Đối với nhiều người, bước sang tuổi 50 là một cột mốc thú vị, sau tất cả, bạn đã có nửa thế kỷ để xây dựng các mối quan hệ có ý nghĩa, đạt được mục tiêu nghề nghiệp của mình và hy vọng sẽ có một niềm vui. Tuy nhiên, đối với những người khác, sự hối tiếc về những điều họ không làm lớn.
Một nghiên cứu năm 2014 từ Hiệp hội các cơ quan quốc gia về lão hóa, Hội đồng quốc gia về lão hóa, United Health và USA Today , đã khảo sát 1.000 người lớn từ 60 tuổi trở lên và thấy rằng chỉ có 17% không hối tiếc. "Khi chúng ta già đi, mọi người thực hiện đánh giá cuộc sống", nhà tâm lý học thành phố New York Louis Primavera nói với USA Today vào thời điểm đó. "Họ bắt đầu nghĩ, 'Tôi nên làm điều này hoặc tiết kiệm nhiều tiền hơn hoặc dành nhiều thời gian hơn với bọn trẻ.'"
Nhưng đã đến lúc phải từ bỏ những canas, canas và canas. Rốt cuộc, 50 chỉ là khởi đầu. Bạn có nhiều thời gian để làm tất cả những điều bạn mơ ước. Nếu bạn muốn tận dụng tối đa những năm còn lại, hãy đọc tiếp để khám phá những điều hối tiếc phổ biến nhất ở những người trên 50 tuổi.
1 bỏ học
Shutterstock
Mặc dù ý tưởng ngồi trong lớp học làm bài kiểm tra có thể không hấp dẫn nhiều người trong chúng ta, nhưng bỏ lỡ các cơ hội giáo dục thực sự là một nguồn hối tiếc lớn cho nhiều người sau này trong cuộc sống. Theo nghiên cứu được công bố trên Bản tin tâm lý xã hội và cá tính năm 2008, giáo dục là ngành học số một trong đó các đối tượng nghiên cứu trích dẫn sự hối tiếc, so với sự nghiệp, lãng mạn, nuôi dạy con cái, tự cải thiện và giải trí.
2 Không hoàn thành nhiều hơn
Shutterstock
Mặc dù đó là vấn đề chủ quan, nhiều người cảm thấy hối tiếc vì không đạt được những thành tựu nhất định khi có tuổi. Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, một nhà trị liệu tâm lý được cấp phép, diễn giả động lực và tác giả quốc tế ở Sarasota, giải thích: "Điều khiến mọi người gặp rắc rối trong cuộc sống sau này. Florida.
Trên thực tế, theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Emotion, 72 phần trăm người trưởng thành được khảo sát bày tỏ sự hối tiếc về việc họ không thể sống theo hình ảnh lý tưởng của chính mình.
3 Không cố gắng để đạt được công việc mơ ước đó
Shutterstock
Bị từ chối từ một công việc không bao giờ cảm thấy tốt. Tuy nhiên, điều tồi tệ hơn, về lâu dài, không bao giờ là cố gắng cả. Theo một nghiên cứu năm 2016 từ công ty bảo hiểm nhân thọ Allianz, trong số 3.000 người Mỹ được khảo sát, 38% đối tượng nghiên cứu thừa nhận rằng họ ước họ có nhiều rủi ro nghề nghiệp hơn.
4 Làm việc quá nhiều
NeagoneFo / Shutterstock
Chắc chắn, có vẻ như làm việc liên tục sẽ đưa bạn đến nơi bạn muốn đến trong sự nghiệp của mình. Nhưng, khi nhìn lại cuộc sống của họ, ít ai từng nói: "Tôi ước mình đã dành nhiều thứ bảy hơn tại văn phòng".
Như y tá chăm sóc giảm nhẹ, Bronnie Ware viết trên blog của mình, làm việc quá sức với chi phí của cuộc sống cá nhân là một trong những điều hối tiếc thường được nhắc đến nhất trong số những người sắp chết. "Tất cả những người đàn ông tôi từng nuôi dưỡng đều hối hận vô cùng vì đã dành quá nhiều cuộc đời cho guồng quay của sự tồn tại trong công việc", cô lưu ý.
