40 rủi ro bạn cần thực hiện sau 40

Từng Cho Nhau version Cafe Cổ 6 tỷ Hải Phòng I Vũ Điệu Con Vịt Tik Tok I Rô Ti

Từng Cho Nhau version Cafe Cổ 6 tỷ Hải Phòng I Vũ Điệu Con Vịt Tik Tok I Rô Ti
40 rủi ro bạn cần thực hiện sau 40
40 rủi ro bạn cần thực hiện sau 40

Mục lục:

Anonim

Bạn càng trẻ, bạn càng có ít kinh nghiệm, kiến ​​thức và tiền bạc. Điều đó thường dẫn đến việc bạn phải thận trọng với gió và đưa ra quyết định vì sự thiếu hiểu biết hoặc tuyệt vọng. Nhưng đến khi bạn 40 tuổi, bạn có thể có một tài khoản tiết kiệm đáng kể, rất nhiều kiến ​​thức và ý thức mục đích lớn hơn trong cuộc sống. Và bạn có biết điều đó có nghĩa là gì? Đã đến lúc chấp nhận rủi ro và sống một chút.

Tất nhiên, bạn không nên thổi tất cả tiền của mình hoặc hoàn toàn phớt lờ logic, nhưng bạn nên cho phép bản thân linh hoạt để làm những việc bạn muốn làm, không chỉ là những việc bạn nên làm. Rốt cuộc, bạn đã kiếm được nó. Vì vậy, hãy tiếp tục đọc để giải phóng người chấp nhận rủi ro bên trong bạn khi bạn 40 tuổi.

1 Nói không với các chương trình khuyến mãi mà bạn không muốn.

Bản thân hai mươi hoặc ba mươi của bạn sẽ giết để được thăng chức và tăng lương đi kèm với nó. Nhưng mọi thứ thay đổi khi bạn bước vào tuổi 40. Bạn có thể có những ưu tiên khác trong cuộc sống của bạn, như vợ / chồng và con cái của bạn. Vì vậy, nếu bạn không muốn một chương trình khuyến mãi sẽ yêu cầu bạn dành nhiều thời gian hơn tại văn phòng, bạn không nên ngại nói như vậy.

2 Làm hòa với người mà bạn không thích.

Shutterstock

Bây giờ bạn đã ở độ tuổi 40, đã đến lúc trở thành người lớn hơn.

Cho dù đó là một người bạn mà bạn có ác cảm trong một thời gian dài hay một đồng nghiệp thực sự nghiền nát bánh răng của bạn, bạn nên học cách sửa đổi với những người bạn không hoàn toàn hòa hợp ở tuổi 40. Hãy tin chúng tôi, bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn một khi bạn làm vì chủ động không thích ai đó là rắc rối nhiều hơn giá trị của nó.

3 Học một kỹ năng mới.

Không bao giờ là quá muộn để chọn một kỹ năng mới, như may vá hoặc chơi guitar. Dù bạn có tin hay không, tuổi 40 của bạn thực sự là thời điểm hoàn hảo để ra khỏi đó và làm điều đó.

"Tắt chăn bảo mật và thử một cái gì đó mới", J. Hope Suis, người sáng lập blog tư vấn giữa cuộc đời Hope Boulevard nói. "Phải mất một số thời gian để có thể thoát ra khỏi vùng thoải mái của bạn."

4 Yêu vô điều kiện.

Khi bạn còn trẻ, tình yêu luôn đi kèm với sự cẩn thận. Ngay cả trong những mối quan hệ nghiêm túc nhất, thật khó để trao hết tất cả cho ai đó vì bạn quá bận rộn để bảo vệ chính mình.

Bây giờ bạn đã 40 tuổi, đã đến lúc gạt bỏ những nỗi sợ bị từ chối và từ bỏ sang một bên và để tình yêu hoàn toàn. Tiến sĩ Carla Marie Manly, một bác sĩ lâm sàng cho biết: "Cho dù bạn đang ở trong một mối quan hệ đối tác mới hay một người đã nhiều thập kỷ tuổi, hãy cho phép bạn mạo hiểm yêu người bạn đời của mình như thể bạn lại 20 tuổi, nhưng với sự khôn ngoan của một người trên 40 tuổi" . nhà tâm lý học và tác giả của cuốn sách sắp tới Joy from Fear.

