Khi bạn già đi, các vấn đề sức khỏe chắc chắn sẽ xuất hiện ở đây và đó. Thông thường, những điều như vậy không quá đáng lo ngại: một cơn đau đầu lẻ tẻ ở đây, một cơn đau dạ dày ngẫu nhiên ở đó là cuộc sống. Nhưng trong khi một số triệu chứng sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn về lâu dài, có những dấu hiệu khác về sức khỏe kém mà bạn không bao giờ nên bỏ qua.
"Các triệu chứng mãn tính và đôi khi tinh tế có thể là điều quan trọng nhất cần chú ý khi nói đến việc bảo vệ sức khỏe trong tương lai của một người, " huấn luyện viên sức khỏe chống viêm Jenny Carr nói. "Đáng buồn thay, những tình trạng sức khỏe mãn tính âm ỉ, dai dẳng này ảnh hưởng đến hơn 40 phần trăm dân số Hoa Kỳ." Để giúp bạn tránh trở thành một thống kê, dưới đây là 50 dấu hiệu cần lưu ý.
1 Bạn sống một lối sống rất ít vận động.
Shutterstock
Bạn có thể không nghĩ rằng việc thiếu chuyển động hàng ngày là một vấn đề lớn. Nhưng, theo chuyên gia vật lý trị liệu và chuyên gia lâm sàng chỉnh hình Danielle Weis, PT, DPT, OCS, đó là một trong những dấu hiệu lớn nhất của sức khỏe kém.
"Một lối sống ít vận động là một dấu hiệu của sức khỏe kém, và nó khiến mọi người phải ở lại trong một chu kỳ của sức khỏe kém trong tương lai, " Weis nói. "Một người ít vận động và không tham gia bất kỳ loại bài tập nào có thể bị đau cơ / khớp; mòn khớp, cứng khớp và căng cứng; sức chịu đựng kém, cơ chế sinh học kém, khó vận động chức năng và các vấn đề khác."
2 Bạn no sau khi ăn một lượng nhỏ thức ăn.
Shutterstock
Sau khi ăn toàn bộ đĩa thức ăn, cảm giác no là một điều nhất định. Nhưng nếu bạn đang trải qua cảm giác đó sau khi ăn một lượng nhỏ thức ăn, cơ thể bạn có thể đang cố nói với bạn điều gì đó. Phòng khám Mayo nói rằng cảm giác no sớm có thể là do bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và loét dạ dày, hoặc đó có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng hơn như ung thư tuyến tụy.
3 Bạn đang bị rụng tóc nhiều hơn bình thường.
Shutterstock
Mất nhiều tóc hơn bình thường có thể là một cú sốc. Và, theo Mayo Clinic, rụng tóc cũng có thể được gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố (từ khi mang thai, sinh con và mãn kinh), một số loại thuốc và chất bổ sung, và căng thẳng. May mắn thay, hầu hết các trường hợp không phải là người thường trực, bạn có thể chỉ cần nói chuyện với bác sĩ về những cách bạn có thể giúp chống lại nó.
4 Hoặc bạn đang trải qua quá nhiều tóc không mong muốn.
5 Thời kỳ của bạn đã khác so với bình thường.
Shutterstock
Thời kỳ của bạn có thể trải qua những thay đổi trong suốt cuộc đời của bạn, nhưng có một số điều cần chú ý có thể thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
"Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên dài hơn so với trước đây, đó có thể là dấu hiệu của sự thay đổi nội tiết tố. Hầu hết phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55, nhưng nếu chu kỳ của bạn thay đổi sớm hơn thì đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng như PCOS, " Nate Favini, MD, trưởng phòng y tế tại công ty chăm sóc chính Forward nói. "PCOS có liên quan đến tình trạng kháng insulin và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong tương lai. Nếu bạn bị chảy máu giữa các thời kỳ hoặc nặng hơn chảy máu thông thường, đáng để thảo luận với bác sĩ của bạn."