5 Không tiết kiệm nhiều hơn
Shutterstock
Nó có thể không vui vẻ hay quyến rũ trong lúc này, nhưng tiết kiệm một số tiền mặt có thể giúp bạn giảm bớt một số hối tiếc trong những năm cuối đời. Hóa ra, vấn đề tiền bạc, bao gồm không tiết kiệm đủ cho nghỉ hưu, là một trong những điều hối tiếc lớn nhất mà mọi người gặp phải sau này. Một nghiên cứu năm 2019 của Natixis Investment Manager cho thấy trung bình 45 tuổi muốn nghỉ hưu ở tuổi 64, nhưng đã tiết kiệm được chỉ 166.328 đô la. Điều đó có nghĩa là để nghỉ hưu chỉ dưới 1 triệu đô la, họ sẽ cần tiết kiệm ít nhất 42.000 đô la một năm.
6 Bỏ lỡ cơ hội đầu tư
Shutterstock
Không chộp lấy cổ phiếu Google khi bạn có cơ hội? Bạn không cô đơn. Mọi người có xu hướng hối tiếc vì không tận dụng tối đa tài sản tài chính của họ khi họ già đi. "Chúng tôi thường hối tiếc về một cơ hội không được thực hiện", chuyên gia tâm lý và chuyển đổi cuộc sống có trụ sở tại Colorado nói Elisa Robyn, Ph.D.
7 Không nghỉ phép
Shutterstock
Theo một nghiên cứu năm 2014 được thực hiện bởi Glassdoor, một nhân viên trung bình ở Mỹ chỉ mất khoảng một nửa thời gian được phân bổ trong công việc. Và những người không sử dụng thời gian nghỉ hè kiếm được nhiều tiền của họ để có được R & R thực sự cũng cảm thấy tương tự. Khi Priceline công bố Báo cáo cân bằng cuộc sống công việc năm 2018, họ thấy rằng 41 phần trăm mọi người báo cáo rằng các chuyến đi "nghĩa vụ" (ví dụ như đám cưới, tiệc độc thân, tắm vòi sen, v.v.) là một trong những tiếc nuối hàng đầu của họ khi nói đến cách họ sử dụng thời gian nghỉ của họ
8 Không đi du lịch nhiều
Shutterstock
Du lịch có thể là một thói quen đắt tiền, nhưng những người gần gũi với nhà thường thấy mình hối hận về sau. Trong khảo sát của Allianz, 56% số người được hỏi cho biết họ sẽ đi du lịch nhiều hơn nếu họ phải làm lại. Bạn muốn một chút cảm hứng du lịch? Thêm 8 chuyến đi độc quyền này để đi cùng bạn bè vào hành trình của bạn.
9 Không phiêu lưu hơn
Shutterstock
Một tinh thần phiêu lưu là một cái gì đó vốn có của một số người chứ không phải những người khác. Nhưng nhiều người ước họ đã tìm ra cách để chạm vào họ. Theo nghiên cứu của Allianz, việc không phiêu lưu hơn đã được trích dẫn là một sự hối tiếc của một phần tư những người tham gia khảo sát.
10 Không tự phát hơn
Shutterstock
Cho dù đó là thời gian bạn từ chối một kỳ nghỉ ở Vegas vào phút cuối hay quyết định không lên sân khấu tại buổi hòa nhạc đó, việc thiếu tự phát thường là một sự hối tiếc lớn. "Một kỳ nghỉ đắt tiền có thực sự là một ý tưởng tồi?" Robyn hỏi.
11 Lãng phí thời gian ghét ngoại hình của bạn
Shutterstock
Chúng ta chỉ có một cơ thể trong cuộc đời này và trong khi nhiều người có thể không hài lòng với họ, thì đừng nhầm lẫn: Bạn sẽ không trân trọng tất cả những năm bạn đã ghét những thuộc tính vật lý của mình khi bạn trên 50 tuổi.