5 Bắt đầu hẹn hò lại.

Thật khó để đưa mình trở lại đó sau khi trải qua một cuộc chia tay hoặc ly hôn khó khăn, nhưng lợi ích của việc hẹn hò vượt xa đáng kể những rủi ro.

Hoàn toàn tự nhiên khi lo lắng rằng bạn sẽ lại có trái tim tan vỡ, nhưng bạn sẽ không bao giờ có thể trải nghiệm tất cả những điều tuyệt vời khi yêu mà không chấp nhận sự thật rằng bạn có thể phải đối phó với điều không- những điều tuyệt vời cũng vậy

6 Bắt đầu một doanh nghiệp nhỏ.

Bây giờ là thời điểm tốt nhất để bắt đầu công việc kinh doanh mà bạn luôn mơ ước, huấn luyện viên thành công Carlota Zimmerman, JD nói.

Ngay cả khi triển vọng bắt đầu công ty riêng của bạn áp đảo bạn, hãy cho nó bức ảnh đẹp nhất của bạn ít nhất sẽ đặt những điều đó "Nếu như thế nào?" Suy nghĩ nghỉ ngơi. "Đây là thời gian của bạn, vì vậy hãy làm những điều khiến bạn thức đêm, tự hỏi, " Zimmerman nói.

7 Hãy thử một lớp học mới tại phòng tập thể dục.

Shutterstock

Tất cả chúng ta đều có sự lo lắng trước khi thử một lớp tập luyện mới. Chúng tôi tự hỏi: "Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi người nhìn chằm chằm vào tôi khi tôi gây rối? Nếu tôi khủng khiếp về điều này thì sao? Nếu mọi người cười thì sao?"

Tuy nhiên, thực tế không bao giờ tệ như tâm trí của bạn khiến bạn tin tưởng. Tệ nhất, bạn làm phiền vài lần và không ai để ý, và tốt nhất, bạn nhận ra rằng bạn đã từng là một hành giả.

8 Thành thật về suy nghĩ và cảm xúc của bạn.

Shutterstock

Không có lý do để tiếp tục nói dối bản thân và người khác về những gì bạn nghĩ và cảm giác của bạn. Khi bạn ở độ tuổi 40, bạn có quyền được thẳng thắn. Bên cạnh đó, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm cho thấy mọi người thực sự thích nó khi bạn trung thực với họ. Vậy bạn có gì để mất?

9 Bay một mình.

Shutterstock

Carlyn Shaw, một chuyên gia trao quyền và người sáng lập tình bạn giải thích: "Cho dù đó là đi du lịch nước ngoài, khuấy động buổi hòa nhạc hay chọn ngồi tại quán bar thay vì gian hàng, độc tấu cho phép phòng gặp người lạ và để có cơ hội thể hiện bản thân". -forming kinh doanh Người lạ cho bạn bè.

Thêm vào đó, làm mọi thứ một mình "xây dựng sự tự tin và giá trị bản thân, gốc rễ của kết nối sâu sắc hơn", Shaw giải thích. "Solo là một hành động của tình yêu bản thân."

10 Đánh giá cuộc sống của bạn.

Shutterstock

"Vì tuổi thọ trung bình bây giờ là gần 80, sau đó 40 là giờ nghỉ giải lao", Monte Drenner, một cố vấn được cấp phép và huấn luyện viên cuộc sống ở Orlando giải thích. "Các đội thể thao sử dụng giờ nghỉ giải lao để đánh giá những gì diễn ra tốt đẹp trong nửa đầu và những gì có thể tốt hơn, và bạn cũng vậy. Tìm sự can đảm để tìm kiếm linh hồn sâu sắc để xem bạn đang ở đâu trong cuộc sống so với nơi bạn muốn. Rủi ro là bạn sẽ không thích những gì bạn tìm thấy, nhưng sự thật sẽ cho phép bạn đưa ra quyết định có thể giúp cuộc sống tốt hơn trong những năm còn lại của bạn."

11 Làm cho mình nghe ở văn phòng.

Bây giờ bạn đã ở độ tuổi 40, bạn nên quyết đoán và thẳng thắn về những gì bạn muốn trong công việc. Bạn đã thực hiện đủ chờ đợi xung quanh các chương trình khuyến mãi, để tăng lương, vì có trách nhiệm hơn nữa và giờ là lúc đưa vấn đề vào tay bạn.

