Khi bạn lần đầu tiên bước xuống lối đi, hàng tấn người cho bạn những lời khuyên về hôn nhân như "không bao giờ đi ngủ tức giận" và "hãy nhớ rằng bạn ở cùng một đội." Tất nhiên, trong giai đoạn trăng mật, lời khuyên cho một cuộc hôn nhân thành công lâu dài dường như không quá bức xúc. Nhưng với số lượng ngày càng tăng của các cặp vợ chồng trên 50 tuổi, họ đã từ bỏ "những cuộc ly hôn màu xám" như họ đã gọi, hiện chiếm 25% số vụ chia tay, dường như khó khăn hơn bao giờ hết để khiến một cuộc hôn nhân thực sự kéo dài cho đến khi bạn chết.
Vì vậy, những cặp vợ chồng nào làm cho các công đoàn của họ tồn tại trong nhiều thập kỷ biết về tình yêu mà phần còn lại của chúng ta không có? Từ những cử chỉ nhỏ giúp duy trì sự lãng mạn cho đến những lời khuyên vượt qua những thách thức mà hầu hết các cặp vợ chồng phải đối mặt, chúng tôi đã thu thập những lời khuyên hôn nhân tốt nhất từ những người đã mắc kẹt trong nửa thế kỷ. Đây là những chìa khóa để thành công trong hôn nhân.
1 Hãy để đối tác của bạn biết bạn đang nghĩ về họ suốt cả ngày.
2 Và hãy để họ bày tỏ cảm xúc của họ trước.
iStock
Thay vì luôn để cho đối tác của bạn biết chính xác bạn cảm thấy như thế nào trước tiên, hãy tạo khoảng trống để họ thể hiện bản thân trước khi bạn bắt đầu chia sẻ. "Hiểu quan điểm của đối tác của bạn và cho đối tác của bạn biết điều đó", Palmer nói. "Sau đó, bạn có thể thể hiện của bạn."
3 Chấp nhận đối tác của bạn cho dù họ là ai.
iStock
Nhà là người sửa chữa, nhưng xem người phối ngẫu của bạn theo cách đó là một công thức cho thảm họa. "Chấp nhận đối tác của bạn chỉ vì họ là ai. Đừng cố gắng thay đổi họ", Palmer khuyến nghị. Rốt cuộc, mọi người chỉ có thể thay đổi nếu họ muốn. "Chỉ cần chấp nhận điểm mạnh và điểm yếu của họ khiến họ trở nên độc nhất và bạn yêu họ vì điều đó."
4 Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn sẽ thực sự như thế nào nếu không có chúng.
Shutterstock
Thỉnh thoảng, vì mối quan hệ của bạn trở nên tồi tệ không có nghĩa là bạn và vợ / chồng của bạn không hợp nhau, hãy thử tưởng tượng cuộc sống mà không có họ và bạn sẽ nhận ra họ quan trọng với bạn như thế nào.
"Đôi khi, khi tôi có một cặp vợ chồng tư vấn, những người đối nghịch với nhau hoặc thờ ơ, tôi nói với họ: 'Hãy nghĩ về việc bạn có thể không có ngày mai với người mình yêu', Palmer nói. "'Những gì bạn muốn bạn đã nói hoặc làm hôm nay sẽ làm cho một sự khác biệt?'"
5 Học cách thỏa hiệp.
iStock
Nghe vậy, tất cả các cặp vợ chồng chiến đấu. Nhưng một nửa trận chiến của hôn nhân là biết nên chọn chiến đấu nào và bạn nên gặp người bạn đời nào giữa chừng. "Chúng tôi thỏa hiệp, " Anna Pallante, người đã kết hôn với chồng Aniello trong 58 năm. "Khi bạn yêu nhau, bạn cam kết làm cho con đường cuộc sống gập ghềnh trở nên suôn sẻ hơn. Khi bạn làm điều đó mỗi ngày, bạn đặt tình yêu và nhau trước, thay vì chính mình. Điều đó giữ cho mọi thứ bình yên."
