Theo Viện nghiên cứu sức khỏe Canada, "nơi bạn sống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn". Tất cả mọi thứ từ ô nhiễm không khí đến độ ồn đến công viên công cộng đều đóng một vai trò trong sự an lành của bạn. Ví dụ, nếu khu phố của bạn có thể đi bộ được, bạn sẽ được đảm bảo giảm bớt nguy cơ béo phì và tiểu đường loại II.
Tất cả khiến chúng tôi phải suy nghĩ: các cộng đồng trên khắp nước Mỹ nơi mọi người sống lâu nhất là gì? Chà, chúng tôi đã tìm ra con số bao thanh toán về tuổi thọ bình quân đầu người, tỷ lệ mắc bệnh tim và tiểu đường, và tỷ lệ dân số thường xuyên được kiểm tra và tìm kiếm sự chăm sóc phòng ngừa để tạo ra "điểm số tuổi thọ" độc quyền của chúng tôi. Và để được tư vấn thêm về nơi định cư để sống lâu và thịnh vượng, đây là 100 thành phố hạnh phúc nhất nước Mỹ.
50 cây thông Pembroke, FL
Shutterstock
Dân số: 168.587
Bệnh tim mạch vành (%): 6.3
Bệnh tiểu đường (%): 10, 7
Kiểm tra hàng năm (%): 75, 6
Dịch vụ phòng ngừa: 27, 85
Tuổi thọ: 80, 2
Điểm trường thọ: 83, 33
Sống lâu hơn có thể đơn giản như chăm sóc cơ thể tốt. Bước đầu tiên dễ dàng là kết hợp 7 loại thực phẩm tốt nhất cho trái tim của bạn (và tuổi thọ của bạn) vào chế độ ăn uống của bạn.
49 St. Petersburg, FL
Dân số: 260.999
Bệnh tim mạch vành (%): 7.3
Bệnh tiểu đường (%): 10, 9
Kiểm tra hàng năm (%): 72, 8
Dịch vụ phòng ngừa: 33.2
Tuổi thọ: 78, 85
Điểm trường thọ: 83, 33
Để biết thêm ý tưởng về cách chăm sóc ticker của bạn, đây là 10 cách tốt nhất để giảm huyết áp.
48 Fort Collins, CO
Shutterstock
Dân số: 164.207
Bệnh tim mạch vành (%): 3.6
Bệnh tiểu đường (%): 4, 8
Kiểm tra hàng năm (%): 59, 9
Dịch vụ phòng ngừa: 33, 7
Tuổi thọ: 81, 7
Điểm trường thọ: 83, 45
Nếu sự căng thẳng trong công việc đang đến với bạn, hãy thử cách tốt nhất này để thư giãn khi bạn muốn hoàn toàn đánh mất nó.
47 Fremont, CA
Dân số: 233.136
Bệnh tim mạch vành (%): 3.9
Bệnh tiểu đường (%): 8
Kiểm tra hàng năm (%): 66, 2
Dịch vụ phòng ngừa: 31, 45
Tuổi thọ: 81, 35
Điểm trường thọ: 83, 55
Trên đường đi hay ép thời gian? Vẫn không phải là một cái cớ để bỏ qua một buổi tập luyện. Đây là bài tập luyện Quickie tốt nhất bạn có thể làm trong phòng tắm của mình.
46 Des Moines, IA
Dân số: 215.472
Bệnh tim mạch vành (%): 5, 6
Bệnh tiểu đường (%): 9.3
Kiểm tra hàng năm (%): 68, 5
Dịch vụ phòng ngừa: 35
Tuổi thọ: 78, 9
Điểm trường thọ: 83, 75
Tối đa hóa bữa ăn của bạn với 13 Combo thực phẩm lành mạnh nhất cho người trên 40 tuổi.
