Một số huyền thoại về tuổi 40 chính xác là: huyền thoại. Sự trao đổi chất của bạn sẽ không hoàn toàn ngừng hoạt động. Bạn vẫn được phép mặc bikini. Và bạn hầu như không vượt qua số nguyên tố của mình. Nhưng trong khi rất nhiều lời tán gẫu về thập kỷ quan trọng này là hoàn toàn sai lầm, rất nhiều điều bạn đã nghe nói về việc chuyển 40 sinh sôi nảy nở vì chúng hoàn toàn đúng.
Ví dụ, phong cách thời trang của bạn có thể sẽ phát triển, ý tưởng vui vẻ của bạn chắc chắn sẽ thay đổi, và bạn sẽ mơ đi ngủ lúc 8 giờ tối. Chúng tôi đã làm tròn thêm những huyền thoại về tuổi 40 hoàn toàn thật. Vì vậy, hãy đọc tiếp để tìm hiểu về tất cả những điều bạn phải mong đợi trong thập kỷ thứ năm của bạn.
1 Bạn bắt đầu mơ về 8 giờ tối.
Shutterstock
Ở độ tuổi 20 và 30, bạn không có khả năng trúng các tờ trước khi đồng hồ điểm nửa đêm. Nhưng khi bạn 40 tuổi, đi ngủ sớm không phải là lý tưởng và có lợi, nó hoàn toàn cần thiết và có lẽ là do sinh học. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Proceedings of the National Academy of Science cho thấy sự dao động của hormone có thể là lý do khiến giờ đi ngủ của bạn sớm hơn khi bạn già đi.
Nghiên cứu cho thấy các gen trong cơ thể bạn điều khiển giấc ngủ đạt đến biểu hiện cao điểm sớm hơn hai giờ ở người cao tuổi so với người trẻ tuổi. Nhưng đó chỉ là một lý do tại sao giờ đi ngủ muộn của bạn đã tăng lên một vài giờ. Đối phó với trẻ em, đồng nghiệp và các trách nhiệm khác có lẽ cũng có liên quan.
2 Bạn bắt đầu tìm kiếm ý nghĩa sâu sắc hơn.
Đừng ngạc nhiên nếu bạn nắm bắt tâm lý "Ăn, Cầu nguyện, Yêu" một khi bạn đã bước sang tuổi 40. Khi bạn bắt đầu già đi, không có gì lạ khi bắt đầu tìm kiếm một ý nghĩa sâu sắc hơn. Cho dù bạn làm điều đó bằng cách đi trên một chuyến đi dài đến một tu viện nước ngoài hoặc chỉ đơn giản bằng cách chọn một chút thiền cùng với yoga của bạn là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn.
Ngoài ra, việc tìm kiếm tù nhân của bạn cũng có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu được công bố trên JAMA Psychiatry cho thấy những người báo cáo có mục tiêu và ý thức ít có khả năng nắm bắt yếu và tốc độ đi bộ chậm, hai chỉ số về khả năng thể chất và yếu tố nguy cơ suy giảm.
3 Bạn sẽ ăn mặc thoải mái.
Shutterstock
Mối quan tâm thời trang chính của bạn ở độ tuổi 20 và 30 có lẽ là trông đẹp nhất có thể. Nhưng một khi bạn đạt đến độ tuổi 40, phong cách thời trang của bạn trở nên thiết thực hơn. Điều đó không có nghĩa là bạn vẫn không muốn trông đẹp, nhưng bạn sẽ bắt đầu hiểu được thiên tài của quần yoga, vớ nén và giày đi bộ thoải mái. Này, bạn thậm chí có thể thấy mình mua một chiếc ba lô ngay cả khi bản thân 30 tuổi của bạn đã thề rằng bạn sẽ không bao giờ muốn.
