Sinh nhật lần thứ 40 của bạn nên là nguyên nhân cho lễ kỷ niệm, không phải là đau khổ. Vâng, bạn không còn trẻ nữa. Nhưng bạn cũng không thực sự già . Bạn đang ở đâu đó ở giữa. Bạn đang đứng trên cả hai thế giới; đủ trẻ để vẫn sôi nổi và đầy tiềm năng, nhưng đủ già để học hỏi từ những sai lầm của bạn. Đó là những gì làm cho 40 tuổi như vậy. Bạn đã từ bỏ nhiều hành vi khiến tuổi 20 của bạn (và thậm chí là 30 tuổi!), Đôi khi, không thông minh lắm.
Dưới đây là 40 điều mà có lẽ bạn đã ngừng làm ở độ tuổi 40, không chỉ vì bạn không thể thoát khỏi nó nữa mà còn bởi vì cuối cùng bạn đã nhận ra, "Wow, đó có phải là điều tôi từng làm không? Thời gian? Nghiêm túc? Tại sao không ai nói với tôi đó là một ý tưởng tồi? Được rồi, được rồi, tuyệt quá, chúng ta đừng bao giờ nói về nó nữa. " Và để biết thêm các cách để tận dụng tối đa cuộc sống của bạn, đừng bỏ lỡ 40 cách này để biến thập kỷ 40 của bạn trở nên lành mạnh nhất.
1 Cố gắng tỏ ra ngầu
Chính xác thì bạn đang cố gắng gây ấn tượng với ai? Thật đáng tranh luận rằng liệu mát mẻ có bất kỳ giá trị nào ngay cả ở tuổi thiếu niên hoặc 20 tuổi, nhưng khi bạn 40 tuổi, bạn nên từ bỏ việc theo đuổi "sự mát mẻ" vô nghĩa. Và các fellas, nếu điều này nghe có vẻ giống bạn, bạn có thể muốn kiểm tra 50 điều mà không người đàn ông nào trên 40 tuổi nên sở hữu.
2 say xỉn
Thức dậy vào sáng hôm sau mà không có bất kỳ ký ức nào về những gì bạn đã làm tối hôm trước, hoặc chính xác bạn đã về nhà như thế nào, hoặc cái quái gì đã xảy ra với quần của bạn, chỉ là một ý tưởng khủng khiếp ở mọi cấp độ. Theo một số nghiên cứu, uống rượu điều độ có thể có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng uống rượu bia cho đến khi bạn say đến mức nghĩ rằng phạm trọng tội nghe có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời, đó chỉ là một cái nhìn tồi tệ đối với người ở độ tuổi của bạn.
3 Có bạn cùng phòng
Nếu bạn đang chia tiền thuê nhà hoặc các khoản thanh toán thế chấp, tốt hơn là nên ở bên một người mà bạn có liên quan một cách lãng mạn. Sẽ tốt hơn nếu bạn độc thân trên 40 tuổi, nhưng bạn nên đủ an toàn về tài chính vào thời điểm này để trang trải chi phí sinh hoạt của chính mình.
Đây là một câu bạn tuyệt đối không nên nói ở tuổi này: "Này hỡi ôi, cần chia sẻ hóa đơn tiền điện. Và bạn đã ăn pizza còn lại của tôi chưa? Không tuyệt!" Và để biết thêm về cuộc sống sau 40, đừng bỏ lỡ 40 điều hối tiếc phổ biến nhất mà mọi người ở độ tuổi 40.
4 Chia sẻ quá nhiều trên phương tiện truyền thông xã hội
Phần còn lại của thế giới thực sự không cần phải được cảnh báo mỗi khi bạn có một ly rượu vang trong tay. Hoặc những gì bạn thực sự nghĩ về tổng thống. Thế giới sẽ trở nên tốt đẹp một cách kỳ diệu nếu bạn không cân nhắc với hai xu của mình. Phương tiện truyền thông xã hội gây nghiện, và có thể đánh lừa cả những người am hiểu phương tiện truyền thông nhất để nghĩ rằng họ có một khán giả bị giam cầm, ngưỡng mộ. Nhưng ở tuổi 40, hy vọng bạn đủ khôn ngoan để nhận ra rằng phương tiện truyền thông xã hội là một thứ hút thời gian mà cuối cùng sẽ lên tới squat nguệch ngoạc trong thời gian dài.
