Không có hai cách về nó: cuộc sống sau khi ly hôn có thể khó khăn, nhưng nó không phải là điều tồi tệ nhất. Rất nhiều phụ thuộc vào quan điểm của bạn, và cách bạn thích nghi với tình huống mới của bạn. Bạn có thể biến nó thành một cuộc chuyển đổi cuộc sống khó khăn nhưng cuối cùng cũng có ích, hoặc đó có thể là giai đoạn khốn khổ nhất trong cuộc đời bạn, dẫn đến việc bạn khiến mọi người bạn yêu thương khó chịu và để lại những vết sẹo tình cảm không bao giờ lành. Nghe có vẻ thiếu sót khi nói rằng sự lựa chọn là tùy thuộc vào bạn, nhưng đó thực sự là trường hợp. Có rất ít điều trên thế giới này mà bạn có thể kiểm soát, nhưng hành vi của bạn là một trong số đó.
Vâng, chúng tôi biết bạn cảm thấy bị tổn thương và bị bỏ rơi. Có một con chip trên vai bạn có thể sẽ không biến mất bất cứ lúc nào sớm. Nhưng bạn có thể là người lớn hơn. Dưới đây là 40 điều bạn tuyệt đối không nên làm sau khi ly hôn, mặc dù mọi nguyên tử trong cơ thể bạn có thể sẽ hét lên để làm điều đó. Bạn có thể vượt qua điều này, và với những hướng dẫn này, bạn sẽ đi ra phía bên kia mạnh mẽ và hạnh phúc hơn.
1 Nói hoặc làm bất cứ điều gì với người yêu cũ của bạn
Shutterstock
Cảm xúc của bạn có thể vẫn còn nguyên, nhưng đó không phải là lý do để cho sự tức giận của bạn chi phối hành vi của bạn. Để lại những bình luận lén lút trong đầu, và, nếu bạn dự định làm bất cứ điều gì không nhằm mục đích nào khác ngoài việc nhắc nhở người yêu cũ của bạn rằng bạn vẫn còn cay đắng về cách mọi thứ kết thúc, hãy để một chút thời gian trôi qua trước khi bạn vội vàng quyết định.
2 Buộc con bạn đứng về phía
Shutterstock / wavebreakmedia
Không có gì làm cho một cuộc ly hôn đau đớn hơn là đặt con cái của bạn ở giữa. Không phải là bạn cần bảo vệ họ khỏi những gì đang xảy ra, một chút trung thực luôn là một ý tưởng hay, nhưng thật không công bằng khi bắt họ phải lựa chọn giữa cha mẹ. Hãy cho họ biết rằng cả hai bạn đều yêu họ như nhau, và việc ly hôn của bạn không có nghĩa là họ cần phải chọn một lòng trung thành.
3 Lặn xuống hồ hẹn hò ngay lập tức
Ngay cả khi bạn cảm thấy sẵn sàng về mặt cảm xúc để quay lại bể hẹn hò, hãy từ từ. Đây không phải là một cuộc đua để xem người phối ngẫu cũ nào có thể tìm được đối tác khác trước. Hãy cho mình một chút thời gian để ổn với việc độc thân. Một mối quan hệ khác, dù khỏe mạnh đến đâu, không phải là cách khắc phục nhanh chóng sẽ khiến bạn cảm thấy trọn vẹn trở lại.
4 Tiếp tục chi tiêu
Shutterstock
Đừng dại dột nghĩ rằng mua một chiếc xe thể thao ưa thích hoặc quần áo mới đắt tiền là tất cả những gì cần thiết để xua tan đi những dấu vết sau ly hôn. Bạn vẫn phải tranh cãi với những cảm xúc đó, và bây giờ bạn phải làm điều đó trong khi nợ sâu hơn. Đồ chơi mới rất thú vị, nhưng hãy nhớ rằng: cơn sốt endorphin mà nó mang lại cho bạn là thoáng qua.
5 Wallow quá dài trong nỗi buồn
Shutterstock
Bạn có quyền được u sầu, nhưng đừng để những cảm xúc đó tiêu tốn hoàn toàn. Nỗi buồn có thể đè nặng bạn hoặc đóng vai trò là động lực. Bạn có thể dành phần còn lại của cuộc đời để cảm thấy tiếc cho bản thân hoặc bạn có thể để sự đau lòng đó là nhiên liệu của mình để ra khỏi đó và bắt đầu hành động thứ hai.