4 Bạn hào hứng rời khỏi một bữa tiệc hơn là bạn sẽ đến.
Shutterstock
Vào thời điểm bạn 40 tuổi, việc mặc quần áo và đi đến một bữa tiệc đôi khi có thể cảm thấy giống như một việc vặt hơn là một điều trị. Và thành thật mà nói, ý tưởng về nhà nghe có vẻ tốt hơn. Tại thời điểm này trong cuộc sống của bạn, thưởng thức một chai rượu vang tuyệt vời với người bạn thân hoặc đối tác của bạn thú vị hơn nhiều so với việc nghe người quen tranh luận về chính trị tại một bữa tiệc tối một lần nữa .
5 Bạn thích ngồi xuống tại các buổi hòa nhạc.
Shutterstock
Đi đến một buổi hòa nhạc luôn luôn vui vẻ. Nhưng bây giờ khi bạn ở độ tuổi 40, có lẽ bạn sẽ thấy mình hấp dẫn hơn đối với phần chỗ ngồi được chỉ định hơn là chọn mua vé sàn. Khi bạn già đi, đứng trong toàn bộ buổi hòa nhạc không chỉ ít thú vị hơn mà còn có thể hết sức đau đớn cho đầu gối, hông và lưng dưới. Ngoài ra, bạn không cần phải ở dưới đó với tất cả những đứa trẻ mồ hôi đó.
6 Bạn bị đau ở cơ bắp mà bạn chưa từng biết đến.
Shutterstock
Nhiều năm chơi điền kinh, căng thẳng và đuổi theo những đứa trẻ có thể đã gây tổn hại cho cơ thể bạn. Và trừ khi bạn là một vận động viên, bạn có thể mong đợi sự suy giảm tự nhiên về sức mạnh và khối lượng cơ bắp sau sinh nhật thứ 40 của bạn. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Cơ bắp, Dây chằng và Tendons , bạn sẽ bắt đầu giảm khối lượng cơ bắp với tốc độ khoảng một phần trăm mỗi năm.
Bạn cũng sẽ bị mất dần collagen và lưu lượng máu trên khắp cơ thể, cũng như độ đàn hồi kém hơn ở gân của bạn. Tất cả những điều này dẫn đến đau nhức ở những nơi trước đây bạn không biết.
7 Giới tính của bạn sẽ bắt đầu thay đổi.
Shutterstock
Đời sống tình dục của bạn có thể sẽ thay đổi, nhưng có lẽ không theo cách bạn có thể mong đợi. Theo nghiên cứu của Debby Herbenick, Tiến sĩ, nhà nghiên cứu tình dục và giáo sư về tình dục của con người tại Đại học Indiana, cực khoái trở nên dễ dàng hơn đối với nhiều người khi họ già đi.
"Trong khi 61% phụ nữ ở độ tuổi 18 đến 24 trải qua cực khoái lần cuối cùng họ quan hệ tình dục thì khoảng 70% ở độ tuổi 40 và 50", cô nói với Daily Mail . Herbenick cho rằng sự hài lòng ngày càng tăng đối với mức độ cao hơn về trải nghiệm tình dục và sự tự tin của phụ nữ ở độ tuổi 40.
8 Da của bạn sẽ bắt đầu hiển thị năm của nó.
Bất kể loại da của bạn là gì, bạn chắc chắn sẽ nhận thấy nhiều dấu hiệu lão hóa trong thập kỷ này hơn bao giờ hết. Phụ nữ da trắng thường bắt đầu thấy nếp nhăn, đốm nâu, vỡ mao mạch và suy giảm độ đàn hồi vào khoảng cuối tuổi 30, trong khi phụ nữ da đen thường chú ý đến những điều đó khoảng 10 năm sau, bác sĩ Michelle Yagoda, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ khuôn mặt, nói với Marie Claire .
Nhưng đó không phải là thứ bạn nên cảm thấy cần phải che giấu. Ôm những đường cười và đôi chân quạ; thậm chí có điều gì đó để nói về các rãnh sâu và đường lo lắng. Tất cả đều là bằng chứng về cuộc sống mà bạn đã sống.
