối ngẫu luôn làm điều này."
Shutterstock / Hộp mèo
Ngay cả khi bạn thấy sự chênh lệch rõ rệt giữa mối quan hệ của bạn và mối quan hệ bạn bè của bạn, đặc biệt là về những gì vợ / chồng họ làm cho họ, thì cũng không nên cố gắng so sánh với vợ / chồng của bạn.
"Câu nói này khiến người khác cảm thấy như họ không đủ cho người phối ngẫu của họ và đó là phán xét", nhà trị liệu được cấp phép Jaime Bronstein, người lưu ý rằng có những cách tử tế để yêu cầu một điều gì đó của người phối ngẫu của bạn và điều này chắc chắn không phải là một trong những họ
11 "Bạn không nên cảm thấy như vậy."
Shutterstock / Syda Productions
Cho dù bạn có tin rằng tình cảm của vợ / chồng bạn sai đến mức nào, thì thật đơn giản là thiếu tôn trọng khi nói với vợ / chồng của bạn rằng họ không nên cảm thấy theo một cách nhất định.
"Khi bạn nói điều đó với ai đó, điều đó khiến họ lần thứ hai tự đoán, và điều đó thật đáng tiếc", Bronstein giải thích.
12 "Bạn không nên ăn cái đó."
Shutterstock
Đó là một điều để gợi ý rằng bạn và vợ / chồng của bạn ăn uống lành mạnh hơn hoặc cùng nhau đến phòng tập thể dục. Đó là một điều khác hoàn toàn để phê bình những gì vợ / chồng của bạn vừa đặt hàng hoặc sắp ăn. Trừ khi ăn một loại thực phẩm nào đó sẽ gây ra vấn đề y tế cho họ, không phải là nơi để bạn nói với họ những gì cần cho vào miệng: Đối tác của bạn là người trưởng thành và có thể tự đưa ra quyết định.
"Tuyên bố này hét lên rằng bạn đang cố gắng kiểm soát người phối ngẫu của mình và một số người có thể cảm thấy bị xúc phạm như thể người phối ngẫu của họ nghĩ rằng họ béo", Bronstein giải thích.
13 "Tôi muốn bạn kiếm nhiều tiền hơn."
Shutterstock / Prostock-studio
Ngay cả khi bạn hầu như không cào bằng, hãy nói với vợ / chồng của bạn rằng họ không làm phần tài chính của họ, đặc biệt là khi họ cố gắng làm như vậy, sẽ chỉ dẫn đến sự phẫn nộ và các vấn đề về mối quan hệ sau này.
"Thông điệp này có thể được hiểu là 'Bạn không đủ tốt cho tôi'", ông Bronstein, người gợi ý cung cấp lời khuyên về cách vợ / chồng của bạn có thể thay đổi con đường sự nghiệp của họ nếu họ không hài lòng. "Tiền nói chung là một chủ đề rất cảm động và nên luôn luôn được thảo luận với ý định yêu thương", cô nói thêm.
14 "Tôi sẽ không làm điều đó nếu tôi là bạn."
iStock
Ngoài việc có vẻ kiểm soát, cụm từ này thậm chí có thể đi qua như đe dọa, tùy thuộc vào bối cảnh mà nó được nói.
"Chỉ vì bạn sẽ không làm điều gì đó không có nghĩa là vợ / chồng của bạn không nên làm điều đó", ông Bronstein nói. "Đó là tiềm thức nói với người phối ngẫu của bạn rằng bạn không tin tưởng vào khả năng ra quyết định của họ."
15 "Hãy vượt qua nó."
Shutterstock
Cụm từ khó chịu và có ý nghĩa này không có khả năng mang lại kết quả mà bạn muốn, nhưng rất có thể sẽ là chất xúc tác cho một cuộc chiến lớn. "Mọi người đều là duy nhất và dành thời gian riêng của họ để vượt qua điều gì đó", Bronstein giải thích. Mỗi người phối ngẫu nên tôn trọng phong cách di chuyển của người khác qua một tình huống tình cảm. Cho dù bạn nghĩ người phối ngẫu của bạn vô lý đến mức nào, hãy tìm một cách tử tế hơn để thừa nhận cảm xúc của họ.
