Hầu hết các bác sĩ đều có giá trị bằng cấp y khoa đồng ý rằng bằng cách duy trì chế độ ăn uống cân bằng, có lối sống năng động và lên lịch kiểm tra thường xuyên, bạn đang đi đúng hướng khi nói đến sức khỏe của mình. Nhưng sự thật là, sống lành mạnh chỉ có thể làm được rất nhiều điều, lựa chọn tốt nhất tiếp theo là hiểu rõ cơ thể chúng ta và nhận ra khi điều gì đó không đúng. Thật không may, điều đó nói dễ hơn thực hiện bởi vì trong giai đoạn đầu, khi can thiệp thường thành công nhất, các dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cũng là tinh tế nhất.
Cho dù bạn đã nhận thấy những thay đổi về tâm trạng, kiểu ngủ, cân nặng hay thậm chí là chữ viết tay của bạn, việc nhận ra những triệu chứng gần như im lặng này có thể khiến bạn mắc phải những căn bệnh nghiêm trọng. Trong thực tế, làm như vậy thậm chí có thể cứu sống bạn.
1 ngứa da
Shutterstock
Da ngứa thường khá đơn giản, thường xuyên xuất phát từ phản ứng với các chất kích thích bên ngoài, khô hoặc thậm chí là cháy nắng nhẹ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, da ngứa là biểu hiện của tình trạng toàn thân sâu hơn liên quan đến thận và gan của bạn. Theo nghiên cứu năm 2015 từ Tạp chí Thực hành tổng hợp Anh , da ngứa có thể chỉ ra suy thận, các bệnh về máu bao gồm ung thư hạch và bệnh bạch cầu và các bệnh về gan như xơ gan mật nguyên phát.
Đau 2 xương sườn
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), cứ ba người sẽ có một người mắc bệnh zona trong đời và ước tính một triệu trường hợp bệnh zona được chẩn đoán ở Mỹ mỗi năm. Nhưng mặc dù phổ biến, một trong những triệu chứng chính của nó rất thường bị bỏ qua: đau xương sườn.
"Thông thường bệnh nhân nghĩ rằng họ bị thương ở xương sườn hoặc bị nhiễm trùng thận vì họ bị đau ở vùng này, trong khi thực tế đó là giai đoạn đầu của bệnh zona", bác sĩ Kristine Arthur, MD, bác sĩ nội khoa được chứng nhận tại hội đồng quản trị tại MemorialCare Orange Coast Trung tâm y tế tại Thung lũng Fountain, California.
3 cứng cổ
Shutterstock
Mặc dù cứng cổ có thể đến từ các bệnh phổ biến như căng thẳng, tư thế xấu hoặc căng cơ đơn giản, nó cũng có thể là một cái gì đó gây tổn hại hơn nhiều. Theo một nghiên cứu năm 2011 trên tạp chí Current Reviews in Musculoskeletal Medicine, cứng cổ cũng có thể chỉ ra chứng rối loạn thoái hóa đốt sống cổ, ảnh hưởng đến 2/3 dân số trong cuộc đời của họ.
Nếu không được điều trị, điều này có thể dẫn đến tổn thương thần kinh vĩnh viễn, chèn ép tủy sống, tê liệt và trong những trường hợp hiếm gặp, tử vong. Vì vậy, nếu cơn đau cổ của bạn sẽ không biến mất, hãy nhờ chuyên gia kiểm tra.
4 thay đổi trong tính cách của bạn
Shutterstock
Tất nhiên bạn có thể mong đợi một số biến động trong tâm trạng của bạn từ ngày này sang ngày khác, tùy thuộc vào những gì xảy ra trong cuộc sống của bạn, nhưng nếu bạn hoặc những người xung quanh nhận thấy bất kỳ thay đổi tính cách đột ngột nào không xảy ra trước một thay đổi lớn trong cuộc sống, thì đó có thể là do một nguyên nhân y tế.
Theo Cẩm nang Merck , bác sĩ có thể giúp bạn đánh giá liệu thủ phạm là vấn đề sức khỏe tâm thần, tác dụng phụ của thuốc, sản phẩm phụ của vấn đề sức khỏe thần kinh hay kết quả của một vấn đề sức khỏe toàn thân khác, chẳng hạn như máu thấp đường, một vấn đề về tuyến giáp, hoặc thậm chí lupus.
5 Đau khớp
Shutterstock
Nhiều người trong chúng ta cho rằng đau khớp chỉ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, và vì lý do đó, chúng ta có xu hướng bỏ qua việc gọi bác sĩ khi triệu chứng này xuất hiện. Nhưng đau khớp có thể hạn chế nghiêm trọng khả năng vận động và sức khỏe tổng thể của bạn. Báo cáo năm 2018 trên tạp chí Lão khoa cho thấy rằng "mức độ hạn chế vận động cao hơn có liên quan mạnh mẽ đến kết quả sức khỏe tiêu cực". Nói cách khác, bất kể nguyên nhân, duy trì khả năng vận động là chìa khóa cho sức khỏe và sức khỏe tổng thể của bạn.