Tất nhiên, đó không phải là một kỳ công dễ dàng, nhưng nó đã được đền đáp: Mỗi một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học tổ chức và công việc châu Âu , phụ nữ thanh nhạc có nhiều khả năng được tăng lương hơn so với các đối tác nhút nhát của họ.

12 Theo đuổi đam mê của bạn.

Đã đến lúc ngừng việc bào chữa và bắt đầu dành thời gian cho những điều bạn yêu thích. Bạn có thể dành phần lớn thời gian trước đây cho gia đình và công việc, nhưng bây giờ con bạn đã già đi và công việc bắt đầu ổn định hơn, bạn có cơ hội hoàn hảo để theo đuổi ước mơ của mình.

Cho dù bạn muốn bắt đầu một ban nhạc hay tình nguyện với một tổ chức từ thiện địa phương, thế giới là con hàu của bạn và bạn không nên sợ đưa niềm đam mê của mình lên màn hình đầy đủ.

13 Xuất bản bài viết của bạn.

Shutterstock

Nếu bạn đã viết cho chính mình trong nhiều năm, thì bây giờ là thời gian để công khai văn xuôi của bạn. Mặc dù thật đáng sợ khi đưa những suy nghĩ và suy nghĩ của bạn ra ngoài để mọi người thấy (và phê bình), nhưng cũng thật hài lòng khi thấy những lời của bạn được xuất bản trên một tạp chí thực hoặc trên một trang web thực sự. Bạn có thể có nhiều tác động hơn bạn từng nghĩ là có thể.

14 Tha thứ nhiều hơn.

Suis nói: "Tôi có thể hứa rằng giữ mối hận thù và oán giận có kết quả tồi tệ nhất đối với bạn và tác động ít nhất đến người gây ra nỗi đau". "Bạn có thể cần một biểu hiện chính thức về sự tha thứ của bạn, như ném đi một vật kỷ niệm hoặc viết một lá thư hay có thể tất cả những gì bạn cần là quyết định. Dù bạn đi đâu, hãy vội vàng và gặt hái phần thưởng của hòa bình."

15 Làm bạn với ai đó mới.

Shutterstock

Kết bạn mới không dễ dàng gì sau 40. Trong khi những người ở độ tuổi 20 và 30 tương đối cởi mở với những cuộc phiêu lưu và trải nghiệm mới, một khi bạn đến tuổi trung niên, bạn sẽ trở nên bế tắc hơn trong thói quen của mình và không muốn chèo thuyền.

Tuy nhiên, nếu bạn bắt gặp một người mà bạn thực sự nghĩ rằng bạn có thể hình thành một mối ràng buộc, thì bạn nên đi ra ngoài và cố gắng làm bạn với người đó. Mặc dù có thể họ sẽ bỏ qua những nỗ lực của bạn, nhưng cũng có khả năng họ rất háo hức được làm bạn của bạn. Thêm vào đó, một nghiên cứu được công bố trên tờ Tâm lý học sức khỏe cho thấy những người lớn tuổi có bạn bè để tâm sự thường khỏe mạnh hơn và được trang bị tốt hơn để đối phó với sự mất mát.

16 Chạy cuộc đua đầu tiên của bạn.

Và nếu bạn cần động lực để giúp bạn vượt qua sự rèn luyện của mình, thì hãy nhớ rằng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chạy bộ có thể bảo vệ não khỏi tác động bất lợi của stress căng thẳng mãn tính và đó chỉ là một lợi ích cho sức khỏe.

17 Dành nhiều thời gian nghỉ hơn.

Shutterstock

Hầu hết những người trẻ tuổi trong lực lượng lao động quá ngại sử dụng hết ngày nghỉ của họ vì họ muốn chủ nhân của họ nghĩ rằng họ chăm chỉ và ngoan cường.

Tuy nhiên, bốn mươi đôi khi không cần phải lo lắng về điều đó. Tại thời điểm này trong cuộc đời, bạn đã cho nhà tuyển dụng thấy tài sản của bạn là gì và đã trả phí cho công ty. Bây giờ, đã đến lúc ra khỏi đó và nhìn thế giới. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng cho thấy ngay cả những kỳ nghỉ ngắn hạn cũng có "tác động lớn, tích cực và ngay lập tức đối với căng thẳng, phục hồi, căng thẳng và hạnh phúc."