12 Không đánh giá cao cơ thể của bạn
Shutterstock
Đó không chỉ là thời gian bạn chủ động không thích cơ thể của mình mà có thể quay lại ám ảnh bạn sau này. Không đánh giá cao nhiều thứ mà cơ thể bạn có thể làm trong suốt cuộc đời, từ việc không bao giờ cố gắng chạy 5K đến không bao giờ nghĩ rằng bạn có thể cởi bỏ một bộ bikini, có khả năng là nguồn hối tiếc nghiêm trọng trong những năm về già.
13 Không ăn uống lành mạnh
Shutterstock
Khi chúng ta già đi, nhiều người cũng cảm thấy thất vọng về việc không chăm sóc bản thân tốt hơn, đặc biệt là về lựa chọn thực phẩm của họ. Xem xét rằng chế độ ăn uống chịu trách nhiệm trực tiếp cho khoảng 678.000 ca tử vong chỉ riêng ở Hoa Kỳ mỗi năm, có thể cho rằng nhiều người sẽ chọn ăn salad hơn phô mai nếu họ có thể làm mọi việc.
14 Không làm nhiều hơn để duy trì sức khỏe của bạn
Shutterstock
Sức khỏe của bạn là một trong những điều mà bạn hiếm khi có thể lấy lại được sau khi nó biến mất và đối với hầu hết mọi người, điều đó dẫn đến một số điều hối tiếc nghiêm trọng. Theo một nghiên cứu năm 1992 được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Lão hóa và Phát triển Con người , 13% đối tượng nghiên cứu thừa nhận hối tiếc về việc không chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
15 Dành quá ít thời gian cho bố mẹ
Shutterstock
Chúng tôi chỉ nhận được một số năm nhất định để dành cho cha mẹ. Đáng buồn thay, nhiều người coi những mối ràng buộc gia đình đó là điều hiển nhiên trong khi cha mẹ của họ vẫn còn sống, chỉ để hối tiếc khi họ đã qua. "Nhiều người tự hỏi sau này họ có thể học được gì từ cha mẹ, " Robyn nói.
16 Cố gắng sống theo mong đợi của cha mẹ bạn
Shutterstock
Có một mối quan hệ tốt với cha mẹ của bạn có thể là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, cố gắng sống theo mong đợi của họ, bất kể chi phí cá nhân, là một nguồn hối tiếc lớn trong cuộc sống của nhiều người. Theo nghiên cứu của Allianz, 35% số người được hỏi đã gây sốc thừa nhận họ ước họ đã theo đuổi nhiều hơn những điều họ muốn làm, không chỉ những điều họ mong đợi.
"Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người gặp khủng hoảng giữa cuộc đời ở tuổi 50 không?" Robyn hỏi. "chúng tôi đã phải chịu áp lực phù hợp với kỳ vọng của gia đình hoặc văn hóa của chúng tôi và tự hỏi liệu nó có xứng đáng hay không."
17 Ép buộc ý kiến của bạn về con cái của bạn
Shutterstock
Ở phía bên kia của đồng tiền đó, nếu bạn muốn tránh hối tiếc trong cuộc sống sau này, bây giờ là thời gian để đưa ra lựa chọn tốt hơn khi làm cha mẹ. Cố gắng để con bạn sống cuộc sống mà bạn muốn cho chúng, thay vì những cuộc sống khiến chúng hạnh phúc, chắc chắn sẽ ám ảnh bạn về lâu dài.
18 Vô tâm với con bạn
Shutterstock
Chỉ vì bạn hiện diện với con bạn không có nghĩa là bạn có cảm xúc ở đó. Tất cả những trò chơi bóng đá dành cho điện thoại hoặc đêm chiếu phim của bạn bận tâm với công việc có xu hướng kết thúc trong danh sách hối tiếc của mọi người sau 50.
19 Kết thúc mối quan hệ với những người bạn yêu thương
Shutterstock
Các mối quan hệ không phải lúc nào cũng có kết quả, và hiếm khi dễ dàng cho cả hai bên liên quan. Thật không may cho nhiều người chia tay với một người mà họ vẫn quan tâm, sự hối tiếc này theo họ vào những năm cuối đời. Những "chuyện gì xảy ra" rất khó lay chuyển, đặc biệt nếu cuộc chia tay là do hoàn cảnh và không phải là thiếu tình yêu.