6 Tình cảm thể xác với nhau.
Shutterstock
Làm cho người phối ngẫu của bạn cảm thấy được yêu thương đôi khi có nghĩa là nhiều hơn là chỉ lắng nghe mong muốn của họ và nhu cầu về tình cảm thể xác cũng rất quan trọng. "Một cái ôm và một nụ hôn đi một chặng đường dài", nghệ sĩ Sheilah Rechtshaffer, người đã kết hôn với chồng mình, ông Bert, nói trong 56 năm.
7 Kết thúc đêm trên một ghi chú tích cực.
Shutterstock / ProStockStudio
Trước khi bạn đến vào buổi tối, hãy chắc chắn rằng bạn và vợ / chồng của bạn ở cùng một trang về những bất đồng mà bạn có trước đó trong ngày. "Đừng đi ngủ tức giận, " Bert nói.
8 Tận hưởng công ty của nhau.
iStock
Với công việc, các cam kết xã hội và các thành viên khác trong gia đình cạnh tranh về thời gian của bạn, có thể khó phân bổ từng người một với người phối ngẫu của bạn. Nhưng làm cho một điểm để làm như vậy, và tận hưởng nó có thể làm cho mối quan hệ của bạn mạnh mẽ hơn về lâu dài. "Một trong những điều rất quan trọng là tận hưởng việc làm cùng nhau", Tom Wilbur, người đã kết hôn được 49 năm, nói.
9 Duy trì tình bạn trong mối quan hệ của bạn.
iStock
Khi mối quan hệ của bạn tiến triển, đừng quên duy trì tình bạn cùng với khía cạnh lãng mạn trong mối quan hệ của bạn. "Chúng tôi luôn có thể dành nhiều thời gian bên nhau và một tình bạn thực sự dễ dàng được hình thành", Barbara Adoff, người đã kết hôn với chồng Bill Bill trong 47 năm. "Những người bạn tốt nhất luôn ở bên nhau, hỗ trợ lẫn nhau và thích vui vẻ cùng nhau. Tôi thường nói với chồng tôi rằng tôi cảm thấy như chúng ta đang có một cơn buồn ngủ rất dài."
10 Sống trong khoảnh khắc.
iStock
Biến những hoạt động nhàm chán khác thành những cơ hội lãng mạn nhỏ có thể giữ cho niềm đam mê tồn tại, bất kể bạn đã ở bên nhau bao lâu. "Chỉ đơn giản là dừng lại ở Wawa để uống cà phê trên đường chạy việc vặt khiến nó trở nên đặc biệt", Barbara nói. "Chúng tôi thường dành thời gian để làm mọi thứ vui vẻ hoặc tận hưởng khoảnh khắc. Nếu một bài hát hay xuất hiện ở nhà, chúng tôi sẽ dừng lại và nhảy, chúng tôi đi xem phim và đi dạo."
11 Giải nén cùng nhau.
iStock
Tự chăm sóc bản thân rất quan trọng và thực hiện những hành động phục hồi đó với đối tác của bạn thường có thể khiến mối quan hệ của bạn bền chặt hơn trên đường đi. "Chúng tôi quản lý để có được vào bồn nước nóng của chúng tôi hầu hết các ngày và thời gian thư giãn này là một điều trị, " Barbara nói. "Đối xử là tốt cho bản thân và cho nhau."
12 Làm cho mọi thứ một ngày.
iStock
Bạn muốn giữ cho cuộc hôn nhân của bạn mạnh mẽ? Hãy tận dụng mọi cơ hội để dành thời gian cho nhau. "Chỉ cần đi đến cửa hàng tạp hóa cùng nhau nên được đối xử như một cuộc hẹn hò, " chồng của Barbara, Bill nói.
13 Hãy chắc chắn rằng bạn có các ưu tiên tài chính giống nhau.
iStock
Mặc dù người tiết kiệm và người chi tiêu có thể cùng tồn tại hạnh phúc, nhưng điều quan trọng là phải trực tiếp nhìn vào các mục tiêu tài chính dài hạn của bạn để giữ cho cuộc hôn nhân của bạn vững bước. "Vấn đề lớn nhất của các cặp vợ chồng lâu dài là vấn đề tài chính, " Bill nói. "Truy cập cùng một trang ngay lập tức. Đừng để tiền cản đường."
