Shutterstock
Chắc chắn, đạt được một cột mốc thập kỷ mới có thể đáng sợ: Rốt cuộc đó là lãnh thổ chưa được khám phá. Nhưng đạt được tỷ số 4-0 lớn không phải là một trở ngại để sợ hãi cách xa nó. Trên thực tế, ở độ tuổi 40 trở lên, chúng ta có thể sống một cuộc sống tốt nhất: Chúng ta tự giác hơn, ít bất an hơn và chúng ta không ngại nói không (hoặc có, khi nó phục vụ chúng ta). Và này, thỉnh thoảng chúng ta vẫn có thể nhận được thẻ! Nắm bắt trong thập kỷ này, và xa hơn cả khi bạn xem xét 40 thú vui đơn giản này chỉ những người trên 40 tuổi mới có thể thực sự đánh giá cao.
Dành thời gian một mình
2 Tìm kiếm kính đọc sách dễ thương với giá hời
Shutterstock
Hãy nhìn xem, vượt qua 40 có thể có nghĩa là tầm nhìn bị tổn hại hơn bao giờ hết. Nhưng mặt trái của điều đó là việc nhận được cơ hội khám phá kính đọc sách dễ thương ngay cả ở những nơi không có khả năng như cửa hàng dược phẩm và bắt chúng như một sự mua sắm thôi thúc. "Nếu bạn phải mặc chúng, ít nhất bạn có thể dễ thương và bay về nó!" Rapley nói.
3 Nhìn thấy cha mẹ mình
Shutterstock
Cho dù bạn có con riêng ở tuổi 40 hay không, bạn có thể thấy mình ở vị trí hài lòng của giáo sư và làm sáng tỏ sự hiểu biết của cha mẹ bạn một cách đầy đủ và từ bi hơn. Rapley giải thích: "Khi bạn thấy cha mẹ mình đơn giản là những con người không hoàn hảo nhưng phi thường, bạn bắt đầu tò mò hơn về câu chuyện của họ và những phần mà bạn không phải là trung tâm". "Từ đó, bạn có thể lấy dùi cui từ họ và tiếp tục phần còn lại của sự chữa lành trên hành trình của riêng bạn."
4 Có nhiều câu hỏi hơn câu trả lời
Shutterstock
Nếu những thập kỷ trẻ hơn có nghĩa là tuyệt vọng tìm kiếm một cách đúng đắn, đạt đến 40 có thể mang lại sự hài lòng thông qua sự chấp nhận rằng thế giới không phải là nhị phân. Các câu hỏi sẽ vẫn chưa được trả lời và không thể trả lời, và điều đó ổn! Rapley đánh giá cao rằng hơn 40 tuổi có nghĩa là "có nhiều câu hỏi về cuộc sống khi bạn già đi hơn câu trả lời và vẫn ổn với điều đó", và trên thực tế, chính những câu hỏi chứa đựng "bản chất của cuộc sống và khám phá".
5 Nhận ra rằng các vấn đề bạn từng nghĩ là quan trọng thậm chí không quan trọng
Shutterstock
Khi bạn đạt đến 40 tuổi, bạn có thể có một bản hùng ca rằng một số điều bạn từng nghĩ là quan trọng và thậm chí có lẽ là vấn đề sống hay chết, thực sự không quan trọng lắm. "Ưu tiên và sự tập trung trở nên quan trọng đối với hầu hết mọi người ở độ tuổi này", Rapley nói. "Nếu bạn đang trưởng thành và làm việc để biến đổi bản thân bạn, bạn bắt đầu từ bỏ bộ phim của người khác và thậm chí là của chính bạn."
6 Nhận thẻ vẫn còn
Shutterstock
Đây là sự phát triển của cảm giác khi nhận thẻ: Khi bạn 20 tuổi, bạn hoảng loạn. (Tôi không thể tin rằng họ đã hỏi!) Khi bạn 22 tuổi, bạn cảm thấy nhẹ nhõm. (Vâng, tôi đã đủ tuổi và đây là bằng chứng!) Và khi bạn trên 40 tuổi, bạn hoàn toàn tự mãn. (Ồ, bạn nghĩ rằng tôi có thể chưa 21 tuổi? Này, tôi vẫn hiểu!)