45 Miramar, FL
Dân số: 138.449
Bệnh tim mạch vành (%): 4, 4
Bệnh tiểu đường (%): 10.1
Kiểm tra hàng năm (%): 75.3
Dịch vụ phòng ngừa: 26, 55
Tuổi thọ: 80, 2
Điểm trường thọ: 83, 78
Trong khi bạn quay trở lại dưới ánh mặt trời Florida, hãy chắc chắn rằng bạn đang mặc một trong 25 bộ đồ bơi tốt nhất cho nam giới.
44 Chandler, AZ
Dân số: 247, 477
Bệnh tim mạch vành (%): 4.2
Bệnh tiểu đường (%): 7.1
Kiểm tra hàng năm (%): 64, 6
Dịch vụ phòng ngừa: 34.3
Tuổi thọ: 80, 05
Điểm trường thọ: 83, 83
Để biết thêm nhiều cách để giữ dáng và sống mãi, hãy thử 10 bài tập tim mạch tốt nhất dành cho nam giới trên 40 tuổi.
43 Irvine, CA
Shutterstock
Dân số: 266.122
Bệnh tim mạch vành (%): 3, 4
Bệnh tiểu đường (%): 6, 3
Kiểm tra hàng năm (%): 65, 4
Dịch vụ phòng ngừa: 30.4
Tuổi thọ: 82, 2
Điểm trường thọ: 84, 15
Để bảo vệ bạn khỏi những tia sáng California, hãy chắc chắn rằng bạn đang đội một trong 10 chiếc mũ sành điệu nhất dành cho nam giới.
42 Colorado Springs, CO
Dân số: 465.101
Bệnh tim mạch vành (%): 4, 7
Bệnh tiểu đường (%): 7
Kiểm tra hàng năm (%): 64, 7
Dịch vụ phòng ngừa: 35, 55
Tuổi thọ: 79, 8
Điểm trường thọ: 84, 18
Colorado nổi tiếng với môn trượt tuyết tuyệt vời, chắc chắn, nhưng đây là 5 chuyến đi trượt tuyết sang trọng tốt nhất trên thế giới mà bạn không muốn bỏ lỡ.
41 Louisville, K KY
Shutterstock
Dân số: 616.261
Bệnh tim mạch vành (%): 7, 9
Bệnh tiểu đường (%): 11, 9
Kiểm tra hàng năm (%): 73, 7
Dịch vụ phòng ngừa: 37, 55
Tuổi thọ: 76, 95
Điểm trường thọ: 84, 20
Đáng chú ý, Louisville cũng là một trong 50 thành phố béo nhất nước Mỹ.
40 Norfolk, VA
Shutterstock
Dân số: 245, 115
Bệnh tim mạch vành (%): 5
Bệnh tiểu đường (%): 9, 5
Kiểm tra hàng năm (%): 74, 7
Dịch vụ phòng ngừa: 32, 75
Tuổi thọ: 75, 5
Điểm trường thọ: 84, 23
Nếu bạn đánh vào các câu lạc bộ du thuyền ở Norfolk, hãy chắc chắn rằng bạn mặc quần áo để gây ấn tượng bằng cách mặc 10 thứ cần thiết bên bờ sông từ Brooks Brothers.
39 Sunnyvale, CA
Dân số: 152.771
Bệnh tim mạch vành (%): 3.9
Bệnh tiểu đường (%): 7.3
Kiểm tra hàng năm (%): 65, 3
Dịch vụ phòng ngừa: 31.3
Tuổi thọ: 83, 1
Điểm trường thọ: 84, 25
Nói về Yahoo!, Đừng bỏ lỡ câu chuyện này về thời gian công ty cố gắng mua Facebook.
38 Mũi San Hô, FL
Shutterstock
Dân số: 179.804
Bệnh tim mạch vành (%): 7.6
Bệnh tiểu đường (%): 10, 3
Kiểm tra hàng năm (%): 72, 7
Dịch vụ phòng ngừa: 33.1
Tuổi thọ: 81
Điểm trường thọ: 84, 45
37 Worcester, MA
Dân số: 184, 508
Bệnh tim mạch vành (%): 6
Bệnh tiểu đường (%): 10.1
Kiểm tra hàng năm (%): 76, 8
Dịch vụ phòng ngừa: 28, 65
Tuổi thọ: 79, 65
Điểm trường thọ: 84, 50
Để giữ cho trái tim của bạn đi mãi mãi, hãy chắc chắn thử thói quen HIIT lớn nhất cho trái tim của bạn.