Nghiên cứu giải thích rằng hơn 30 phần trăm người trưởng thành được phân loại là "khả năng di chuyển hạn chế", làm tăng nguy cơ té ngã, sức khỏe tâm lý kém và béo phì, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, một số loại ung thư và một loạt các mối quan tâm sức khỏe nghiêm trọng khác. Khi nghi ngờ, hãy hỏi bác sĩ về đau khớp của bạn trước khi nó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.
6 Quên
Shutterstock
Mọi người đôi khi hay quên. Nhưng Tiến sĩ Verna R. Porter, một nhà thần kinh học và giám đốc Chương trình Bệnh Alzheimer tại Trung tâm Y tế Providence Saint John ở Santa Monica, California, giải thích rằng mọi người nên biết khi nào sự quên lãng có thể là dấu hiệu của chứng mất trí nhớ.
Porter cho rằng sự suy giảm qua hai khả năng giao tiếp, giống như ngôn ngữ, lý luận trừu tượng, phán đoán hoặc trí nhớ, có thể là một dấu hiệu của chứng mất trí nhớ. Vì vậy, hãy chắc chắn để liên lạc với bác sĩ của bạn nếu những triệu chứng này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.
7 thay đổi trong chữ viết tay
Shutterstock
Trên thực tế, nhiều di chúc và di chúc cuối cùng đã được tranh luận thành công trên cơ sở chữ viết tay, trong đó một bên lập luận rằng một sự thay đổi trong phong cách chữ ký cho thấy rằng người chết không còn tâm trí trong khi viết các điều khoản của tài liệu.
8 Đau dạ dày bên phải
Shutterstock
Giải thích phổ biến nhất cho đau bụng là vấn đề tiêu hóa, nhưng nếu cơn đau nằm ở phía dưới bên phải, bạn có thể đang nhìn vào một thứ nghiêm trọng hơn nhiều: viêm ruột thừa.
Theo một nghiên cứu năm 2015 trên Tạp chí của Hiệp hội Chiropractic Canada , viêm ruột thừa có thể thường xuyên bay dưới radar do sự tinh tế của mức độ đau mà một số bệnh nhân gặp phải; một bệnh nhân trong nghiên cứu nói trên đã mô tả nỗi đau của anh ấy là 2/10 trước khi được đưa đến bệnh viện để phẫu thuật cắt ruột thừa khẩn cấp! Nếu bạn nhận thấy triệu chứng này, đã đến lúc gọi bác sĩ ngay cả khi cơn đau có thể kiểm soát được vào lúc này.
9 chuột rút trong thời tiết nóng hoặc trong khi tập thể dục
Shutterstock
"Nói một cách đơn giản nhất, bệnh nhiệt phát sinh khi nhiệt độ cơ thể tăng quá ngưỡng hoạt động và không thể tự hạ nhiệt", bác sĩ Bert Mandelbaum, chuyên gia y học thể thao và bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và là tác giả của The Win Inside: Capturing giải thích Thần linh của bạn .
"Trong khi tập thể dục, nhiệt độ cơ thể của chúng ta tăng lên, và cần được đưa về mức bình thường, và cơ thể tự nhiên làm điều đó bằng cách đổ mồ hôi. Nhưng khi bạn thêm vào thời tiết cực kỳ nóng, độ ẩm và tập thể dục vất vả, nó trở nên khó khăn hơn nhiều Mồ hôi bốc hơi và nhiệt độ cơ thể có thể bắt đầu tăng vượt quá giới hạn bình thường. " Mặc dù chuột rút có thể không cần thiết phải gọi bác sĩ riêng, nhưng đó là một lời nhắc nhở bạn nên chậm lại trước khi đẩy bản thân đến điểm say nắng.
10 Đau hoặc áp lực vùng chậu dai dẳng
Shutterstock
Tiến sĩ Steve Vasilev, giám đốc y khoa của Ung thư phụ khoa Integrative tại Viện Ung thư John Wayne ở Santa Monica, California, giải thích: "Sự thật đáng tiếc là không có triệu chứng hoặc dấu hiệu 'sớm' đặc trưng cho bệnh ung thư buồng trứng. Tuy nhiên, trong trường hợp phụ nữ sau đó được chẩn đoán mắc bệnh đe dọa đến tính mạng, đau vùng chậu nằm ở đầu danh sách các triệu chứng phổ biến gặp phải.
"Lời khuyên tốt nhất thuộc về việc biết cơ thể của bạn và đánh giá cao những thay đổi tinh tế", Vasilev nói. "Quay trở lại để đánh giá lại nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc có ý kiến thứ hai."