6 Chia sẻ quá nhiều về việc ly hôn của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội
Shutterstock
Đặc biệt, nếu việc ly hôn diễn ra gay gắt, bạn có thể muốn phát tán quần áo bẩn của mình cho tất cả mọi người thấy, trên Facebook, Twitter, của Instagram. Đây không phải là một kế hoạch tốt. Dấu chấm.
Ngay cả khi ý định của bạn là tốt, bạn chỉ muốn xả hơi và có thể có một chút thiện cảm với điều đó, nó sẽ chỉ đi qua một cách cay đắng. Không có lý do để chia sẻ bất kỳ chi tiết nào về việc ly hôn của bạn một cách công khai, đặc biệt nếu phương tiện truyền thông xã hội của bạn bao gồm những người bạn trung học cũ, những người quen biết hầu như không biết gì về bạn, và, trời cấm, các giáo viên của con bạn.
7 Mong không bao giờ gặp lại người yêu cũ
Shutterstock
Nhiều như bạn có thể muốn nghỉ ngơi sạch sẽ, nó sẽ không bao giờ dễ dàng như vậy. Ngay cả khi bạn không có con chung và bạn bè hạn chế, việc loại ai đó ra khỏi cuộc sống của bạn hoàn toàn là trung tâm của nó là tất cả nhưng không thể. Học cách ổn với sự tồn tại của họ và thậm chí là dân sự nếu bạn gặp lại họ. Đó là một dấu ấn của sự trưởng thành và nó sẽ làm cho cả hai cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.
8 Cố gắng để biến bạn bè và gia đình của bạn chống lại người yêu cũ của bạn
Shutterstock
Ngay cả khi đó không phải là một sự lãng phí thời gian hoành tráng, chính xác thì điều gì khiến bạn nghĩ rằng bạn có khả năng thay đổi cảm xúc của bất kỳ ai về một người khác? Nó sẽ không cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn hoặc làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về cách nó kết thúc. Nó sẽ không làm cho con bạn yêu bạn nhiều hơn, hoặc làm cho bạn bè của bạn thông cảm hơn. Nó chỉ củng cố ý tưởng ngớ ngẩn, không chính xác rằng có một "người chiến thắng" và "kẻ thua cuộc" trong bất kỳ cuộc ly hôn nào.
9 Từ chối nói về cảm xúc của bạn
Shutterstock
Cho dù đó là với bạn bè hay nhà trị liệu, không thể có cuộc trò chuyện quan trọng hơn bây giờ về tất cả những cảm xúc phức tạp xoáy trong đầu bạn. Chỉ cần có một người mà bạn tin tưởng để lắng nghe và thấu hiểu mà không phán xét sẽ đi xa hơn để cải thiện tâm trạng và ý thức về giá trị bản thân hơn bạn có thể tưởng tượng.
10 Đánh nhau với người yêu cũ vì những điều bạn không quan tâm
Shutterstock
Nếu đó là thú cưng mà cả hai bạn quan tâm sâu sắc, đó là một điều. Nhưng đừng đánh nhau với những tài sản cũ không có ý nghĩa gì với bạn, thứ mà bạn chỉ muốn vì lý do nhỏ nhặt là họ bỏ đi tay không. Trước khi bạn nói với họ, "Không có cách nào bạn có được điều đó", hãy suy nghĩ thật lâu và chăm chỉ về giá trị mà bạn thực sự gán cho nó. Bạn có một chấp trước tình cảm thực sự, hoặc nó chỉ là một cơ hội khác để đánh người yêu cũ của bạn nơi nó đau?
11 Từ chối khóc, vì khóc có nghĩa là họ chiến thắng
Shutterstock
Không, nó không có. Không gì có thể hơn được sự thật. Khóc có nghĩa là bạn là con người và phủ nhận bản thân rằng việc giải thoát giống như đang tuyệt thực về cảm xúc. Những giọt nước mắt đó chảy ra bằng cách này hay cách khác, và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi cuối cùng bạn cũng để chúng chảy.
12 Giấu tiền của bạn
Ngay cả sau khi ly hôn của bạn đã được hoàn tất, một số người cảm thấy buộc phải giấu tiền của họ trong các tài khoản bí mật, chỉ trong trường hợp vợ / chồng cũ của họ quay lại tìm kiếm thêm. Không có gì tốt có thể đến từ điều này, đặc biệt là nếu stash của bạn bị phát hiện. Chỉ vì hai bạn không thể sống lãng mạn với nhau nữa không có nghĩa là không nên tin tưởng lẫn nhau trong tương lai. Hãy trung thực trong mọi thứ, và cuối cùng cả hai bạn sẽ hạnh phúc.
