Nghĩ rằng bạn khỏe mạnh và thực sự khỏe mạnh là hai điều rất khác nhau. Bạn có thể đến phòng tập thể dục mỗi tuần, dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn và đi ngủ vào mỗi tối trước 10 giờ tối, và bạn vẫn có thể đau khổ trong im lặng mà không hề nhận ra. Nhưng bây giờ là lúc để tìm hiểu về những triệu chứng sức khỏe ít rõ ràng hơn này có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng đang xảy ra với giáo dục vì khi nói đến sức khỏe của bạn, kiến thức là sức mạnh.
1 Bạn có thẻ da.
Shutterstock
Bạn đang đối phó với các thẻ da khó chịu và không thoải mái? Nếu vậy, bạn có thể có cholesterol của bạn để đổ lỗi. Theo Mark Menolascino, MD, một bác sĩ y học chức năng và là tác giả của Giải pháp tim cho phụ nữ , một số sự tăng trưởng da nhất định được gọi là xanthelasmata, là "liên quan đến chuyển hóa cholesterol bất thường." Những thẻ da màu vàng này "đặc biệt đáng lo ngại khi nhìn quanh mắt", ông nói.
2 Bạn đang có nếp nhăn.
Shutterstock
Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta có xu hướng nhăn và mất độ đàn hồi. Tuy nhiên, Tiến sĩ Eugene Charles, giám đốc Trung tâm Kinesiology ứng dụng của New York và là tác giả của Journey To Healing: The Art and Science of Application Kinesiology , lưu ý rằng nếp nhăn cũng có thể là dấu hiệu im lặng của một thứ nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta: protein sự thiếu hụt.
Trên thực tế, một phân tích năm 2007 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy phụ nữ trung niên có làn da đặc biệt nhăn nheo có lượng protein thấp hơn đáng kể so với phụ nữ không có vẻ ngoài nhăn nheo.
3 Bạn bị đau cổ mãn tính.
Shutterstock
Bạn thậm chí có thể không nhận ra điều đó, nhưng ngồi ở bàn làm việc cả ngày trong tư thế linh cảm có thể gây ra "đau lưng và cổ cũng như các nút thắt cơ bắp", Leon Turetsky, NASM-CPT, NASM-CES, một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận và chuyên gia tập thể dục khắc phục trong khu vực Boston lớn hơn. Thay vì trượt, hãy cố gắng ngồi thẳng hoặc tốt hơn nữa, đầu tư vào một chiếc bàn đứng mà bạn có thể sử dụng để rời khỏi chân sau mỗi vài giờ.
4 móng tay của bạn đang thay đổi.
Shutterstock
Một trong những nơi đáng ngạc nhiên khi các vấn đề sức khỏe biểu hiện là móng tay của bạn. "Những thay đổi ở móng tay và ngón chân của bạn có thể liên quan đến chế độ ăn uống và thói quen xấu như hút thuốc", Peter Bidey, DO, trợ lý giáo sư và phó chủ tịch y học gia đình tại Đại học xương khớp Philadelphia nói. "Nó cũng có thể là một dấu hiệu sớm cho thấy các vấn đề đang xảy ra với lưu thông của bạn hoặc các hệ thống nội bộ khác."
5 Bạn bị khó tiêu.
Shutterstock
Chứng khó tiêu thường xảy ra sau một bữa ăn trưa nặng hoặc thậm chí là kết quả của một cơn khí xấu. Nhưng vì chứng khó tiêu rất phổ biến, mọi người không nghĩ đó là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng, mặc dù nó có thể xảy ra. "Khó tiêu có thể là một dấu hiệu sớm của tim hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa khác, " Bidey nói. "Nếu chứng khó tiêu kéo dài hoặc không đáp ứng với các loại thuốc không kê đơn phổ biến, bạn nên tìm đến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế của mình."
6 Bạn bị nhiễm nấm thường xuyên.
Shutterstock
Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, các biến chứng về da như nhiễm nấm là "đôi khi là dấu hiệu đầu tiên cho thấy một người mắc bệnh tiểu đường". Tại sao? Chà, một loại nấm giống như nấm men có tên là Candida albicans, có thể gây phát ban ngứa và phồng rộp, những vùng đỏ có vảy màu đỏ là điều đáng trách. Trong số các bệnh nhân tiểu đường, nhiễm nấm thông thường bao gồm tất cả mọi thứ, từ ngứa jock và chân của vận động viên đến nhiễm trùng giun đũa và âm đạo.