7 Xem các cô gái vàng trong một ánh sáng mới
Shutterstock
Bộ phim sitcom kinh điển thập niên 80 Những cô gái vàng luôn là một thiên tài hài kịch thuần túy, thứ gì đó bạn có thể đánh giá cao ngay cả khi bạn đến tuổi khi nó được phát sóng. Nhưng xem những rerun ở 40+? Chà, sau khi bạn đi trên con đường của chính mình và trở lại, đó là lúc bạn thực sự có thể liên quan đến sự hài hước trong lối sống của các cô gái. Bây giờ, vượt qua bánh pho mát.
8 Tin tưởng vào quá trình
Shutterstock
Khi bạn 40 tuổi, bạn có đủ kinh nghiệm khó thắng để biết rằng mọi thứ có cách tự giải quyết trong thời gian của họ ngay cả khi bạn không chắc tại sao chúng lại xảy ra, hoặc khi nào và chúng sẽ như thế nào kết thúc. Betsy Rosenfeld Vargas của Betsy Coaching & Consulting cho biết: "Khi tôi còn trẻ, tôi đã rất vội vàng khi mọi thứ phải hoàn thành ngay từ lần thử đầu tiên. "Nếu có thứ gì đó không đập ra khỏi cổng, tôi đã chuyển sang điều tiếp theo. Bây giờ tôi đã ngoài 40 tuổi, tôi nhận ra rằng nhiều điều tốt nhất đã xảy ra theo cách của tôi chỉ sau những điều tôi nghĩ Tôi muốn không làm việc chính xác như tôi mong đợi. Việc tạo phòng để kiên nhẫn hơn đã khiến cuộc sống của tôi thú vị hơn rất nhiều."
9 Niềm vui của việc bỏ lỡ
Shutterstock
Thay vì sợ bỏ lỡ những gì người khác đang làm, ở tuổi 40, bạn có thể thấy rằng mình hoàn toàn hạnh phúc khi làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn mà không cần phải theo dõi đám đông. "Tôi không còn thúc ép bản thân làm bất cứ điều gì vì sợ bỏ lỡ", Rosenfeld Vargas nói. "Thay vào đó, tôi tự kiểm tra, hỏi: 'Tôi đang chọn làm điều này vì sợ hãi, hay đó là điều tôi thực sự muốn?' Với điều này, tôi có thể cảm thấy tốt về lựa chọn của mình, bất kể điều gì đến."
10 Nói không
Shutterstock
Khi bạn đạt đến 40, bạn thấy không có quá nhiều lo lắng như sự hài lòng khác biệt khi nói không một cách không khoa học. "Kể từ khi đạt 40, FOMO của tôi về cơ bản là NOMO, " Rosenfeld Vargas nói. "Tôi đã có đủ những trải nghiệm tuyệt vời cũng như đủ những trải nghiệm không đáng kinh ngạc để biết rằng có nhiều hơn nữa theo cách của tôi."
11 Nói có
Shutterstock
Mặt khác, bạn có thể thấy rằng cuộc sống trên 40 có nghĩa là nói đồng ý với một trải nghiệm hoàn toàn mới mà bạn đã từng quá sợ hãi: Có thể nó đang thử nhảy salsa mà không sợ xấu hổ, hoặc đi đến một địa điểm mới trên toàn cầu bởi vì ai quan tâm và tại sao không?
12 Đi ngủ sớm
Shutterstock
Nếu những năm tháng tuổi trẻ của bạn cảm thấy giống như một cuộc thi để xem ai có thể đứng ra khỏi đội hình mới nhất như một loại huy hiệu danh dự của một đứa trẻ lạnh lùng thì đánh 40 nghĩa là hãy từ bỏ ý thức trách nhiệm đó đối với các vị thần của bữa tiệc. Và nó có thể có nghĩa là rơi vào giường sớm cảm thấy như phần thưởng nuông chiều nhất của tất cả chúng.