13 Tránh các cuộc tụ họp xã hội vì người yêu cũ của bạn sẽ ở đó
Bạn có thực sự sẽ thổi bay một bữa tiệc ngày lễ vì người yêu cũ của bạn cũng có thể được mời? Bạn có thể tránh mọi bữa tiệc sinh nhật và chủ nhật và bữa ăn Lễ Tạ ơn cho đến hết đời, hoặc bạn có thể ổn với thực tế là bạn và người yêu cũ có thể ở cùng một phòng cùng lúc và vũ trụ sẽ không sụp đổ vào chính nó. Tin hay không, bạn bè của bạn thực sự muốn nhìn thấy cả hai bạn.
14 Ăn cảm xúc của bạn
Shutterstock
Ăn nhạt nhẽo có thể làm dịu bạn tạm thời, nhưng tất cả những thực phẩm thoải mái đó chỉ là đóng gói trên bảng Anh và cho bạn một lý do khác để nghi ngờ giá trị bản thân. Cách duy nhất để thực sự tiến lên là học cách yêu bản thân một lần nữa, và bạn sẽ không tìm thấy tình yêu đó ở dưới cùng của một chiếc bánh xốp.
15 Giữ liên lạc với cha mẹ
Shutterstock
Nếu bạn cảm thấy gắn bó chặt chẽ với cha và mẹ chồng cũ của mình, việc ngắt kết nối với cuộc sống của họ có thể cũng đau đớn như chính cuộc ly hôn. Nhưng giữ cho mối quan hệ đó tồn tại là không tốt cho bạn hoặc bất cứ ai khác. Tiếp tục là điều không thể đối với bạn hoặc người yêu cũ nếu bạn liên tục gọi điện và lên kế hoạch với bố mẹ họ.
16 Yêu cầu người yêu cũ của bạn phải hợp lý
Shutterstock
Ngay cả những cuộc ly hôn tốt nhất là do bản chất lộn xộn. Đó là bởi vì 100 phần trăm các vụ ly hôn xảy ra với con người, và không có con người nào có khả năng hoàn toàn lý trí và đứng đầu mọi lúc. Nếu bạn cảm thấy như người yêu cũ của bạn không hợp lý, có lẽ là vì họ. Và đó là một sự cá cược tốt rằng bạn đã không hợp lý với họ tại một số điểm. Cung cấp cho họ sự tự do để trở thành con người dễ bị tổn thương bây giờ và họ có thể làm điều tương tự cho bạn.
17 Đổ lỗi cho bản thân, hoặc người yêu cũ, hoặc bất cứ ai
Một số vụ ly hôn là đen trắng, trong đó một đối tác đã làm điều gì đó quá nghiêm trọng (ngoại tình đến với tâm trí) rằng họ rõ ràng phải chịu trách nhiệm cho sự sụp đổ của cuộc hôn nhân. Nhưng đây là ngoại lệ chứ không phải là quy tắc. Hầu hết các cuộc hôn nhân tan vỡ vì những lý do quá phức tạp để giải thích với việc chỉ tay. Nếu bạn thực sự phản ánh về lý do ly hôn của mình, bạn có thể nhận ra rằng việc nói bất kỳ một điều hay một người nào là "đổ lỗi" cho những gì đã xảy ra là quá đơn giản.
18 Xin lỗi vì đã ly hôn
Shutterstock
Lý do duy nhất để nói rằng bạn xin lỗi là nếu bạn đã làm sai điều gì đó. Ly hôn không phải là một lá thư đỏ tươi hay bằng chứng cho thấy bạn đã thất bại trong việc sống theo mong đợi của người khác. Ly hôn là một sự điều chỉnh trong cuộc sống, không phải là một sai lầm mà bạn cần phải biện minh cho bất cứ ai. Hãy nhìn nó theo cách này: bạn đủ can đảm để nhận ra rằng cuộc hôn nhân của bạn không hiệu quả. Đó không phải là thứ để xin lỗi, đó là điều đáng để tự hào.