7 Hơi thở của bạn có mùi.
Shutterstock
Hôi miệng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một bữa trưa đầy hành tây. Thay vào đó, nó "thường liên quan đến viêm nướu" hoặc bệnh nướu răng, Joshua S. Yamamoto, MD, bác sĩ tim mạch và đồng tác giả của You Can Ngăn ngừa Đột quỵ . Nó có vẻ không phải là một vấn đề lớn, nhưng Yamamoto lưu ý rằng "có một mối tương quan giữa sức khỏe nướu kém và viêm mạch máu", có thể dẫn đến bệnh tim.
8 Bạn đang giảm cân bất ngờ.
Shutterstock
Giảm cân chỉ là một cái gì đó để được tôn vinh khi nó có chủ ý. Mặt khác, Yamamoto cảnh báo rằng "nó có thể liên quan đến bệnh tiểu đường, suy tim và ung thư không kiểm soát được".
9 Mắt cá chân của bạn bị sưng.
Shutterstock
Nhiều người thấy rằng mắt cá chân của họ bị sưng lên một cách khó chịu sau một chuyến bay dài và điều đó hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, điều không bình thường là chân bị sưng và mắt cá chân mỗi ngày. Yamamoto cảnh báo: "Một trái tim không hoạt động tốt có thể không lưu thông máu đầy đủ, và bàn chân và mắt cá chân bị sưng có thể là dấu hiệu sớm của một trái tim thất bại".
10 Bạn ngáy.
Shutterstock
Ngáy không chỉ gây phiền nhiễu. Theo Yamamoto, đây cũng có khả năng là một dấu hiệu không hề im lặng về một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ngưng thở khi ngủ. "Nó tương tự như bị nghẹn đến chết, chỉ có điều bạn không tỉnh dậy để biết điều đó đang xảy ra", Yamamoto giải thích. "Điều này gây ra một loạt các vấn đề, đặc biệt là về bệnh tim."
11 Bạn luôn luôn đi tiểu.
Shutterstock
Dù bạn có tin hay không, một cách để biết bạn có khó thở vào ban đêm hay không là bằng cách bạn có thức dậy để đi vệ sinh vài giờ một lần hay không. Một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên tạp chí Ngủ và thở đã làm các bệnh nhân ngưng thở khi ngủ và phát hiện ra rằng 84% đáng kinh ngạc đã báo cáo đi tiểu vào ban đêm thường xuyên như vậy, thường là sáu lần mỗi đêm.
Vậy làm thế nào để ngưng thở khi ngủ gây ra chứng tiểu đêm này, hoặc đi tiểu vào ban đêm? "Oxy giảm, carbon dioxide tăng, máu trở nên axit hơn, nhịp tim giảm và các mạch máu trong phổi bị hẹp", tác giả nghiên cứu chính Mary Umlauf, Tiến sĩ, giải thích với Hiệp hội Ngưng thở khi ngủ Hoa Kỳ. "Cơ thể được cảnh báo rằng có điều gì đó rất sai. Người ngủ phải thức dậy đủ để mở lại đường thở. Đến lúc này, trái tim đang chạy đua và trải qua một tín hiệu sai lầm về tình trạng quá tải chất lỏng. Tim bài tiết một loại protein giống như hormone nói với cơ thể để loại bỏ natri và nước, dẫn đến tiểu đêm."
12 vết cắt của bạn không bao giờ lành.
Shutterstock
Nếu cảm thấy vết thương của bạn mất nhiều thời gian hơn bình thường, đó có thể là dấu hiệu im lặng của tình trạng thiếu vitamin D. Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Nha khoa đã đo thời gian bệnh nhân hồi phục sau một thủ thuật nha khoa và thấy rằng thiếu vitamin D "kết quả điều trị tiêu cực trong một năm."