13 Thức dậy sớm
Shutterstock
Tương tự như vậy, khi bạn đi ngủ sớm, bạn có thể thức dậy sớm, cảm thấy được nghỉ ngơi đầy đủ và sẵn sàng cho cả ngày. Và dậy sớm có thể mang lại nhiều thú vui vốn có, như đón ánh bình minh lộng lẫy, hoặc dành thời gian thiền định một mình với đồ uống ấm áp trong một ngôi nhà yên tĩnh.
14 Xoay vòng
Shutterstock
Ai nói bạn đã quá già để thử những điều mới? Trên thực tế, độ tuổi 40 của bạn có thể là thời điểm lý tưởng để thực hiện một sự thay đổi lớn. "Midlife là thời điểm tốt nhất để bắt đầu một chương mới. Đây là thời điểm hoàn hảo để bạn có hàng thập kỷ thành tựu, tất cả các bộ kỹ năng và niềm đam mê của bạn, và kết hợp chúng theo những cách mới và thú vị", chiến lược gia chuyển tiếp cuộc sống Randi Levin nói của Huấn luyện Randi Levin. "Trở thành một doanh nhân, bắt đầu một bên hối hả, thành lập một tổ chức phi lợi nhuận, cố vấn và tư vấn là những cách tuyệt vời và thú vị để đưa những gì làm cho bạn trở nên đặc biệt và đưa nó về phía trước."
15 Và coi những trở ngại là cơ hội
Shutterstock
Khi bạn trên 40 tuổi, bạn có thể ở một vị trí tốt hơn để thấy tiềm năng cơ hội nổi lên từ những sự kiện thậm chí rất đau đớn trong cuộc sống. "Chuyển đổi cá nhân như ly dị, xuống cỡ, làm tổ trống là tất cả các sự kiện trong vòng đời tác động và thay đổi nhiên liệu và đổi mới trong cuộc sống của bạn, " Levin nói.
16 Là một phần của một cái gì đó lớn hơn bạn
Shutterstock
Quá 40, bạn có thể có nhiều góc nhìn hơn về thế giới bên ngoài bản thân và có xu hướng hành động theo cách vị tha và hào phóng. "Nuôi dạy con cái, sáng lập doanh nghiệp, phục vụ trong hội đồng quản trị, đi đầu trong các tổ chức phi lợi nhuận là những kinh nghiệm không giống ai", Levin nói. "Trong 40 năm sau của bạn, sự hợp tác, kết nối và tạo ra sự khác biệt sẽ bùng cháy theo một cách quan trọng."
17 Nuôi dạy con lớn
Shutterstock
Khi bạn già đi, bạn có thể thấy mình ở vị trí nuôi dạy con đủ lớn để thể hiện những đặc điểm độc đáo của riêng mình, vì vậy, rõ ràng chúng sẽ phát triển thành những người trưởng thành, tự lập. Đó là một "người thay đổi cuộc chơi", Levin nói. "Đó cũng là câu chuyện thành công cá nhân cuối cùng. Bạn đã tạo ra chúng. Bạn nuôi dưỡng chúng. Bạn đã dẫn dắt chúng. Đó là một thời gian rất đặc biệt để tự hào về bản thân!"