16 "Tôi không quan tâm."
Phim Shutterstock / Motort
Ngay cả khi bạn không đặc biệt đam mê điều gì đó mà vợ / chồng bạn đang nói, việc nói với họ rằng bạn không quan tâm là cả tổn thương và xua đuổi.
"'Tôi không quan tâm' chỉ tắt liên lạc và tạo cảm giác không quan trọng", nhà tâm lý trị liệu và huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận Babita Spinelli, người sáng lập của Tâm lý trị liệu mở cửa. "Người phối ngẫu sẽ cảm thấy như nhu cầu của họ không được quan tâm."
17 "Xin lỗi, nhưng."
iStock
Nếu bạn thực sự đưa ra một lời xin lỗi chân thành, thì cuối cùng nó không đi kèm với "nhưng".
"Lời xin lỗi để tạo ra ý nghĩa cần phải được sở hữu đầy đủ mà không cần các tính năng bổ sung, " Spinelli giải thích. "'Nhưng' hoặc 'tuy nhiên' sau một lời xin lỗi có thể cảm thấy như một cái cớ cho người phối ngẫu."
18 "Chúng ta cần nói chuyện."
Shutterstock
Ngay cả khi bạn thực sự cần nói chuyện, đây không phải là một cách tuyệt vời để bắt đầu mọi thứ. "Điều đó luôn có nghĩa là sẽ có một cuộc trò chuyện khó khăn và có lẽ nó sẽ không diễn ra tốt đẹp", nhà tâm lý trị liệu được cấp phép và tác giả Jill Murray, Tiến sĩ nói. "Nỗi sợ hãi của những điều chưa biết và sự sợ hãi đi kèm làm cho nó tồi tệ hơn."
19 "Thư giãn đi!"
Shutterstock
Mitzi Bockmann, một huấn luyện viên cuộc sống được chứng nhận cho biết: "Giữa lúc có gì đó căng thẳng, từ 'thư giãn' từ người bạn đời của bạn chỉ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn. Hãy chú ý lời khuyên của cô ấy và tránh chỉ thị này bằng mọi giá.
20 "Tôi biết tôi đã nói tôi sẽ làm điều đó, nhưng"
Shutterstock
Sẽ rất hấp dẫn khi nói rằng bạn sẽ làm điều gì đó mà bạn không biết, chỉ để kết thúc một cuộc trò chuyện về nó. Nhưng đó không phải là một chiến lược hiệu quả trong dài hạn. Vì nhiều đối tác của những người trì hoãn đều biết rất rõ, "không hoàn thành công việc mà họ nói rằng họ sẽ hoàn thành còn tệ hơn là nói rằng họ không thể làm điều đó", Bockmann nói.
21 "Bạn giống như người yêu cũ của tôi."
Shutterstock / Prostock-studio
So sánh người phối ngẫu của bạn với người yêu trong quá khứ có thể gây tổn thương, ngay cả khi họ không thường xuyên cạnh tranh hoặc ghen tuông. "Hầu hết thời gian trong cuộc sống, so sánh là không có ích cho chúng ta về mặt tâm lý", nhà trị liệu hành vi nhận thức Alex Hedger, giám đốc lâm sàng của Dynamic You Treatment Clinicics giải thích. "So sánh một đối tác với một đối tác trước đây thường gây ra sự sợ hãi và phẫn nộ. Nó cũng có thể ngăn cản đối tác đang thực hiện so sánh trải nghiệm mối quan hệ hiện tại của họ một cách đầy đủ và lành mạnh."
22 "Chúng tôi cần một số không gian."
Shutterstock
Đôi khi câu này có thể được nghe là "Tôi đã sẵn sàng để kết thúc mối quan hệ của chúng tôi", vì vậy hãy chắc chắn biến nó thành một cuộc trò chuyện thay vì tuyên bố tuyên bố.