14 Có khiếu hài hước về bản thân và mối quan hệ của bạn.
iStock
Đôi khi, mọi thứ không diễn ra theo cách bạn đã lên kế hoạch. Thay vì chọn một cuộc chiến với người phối ngẫu của bạn hoặc xuống, hãy thử cười lên về mọi thứ. "Cười vào chính mình và với nhau", Barbara gợi ý. "Cười với nhau. Hài hước là cách để tận hưởng một cuộc hôn nhân và nuôi dạy con cái."
15 Đừng ngại cho nhau không gian riêng.
iStock
Không gian không phải là một điều xấu. Chỉ vì bạn muốn dành thời gian cho người bạn đời không có nghĩa là bạn yêu hay trân trọng họ hơn.
"Tôi tin rằng vẫn được kết hôn để sống trong một ngôi nhà lớn", Maureen McEwan, người đã kết hôn với chồng Tom trong hơn 50 năm, nói với Good Housekeep . "Tôi cần không gian. Tôi cần biết rằng tôi có thể một mình và nghệ thuật."
16 Biết rằng cỏ không phải lúc nào cũng xanh hơn.
iStock
Nhiều người cuối cùng không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của họ vì họ tự hỏi, "Nếu có ai đó tốt hơn cho tôi thì sao?" hoặc "Điều gì xảy ra nếu đây không phải là con đường phù hợp với tôi?" Nhưng, hầu hết thời gian, câu trả lời cho những câu hỏi đó là: "Không có" và "Nó là".
"Cháu của tôi sẽ không ổn định vì họ nghĩ rằng cỏ xanh hơn", Sheldon Y., người đã kết hôn được 50 năm, nói với Elite Daily . "Tôi đã gặp vợ tôi và yêu cầu cô ấy cưới tôi ba ngày sau đó. Khi bạn biết ai đó phù hợp với bạn, hãy ổn định với họ và đừng để họ đi. Cỏ không bao giờ xanh hơn tình yêu bạn nuôi dưỡng trong nhiều năm."
17 Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
iStock
Tìm kiếm sự giúp đỡ bên ngoài vẫn là một điều cấm kỵ trong một số vòng tròn nơi mọi người cho rằng tư vấn hôn nhân cho thấy mối quan hệ của họ là yếu. Tuy nhiên, nó thực sự hoàn toàn ngược lại.
"Tôi không phải Lọ Lem và anh ấy không phải Hoàng tử quyến rũ", Sherri Sugarman, người đã kết hôn với chồng Charlie hơn 50 năm, nói với Good Housekeep . "Những trục trặc trên đường đi là bình thường bởi vì thật khó để sống cùng nhau trong suốt những năm qua. Chúng tôi đã đến một cố vấn hôn nhân tại một thời điểm vì chúng tôi đang đi theo những hướng khác nhau và cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Bạn luôn phải tiếp tục mối quan hệ."
18 Nhận ra rằng bạn sẽ chiến đấu.
iStock
Đôi khi, mọi người có quan điểm thần tượng về hôn nhân và nghĩ rằng một cuộc chiến có nghĩa là kết thúc đã gần kề. Nhưng sự thật là, tất cả các cặp vợ chồng đều chiến đấu với cả những người hạnh phúc.
"Đó không phải là tất cả những năm dễ dàng. Những người trẻ tuổi sẽ nói, 'Ồ bạn gần như không bao giờ chiến đấu.' Chúng tôi nói, 'Không, au contraire, chúng tôi chiến đấu mọi lúc, ' " Jim Owen, người đã kết hôn với vợ Stanya trong 50 năm, nói với Cha . "Bạn có thể, nhưng nó tốn rất nhiều công sức. Nó không chỉ là thứ mà bạn có thể ho-anh ấy trong suốt cuộc đời."
19 Đừng luôn sống trong tương lai.
iStock
Mặc dù thật tuyệt khi hình dung tương lai của bạn với ai đó, nhưng nếu bạn luôn tập trung vào những gì sắp tới, bạn sẽ không thực sự đánh giá cao đối tác của mình trong hiện tại, điều này dẫn đến vấn đề trong tương lai.