9 Bạn rất hào hứng về việc bỏ tiền vào tài khoản tiết kiệm của mình.
Shutterstock
Khi bạn ở độ tuổi 20 và bắt đầu tự kiếm tiền, không có gì thỏa mãn bằng việc chi tiêu tiền mặt khó kiếm của bạn vào một thứ gì đó xa xỉ. Nhưng khi sinh nhật lần thứ 40 của bạn đến và đi, bạn sẽ thấy mình ở một nơi trong cuộc sống mà có tiền trong ngân hàng cũng cảm thấy tuyệt vời như vậy. Tiết kiệm tiền cho một quỹ khẩn cấp, một kỳ nghỉ, hoặc nghỉ hưu giàu có cũng thú vị như việc trao nó cho một cái gì đó sáng bóng và mới mẻ.
10 vòng tròn bạn bè của bạn phát triển.
Shutterstock
Gọi nó là một huyền thoại tất cả những gì bạn muốn, nhưng bây giờ bạn ở độ tuổi 40, có lẽ bạn sẽ không muốn đi chơi với cùng một đội hình mà bạn đã tham gia trong độ tuổi 20 và 30 của bạn. Thay vào đó, bạn có thể sẽ tận hưởng đêm rượu và buổi cà phê buổi chiều với những người bạn có cuộc trò chuyện tuyệt vời.
11 Ý tưởng của bạn về một đêm hẹn hò hoàn hảo đang ở.
Shutterstock
Dành cả đêm (và thậm chí có thể là một phần của buổi sáng sớm) khiêu vũ tại một câu lạc bộ đầy mồ hôi, chật chội sẽ ngày càng kém hấp dẫn khi bạn già đi. Và trong khi đi dạo trên bãi biển vẫn nghe có vẻ hay, không có gì tuyệt vời bằng việc ở lại để xem toàn bộ mùa của chương trình mới yêu thích của bạn trên Netflix, đặc biệt là nếu bạn có một người đặc biệt để xem.
12 Bạn sẽ muốn dành những ngày cuối tuần của mình tại Home Depot.
Shutterstock
Ở Old School năm 2003, nhân vật của Will Ferrell mô tả kế hoạch cuối tuần của anh ấy với vợ, nói: "Chà, ừm, thực sự là một ngày thứ bảy nhỏ xinh, chúng tôi sẽ đến Home Depot. Vâng, mua một số hình nền, có thể lấy một số sàn, những thứ như thế. Có lẽ Giường, Tắm, & Ngoài ra, tôi không biết, tôi không biết liệu chúng ta có đủ thời gian không."
Mặc dù nó được coi là một trò đùa về cách anh ấy ổn định cuộc sống hôn nhân buồn tẻ, nhưng bất cứ ai ở độ tuổi 40 nghe mà có thể nghĩ rằng nó thực sự nghe giống như một ngày thứ bảy khá tốt đẹp.
13 Bạn sẽ bắt đầu tìm thấy nhiều lông xám hơn.
Shutterstock
Trong khi một số người nhận thấy tóc trắng ở độ tuổi 30 và những người khác sẽ không chú ý đến màu xám cho đến tuổi 50, hầu hết mọi người bắt đầu nhìn thấy muối và hạt tiêu ở độ tuổi 40.
Thực sự có một quy tắc "50-50-50" được sử dụng bởi các bác sĩ da liễu: Đến năm 50 tuổi, 50% dân số có ít nhất 50% tóc bạc. (Mặc dù một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh cho thấy có lẽ giống như sáu đến 23 phần trăm dân số 50% màu xám bằng 50. Dù sao đi nữa, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy nhiều người da trắng đi lạc hơn bạn đã làm trước đây.