13 Bạn đang chán nản.
Shutterstock
Cảm thấy xuống dốc? Mức vitamin D của bạn có thể bị đổ lỗi. "Với sự thiếu hụt vitamin D, một cá nhân có nhiều khả năng bị trầm cảm vì các thụ thể vitamin D giúp điều chỉnh tâm trạng", Kelly Springer, MS, RD, CDN, người sáng lập chương trình dinh dưỡng Kelly's Choice nói.
14 Tóc của bạn khô.
Shutterstock
Tóc của bạn có cảm thấy khô và dễ gãy cho dù bạn sử dụng bao nhiêu dầu xả? Đổ lỗi cho chế độ ăn uống của bạn. Trong một phân tích năm 2017 được công bố trên tạp chí Dermatology Practice & Conceptual , các nhà nghiên cứu đã vạch ra mối liên hệ rõ ràng giữa sức khỏe của tóc kém và thiếu sắt, thiếu kẽm, thiếu selen và thiếu vitamin D, trong số những người khác.
15 Bạn đang rụng tóc nhiều hơn bình thường.
Shutterstock
Theo Amanda Sylvie, MPH, RD, LD, một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký với Wellnicity, triệu chứng tinh tế này thường là kết quả của "protein không đủ trong chế độ ăn uống". Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến mọi thứ từ mệt mỏi mãn tính đến hệ thống miễn dịch bị suy giảm.
16 Bạn đang bị rối loạn cương dương.
Shutterstock
Đôi khi rối loạn chức năng cương dương chỉ đơn giản là một tác dụng phụ đáng tiếc của việc già đi và những lần khác, điều đó có nghĩa là có gì đó không ổn với trái tim của bạn. Theo Mayo Clinic, khi lớp lót bên trong của các mạch máu không hoạt động đúng (được gọi là rối loạn chức năng nội mô), máu không thể đến dương vật, do đó suy giảm tình dục này có thể liên quan đến bệnh tim. Một phân tích năm 2013 được công bố trên tạp chí Clinicics thậm chí còn phát hiện ra rằng bệnh tim mạch của bệnh nhân càng nặng thì rối loạn chức năng tình dục của họ càng nghiêm trọng.
17 Bạn quá nhạy cảm với nhiệt độ.
Shutterstock
"Nhạy cảm với nhiệt độ, còn được gọi là không dung nạp nhiệt hoặc lạnh, có thể là dấu hiệu của vấn đề về tuyến giáp (hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức)", Chirag Shah, MD, bác sĩ cấp cứu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị và đồng sáng lập nền tảng chăm sóc sức khỏe trực tuyến Đẩy mạnh sức khỏe. "Các triệu chứng không dung nạp nhiệt độ, đặc biệt là nếu chúng mới, đảm bảo đánh giá y tế để kiểm tra tuyến giáp và tìm kiếm các vấn đề y tế tiềm ẩn khác."
18 Bạn trải nghiệm những cơn nóng.
Shutterstock
Mặc dù bốc hỏa là một hiện tượng bình thường đối với phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn dễ bị tiểu đường hơn. Đó là theo một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí mãn kinh , đã phân tích dữ liệu của hơn 150.000 phụ nữ sau mãn kinh và phát hiện ra rằng mỗi cơn bốc hỏa có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng 18%.
Nếu các cơn bốc hỏa của bạn đi kèm với mồ hôi ban đêm (nhiều hơn về những cơn đau sớm), thì theo nghiên cứu, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao nhất. Điều đó có nghĩa là đáng để xem xét các thay đổi hành vi để giảm rủi ro của bạn.
19 Bạn đổ mồ hôi đầm đìa.
Shutterstock
Đổ mồ hôi, khi nó không xảy ra sau một buổi tập thể dục đặc biệt căng thẳng, có thể là một dấu hiệu của bệnh tim. Trong một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Circulation , các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của hơn 2.000 bệnh nhân đau tim và phát hiện ra rằng gần 54% trong số họ đã trải qua mồ hôi đầm đìa như một triệu chứng của tình trạng của họ.