5 Cảm giác bắt buộc phải ra ngoài
FOMO, hay Fear Of Missing Out, là một nỗi lo lắng thực sự cho những người ở một độ tuổi nhất định. Khi bạn ở tuổi thiếu niên, 20 hoặc thậm chí 30, thật khó để không nghĩ rằng có điều gì đó tuyệt vời xảy ra ở đâu đó mà bạn có thể không trải nghiệm nếu bạn không ở mọi nơi cùng một lúc.
Nhưng khi bạn đạt 40, bạn sẽ nhận ra rằng hầu hết những gì bạn đang thiếu không phải là tất cả. Để diễn giải chủ tịch Franklin D. Roosevelt, điều duy nhất bạn có với FOMO là chính FOMO.
6 Ăn ngoài nhiều hơn nấu ăn.
Trả tiền cho người khác để làm cho bạn một bữa ăn ưa thích là một trong những niềm vui của tuổi trưởng thành. Nhưng ngay cả thực phẩm nhà hàng tốt nhất đi kèm với rất nhiều calo ẩn và các thành phần không lành mạnh. Nấu ăn tại nhà không chỉ cho phép bạn kiểm soát nhiều hơn những gì bạn đang đưa vào cơ thể, nó còn rẻ hơn và giảm căng thẳng. Vâng, học cách nấu ăn có thể là một hoạt động thư giãn, phục hồi. Hỏi bất kỳ ai 40 tuổi và họ sẽ nói với bạn, trở thành đầu bếp của riêng bạn có thể tốt hơn bất kỳ món ăn nào.
7 Chỉ sở hữu một bộ đồ "đẹp"
Shutterstock
Khi bạn còn là một đứa trẻ, có một cặp quần áo mỏng manh, đôi khi được gọi là "quần áo nhà thờ" là tất cả những gì bạn cần. Nhưng những ngày đó đã qua lâu rồi, và có nhiều hơn một bộ đồ đáng kính không đòi hỏi nhiều. Nếu lần duy nhất bạn ăn mặc là khi bạn ngồi cạnh Grammie trong nhà thờ, bạn cần suy nghĩ lại về các ưu tiên của mình. Và nếu bạn muốn thực sự nâng cấp tủ quần áo của mình, hãy xem 30 Nâng cấp Phong cách tức thời vượt thời gian này.
8 Chia hóa đơn tám cách
Shutterstock
Không phải là 40 có nghĩa là bạn đang lăn lộn trong đó. Nhưng khi bạn đang ăn tối với bạn bè và kiểm tra đến, sẽ không phải là một tưởng tượng điên rồ khi nghĩ rằng bạn hoặc một trong những đồng nghiệp của bạn có thể lấy nó và nói, "Tôi đã có cái này."
Bạn có thực sự cần phải thông qua dự luật với một chiếc lược chải răng, tìm ra ai đã ra lệnh cho cái gì và làm thế nào để chia đều và đảm bảo mọi người trả đủ tiền trong tiền thưởng và blah blah blah? Đủ! Ai đó đặt thẻ tín dụng của họ xuống trong khi những người khác nói, "Cảm ơn, tôi sẽ lấy nó lần sau."
9 ảnh tự chụp
Tự chụp chân dung vô tận của bản thân, không ai trong số đó yêu cầu, là chiều cao của tự ái. Bạn có thực sự cần một bức ảnh của mình làm môi vịt để cảm thấy giá trị bản thân? Chúng tôi đã không nghĩ như vậy. Đặt điện thoại xuống và quay lại làm một việc không phải là nhìn chằm chằm vào sự phản chiếu của chính bạn.