14 Bạn sẽ có một khẩu vị kén chọn hơn.
Shutterstock
Không có gì lầm tưởng rằng bạn sẽ bắt đầu có khẩu vị kén chọn hơn khi bạn già đi. Và đó là bởi vì, khi bạn 40 tuổi, sẽ có ít vị giác mới phát triển để thay thế những cái bạn mất, theo một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên tạp chí Annals của Viện Khoa học New York . Với ít chồi hơn, chúng ta không thể nếm thức ăn của mình vì nhiều loại thực phẩm nhất định sẽ không làm hài lòng khẩu vị của chúng ta như trước đây. Điều này cũng có thể giải thích lý do tại sao bạn cảm thấy thôi thúc rắc thức ăn của bạn với nhiều muối và hạt tiêu hơn bình thường.
15 Bạn sẽ tìm kiếm các loại kỳ nghỉ khác nhau.
Đi đến bãi biển để nghỉ xuân là tốt trong những năm đại học của bạn. Tuy nhiên, bây giờ khi bạn ở độ tuổi 40, bạn có nhiều khả năng tận hưởng kỳ nghỉ ở nông thôn hoặc đi du thuyền nhiều đảo hơn là đi đến Cancun.
Và đó không phải là vì bạn chắc chắn sẽ nhàm chán khi bạn đã 40 tuổi. Thực ra, bạn quá văn hóa và thị hiếu của bạn quá tinh tế để nhận được bất kỳ lợi ích nào từ việc đi chơi với một đám trẻ.
16 Phong cách thời trang của bạn sẽ phát triển.
Shutterstock
Mặc dù bạn sẽ không cần phải đại tu tủ quần áo của mình sau sinh nhật thứ 40, nhưng bạn có thể nhận thấy rằng phong cách thời trang của bạn thay đổi theo những cách tinh tế nhất. Điều đó có thể có nghĩa là bất cứ điều gì từ mua sắm tại các cửa hàng hoàn toàn khác nhau đến đơn giản là áp dụng một sự đánh giá táo bạo hơn cho các phụ kiện.
17 Bạn sẽ bị rụng tóc.
Shutterstock
Rụng tóc có thể bắt đầu bất cứ lúc nào ở tuổi trưởng thành, nhưng theo bác sĩ Alan J. Bauman, một bác sĩ phục hồi tóc và người sáng lập của Bauman Medical, nó sẽ tăng lên khi bạn già đi. Ông lưu ý rằng khoảng 30 phần trăm mọi người sẽ trải nghiệm điều đó ở độ tuổi 30, 40 phần trăm ở độ tuổi 40, v.v.
18 Bạn sẽ có một cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời.
Shutterstock
Nó có thể là sáo rỗng cuối cùng, nhưng một khi tuổi 30 của bạn kết thúc, bạn có nguy cơ đưa ra những gì có vẻ như là một quyết định ngớ ngẩn chỉ dựa trên thực tế là bạn muốn cảm thấy trẻ lại. Cho dù đó là bỏ vận may vào một chiếc xe thể thao hoàn toàn mới hoặc che mình trong những hình xăm từ đầu đến chân, thật khó để cưỡng lại cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Phát triển Hành vi cho thấy trong độ tuổi từ 40 đến 49, 46% nam giới và 59% phụ nữ đã báo cáo "giai đoạn khủng hoảng". Các chất xúc tác phổ biến nhất cho các cuộc khủng hoảng bao gồm ly dị, chia tay, nợ nần và các khó khăn tài chính khác.
19 Trí nhớ của bạn bị đốm.
Shutterstock
Khi bạn ở độ tuổi 40, bạn có thể không có trí nhớ siêu sắc nét về tuổi trẻ của bạn và đó là vì 4os của bạn mang đến một sự thay đổi cơ bản trong cách não bạn lưu trữ và lấy lại ký ức.