36 Minneapolis, MN
Dân số: 413.651
Bệnh tim mạch vành (%): 4.1
Bệnh tiểu đường (%): 6, 9
Kiểm tra hàng năm (%): 64, 6
Dịch vụ phòng ngừa: 34, 5
Tuổi thọ: 80, 9
Điểm trường thọ: 84, 50
Để có một bữa ăn trưa để gây ấn tượng với khách hàng hoặc sếp của bạn, hãy thử Manny's, trung tâm thành phố trực tiếp từ các nhà hàng ăn trưa quyền lực tốt nhất ở mọi tiểu bang của Hoa Kỳ.
35 Bellevue, WA
Dân số: 141.400
Bệnh tim mạch vành (%): 4, 4
Bệnh tiểu đường (%): 6, 8
Kiểm tra hàng năm (%): 62, 2
Dịch vụ phòng ngừa: 36, 75
Tuổi thọ: 81.3
Điểm trường thọ: 84, 53
34 Huntsville, AL
Dân số: 193.079
Bệnh tim mạch vành (%): 7
Bệnh tiểu đường (%): 11
Kiểm tra hàng năm (%): 71, 2
Dịch vụ phòng ngừa: 38, 05
Tuổi thọ: 78
Điểm trường thọ: 84, 63
Khi bạn ở Alabama, đừng quên nhặt một ít thịt nướng, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo danh sách các món BBQ tuyệt vời nhất ở mọi tiểu bang Hoa Kỳ.
33 Baton Rouge, LA
Dân số: 227.715
Bệnh tim mạch vành (%): 7
Bệnh tiểu đường (%): 11, 4
Kiểm tra hàng năm (%): 76
Dịch vụ phòng ngừa: 35, 4
Tuổi thọ: 76, 25
Điểm trường thọ: 84, 63
Nếu bạn đang đi du lịch một đám, hãy chắc chắn học cách tốt nhất để có được phòng khách sạn của bạn.
32 Columbia, TN
Shutterstock
Dân số: 660.388
Bệnh tim mạch vành (%): 6.2
Bệnh tiểu đường (%): 10, 4
Kiểm tra hàng năm (%): 73, 8
Dịch vụ phòng ngừa: 35, 35
Tuổi thọ: 76, 8
Điểm trường thọ: 84, 68
Nashville là quê hương của LA Jackson, một trong 20 quán bar khách sạn tuyệt vời nhất ở Mỹ ngay bây giờ.
31 Denton, TX
Dân số: 133.808
Bệnh tim mạch vành (%): 4.1
Bệnh tiểu đường (%): 7.3
Kiểm tra hàng năm (%): 66, 5
Dịch vụ phòng ngừa: 33, 75
Tuổi thọ: 80, 7
Điểm trường thọ: 84, 78
Để trẻ mãi, hãy chắc chắn đưa 25 loại thực phẩm chống lão hóa kỳ diệu này vào chế độ ăn uống của bạn.
30 Hampton, VA
Dân số: 135.410
Bệnh tim mạch vành (%): 6.1
Bệnh tiểu đường (%): 11, 8
Kiểm tra hàng năm (%): 77
Dịch vụ phòng ngừa: 33, 75
Tuổi thọ: 76, 8
Điểm số tuổi thọ: 84, 83
29 Boston, MA
Dân số: 673.184
Bệnh tim mạch vành (%): 4, 7
Bệnh tiểu đường (%): 8, 6
Kiểm tra hàng năm (%): 73.3
Dịch vụ phòng ngừa: 30
Tuổi thọ: 79, 8
Điểm trường thọ: 84, 90
Tin tốt: Boston là thành phố mạnh nhất số 1 ở Mỹ.