10 Quên một kỷ niệm lớn hoặc sinh nhật
Không còn đáng yêu nữa (và nghi ngờ rằng nó đã từng) "hoàn toàn không gian" trong ngày sinh nhật bạn bè thân thiết, hoặc hoảng loạn chạy vào phút cuối đến hiệu thuốc để nhặt bóng bay và hoa vì bạn vừa nhận ra mình gần như đã bỏ lỡ lễ kỉ niệm. Nhận lịch Google và tìm hiểu cách sử dụng nó.
11 Ở trong một công việc cuối cùng
Shutterstock
Nhận một công việc chỉ để nhận tiền lương dù sao cũng có thể là một điều cao quý. Nhưng gắn bó quá lâu ở một công việc mà bạn ghét, không có tương lai hoặc khả năng thăng tiến, là một động thái hấp dẫn. Sự nghiệp của bạn không chỉ là một cách để trả các hóa đơn. Bạn cần tìm một cái gì đó để làm với cuộc sống của bạn khiến bạn đam mê, và hào hứng ra khỏi giường vào buổi sáng.
12 Ở trong một mối quan hệ độc hại
Bạn không cần phải có một mối quan hệ ở tuổi của bạn. Thế giới tràn ngập những người độc thân vui vẻ và hoàn hảo ở độ tuổi trên 40. Nếu đối tác của bạn đối xử với bạn bằng bất cứ điều gì thấp hơn sự tôn trọng mà bạn xứng đáng hoặc khiến bạn nghi ngờ giá trị bản thân, thì đã đến lúc bỏ rơi họ như một thói quen xấu.
13 Bỏ qua các triệu chứng
Shutterstock
"Tôi chắc chắn rằng nó sẽ biến mất cuối cùng" là những gì bạn nói về một con ruồi bay vào nhà bạn, không phải là triệu chứng có khả năng là dấu hiệu cảnh báo của một căn bệnh nghiêm trọng. Nhận được kiểm tra hàng năm nên là thói quen của bạn bây giờ, không phải là một cái gì đó trong danh sách việc cần làm của bạn mà bạn tiếp tục đưa ra.
14 sợ hãi khi mang thai
Shutterstock
Hy vọng rằng đây không phải là lần đầu tiên bạn nghe nói rằng mối quan hệ mật thiết giữa những người lớn đồng ý có thể gây ra hậu quả. Cần ed sex vào thời điểm này cũng giống như cần ôn lại môn toán cơ bản. Bạn biết làm thế nào nó hoạt động, vì vậy hãy thử và thực hành một chút đề phòng.
15 Quên tiết kiệm tiền
Shutterstock
Bạn gần đến tuổi nghỉ hưu hơn bạn ở tuổi 20 và ít nhất bạn nên có một tài khoản tiết kiệm nhỏ vào lúc này. Đây là một thử nghiệm đơn giản để giúp bạn xác định xem bạn có đặt đủ sang một bên không: Nếu xe của bạn cần một hộp số mới vào ngày mai, nó có làm mất hết tiền tiết kiệm của bạn không? Nếu có, bạn không chuẩn bị đầy đủ cho tương lai tài chính của mình. Nếu bạn cần trợ giúp để khuếch đại tài khoản ngân hàng của mình, hãy tìm hiểu 40 cách để tăng cường tiết kiệm một cách nghiêm túc sau 40.
16 Thử nghiệm với một kiểu tóc mới
Có thời gian và địa điểm để có được một mohawk bện hoặc cắt pixie cạo ở hai bên, nhưng tuổi 40 của bạn thì không. Nếu bạn muốn làm tốt, hãy xem 15 Kiểu tóc đẹp nhất để trông trẻ trung hơn.
17 Sống với bố mẹ
Phòng ngủ thời thơ ấu của bạn nên là một cái gì đó hoàn toàn khác bây giờ. Có thể cha mẹ bạn đã biến nó thành một văn phòng, hoặc một phòng lưu trữ. Nó hoàn toàn không phải là nơi nào đó bạn sẽ gặp sự cố trong hơn một tuần, trong khi bạn "giải quyết một số thứ." Nếu mẹ bạn dọn giường mỗi sáng và giặt đồ, bạn đã bị rối tung với trật tự tự nhiên.