"Tôi luôn ngạc nhiên khi những người trẻ tuổi hẹn hò trong hai tuần nói: 'Tôi nghĩ rằng cuối cùng tôi đã gặp được người mà tôi muốn dành cả đời!' Nó gần giống như họ hình dung trong 5, 10 hoặc 20 năm tới. Tôi không nghĩ chúng ta đã từng làm điều đó ", Owen nói với Fatherly . "Chúng tôi không sống trong tương lai. Chúng tôi không nghĩ, 'Sẽ tốt hơn rất nhiều một khi sự kiện này hoặc sự kiện đó xảy ra.'"
20 Biết rằng không có cuộc hôn nhân nào là hoàn hảo.
Shutterstock
Dựa trên cuộc hôn nhân của bạn, cuộc hôn nhân của bất cứ ai khác có thể là một công thức cho thảm họa. Những người duy nhất bạn cần để chứng minh cuộc hôn nhân của mình là bạn và bạn đời chứ không phải thế giới.
"Tôi nghĩ một trong những vấn đề mà những người trẻ tuổi phải đối mặt là họ nhìn vào phương tiện truyền thông xã hội, họ lắng nghe những người nổi tiếng và họ nghĩ rằng ở đâu đó ngoài kia có khả năng hôn nhân được thực hiện trên thiên đàng, nơi không có vấn đề gì. Có một cuộc hôn nhân hoàn hảo. Và điều đó đơn giản là không đúng. Mọi gia đình đều có vấn đề ", Owen giải thích với Cha .
21 Luôn hôn nhau chúc ngủ ngon.
iStock
Thế giới đầy những điều bất ngờ, và không phải tất cả đều tốt, vì vậy hãy tận dụng tối đa mọi khoảnh khắc với đối tác của bạn, đặc biệt là vào cuối ngày. "Luôn luôn chúc nhau ngủ ngon vì bạn không bao giờ biết ngày mai có thể mang lại điều gì", Joyce Smith Speares, người đã kết hôn với Benny DeWitt trong hơn 60 năm, nói với Southern Living .
22 Hiểu rằng kiên nhẫn là một đức tính.
iStock
Đúng rồi. Nếu bạn hy vọng bất cứ điều gì từ người bạn đời của mình, hãy hy vọng sự kiên nhẫn. "Sự kiên nhẫn đã làm cho cuộc hôn nhân của chúng tôi trở nên bền bỉ, và là một trong những lý do quan trọng nhất mà chúng tôi vẫn sống hạnh phúc mãi mãi, tận hưởng những năm tháng vàng son của mình", Ann Yedowitz, người đã kết hôn với chồng Joe trong hơn 50 năm, nói. Nam sống .
23 Và biết rằng bạn là một đội, không có vấn đề gì.
iStock
Bí quyết cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc, yêu thương? Biết rằng bạn đang ở trong đó cùng nhau, với tư cách là một nhóm, bất kể bạn phải đối mặt với điều gì. Khi bạn đã kết hôn, mọi thứ nên được đối mặt với nhau.
"Tôi biết Alan luôn ở đó vì tôi", Evelyn Brier nói với Good Housekeep về người chồng hơn 50 năm của mình. "Tôi đã bị bệnh ung thư vú từ nhiều năm trước, và anh ấy đã ở ngay đó. Điều quan trọng và thỏa mãn là biết rằng có ai đó thực sự quan tâm đến sức khỏe của tôi. Đó là những gì tình yêu làm."
24 Tập trung vào tình bạn, không chỉ là ham muốn.
iStock
Làm bạn trước khi bạn bước vào một mối quan hệ lãng mạn có thể giúp gắn kết mối quan hệ của bạn trong nhiều thập kỷ. "Chúng tôi là bạn bè trong vài năm trước khi chúng tôi bắt đầu hẹn hò chính thức", Silvana Clark, một tác giả và diễn giả đã kết hôn được 42 năm. "Điều này đã cho chúng tôi thời gian để biết nhau và có một sự hiểu biết thực tế về tính cách, điểm mạnh và điểm yếu của chúng tôi."