19 Giữ các tab xem người yêu cũ của bạn có đang hẹn hò không
Shutterstock
Bạn có nghĩ rằng việc phát hiện ra rằng họ đã chuyển đi sẽ cho phép bạn đóng cửa hoặc cho phép bạn bắt đầu lại hẹn hò không? Không, rình mò người cũ để xem họ có thân mật với người khác sẽ luôn dẫn đến cảm xúc bị tổn thương (và trường hợp xấu hơn) có thể khiến bạn nói hoặc làm điều gì đó mà bạn gần như sẽ hối hận ngay lập tức.
20 Phô trương bạn gái hoặc bạn trai mới
Shutterstock
Từ khóa ở đây là "phô trương". Nếu bạn đã tìm thấy tình yêu một lần nữa, đó là tuyệt vời! Nhưng nếu bạn chỉ hẹn hò với ai đó vì bạn biết điều đó sẽ khiến người yêu cũ buồn bã, và bạn tránh đường để diễu hành anh ấy hoặc cô ấy trước mặt người bạn đời cũ của bạn, chỉ để dụi mũi vào đó, thì bạn đang làm đối cực của di chuyển trên. Bạn đang trở nên nhỏ mọn và thụ động. Ngay cả khi người yêu cũ của bạn không bao giờ phát hiện ra rằng bạn chỉ làm điều đó để làm tổn thương họ, bạn biết và bây giờ đó là điều bạn phải sống cùng.
21 Dừng tập thể dục
Shutterstock
Quay trở lại phòng tập thể dục không chỉ quan trọng bởi vì bạn muốn tránh bị đau bụng sau ly hôn. Một tập luyện tốt sẽ thực sự xua đuổi niềm vui tinh thần của một cuộc chia tay tồi tệ. Tập thể dục làm tăng mức serotonin trong não của bạn, giúp chống lại các triệu chứng trầm cảm. Nếu bạn không cảm thấy lạc quan hơn sau một hoặc hai giờ tập thể dục nhanh, bạn sẽ không chú ý.
22 Sử dụng con bạn như những con tốt để trả thù
Shutterstock
Có rất nhiều cách để điều này có thể diễn ra, và mỗi một trong số chúng đều không phù hợp và thù địch. Từ việc thuận tiện "quá bận rộn" vào những ngày cô ấy cần bạn giành quyền nuôi con, để đưa bọn trẻ về muộn hơn nhiều so với lời hứa, buộc cô ấy phải hủy bỏ kế hoạch hoặc sắp xếp lại lịch trình của mình. Ngay cả khi nó tinh tế, người yêu cũ của bạn biết chính xác những gì bạn đang làm, và nó thúc đẩy một chu kỳ thiếu tôn trọng và coi thường có thể diễn ra vô thời hạn, hoặc ít nhất là cho đến khi con bạn lớn lên và quyết định chúng bị thao túng trong cờ vua ly hôn của bạn trò chơi.
23 Bỏ qua các chức năng xã hội
Shutterstock
Những đám mây đen có thể cảm thấy nặng nề trên đầu bạn một số đêm và bạn sẽ muốn ở nhà và xem TV trong bộ đồ ngủ. Điều đó tốt, nhưng đừng để nó trở thành thói quen. Khi một đêm biến thành vài tuần và bạn chưa rời khỏi nhà, đã đến lúc buộc bản thân phải mặc quần và đối mặt với thế giới bên ngoài. Bạn có thể ngạc nhiên về sự thú vị khi được bao quanh bởi bạn bè và chia sẻ những câu chuyện không liên quan gì đến việc ly hôn của bạn. Bạn sẽ cảm thấy như một người bình thường trở lại, không chỉ là một vết thương hở và những cuộc trò chuyện của người lớn với những người trưởng thành khác, những người không quan tâm đến tình trạng hôn nhân của bạn sẽ chính xác là hơi thở của không khí trong lành mà bạn cần.
24 Quên cười
Shutterstock
Tiếng cười không chỉ tốt cho bạn, nó chỉ có thể chữa lành một trái tim tan vỡ. Được rồi, vì vậy về mặt kỹ thuật có thể không phải là một trái tim tan vỡ , nhưng theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, một tiếng cười mỗi ngày có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng và giảm viêm động mạch Tất cả những điều dẫn đến sức khỏe tim tốt hơn và, ngẫu nhiên, phục hồi ly hôn nhanh hơn. Không cười, hay đặt bản thân vào những tình huống mà bạn ít có khả năng cười, giống như nói với vũ trụ, "Tôi muốn ở lại khổ sở thêm một chút nữa!"