6 Hoặc bạn đang bị chảy máu giữa các kỳ kinh nguyệt.
Shutterstock
Trải qua chảy máu bất thường hoặc đốm giữa các thời kỳ của bạn luôn luôn có giá trị đến bác sĩ của bạn. Theo Đại học Michigan, nó có thể được gây ra bởi PCOS, bệnh viêm vùng chậu (PID), nhiễm trùng các cơ quan vùng chậu hoặc một số loại thuốc.
7 Bạn đang ngủ khủng khiếp.
Shutterstock
Khi bạn có một giấc ngủ đêm tồi tệ, toàn bộ ngày hôm sau sẽ bị hủy hoại. Bạn lảo đảo, gắt gỏng và về cơ bản là đếm ngược giờ cho đến khi bạn có thể bò trở lại giường. Nhưng lý do đằng sau việc bạn không nhắm mắt có thể nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.
"Đối với hầu hết mọi người, khó ngủ là do thiếu hoạt động thể chất trong ngày hoặc quá nhiều caffeine, nhưng nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề liên quan hơn", Favini nói. "Trầm cảm, lo lắng và các vấn đề về tuyến giáp đều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu bạn khó ngủ trong một thời gian dài, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn."
8 Lúc nào bạn cũng mệt mỏi.
Shutterstock
Có một triệu điều để đổ lỗi cho sự mệt mỏi của bạn. Nhưng nếu bạn liên tục kiệt sức bất kể bạn làm gì, viêm có thể là điều đáng trách.
"Các triệu chứng trở nên quan trọng hơn đáng kể để chú ý theo thời gian khi tình trạng viêm tích tụ và có thể biến thành các bệnh nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa đến tính mạng như bệnh ung thư, chứng mất trí và bệnh Parkinson", Carr nói.
9 Bạn đang ngáy.
Shutterstock
Nếu bạn buồn ngủ vào ban ngày đến mức bạn ngủ gục tại bàn, hoặc tệ hơn là trong xe hơi, đó có thể là do ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, nơi bạn liên tục bắt đầu và ngừng thở suốt đêm và đang ngáy lớn tiếng Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, cho phép nó không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch và tăng cân.
10 Bạn bị đổ mồ hôi đêm kinh niên.
Shutterstock
Bạn có bao giờ thức dậy giữa đêm ướt đẫm mồ hôi? Nó có thể không phải là người an ủi bạn. Theo Mayo Clinic, mồ hôi đêm kinh niên có thể xuất hiện do rối loạn lo âu, các vấn đề về tuyến giáp và thậm chí một số loại ung thư, vì vậy điều quan trọng là phải đưa nó đến một chuyên gia y tế.
11 Vấn đề trí nhớ của bạn can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn.
Shutterstock
Một số quên lãng khi bạn già là bình thường. Nhưng nếu vấn đề về trí nhớ của bạn bắt đầu can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, thì đó là khi đó là một vấn đề. Theo Phòng khám Cleveland, việc quên đeo kính ở đâu là một phần bình thường của lão hóa, điều không bình thường là quên đi việc sử dụng kính của bạn để làm gì. Nó có thể là một dấu hiệu của suy giảm nhận thức nhẹ hoặc mất trí nhớ.
12 Ngực của bạn đau và nhịp tim của bạn rất nhanh.
Shutterstock
Nếu bạn đang bị đau ngực, nhịp tim nhanh, đau ở cánh tay, vai hoặc hàm và / hoặc khó thở, đó có thể là do bóc tách động mạch vành tự phát (SCAD).
Roberts cho biết, SCAD hay bóc tách động mạch vành tự phát, các động mạch cung cấp cơ tim rất hiếm, có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi và xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ so với nam giới. "SCAD liên quan đến mang thai là một tình trạng hiếm gặp nhưng có khả năng gây tử vong. Người ta ước tính rằng 1 trong 16.000 ca mang thai rất phức tạp do một cơn đau tim cấp tính và có tới 1/4 trong số này là do SCAD."