Hedger nói: "Mặc dù thường có thể là một chiến lược hữu ích trong mối quan hệ, nhưng điều quan trọng là cả hai đối tác phải hiểu tại sao một khoảng thời gian nào đó có thể hữu ích". "Trừ khi cả hai đều hiểu đầy đủ lý do và lợi ích có thể có được từ thời gian chết, thì nó có vẻ như là một điều đe dọa khi nghe trong một mối quan hệ."
23 "Bạn thật lố bịch."
Shutterstock
"Được lắng nghe, đồng cảm và" xác nhận "là rất quan trọng đối với một mối quan hệ lành mạnh, " Hedger nói. "Những tuyên bố như 'bạn thật lố bịch' chứng tỏ rằng ai đó đang đấu tranh hoặc không muốn đồng cảm. Điều này thường dẫn đến một vị trí đối đầu với đối tác khác cảm thấy rằng họ phải biện minh cho suy nghĩ hoặc cảm xúc của họ."
Hedger đề nghị bám vào các tuyên bố "Tôi" trái ngược với các tuyên bố "bạn" trong những khoảnh khắc xung đột. Ví dụ: "Tôi không hiểu tại sao bạn cảm thấy như vậy" sẽ là một sự thay thế tốt ở đây.
24 "Bạn nhắc tôi về mẹ / cha tôi."
Shutterstock
Điều này nghe có vẻ giống như một lời khen trong đầu bạn, nhưng rất có thể đó không phải là cách người phối ngẫu của bạn sẽ nghe thấy nó. "So sánh với bất kỳ thành viên nào trong gia đình hoàn toàn có thể giết chết tâm trạng", Kimberly Hershenson, LMSW, một nhà trị liệu ở New York nói.
25 "Nếu bạn không thích nó, hãy rời đi."
Shutterstock
Không ai thích tối hậu thư, vì vậy trừ khi bạn thực sự sẵn sàng nói quá lâu với người bạn đời của mình, cụm từ này sẽ không bao giờ qua môi bạn. "Cách tiếp cận hoàn toàn hoặc không có gì với các mối quan hệ này là một kẻ giết người đối thoại lôi cuốn, vì nó khiến bạn không có cách nào hợp lý để trả lời", Jess O'Reilly, Tiến sĩ, nhà tình dục học thường trú tại Astroglide nói. Tốt nhất là tránh loại nhu cầu này bằng mọi giá.
26 "Tôi muốn ly hôn."
Shutterstock
Đe dọa ly hôn chỉ để kích động một phản ứng thậm chí còn tồi tệ hơn tối hậu thư nói trên. "Thông thường, các cặp vợ chồng gặp phải những khoảnh khắc khó chịu tạm thời trong cuộc hôn nhân của họ và thay vì có những cuộc trò chuyện hợp lý về cách làm cho mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn, họ đi thẳng vào từ D", Allison Maxim, luật sư trưởng của Maxim Law lưu ý. "Đây không chỉ là lời nói không lành mạnh, mà làm cho những bình luận này có thể khiến vợ / chồng bạn cảm thấy không an toàn và không an toàn."
27 "Bạn thật ấn tượng."
Shutterstock / FabrikaSimf
Những gì đọc là kịch tính đối với bạn có thể chỉ là cách thức rất thực tế của đối tác của bạn và cách thể hiện cảm xúc của họ. Nếu bạn cảm thấy như người phối ngẫu của bạn đang thổi bay mọi thứ ra khỏi tỷ lệ, bạn có thể bày tỏ điều đó mà không cần dùng đến từ D cũng khó chịu này.
28 "Bạn không nghe tôi."
Shutterstock
Đưa ra một lời buộc tội sẽ không giúp bạn đi rất xa. Cách tiếp cận tốt hơn là kiểm tra với người phối ngẫu của bạn và hỏi điều gì làm họ mất tập trung. "Thay vì cho rằng họ không nghe thấy bạn, bạn có thể hỏi xem họ có nghe không, " Rori Sassoon, người mai mối và CEO của Platinum Poire nói.