20 Bạn có mồ hôi đêm.
Shutterstock
Nhiều loại thuốc, như những loại thuốc dùng để điều trị trầm cảm và những loại thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường, có thể gây ra mồ hôi đêm khó chịu. Tuy nhiên, nếu bạn không dùng bất kỳ loại thuốc nào, thì Phòng khám Mayo cảnh báo rằng độ ẩm qua đêm khó chịu này có thể là dấu hiệu của bất cứ điều gì từ bệnh bạch cầu đến bệnh lao.
21 Bạn gặp khó khăn khi lái xe vào ban đêm.
Shutterstock
Với những chiếc xe hơi chói mắt về phía bạn và những con đường thiếu sáng, lái xe vào ban đêm không phải là điều dễ dàng với bất cứ ai. Tuy nhiên, nếu bạn thấy rằng lái xe sau khi mặt trời lặn ngày càng trở nên khó khăn, đây có thể là một dấu hiệu của một vấn đề về mắt.
"Nếu một bệnh nhân, thường từ 50 tuổi trở lên, bị làm phiền bởi các triệu chứng như khó sáng, lóa và quầng mắt và khó lái xe vào ban đêm, họ nên xem xét đến bác sĩ mắt vì điều này có thể cho thấy họ có thể cần phải đục thủy tinh thể phẫu thuật, " Ming Wang, MD, Tiến sĩ, thuộc Viện Tầm nhìn Wang ở Nashville, Tennessee nói. "Một khi được thực hiện, phẫu thuật nói chung có thể làm giảm bớt các triệu chứng này."
22 Bạn bị đau sau mắt.
Shutterstock
"Một trong những triệu chứng thường bị hiểu lầm nhất của nhiễm trùng xoang là đau mắt", Wang nói. "Điều này xảy ra do các xoang ngồi ở các khu vực phía trên, bên dưới và bên cạnh mắt. Khi áp lực tích tụ ở những khu vực này, nó có thể gây ra một cơn đau âm ỉ mà có cảm giác như nó đến từ xung quanh hoặc phía sau mắt khi nó thực sự đến từ xoang."
23 Tầm nhìn của bạn đột nhiên thay đổi.
Shutterstock
Mọi người ở mọi lứa tuổi và giới tính đều bị thị lực kém cần điều chỉnh. Nhưng trong khi thật không may là mắt chúng ta dần dần xấu đi, bạn nên quan tâm hơn một chút nếu tầm nhìn của bạn đột nhiên biến mất khỏi màu xanh.
"Thay đổi thị lực đột ngột có thể chỉ ra một loạt các vấn đề bao gồm thoái hóa điểm vàng, bệnh mắt do tiểu đường, tắc mạch máu ở mắt, bong võng mạc, bệnh tăng nhãn áp cấp tính, v.v. "Bệnh nhân nên tìm kiếm sự chăm sóc của bác sĩ mắt ngay lập tức với bất kỳ thay đổi thị lực đột ngột."
24 Mắt bạn bị khô.
Shutterstock
Những người bị dị ứng, đặc biệt là những người theo mùa, tất cả đều quá quen thuộc với cảm giác khô mắt. Tuy nhiên, dù sao bạn không bị dị ứng và thấy mình bị khô mắt, điều này có thể là do viêm gan C. Trong một nghiên cứu năm 2007 được công bố trên Tạp chí Nhãn khoa Hoa Kỳ , các nhà khoa học phát hiện ra rằng 50% bệnh nhân viêm gan C đã giảm sản xuất nước mắt. "Hội chứng khô mắt là đặc điểm mắt thường gặp nhất trong nhiễm trùng", các tác giả nghiên cứu kết luận.
25 Mắt bạn bị đổi màu.
Shutterstock
Ngay cả một chút màu vàng của các khu vực màu trắng khác của mắt bạn là điều cần chú ý. Đó có thể là một dấu hiệu cho thấy "có một vấn đề tiềm ẩn liên quan đến gan, tuyến tụy hoặc túi mật", bác sĩ Thanu Jeyapalan, CSCS, FCE, DC, giám đốc lâm sàng của Phòng khám Y học Thể thao Yorkville ở Canada giải thích.
26 Bạn buồn nôn.
Shutterstock
Mọi người có xu hướng đánh bay cơn buồn nôn như một dấu hiệu của một bữa trưa thối hoặc thậm chí chỉ là các dây thần kinh. Tuy nhiên, bạn nên suy nghĩ kỹ về việc bỏ qua cơn đau dạ dày này, vì Tổ chức Parkinson cảnh báo rằng đó có thể là triệu chứng của bệnh.