11 Bụng đau đớn
Shutterstock
Đôi khi đầy hơi là do một cái gì đó đơn giản như PMS, một bữa ăn nặng hoặc thậm chí là một trường hợp ngộ độc thực phẩm. Nhưng nếu bạn là một phụ nữ thường xuyên bị đau bụng đầy hơi ngoài chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể gặp phải triệu chứng lạc nội mạc tử cung, một tình trạng đau đớn có thể gây vô sinh.
Bác sĩ Sherry Ross, MD, OB / GYN và Chuyên gia sức khỏe phụ nữ tại Trung tâm y tế Providence Saint John, giải thích rằng phụ nữ bị đầy hơi cũng nên đề phòng các triệu chứng khác có thể giúp xác định lạc nội mạc tử cung, bao gồm đau ruột hoặc các vấn đề tiết niệu, đau tứ chi dưới, đau ngực và khó thụ thai.
12 chảy máu giữa các thời kỳ
Shutterstock
Chảy máu nhẹ giữa các thời kỳ, còn được gọi là đốm, được coi là một phần bình thường (nếu hơi không phổ biến) của rụng trứng, và có thể được tính đến với sự dao động của nồng độ estrogen. Nhưng theo Ross, chảy máu nặng hơn giữa kỳ kinh nguyệt cũng có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một tình trạng ảnh hưởng đến năm đến 10 phần trăm phụ nữ và có thể gây vô sinh và đau đớn. "Thời gian của bạn có thể đến hai tuần một lần, cứ sau ba đến sáu tháng hoặc mỗi năm một lần, " cô giải thích. Ross đề nghị một chuyến đi đến bác sĩ nếu thời gian của bạn đến thường xuyên hơn 21 ngày một lần, hoặc nếu bạn đi hơn 45 ngày giữa họ.
13 Bầm tím quá mức
Shutterstock
Khi da trở nên mỏng hơn do tuổi tác và các cửa hàng chất béo bị cạn kiệt, không có gì lạ khi phát hiện ra rằng bạn dễ bị bầm tím hơn trước đây. Nhưng theo Mayo Clinic, điều này cũng có thể chỉ ra một vấn đề lớn hơn nếu bạn nhận thấy những vết bầm tím lớn, xảy ra thường xuyên mà không có thương tích nào xảy ra, hoặc xảy ra đột ngột. Trong những trường hợp này, những màu đen và xanh lam có thể chỉ ra bệnh máu khó đông, hoặc không có khả năng làm đông máu.
Điều này có thể là do tiểu cầu trong máu bất thường hoặc một vấn đề với một bộ protein được gọi là "yếu tố đông máu". Những người có tiền sử bầm tím hoặc chảy máu quá mức nên nói chuyện với bác sĩ về điều đó, hoặc họ có nguy cơ chảy máu nội bộ nguy hiểm.
14 Đau ở bắp chân, cánh tay hoặc hông của bạn
Shutterstock
Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) là một tình trạng nguy hiểm, đôi khi đe dọa đến tính mạng và là bệnh thường không được chẩn đoán, theo Bộ Y tế Hoa Kỳ. DVT xảy ra khi bệnh nhân bị cục máu đông ở tĩnh mạch sâu thường xuyên nhất ở bắp chân của một người (mặc dù điều này cũng có thể xảy ra ở cánh tay hoặc hông). Nó có thể dẫn đến tắc mạch phổi nếu nó đi qua dòng máu và tạo ra tắc nghẽn trong phổi. Đó là lý do tại sao bạn phải luôn luôn nghiêm túc nếu bạn thấy đau, sưng, đỏ hoặc đau ở những khu vực mà DVT thường gặp nhất.
15 mắt khô
Shutterstock
Khô mắt đôi khi có thể là kết quả của lão hóa, tác dụng phụ của thuốc hoặc liên quan đến sự thay đổi thời tiết. Nhưng bác sĩ thần kinh phẫu thuật thần kinh có trụ sở tại California, Tiến sĩ Howard R. Krauss cảnh báo rằng nó cũng có thể là một dấu hiệu của thoái hóa điểm vàng, là nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực không hồi phục ở những người trên 60 tuổi. tầm nhìn từ thoái hóa điểm vàng, có những loại thuốc có thể làm chậm quá trình và ngăn ngừa mất thị lực bổ sung.
16 Thay đổi tầm nhìn và tăng sự vụng về
Shutterstock
Những thay đổi về tầm nhìn có thể là một phần bình thường của sự lão hóa, hoặc gây ra quá nhiều thời gian trên màn hình trong thời đại nghiện công nghệ. Nhưng các vấn đề về thị lực cũng có thể chỉ ra các tác động thần kinh nghiêm trọng nhưng tinh tế của các khối u, theo Tiến sĩ Santosh Kesari, bác sĩ chuyên khoa thần kinh, nhà thần kinh học, và chủ tịch của Khoa Khoa học Thần kinh và Thần kinh học thuộc Viện Ung thư John Wayne. Đó là lý do tại sao điều quan trọng không chỉ là nhìn mờ hoặc giảm thị lực rõ rệt, mà còn tăng sự vụng về hoặc tai nạn có thể cho thấy thị lực kém hoạt động.