29 "Bạn tốt hơn"
iStock
"Trừ khi điều này được nói một cách tinh nghịch và trong phòng ngủ, cụm từ này có thể sẽ không diễn ra suôn sẻ", Sassoon nói. Nếu bạn muốn người phối ngẫu của bạn làm điều gì đó, đừng ra lệnh cho họ hoặc đe dọa họ chỉ cần hỏi một cách tử tế.
30 "Tôi ổn."
Shutterstock / metamorworks
"Không có gì tệ hơn 'Tôi ổn, " " Michelle Frankel, người sáng lập NYCity Matchmaking nói. Cô ấy lưu ý rằng hai từ này có thể đi qua khi bạn không tin tưởng đối tác của mình để giúp đỡ khi bạn cảm thấy xúc động. Nếu bạn không thực sự ổn, thì hãy nói như vậy.
31 "Đây là lỗi của bạn."
Shutterstock
Đặt tất cả sự đổ lỗi lên người khác không phải là cách giải quyết vấn đề. "Điều cực kỳ quan trọng đối với các cặp vợ chồng là giải quyết các vấn đề với tư cách là một nhóm, thay vì giữ một đối tác chịu trách nhiệm", Frankel nói.
32 "Tại sao bạn không bao giờ đào?"
iStock
"Bất kể kết thúc của câu hỏi này là gì, nó đã tràn ngập ý nghĩa tiêu cực và xấu hổ trước khi chủ đề được đưa ra, " Britanny Burr, chuyên gia về tình yêu và mối quan hệ của Psych N Sex. "Hỏi ai đó lý do tại sao họ không làm điều gì đó mà bạn muốn họ làm sẽ không khiến họ muốn làm điều đó. Nó chỉ đơn thuần là làm họ xấu hổ và khiến họ cảm thấy kém về điều gì đó mà họ không biết bạn muốn."
Vì vậy, thay vì nói, "Tại sao bạn không bao giờ đưa tôi đi ăn tối nữa?" Hãy thử đi cùng, "Sẽ không vui khi đi ăn tối vào tuần này chứ?"
33 "Đó không phải là công việc của tôi."
Shutterstock / ilkercelik
Có rất nhiều việc lặt vặt mà mọi người không thích làm, cho dù đó là thay tã hay vệ sinh lò nướng. Tuy nhiên, trong một cuộc hôn nhân, việc tuyên bố rằng một cái gì đó "không phải là công việc của bạn" làm cho dường như tầm nhìn về công việc công bằng mà cả hai bạn tưởng tượng khi bạn thắt nút bằng cách nào đó đã bay ra khỏi cửa sổ.
34 "Bạn không bao giờ giúp đỡ quanh nhà."
Shutterstock
Ngay cả khi bạn không cảm thấy như người phối ngẫu của bạn phù hợp với những nỗ lực của bạn về việc nhà, thì họ vẫn làm một số việc để giúp đỡ và nhận ra rằng điều đó sẽ giúp bạn tiến xa hơn là chơi trò chơi đổ lỗi.
Cách tốt nhất để yêu cầu vợ / chồng của bạn làm nhiều hơn là thừa nhận những gì họ đã làm, khen ngợi họ và sau khi làm điều đó, chỉ cần yêu cầu họ xử lý các nhiệm vụ cụ thể khi họ đưa ra.
35 "Tại sao chúng ta không có quan hệ tình dục như trước đây?"
Shutterstock
Một cuộc hôn nhân không tình dục là hoàn toàn đáng để giải quyết, nhưng cụm từ này có khả năng đưa người phối ngẫu của bạn vào thế phòng thủ. Bên cạnh đó, có những kỳ vọng không thực tế về tình dục sẽ không đưa bạn đến đâu cả.
"Các cặp vợ chồng lâu năm hoàn toàn có thể có một đời sống tình dục thú vị, nhưng không chắc là nó sẽ như lúc ban đầu", nhà tâm lý học soma và nhà trị liệu tình dục được chứng nhận Holly Richmond, TS. "Hãy cởi mở để di chuyển đam mê vào tương lai, không cố gắng tái tạo quá khứ."
36 "Đợi đã, bạn đã nói gì?"