"Khó nuốt, cảm giác buồn nôn và táo bón là những triệu chứng phổ biến của bệnh Parkinson (PD), " lưu ý nền tảng. "Sự thay đổi não tương tự trong PD gây ra cứng khớp và di chuyển chậm cũng ảnh hưởng đến các cơ liên quan đến việc nuốt và đẩy thức ăn qua hệ thống tiêu hóa."
27 Bạn liên tục nghĩ về thức ăn.
Shutterstock
Thức ăn rất ngon, và vì vậy, thật tự nhiên khi bữa ăn của bạn luôn ở trên đầu bạn mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, nếu theo dõi lượng ăn của bạn dường như là điều duy nhất bạn nghĩ đến, thì Molly Bahr, LMHC, một cố vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép với chuyên khoa rối loạn ăn uống, cảnh báo rằng đây có thể là dấu hiệu im lặng cho thấy bạn không ăn đủ.
"Văn hóa của chúng tôi thường ca ngợi những người cố tình giảm cân hoặc khỏe mạnh, nhưng họ không nhận ra mức độ thường xuyên những hành vi này thực sự bị rối loạn khi ăn hoặc thậm chí là rối loạn ăn uống có thể chẩn đoán được", Bahr nói. "Rối loạn ăn uống có tỷ lệ tử vong cao nhất trong tất cả các rối loạn tâm lý."
28 Bạn có nhu động ruột không đều.
Shutterstock
Nếu bạn không đi vệ sinh thường xuyên hoặc nếu nhu động ruột của bạn dường như không bình thường, đó có thể là dấu hiệu cho thấy có gì đó đang diễn ra trong ruột của bạn.
"Thời gian vận chuyển thực phẩm qua ruột của bạn là một trong những dấu hiệu đầu tiên của vấn đề", Lisa Richards, chuyên gia dinh dưỡng và người tạo ra chế độ ăn kiêng Candida giải thích. "Khi bạn không có đủ các vi sinh vật sinh học có lợi trong ruột, vi khuẩn gây bệnh và nấm men có thể bắt đầu xâm nhập. Chúng ảnh hưởng đến tất cả các loại quá trình trong ruột của bạn, bao gồm hấp thụ chất dinh dưỡng và sản xuất vitamin. Điều này có thể có nghĩa là táo bón hoặc tiêu chảy và không nhất quán, nhu động ruột không lành mạnh."
29 Bạn có làn da khô.
Shutterstock
Thói quen rửa mặt của bạn có thể không phải là lý do cho làn da khô của bạn. Đôi khi "tình trạng da có thể là một chỉ số rất lớn về những gì đang diễn ra trong ruột", Caitlin Self, MS, CNS, LDN, một chuyên gia dinh dưỡng và dinh dưỡng được cấp phép ở Baltimore, Maryland nói. "Nếu bạn bị viêm hoặc bạn đang tiêu thụ thực phẩm gây dị ứng, các tình trạng da như mụn trứng cá, da khô và bệnh chàm có thể là một dấu hiệu của điều đó."
30 Bạn luôn khát nước.
Shutterstock
Thèm một ly nước sau khi tập luyện cường độ cao là bình thường. Cảm giác như bạn thực sự cần một trong khi ngồi ở bàn làm việc của bạn? Một chút ít như vậy. "Khát nước quá mức có thể là một dấu hiệu của sự mất cân bằng lượng đường trong máu", Self giải thích. "Nó có thể là một dấu hiệu sớm của rối loạn insulin hoặc thậm chí bệnh tiểu đường."
31 Bạn có chu kỳ không đều.
Shutterstock
"Nhiều phụ nữ nghĩ rằng bất thường thời kỳ là bình thường, nhưng chu kỳ của bạn thực sự được coi là một dấu hiệu quan trọng quan trọng", Self giải thích. "Một giai đoạn nặng, không đều hoặc đau có thể chỉ ra bất cứ điều gì từ tình trạng tuyến giáp đến u xơ." Một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên tạp chí Obstetrics and Gynecology thậm chí còn phát hiện ra rằng những phụ nữ trẻ có chu kỳ không đều có nhiều khả năng được chẩn đoán là thiếu hụt nội tiết tố có thể phát triển thành bệnh loãng xương.