"Bệnh nhân có thể hoặc không thể nhận thức được việc mất thị lực với các khối u não", ông giải thích. "Họ có thể tiếp tục va vào những thứ ở bên cạnh cơ thể liên quan đến mất thị lực và / hoặc bị tai nạn xe hơi lặp đi lặp lại ở phía mất."
17 mắt vàng
18 Giảm cân ngoài ý muốn
Hình ảnh Shutterstock / Dragon
Về lý thuyết, nhiều người ngoài kia sẽ rất vui mừng khi thấy những con số trên thang giảm xuống mà không cần nỗ lực, nhưng nếu việc giảm cân của bạn không thể được giải thích bằng những thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc chế độ tập thể dục của bạn, triệu chứng này có thể chỉ ra toàn bộ vật chủ các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Theo Mayo Clinic, giảm cân đột ngột, không giải thích được có thể có nghĩa là ung thư, suy tim, HIV, Parkinson, lao, tiểu đường, và nhiều hơn nữa. Dù nguyên nhân là gì, bạn sẽ muốn đi đến tận cùng của nó với sự giúp đỡ của một chuyên gia y tế.
19 Tăng cân đột ngột
Shutterstock / Nina Buday
Tương tự, tăng cân nhanh mà không thay đổi thói quen ăn uống hoặc tập thể dục có thể là một nguyên nhân gây lo ngại. Có, hầu hết tăng cân có thể được giải thích bằng sự gia tăng lượng calo, ít hoạt động thể chất trong thói quen hàng ngày của bạn hoặc sự chậm chuyển hóa bình thường của một người, xảy ra với tuổi già không nhất thiết là một tình trạng y tế nghiêm trọng hơn. Nhưng nó cũng có thể liên quan đến chứng suy giáp, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc một vấn đề với đường tiêu hóa của bạn, theo Đại học Y Harvard.
20 Cảm giác đầy đủ nhanh chóng
21 Khó thở sau khi ăn
Shutterstock
Khó thở phải luôn là một lá cờ đỏ. Nhưng nếu bạn gặp phải triệu chứng đặc biệt này sau khi ăn, rất có thể bạn có một trong hai điều: dị ứng thực phẩm, hoặc thoát vị hiatal. Dị ứng thực phẩm nên được xử lý ngay lập tức, đặc biệt nếu đây là lần gặp đầu tiên bạn gặp phải với một loại thực phẩm mới, vì mọi thứ có khả năng leo thang nhanh chóng trong trường hợp sốc phản vệ.
Thoát vị hiatal là một tình trạng thường không được phát hiện trong đó thoát vị dạ dày thông qua cơ hoành. "Trong một số thoát vị ruột rất lớn, dạ dày có thể đẩy vào cơ hoành hoặc chèn ép phổi góp phần gây ra cảm giác khó thở", theo Đại học Y Wisconsin. Thực tế là bạn đang gặp phải các triệu chứng ở tất cả các phương tiện can thiệp có thể sẽ là cần thiết, thậm chí có thể phẫu thuật.
22 mồ hôi đêm
23 Ngáy đột ngột
Shutterstock
Nếu bạn chưa bao giờ đặc biệt dễ bị ngáy, nhưng bạn (hoặc đối tác của bạn) đã nhận thấy một sự thay đổi, bạn có thể đang hiển thị các dấu hiệu sớm của chứng ngưng thở khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ là tình trạng hơi thở của bạn liên tục ngừng lại và bắt đầu trong khi ngủ, khiến bạn dễ bị mệt mỏi, huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường loại 2, v.v. Nếu bạn thấy rằng bạn ngáy to, thức dậy đột ngột, thở hổn hển khi thức dậy, cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ một số giờ bình thường hoặc bị khô miệng vào buổi sáng, tất cả đều có thể là dấu hiệu đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ
24 Kiệt sức
Shutterstock
Giữa sự nghiệp, các cam kết gia đình, tình bạn và các trách nhiệm khác, nhiều người trong chúng ta đang trải quá mỏng trong những ngày này. Đó là điều khiến cho rất khó để phân biệt sự khác biệt giữa kiệt sức và điều gì đó nghiêm trọng hơn nhiều. Theo báo cáo năm 2015 của Viện Y học, ước tính có khoảng 836.000 đến 2, 5 triệu người Mỹ mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính (còn được gọi là viêm não cơ xương khớp) nhưng chưa được chẩn đoán. Nếu bạn nghi ngờ tình trạng kiệt sức của bạn không chỉ là kết quả của một vài đêm quá muộn, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
25 rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ có thể xảy ra vì rất nhiều lý do: căng thẳng, lo lắng hoặc khó chịu về thể chất có thể kích hoạt sự thức giấc không mong muốn ở ngay cả những người ngủ tốt nhất. Nhưng đôi khi những đêm không ngủ chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn và các nguyên nhân có thể khiến giao thức từ các vấn đề về hô hấp đến bệnh tuyến giáp đến bệnh Parkinson. Nếu những thay đổi trong mô hình giấc ngủ của bạn gây khó khăn cho việc vượt qua cả ngày, bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân.