Shutterstock / garetsworkshop
Nếu người phối ngẫu của bạn phải lặp lại những gì họ nói vì bạn không nghe, đừng ngạc nhiên khi họ cảm thấy khó chịu hơn một chút. "Nó có thể rất đau đớn", nhà tâm lý học được cấp phép Wyatt Fisher, PsyD, người sáng lập một cuộc rút lui của các cặp vợ chồng ở Boulder, Colorado nói.
37 "Bạn không thể hiểu những gì tôi đang trải qua."
Shutterstock
Điều này đặc biệt đúng khi nói đến việc mang thai và nuôi dạy con sớm, Justin Lioi, LCSW, một chuyên gia về sức khỏe tâm thần và mối quan hệ của đàn ông ở New York giải thích. "Tất nhiên họ không thể, và họ biết điều đó. Nhưng họ muốn tìm cách vào", ông nói về các đối tác nam.
38 "Bạn trông rất tốt sau đó."
Shutterstock
Sự nhấn mạnh vào quá khứ làm cho lời khen này là một trái tay. Mặc dù bạn có thể đơn giản nói điều này là tử tế, nhưng đừng ngạc nhiên nếu đối tác của bạn hiểu điều đó có nghĩa là bạn ước họ vẫn trông giống như họ đã làm cách đây hàng thập kỷ.
39 "Bạn không bao giờ để tôi làm những gì tôi muốn."
Shutterstock
Trong quan hệ đối tác, điều quan trọng là phải xem xét nhu cầu của vợ / chồng của bạn, và đôi khi, điều đó có nghĩa là gợi ý rằng bạn nên mua một chiếc xe an toàn, đáng tin cậy thay vì chuyển đổi hoặc bạn dành tiền cho tương lai thay vì đi nghỉ đắt tiền. Mặc dù có vẻ như đối tác của bạn đang cố gắng giữ bạn lại, nhưng điều quan trọng là phải nhận ra rằng họ hành động có trách nhiệm vì lợi ích của cuộc hôn nhân của bạn và gia đình bạn, không cố gắng trừng phạt bạn. Nếu không, cuối cùng bạn có thể nghe thấy cụm từ này
40 "Chúng tôi hết tiền."
Shutterstock / fizkes
"Khi các cặp vợ chồng kết hôn trong tình huống này, đó là bởi vì cả hai không thể lên kế hoạch tài chính mà cả hai có thể đồng ý", chuyên gia tài chính cá nhân Nolan Martin nói. "Thông thường, một trong số họ là người chi tiêu và một trong số họ là người tiết kiệm. Trong nhiều trường hợp, họ gặp khó khăn trong việc tiếp cận điểm chung để ngăn chặn việc không có đủ đô la để thực hiện trong tháng."
41 "Bạn nên biết cảm giác của tôi."
iStock
Cho dù người phối ngẫu của bạn biết bạn tốt như thế nào, họ có thể không đoán được cảm xúc chính xác của bạn. "Con người không phải là độc giả tâm trí tự nhiên", David Bennett, một chuyên gia tư vấn và mối quan hệ được chứng nhận. Như Bennett giải thích, hầu hết mọi người thực sự không thể nói ai đó đang cảm thấy gì nếu họ không được nói, ngay cả khi người đó là vợ / chồng của họ.
42 "Đừng mang cái này cá nhân."
Shutterstock
Hầu như không thể không thực hiện lời nói và hành động của vợ / chồng bạn, vì vậy đề nghị họ cố gắng không hữu ích theo bất kỳ cách nào. "Chúng tôi có quyền cảm nhận những gì chúng tôi cảm nhận và làm việc thông qua những cảm xúc đó với các đối tác của chúng tôi", Jodi J. De Luca, Tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng được cấp phép ở Colorado lưu ý. "Bị từ chối quyền này là vô hiệu hóa một phần rất thân mật của chúng ta và thường dẫn đến các mối quan hệ không an toàn về mặt tâm lý."