25 So sánh ly hôn với người khác
Tất cả các cuộc ly hôn là duy nhất, với hoàn cảnh và cảm xúc và hậu trường khác nhau. Nói chuyện với ai đó cũng đã trải qua một cuộc ly hôn, nhưng chỉ trong trừu tượng. Đừng so sánh kinh nghiệm của bạn, cho dù đó là cuộc chiến pháp lý hoặc khu định cư tài chính. Điều cuối cùng bạn cần là một người bạn có ý nghĩa tốt để lấp đầy đầu bạn với những suy nghĩ hoang tưởng rằng bạn đã không đẩy lùi đủ mạnh, hoặc bằng cách nào đó bạn đã có được kết thúc ngắn.
26 Làm điều gì đó nổi loạn dữ dội
Shutterstock / Microgen
Một hình xăm hoặc xỏ lỗ trên cơ thể có vẻ như là một cách tuyệt vời để tôn vinh sự độc lập mới được tìm thấy của bạn. Đó là thông báo với thế giới, "Không ai có thể cho tôi biết phải làm gì nữa!" Mặc dù chúng tôi đánh giá cao tinh thần của cử chỉ của bạn, nhưng bạn có thể cảm thấy khác về điều này chỉ sau vài tháng, khi cơn giận đã lắng xuống và hình xăm bộ xương đi xe máy với dòng chữ "Sinh ra để độc thân" được khắc họa trên đó cảm thấy khá liên quan nữa.
27 Tránh kết hôn với bạn bè
Nếu việc ở cạnh những người kết hôn hạnh phúc khiến bạn không thoải mái, bạn đang nghĩ về việc ly hôn sai cách. Bây giờ bạn đang từ chối toàn bộ khái niệm về hôn nhân, chỉ kết hôn với một người cụ thể . Tin tưởng chúng tôi về điều này, không ai trong số những người bạn đã kết hôn của bạn nghĩ rằng "Chúng tôi không nên mời. Tôi nghe nói anh ấy ghét những người đã kết hôn."
28 Sử dụng booze như một giải phóng căng thẳng
Shutterstock
"Tất cả rượu và bia này không chỉ khiến tôi bớt buồn về việc ly hôn mà còn cho tôi sức mạnh để tin vào bản thân mình một lần nữa và biết rằng tôi có khả năng đưa ra những lựa chọn thông minh hơn trong tương lai", không ai từng nói.
29 Hãy để các chi tiết của cuộc sống của bạn làm sáng tỏ
Shutterstock
Ngay cả sau khi ly hôn, vẫn có hóa đơn thanh toán và bát đĩa được rửa và giặt để được gấp lại. Có thể khó có một số buổi sáng để cảm thấy có động lực để làm bất cứ điều gì, đặc biệt là nếu một số công việc đó được xử lý bởi người yêu cũ của bạn. Nhưng chỉ vì họ không ở đó để kiểm tra áp suất lốp và thay dầu trên xe của bạn nữa, điều đó không có nghĩa là bạn có thể để nó trượt. Cuộc sống vẫn tiếp diễn, và bạn phải đi theo nó.
30 Từ chối yêu cầu giúp đỡ
Shutterstock
Vì sao? Có yêu cầu giúp đỡ cảm thấy như bạn đang thừa nhận thất bại? Khoảnh khắc bạn cần ai đó giảm tải chỉ một chút, thực tế bạn đang thú nhận rằng bạn không đủ mạnh để sống sót trong thế giới này và bạn thậm chí đã nghĩ gì, đồng ý ly hôn ngay từ đầu, bạn rõ ràng cần một đối tác để giữ bạn lại và giữ bạn khỏi chết đuối, và, trời ơi, bạn đã cam chịu và bây giờ mọi người biết điều đó? Thở đi. Cứ thở đi. Nó sẽ ổn thôi. Không ai nghĩ vậy. Chúng tôi thậm chí không biết bạn bè của bạn và chúng tôi có thể nói một cách an toàn, không ai trong số họ nghĩ như vậy. Cần giúp đỡ khi bạn ly hôn cũng giống như cần giúp đỡ khi bạn thực sự là bất kỳ ai khác trên hành tinh. Nó chỉ có nghĩa là bạn là con người.