Theo Natasha Raj, phó giáo sư tâm thần học tại Đại học McGill, sự thay đổi này có "tác động bất lợi đối với các chức năng hàng ngày, nhấn mạnh vào bộ nhớ để biết chi tiết, chẳng hạn như nơi bạn đỗ xe hoặc khi bạn uống thuốc theo toa."
20 Bạn sẽ bắt đầu coi thú cưng của mình là trẻ em.
Shutterstock
Thú cưng luôn là thành viên yêu quý của gia đình, nhưng nhìn chung chúng có vị trí riêng theo thứ tự mổ. Tuy nhiên, đến khi bạn bước sang tuổi 40, dù bạn có phải là cha mẹ hay không, bạn có thể bắt đầu có thói quen coi những đứa trẻ lông xù của mình là con của bạn.
21 Bạn sẽ khó giảm cân hơn.
Shutterstock
Khi bạn già đi, bạn sẽ có thể nhận thấy sự trao đổi chất giảm và trải qua những thay đổi về hormone, cả hai điều này làm cho việc giảm cân khó khăn hơn. Giảm khối lượng cơ bắp cũng có một cái gì đó để làm với nó. Cơ bắp đốt cháy nhiều calo hơn chất béo, do đó, mất cơ bắp khi bạn già đi đồng nghĩa với việc đốt cháy ít calo hơn.
"Cơ bắp là một mô hoạt động trao đổi chất, có nghĩa là bạn càng ít, sự trao đổi chất của bạn càng giảm và lượng calo bạn đốt cháy cả ngày dài", Tom Holland, một nhà sinh lý học tập thể dục và nhà dinh dưỡng thể thao được chứng nhận cho biết. "Đây là một lý do bắt buộc mọi người tham gia tập luyện sức mạnh khi có tuổi, để bảo tồn cơ bắp quý giá này và ngăn chặn quá trình trao đổi chất của họ chậm lại."
22 Bạn sẽ bắt đầu mọc tóc ở những nơi kỳ lạ.
Shutterstock
Mặc dù bạn có thể bắt đầu rụng tóc trên đầu, nhưng fuzz có thể bắt đầu bật lên ở những phần dường như ngẫu nhiên khác trên cơ thể bạn. Nếu bạn là đàn ông, tóc mũi của bạn cũng có thể bị mọc và lông tai cũng có thể mọc. Mặt khác, phụ nữ, có thể đột nhiên thấy mình mọc một bộ ria mép nhỏ, nơi chưa từng có trước đây. Điều này có liên quan đến những thay đổi về nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ, những người sẽ thấy giảm estrogen trong khi testosterone không được kiểm soát.
23 Hangovers của bạn sẽ kéo dài hơn.
Shutterstock
Đã qua rồi những ngày thức dậy lảo đảo sau một đêm đi chơi và sau đó bằng cách nào đó tiếp tục với ngày của bạn. Và trong khi bồi thẩm đoàn khoa học vẫn chưa giải thích được lý do tại sao tình trạng nôn nao trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác (cộng đồng có xu hướng tập trung nhiều hơn vào tác động sức khỏe của rượu hơn là sự nôn nao mà chúng ta bỏ qua), thì điều đó cũng được chứng minh rằng đây không phải là chuyện hoang đường. Sự nghi ngờ là nó có liên quan đến chức năng gan, được chứng minh là giảm khi bạn già đi.
"Tất cả những gì chúng tôi thực sự có là trải nghiệm tập thể đáng tiếc của hàng triệu hoặc hàng tỷ người trên toàn thế giới, về cơ bản, xác nhận rằng nôn nao", bác sĩ tâm thần Mark Willenbring, MD, nói với Self . "Tốt nhất để tránh chúng."