26 Đau lưng dưới một bên
Shutterstock
"Đau xuất hiện khi sỏi di chuyển từ thận vào niệu quản, ống nhỏ vận chuyển nước tiểu từ thận đến bàng quang", bác sĩ S. Adam Ramin , bác sĩ phẫu thuật tiết niệu và giám đốc y khoa của Chuyên gia ung thư tiết niệu ở Los Angeles giải thích, California. "Nếu viên đá ngăn chặn việc đi qua nước tiểu trong một ống hoặc cả hai ống của các ống này, nước tiểu sẽ bắt đầu chảy ngược vào bàng quang, gây sưng và đau, có thể kèm theo buồn nôn và nôn, đau nhói, đau quặn Lưng và bụng dưới thường xuất hiện từng đợt khi cơ thể cố gắng tự thoát khỏi viên đá và một sự thôi thúc mãnh liệt khi đi tiểu."
27 Nhức đầu thường xuyên
Shutterstock
Mặc dù đau đầu có thể xảy ra vì nhiều lý do và không phải lúc nào cũng gây ra báo động, chúng cũng có thể là dấu hiệu của khối u. Kesari giải thích: "Nhức đầu rất phổ biến và khó liên quan đến khối u, nhưng những thay đổi về tần suất, loại hoặc cường độ của cơn đau đầu sẽ thúc đẩy đánh giá thần kinh". "Nhức đầu thường là do kích thước khối u và tốc độ tăng trưởng. Vì vậy, khối u lớn hơn và khối u phát triển nhanh hơn gây ra áp lực tăng lên trong não dẫn đến kích hoạt các thụ thể đau trên vỏ não, dẫn đến đau đầu."
28 chóng mặt
Shutterstock
Mọi người có xu hướng gộp sự chóng mặt và chóng mặt vào cùng một loại và sử dụng các từ thay thế cho nhau, nhưng hai cảm giác tương tự này có thể chỉ ra các điều kiện cơ bản hoàn toàn khác nhau. Mặc dù chóng mặt thường có nghĩa là bạn bị mất nước, đói, quá mệt hoặc gặp phải tác dụng phụ khó chịu của thuốc, chóng mặt thường liên quan đến một số mối lo ngại nghiêm trọng hơn, như chóng mặt, khối u, đột quỵ và nhiễm trùng tai trong hoặc bệnh.
Theo một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên tạp chí Thần kinh thực hành lâm sàng , một trong những triệu chứng chính mà các học viên tìm kiếm để phân biệt giữa hai là bất thường về mắt. Nói cách khác, vẫy ngón tay trước mặt bạn. Có vẻ như bạn có nhiều hơn năm ngón tay trên tay? Nếu vậy, đừng bỏ qua triệu chứng này, đã đến lúc gọi bác sĩ để đánh giá đầy đủ.
29 Áp lực ngực
Shutterstock
"Hầu hết mọi người tin sai rằng các cơn đau tim luôn đi kèm với đau ngực dữ dội. Điều này không đúng", bác sĩ tim mạch có trụ sở tại California, bác sĩ Richard Wright nói. "Mặc dù có thể bị đau ngực dữ dội khi bị thương tim, nhưng hầu hết các dấu hiệu và triệu chứng đều tinh tế hơn."
Vì vậy, những gì mọi người thường trải nghiệm thay thế? "Sự khó chịu áp bức và cảm giác nặng nề mà họ không gọi là" nỗi đau ", thường nằm ở trung tâm của ngực, " Wright giải thích. Gọi bác sĩ ngay lập tức nếu bạn cảm thấy áp lực ngực, hoặc đường dây khẩn cấp nếu bạn nghi ngờ bị đau tim.
30 nhịp tim không đều
Shutterstock
"Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ước tính rằng gần 3 triệu người Mỹ hiện đang bị rung tâm nhĩ", Doshi nói. "Nói chung, các triệu chứng phổ biến bao gồm mệt mỏi, triệu chứng của hành động tim nhanh hoặc không đều, đánh trống ngực, chóng mặt và khó thở, chỉ để gọi tên một vài."
31 Chảy máu khi bạn xỉa răng
32 mắt khô và miệng
Shutterstock
Đừng bỏ qua các triệu chứng của bạn nếu bạn gặp phải sự kết hợp của khô mắt và miệng. Mặc dù mỗi triệu chứng này khá vô hại, một cặp hai có thể là một dấu hiệu của Hội chứng Sjögren, một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến màng nhầy và tuyến của bạn. Sjögren thường đi kèm với các tình trạng nghiêm trọng hơn, như lupus và viêm khớp dạng thấp, vì vậy hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn nếu bạn đang đối phó với các triệu chứng này.
