Bạn có thể có một dòng thành công liên tục, và với nó, một dòng không thỏa mãn. Thành phần còn thiếu? Sự thỏa mãn. Dưới đây là những lời khuyên và chiến thuật tốt nhất để có được nó. Và để có thêm cảm hứng về cách trở thành bạn tốt nhất, hãy xem 50 câu nói thành công đầy cảm hứng này sẽ tiếp thêm sinh lực cho những ngày của bạn.
1 Viết ra tất cả những gì bạn từng yêu thích.
Nhà nghiên cứu tâm lý lâm sàng Toby Haslam cho biết: "Khi bạn trói buộc giá trị bản thân trong sự nghiệp, bạn đảm bảo rằng bạn sẽ gặp khó khăn bởi sự suy thoái không thể tránh khỏi của công việc. Làm cho thời gian không thể tha thứ cho những lợi ích bên ngoài đảm bảo một điều: Không có sự cố nào làm việc cảm thấy thảm khốc". -Hopwood, Psy.D.
Dành năm phút để viết ra tất cả những gì bạn từng yêu thích. Đây là danh sách tham khảo của bạn từ bây giờ cho đêm thứ bảy và kỳ nghỉ hè. Trong trường hợp giá trị bản thân gắn liền với sự nghiệp của bạn, hãy dành thời gian để gặp gỡ vũ khí bí mật mới để đưa sự nghiệp của bạn trở lại đúng hướng.
2 Chịu trách nhiệm.
Shutterstock
"Những người không hạnh phúc coi mình là nạn nhân", Greg Hicks, đồng tác giả của cuốn sách Chúng tôi chọn để hạnh phúc . Đó không phải là bạn. Khi điều tồi tệ xảy ra, hãy tự hỏi "Tôi có thể học được gì từ điều này?" và "cơ hội là gì?" nhanh chóng chuyển bạn từ đắm mình vô tận vào hành động sản xuất. Để biết thêm về hạnh phúc, đây chính xác là Cách để hạnh phúc, theo Albert Einstein.
3 Nói thẳng.
Shutterstock
"Bạn là người khôn ngoan, nhưng khi bạn nói chuyện, ý định của bạn là gấp đôi: Bạn không bị tổn thương. Bạn luôn thẳng thắn. Hút thuốc mang lại lợi ích nhất thời, nhưng nó sẽ phá vỡ sự chính trực của bạn, và sự chính trực là hộ chiếu cuối cùng. Bạn luôn trung thực, mọi người có thể dựa vào bạn và tin tưởng bạn, và đến lượt họ, họ sẽ không gặp vấn đề gì khi quay lưng lại, "Hicks nói.
4 Chia sẻ tín dụng.
Shutterstock
Bắt đầu bày tỏ lời cảm ơn đến người khác: trợ lý tiết kiệm mông, người bạn văn phòng của bạn, người luôn ở đó để lắng nghe. Công nhận đặt thiện chí trong ngân hàng của bạn. Thêm vào đó, Hicks nói, khi bạn tích cực tập trung vào người khác, bạn sẽ không lãng phí năng lượng của mình vào những thứ bạn không có. Để biết thêm về sức mạnh của lòng biết ơn, đây là 5 cách biết ơn có thể thay đổi cuộc sống của bạn.
5 Thông cảm.
Redford Williams, MD, giáo sư tại Đại học Duke, nói: "Người anh em họ đầu tiên của sự đánh giá cao. Tài năng không bao giờ thất bại trong việc lắng nghe Trung tâm nghiên cứu y học hành vi và tác giả của In Control . Thể hiện một số hiểu biết tương đương với nhiều người hơn về phía bạn, ít xung đột ngu ngốc hơn và các hoóc môn căng thẳng ít hơn chảy qua các động mạch của bạn.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để đăng ký nhận bản tin MIỄN PHÍ hàng ngày của chúng tôi!