13 Bạn bị sưng cổ.
Shutterstock
Cổ của bạn có cảm thấy hơi sưng? Đừng viết nó ra khỏi đặc biệt là nếu nó không phải do cảm lạnh. Theo Favini, nó có thể là do một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
"Phía trước cổ của bạn có đầy các hạch bạch huyết và tuyến giáp của bạn, " ông giải thích. "Sưng có thể có dấu hiệu nhiễm trùng, ung thư hạch, sưng tuyến giáp hoặc khối trong tuyến giáp. Sưng hạch bạch huyết thường gặp khi bị cảm lạnh hoặc đau họng, nhưng nếu nó vẫn tồn tại hoặc xảy ra khi bạn không bị bệnh, hãy nó đã được bác sĩ kiểm tra."
14 Hành vi của bạn đột nhiên thay đổi.
Shutterstock
Bạn bè của bạn có thể nhận thấy sự thay đổi trong hành vi hoặc tính cách của bạn trước cả khi bạn làm điều đó. Nếu đột ngột xuất hiện, Mayo Clinic nói rằng đó có thể là dấu hiệu của sức khỏe kém, cho dù đó là nhiễm trùng, dinh dưỡng kém, tình trạng sức khỏe tâm thần hay kết quả của một loại thuốc bạn đang dùng.
15 Bạn đột nhiên bị mờ mắt.
Shutterstock
Tầm nhìn của bạn có thể mờ đi khi bạn già đi, nhưng nếu bạn đột nhiên gặp khó khăn khi nhìn hoặc đang bị mờ mắt ở một hoặc cả hai mắt, đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết. Thay vì nhìn thấy nó nếu tự đi, hãy chăm sóc y tế ngay lập tức.
16 Bạn đang nhìn thấy những tia sáng.
Shutterstock / Syda Productions
Chứng đau nửa đầu mang đến nhiều triệu chứng kỳ lạ, như nhìn thấy ánh đèn nhấp nháy và thậm chí là hào quang đầy màu sắc. Tuy nhiên, một điều mà nhiều người không nhận ra là nó cũng có thể có nghĩa là võng mạc của bạn đã bị rách hoặc bong ra, Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ cho biết. Nếu vấn đề không được giải quyết nhanh chóng, nó có thể dẫn đến mù lòa.
17 Bạn đang trở nên ngắn hơn.
18 Mức độ căng thẳng và lo lắng của bạn là thông qua mái nhà.
Shutterstock
Mọi người đều trải qua giai đoạn căng thẳng và lo lắng cao hơn, nhưng bạn nên làm bất cứ điều gì có thể để chăm sóc nó.
"Tất cả chúng ta đều trải qua căng thẳng, nhưng nếu bạn thấy rằng mức độ căng thẳng hoặc lo lắng của bạn đang tăng lên hoặc trở nên khó chịu, điều này có thể liên quan nhiều hơn", Favini nói. "Hãy chắc chắn chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc chuyên gia khác nếu căng thẳng hoặc lo lắng đang cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn."
19 Nước tiểu của bạn có màu vàng đậm.
Shutterstock
Khi nước tiểu của bạn khá trong, bạn biết rằng bạn đã làm rất tốt với lượng nước uống của mình. Nếu nó có màu vàng đậm, thì đó thường là một chỉ báo cho thấy bạn không uống đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Và thay đổi thói quen của bạn có thể tốt hơn sức khỏe tổng thể của bạn nhiều hơn bạn nghĩ.
"Uống nhiều nước hơn! Lên đến một gallon nước mỗi ngày là một trong những cách nhanh nhất để làm tan viêm từ cơ thể, ổn định lượng đường trong máu, tăng năng lượng và bôi trơn các khớp của bạn", Carr nói.