32 Bạn bị đau đầu.
Shutterstock
Bệnh đa xơ cứng (MS) không phải lúc nào cũng biểu hiện ngay lập tức như các vấn đề về cơ bắp. Thay vào đó, một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Thần kinh học châu Âu cho thấy 78% bệnh nhân MS bị đau đầu khi bắt đầu bệnh tình đã thuyên giảm trong vòng sáu tháng điều trị. Nếu bạn nghĩ rằng MS hoàn toàn có thể gây đau đầu, hãy tìm ý kiến của chuyên gia y tế càng sớm càng tốt.
33 Bạn dễ bị gãy xương.
Shutterstock
Khi bạn già đi, thật dễ dàng để vượt qua những cú ngã thường xuyên và gãy xương sau đó cho quá trình lão hóa tự nhiên nhưng không quá vui vẻ. Tuy nhiên, việc gãy xương mỗi tháng là không bình thường và có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị suy dinh dưỡng. Theo Mayo Clinic, bất cứ điều gì từ chứng mất trí và các vấn đề nha khoa đến việc dùng một số loại thuốc đều có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Điều đặc biệt quan trọng là phải coi chừng căn bệnh này khi bạn đến những năm cuối cấp.
34 Bạn đang mất thính giác.
Shutterstock
Mất thính giác là một trong những triệu chứng sức khỏe thầm lặng nhất hiện có. Theo nghiên cứu năm 2013 của Đại học Johns Hopkins, người lớn tuổi bị giảm thính lực có khả năng được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer cao hơn 24% trong vòng sáu năm.
35 Bạn bị hụt hơi khi cúi xuống.
Shutterstock
Bạn không nên hết hơi chỉ từ cúi xuống để buộc giày. Nếu bạn là, nó có thể có nghĩa là trái tim của bạn đang bắt đầu đưa ra. Theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ: Suy tim , hiện tượng này được mệnh danh là uốn cong có thể là triệu chứng của tình trạng giữ nước quá mức ở những bệnh nhân có tim kém.
36 Bạn bị đau quai hàm.
Shutterstock
Dù bạn có tin hay không, đau tim đôi khi có thể gây đau quai hàm. Thật không may, phần lớn các cá nhân đau khổ không biết rằng đây là một triệu chứng cho đến khi quá muộn. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí tiếng Tây Ban Nha, Medicina oral Patologia oral Y Cirugia Bucal thậm chí còn phát hiện ra rằng cứ khoảng 10 cơn đau tim thì có một người bị đau hàm.
37 Bạn bị đau vai.
Shutterstock
Đôi khi, một khối u trong phổi được gọi là u màng phổi màng phổi biểu hiện như đau vai. Đó là theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Advances in Experimental Medicine and Biology , cho thấy 14% những người mắc loại ung thư hiếm gặp này bị đau vai, thường là triệu chứng đầu tiên của họ.
Đau vai thường không phải là dấu hiệu của bệnh ung thư, nhưng nếu bạn đã hít phải một chất có hại như amiăng trong đời, thì bạn sẽ thấy sự khó chịu đó như một lời cảnh báo về một điều gì đó nghiêm trọng hơn.
38 Bạn bị đau ở nách.
Shutterstock
Khi bạn nghĩ về ung thư vú, triệu chứng đầu tiên xuất hiện trong tâm trí là cục u. Tuy nhiên, đó không phải là cách duy nhất mà dạng ung thư này biểu hiện.
Một nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị Ung thư của Viện Nghiên cứu Ung thư Quốc gia năm 2016 cho thấy bệnh nhân ung thư vú có triệu chứng ít rõ ràng hơn như bất thường ở núm vú, viêm vú và đau ở nách có nhiều khả năng phải chờ hơn ba tháng để điều trị.