25 Tiếp tục nói "có" với những trải nghiệm mới.
26 Quyết định những gì một thỏa thuận trước khi bạn thắt nút.
iStock
Người phối ngẫu của bạn không có khả năng thay đổi chỉ vì bạn đã kết hôn, vì vậy điều quan trọng là phải biết người giải quyết vấn đề của bạn là gì trước khi bạn bước xuống lối đi. "Tất nhiên, tất cả chúng ta đều có vấn đề, nhưng nếu bạn đang nghĩ đến việc kết hôn với một người uống nhiều rượu khi buồn bã, thì ủ rũ và có những cơn thịnh nộ, hãy tránh xa!" Clark nói. "Những đặc điểm đó sẽ không biến mất khi bạn kết hôn. Ngay cả việc kết hôn với người thân trong khi bạn thích đi du lịch có thể là một yếu tố gây ra căng thẳng trong hôn nhân."
27 Hồi tưởng về lý do tại sao bạn lần đầu tiên yêu.
Shutterstock
Niềm đam mê của bạn dành cho nhau có thể sẽ tăng lên và suy yếu dần theo năm tháng, nhưng nhớ lại lý do tại sao bạn yêu lần đầu có thể giúp kéo bạn trở lại khi bạn cảm thấy như mình đang rời xa nhau.
"Hãy theo sát trong tâm trí bạn một số ký ức sâu sắc về những cơn yêu đầu tiên của tình yêu khi bạn biết rằng bạn không bao giờ muốn xa người này, khi trái tim bạn cảm thấy một cú nhảy vật lý khi nhìn thấy họ", Lewis và Marsha McGehee nói. đã kết hôn được 44 năm. "Những trở ngại hàng ngày sẽ có kết quả nếu quyết tâm giữ vững câu chuyện tình yêu của bạn mạnh mẽ."
28 Làm cho đối tác của bạn cảm thấy muốn.
Hình ảnh doanh nghiệp của Shutterstock / Monkey
Biết (và thường xuyên nghe) rằng người phối ngẫu của bạn yêu bạn là điều quan trọng, nhưng biết rằng họ muốn bạn có thể khiến cuộc hôn nhân của bạn kéo dài suốt cuộc đời. "Trở nên hấp dẫn có nghĩa là làm những điều nhỏ bé cho nhau và cảm thấy cần thiết và mong muốn", Lewis nói. "Tôi muốn người phối ngẫu của tôi muốn tôi."
29 Duy trì một cuộc sống bên ngoài mối quan hệ của bạn.
iStock
Sự phụ thuộc có thể nhanh chóng làm hỏng bất kỳ mối quan hệ nào và duy trì các lợi ích cá nhân của bạn bên ngoài hôn nhân có thể chỉ là chìa khóa để tận hưởng một liên minh vững chắc. "Tôi muốn người phối ngẫu của tôi tham gia vào một cuộc sống hữu ích và quan tâm đến bản thân, " Lewis nói.
30 Tự hào về ngoại hình của bạn.
iStock
"Tôi nghĩ rằng việc duy trì sự hấp dẫn về thể chất cũng rất quan trọng", Lewis nói thêm. "Tôi không có ý chỉ là một cách hời hợt. Trở nên hấp dẫn với người phối ngẫu của bạn có nghĩa là nhiều thứ, như cố gắng giữ dáng bằng cách tập thể dục. Điều này có thêm lợi ích là giữ cho thái độ tinh thần mạnh mẽ và tích cực."
31 Đừng tìm kiếm lý do để kết thúc mọi thứ.
Shutterstock
Ném ra từ "D" trong các cuộc tranh luận, hoặc thậm chí nghĩ rằng cuộc chiến này có thể là trận đấu cuối cùng của bạn chắc chắn sẽ gây ra căng thẳng trong cuộc hôn nhân của bạn mà bạn không thể sửa chữa. "Không bao giờ đi vào một cuộc tranh luận nghĩ rằng nó có thể là kết thúc của mối quan hệ, " McGehees khuyên. "Điều đó có nghĩa là nói lên suy nghĩ của bạn, nhưng không nói hoặc làm bất cứ điều gì không thể phục hồi. Hôn nhân lành mạnh không phải lúc nào cũng suôn sẻ, nhưng phải luôn được tôn trọng."