20 Nước tiểu của bạn có mùi sôi nổi.
Shutterstock
Nhận thấy sự thay đổi trong mùi nước tiểu của bạn có thể là một dấu hiệu cho thấy điều gì đó phù hợp với sức khỏe của bạn. Mặc dù có một số điều làm thay đổi mùi hôi như ăn nhiều măng tây hoặc uống bổ sung B-6, Phòng khám Cleveland nói rằng đó cũng có thể là do nhiễm trùng bàng quang, nhiễm trùng thận, suy gan và rối loạn chuyển hóa.
21 Bạn có một trường hợp tiêu chảy định kỳ.
Shutterstock
Nói chung, bị tiêu chảy có nghĩa là cơ thể bạn đang cố gắng loại bỏ thứ gì đó mà nó không thích. Theo Penn Medicine, phân lỏng và nước thường xuất phát từ virus, không dung nạp thực phẩm hoặc vi khuẩn hoặc ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể bạn thông qua thực phẩm hoặc nước. Nó cũng có thể xuất hiện do một số bệnh, như bệnh Chron, các vấn đề về ruột kết hoặc do thuốc bạn đang dùng. Để đi đến tận cùng của phân lỏng, hãy mang nó lên với bác sĩ của bạn.
22 Bạn không thường xuyên đi vệ sinh.
23 Da của bạn trông hơi xanh.
Đừng lo lắng vì bạn không biến thành một Smurf. Lý do đằng sau môi, ngón tay và / hoặc ngón chân của bạn có màu xanh lam có thể là do chứng xanh tím, tình trạng máu lưu thông bất thường và có lượng oxy trong máu không đủ trong cơ thể, Viện Tim Texas cho biết. Hãy kiểm tra vấn đề của bác sĩ càng sớm càng tốt vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch vành và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
24 Vết thương của bạn mất rất nhiều thời gian để chữa lành.
Shutterstock
Nếu vết thương của bạn mất hàng tháng để chữa lành vết thương hoặc thực sự không bao giờ lành hoàn toàn ở tất cả các vết thương thì đó có thể là do bệnh tiểu đường. Có lượng đường trong máu cao có thể gây rối loạn lưu thông của cơ thể và gây tổn thương thần kinh, và điều đó có thể cản trở cơ thể bạn có thể chữa lành vết thương đúng cách, Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết.
25 Bạn nhận thấy một khối u vú bất thường.
Shutterstock / 9nong
Nó có thể làm bạn ngạc nhiên khi biết rằng cảm giác bất kỳ cục u trong vú thường không có gì phải lo lắng. (Mô vú tự nhiên có kết cấu mấp mô.) Tuy nhiên, có một số triệu chứng nhất định phải luôn được đưa đến bác sĩ của bạn.
"Hầu hết phụ nữ nhận thấy những thay đổi ở ngực đi cùng với chu kỳ kinh nguyệt", Favini nói. "Nhưng nếu bạn nhận thấy một khối u dính xung quanh, đang phát triển, có cảm giác cố định với ngực của bạn, làm thay đổi kích thước của vú hoặc thay đổi bề ngoài của da trên vú, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Đây có thể là dấu hiệu của vú ung thư."
26 Bạn đang giảm cân mà không cần cố gắng.
27 Bạn đột nhiên cảm thấy buồn nôn, chóng mặt và / hoặc mệt mỏi.
Shutterstock
Bất cứ khi nào bạn gặp bất kỳ sự kết hợp của khó thở, buồn nôn, áp lực ở ngực hoặc lưng, chóng mặt và mệt mỏi cực độ, Favini nói rằng bạn nên thực hiện nó một cách nghiêm túc.
"Phụ nữ chắc chắn có thể trải qua các triệu chứng đau tim cổ điển như đau ngực dữ dội, nhưng họ cũng có nhiều khả năng bị đau tim có biểu hiện không điển hình", ông nói. "Phụ nữ nên xem xét các triệu chứng này và coi cơn đau tim là nguyên nhân có thể, đặc biệt là nếu họ có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim như huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol cao, tiền sử hút thuốc hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh tim."