18 Có bạn bè lạm dụng
Shutterstock
Có thể khó hiểu khi còn trẻ để nhận ra rằng những người bạn đối xử với bạn như bụi bẩn hoàn toàn không phải là bạn bè. Nhưng ở tuổi 40, bạn đã ở quanh khu vực này một vài lần và bây giờ bạn nên biết rằng bất kỳ ai nói xấu về bạn, sau lưng hoặc phải đối diện với bạn, đều không xứng đáng với thời gian của bạn.
19 Để nhà hoặc căn hộ của bạn trở thành bãi rác
Shutterstock
Bạn có sống trong một ngôi nhà không? Chúa ơi, chúng tôi hy vọng là không, bạn 40! Vì vậy, đừng để nơi ở của bạn trông giống như gần đây bạn đã tổ chức một bữa tiệc lớn. Nhặt đồ giặt đó, quét sàn và rửa chén bát như bạn là một người trưởng thành, người không chờ đợi mẹ hoặc bố làm việc đó cho họ.
20 Đi vào nắm đấm
Shutterstock
Nó sẽ không hạ cánh. Người khác nghĩ rằng đó là một cái bắt tay, sau đó bạn thử và hiệu chỉnh lại giữa chừng, sau đó họ nhận ra lỗi của họ và cố gắng quay lại với bạn bằng một cú va chạm, nhưng đã quá muộn vì bạn lại ở chế độ bắt tay, và sau đó bàn tay của bạn gặp nhau trong một vụ nổ lúng túng của đốt ngón tay và ngón tay, và rồi mọi người cười vì "Chúng ta còn nghĩ gì nữa?" Bạn không nghĩ gì cả. Đừng làm cho vết sưng. Bạn không phải là một người nắm đấm nữa.
21 Bỏ qua công việc khiến bạn nôn nao
Có quá nhiều để uống vào một tuần? Trước hết, không, bạn không nên làm điều đó. Nhưng nếu nó bằng cách nào đó đã xảy ra, bạn cần phải kéo cơn đói của bạn ra khỏi giường và đi làm bằng mọi cách. Có lẽ cơn đau đầu trừng phạt sẽ phục vụ như một lời nhắc nhở không bao giờ, làm điều đó một lần nữa.
22 Thổi bay kế hoạch vào phút cuối
RSVP là một hợp đồng ràng buộc, ít nhất là giữa những người trưởng thành. Nếu bạn nói rằng bạn sẽ xuất hiện cho một bữa tiệc tối, thì hãy xuất hiện. Đến với một lý do khập khiễng hàng giờ trước khi bạn phải đến, như "chúng tôi không thể có người trông nom" hoặc "Tôi nghĩ rằng tôi đang bị cảm lạnh" chỉ vì bạn muốn ở nhà và xem Westworld say sưa là A) không lừa được ai, và B) hoàn toàn vô tư và thô lỗ. Bạn tốt hơn thế.
23 Ngủ qua trưa
Shutterstock
Vâng, ngay cả vào cuối tuần. Heck, đặc biệt là vào cuối tuần. Cuối tuần nên là thời gian để ra khỏi nhà, gặp gỡ bạn bè và làm gì đó năng động, không ở trên giường cho đến khi bạn sắp bỏ lỡ bữa trưa. Bạn biết ai khác ngủ cả buổi sáng và không có gì có ý nghĩa hoàn thành? Những con mèo. Bây giờ bạn chính thức không tốt hơn một con mèo.
24 Đi lễ hội nhạc rock
Đi ra ngoài và xem nhạc sống luôn là một ý tưởng tuyệt vời. Nhưng các lễ hội âm nhạc, với vô số hành vi chơi trong nhiều ngày, không phải là nơi để làm điều đó. Không phải cho bạn dù sao. Không ai cần phải đứng trong bùn trong nhiều giờ liên tiếp, ít nhất là tất cả những người còn sống trong bốn thập kỷ. Tiết kiệm tiền của bạn (và bắp chân của bạn) và xem ban nhạc yêu thích của bạn tại một địa điểm trong nhà.
