Nếu bạn sắp bước sang tuổi 40, hãy sẵn sàng bắn phá bởi những người háo hức để nói với bạn rằng thập kỷ sắp xảy ra sẽ tuyệt vời như thế nào. Từ sự tự tin tăng vọt đến triển vọng nghề nghiệp được cải thiện, mọi người thích tán thành nhiều đức tính của cái gọi là "bốn mươi tuổi tuyệt vời". Tuy nhiên, thực tế đối với hầu hết chúng ta là ít màu hồng hơn.
Trên thực tế, 40 thường là khởi đầu của sự suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta, từ những nỗi đau và nỗi đau mà bạn không thể lay chuyển đến cảm giác khó xử đó khi bạn rõ ràng là người già nhất trong phòng. Nếu bạn tin rằng cuộc sống trở nên tồi tệ hơn sau 40, bạn có thể đúng và chúng tôi đã làm tròn lý do tại sao. Và ngay cả khi tương lai trên 40 của bạn trông ảm đạm, bạn vẫn có thể cải thiện trò chơi thời trang của mình với 15 Phụ kiện theo phong cách Killer mà bạn không bao giờ biết bạn cần.
1 Hangovers của bạn là sự kiện cả ngày
Những cơn nôn nao mà bạn có ở tuổi 20 là một nỗi đau có thể được giải quyết bằng một số loại thuốc đau đầu và chất điện giải. Đến 30, họ đã đủ để đánh bật bạn khỏi trò chơi của bạn và từ chức cho bạn một ngày xem Netflix trên giường. Ở tuổi 40, hangovers có thể quét sạch cả một ngày cuối tuần trong một cú trượt ngã, khiến bạn cảm thấy như mình bị một chiếc xe tải vodka đâm vào khi bạn một lần nữa chửi rủa rượu.
2 Aches đau đến và không biến mất
Shutterstock
Ở độ tuổi 20 và 30 của bạn, một vết sưng hoặc căng cơ có khả năng làm bạn khó chịu trong một ngày, nhưng biến mất nhanh chóng khi nó đến. Ở tuổi 40, những cơn đau nhức đó đến và đôi khi kéo dài trong nhiều tuần, hay tệ hơn nữa là họ không khá hơn chút nào. Và để biết cách tận dụng tối đa việc kiểm tra đó, hãy khám phá 10 bí mật để tối đa hóa bất kỳ chuyến thăm nào của bác sĩ.
3 kính đọc sách không còn là tùy chọn
Shutterstock
Những chiếc kính dễ thương mà bạn mua cách đây một thập kỷ không còn là phụ kiện đôi khi ở tuổi 40. Thực tế, việc cố gắng đọc một cuốn sách hoặc thực đơn mà không có chúng giờ đã trở thành thách thức về mặt hài hước. Và vâng, những ống kính đó sẽ chỉ tiếp tục dày hơn.
4 Vòng tròn dưới mắt không còn có thể được che phủ bởi kem che khuyết điểm
Shutterstock
Mặc dù bạn đã từng có thể loại bỏ những quầng thâm đó bằng một hoặc hai dấu che khuyết điểm, hơn 40, thậm chí trang điểm quá dày, về mặt kỹ thuật được phân loại là lách sẽ không chạm vào chúng. Và khi bạn muốn có một tương lai tươi sáng hơn ở đường chân trời, hãy xem 40 cách tốt nhất để chinh phục tuổi 40 của bạn.
5 Sự trao đổi chất của bạn đột ngột thoát ra
Shutterstock
Nhớ những ngày mà bạn có thể ăn toàn bộ bánh pizza cho bữa tối và thức dậy vào sáng hôm sau mà không có được một ounce? Vâng, họ sẽ không quay lại. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần phải từ bỏ. Bạn vẫn có thể biến thập niên 40 của mình thành thập kỷ khỏe mạnh nhất.
6 "Ma'am" hoặc "Sir" hiện là tiêu đề của bạn từ bất kỳ ai dưới 30 tuổi
Nó từng là một cú sốc cho hệ thống của bạn bất cứ khi nào bạn nghe ai đó gọi bạn là "ma'am" hoặc "thưa ngài". Bây giờ nghe một trong hai về cơ bản giống như nghe ai đó nói tên của bạn.
7 Không bao giờ ngủ đủ để bạn cảm thấy nghỉ ngơi
Shutterstock
Tám giờ ngủ được sử dụng để lại cho bạn đôi mắt sáng và rậm rạp. Bây giờ, ngay cả khi bạn có thể xoay sở để ngủ gần như vậy, bạn vẫn thức dậy với cảm giác như bạn chỉ bị nhắm mắt vài giờ. Và khi bạn đã sẵn sàng để tận hưởng một đêm ngon giấc hơn, hãy bắt đầu với 20 thói quen ban đêm này được đảm bảo để giúp bạn ngủ ngon hơn.
