Họ nói rằng tuổi 40 của bạn là năm tốt nhất của bạn. Và, để chắc chắn, họ hoàn toàn đúng. Nhưng điều đó không có nghĩa là bước vào tuổi trung niên không có một số nhược điểm. Từ những sợi tóc bạc cho đến cảm giác khủng khiếp khi bị bỏ rơi khỏi cuộc trò chuyện văn hóa, đây là 40 điều tồi tệ nhất về việc biến bốn người lớn. Và đối với một số lời khuyên tuyệt vời về lão hóa một cách duyên dáng, đừng bỏ lỡ danh sách đầy đủ của chúng tôi về 50 điều mà không người đàn ông hay phụ nữ nào nên sở hữu.
1 "Trung niên" bây giờ đề cập đến bạn
Ollyy / Shutterstock
Chào mừng bạn đến "tuổi trung niên!" Cho dù bạn đã sẵn sàng cho nó hay chưa (tất nhiên là bạn không), cụm từ đó giờ đây chắc chắn áp dụng cho bạn.
2 cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời
Shutterstock
Thật không may, cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời là một điều thực sự. Bất cứ ngày nào bây giờ, bạn có thể cảm thấy cần phải bỏ công việc của mình để theo đuổi một con đường sự nghiệp hoàn toàn khác, hoặc thấy mình vượt qua với trầm cảm. Hãy hành động và phá vỡ mọi chu kỳ đơn điệu trong cuộc sống của bạn bằng cách áp dụng Thói quen mới đó.
3 nếp nhăn
Khi bạn rời khỏi tuổi 30, những đường nhăn, nếp nhăn và vết chân chim có thể trở nên đáng chú ý hơn. Nhưng đừng sợ: Bạn có thể đảo ngược sự xuất hiện của các dòng với 20 cách tốt nhất để xóa nếp nhăn.
4 Mái tóc hoa râm đầu tiên đó.
Một số người sớm bị xám sớm trong khi những người khác không bị ảnh hưởng cho đến khi họ già hơn nhiều. Nếu mái tóc bạc đầu tiên đến ở độ tuổi 40 của bạn, nó có thể khó lấy. Và nếu bạn là đàn ông, hãy thử sở hữu nó như con cáo bạc Steve Carell.
5 nội soi
Shutterstock
Đó là quy trình ít được yêu thích nhất của mọi người, nhưng đó là chìa khóa quan trọng để phòng ngừa ung thư đại trực tràng. Bây giờ bạn đã đạt 40, lên lịch nội soi thường xuyên (cứ sau ba hoặc năm năm), chỉ đơn giản là một phần của cuộc sống của bạn.
6 làn da rám nắng của bạn trẻ quay trở lại ám ảnh bạn
7 Không ai trong số những người nổi tiếng mà cháu gái, cháu trai và trẻ em của bạn có thể nhận ra
Không, Ariana Grande không phải là thứ bạn đặt hàng tại Starbucks.
8 Chạm vào ngón chân của bạn trở nên khó khăn hơn
Cho dù bạn tập mông bao nhiêu lần một tuần, thì không thể phủ nhận rằng tính linh hoạt của bạn đang giảm. Hãy nhớ rằng: Thể hình trở nên khó hơn một chút ở phía bắc 40, nhưng không có gì bạn không thể xử lý. Chỉ cần làm theo 10 cách chắc chắn để có được thân hình đẹp nhất ở độ tuổi 40!
9 Bạn bắt đầu lo lắng về thời kỳ mãn kinh
Shutterstock
Trong độ tuổi từ 45 đến 55, hầu hết phụ nữ bắt đầu trải qua thời kỳ mãn kinh, mặc dù điều này có thể xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn tùy thuộc vào mỗi người. Khi mãn kinh cảm thấy giống như thực tế hơn, bạn có thể bắt đầu bối rối về việc có con và tự hỏi liệu bạn có nóng không hay bạn đang gặp phải một triệu chứng nóng bừng và hơn thế nữa.