25 tin nhắn văn bản quá mức
Shutterstock
Nhắn tin có thể vui vẻ và thuận tiện. Nhưng nếu những gì bạn phải nói là hơn 250 ký tự, có thể bạn nhấc điện thoại lên và gọi cho họ? Đó là những gì người trưởng thành làm. Họ có những cuộc trò chuyện thực tế và trao đổi những suy nghĩ và ý tưởng với nhau mà không cần biểu tượng cảm xúc.
26 Nhà ở trong quá khứ
Chúng ta sống trong một nền văn hóa thưởng và khuyến khích nỗi nhớ. Những người ở độ tuổi 20 đã cảm thấy bị ép buộc về quá khứ của họ. Ở tuổi 40, bạn nên biết rõ hơn bây giờ. Bạn có thể hồi tưởng về tuổi trẻ của mình, nhưng đừng bao giờ quên nhìn về phía trước nhiều hơn là bạn nhìn lại.
27 Không tập thể dục
Ngay cả khi bạn đã dành cả đời để tránh phòng tập thể dục, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Điều đó nghe có vẻ như một sáo ngữ từ một poster động lực, nhưng nó thực sự đúng. Bạn không nhất thiết phải cần một thành viên phòng tập thể dục. Nó có thể là một cái gì đó đơn giản như chạy bộ, mà các nghiên cứu mới chỉ ra có thể cực kỳ có lợi cho những người lớn tuổi, những người hầu như tránh tập thể dục trong cuộc sống của họ.
28 Chụp
Shutterstock
Cụm từ, "Này, chúng ta hãy làm một số Jägerbomb" không phải là thứ nên rời khỏi môi bạn. Một người đàn ông 40 tuổi đặt hàng một loạt các bức ảnh giống như một câu nói của một người 20 tuổi, "Hãy xem liệu có phí đóng chai không."
29 Vẫn đang trên hàng rào về việc có con
Bất chấp những gì bạn có thể được nói, bạn vẫn có thời gian để trở thành cha mẹ. Một số nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng nhiều người hơn bao giờ hết trở thành cha mẹ sau 40. Vì vậy, đó không phải là vấn đề. Vấn đề là, bạn có muốn trẻ con không? Và ở tuổi 40, không còn chấp nhận được khi nói, "Chà, tôi không biết, chúng tôi đang nghĩ về điều đó." Không, xin lỗi, không có "suy nghĩ về nó" trong thẻ cho bạn. Nếu bạn muốn có một đứa trẻ, bây giờ là thời gian.
30 Vay tiền từ bạn bè hoặc gia đình
Không phải ai cũng tạo ra ngân hàng nghiêm túc ở tuổi bốn mươi, nhưng ngay cả khi bạn vẫn đang gặp khó khăn để kiếm tiền, 40 tuổi vẫn không đủ tuổi để xin bố mẹ cho bạn một "khoản vay" mà bạn hoàn toàn "hứa" sẽ "trả cho họ" trở lại "ngay khi bạn" có thể ". Nếu bạn không đủ khả năng chi trả cho bất kỳ mức lương nào bạn đang làm, thì bạn không thể đủ khả năng đó. Kết thúc câu chuyện.
31 tình một đêm
Thức dậy bên cạnh một người lạ cảm thấy rất nguy hiểm và mạo hiểm khi bạn ở độ tuổi 20. Cũng đoán những gì? Nó vẫn nguy hiểm và mạo hiểm ở độ tuổi 40 của bạn.
32 Không dùng chỉ nha khoa
Shutterstock
Chúng ta không thể nói điều này đủ. Nếu thói quen vệ sinh răng miệng của bạn không có gì khác, hãy để nó là cái này. Xỉa Xỉa hàng ngày. Chúng tôi không nói đùa. Nếu bạn 40 tuổi và bạn không dùng chỉ nha khoa, hãy ngừng đọc nó ngay lập tức và dùng chỉ nha khoa. Nghiêm túc. Ngay bây giờ. Đi xỉa răng. Chúng tôi sẽ đợi.
33 Làm bất cứ điều gì chỉ để gây ấn tượng với mọi người
Hãy nhớ rằng cụm từ cổ điển mà mẹ bạn thường nói với bạn? "Nếu họ nhảy khỏi một cây cầu, bạn cũng sẽ làm điều đó chứ?" Khi bạn 40 tuổi, nếu ai đó nhảy khỏi cầu, câu trả lời đầu tiên của bạn là "Bạn có mất trí không?"