18 Chấp nhận cơ thể của bạn như thế nào.

Shutterstock

Ngừng trừng phạt bản thân vì không "đủ mỏng" hoặc "đủ tốt". Tại thời điểm này, cơ thể của bạn đã đưa bạn qua nhiều sự kiện lớn trong cuộc sống tốt nghiệp, sinh nở, đám cưới, vì vậy hãy cho nó nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, không có gì lãng phí thời gian để trừng phạt bản thân vì những gì bạn không thể (và không nên) thay đổi.

Mặc dù có thể cảm thấy rủi ro khi chấp nhận bản thân, nhưng bạn sẽ thấy rằng một khi bạn ngừng ám ảnh, sẽ có nhiều chỗ hơn trong cuộc sống của bạn để thực sự thưởng thức những món ăn đặc biệt!

19 Thực hiện theo lời khuyên thời trang của riêng bạn.

Trước đây bạn có thể cảm thấy như bạn phải tuân thủ các tiêu chuẩn thời trang của xã hội, nhưng bây giờ bạn đã 40 tuổi, bạn được phép chơi theo luật của riêng mình. Người duy nhất có ý kiến ​​quan trọng là bạn, và nếu bạn thích mặc áo sơ mi kẻ sọc với quần da báo, thì hãy tiếp tục.

Bên cạnh đó, ai sẽ bảo bạn gói quần jean trắng yêu thích của bạn sau Ngày Lao động? Đã đến lúc bỏ qua các quy tắc!

20 Đi đến các sự kiện mạng nhiều hơn.

Nâng cao sự nghiệp của bạn, mở rộng vòng tròn xã hội của bạn và thoát ra khỏi vỏ bọc của bạn cùng một lúc bằng cách tham dự nhiều sự kiện kết nối mạng hơn. Bạn không bao giờ biết ai sẽ gặp tại một máy trộn, họ có thể là mối quan hệ tiếp theo của bạn, ông chủ tiếp theo của bạn hoặc một người bạn tuyệt vời.

21 Xóa tài khoản truyền thông xã hội của bạn.

Shutterstock

Làm cho sức khỏe tinh thần của bạn là ưu tiên và xóa tất cả các tài khoản truyền thông xã hội của bạn càng sớm càng tốt. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học xã hội & lâm sàng , những người sử dụng phương tiện truyền thông xã hội gặp nhiều triệu chứng trầm cảm hơn . Và đó không phải là điều bạn nên đối phó khi bạn ở độ tuổi 40 và cố gắng sống một cuộc sống tốt nhất.

22 Quay trở lại trường học.

Shutterstock

Một trong những cách bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang thúc đẩy bản thân và rời khỏi vùng thoải mái của mình là quay trở lại trường học. Mặc dù lúc đầu có thể cảm thấy không thoải mái và bạn có thể bị bao quanh bởi những học sinh bằng nửa tuổi của mình, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy hối hận về việc dành thời gian và nỗ lực cho việc học của mình.

23 Tham dự nhiều buổi đi chơi xã hội.

Shutterstock

Đối với người hướng nội, đi chơi với bạn bè vào cuối tuần là một điều rủi ro, nhưng đó là một điều đáng để thực hiện. Rốt cuộc, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu về Tính cách , hướng ngoại có liên quan đến cảm giác hạnh phúc lớn hơn. Bạn càng sớm làm việc để đưa mình ra khỏi đó, bạn sẽ càng hài lòng.

24 Mua cho mình thời gian.

Bất cứ điều gì bạn có thể làm để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn, hãy làm điều đó. Ví dụ, ở tuổi 40, bạn có thể cho phép bản thân sử dụng dịch vụ vệ sinh. Mặc dù bạn có thể lo lắng rằng một người giúp việc quá đắt tiền hoặc một người dọn dẹp sẽ không biết những thứ nhất định trong nhà bạn nên đi đâu, lấy trách nhiệm gia đình ra khỏi đĩa của bạn sẽ khiến bạn mất thời gian. Và một nghiên cứu được công bố trên tạp chí PNAS cho thấy những người sử dụng tiền để mua thời gian thường hạnh phúc hơn và có cảm giác hạnh phúc hơn.