20 Không lãng mạn hơn
Shutterstock
Mối quan hệ kết thúc vì nhiều lý do, nhưng ít người sẽ nói với bạn rằng họ ước họ đã bớt lãng mạn hơn sau khi tất cả được nói và làm. Trên thực tế, bỏ qua những cơ hội nhỏ bé đó để cho ai đó thấy họ đặc biệt với bạn bằng một cử chỉ lãng mạn thường là một sự hối tiếc lớn sau này trong cuộc sống.
21 Cho phép tình bạn xì hơi
Shutterstock
Với công việc, các cam kết gia đình và những nỗ lực vô ích để tìm thời gian để ngủ, không có gì lạ khi chúng ta có quá ít thời gian cho các tương tác xã hội khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, hãy cố gắng duy trì những tình bạn đó trong khi bạn có thể, hoặc bạn có thể sẽ hối tiếc vì đã bỏ lỡ.
"Cần nhiều thời gian để nhiều người nhận ra bạn bè của chúng ta quan trọng như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta", Robyn giải thích. "Khi chúng ta đối mặt với khủng hoảng cuộc sống hoặc muốn ăn mừng một điều gì đó tuyệt vời, đó là những người bạn của chúng ta tụ tập quanh chúng ta. Những người bạn lâu năm của chúng ta biết rõ về chúng ta và chia sẻ vấn đề lịch sử của chúng ta nhiều hơn khi chúng ta già đi."
22 Không yêu cầu người đó ra ngoài
Shutterstock
Tự hỏi về điều gì đó có thể thay đổi quá trình cuộc sống của bạn không phải là bất thường đối với những người trên 50. Nhiều thập kỷ sau, bạn có thể thấy mình suy nghĩ về những gì sẽ xảy ra nếu bạn đủ can đảm để hỏi người bạn cùng lớp dễ thương đó ở trường trung học
23 Để cho niềm đam mê chết đi
Shutterstock
Rất ít mối quan hệ có thể duy trì vô hạn niềm đam mê mà họ có trong những tuần hoặc tháng đầu tiên, nhưng điều đó dẫn đến một số hối tiếc nghiêm trọng. Theo nghiên cứu năm 2012 của Trường Quản lý Kellogg của Tây Bắc, 18, 1% đối tượng nghiên cứu đã trích dẫn các mối quan hệ lãng mạn là nguồn hối tiếc lớn nhất.
24 Không nói với những người bạn yêu thương họ
Shutterstock
Nếu bạn mong muốn sống một cuộc sống không hối tiếc, có một cách dễ dàng để thực hiện mục tiêu đó: Nói với những người bạn yêu thương họ. Cho dù đó là một người bạn, một đối tác lãng mạn hay cha mẹ của bạn, bỏ bê việc nói với mọi người rằng bạn yêu họ thường là một sự hối tiếc lớn sau này trong cuộc sống.
25 Là một đối tác thiếu chú ý
Shutterstock
Khi bạn ở độ tuổi 60, 70 và 80, không có khả năng bạn sẽ nhìn lại một cách yêu thích vào những đêm bạn dành thời gian để làm việc trong khi đối tác của bạn cố gắng kết nối với bạn. "Chúng tôi không thể quay ngược đồng hồ và xây dựng các mối quan hệ tốt hơn", Robyn nói.
26 Bắt đầu ly hôn
Shutterstock
Ly hôn có thể là lựa chọn tốt nhất cho một cặp vợ chồng, nhưng nó cũng có thể là nguồn hối tiếc về sau nếu quá vội vàng hoặc quá thù địch. Trong một cuộc khảo sát năm 2016 của Avvo, 27% phụ nữ được thăm dò thừa nhận đã hối hận về việc ly hôn của họ, trong khi 39% đàn ông cũng nói như vậy.