18 Dành thời gian chất lượng với những người thân yêu mà không có hoạt động theo kế hoạch
Shutterstock
Khi bạn còn trẻ, việc tụ tập với bạn bè có thể đồng nghĩa với việc tạo ra một khối lượng lớn các hoạt động theo kế hoạch, vì vậy khía cạnh của kết nối có ý nghĩa chỉ là một suy nghĩ lại. Đánh 40 cho phép một quan điểm mới về thời gian cùng với những người thân yêu. "Khi chúng ta già đi và có thêm trí tuệ, chúng ta có thể bắt đầu đánh giá cao những gì thực sự quan trọng với chúng ta có thể không xảy ra với chúng ta trong những ngày điên cuồng của tuổi trẻ: chất lượng của các mối quan hệ và thời gian còn lại để tận hưởng nó", huấn luyện viên chuyển đổi Malena nói. Crawford. "Bây giờ chúng tôi biết rằng cuộc sống thực sự rất ngắn ngủi
19 Tạo dựng sự nghiệp
Shutterstock
Ai nói bạn cần ở bất cứ nơi nào đặc biệt trong sự nghiệp của bạn ở giai đoạn này? Những ngày này, trở thành 40 cộng có thể có nghĩa là bất cứ điều gì bạn muốn có nghĩa là tại nơi làm việc và đó có thể là thời gian trao quyền nhiều nhất để tiến lên hoặc tạo ra sự thay đổi. "Một ngày mới đã đến, và đối với những người dám thách thức tiêu chuẩn cũ và vạch ra một con đường mới ở độ tuổi 40 trở đi, việc chi trả có thể rất phấn khởi", Crawford nói.
20 Chấp nhận rủi ro nói chung
Shutterstock
Chấp nhận rủi ro có một ý nghĩa hoàn toàn mới khi bạn vượt qua 40: Thay vì chỉ thực hiện một động thái bốc đồng, nó có thể có nghĩa là một cơ hội được tính toán để thoát ra khỏi lối mòn và cố gắng cho một điều gì đó lớn hơn. "Chấp nhận rủi ro được tính toán là một cách tuyệt vời để kéo chúng ta ra khỏi hiện trạng và nhắc nhở chúng ta rằng sự nhiệt tình của cuộc sống là thứ luôn nằm trong tầm tay của chúng ta, " Crawford nói. "Chấp nhận rủi ro cũng cho phép chúng tôi được giới thiệu lại với chính mình một cách đáng kinh ngạc, khẳng định cuộc sống."
21 Chỉ ra rằng phương tiện truyền thông xã hội nói dối
Shutterstock
Sâu xa hơn, hầu hết người dùng phương tiện truyền thông xã hội đều biết rằng nó không đại diện cho thực tế. Nhưng khi chúng ta còn trẻ, chúng ta có thể dễ dàng trở thành con mồi để so sánh những ngày tồi tệ nhất của chúng ta với guồng quay nổi bật được chăm sóc cẩn thận của bạn bè. Khi chúng ta 40 tuổi, chúng ta sẽ ít rơi vào cái bẫy nguy hiểm đó và chúng ta cảm thấy khỏe mạnh hơn cho nó.
22 Cho phép đi và không nhìn lại
Shutterstock
Sau 40, bạn có thể chuẩn bị tốt hơn chỉ đơn giản là buông bỏ những di tích của quá khứ không phục vụ bạn, và chỉ giữ bạn lại. Robyn Miller Brecker, người đứng đầu nội dung của ứng dụng biết ơn gthx và người sáng lập cho biết: "Có điều gì đó khiến bạn ở độ tuổi 40 mang lại cho bạn sự tự do, sự cho phép, sự tự tin, để nói về những gì không còn phục vụ bạn nữa". Tìm kiếm với Robyn. "Cho dù đó là một người bạn độc hại, một kỳ vọng mà bạn nghĩ rằng bạn phải hoàn thành, sợ rằng danh sách có thể tiếp tục và trên đường Bạn nhận ra rằng bạn có một sự lựa chọn!"
23 Là kiểu "kết hôn cũ"
Shutterstock
Ở tuổi này, bạn có thể không ở trong giai đoạn trăng mật nữa trong cuộc hôn nhân của bạn cách xa nó. Bạn có thể là một thập kỷ trở lên trong điều này và bạn biết đó là nơi có rất nhiều vẻ đẹp. Bạn đã cùng nhau xây dựng một cuộc sống, một ngôi nhà, có thể với những đứa trẻ. Bạn kết thúc câu của nhau. Bạn có thể cãi nhau, nhưng bạn biết bạn không có ý đó. Bạn tự tin rằng điều này là mãi mãi, và đó là một cảm giác đáng kinh ngạc.