28 Bạn có vùng da sẫm màu ở nách và cổ.
Shutterstock
Nếu bạn nhận thấy rằng da ở nách và cổ của bạn đã bắt đầu sẫm màu, đó có thể là dấu hiệu của tiền tiểu đường, Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết. Những mảng tối đó thường là một dấu hiệu cho thấy có quá nhiều insulin trong máu của bạn và chúng thường có cảm giác mượt mà khi chạm vào.
29 Bạn có một sự phát triển mạnh mẽ, có vảy trên da.
30 Nốt ruồi đã thay đổi kích thước, hình dạng hoặc màu sắc.
Shutterstock
Nó không mất nhiều mặt trời để thay đổi một nốt ruồi cho tồi tệ hơn. Đó chính xác là lý do tại sao bất kỳ thay đổi vật lý nào trong nốt ruồi nên được ghi nhận đặc biệt là nếu bạn có tiền sử bị sạm da hoặc không mặc áo chống nắng. Theo Trường Y Harvard, điều đó có nghĩa là tìm kiếm những thay đổi về kích thước, hình dạng hoặc màu sắc của nốt ruồi hiện có, cũng như xem ra bất kỳ vị trí mới nào có thể bật lên. Bằng cách đó, nếu đó là ung thư da, bạn có thể giải quyết nó ngay lập tức.
31 Bạn có những mảng đỏ trên da.
Có nhiều lý do tại sao bạn có thể nhận thấy các mảng đỏ xuất hiện trên da, từ phản ứng dị ứng với bệnh chàm. Một lý do có thể là một chỉ số chính của sức khỏe kém là bệnh tiểu đường loại 2. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, các mảng đỏ bắt đầu từ những nốt mụn nhỏ, nổi lên trông giống như mụn nhọt và cuối cùng cứng và sưng có thể là hoại tử lipoidica, một căn bệnh phổ biến của bệnh tiểu đường. Các miếng dán cũng có thể có màu vàng hoặc nâu và thường ngứa và đau. Bên cạnh bệnh tiểu đường, căn bệnh này cũng liên quan đến viêm khớp dạng thấp và bệnh viêm ruột.
32 Bạn có rất nhiều thẻ da.
Shutterstock
Đôi khi, thẻ da bật lên ở các khu vực như cổ, nách, ngực và háng do mang theo một số trọng lượng thêm. Nhưng những phiền toái nhỏ đó cũng là một chỉ báo cho các vấn đề sức khỏe khác.
"Chúng liên quan đến ma sát mãn tính, đó là lý do tại sao chúng phổ biến hơn ở những người thừa cân hoặc béo phì", Allyson Sorensen, PA-C, thuộc Dịch vụ Da liễu của Đại học Utah nói. "Mức độ cao hơn của các yếu tố tăng trưởng (như trong khi mang thai), kháng insulin (phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường), và có thể một thành phần di truyền cũng có thể đóng một phần là tốt."
33 Bạn có làn da cứng, dày.
34 Bạn thường xuyên thấy mình hụt hơi.
Shutterstock
Đôi khi khó thở có nghĩa là không có gì, và đôi khi đó là điều bạn nên nhờ giúp đỡ ngay lập tức. "Phụ nữ có thể cảm thấy khó thở khi gắng sức khi cơ tim không được cung cấp đủ máu và không có bất kỳ khó chịu nào ở ngực", Roberts nói. "Ngoài ra, phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới được gọi là 'cơn đau tim thầm lặng', trong thời gian đó họ có thể chỉ bị khó thở, buồn nôn hoặc mệt mỏi nghiêm trọng, không đau ngực."
35 Hoặc bạn thường bị khó thở mà không có lý do rõ ràng.
Shutterstock
Khó thở xảy ra. Đôi khi, vì đi cầu thang bộ thay vì thang máy (đạo cụ cho bạn!), Nhưng lần khác nó có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe. Theo Mayo Clinic, khó thở không rõ nguyên nhân có thể là do nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi, cục máu đông trong phổi và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Nếu bạn thường xuyên hết hơi và không chắc tại sao, hãy mang nó đến cuộc hẹn tiếp theo.