32 Kỷ niệm nhau chỉ vì.
iStock
Bạn không nên chờ đến ngày lễ hay ngày kỷ niệm để ăn mừng tất cả những điều tuyệt vời mà bạn yêu thích ở người bạn đời của mình.
"Tôi đã luôn tổ chức sinh nhật, ngày kỷ niệm và chỉ đơn giản là thứ tư vào ngày bắt đầu một tuần làm việc điên rồ", Carol Gee, tác giả của Ghi chú ngẫu nhiên (Về cuộc sống, "Stuff" và cuối cùng là học cách thở phào) , người đã từng kết hôn được 47 năm. "Kỷ niệm các dịp lễ, lớn và nhỏ. Những lễ kỷ niệm này không nhất thiết phải là những giao dịch lớn, một chiếc bánh và cà phê để chúc mừng sinh nhật, hoặc vì đó là thứ Sáu và bạn chỉ đơn giản là thích ở bên nhau."
33 Hãy để người bạn đời của bạn đoán.
Shutterstock
Giữ người phối ngẫu của bạn trên ngón chân của họ có thể đi một chặng đường dài. "Một ngày nọ, tôi hỏi chồng tôi rằng anh ấy nghĩ bí mật cho cuộc hôn nhân của chúng tôi là gì, " Gee nói. "Một người đàn ông ít nói, anh ta nói, 'Tôi không bao giờ biết bạn sẽ làm gì từ phút này sang phút tiếp theo, và tôi thấy tôi thích điều đó'."
34 Làm cho sự thân mật là ưu tiên bên ngoài phòng ngủ.
Shutterstock
Có một đời sống tình dục tuyệt vời có thể khiến cả hai đối tác quan tâm, nhưng khám phá sự thân mật bên ngoài giới hạn của phòng ngủ cũng quan trọng không kém. "Sự thân mật không chỉ là tình dục", Gee nói. "Đó là nắm tay nhau, nó hôn nhau chào buổi sáng và tạm biệt. Nó dành thời gian cho nhau mà không bị phân tâm bên ngoài, điện thoại di động, tivi, đại loại thế."
35 Thực hiện những cử chỉ nhỏ của lòng tốt một cách thường xuyên.
Shuttertock
Theo thời gian, nhiều người đã quen với những người bạn đời xung quanh đến mức họ không còn cảm thấy cần phải thực hiện những hành động tử tế đó, như kéo ghế ra, cầm ô cho nhau, hoặc giải quyết một việc vặt chỉ để người khác quan trọng hơn không phải "Cho dù chúng tôi kết hôn bao lâu, chồng tôi vẫn mở cửa cho tôi khiến tôi cảm thấy đặc biệt", Gee nói.
36 Có một kiểm tra bữa ăn hàng ngày.
Shutterstock
Chia sẻ ít nhất một bữa ăn không có thiết bị hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt khi nói đến sức khỏe của mối quan hệ của bạn. "Chúng tôi đã luôn cố gắng ăn ít nhất một bữa cùng nhau mỗi ngày, " Gee nói. "Là một cặp vợ chồng làm việc (trước khi cả hai nghỉ hưu) với những giờ làm việc khác nhau, đó thường là bữa tối. Chúng tôi không chỉ thưởng thức bữa ăn cùng nhau, mà chúng tôi còn sử dụng thời gian này để nói về ngày của mình."
37 Và làm bữa tối tại nhà một dịp đặc biệt.
iStock
Ngay cả khi bạn vừa mới hâm nóng thức ăn thừa đêm qua, bạn có thể làm cho bữa ăn với người phối ngẫu của bạn cảm thấy như một dịp đặc biệt vào mỗi tối trong tuần. Thắp vài ngọn nến, mở một chai rượu ngon hoặc đưa vào danh sách nhạc lãng mạn để đặt tâm trạng. "Soong thường xuyên hơn không được phục vụ trong phòng ăn của chúng tôi trên Trung Quốc tốt, " Gee nói.