8 Không có gì ở trung tâm mua sắm được thiết kế cho nhóm tuổi của bạn
Shutterstock
Bạn đã từng có thể đi vào hầu như bất kỳ cửa hàng nào và tìm thấy thứ gì đó sẽ trông tuyệt vời với bạn. Bây giờ, bạn bất ngờ phải đối mặt với một mê cung của quần jean rách, áo crop top và những chiếc sáo đầy lỗ có chủ ý mà cảm thấy như sử dụng kém tiền kiếm được của bạn.
9 Mọi người bắt đầu cho rằng bạn không biết sử dụng công nghệ
Ngay cả khi bạn có một chiếc điện thoại thông minh trong tay và một công việc về khoa học máy tính, ngay khi bạn đạt 40, mọi người sẽ đột nhiên cho rằng tất cả kiến thức công nghệ của bạn đã biến mất khỏi cửa sổ. Hãy thử mua một chiếc máy tính xách tay mới và bạn sẽ ngay lập tức bị bắn phá với những gợi ý về cách làm cho kiểu chữ lớn hơn và bài học về nơi bạn đến để kiểm tra email của mình.
10 Khả năng sinh sản của bạn giảm nhanh
Nghĩ đến việc cố gắng có một gia đình ở độ tuổi 40? Nó có thể không đơn giản như bạn nghĩ. Trong khi khả năng sinh sản của bạn bắt đầu giảm ở độ tuổi 30, thì trên 40 tuổi, nó thực sự cần phải có một mũi. Trên thực tế, bạn chỉ có 40 đến 50 phần trăm cơ hội thụ thai trong một năm nếu bạn trên 40 tuổi.
11 Bạn bắt đầu tìm thấy một số tóc rụng
Bạn đã từng tìm thấy một vài sợi lông trong bàn chải của bạn. Bây giờ, bạn lướt tay qua mái tóc của bạn và bạn kết thúc với một nắm nó. Trên thực tế, ở tuổi 50, 85 phần trăm nam giới có mái tóc mỏng đi đáng kể, theo Hiệp hội rụng tóc Hoa Kỳ.
12 bổ sung không còn là tùy chọn
Uống vitamin tổng hợp đã từng là quá đủ để giữ cho cơ thể bạn chạy như đồng hồ. Tuy nhiên, bây giờ bạn đã đạt 40, bạn đang uống một số ít thuốc mỗi ngày cho một làn da của bạn, một cho thị lực của bạn, một cho sức khỏe tim mạch của bạn, và tất nhiên, đó là vitamin tổng hợp để loại bỏ nó.
13 Những nếp nhăn không nhúc nhích
Những gì bạn từng gọi là "nếp nhăn" giờ là những nếp nhăn đầy đủ. Tệ hơn nữa, tất cả các sản phẩm chống lão hóa trên thế giới không chạm vào chúng.
14 Thời tiết làm trầm trọng thêm mọi thứ khiến bạn cảm thấy khó chịu
Quá nóng? Dị ứng của bạn hành động lên. Quá lạnh? Vai bạn đau nhức. Khi bạn đã bước sang tuổi 40, hầu như mọi thay đổi về thời tiết có thể đột nhiên biến cơ thể bạn thành một mớ đau nhức.
15 Tăng cuối cùng dừng lại
Shutterstock
Những khoản tăng bạn đã sử dụng để tính hầu như hàng năm? Vâng, đừng tin vào họ nữa. Theo PayScale, thu nhập của phụ nữ có xu hướng đạt đỉnh ở mức 39 và thu nhập của nam giới đạt mức cao nhất là 48.
16 thói quen tập thể dục thông thường của bạn không còn mang lại kết quả
Một lần chạy thường xuyên là tất cả những gì bạn cần để giữ cho cơ thể của bạn trong hình dạng. Bây giờ, nếu bạn không chạy bộ 15 dặm mỗi buổi sáng và làm CrossFit vào ban đêm, bạn không thể thậm chí nút quần jean của bạn.
17 Sex cần chuẩn bị một chút cho
Tình dục từng là một hoạt động bạn sẽ vui lòng thực hiện mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, ở độ tuổi 40, giữa việc thiếu ngủ, ham muốn tình dục bị trì hoãn, lịch trình bận rộn và những cơn đau nhức kéo dài liên tục, bạn cần nỗ lực hơn một chút để mọi thứ diễn ra.