27 Hoặc ở trong một cuộc hôn nhân tồi tệ
Shutterstock
Mặc dù từ bỏ cuộc hôn nhân của bạn quá nhanh có thể là một điều hối tiếc đối với một số người, nhưng nhiều người khác lại thấy rằng họ muốn họ sớm rời bỏ một mối quan hệ tồi tệ. Nhà trị liệu hôn nhân và gia đình có giấy phép Elisabeth Goldberg, người có trụ sở tại thành phố New York, nói rằng, trong số các bệnh nhân của cô, "sống trong một cuộc hôn nhân tồi tệ là sự hối tiếc số một của những người trên 50 tuổi."
Và trong khi nhiều cặp vợ chồng nói rằng họ vẫn kết hôn vì con cái, Goldberg cảnh báo không nên làm như vậy. "Trẻ em ly hôn thường nói rằng chúng muốn cha mẹ ly thân sớm hơn", cô lưu ý.
28 Mất tích trong những khoảnh khắc nhỏ
Shutterstock
Lần đó bạn đã đi đến cuộc họp đó thay vì xem con gái tỏa sáng trong vở kịch của trường, hay những đêm bạn ở lại khi bạn bè đi chơi và bị nổ tung? Đừng ngạc nhiên nếu những vùng đất đó nằm trong danh sách hối tiếc của bạn trong những năm cuối đời.
"Có một lý do chúng tôi nói về danh sách xô, " Robyn nói. "Chúng tôi muốn xây dựng những kỷ niệm mà chúng tôi có thể thưởng thức và trải nghiệm mà chúng tôi chia sẻ với gia đình hoặc bạn bè. Hoặc có lẽ chỉ là những ký ức nhắc nhở chúng tôi rằng chúng tôi đã sống trọn vẹn."
29 Không dành nhiều thời gian với con của bạn
Shutterstock
Có lẽ bạn đã từng nghe câu ngạn ngữ cũ về nuôi dạy con cái: Ngày dài, nhưng năm thì ngắn. Trong nhiều trường hợp, một trong những điều hối tiếc lớn nhất của các bậc cha mẹ là không dành nhiều thời gian hơn để gắn kết với con cái khi chúng có cơ hội.
"Nhiều người hối tiếc vì dành quá nhiều thời gian cho công việc và không đủ thời gian với trẻ em", Robyn nói. "Chúng tôi thường tập trung vào việc cung cấp hoặc có thể thành công, nhưng quên rằng gia đình sẽ không ở bên chúng tôi mãi mãi."
30 Không hiểu người hơn
Shutterstock
Nhút nhát là vốn có đối với một số người trong chúng ta. Tuy nhiên, những nỗi sợ đó kìm hãm chúng ta khỏi việc gặp gỡ những người mới và mở rộng giới xã hội của chúng ta có thể khiến chúng ta gặp khó khăn sau này trong cuộc sống.
31 Giữ mối hận thù
Shutterstock
Chắc chắn, có thể cảm thấy tốt để bảo vệ bản thân bằng cách giữ mối hận thù sau khi ai đó đã sai bạn, nhưng tỷ lệ cược là bạn sẽ sống để hối tiếc về sau. Rất ít người đi đến mộ của họ suy nghĩ, "Tôi rất vui vì tôi đã tức giận với người đó."
"Chúng tôi giữ những vết thương và nỗi buồn của chính mình khi chúng tôi không tha thứ, " Robyn nói. "Thường thì chúng ta quên mất những gì chúng ta thậm chí buồn bã, hoặc nhận ra rằng trong kế hoạch của cuộc sống, đó là một tổn thương nhỏ."
32 Không xin lỗi thêm
Shutterstock / VGstockstudio
Và khi bạn đã làm điều gì đó gây tổn thương cho người khác, một vài điều cảm thấy tốt hơn là đưa ra lời xin lỗi chân thành và khiến người khác chấp nhận. Thật không may, những người bỏ lỡ những cơ hội này thường sống để hối tiếc.
33 Vô ơn
Shutterstock
Mặc dù nhiều người có xu hướng coi cha mẹ hoặc các thành viên gia đình của họ trong giai đoạn đầu đời, nhưng cảm giác mà bạn có thể làm nhiều hơn để bày tỏ lòng biết ơn với người mà bạn quan tâm là một nguồn hối tiếc lớn về sau.