43 "Bạn cần phải"
Shutterstock
Người phối ngẫu của bạn là người của họ, họ không cần phải làm gì đó chỉ vì đó là điều bạn nghĩ họ nên làm. Nói chuyện với người phối ngẫu của bạn như bạn là giáo viên hoặc phụ huynh của họ không có khả năng mang lại những thay đổi mà bạn hy vọng.
44 "Bạn đã uống bao nhiêu?"
Shutterstock
Trừ khi người phối ngẫu của bạn có thói quen thấm nhuần quá mức hoặc đang cố làm điều gì đó nguy hiểm, như ngồi sau tay lái, tất cả những câu hỏi này sẽ làm là đề phòng họ.
Nếu người phối ngẫu của bạn uống một vài ly, đưa một chiếc taxi về nhà, và bây giờ đang cố gắng giải thích những gì họ nghĩ ý nghĩa ẩn đằng sau Tìm Nemo là trong khi nhắc nhở bạn rằng bạn dễ thương như thế nào, hãy để họ làm như vậy mà không cần thẩm vấn.
45 "Tôi chán."
Shutterstock
Chỉ vì bạn không thể nghĩ ra cách giải trí cho mình không có nghĩa đó là vấn đề của vợ / chồng bạn. Mặc dù cuộc sống có thể trở nên ít thú vị hơn khi bạn già đi, nhưng thật không công bằng khi đổ lỗi cho đối tác của bạn, đó không phải là công việc của họ để đảm bảo mọi người luôn vui vẻ.
46 "Nhanh lên."
Shutterstock / Elnur
Điều này sẽ không đưa bạn đến bất cứ nơi nào. Bạn đã bao giờ cảm thấy có động lực để vội vàng sau khi nghe cụm từ này?
47 "Tôi không bị thu hút bởi bạn ngay bây giờ."
Shutterstock
Bạn có thể thu hút được đối tác của mình để sáp và suy yếu dần không? Tất nhiên, và luôn luôn là đặc quyền của bạn để nói không với việc thân mật. Điều đó nói rằng, nói với đối tác của bạn một cách trống rỗng rằng bạn không bị thu hút bởi họ chỉ đạt được một điều: làm cho họ cảm thấy tồi tệ mà không hiểu được gốc rễ tại sao sự thu hút của bạn đối với họ đang giảm dần.
48 "Dừng nhìn vào điện thoại của bạn."
Shutterstock
Chắc chắn, bạn có thể muốn người phối ngẫu của bạn chú ý đến bạn nhiều hơn và ít thời gian hơn trên Facebook và Instagram. Nhưng tốt hơn hết là bạn nên vượt qua một số thỏa hiệp vào lúc khác hơn là khuyên răn đối tác của bạn như họ là một đứa trẻ.
49 "Đừng cằn nhằn tôi."
Shutterstock / Iakov Filimonov
Thông thường những gì được hiểu là "cằn nhằn" chỉ đơn giản là yêu cầu giúp đỡ.
Đối với người được cho là đang cằn nhằn, nghe thấy điều này có thể đặc biệt làm nặng nề hơn, nhất là khi người phối ngẫu của họ chỉ đơn giản nhắc nhở họ làm điều gì đó mà họ đã hứa.
50 "Tại sao trên trái đất mẹ của bạn?"
Shutterstock / wavebreakmedia
Vâng, đôi khi bạn cần trút giận vào cuộc đụng độ của những người khổng lồ gia đình này, nhưng đặt người phối ngẫu của bạn giữa bạn và cha mẹ của họ sẽ hiếm khi kết thúc tốt đẹp. Trong những xung đột này, vợ / chồng của bạn không thể thắng được, sẽ có rắc rối ở mặt trận nhà nếu họ đứng về phía cha mẹ của họ, và rất nhiều vai lạnh trong những ngày lễ nếu họ lấy của bạn.
51 "Tôi ghét gia đình của bạn."