24 Lựa chọn đi màu xám duyên dáng hay không
Shutterstock
Có, bạn có thể chuyển sang màu xám ở 40 tuổi và bạn có thể chọn màu tóc của mình, hoặc để ôm lấy nó. Dù bằng cách nào, bạn xác định và sở hữu diện mạo của bạn! "Một số phụ nữ trông tuyệt đẹp khi chuyển sang màu xám, và tôi đặc biệt yêu thích những vệt màu xám sang trọng đó trong chiếc bờm của một cô gái tóc nâu", huấn luyện viên cuộc sống Hope McGrath nói. Nhưng nếu đó không phải là bạn, điều đó cũng thật tuyệt: "Có vô số phụ nữ và hàng tỷ đô la được tạo ra từ ngành công nghiệp làm đẹp, để hỗ trợ chúng tôi duy trì sự tươi sáng trẻ trung của mình."
25 Khuyến cáo cho sức khỏe, vì lý do mới
26 Thực sự hiểu chính mình
Shutterstock
Khi chúng ta già đi, chúng ta chỉ đơn giản là hiểu bản thân và nhu cầu của chính mình tốt hơn. "Đối với những người 40 tuổi, những người tự nhận thức được, đến bây giờ chúng tôi biết điểm mạnh và điểm yếu của mình", McGrath nói. "Chúng tôi đã trải nghiệm tàu lượn siêu tốc của cuộc sống và chúng tôi biết rằng sống cuộc sống của chúng tôi dựa trên những gì người khác nghĩ là công thức cho thảm họa và đau khổ. Tất cả chúng tôi có xu hướng quan tâm ít hơn. Chúng tôi thẳng thắn hơn, hơi sợ hãi tiếp cận cuộc sống theo cách riêng của chúng tôi."
27 Sống đích thực
Shutterstock
Khi bạn thực sự hiểu chính mình, bạn có thể cư xử không sợ hãi và hoàn toàn theo cách riêng của bạn. "Khi tôi đạt đến tuổi 40, tôi đã nói đùa rằng tôi cảm thấy như bà ngoại yêu dấu của mình, người đã nói bất cứ điều gì cô ấy muốn và không quan tâm đến những gì mọi người nghĩ", McGrath nói. "Có sự tự do như vậy trong tính xác thực của cô ấy. Mặc dù một số người đã nổi điên, cô ấy thực sự có thể quan tâm ít hơn. Cảm giác xác thực này thực sự bắt đầu nở rộ ở độ tuổi 40 của bạn."
28 Sống hết di sản của bạn
Shutterstock
Nếu những năm trước bạn đã nhầm lẫn về cuộc gọi thực sự của mình, thì việc đạt 40 có thể mang lại sự rõ ràng thỏa mãn về nhiệm vụ lớn hơn của cuộc đời bạn và thiên hướng hành xử theo đó. Trong những thập kỷ trước, khái niệm "di sản của bạn dường như còn rất xa, những gì bạn để lại cho người khác nhớ đến bạn", Levin nói. "Đánh vào cuộc sống giữa đời làm thay đổi quan điểm. Di sản không phải là điều đáng nhớ về bạn khi bạn ra đi, thay vào đó, đó là điều đáng nhớ về bạn ngay bây giờ. Trải nghiệm di sản của bạn có nghĩa là bạn đang nói có với lựa chọn và thay đổi, và bạn đang sử dụng guồng quay của cuộc đời bạn cho đến nay là nền tảng để trao quyền cho những gì tiếp theo."