38 Giữ sự lãng mạn sống.
iStock
Quét sạch những thứ quan trọng khác của bạn ra khỏi đôi chân của họ là điều có thể khiến những đám cháy đó được thắp sáng ngay cả khi bạn đã ở bên nhau hàng thập kỷ. "Tôi lên kế hoạch cho những chuyến đi mà anh ấy chỉ phải đóng gói túi của mình", Gee nói. "Mặt khác, anh ấy sẽ làm tôi ngạc nhiên bằng cách mang bữa tối về nhà, hoặc mua những trò chơi xổ số mà tôi yêu thích, và giấu chúng ở nơi tôi có thể tìm thấy chúng. Những địa điểm khác thường như trong bát đĩa, hoặc ẩn trong chiếc giường của chúng tôi cho thấy ý nghĩ anh ấy đặt vào chỉ vì nó làm tôi nhột khi tôi tìm thấy chúng."
39 Tìm hiểu những gì bạn muốn trên giường giường ngủ và đừng ngại nói với đối tác của bạn.
iStock
"Chúng tôi đã học được cách kích thích lẫn nhau và làm thế nào để làm hài lòng nhau", Beverly Solomon, một giám đốc sáng tạo đã kết hôn được 44 năm. "Khi tình yêu của bạn phát triển, chất lượng của sự thân mật tình dục cũng vậy. Khi bạn già đi, bạn thực sự đánh giá cao những thú vui chung của tình yêu đích thực."
40 Thể hiện lòng biết ơn.
Shutterstock
Biết ơn có thể giúp đưa mọi thứ vào viễn cảnh, giữ cho bạn và người phối ngẫu của bạn không rơi vào tuyệt vọng chỉ vì mọi thứ không đi theo cách bạn mong đợi. "Hãy cảm ơn hàng ngày vì những phước lành chúng ta có và cho những phước lành sẽ đến", Solomon nói.
41 Giữ công ty với những người tích cực.
Shutterstock
Bạn muốn nhìn thấy mối quan hệ của bạn thông qua một ống kính màu hồng hơn? Hãy thử dành thời gian với những người bạn chia sẻ quan điểm tích cực của bạn về cuộc sống. "Chúng tôi tránh những người tiêu cực và các tình huống tiêu cực, " Solomon lưu ý. "Ở xung quanh những người tiêu cực với cái nhìn tiêu cực có thể đầu độc cuộc sống của bạn."
42 Dành thời gian để hạ nhiệt nếu mọi thứ trở nên quá nóng.
Shutterstock
"Chúng tôi có những bất đồng với nhau như tất cả các cặp vợ chồng, " Solomon nói. Nhưng, cô nói thêm, "nếu một hoặc cả hai chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi quá buồn để thảo luận về một vấn đề một cách lành mạnh và tôn trọng, chúng tôi sẽ cho mình một chút thời gian để hạ nhiệt."
43 Và đừng để tranh luận của bạn tràn sang các mối quan hệ khác.
Shutterstock
Trong khi nói với bạn bè về việc vợ / chồng của bạn dường như không thể nhặt được tất của họ có thể là công giáo, làm đổ các chi tiết thân mật về những gì sai trái trong cuộc hôn nhân của bạn mỗi khi bạn và đối tác của bạn không đồng ý có thể gây hại nhiều hơn là tốt. "Chúng tôi không bao giờ nói xấu nhau với người khác", Solomon nói.
44 Học cách điều chỉnh tiếng ồn.
Shutterstock
Học cách không để ý kiến và lời khuyên của người khác xâm nhập vào cuộc hôn nhân của bạn sẽ giữ cho bạn và người phối ngẫu của bạn đồng bộ khi thời gian trôi qua. "Khi chúng tôi kết hôn lần đầu tiên, có rất nhiều kỳ vọng được đặt ra bởi cha mẹ của chúng tôi", Dana Kichen, một đại lý bất động sản đã kết hôn được 42 năm. "Sau bốn năm giằng co, chúng tôi rời khỏi nhà nước và học cách hoàn toàn dựa vào nhau. Điều này đã tiếp tục trong suốt cuộc hôn nhân của chúng tôi."