24 Bạn thà khoe khoang về việc nhận được một thỏa thuận tốt hơn là phô trương mua hàng đắt tiền.
Shutterstock
Khi bạn bước vào tuổi 40, những ngày muốn phô trương đôi giày đắt tiền của bạn rất có thể được thay thế bằng cảm giác hoàn toàn hài lòng bằng cách ghi điểm rất nhiều. Sự tiết kiệm mới của bạn có thể là do sự thay đổi cơ bản trong cách bạn xem tiền. Ví dụ, một báo cáo của United Profit cho thấy người trưởng thành trở nên kém lạc quan hơn về nền kinh tế, hiệu suất thị trường chứng khoán và sức khỏe tài chính của họ khi có tuổi.
25 Bạn không ngủ ngon như trước đây.
Shutterstock
Mặc dù bạn có thể cảm thấy cần ngủ nhiều hơn ở độ tuổi 40 so với tuổi 20 và 30, nhưng bạn có thể gặp nhiều khó khăn hơn khi có tuổi. Theo một cuộc thăm dò từ Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, 44 phần trăm người cao tuổi trải qua một hoặc nhiều triệu chứng mất ngủ ít nhất một vài đêm mỗi tuần. Đó có thể là do bất cứ điều gì từ những cơn đau thể xác khiến bạn tỉnh táo để thức dậy thường xuyên hơn vào giữa đêm để vào phòng tắm.
26 Bạn ít có khả năng chấp nhận rủi ro không cần thiết.
Trừ khi bạn là người nhảy dù chuyên nghiệp hoặc là thành viên của câu lạc bộ xử lý rắn độc, tức là bạn thực sự yêu thích sở thích chết chóc, rất có thể các hoạt động bơm adrenaline sẽ trở nên ít hấp dẫn hơn khi bạn già đi.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý Xã hội và Cá tính cho thấy xu hướng chấp nhận rủi ro giảm dần trong suốt tuổi thọ của bạn, đặc biệt là sau tuổi 30. Vì vậy, khi bạn bước sang tuổi 40, sự thôi thúc của bạn muốn thử nhảy bungee sẽ biến mất và đi tàu lượn siêu tốc mới đó không còn là ý tưởng vui vẻ của bạn nữa.
27 Bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để ngửi mùi hoa hồng.
Shutterstock
Khi bạn bước sang tuổi 40, bạn sẽ thực sự bắt đầu nhận ra những khoảnh khắc có thể trôi qua nhanh như thế nào. Do đó, bạn sẽ có nhiều khả năng cố gắng làm mọi thứ chậm lại một chút, vì vậy bạn có thể dành thời gian tận hưởng trải nghiệm và đánh giá cao từng khoảnh khắc.
28 Bạn sẽ hiểu rõ hơn về những gì bạn muốn trong các mối quan hệ.
Bạn sẽ rất phấn khích khi biết rằng điều này không phải là một huyền thoại. Không giống như độ tuổi 20 và 30 của bạn, đến khi bạn 40 tuổi, bạn có nhiều kinh nghiệm trong các mối quan hệ và biết chính xác những gì bạn muốn, và cách thể hiện điều đó với các đối tác tiềm năng. "Khi một người bắt đầu hẹn hò sau 40 tuổi, họ có ý tưởng tốt hơn về những gì họ muốn. Điều này hợp lý hóa toàn bộ quá trình", Patrick Kenger, người sáng lập Pivot, một nhà tư vấn hình ảnh cho nam giới nói.
Cho dù bạn muốn ổn định cuộc sống hay muốn tiếp tục chơi trên sân, bạn có nhiều khả năng sẽ thẳng thắn về những mong muốn và nhu cầu đó hơn là giải quyết mọi việc theo cách của bạn.
29 Bạn nghĩ rằng những bài hát từ khi bạn còn trẻ tốt hơn âm nhạc ngày nay.
Shutterstock
Thật khó để không đắm chìm trong nỗi nhớ khi một giai điệu từ tuổi thiếu niên của bạn được phát trên đài phát thanh. Và trong khi bạn hiểu rằng các ban nhạc đương đại chỉ đang cố gắng vượt qua các ranh giới và tạo dựng tên tuổi cho chính mình, thì nó không hề háo hức với âm nhạc trường học cũ mà bạn đã lớn lên.