25 Tìm một công việc bạn yêu thích.

Nếu bạn đã hạnh phúc ở nơi bạn chuyên nghiệp, điều đó thật tuyệt! Nhưng nếu bạn cảm thấy mọi thứ có thể tốt hơn, thì chắc chắn nên theo đuổi các cơ hội việc làm mới. Manly nói: "Nếu bạn không sống cuộc sống trong giấc mơ của mình, hay nói cách khác, hãy mạo hiểm tìm hiểu những gì bạn đam mê và theo đuổi giấc mơ đó với tất cả khả năng của bạn".

26 Bắt tay vào trải nghiệm một lần trong đời.

Nếu bạn luôn mơ ước được đi safari ở Châu Phi hoặc leo Kilimanjaro ở Tanzania, thì bây giờ là thời gian để làm điều đó. Bạn có thể đã đặt những cuộc phiêu lưu kiểu này vào back-burner trước vì tai ương tài chính hoặc nghĩa vụ gia đình.

Nhưng bây giờ, bạn ở độ tuổi 40, trẻ em đã lớn tuổi và tài khoản tiết kiệm của bạn đã được đệm. Bạn đã có tất cả, ngoại trừ một cái cớ để tránh những vướng mắc mà bạn xứng đáng.

27 Cho con bạn tự do hơn.

Shutterstock

Nhiều bậc cha mẹ ở độ tuổi 40 đã qua thời điểm nuôi dạy trẻ mới biết đi và mới bắt đầu đối phó với các cuộc đấu tranh của thanh thiếu niên và thanh thiếu niên. Nhưng trong khi xem em bé của bạn trở thành người lớn không phải là điều dễ dàng, bạn phải cho con bạn một chút không gian nếu bạn muốn chúng phát triển.

Đúng, cho trẻ em tự do từ bỏ khả năng của bạn để bảo vệ chúng theo những cách nhất định, nhưng đáng để chấp nhận rủi ro đó chỉ để đảm bảo rằng con bạn đã sẵn sàng tiếp nhận thế giới.

28 Nói có với những điều chưa biết.

Lần tới khi ai đó yêu cầu bạn làm điều gì đó điên rồ, chỉ cần nói có. Nếu bạn không rời khỏi vùng thoải mái của mình, thì bạn sẽ không bao giờ biết những gì bạn có khả năng bỏ lỡ, và những trải nghiệm mới thú vị này thậm chí có thể mở mắt cho một sở thích hoặc người bạn yêu thích mới.

29 Và nói không khi bạn cảm thấy không thoải mái.

"Chỉ làm những việc bạn thực sự muốn làm", Maria Leonard Olsen, tác giả của 50 Sau 50: Tái cấu trúc chương tiếp theo của cuộc đời bạn . Bây giờ bạn đã ở độ tuổi 40, đã đến lúc "ngừng làm người vui lòng" và thay vào đó hãy bắt đầu làm mọi việc vì lợi ích của chính bạn.

Có lẽ điều đó có nghĩa là nói không với việc thức khuya làm việc hoặc từ chối lời mời uống đồ uống nhưng dù đó là gì, đừng ngại lên tiếng khi câu trả lời là "không".

30 Chuyển đến một đất nước mới.

Nếu tình huống của bạn cho phép, thì đừng để bạn sợ chuyển sang một đất nước mới. Khi bạn chuyển đến một nơi mới, bạn sẽ tìm hiểu về thế giới và văn hóa nơi bạn mới đắm mình, tất nhiên, nhưng cũng về bản thân bạn.

31 Dành ít thời gian hơn tại nơi làm việc.

Shutterstock

Khi bạn thấp trên cột totem tại nơi làm việc, bạn sẽ không có nhiều tiếng nói trong thời gian bạn đến nơi làm việc hoặc thời gian bạn rời đi. Nhưng khi bạn ở độ tuổi 40 và đã đạt đến một vị trí quyền lực, mọi thứ sẽ khác.

Không có lý do tại sao bạn không nên về nhà vào một giờ hợp lý mỗi tối để ăn tối với gia đình. Bạn đã kiếm được nó!