Shutterstock
Câu này, một phiên bản cực đoan hơn của sự bất đồng chính kiến gia đình có thể cắt vợ / chồng của bạn như một con dao. Nếu bạn có vấn đề đặc biệt với các thành viên trong gia đình đối tác của bạn, hãy thảo luận về những vấn đề đó thay vì lên án cả nhóm. Chẳng hạn, bạn có thể nói: "Thật không cảm thấy tôn trọng khi mẹ bạn đi ngược lại mong muốn của chúng tôi về việc cho em bé ăn", hoặc "Thật đau lòng khi cảm thấy anh trai tôi gọi tôi bằng biệt danh đó."
52 "Tôi ghét bạn bè của bạn."
Shutterstock
Một lần nữa, ngay cả khi bạn không điên về bạn bè của vợ / chồng của bạn (hoặc có lẽ chỉ là một người bạn), tốt nhất không nên thẳng thắn nói rằng bạn ghét họ. Có thể khó kết bạn khi là người lớn, vì vậy lái xe nêm giữa vợ / chồng của bạn và bạn bè của họ có thể dễ dàng khiến vợ / chồng bạn cảm thấy bị cô lập. Miễn là những người bạn đó không thiếu tôn trọng hoặc nguy hiểm, tốt hơn là không đề cập đến nó.
53 "Thật tốt khi có người khác chăm sóc các hóa đơn."
Shutterstock
Nếu bạn là trụ cột chính trong mối quan hệ của bạn, điều đó không có nghĩa là đối tác của bạn không đóng góp. Hành động như thể bạn có mức lương cao hơn có nghĩa là vợ / chồng của bạn về cơ bản là một kỳ nghỉ vĩnh viễn không chỉ bảo trợ, mà còn làm giảm tất cả công việc họ làm, cho dù đó là công việc lương thấp hơn hoặc chăm sóc con bạn toàn thời gian.
54 "Bạn có nghĩ rằng họ hấp dẫn hơn tôi không?"
Shutterstock
Không có cách nào mà một câu trả lời cho câu hỏi này sẽ trở thành câu trả lời bạn muốn. Nếu người phối ngẫu của bạn nói có, họ sẽ đánh nhau. Nếu họ nói không, họ sẽ tự mở ra hàng triệu câu hỏi về việc họ có nói thật hay không.
Tin tưởng rằng người phối ngẫu của bạn thấy bạn hấp dẫn và nếu có vẻ như họ đã dừng lại, điều đó đáng để thảo luận hơn là nhận xét trái chiều về ngoại hình của người khác.
55 "Tôi ghét phải tiếp tục làm phiền
Shutterstock / Fran jetzt
Thay vào đó, hãy nói rõ rằng bạn nghiêm túc về vấn đề này và nhắc nhở vợ / chồng của bạn biết bạn cảm thấy thế nào khi họ không lắng nghe những yêu cầu đó.
56 "Bạn nói quá nhiều."
Shutterstock
Bỏ vợ / chồng của bạn như một người trò chuyện khi họ hoạt hình về một cái gì đó là một cách phá vỡ giao tiếp trái tay, một thành phần thiết yếu trong mối quan hệ của bạn. Hoàn toàn hợp lý khi mong đợi nói ra tác phẩm của bạn, nhưng không bao giờ nên nói với vợ / chồng của bạn rằng họ phải nén nó để bạn làm như vậy.
57 "Tôi không thể đứng lái xe với bạn."
Shutterstock
Nói với vợ / chồng của bạn cách lái xe hoặc chế giễu họ sau tay lái có cảm giác như một chiếc phao công cộng. Nếu họ đã thực hiện một công việc OK cho đến thời điểm này và họ lái tuyến đường này 82 lần một tuần, họ có thể không cần ấn tượng GPS của bạn vào tai họ.
58 "Đó có phải là những gì bạn đang mặc?"
Shutterstock
Nếu đó là trên cơ thể đối tác của bạn, thì hãy tiếp tục và cho rằng đó là những gì họ đã quyết định mặc, ngay cả khi đó không phải là tách trà của bạn. Cụm từ có ý nghĩa sâu sắc này sẽ không chỉ khiến vợ / chồng của bạn đoán được lựa chọn trang phục của họ mà còn có khả năng mang lại sự tự tin cho họ.