31 Tái tạo bản thân
Shutterstock
Đừng hiểu lầm chúng tôi, chúng tôi không khuyên bạn đừng thử những điều mới hoặc khám phá những sở thích mới khi bạn cố gắng hiểu cuộc sống của mình như một người đã ly dị. Chúng tôi chỉ nói, có lẽ không nên thay đổi hoàn toàn tính cách. Đừng trở thành người đột nhiên nói bằng giọng Anh giả tạo và chỉ nghe các bản ghi vinyl ("Nghe có vẻ hay hơn, bạn biết không?"). Nếu bạn nghĩ rằng nên đổi tên thành Daedalus và bắt đầu đeo ascots, bạn có thể đang cố gắng quá nhiều để tạo ra một bản sắc khác.
32 Ngừng lạc quan về tương lai
Shutterstock
Nếu tấm thảm cửa trước ở nhà bạn đã từng đọc "Chào mừng đến với ngôi nhà hạnh phúc của chúng tôi" có thể được thay thế bằng tấm thảm có dòng chữ "Hãy từ bỏ hy vọng tất cả các bạn vào đây", thì bạn có vấn đề lạc quan. Bạn có thể không công khai chí mạng, nhưng có lẽ bạn không nhìn về tương lai với bất cứ điều gì như sự phấn khích hy vọng. Theo một số nghiên cứu, nó có vẻ không phải là một vấn đề lớn, nhưng cảm giác lạc quan đã được liên kết không chỉ với hạnh phúc mà còn là một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh hơn. Bạn cần tìm một lý do để tò mò và nhiệt tình về nơi bạn đang đứng đầu trong cuộc sống. Nếu bạn không cảm thấy mình có bất cứ điều gì để mong đợi, hãy cho mình một lý do sẽ trở thành ưu tiên số một của bạn.
33 Bị tê liệt bởi chủ nghĩa hoàn hảo
Shutterstock
Vì vậy, đó là kỳ nghỉ đầu tiên của bạn với tư cách là một người duy nhất và, có thể, là cha mẹ đơn thân. Bạn luôn thích trang trí, nhưng đây có thể là năm khi bạn đưa mọi thứ đi quá xa, che đi từng tấc đất dự phòng bằng đèn kim tuyến và đèn trắng và những sự khởi sắc quá mức, để ngôi nhà của bạn trông giống như một chương trình tạp kỹ Giáng sinh ở Las Vegas, bởi vì nó không đủ để thể hiện tinh thần ngày lễ, bạn đã trở thành NGƯỜI SỐNG GIÁNG SINH NHẤT MỌI NGƯỜI ĐÃ SỐNG . Điều này cần phải bù đắp là khá điển hình trong số những người gần đây đã ly dị. Bởi vì họ sợ sự thất bại của cuộc hôn nhân của họ bị dính như ngón tay cái đau, họ phải làm cho mọi khía cạnh khác của cuộc sống của họ xuất hiện tốt hơn bao giờ hết, hạnh phúc hơn và hoàn hảo và hoàn hảo về mọi mặt. Bạn không lừa ai cả. Cắt nó ra.
34 Hãy thân mật với người yêu cũ
Cảm xúc là những thứ khó khăn và chúng có cách tái hiện khi chúng ta ít mong đợi nhất. Không sao để trở nên đăm chiêu và nhớ tại sao bạn và người yêu cũ của bạn lại có vẻ như là một ý tưởng tốt. Nhưng đó là nơi mà suy nghĩ đó nên ở lại, trong đầu bạn. Nếu bạn hành động theo nó, và kết thúc giữa những tờ giấy với người trước đây gọi là vợ / chồng của bạn, điều đó sẽ chỉ làm phức tạp quá mức cả hai cuộc sống của bạn. Không ai thức dậy, nhận ra rằng họ đang ở trên giường với người yêu cũ và nghĩ, "Ồ, tuyệt, giờ thì thực tế là mối quan hệ của chúng tôi đã kết thúc không quá nhiều."
35 Bực bội
Shutterstock
Nếu bạn có một danh sách tinh thần về tất cả những cách bạn đã sai từ khi ly hôn, bởi người yêu cũ, bạn bè cũ của bạn, luật sư ly hôn, người vợ cũ của bạn, những người nói rằng họ có lưng của bạn nhưng dường như giống như họ đã lấy lại người yêu cũ của bạn nhiều hơn của bạn và người dọn dẹp khô khan không giảm giá cho gia đình bạn nữa, bạn cần dừng lại. Danh sách đó là vô giá trị, và nó chỉ đè nặng bạn. Crumb nó lên và ném nó đi và không bao giờ nghĩ về nó một lần nữa.