34 Không làm nhiều hơn cho người khác
Shutterstock
Một chút vị tha có thể đi một chặng đường dài để tránh hối tiếc về sau trong cuộc sống. Kết quả từ cuộc khảo sát của Allianz cho thấy hơn một phần năm mọi người sẽ ưu tiên tình nguyện nếu họ có nhiều thời gian hơn.
35 Lo lắng về ý kiến của người khác
Shutterstock
Thật là tự nhiên khi quan tâm đến những gì người khác nghĩ về bạn, nhưng tất cả những mối quan tâm về ý kiến của người khác có thể rơi vào danh mục hối tiếc của bạn khi bạn già đi. Rất ít người nhìn lại cuộc sống của họ và nghĩ rằng: "Tôi ước tôi đã để ý kiến của người khác ảnh hưởng đến quyết định của mình nhiều hơn."
36 Không đứng lên vì người khác
Shutterstock / fizkes
Hầu hết mọi người có thể nghĩ lại một thời gian khi họ bỏ lỡ một cơ hội để đứng lên để bắt nạt. Và khi cơ hội bị bỏ lỡ đó đồng nghĩa với việc người khác bị tổn thương, cho dù đó là nỗi đau về tinh thần, tinh thần hay thể xác thì sự hối tiếc đó có thể theo bạn suốt đời.
37 Hoặc không tự đứng lên
Shutterstock
Quyết đoán là một kỹ năng mà nhiều người không may học quá muộn trong cuộc sống. Không tự mình đứng lên và những gì bạn tin tưởng thường kết thúc là một sự hối tiếc lớn trong số những người thiếu tự tin.
38 Gác lại đam mê của bạn
Shutterstock
Không phải ai cũng có thể kiếm sống bằng cách làm điều họ yêu thích, và đó là điều được mong đợi. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không hối tiếc. Theo dữ liệu của Allianz, 39 phần trăm những người tham gia khảo sát thừa nhận rằng họ hối hận vì đã không theo đuổi đam mê của mình sau này trong cuộc sống.
39 Tắt tính cách thực sự của bạn
Hình ảnh Shutterstock / Ranta
Tính cách lớn hơn so với cuộc sống của bạn có thể không có chỗ trong công việc văn phòng của bạn, nhưng che giấu bạn thực sự là ai với những người quan tâm đến bạn sẽ hiếm khi làm bạn hạnh phúc. Cho dù bạn chỉ đơn giản là làm dịu đi con người thực sự của bạn hoặc bạn giả vờ thích hoặc không thích mọi thứ chỉ để tránh sự chế giễu, bạn nhất định phải hối tiếc khi về già.
40 Bỏ qua bản năng của bạn
Shutterstock
Linh cảm mà bạn có về cái gọi là "bạn?" Cảm giác đó bạn có nên chuyển đến một thành phố mới khi bạn có cơ hội? Đối với nhiều người, quyết định không lắng nghe những cảm xúc ruột thịt đó trở lại như một sự hối tiếc lớn sau này trong cuộc sống.
41 Cuộc sống quá nghiêm túc
Shutterstock
Cuộc sống của bạn quá nghiêm túc hiếm khi tạo ra loại hạnh phúc mà hầu hết mọi người khao khát có được trong cuộc sống của họ. Nếu bạn không thể tìm thấy sự hài hước về những thách thức lớn nhất trong cuộc sống, thì điều đó có thể trở thành một sự hối tiếc về sau.
42 Ưu tiên thực tế hơn niềm vui
Shutterstock
Tất nhiên, hóa đơn cần phải được thanh toán và thực phẩm cần phải ở trên bàn. Tuy nhiên, đối với nhiều người nhìn lại cuộc sống của họ, luôn đặt sự thực tế lên hàng đầu và thứ hai vui vẻ có xu hướng là một sự hối tiếc nghiêm trọng.