Hãy tin tưởng chúng tôi, cho dù câu hỏi được đặt ra bao nhiêu lần, câu trả lời đúng luôn là "Không, bạn trông thật tuyệt!"
59 "Bạn đã làm nó đầu tiên."
Shutterstock
Nếu đối tác của bạn bày tỏ sự bất bình, thì đó không phải là lúc để một đứa trẻ qua lại về người bắt đầu nó. Cho dù họ đang gặp khó khăn trong việc đối phó với sự lộn xộn của bạn hay họ cảm thấy như bạn nên hài lòng hơn với nhu cầu tình cảm của họ, nói với họ rằng họ làm điều tương tự với bạn là chưa trưởng thành và gây tổn thương.
60 "Bạn chỉ tốt với những đứa trẻ hơn tôi."
Shutterstock
Ngay cả khi bạn cảm thấy điều đó đúng ở một mức độ nào đó, đây chỉ là một cảnh sát. Trong một ngôi nhà có hai cha mẹ, cả bạn và vợ của bạn đều cần phải đánh nhau với những đứa trẻ không chỉ là một trong hai bạn.
"Họ muốn vợ hoặc chồng của họ bước lên và giúp đỡ những đứa trẻ, không chỉ dựa vào họ để làm mọi thứ", Vikki Ziegler, luật sư ly hôn nổi tiếng và tác giả của The Pre-Marital Planner .
61 "Bạn đang nghĩ gì?"
Shutterstock
Câu hỏi này có vẻ tương đối vô hại ở giữa một cuộc trò chuyện hoặc tranh luận sâu sắc. Nhưng đến với câu trả lời đúng thì nói dễ hơn làm. Bạn có thực sự muốn biết rằng người khác quan trọng của bạn đang nghĩ về đội bóng đá tưởng tượng của họ, email gây hấn thụ động từ ông chủ của họ có ý nghĩa gì, hoặc người yêu cũ của họ định làm gì? Nếu câu trả lời là không, thì đừng hỏi câu hỏi này.
62 "Tôi bị STD."
Shutterstock / TORWAISTUDIO
Đây là một chủ đề đặc biệt cảm động bởi vì nó thường có nghĩa là có một điều gì đó ngoại khóa đang diễn ra trên mạng và nếu không, đó là một lời nhắc nhở không mong muốn về các mối quan hệ trong quá khứ. "Thật đáng sợ khi biết rằng bạn có thể ký hợp đồng một cái gì đó từ người thân yêu của bạn, người có quan hệ tình dục không được bảo vệ trong quá khứ, " Ziegler lưu ý. Điều đó nói rằng, "được thử nghiệm và chủ động có thể giúp người phối ngẫu tự bảo vệ mình."
63 "Nhấc điện thoại khi tôi gọi."
Shutterstock / GaudiLab
Trên thực tế, phép lịch sự thông thường ra lệnh cho mọi người làm như vậy, nhưng đôi khi, người phối ngẫu của bạn có những cam kết khác không thể tránh được ngay cả khi họ vừa nhắn tin 13 giây trước đó. Đừng coi đó là sự tránh né, nhưng như một dấu hiệu họ đang cố gắng quản lý tốt nhất có thể.
64 "Trong một phút."
Shutterstock
"Đây là mã cho" có thể, "đôi khi, " hoặc "có lẽ không bao giờ", Gina Gardiner, một chuyên gia về mối quan hệ và tác giả cho biết. (Và ngẩng đầu lên: Người phối ngẫu của bạn đã nhận ra điều này.)
65 Im lặng.
Phương tiện truyền thông Shutterstock / wavebreak
Không có gì tệ hơn việc đối xử im lặng. "Theo kinh nghiệm của tôi, khi thiếu sự tham gia, không có câu trả lời cho câu hỏi hoặc không có sự đồng cảm được thể hiện khi họ buồn bã, điều đó vô cùng đau đớn và tai hại", Gardiner nói. "Nó phá hủy sự tự tin và ý thức về giá trị bản thân."
Vì vậy, ngay cả khi bạn không chắc chắn nên nói gì, hãy biết rằng nói điều gì đó tốt hơn là không nói gì cả.