34 Sử dụng dầu gội khô nhiều hơn dầu gội thật
Shutterstock
Nói chung, mọi người thường có xu hướng gội đầu quá nhiều, và phá vỡ nó bằng một ít dầu gội khô là một ý tưởng tốt. Nhưng nếu bạn không thể nhớ lần cuối cùng bạn bước vào phòng tắm, và dầu gội khô đã trở thành một phần thường xuyên trong thói quen buổi sáng của bạn, bạn đã sử dụng phím tắt này quá xa.
35 Đồ ăn vặt là một phần thường xuyên trong chế độ ăn uống của bạn
Các bữa ăn nhanh thường xuyên trên một chuyến đi đường sẽ không giết chết bạn. Nhưng nếu một chiếc bánh pizza sâu hoặc Bữa ăn giá trị gia tăng là ý tưởng của bạn về bữa tối tối thứ bảy cho hai người, bạn sẽ nhận được lượng calo của mình ở tất cả các vị trí sai.
36 nghỉ xuân
Chúng tôi không có nghĩa là có một kỳ nghỉ ở bãi biển xứng đáng với người yêu của bạn, hoặc tận hưởng kỳ nghỉ gia đình tại Disney World. Chúng ta đang nói về kiểu nghỉ xuân nơi sinh viên đại học tiêu thụ quá nhiều sự khao khát của người lớn, và một anh chàng máy ảnh từ "Girls Gone Wild" đang rình rập gần đó.
37 Là một kẻ troll Internet
Shutterstock
Không có độ tuổi tốt để trở thành một kẻ ngốc đối với những người bạn không biết trực tuyến, nhưng đó là một tính năng đặc biệt không phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên. Nếu bạn đã từng viết một Tweet có ý nghĩa hoặc để lại bình luận đáng ghét trên một diễn đàn trực tuyến và bạn đủ tuổi để mẹ bạn không đóng gói bữa trưa của bạn, bạn đã chính thức làm sai cuộc sống.
38 Dựa vào sự trao đổi chất nhanh chóng của bạn
Hãy nhớ khi bạn có thể ăn ba chiếc pizza và không tăng được một pound vì bạn đã 20 tuổi và quá trình trao đổi chất của bạn đốt cháy calo như lò than trên tàu Titanic? Chà, Titanic của bạn vừa va phải một tảng băng trôi và những lò than đó đã biến mất, và bây giờ mọi vết cắn của thực phẩm đều có hậu quả. Ai biết bộ phim Titanic là một phép ẩn dụ hoàn hảo để bước sang tuổi 40? Mặc dù, nếu bạn muốn tận dụng tối đa đồng hồ của cơ thể, hãy xem 30 cách tốt nhất để tăng cường trao đổi chất sau 30.
39 Ghen tị
Shutterstock
Không có sự lãng phí thời gian lớn hơn sự ghen tuông. Nếu ai đó có thứ gì đó mà bạn muốn, thì bạn nên tập trung vào những gì bạn có thể làm để có được nó, chứ không phải là bạn tức giận đến mức nào mà họ đánh bại bạn. Bất kỳ người 40 tuổi hợp lý nào cũng nên hiểu điều này.
40 Đốt cháy bản thân
Shutterstock
Làm việc chăm chỉ là một chuyện, nhưng nếu bạn từ bỏ đêm và cuối tuần để chứng minh rằng bạn là một loại người máy năng suất, điều đó sẽ chỉ làm bạn tổn thương về lâu dài. Bạn sẽ làm cho bản thân tốt hơn bằng cách tắt máy tính xách tay và nhắm mắt lại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở người lớn tuổi, có được một giấc ngủ ngon sẽ mang lại cho bạn cảm giác mới mẻ về mục đích vào sáng hôm sau. Và nếu bạn cần giúp đỡ về mặt đó, hãy xem 70 Lời khuyên cho giấc ngủ ngon nhất của bạn từ trước đến giờ.