36 Bạn dường như luôn bị bệnh.
Luôn ốm? Bạn không xui xẻo, hệ thống miễn dịch của bạn chỉ đang vật lộn. Theo Darcy McConnell , MD, lý do phổ biến khiến mọi người có xu hướng bị bệnh thường xuyên hơn là do quá căng thẳng, không ngủ đủ giấc, không ăn uống đúng cách, không hoạt động đủ, không rửa tay hoặc sức khỏe đường ruột kém.
37 Tay và chân của bạn luôn lạnh như băng.
Shutterstock
Có bàn tay và bàn chân lạnh như băng mà không có chăn mờ quá khổ có thể khắc phục có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe. Theo Phòng khám Cleveland, trường hợp xấu nhất là nó có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên, xơ cứng bì, lupus, viêm khớp dạng thấp hoặc tuyến giáp hoạt động kém. Nhưng nó cũng có thể là bệnh của Raynaud. Một tình trạng thường lành tính ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến ngón tay và ngón chân của bạn. Kiểm tra với bác sĩ của bạn, chỉ trong trường hợp.
38 Bạn đã tăng độ nhạy cảm với nhiệt độ lạnh.
Shutterstock
Nếu bạn luôn lấy một chiếc áo len để sưởi ấm khi mọi người xung quanh có vẻ ổn, thì độ nhạy cảm với nhiệt độ lạnh tăng lên có thể liên quan đến vấn đề với tuyến giáp của bạn, Trường Y Harvard nói. Những người bị suy giáp thường có thể được tìm thấy mặc nhiều lớp quần áo vì họ luôn cảm thấy lạnh. Các triệu chứng khác cần chú ý là mệt mỏi, táo bón, mặt sưng húp và trầm cảm, trong số những người khác.
39 Hoặc bạn đã tăng độ nhạy cảm với nhiệt độ nóng.
Rất nhiều người thực sự khó chịu trong nhiệt độ nóng. Nếu bạn không bao giờ thấy thoải mái và thường xuyên cảm thấy quá nóng, thì đó có thể là do tuyến giáp hoạt động quá mức. Theo Trường Y Harvard, không dung nạp nhiệt là triệu chứng chính của những người mắc bệnh cường giáp.
40 Bạn bị sốt kéo dài.
Shutterstock
Đôi khi bị sốt có thể là một vấn đề nhỏ, như cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bạn bị sốt dai dẳng, đó là một câu chuyện khác. Phòng khám Mayo cho biết có thể là do tình trạng ung thư, như u lympho, vì vậy đừng chờ đợi để được kiểm tra bởi một chuyên gia y tế.
41 Nhu cầu tình dục của bạn đã rơi ra khỏi một vách đá.
Shutterstock
Mặc dù ham muốn tình dục của bạn có thể thay đổi trong suốt nhiều năm, nhưng việc thiếu nó cũng có thể báo hiệu các vấn đề với sức khỏe của bạn. Theo Mayo Clinic, ham muốn tình dục thấp có thể biểu thị sự lo lắng hoặc trầm cảm, căng thẳng, thói quen sinh hoạt xấu (như hút thuốc, có thể làm giảm lưu lượng máu và khiến bạn bớt phấn khích), mệt mỏi và kiệt sức, và các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh động mạch vành và các bệnh về thần kinh.
42 Khóe môi bạn luôn nứt nẻ.
Có những khóe môi nứt nẻ mọi lúc có thể vô cùng đau đớn. Theo tạp chí Bác sĩ gia đình Canada , tình trạng này được gọi là perleche, hay viêm môi góc cạnh, và thường được gây ra do thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B và thiếu chất sắt.