33 Thay đổi về cảm giác vị giác và khứu giác của bạn
Shutterstock
Một nghiên cứu năm 2017 trên Tạp chí Thần kinh học và Động lực học đã xác nhận những gì những người bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD) đã biết đến khi bạn bị GERD, thức ăn đơn giản là không có mùi vị hoặc mùi giống nhau. Nhiều người có báo cáo GERD giảm sự thích thú trong khi ăn, và sự thay đổi trong trải nghiệm của họ tương quan với mức độ nghiêm trọng của tình trạng của họ. Nếu bạn nhận thấy rằng các món ăn chính đã được thử và thực sự của bạn bắt đầu nếm thử một chút, hoặc hương vị là một cái bóng của những gì bạn nhớ chúng là, đừng bỏ qua triệu chứng này.
34 Điểm yếu đột ngột
Shutterstock
Mặc dù sự yếu kém về thể chất có thể là kết quả của tổn thương thần kinh, thoái hóa cơ hoặc xương hoặc rối loạn thần kinh cơ, Kesari cảnh báo rằng trong một số trường hợp, nó cũng có thể là kết quả của một khối u.
"Nếu một khối u não nằm ở vỏ não vận động thùy trán hoặc ảnh hưởng đến các sợi vận động thì đây là những tế bào thần kinh và con đường kiểm soát các cơ bắp, sau đó bệnh nhân có thể bị yếu ở một chi", ông giải thích. "Điều này thường chỉ ra vị trí của khối u là tốt." Để xác định xem điểm yếu thể chất của bạn có phải là trường hợp xấu nhất này hay không, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về sự thay đổi sức mạnh đột ngột của bạn.
35 Khát khao vô độ
Shutterstock
Các triệu chứng tiểu đường thường rất tinh tế, đó là lý do tại sao các chuyên gia ước tính rằng có hàng triệu trường hợp bệnh tiểu đường không được phát hiện ở Mỹ hiện nay. Bệnh tiểu đường loại 2 đặc biệt khó xác định vì các triệu chứng xuất hiện dần dần, điều quan trọng là phải tự đầu mối vào cơ thể và điều chỉnh những thay đổi nhỏ. Đứng đầu danh sách các triệu chứng tiểu đường có thể có của Mayo Clinic là khát nước và đi tiểu thường xuyên, đặc biệt nếu chúng đi kèm với các triệu chứng khác, như mệt mỏi, sụt cân, mờ mắt, sưng nướu, lở loét chậm, hoặc đói.
36 khối u trong mô vú
Shutterstock
Trên giấy, tìm thấy một khối u trong vú của bạn có vẻ như một lá cờ đỏ rõ ràng. Nhưng thực tế là ở hầu hết phụ nữ, mô vú tự nhiên bị vón cục, điều này có thể làm cho những bất thường khó phát hiện hơn nhiều so với mọi người nhận ra. Tiến sĩ Richard Reitherman, giám đốc y khoa về hình ảnh vú tại Trung tâm vú MemorialCare tại Trung tâm y tế Orange Coast ở Fountain Valley, California, chỉ ra rằng "những phát hiện có thể chỉ đáng chú ý ở một vị trí", và không có điều gì bạn nên tìm kiếm.
"Các khối có thể cảm thấy giống như một viên bi cứng và có thể di động, hoặc ít được xác định và không di động hoặc cố định, " ông nói. Điều quan trọng là thường xuyên kiểm tra tại nhà, lên lịch chụp quang tuyến vú hàng năm và liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì mới.
37 cục u ở vùng nách
Shutterstock
Tiến sĩ Janie Grumley, bác sĩ ung thư phẫu thuật vú, Giám đốc Trung tâm vú Margie Petersen tại Trung tâm Providence Saint John, và Phó giáo sư phẫu thuật tại Viện Ung thư John Wayne, nói rằng phụ nữ cũng nên đề phòng bất kỳ cục u nào ở nách. Ngay cả những cục u nhỏ, không đau cũng có thể là dấu hiệu cho thấy ung thư đã ảnh hưởng đến các hạch bạch huyết.
38 Vú
Shutterstock / 9nong
Mặc dù những thay đổi nội tiết tố liên quan đến kinh nguyệt hoặc mang thai thường gây đau vú, Reitherman giải thích rằng phụ nữ nên chú ý đến triệu chứng này, đặc biệt là nếu nó đi kèm với những thay đổi ở núm vú, bao gồm cả màu sắc hoặc kết cấu. Đừng sợ để bác sĩ của bạn biết rằng những gì bạn trải qua không bình thường đối với bạn. Reitherman nói rằng điều quan trọng là tìm ra nguồn gốc của các triệu chứng của bạn bằng "kiểm tra hình ảnh theo dõi và thăm khám bác sĩ, hoặc tư vấn sinh thiết với bác sĩ chuyên khoa."