28 Gilbert, AZ
Dân số: 237.133
Bệnh tim mạch vành (%): 3.7
Bệnh tiểu đường (%): 6.1
Kiểm tra hàng năm (%): 64, 2
Dịch vụ phòng ngừa: 35, 65
Tuổi thọ: 80, 05
Điểm trường thọ: 85, 05
27 Grand Rapids, MI
Dân số: 196, 445
Bệnh tim mạch vành (%): 6.2
Bệnh tiểu đường (%): 9, 9
Kiểm tra hàng năm (%): 70.3
Dịch vụ phòng ngừa: 36.3
Tuổi thọ: 79, 7
Điểm trường thọ: 85.10
Hãy chắc chắn rằng trái tim của bạn được thiết lập để tiếp tục bơm trong nhiều thập kỷ tới: Đọc trên 10 Dấu hiệu chắc chắn Trái tim bạn siêu mạnh.
26 Tallahassee, FL
Dân số: 190.894
Bệnh tim mạch vành (%): 4.1
Bệnh tiểu đường (%): 7.1
Kiểm tra hàng năm (%): 68, 7
Dịch vụ phòng ngừa: 33.9
Tuổi thọ: 79, 25
Điểm trường thọ: 85, 33
25 Providence, RI
Dân số: 179.219
Bệnh tim mạch vành (%): 5.1
Bệnh tiểu đường (%): 10.1
Kiểm tra hàng năm (%): 78.1
Dịch vụ phòng ngừa: 29
Tuổi thọ: 79, 15
Điểm trường thọ: 85, 53
Cảm thấy căng thẳng hơn bình thường? Chịu trách nhiệm về những lo lắng lớn nhất của bạn và sắp xếp 5 yếu tố gây căng thẳng lớn nhất cho nam giới.
24 Madison, WI
Shutterstock
Dân số: 252.551
Bệnh tim mạch vành (%): 3, 8
Bệnh tiểu đường (%): 6, 3
Kiểm tra hàng năm (%): 65, 7
Dịch vụ phòng ngừa: 34.4
Tuổi thọ: 81, 05
Điểm trường thọ: 85, 53
23 Tin tức Newport, VA
Dân số: 181.825
Bệnh tim mạch vành (%): 5, 5
Bệnh tiểu đường (%): 10.1
Kiểm tra hàng năm (%): 75
Dịch vụ phòng ngừa: 33, 65
Tuổi thọ: 78, 15
Điểm trường thọ: 85, 60
Ngoài ra, ở Virginia còn có thiên đường cá nhân của Jacqueline Kennedy On Khung, Merrywood, một trong 5 Địa điểm lịch sử của Mỹ mà bạn có thể mua ngay bây giờ.
22 Clarksville, TN
Shutterstock
Dân số: 150.287
Bệnh tim mạch vành (%): 5.2
Bệnh tiểu đường (%): 9.1
Kiểm tra hàng năm (%): 73, 4
Dịch vụ phòng ngừa: 36, 15
Tuổi thọ: 76, 6
Điểm trường thọ: 85, 93
21 Knoxville, TN
Dân số: 186.239
Bệnh tim mạch vành (%): 6, 7
Bệnh tiểu đường (%): 10, 3
Kiểm tra hàng năm (%): 73, 9
Dịch vụ phòng ngừa: 38.3
Tuổi thọ: 76, 8
Điểm trường thọ: 86, 00
20 Scottsdale, AZ
Shutterstock
Dân số: 246.645
Bệnh tim mạch vành (%): 6.2
Bệnh tiểu đường (%): 8.1
Kiểm tra hàng năm (%): 69.3
Dịch vụ phòng ngừa: 36, 95
Tuổi thọ: 80, 05
Điểm trường thọ: 86, 00
Cùng với việc có một số công dân sống lâu nhất, Scottsdale là nơi có một trong 20 cuộc khủng hoảng điên rồ nhất mọi thời đại của Hollywood.