43 Không tử tế
Shutterstock
Biết rằng bạn đã làm cho ai đó hạnh phúc trong cuộc đời của họ có thể khiến bất cứ ai cảm thấy tốt. Biết rằng bạn đã không tử tế với ai đó và không thực hiện các bước cần thiết để khắc phục điều đó? Đó là một nguồn hối tiếc lớn đối với hầu hết mọi người.
44 Không tận dụng tuổi trẻ của bạn
Shutterstock
Họ nói rằng tuổi trẻ bị lãng phí cho người trẻ, và đó là sự thật không thể chối cãi. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng mình không lịch sự, kém hấp dẫn và không tuyệt vời ở tuổi 18, nhưng trong những năm sau này, rất có thể bạn sẽ hối tiếc vì không đánh giá cao sự trao đổi chất nhanh hoặc thiếu trách nhiệm mà bạn có khi còn là một thanh niên.
45 Không có mặt nhiều hơn
Shutterstock / RossHelen
Những giờ bạn dành để nhìn vào điện thoại của bạn thay vì có mặt? Đừng ngạc nhiên nếu bạn ước mình có khoảng thời gian đó ở độ tuổi 50 trở đi.
46 Dành quá nhiều thời gian để lo lắng
Shutterstock
Lo lắng và căng thẳng là điều không thể tránh khỏi đối với nhiều người, nhưng không chắc là bạn sẽ gặp phải những năm sau này và ước gì bạn đã dành nhiều thời gian hơn để lo lắng về mọi thứ. Theo báo cáo năm 2016 của Bảo hiểm Tương hỗ Liberty, khoảng 40 phần trăm dân số lo lắng mỗi ngày, nhưng ít ai ước rằng họ đã lãng phí nhiều giờ hơn để làm như vậy.
47 Bỏ qua hạnh phúc cá nhân của bạn
Shutterstock
Thành công là một mục tiêu, nhưng đó không phải là mục tiêu duy nhất mà mọi người nên hướng tới. Nếu bạn đang phớt lờ hạnh phúc cá nhân của mình để theo đuổi thành công hoặc để làm cho người khác hạnh phúc, thì tỷ lệ cược là bạn sẽ hối hận vì quyết định đó khi bạn trên 50 tuổi.
48 Diễn đạt tuổi của bạn
Shutterstock
Với mong muốn trở thành người trưởng thành có trách nhiệm, nhiều người trong chúng ta sẽ bỏ lỡ rất nhiều niềm vui trong cuộc sống. Và mặc dù có thể rất tốt khi có hàng rào picket trắng và gia đình hạt nhân, không bao giờ để đứa con bên trong của bạn ra ngoài chơi là một nguồn hối tiếc nghiêm trọng đối với nhiều người.
49 Không gặp ai trước khi họ chết
Shutterstock
Trong khi cuộc sống bận rộn của chúng ta thường gặp khó khăn trong việc dành thời gian với những người chúng ta yêu thương, thì cũng đáng để làm điều đó. Không nhìn thấy ai đó trước khi chết là một điều hối tiếc lớn đối với nhiều người, và thật đáng buồn, một trong số ít không thể khắc phục được.
50 Không để lại di sản
Hình ảnh doanh nghiệp của Shutterstock / Monkey
Thật khó để biết mọi người sẽ nói gì về bạn khi bạn ra đi. Tuy nhiên, nhiều người sẽ thừa nhận rằng việc không coi di sản của họ là một sự giám sát nghiêm trọng. Cho dù bạn ước mình có con, ước gì bạn đã làm được nhiều hơn cho hành tinh này hay chỉ đơn giản là ước bạn tốt bụng hơn trong cuộc sống, ý nghĩ rằng mọi người có thể có những ký ức ít ỏi hơn về bạn, hay tệ hơn nữa, không có ký ức nào cả Hối hận lấp đầy một người với sự hối tiếc. May mắn thay, ở tuổi 50, bạn vẫn còn nhiều thời gian để thay đổi di sản của mình cho tốt. Và nếu bạn muốn bắt đầu có một cuộc sống trọn vẹn hơn, hãy xem 20 Thủ thuật hàng đầu này từ các nhà trị liệu về Tìm kiếm hạnh phúc.