29 Đánh giá cao bản chất quý giá và phù du của thời gian
Shutterstock
Khi bạn được 40 tuổi, bạn biết rằng thời gian không phải là vô hạn. Và trong khi kết nối với tỷ lệ tử vong của bạn có thể đáng sợ, nó cũng có thể được trao quyền vô cùng. McGrath nói: "Chúng tôi biết thời gian là quý giá và chúng tôi có số giờ hữu hạn như vậy trong ngày, chúng tôi phải sử dụng nó một cách khôn ngoan vào năng suất và những người yêu thương chúng tôi, truyền cảm hứng cho chúng tôi hoặc nâng đỡ chúng tôi". "Không có thời gian để lãng phí chút nào. Sống cuộc sống tốt nhất của chúng tôi liên quan đến việc chúng tôi xem đồng hồ. Bốn mươi đôi khi biết làm chủ sự cân bằng tốt đẹp trong cuộc sống là chìa khóa để thể hiện sự thỏa mãn hơn."
30 Pha chế với những người vô cớ làm hài lòng
Shutterstock
Bạn vẫn muốn làm hài lòng những người thân yêu thực sự quan trọng sau 40. Dù vậy, ngoài điều đó? Bạn đang vượt qua nó. "Chúng tôi biết tầm quan trọng của việc yêu bản thân và có niềm vui trong cuộc sống của chính mình, thay vì hôn lên những người không có hứng thú thực sự với hạnh phúc của chúng tôi hoặc nhìn thấy chúng tôi phát triển mạnh", McGrath nói. "Chúng tôi xem xét hạnh phúc của chúng tôi nhiều hơn khi đưa ra quyết định lớn ở độ tuổi 40 của chúng tôi."
31 Biết những gì bạn muốn trong một mối quan hệ
Shutterstock
Đánh 40 mang lại vô số kinh nghiệm, có thể bao gồm đủ kinh nghiệm với các mối quan hệ mà bạn có thể nắm lấy những gì bạn cần và muốn có được và cảm thấy được trao quyền để từ chối những gì bạn không. "Cho dù bạn đang hẹn hò hay kết hôn, bạn sẽ thoải mái hơn với con người của mình và những gì bạn muốn từ tình yêu. Không còn trò chơi đoán hay cố gắng để phù hợp với khuôn mẫu của người khác", Carla Romo nói. "Bạn đã bị tổn thương và đứng lên trở lại. Điều này có thể đã từng đau đớn, nhưng bây giờ bạn có trí tuệ khi yêu. Bây giờ bạn có thể giúp chia sẻ nó với con cái của bạn hoặc một đồng nghiệp 20 tuổi. công nhân."
32 Và buông bỏ những mối quan hệ độc hại
Shutterstock
Khi bạn 40 tuổi, bạn có thể phải chịu đựng những chia sẻ về tình bạn độc hại của mình, những người luôn hành động như nạn nhân trong khi hút hết không khí ra khỏi phòng. "Ở độ tuổi 40, bạn đã có đủ", Katharine Holmes của Katie Holmes Coaching nói. "Bạn đã tìm thấy sự can đảm để từ bỏ những mối quan hệ này. Không phải vì bạn không phải là người chu đáo mà vì bạn phải bảo vệ sức khỏe tinh thần và tinh thần của chính mình. Bạn không còn tự nhủ rằng mình nên làm bạn với những người này mọi người. Bạn không có trách nhiệm sửa chữa hay cứu họ. Làm thế nào giải thoát được?"
33 Biết bạn có thể tin vào bản năng của mình
Shutterstock
Khi bạn trên 40 tuổi, bạn có đủ kinh nghiệm và trực giác kết hợp để có thể thực sự tin vào bản năng của chính mình, và điều đó thật mạnh mẽ. "Trong độ tuổi 20 và 30, chúng tôi đấu tranh với việc tin vào bản năng ruột của mình. Thay vì làm những việc chúng tôi thực sự muốn làm, chúng tôi giữ lại", Holmes nói. "Ở độ tuổi 40, hầu hết mọi người ít chú ý đến những gì họ nghĩ họ nên làm và tập trung vào những gì trái tim họ nói với họ là đúng. Đây là con đường nhanh nhất đến cuộc sống hạnh phúc nhất của họ."