43 Bạn đang chảy máu sau khi mãn kinh.
Shutterstock
Trước khi mãn kinh, có kinh nguyệt mỗi tháng một lần là bình thường. Nếu bạn gặp bất kỳ chảy máu nào sau khi thực tế, hãy kiểm tra ngay lập tức. "Chảy máu sau mãn kinh có khả năng rất liên quan và cần được bác sĩ đánh giá càng sớm càng tốt", Favini nói. Nó có thể được gây ra bởi ung thư tử cung, cổ tử cung hoặc âm đạo, u xơ tử cung, nhiễm trùng niêm mạc tử cung hoặc các vấn đề khác.
44 Bạn nhận thấy chảy máu núm vú.
Shutterstock
Tiết dịch núm vú không chỉ do mang thai hoặc cho con bú. Nó cũng có thể là từ thuốc tránh thai, chấn thương vú và rối loạn nội tiết, trong số những người khác. Nếu bạn nhận thấy máu trong dịch tiết núm vú, hãy đến gặp bác sĩ: Đó thường là dấu hiệu của bệnh ung thư vú, Mayo Clinic nói.
45 Bạn bị nhiễm trùng nấm men hoặc nhiễm trùng tiểu.
Shutterstock
Nhiễm trùng nấm men thường xuyên và nhiễm trùng đường tiết niệu có thể là do bệnh tiểu đường. Khi bạn có lượng đường trong máu cao, bạn có nguy cơ mắc cả hai vấn đề cao hơn, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) cho biết. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là luôn mang đến bất kỳ vấn đề sức khỏe nào cho bác sĩ của bạn.
46 Bạn có nhiều mỡ bụng.
Shutterstock
Quá dễ dàng để tăng cân xung quanh khu vực giữa của bạn, nhưng vì lợi ích sức khỏe của bạn, bạn nên làm những gì có thể để giảm cân. Theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ , những phụ nữ có nhiều mỡ bụng có nguy cơ bị đau tim cao hơn 10 đến 20% so với những phụ nữ không bị.
47 Bạn có những vết sưng vàng quanh mắt.
Shutterstock
Có những vết sưng màu vàng xuất hiện quanh mắt bạn có thể đáng lo ngại. May mắn thay, chúng không phải là ung thư, nhưng theo Trường Y Harvard, chúng là một tín hiệu bạn có thể không khỏe mạnh như bạn nghĩ. Được gọi là xanthelasma, tiền gửi cholesterol màu vàng xuất hiện thường xuyên hơn ở phụ nữ so với nam giới và là dấu hiệu của bệnh mỡ máu cao, tình trạng có lượng cholesterol và chất béo trung tính cao trong máu.
48 Bạn đang mất khứu giác.
Bạn không thể ngửi thấy mùi bánh quy sô cô la mới nướng như bạn đã từng sử dụng? Theo Đại học Columbia, một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh Alzheimer là mất khứu giác vì bóng đèn khứu giác, nơi xử lý cảm giác mùi. Đây là một trong những khu vực đầu tiên của não bị tổn thương.
49 Bạn có móng tay hình gậy.
Shutterstock
Nếu các đầu ngón tay của bạn trông giống như phần tròn của một chiếc thìa lộn ngược, thì đó có thể là do móng tay bị bong ra. Theo Mayo Clinic, nó thường liên quan đến các bệnh về tim và phổi, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh sẹo móng tay là ung thư phổi.
50 Chữ viết tay của bạn đã nhỏ hơn.
Shutterstock
Nếu chữ viết tay của bạn trở nên siêu nhỏ, đó có thể là triệu chứng của bệnh Parkinson. Theo một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Thực hành lâm sàng Rối loạn Rối loạn , micrographia, hoặc kích thước chữ nhỏ bất thường thường là một trong những triệu chứng đầu tiên bệnh nhân Parkinson chú ý. Và để biết các mẹo về cách sống một cuộc sống lành mạnh hơn, đừng bỏ lỡ 100 cách dễ dàng để trở thành một người phụ nữ khỏe mạnh (nhiều).