36 Mất mình trong công việc
Shutterstock
Sau khi ly hôn, công việc của bạn có thể cảm thấy như một chiếc bè cứu sinh. Đó là điều giúp bạn duy trì hoạt động, giúp bạn thoát khỏi chìm đắm trong một đại dương tự thương hại và hóa đơn luật sư. Nhưng đừng để nó trở thành mọi thứ của bạn. Nếu bạn trả lời email công việc 24/7 và bạn không thể nhớ cuối tuần trước bạn đã nghỉ, bạn sẽ để sự nghiệp định nghĩa bạn. Dành thời gian cho bạn, cho bạn bè và gia đình của bạn, và cho những người bạn chưa gặp, ai có thể trở thành lý do tiếp theo bạn không thể chờ đợi để rời khỏi công việc và trở về nhà.
37 Tập trung vào tất cả những điều khủng khiếp khi sống một mình
Sống một mình có thể cô đơn, không còn nghi ngờ gì nữa. Nhưng đó không phải là cảm xúc duy nhất đến với việc sống một mình. Điều đó giống như tóm tắt trải nghiệm làm phi hành gia với "Nó trở nên lạnh lẽo trong không gian." Có rất nhiều điều hơn thế. Sống một mình thực sự có thể thách thức khả năng của bạn để nhìn thấy mặt tươi sáng, để tìm ra câu trả lời tốt hơn cho câu hỏi muôn thuở đó, "ly của bạn có đầy một nửa, hay một nửa trống không?" Nếu sống một mình là lựa chọn duy nhất của bạn (bây giờ), bạn cần khám phá những điều thú vị về nó, những gì hoàn thành và vui vẻ và ngớ ngẩn. Không phải những gì làm bạn buồn.
38 Hẹn hò với bạn bè cũ của bạn
Không. Đừng để suy nghĩ vào tâm trí bạn. Dừng nó lại. Không. Hoàn toàn không. Bạn có phải là một kẻ tham ăn cho hình phạt? Hẹn hò với bạn bè của một người cũ giống như đối xử với đầu gối bị trầy xước bằng cách đánh vào mặt mình nhiều lần bằng xẻng. Nó có ý nghĩa chính xác như nhiều.
39 Tránh những người hoài nghi và những người lãng mạn vô vọng
Shutterstock
Trong đám đông mọi người đang reo hò để cho bạn lời khuyên về cách ly hôn hạnh phúc, đừng quá chú ý đến những người hoài nghi rõ ràng, những người sẽ cố gắng lấp đầy não bạn bằng những ảo tưởng hoang tưởng về sự vô ích của hôn nhân và cách bạn nên ' đã làm điều này từ lâu, và blah blah blah . Sự hoài nghi của họ là một cơ chế phòng thủ và họ thực sự không có bất kỳ manh mối nào về những gì họ đang nói. Tương tự như vậy, tránh xa đầu kia của quang phổ, những người lãng mạn vô vọng muốn nhắc nhở bạn rằng tình yêu đích thực của bạn đang chờ đợi bạn ở khắp mọi nơi, và đừng từ bỏ hy vọng trong niềm hạnh phúc của coupledom, và blah blah blah . Nơi bạn cần sống ngay bây giờ là một nơi nào đó ở giữa: Chỉ đủ hoài nghi để bảo vệ trái tim của bạn, và chỉ đủ hy vọng rằng bạn nhận thấy ánh sáng lấp lánh ở cuối đường hầm.
40 Từ chối tha thứ
Shutterstock
Ly hôn đôi khi mang đến điều tồi tệ nhất trong mọi người, bao gồm cả chính bạn. Nhưng nó cũng có thể dạy cho bạn về sức mạnh của sự khiêm nhường, và có thể kiếm được bao nhiêu từ việc nhận ra rằng tất cả chúng ta đều phạm sai lầm và tất cả chúng ta đều đáng được tha thứ. Một nơi tốt để bắt đầu là bằng cách tha thứ cho chính mình. Tất cả chúng ta đều quá háo hức để hợp lý hóa và đưa ra lời bào chữa cho hành vi của mình thay vì chỉ thừa nhận khi chúng ta sai. Khi bạn có thể nhận ra sai sót của mình và tha thứ cho chính mình, họ sẽ cởi mở hơn khi làm điều tương tự với người khác.