10 Thuốc mỡ trở thành một phần trong danh sách mua sắm của bạn
Từ Bengay đến kem trĩ, bạn không thể loại trừ bất cứ điều gì trong lần chạy CVS tiếp theo của bạn.
11 Ban nhạc yêu thích của bạn hoặc chia tay hoặc mờ dần khỏi tầm nhìn
Shutterstock
Thật không may, tất cả chúng ta cùng tuổi theo cùng một hướng.
12 Chụp X-quang hiện đang nằm trong danh sách việc cần làm hàng năm của bạn
Shutterstock
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, phụ nữ trên 45 tuổi nên được chụp quang tuyến vú hàng năm, nhưng nếu ung thư vú chạy trong gia đình bạn, có lẽ nên cân nhắc đi sớm hơn thế.
13 Trong 10 năm, bạn sẽ là 50
Nhưng đừng lo lắng. Dưới đây là 50 cách để trông trẻ hơn ở độ tuổi 50 của bạn.
14 Những đứa trẻ ngoài kia gọi bạn là "ma'am" hoặc "sir"
Điều tương tự cũng xảy ra với "miss" và "mister."
15 Tóc mọc lên ở một số nơi khá kỳ quái
Mặc dù bạn có thể không nhất thiết phải cạo lông chân hoặc nách nữa, nhưng những sợi lông nhỏ khó chịu có thể bắt đầu mọc lên ở cằm, môi trên hoặc thậm chí là núm vú của bạn khi bạn bước vào tuổi 40.
16 Bạn gọi những người ở độ tuổi đại học là "những đứa trẻ".
Một đứa trẻ không nhất thiết phải là một học sinh mầm non. Những người đang học đại học, những người 21 tuổi và những người mà nhiều người khác có thể coi là người trưởng thành bắt đầu giống như "những đứa trẻ" trong mắt bạn.
17 Uống rượu không phải là những gì nó đã từng
Shutterstock
Lấy lượng rượu bạn đã sử dụng để uống, chia làm đôi và bạn sẽ vẫn bị nôn nao vào sáng hôm sau.
18 Bạn cần thêm cà phê
Mặc dù ít rượu hơn để bắt được tiếng ồn, nhưng phải mất rất nhiều cà phê để bạn trở thành một người 40 tuổi.
19 Chu kỳ của bạn trở nên bất thường
Shutterstock
Khi cơ thể bạn chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo của cuộc đời, bạn có thể thấy một số thay đổi thú vị trong chu kỳ của mình.
20 Tóc bắt đầu mỏng
Có một lý do có rất nhiều quảng cáo cho dầu gội và dầu xả tuyên bố để tăng cường tóc. Khi chúng ta già đi, tóc rụng vì cơ thể chúng ta sản xuất ít estrogen hơn.
21 Bốn mươi có nghĩa là bạn đi được một nửa đến 80
Shutterstock
Một lần nữa, bạn chính thức ở "tuổi trung niên".
22 Nhu động ruột không giống như trước đây
Shutterstock
Thật không may, táo bón là một thực tế cho nhiều người trên 40 tuổi.
23 Nếu một nhân viên pha chế thẻ bạn, bạn hãnh diện
Bây giờ, đây không phải là điều tồi tệ nhất trên thế giới, nhưng nó là một lời nhắc nhở hàng ngày về nhà ga mới nổi của bạn trong cuộc sống.
24 bài đăng trên Facebook thường ít ảnh tự chụp và thường xuyên hơn là hình ảnh của bánh
Shutterstock
Nguồn cấp dữ liệu Facebook của bạn bất ngờ được lấp đầy bởi các món tráng miệng, ảnh chụp ngôi nhà được trang trí cho ngày lễ và hình ảnh của trẻ em trong trang phục vui nhộn.
25 Ra khỏi giường phát ra tiếng rên
Vâng, mọi thứ bắt đầu hơi ọp ẹp khi bạn bước qua tuổi 40.
26 Tắt đèn làm phiền bạn
Shutterstock
Bạn luôn là người chạy quanh nhà tắt hết đèn. Nó giống như không ai quan tâm đến hóa đơn tiền điện!