39 Sự phát triển của mô vú ở nam giới
Shutterstock / PRASAN MAKSAEN
Gynecomastia, hoặc sự phát triển của mô vú ở nam giới, có thể là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố bình thường và thường không phải là nguyên nhân để báo động. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đàn ông trải qua sự thay đổi cơ thể này là kết quả của các bệnh khác, đó là lý do tại sao nó đáng được đề cập đến bác sĩ của bạn đặc biệt là nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào khác trong cơ thể. Theo Mayo Clinic, mô vú mở rộng có thể là kết quả của suy sinh dục (được phân loại là bất kỳ tình trạng nào cản trở việc sản xuất testosterone), khối u tuyến thượng thận hoặc tuyến yên, cường giáp, suy thận hoặc suy gan.
40 Đau ở góc phần tư trên bên phải của bạn
Shutterstock
Mặc dù bất kỳ cơn đau nào ở bụng của bạn có thể là kết quả của một tình trạng nghiêm trọng, đau ở góc phần tư phía trên bên phải (RUQ) phải luôn luôn gọi cho bác sĩ vì nó có thể chỉ ra bất cứ điều gì từ áp xe gan đến Viêm gan C.
Theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí RadioGraphics , một phần ba bệnh nhân ban đầu được chẩn đoán bị viêm túi mật cấp tính (thủ phạm phổ biến nhất của cơn đau RUQ) sau đó đã tìm thấy một nguyên nhân cơ bản khác cho sự khó chịu của họ. Đây là một lý do khác tại sao bạn phải luôn gọi bác sĩ thay vì bỏ qua triệu chứng này hoặc cố gắng tự kiểm soát cơn đau.
41 Đau giữa xương bả vai
Shutterstock
Thông thường sỏi mật được xác định khi bệnh nhân phàn nàn về một cơn đau ở bụng trên. Nhưng bác sĩ tiêu hóa, bác sĩ Rudolph Bedford cảnh báo rằng mọi người cũng nên lưu ý rằng đôi khi sự khó chịu có thể còn cao hơn, giữa hai xương bả vai.
"Sỏi mật là sản phẩm của cholesterol và mật, và điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng, kích thích và viêm, " ông giải thích. "Cắt bỏ túi mật là một trong những phẫu thuật phổ biến nhất ở Mỹ và là phương pháp điều trị chính để loại bỏ sỏi mật". Thật không may, tất cả quá thường xuyên triệu chứng này được phân bổ sai cho một chấn thương lưng, dẫn đến điều trị chậm trễ và đau kéo dài không cần thiết.
42 ợ
Shutterstock / Nicoleta Ionescu
Theo Bedford, không chỉ gây khó chịu cho bạn và những người xung quanh, đây còn có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa lớn, theo Bedford. Nếu kết hợp với nôn mửa, đau họng, ợ nóng, chuột rút hoặc các vấn đề về ruột, hãy lên kế hoạch tìm kiếm lời khuyên y tế. Bedford nói rằng các nguyên nhân phổ biến nhất cho các vấn đề tiêu hóa là GERD, hội chứng ruột kích thích, bệnh celiac, viêm túi thừa, sỏi mật và viêm loét đại tràng, tất cả đều được can thiệp y tế.
43 Đi tiểu khi bạn cười hoặc hắt hơi
Shutterstock
Tin tốt? Nó không có nghĩa là bạn sẽ kết thúc trong tã người lớn. Theo Ramin, bằng cách thực hiện một số thay đổi về chế độ ăn uống và lối sống, bạn có thể lấy lại sự kiểm soát bàng quang mà trước đây bạn đã bị mất nhưng bước đầu tiên là gọi cho một chuyên gia y tế.
44 Buồn nôn với đau bụng
Shutterstock
Mặc dù buồn nôn có thể là triệu chứng của tất cả mọi thứ từ ngộ độc thực phẩm đến mang thai, nhưng buồn nôn kết hợp với đau bụng, đặc biệt là cơn đau trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn ăn không nên bỏ qua. Bạn có thể bị viêm tụy, xảy ra khi tuyến tụy của bạn bị viêm bởi các enzyme tiêu hóa. Các triệu chứng khác bao gồm giảm cân bất ngờ, đau ở bụng và thay đổi nhu động ruột của bạn. Thật không may, các biến chứng nghiêm trọng có thể phát sinh từ viêm tụy không được điều trị, bao gồm nhiễm trùng, suy thận và các vấn đề về hô hấp. Nó cũng được coi là một yếu tố nguy cơ của ung thư tuyến tụy, vì vậy một công việc đầy đủ từ bác sĩ là thận trọng.
45 tê ở tay hoặc chân
Shutterstock
Rốt cuộc, việc bỏ qua cảm giác ngứa ran hoặc tê ở tay và chân của bạn có lẽ thật khó chịu. Nhưng triệu chứng này có thể chỉ ra một loạt các vấn đề, một số vấn đề nghiêm trọng và cách duy nhất để loại trừ những vấn đề đó là với sự giúp đỡ của bác sĩ. Nếu bạn may mắn, cảm giác ngứa ran có thể là kết quả của việc thiếu vitamin. Một thứ gì đó bạn có thể dễ dàng giải quyết bằng các thay đổi hoặc bổ sung chế độ ăn uống.