19 Charleston, SC
Dân số: 134.385
Bệnh tim mạch vành (%): 5.1
Bệnh tiểu đường (%): 8, 9
Kiểm tra hàng năm (%): 67, 8
Dịch vụ phòng ngừa: 39, 9
Tuổi thọ: 78, 35
Điểm trường thọ: 86, 03
18 Naperville, IL
Dân số: 147.122
Bệnh tim mạch vành (%): 4.3
Bệnh tiểu đường (%): 6, 9
Kiểm tra hàng năm (%): 67, 4
Dịch vụ phòng ngừa: 35.1
Tuổi thọ: 81, 8
Điểm trường thọ: 86, 55
Thêm nhiều năm vào cuộc sống của bạn bằng cách ghi chú và tránh 40 loại thực phẩm không lành mạnh nhất nếu bạn trên 40 tuổi.
17 McKinney, TX
Shutterstock
Dân số: 172.298
Bệnh tim mạch vành (%): 4
Bệnh tiểu đường (%): 7, 5
Kiểm tra hàng năm (%): 69.3
Dịch vụ phòng ngừa: 34, 75
Tuổi thọ: 81, 95
Điểm trường thọ: 87, 25
16 Greensboro, NC
Dân số: 287.027
Bệnh tim mạch vành (%): 5, 9
Bệnh tiểu đường (%): 10.1
Kiểm tra hàng năm (%): 74, 8
Dịch vụ phòng ngừa: 37.4
Tuổi thọ: 78, 35
Điểm trường thọ: 87, 28
Hãy thử 5 lớp thể dục xa xỉ này mỗi người phù hợp cần cố gắng truyền hứng thú vào tập luyện của bạn.
Thác 15 Sioux, SD
Shutterstock
Dân số: 174.360
Bệnh tim mạch vành (%): 5, 7
Bệnh tiểu đường (%): 7.3
Kiểm tra hàng năm (%): 69, 4
Dịch vụ phòng ngừa: 38, 7
Tuổi thọ: 79, 65
Điểm trường thọ: 87, 38
14 Fayetteville, NC
Dân số: 204.759
Bệnh tim mạch vành (%): 5, 7
Bệnh tiểu đường (%): 10, 4
Kiểm tra hàng năm (%): 76, 9
Dịch vụ phòng ngừa: 38.1
Tuổi thọ: 76, 2
Điểm trường thọ: 87, 55
Tập thể dục là một trong những cách giảm căng thẳng hiệu quả nhất, tất nhiên, nhưng nếu bạn cần một cái gì đó khác biệt, hãy thử một trong 10 loại thuốc giảm căng thẳng không tập thể dục tốt nhất.
13 Winston, Salem, NC
Dân số: 242.203
Bệnh tim mạch vành (%): 6, 8
Bệnh tiểu đường (%): 11, 6
Kiểm tra hàng năm (%): 75, 4
Dịch vụ phòng ngừa: 40, 35
Tuổi thọ: 77, 95
Điểm trường thọ: 87, 65
12 Lexington, K KY
Dân số: 318, 449
Bệnh tim mạch vành (%): 6, 5
Bệnh tiểu đường (%): 10
Kiểm tra hàng năm (%): 72
Dịch vụ phòng ngừa: 41, 45
Tuổi thọ: 78, 35
Điểm trường thọ: 87, 65
Và để biết thêm nhiều cách để làm chậm lão hóa, hãy trẻ trung hơn mỗi ngày với 25 bí mật trường thọ này.
11 Charlotte, NC
Dân số: 842.051
Bệnh tim mạch vành (%): 5.1
Bệnh tiểu đường (%): 9, 2
Kiểm tra hàng năm (%): 73.1
Dịch vụ phòng ngừa: 37, 65
Tuổi thọ: 79, 45
Điểm trường thọ: 87, 95
10 Bãi biển Virginia, VA
Dân số: 452.602
Bệnh tim mạch vành (%): 4, 9
Bệnh tiểu đường (%): 8.2
Kiểm tra hàng năm (%): 73.1
Dịch vụ phòng ngừa: 36, 25
Tuổi thọ: 79, 8
Điểm trường thọ: 88, 03
Virginia Beach cũng là một trong 100 nơi tốt nhất để nuôi nấng gia đình, khiến nó trở nên hấp dẫn gấp đôi.