27 Nhìn thấy một người trẻ tuổi, không có áo khoác, không run rẩy, khiến bạn phát điên
Bạn không thể rũ bỏ ham muốn quăng chiếc áo choàng qua đôi vai trần của cô ấy hoặc hỏi anh chàng không ngừng, "Bạn có lạnh không ?!", Bất chấp những lời quở trách của anh ta.
28 Bạn liên tục bị mất kính
Cuộc đấu tranh là có thật. Bạn không biết cụm từ đó? Đọc ở đây.
29 cuộc hẹn với bác sĩ của bạn nhân lên
Từ cuộc hẹn mắt đến cuộc hẹn tai đến sàng lọc nội soi đến chụp quang tuyến vú cho đến thăm khám với GP GP của bạn Liệu các cuộc hẹn y tế có bao giờ kết thúc?
30 Bạn cần nhiều chất xơ
Và bạn bắt đầu thêm nó vào ly nước của bạn.
31 Có một người giữ vitamin hàng ngày trong quầy
Với tất cả các vitamin chúng ta phải có, tốt nhất nên tổ chức và đối phó với một trong những người nắm giữ những ngày trong tuần từ cửa hàng đồng đô la địa phương. Tuy nhiên, chúng ta không thể tin rằng bây giờ chúng ta có một trong những điều này.
32 Thongs là ra khỏi câu hỏi
Cho tôi quần lót cotton hoặc cho tôi cái chết!
33 Quảng cáo về kem chống lão hóa là nhân khẩu học của bạn
Những người phụ nữ trên màn hình TV với làn da đẹp, hoàn hảo thúc đẩy các loại kem chống lão hóa? Vâng, họ chính thức nói chuyện với bạn.
34 Bạn hối hận về tất cả những lần mẹ bảo bạn dưỡng ẩm cho cổ và bạn không nghe
Mẹ đã đúng. Hãy để nó ở đó.
Melatonin rất quan trọng để đi vào giấc ngủ
Khi chúng ta già đi, chứng mất ngủ trở thành một vấn đề, vì vậy không có gì lạ khi chúng ta tiếp cận với chai melatonin.
36 Mascara không còn là một ưu tiên. Đó là phải
Shutterstock
Không chỉ tóc bạn mỏng dần ở độ tuổi 40. Đó là lông mi của bạn, quá.
37 Bạn không bao giờ biết mình sẽ thức dậy lạnh hay nóng
Shutterstock
Nóng bừng và mồ hôi lạnh đều là một phần của thời kỳ mãn kinh, vì vậy đừng ngạc nhiên nếu bạn thức dậy vào giữa đêm, những tấm vải bên dưới bạn ướt đẫm. Nó chỉ là một phần của việc già đi.
38 Tạp chí Lane Bryant, Harriet Carter và Gold Violins đến
Nó giống như những công ty này thực sự biết khi bạn bước sang tuổi 40. (Họ cũng vậy.) Vì vậy, nếu bạn cần một bước di động hoặc bồn tắm bước, những danh mục này có sự hỗ trợ của bạn. (Ừ.)
39 Kiểm tra. Mỗi. Độc thân. Nốt ruồi.
Vâng, bây giờ bạn đã 40 tuổi, bạn phải luôn cảnh giác với các dấu hiệu của khối u ác tính. Vì vậy, nếu bất kỳ dấu vết nào trên da của bạn trở nên tối hơn, thay đổi hoặc dường như phát triển, bạn sẽ cần phải đến bác sĩ da liễu.
40 Bác sĩ cảnh báo bạn về huyết áp
Chúng tôi nhận được nó: Huyết áp là quan trọng hơn bao giờ hết. Nhưng bác sĩ có cần lái xe về nhà vào trái tim của bạn và sau đó vặn dao không? Và để chắc chắn rằng bạn thực sự chinh phục tuổi 40 của mình, hãy nhớ đọc 34 thói quen xấu mà mọi người nên dừng lại ở tuổi 40.