Trên thực tế, "các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra bằng chứng cho thấy bộ não của chúng ta ràng buộc chúng ta với âm nhạc mà chúng ta nghe khi còn thiếu niên chặt chẽ hơn bất cứ điều gì chúng ta nghe khi trưởng thành. Một kết nối không yếu đi khi chúng ta già", theo Mark Joseph Stern của Slate .
30 Bạn thà thức dậy sớm còn hơn ngủ.
Ngủ trong là dịp tuyệt vời và chắc chắn là một cái gì đó bạn nên tận hưởng khi bạn có cơ hội. Nhưng vào thời điểm bạn đạt 40, bạn sẽ thấy mình có xu hướng thức dậy nhiều hơn vào buổi sáng sớm để tận dụng càng nhiều giờ trong ngày càng tốt. Trên thực tế, nghiên cứu của Harvard cho thấy rằng thức dậy sớm hơn khi bạn già đi là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa và bị ảnh hưởng bởi những thay đổi đối với đồng hồ bên trong của bạn.
31 Bạn sẽ phát triển một hương vị tinh chế trong rượu.
Shutterstock
Khi bạn bước sang tuổi 40, bạn sẽ háo hức bỏ lại những chiếc máy làm mát vodka và bia rẻ tiền, thay vào đó là chọn một loại rượu vang hảo hạng hoặc một loại rượu whisky lâu năm. Có lẽ bạn thậm chí sẽ là kiểu người lắp đặt hầm rượu lạ mắt trong nhà để khoe bộ sưu tập ấn tượng của họ.
32 Bạn sẽ lo lắng nhiều hơn.
Shutterstock
Sau khi dành 20 và 30 tuổi để thiết lập các mối quan hệ xã hội và tiến lên nấc thang sự nghiệp, các trách nhiệm bổ sung cả ở nhà và tại nơi làm việc có thể bắt đầu gây thiệt hại cho đến khi bạn ở độ tuổi 40. Theo một khảo sát từ Selftrade, những người lớn tuổi có khả năng đấu tranh với căng thẳng cao hơn những người trẻ hơn. Một nghiên cứu từ Văn phòng Thống kê Quốc gia của Vương quốc Anh thậm chí còn phát hiện ra rằng thời gian căng thẳng nhất trong cuộc sống là ở độ tuổi từ 45 đến 54.
33 Bạn sẽ từ bỏ thức ăn khuya.
Shutterstock
Bạn có thể đã có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn bất cứ khi nào bạn muốn trong suốt độ tuổi 20 và 30 của bạn, nhưng điều đó chắc chắn sẽ không giống với quá khứ sinh nhật thứ 40 của bạn. Trường hợp cụ thể: Bạn sẽ muốn từ bỏ việc thức khuya vào buổi tối khi bạn già đi, không chỉ bởi vì bạn sẽ muốn ăn uống lành mạnh hơn, mà bởi vì nó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong thời gian dài và lâu dài.
34 Một số bộ phận cơ thể sẽ bắt đầu rủ xuống.
Shutterstock
Nhờ sự dao động về cân nặng, số năm sử dụng tốt và tác động của trọng lực, bạn có thể nhận thấy các bộ phận cơ thể khác nhau bắt đầu rủ xuống vào khoảng sinh nhật thứ 40 của bạn. Và mặc dù có thể bị bong da khi cổ, bạn có thể nắm lấy nó như một phần khác của quá trình lão hóa hoặc thử một trong các loại kem và phương pháp điều trị khác nhau để thử và thắt chặt mọi thứ.