18 Tóc bạc hầu như không thể tránh khỏi
Khi bạn ở độ tuổi 40, bạn cảm thấy như mình tìm thấy một mái tóc màu xám mới mỗi ngày. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy 74 phần trăm những người từ 45 đến 65 tuổi có nhiều hơn một vài màu xám.
19 Bạn bắt đầu cần dùng thuốc cho các vấn đề mà bạn chưa từng biết
Shutterstock
Một thập kỷ trước, bạn không biết sự khác biệt giữa HDL và LDL và bạn không thể xác định vị trí vòng quay của mình để cứu mạng bạn. Ngày nay, bạn đột nhiên cần dùng thuốc cho vô số bộ phận cơ thể và các vấn đề khác mà bạn thậm chí không bao giờ biết cơ thể mình có thể phát triển.
20 Trầm cảm và lo lắng có xu hướng lên đến đỉnh điểm
Shutterstock
Bạn có nghĩ rằng tuổi 40 của bạn sẽ không còn những điều buồn tẻ làm bạn khó chịu ở độ tuổi 20 và 30 không? Nghĩ lại. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Đại học Warwick và Đại học Dartmouth đã phát hiện ra rằng trầm cảm có xu hướng lên đến đỉnh điểm ở mức 44.
21 Cơ hội "khám phá" của bạn được thực hiện khá nhiều
Hai thập kỷ trước, một đêm tuyệt vời khi hát karaoke hoặc nhận được hình ảnh của bạn trên Jumbotron trong một trận bóng chày cảm thấy như những cơ hội tiềm năng để cuối cùng bạn có được cơ hội lớn. Ở tuổi 40, thật đáng buồn, con tàu đó chắc chắn đã ra khơi.
22 Làn da của bạn đã chuyển từ "tàn nhang" sang "đốm"
Những đốm tàn nhang đáng yêu dùng để chấm vào mũi và má của bạn? Vâng, bây giờ họ chỉ được gọi là "đốm tuổi".
23 Da của bạn bắt đầu mất độ đàn hồi
Nếp nhăn và đốm đồi mồi không phải là vấn đề về da duy nhất bạn phải mong đợi ở độ tuổi 40. Mất khả năng đàn hồi rõ rệt cũng có nghĩa là các bộ phận trên cơ thể bạn thậm chí không biết có thể bị chảy xệ sẽ bắt đầu làm điều đó.
24 Những người trong quảng cáo thuốc viêm khớp trông giống như bạn
Shutterstock
Những người trưởng thành vui vẻ, năng động trong các quảng cáo viêm khớp vẫn đang đi xe đạp dài và tham gia các bài học khiêu vũ, mặc dù nỗi đau suy nhược trước đây của họ? Họ có thể là đồng nghiệp của bạn.
25 Bạn không nhận ra bất kỳ bài hát nào trên radio
Bật radio. Nếu bạn trên 40 tuổi, tỷ lệ cược là những bài hát duy nhất bạn nhận ra là những bài hát mà con bạn chơi lặp đi lặp lại từ Spotify, nhưng có lẽ bạn vẫn không thể gọi tên nghệ sĩ.
26 Quần áo của bạn rơi vào hai loại: quá trẻ và quá chật
Với sự trao đổi chất chậm trễ của bạn và những sợi tóc màu xám mới, tất cả quần áo của bạn đột nhiên có vẻ sai đối với bạn. Thật không may, quần áo ở hầu hết các cửa hàng dường như cũng không phải là lựa chọn tốt hơn.
27 mỹ phẩm thông thường của bạn đột nhiên ra khỏi câu hỏi
Shutterstock
Thói quen trang điểm đi làm của bạn đột nhiên trở thành câu hỏi khi bạn ở độ tuổi 40. Đó là bút kẻ mắt có cánh làm nổi bật đôi chân quạ của bạn, lớp nền khoáng chất lắng đọng vào nếp nhăn của bạn, và phấn phủ trông giống như trang điểm bánh kếp trên làn da khô bất chợt của bạn.
28 Trung niên bây giờ đề cập đến bạn
Shutterstock
"Trung niên" từng có vẻ như là một thuật ngữ đáng sợ đối với bạn. Bây giờ, khi bạn nghe ai đó nói về những người trung niên, họ đang nói về những người ở độ tuổi của bạn hoặc trẻ hơn.
29 Bạn đột nhiên là người già nhất tại một quán bar
Nhìn xung quanh bạn lần sau khi bạn đi ra quán bar yêu thích của bạn. Nếu bạn nhận ra rằng bạn là một thập kỷ già hơn so với hầu hết các khách hàng quen khác, hãy khóa lại: điều này sẽ tiếp tục xảy ra rất nhiều.