9 Chesapeake, VA
Dân số: 237.940
Bệnh tim mạch vành (%): 5, 4
Bệnh tiểu đường (%): 9, 6
Kiểm tra hàng năm (%): 76, 8
Dịch vụ phòng ngừa: 36, 6
Tuổi thọ: 78, 4
Điểm trường thọ: 88, 40
8 Plano, TX
Dân số: 286.057
Bệnh tim mạch vành (%): 4.2
Bệnh tiểu đường (%): 8
Kiểm tra hàng năm (%): 70, 9
Dịch vụ phòng ngừa: 36.2
Tuổi thọ: 81, 95
Điểm trường thọ: 88, 43
Mark Zuckerberg gần đây đã đến thăm Texas trong "chuyến đi nghe" của mình; đây là một trong 11 Dấu hiệu Mark Zuckerberg chắc chắn đang tranh cử Tổng thống.
7 Oledit, KS
Dân số: 135.473
Bệnh tim mạch vành (%): 4
Bệnh tiểu đường (%): 7.1
Kiểm tra hàng năm (%): 67, 7
Dịch vụ phòng ngừa: 38, 9
Tuổi thọ: 81, 6
Điểm trường thọ: 88, 55
6 Durham, NC
Dân số: 263.016
Bệnh tim mạch vành (%): 5.1
Bệnh tiểu đường (%): 9, 2
Kiểm tra hàng năm (%): 74, 8
Dịch vụ phòng ngừa: 38, 25
Tuổi thọ: 78, 95
Điểm trường thọ: 88, 85
5 Frisco, TX
Shutterstock
Dân số: 163.656
Bệnh tim mạch vành (%): 3.2
Bệnh tiểu đường (%): 6, 3
Kiểm tra hàng năm (%): 69, 6
Dịch vụ phòng ngừa: 37, 05
Tuổi thọ: 80, 7
Điểm trường thọ: 88, 93
4 Raleigh, NC
Dân số: 458.880
Bệnh tim mạch vành (%): 4, 5
Bệnh tiểu đường (%): 7, 7
Kiểm tra hàng năm (%): 70, 6
Dịch vụ phòng ngừa: 39, 4
Tuổi thọ: 80, 75
Điểm trường thọ: 89, 28
3 Alexandria, VA
Dân số: 155.810
Bệnh tim mạch vành (%): 3.9
Bệnh tiểu đường (%): 7.2
Kiểm tra hàng năm (%): 71
Dịch vụ phòng ngừa: 37.3
Tuổi thọ: 81, 6
Điểm trường thọ: 89, 40
2 Công viên đường bộ, KS
Shutterstock
Dân số: 188.966
Bệnh tim mạch vành (%): 4, 7
Bệnh tiểu đường (%): 7.6
Kiểm tra hàng năm (%): 70, 5
Dịch vụ phòng ngừa: 40, 9
Tuổi thọ: 81, 6
Điểm trường thọ: 90, 35
Kéo dài cuộc sống của bạn bằng cách suy nghĩ về những gì bạn đưa vào cơ thể. Đây là lý do tại sao kiểm soát lượng calo của bạn có thể là nguồn lực của tuổi trẻ.
1 Cary, NC
Dân số: 162.320
Bệnh tim mạch vành (%): 4, 5
Bệnh tiểu đường (%): 6, 7
Kiểm tra hàng năm (%): 71, 8
Dịch vụ phòng ngừa: 43
Tuổi thọ: 80, 75
Điểm trường thọ: 92, 18
Và bây giờ, hãy học 100 cách để sống đến 100.