35 Cuối cùng bạn sẽ hiểu nhạc jazz.
Shutterstock
Mặc dù bạn có thể luôn là một người hâm mộ nhạc pop hoặc người nghe nhạc rock, nhưng sự rung cảm âm nhạc của bạn có thể thay đổi khi tuổi 40 của bạn xuất hiện và điều đó bao gồm sự đánh giá cao của bạn đối với các thể loại như jazz. Nếu bạn không quan tâm đến nhóm nhạc jazz hoặc hiểu về nhạc jazz jazz sớm trong cuộc sống, thì đến khi bạn 40 tuổi, cuối cùng bạn cũng có thể đánh giá cao những giai điệu sôi động và nhịp phách.
Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Tạp chí Tâm lý và Tâm lý Xã hội thậm chí còn hỗ trợ điều này một cách khoa học. "Đối với nhiều người, giai đoạn cuộc sống này thường xuyên bị cạn kiệt bởi công việc và gia đình, và có một yêu cầu để thư giãn, cảm xúc âm nhạc cho những lần hiếm hoi đó", các nhà nghiên cứu lưu ý.
36 Cái chết của bạn sẽ đá vào.
Shutterstock
Không phải là quá bệnh hoạn, nhưng khi bạn 40 tuổi, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy rằng đã nhiều năm trôi qua và cái chết dường như không còn xa như trước đây. Và trong khi kết thúc sắp xảy ra của bạn không xuất hiện ngay xung quanh, bạn sẽ nhận thức rõ hơn về sự thật rằng bạn sẽ không ở bên bạn mãi mãi.
37 Bạn sẽ cảm thấy như bạn đang đứng đầu mọi thứ.
Shutterstock / Smolaw
Mặc dù bạn có thể không có tất cả những bí ẩn của cuộc sống khi bạn bước sang tuổi 40, nhưng bạn gần như biết những gì bạn cần biết để trở thành một người trưởng thành hoạt động và (hy vọng) là trên hết trách nhiệm của bạn. Tài khoản tiết kiệm, thanh toán thế chấp, quỹ hưu trí, và tất cả các tỷ lệ cược và kết thúc khác đòi hỏi sự chú ý của bạn hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Đập tay!
38 Bạn sẽ không thể tỉnh táo cho toàn bộ bộ phim.
Có thể có một chút trò đùa rằng những người trên 40 tuổi không thể tỉnh táo cho toàn bộ bộ phim, nhưng đó là một trò đùa dựa trên sự thật. Thành thật mà nói, rất nhiều người ở giữa cuộc đời nổi tiếng ngủ thiếp đi năm phút sau khi một bộ phim bắt đầu giáo dục và không có gì phải xấu hổ. Sau tất cả, bạn đang bận rộn . Nếu bạn tình cờ trở thành một trong những người không thể không theo dõi câu chuyện, chỉ cần cố gắng không ngáy trong những phần thú vị.
39 Bạn sẽ không hiểu công nghệ.
Shutterstock
Bạn có thể nghĩ rằng đó là một huyền thoại rằng ngay khi bạn bước sang tuổi 40, bạn sẽ không biết những đứa trẻ đang làm gì với iPhone của mình. Nhưng nghiêm túc mà nói, những đứa trẻ đó đang làm gì với iPhone của chúng? Dường như mỗi ngày có một ứng dụng mới mà bạn chưa từng nghe đến. Có Snapchat, WhatsApp và nhìn, không biết TikTok là gì. Tại sao mọi người không thể dính vào Facebook?
40 Bạn sẽ bắt đầu trở nên không tự tin.
Shutterstock
Khi bạn già đi, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tự tin hơn vào bản thân và khả năng của mình. Và cùng với đó là mong muốn và quyết tâm nắm bắt trọn vẹn bản chất thật của bạn và cho thế giới thấy bạn thực sự là ai mà không quan tâm đến những gì mọi người có thể nghĩ. Và để được tư vấn thêm cho độ tuổi 40 của bạn, hãy xem Hơn 40? Đây là tất cả những lời khuyên về cuộc sống khủng khiếp mà bạn nên bắt đầu bỏ qua.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