32 Tiếp tục đi dạo nhiều hơn.

Shutterstock

Một ngày nọ, gọi cho bạn bè của bạn và cho họ biết rằng tất cả các bạn đang đi nghỉ cuối tuần vào phút cuối không có câu hỏi nào. Không quan trọng bạn đi đâu hay khi nào; tất cả vấn đề là bạn được bao quanh bởi những người bạn yêu thương và mọi người đều sẵn sàng cho một cuộc phiêu lưu.

33 Chuyển chữ ký của bạn 'làm.

Shutterstock / Kamil Macniak

Có thể bạn đã thể thao giống như vậy trong một thời gian dài bây giờ. Vì vậy, ở tuổi 40, thay vì đi cắt tỉa như cũ vào lần tới khi bạn đến tiệm làm tóc, hãy cân nhắc thử một cái gì đó mới. Ngay cả một thay đổi nhỏ như thêm tóc mái hoặc cắt một vài inch cũng có thể khiến bạn cảm thấy như một người hoàn toàn mới.

34 Ăn nhiều bữa hơn một mình.

Shutterstock

Bây giờ bạn đã 40 tuổi, bạn không nên cảm thấy bất an khi ăn solo. Nếu bạn tình cờ gặp một khớp mới mà bạn thực sự muốn thử và không có ai xung quanh để tham gia cùng bạn, đừng ngại ngồi phịch xuống một chiếc bàn nhỏ với một cuốn sách và làm việc của bạn. Phần lớn mọi người thậm chí sẽ không nhận thấy rằng bạn đang ăn một mình và những người không xứng đáng với thời gian của bạn.

35 Hẹn hò với một người trẻ hơn bạn.

36 Bắt đầu một blog.

Shutterstock

37 Thí nghiệm trong bếp.

Hình ảnh doanh nghiệp của Shutterstock / Monkey

Đừng ngại sáng tạo trong nhà bếp. Thay vì nấu những bữa ăn cũ nhàm chán như mì spaghetti và thịt viên, chúng tôi đang nhìn bạn Tìm những món ăn mới lạ như pad king king hay vegan butternut squash mac và cheese.

Nếu bạn lo lắng, hãy lấy một người bạn hoặc người phối ngẫu của bạn và tham gia một lớp học nấu ăn. Đó sẽ là một trải nghiệm thú vị và bạn có thể tìm thấy món ăn yêu thích mới của mình.

38 Đi nhảy dù!

Shutterstock

Mặc dù đó là sáo rỗng, bạn thực sự nên nhảy dù và tham gia các hoạt động cực đoan khác bất cứ khi nào bạn có cơ hội. "Nó sẽ làm tăng lòng tự trọng của bạn và cung cấp cho bạn động lực cần thiết để làm nhiều việc hơn ngoài vùng thoải mái của bạn", Kathy Pierson, một huấn luyện viên về cuộc sống và suy nghĩ cho biết.

39 Dành ít thời gian hơn trên điện thoại của bạn.

Shutterstock / Vasin Lee

Thật khó để đặt điện thoại của bạn xuống, thậm chí trong vài phút. Điều gì nếu bạn bỏ lỡ một email quan trọng? Hay một cuộc điện thoại quan trọng? Hay một văn bản quan trọng?

Nhưng lợi ích sức khỏe tâm thần của việc hạn chế sử dụng điện thoại của bạn không đáng để trả lời email, cuộc gọi hoặc văn bản đó ngay lập tức. Khi bạn giám sát và quản lý lượng thời gian bạn dành cho thiết bị của mình, bạn sẽ cảm thấy bớt căng thẳng hơn, tràn đầy năng lượng hơn và lạc quan hơn.

40 Ngừng quan tâm đến những gì người khác nghĩ.

Khi bạn 40 tuổi, "bạn đủ tuổi để ngừng quan tâm quá nhiều về những gì người khác nghĩ về bạn", Olsen nói. "Những gì người khác nghĩ về bạn không phải là việc của bạn, cũng không phải là điều bạn có thể kiểm soát."

Và thay vì lo lắng về những gì người khác đang nghĩ và làm, hãy dành nhiều thời gian hơn để tận hưởng bản thân và công ty của những người bạn yêu thương!