45 Nói bằng cách sử dụng câu "Tôi" khi bạn tranh luận.
Shutterstock
Thay vì liệt kê nhiều cách mà đối tác của bạn làm bạn khó chịu, hãy trình bày những vấn đề đó theo quan điểm của bạn bằng cách sử dụng câu nói "Tôi", như "Tôi cảm thấy đau khi bạn nói chuyện điện thoại với bạn."
"Điều này cho phép thảo luận mà không đặt người khác vào thế phòng thủ, và do đó tránh được sự leo thang của một cuộc tranh cãi, " Kichen giải thích.
46 Học cách thực sự xin lỗi.
Shutterstock
Xin lỗi đối tác của bạn là điều cần thiết để giữ cho cuộc hôn nhân của bạn bền chặt và lành mạnh trong nhiều năm, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng có nghĩa là nhượng bộ sau một cuộc chiến lớn. "Nói" Tôi xin lỗi "không có nghĩa là" Tôi đã sai ", Kichen chỉ ra. "Nó có thể ám chỉ đến việc xin lỗi vì đã làm tổn thương cảm xúc, hét lên bất cứ điều gì. Điều này cho phép bạn gạt cảm xúc bị tổn thương sang một bên và tiếp tục mà không có người nào đúng và người kia sai."
47 Nói không với phiền nhiễu khi bạn giao tiếp với nhau.
Shutterstock
Khi bạn có trái tim với người bạn đời của mình, điều quan trọng là đảm bảo rằng họ là ưu tiên số một của bạn không phải là những gì trên TV, không phải là máy giặt trong máy sấy và không phải là những gì trên điện thoại của bạn.
"Điều khiến mối quan hệ của chúng tôi hoạt động là cố gắng không đa tác vụ khi chúng tôi liên lạc với nhau", tác giả Bracha Goetz, người đã kết hôn được 40 năm, nói. "Và khi chúng tôi cố gắng tập trung hoàn toàn vào nhau khi giao tiếp, có vẻ như chúng tôi đang ở giữa một cuộc hẹn hò thú vị đầu tiên mãi mãi."
48 Đừng mang công việc vào mối quan hệ.
Shutterstock
Khi căng thẳng công việc tràn vào mối quan hệ hoặc căng thẳng mối quan hệ của bạn tràn vào cuộc sống công việc của bạn, đó là một công thức cho thảm họa. "Cả hai chúng tôi đã làm việc của riêng mình", Gayle Carson, một huấn luyện viên cuộc sống đã kết hôn 45 năm trước khi chồng cô qua đời. "Tôi có công việc kinh doanh của riêng mình và cuối cùng chồng tôi cũng có anh ấy. Chúng tôi không can thiệp lẫn nhau và khi chúng tôi đến với nhau, điều đó thật tuyệt vời."
49 Theo đuổi một số sở thích giống nhau.
Shutterstock
Có một vài hoạt động mà cả hai bạn yêu thích có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa hàng thập kỷ hạnh phúc hôn nhân và xung đột dường như vô tận. "Chúng tôi đã có những sở thích chung để giải trí, " Carson nói. "Mỗi cuối tuần được dành cho trượt nước, bơi lội và ra thuyền. Chúng tôi thích đi xem phim, ăn uống và xem TV."
50 Nhưng hãy nhớ rằng sự đối lập thu hút.
Shutterstock
Mặc dù tận hưởng một số điều tương tự chắc chắn giúp bạn dễ dàng dành thời gian bên nhau hơn, nhưng đừng hoạt động theo giả định rằng bạn phải chia sẻ một tính cách để hạnh phúc chia sẻ cuộc sống cùng nhau. Carson nói: "Mặc dù tôi là người hướng ngoại và anh ấy là người hướng nội, nhưng nó đã hoạt động vì chúng tôi không đẩy nhau theo cả hai hướng".