39 Bạn bị khàn giọng.
Shutterstock
Có một giọng nói khàn khàn sau khi đi đến một buổi hòa nhạc lớn hoặc sự kiện thể thao là hầu như không liên quan. Tuy nhiên, có một giọng khàn khàn sau khi tận hưởng một ngày thư giãn và yên tĩnh. Theo Johns Hopkins Medicine, đây có thể là triệu chứng của bệnh ung thư dây thanh âm và nếu bạn hút thuốc hoặc là người hút thuốc trong quá khứ, thì bạn nên siêu nhận thức về triệu chứng sức khỏe thầm lặng này.
40 Bạn mệt mỏi.
Shutterstock
"Mệt mỏi có thể liên quan đến một số vấn đề khác nhau và nói chuyện với bác sĩ của bạn có thể thu hẹp chẩn đoán tiềm năng", Erik Polan, DO, trợ lý giáo sư nội khoa tại Đại học xương khớp Philadelphia giải thích. "Những điều xảy ra với mệt mỏi, chẳng hạn như giảm cân không rõ nguyên nhân, đổ mồ hôi ban đêm, dễ bị bầm tím và nổi cục da dưới da. Có thể biểu hiện các bệnh ung thư tiềm ẩn. vấn đề."
41 Bạn đang căng thẳng.
Shutterstock
Căng thẳng là điều mà quá nhiều người đã để mình làm quen. Tuy nhiên, điều mà hầu hết mọi người không nhận ra là căng thẳng mãn tính có thể gây tổn hại nhiều đến sức khỏe thể chất của bạn cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc của bạn.
Tiến sĩ Sal Raichbach, PsyD, thuộc Trung tâm điều trị Ambrosia ở Port Saint Lucie, giải thích: "Một số người hoàn toàn hoạt động trong môi trường căng thẳng cao, vì vậy họ không luôn chú ý khi áp lực từ công việc hoặc gia đình ảnh hưởng đến sức khỏe của họ" . Florida. "Nó ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ tim mạch và hệ tiêu hóa của bạn, dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Ngoài ra, bạn có nhiều khả năng bị bệnh tim, hội chứng ruột kích thích và đau đầu khi bạn bị căng thẳng liên tục."
42 Môi của bạn bị nứt nẻ.
Shutterstock
Nếu đôi môi của bạn bị nứt nẻ và khô vào giữa tháng 12, thì điều bất thường là bạn có những cơn gió khắc nghiệt và nhiệt độ giảm xuống đáng trách. Tuy nhiên, nếu đó là giữa mùa hè và đôi môi của bạn vẫn không được ngậm nước, thì bạn có thể phải đối phó với vô số vấn đề từ dị ứng đến mất nước. Thật đáng để đến gặp bác sĩ để cố gắng chẩn đoán và khắc phục vấn đề.
43 Bạn bị bầm tím.
Shutterstock
Mỗi khi chúng ta thức dậy với một vết bầm khó coi trên chân, nhưng chúng ta không thể nhớ lại việc va đập hay ngã. Và trong khi vết bầm thỉnh thoảng là bình thường, vết bầm tím quá mức và dễ dàng dường như không bao giờ kết thúc có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Trên thực tế, theo Mayo Clinic, đây có thể là triệu chứng của tất cả mọi thứ từ bệnh máu đến vấn đề đông máu.
44 Não của bạn chìm trong sương mù.
Shutterstock
Cả não và thận của bạn đều bị ảnh hưởng bởi hệ thống tim mạch. Do đó, nếu bạn từng thấy mình phải đối phó với sương mù não, thì rất có thể thận của bạn là nguồn gốc của vấn đề. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Nephrology Dialysis Transplantation cho thấy chức năng thận suy giảm có liên quan đến chức năng nhận thức suy giảm.
45 Bạn luôn bị ngứa.
9nong / Shutterstock
Khi thận của bạn bắt đầu thất bại, làn da của bạn sẽ phản ứng lại bằng cách bị ngứa và chúng tôi thực sự bị ngứa. Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Seminar in Nephrology lưu ý rằng khoảng 40 phần trăm bệnh nhân mắc bệnh thận giai đoạn cuối đối phó với ngứa từ trung bình đến nặng, tức là ngứa da nghiêm trọng. Và để được tư vấn thêm về sức khỏe, hãy xem 30 Dấu hiệu về tình trạng sức khỏe chết người này ẩn trong tầm nhìn rõ ràng.