Tuy nhiên, tê và ngứa ran cũng thường liên quan đến bệnh tiểu đường và một số bệnh thận, và những triệu chứng này thậm chí có thể là kết quả của một số loại ung thư, bao gồm u tủy sống, u tủy, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư bạch cầu lympho giai đoạn tiến triển và ung thư phổi giai đoạn tiến triển.
46 Mất Libido
Shutterstock
Theo NHS Scotland, mất ham muốn ảnh hưởng đến một phần năm nam giới và nhiều phụ nữ hơn nữa trong suốt cuộc đời của họ. Nó có thể là kết quả của một loạt các điều kiện y tế, sự thay đổi nội tiết tố, yếu tố tâm lý và cảm xúc và các vấn đề về mối quan hệ. Dù nguyên nhân khiến tình dục của bạn bị hạ thấp, điều đó đáng để bạn chú ý nếu điều đó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Khó khăn 47 Gait
Shutterstock / Neil Hsu
Dáng đi của bước gần giống như chữ ký của cơ thể bạn, đó là lý do tại sao dáng đi khó khăn và thay đổi có thể khiến các bác sĩ gặp vấn đề về thần kinh. Theo Kesari, những thay đổi trong thói quen hoặc khả năng đi bộ của bạn "thường liên quan đến thùy trán, hoặc tiểu não". Ông giải thích rằng trong trường hợp khối u ở khu vực này, mọi người có thể gặp phải tình trạng mất cân bằng hoặc dáng đi không đều. Bạn sẽ muốn tham khảo ý kiến bác sĩ để sàng lọc thần kinh đầy đủ nếu bạn nhận thấy triệu chứng này.
48 run
Shutterstock
Bệnh nhân bị run thường được chẩn đoán mắc chứng rối loạn thần kinh gọi là run cơ bản (ET). Phòng khám Mayo chỉ ra rằng run cơ bản là "thường không được coi là một tình trạng nguy hiểm", mặc dù các triệu chứng có xu hướng trở nên tồi tệ hơn và khó kiểm soát hơn theo thời gian. Nhưng, theo một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) , 37 phần trăm những người tham gia nghiên cứu, tất cả những người được chẩn đoán mắc bệnh ET đã thực sự bị chẩn đoán sai, và sau đó được phát hiện mắc bệnh Parkinson hoặc dystonia (một rối loạn vận động cơ bắp không tự nguyện). Đó là lý do tại sao run rẩy không chỉ là để gọi bác sĩ, mà còn đủ lý do để tìm kiếm ý kiến thứ hai.
49 tư thế không đều
Shutterstock
Theo bác sĩ Neel Anand, giáo sư phẫu thuật chỉnh hình và giám đốc chấn thương cột sống tại Trung tâm cột sống Cedars-Sinai ở Los Angeles, California, tư thế không đều có nghĩa là vai không đều, hông không đều, không cân xứng của lưng hoặc đầu của bạn nằm ngửa trung tâm có khả năng điểm đến vẹo cột sống. "Một trong 40 người sẽ bị ảnh hưởng bởi vẹo cột sống và bất cứ ai ở mọi lứa tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh", ông giải thích. "Mặc dù không có giới hạn về tuổi tác, các dấu hiệu và triệu chứng thường xảy ra ngay trước tuổi dậy thì, khi cơ thể trải qua giai đoạn tăng trưởng." Ông khuyến cáo rằng nếu độ cong của cột sống hơn 25 độ, hoặc nếu bệnh nhân gặp khó chịu hàng ngày, điều trị có thể là cần thiết.
50 nốt ruồi có hình dạng bất thường
Shutterstock
Nếu da của bạn dễ bị tàn nhang hoặc nốt ruồi lành tính, tìm kiếm các dấu hiệu bất thường cho thấy khối u ác tính có thể cảm thấy như tìm kim trong một đống cỏ khô. Đó là lý do tại sao CDC đã phá vỡ nó một cách đơn giản nhất có thể: bạn chỉ cần nhớ ABCD-E của bạn: không đối xứng, đường viền, màu sắc, đường kính và phát triển.
Bất kỳ nốt ruồi nào có cạnh lởm chởm hoặc không đều, màu không đều, lớn hơn hạt đậu, hoặc đang thay đổi đều đáng được kiểm tra. Và, theo nguyên tắc chung, không bao giờ bỏ qua bất kỳ thay đổi đáng chú ý nào đối với làn da của bạn, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra toàn bộ nếu bạn thấy một điểm đáng ngờ đột nhiên mọc lên. Và để giảm nguy cơ điểm đó trở nên nghiêm trọng, hãy khám phá 20 thói quen làm tăng nguy cơ ung thư da của bạn.