30 Mọi thứ đều quá to hoặc bạn không thể nghe thấy gì cả
Shutterstock
Có vẻ như mất thính giác xảy ra với những người lớn tuổi hơn bạn, nhưng tỷ lệ cược là bạn sẽ gặp một số khi bạn ở độ tuổi 40. Trên thực tế, theo Viện Y tế Quốc gia, 30 phần trăm phụ nữ và 32 phần trăm nam giới bắt đầu bị giảm thính lực trong khoảng từ 40 đến 59. Hoặc, tất nhiên, bạn cũng có thể phát triển sự nhạy cảm với âm thanh đó dường như gây ra nhiều tai họa người lớn tuổi hơn và đột nhiên trở thành anh chàng luôn yêu cầu các DJ từ chối một chút.
31 Bạn bắt đầu thức dậy sớm hơn và không có sự lựa chọn nào khác trong vấn đề này
Shutterstock
Những ngày ngủ trong? Bạn có thể hôn tạm biệt họ. Càng lớn tuổi, bạn càng thức dậy sớm hơn, bất kể lúc nào bạn phải ngủ vào đêm hôm trước.
32 cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời là quá thật
Nghĩ rằng cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời chỉ là lý do để mua xe thể thao? Nghĩ lại. Khi bạn bước vào tuổi 40, đừng ngạc nhiên nếu mọi quyết định của bạn, từ công việc đến lựa chọn không kết hôn với người yêu thời đại học của bạn đột nhiên cảm thấy như một điều tồi tệ khủng khiếp.
33 Đây là ý kiến của báo sư tử
Nếu bạn là một phụ nữ trên 40 tuổi và bạn đang hẹn hò với một người thậm chí trẻ hơn năm tuổi, bạn sẽ chính thức được lập hóa đơn. Ngay cả khi bạn chỉ đi hẹn hò với một chàng trai trẻ hơn, nhãn hiệu sẽ gắn bó trong nhiều năm.
34 Lưng bạn đau không có lý do chính đáng
Shutterstock
Một trong những điều khó chịu nhất khi ngoài 40 tuổi? Lưng của bạn đau. Không một chút, không đôi khi, nhưng tất cả thời gian, và rất nhiều.
35 Bạn chắc chắn biết một người đã chết
Shutterstock
Dù rất buồn, nhưng khi bạn ở độ tuổi 40, bạn có thể biết ai đó đã chết. Và khi bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn mắc bệnh hiểm nghèo, bạn luôn lo lắng một chút rằng họ có thể không hồi phục từ họ.
36 Bạn đột nhiên ở bác sĩ liên tục
Shutterstock
Bạn đã từng đi bác sĩ mỗi năm một lần cho một vật lý thông thường. Bây giờ, bạn cảm thấy như bạn thực sự ở đó mỗi ngày vì điều này hay điều khác, nhờ vào danh sách giặt là của những cơn sốt rét dường như đang khiến bạn bất tỉnh.
37 Nơi duy nhất bạn không mọc thêm tóc là đầu của bạn
Ở độ tuổi 40, tỷ lệ cược là nơi duy nhất bạn mọc lên rất nhiều tóc mới khá kỳ lạ. Xin chào, tóc trở lại, tóc ngón chân, tóc mũi và tóc tai bây giờ, làm thế nào để chúng ta đối phó với bạn một lần nữa?
38 Bài hát yêu thích của bạn hiện được phát trên trạm oldies
Có vài khoảnh khắc trong cuộc sống của một thứ gì đó đáng buồn hơn là bật radio và nhận ra rằng một trong những bài hát yêu thích của bạn đang phát trên đài oldies. Điều đó đúng: Hoàng tử nghe có vẻ như hẹn hò với những đứa trẻ của bạn như The Everly Brothers đã làm cho bạn lớn lên.
39 Bạn cần một thói quen chăm sóc da đầy đủ chỉ để thức dậy trông thật sống động
Shutterstock / goodluz
Bạn đã từng có thể làm ít hơn là té một ít nước lạnh lên mặt trước khi bạn đi làm vào buổi sáng hoặc đi ngủ vào ban đêm. Bây giờ, quy trình chăm sóc da của bạn bao gồm một danh sách dài các sản phẩm, từ toner đến kem cổ, tất cả những gì bạn cần để duy trì bất kỳ mối quan hệ bình thường nào.
40 50 là trong tầm nhìn
Có lẽ điều tồi tệ nhất khi ở độ tuổi 40? Thực tế là 50 chỉ một vài năm nữa. Nếu bước sang tuổi 40, bạn như một tấn gạch, chỉ cần bạn chờ đợi. Và nếu bạn muốn có một chút cảm hứng để bước vào thập kỷ tiếp theo và cảm thấy tuyệt vời, hãy xem 50 Cơ quan tuyệt vời trên 40 này.