34 Thiết lập ranh giới
Shutterstock
Bạn có thể đã để lại một số bất an trước đây của mình ở độ tuổi này và bạn cảm thấy thoải mái hơn khi nói lên những gì bạn muốn và những gì bạn đơn giản sẽ không chịu đựng được. Holmes nói: "Nhiều người trong chúng tôi cảm thấy không an toàn ở độ tuổi 20 và 30. Chúng tôi rất muốn được yêu thích rằng chúng tôi sẽ để mọi người đi khắp nơi. Chúng tôi sẽ tắt tiếng ý kiến và ý tưởng của mình vì sợ bị từ chối". "Ở độ tuổi 40, chúng tôi biết giá trị của mình. Chúng tôi cảm thấy thoải mái khi thiết lập ranh giới và cho mọi người biết khi họ bước qua chúng.
35 Đánh giá cao quá khứ liều lĩnh của bạn
Shutterstock
Chẳng phải thật tuyệt vời khi có thể nhìn lại tất cả những rủi ro mà chúng ta đã gặp phải trong những năm tháng tuổi trẻ của chúng ta có bảo đảm về kiến thức mà chúng ta thấy tốt không? Thật hạnh phúc khi nhớ lại những ký ức về những ngày còn trẻ hoang dã của chúng tôi, biết rằng chúng tôi đã thoát khỏi hệ thống của mình, sống sót và sống để kể những câu chuyện ngon ngọt đó!
36 Và đón nhận những sai lầm của tuổi 20 và 30 của bạn
37 Chờ tin nhắn, email và gọi điện thoại
Shutterstock
Nếu trẻ hơn đồng nghĩa với việc bị trói buộc một cách vô vọng vào điện thoại của chúng ta, việc già đi đến 40 và hơn thế nữa có thể mang lại trải nghiệm miễn phí khi để một số người trong số đó đi hay ít nhất là để nó chờ đợi. Sau 40, bạn có thể cảm thấy nội dung chỉ đơn giản là "bỏ qua văn bản, email, phương tiện truyền thông xã hội, điện thoại reo, cho đến khi bạn sẵn sàng và cảm thấy như vậy", huấn luyện viên phát triển và sự nghiệp Rebecca Kiki Weingarten nói. "Nó sẽ đợi, thật đấy."
38 Buông bỏ "nên"
Shutterstock
"Nên" có thể là một từ nguy hiểm trong độ tuổi 20 và 30 của chúng tôi, nó có thể thúc đẩy bạn theo đuổi tất cả các loại mục tiêu mà bạn không thực sự quan tâm, nhưng có vẻ phù hợp bằng cách nào đó. "Buông bỏ '' nên" đã đưa bạn đến tận bây giờ "có thể rất có sức mạnh ở mức 40 cộng, Weingarten nói. "Bạn muốn gì? Điều gì phù hợp với bạn? Đó là điều có thể thúc đẩy bạn bây giờ với sự tự tin về kiến thức và kinh nghiệm sống của bạn."
39 Không chỉ trích cá nhân
Shutterstock
Ở tuổi 40, bạn biết mình có những lỗ hổng của người Haiti và tất cả các bạn và bạn thực sự không muốn giao dịch với bất kỳ ai khác. "Những lời chỉ trích phán xét của mẹ chồng bạn thường khiến bạn thức đêm, nhưng không còn nữa", Weingarten nói. "Bạn đã từng lặp đi lặp lại những nhận xét về tiếng ngáy từ đồng nghiệp trong công việc. Bạn hãy để họ đi vì bạn coi trọng ý kiến của bạn hơn bất kỳ ai khác."
40 Và biết rằng 4-0 lớn là tốt hơn bạn có thể tưởng tượng
Shutterstock Alesandra Dubin Alesandra Dubin là một biên tập viên và nhà văn sống ở Los Angeles.
