Khi trẻ còn nhỏ, thật dễ dàng để tìm lý do để gắn kết với chúng. Rốt cuộc, họ đang sống trong ngôi nhà của bạn và bạn có thể thấy họ gần như liên tục. Khi ai đó phụ thuộc vào bạn về thức ăn, quần áo và chỗ ở, bạn chính xác không phải lập kế hoạch cho bữa tối để gặp họ thường xuyên. Nhưng một số cha mẹ lo lắng rằng, khi con cái họ lớn lên và rời khỏi nhà, việc giữ liên lạc sẽ khó khăn hơn. Họ sẽ chỉ nhìn thấy con cái của họ vào các ngày lễ lớn, hoặc thậm chí không? Làm thế nào họ sẽ giữ kết nối đó tồn tại khi con của họ không ở ngay trước mặt họ?
Vâng, đối với những bậc cha mẹ, đây là một số tin tốt. Bạn có thể hướng đến một mối quan hệ gần gũi hơn là một mối quan hệ xa hơn.
Khi các đồng tác giả và nhà tâm lý học Elizabeth Fishel và Jeffrey Jensen Arnett đang phỏng vấn các gia đình cho cuốn sách của họ, cuốn sách Hướng dẫn về cha mẹ trong 20 năm , họ đã phát hiện ra một khám phá thú vị: 75% cha mẹ mà họ nói để tuyên bố rằng mối quan hệ của họ với những đứa con trưởng thành của họ, giờ đã ở độ tuổi 20, tốt hơn nhiều so với khi con họ mới 15 tuổi.
Tất nhiên, điều này không có nghĩa là nó dễ dàng. Không có gì có ý nghĩa bao giờ. Những đứa trẻ trưởng thành của bạn đang bắt đầu cuộc sống của chính chúng bây giờ, và mối quan hệ của bạn với chúng sẽ khác hẳn so với khi chúng phụ thuộc vào bạn mọi thứ. Nhưng nó không phải là một trận chiến khó khăn. Thật sự rất vui khi tìm thấy những cách độc đáo để kết nối lại với họ như những người trưởng thành độc lập.
Chúng tôi đã tham khảo ý kiến của các chuyên gia về tâm lý học và các tác giả, những người đã nghiên cứu những gì giúp các gia đình cùng nhau tập hợp 40 ý tưởng để gắn kết với những đứa trẻ trưởng thành của bạn, chúng sẽ không giữ chúng trong cuộc sống của bạn nhưng có thể giúp bạn khám phá những sắc thái mới về tính cách của chúng. bạn chưa bao giờ nhận thấy trước đây.
1 Học một kỹ năng mới cùng nhau.
Đây không phải là một khoảnh khắc giảng dạy; bạn không phải là người giới thiệu cho con bạn một cái gì đó mới. Thay vào đó, đó là cơ hội cho cả hai bạn mở rộng tầm nhìn. "Học một kỹ năng mới, như tiếng Tây Ban Nha hoặc nấu ăn lành mạnh hoặc Tai Chi, có thể tăng cường mối quan hệ của bạn với đứa trẻ trưởng thành của bạn", Kathy McCoy, nhà trị liệu tâm lý và tác giả của We Don't Talk Anymore: Chữa lành sau khi cha mẹ và con cái trưởng thành của họ trở thành Ước tính . "Đó là một cách để vượt qua các vai trò cũ và trải nghiệm và tận hưởng một hoạt động cùng nhau chỉ đơn giản là hai người có cùng chí hướng đang chia sẻ một cuộc phiêu lưu học tập."
2 Đặt điện thoại xuống và hẹn gặp trực tiếp.
Chúng ta đều là những người bận rộn, vì vậy nhiều phụ huynh quyết định liên lạc với con cái của họ bằng các cuộc gọi điện thoại và tin nhắn. Đó là tất cả tốt và tốt, nhưng tương tác mặt đối mặt cũng rất quan trọng. Một nghiên cứu năm 2015 của Đại học Texas cho thấy các bậc cha mẹ có mối quan hệ tích cực nhất với con cái trưởng thành của họ thường tương tác với họ bằng cả ba phương thức giao tiếp: Nhắn tin, gọi điện thoại và tương tác IRL. Trên thực tế, những bậc cha mẹ có mối liên kết mạnh mẽ nhất với con cái của họ có khả năng tiếp xúc thường xuyên gấp rưỡi so với những lần tiếp xúc trực tiếp bằng mắt và chạm vào cơ thể.
3 Tình nguyện viên cùng nhau.
Shutterstock
Có hàng triệu cơ hội tình nguyện ngoài kia, từ việc đến thăm các trung tâm cao cấp đến tham gia tại trường học địa phương của bạn để giúp đỡ các gia đình có nhu cầu. Nó có thể là một lời nhắc nhở tuyệt vời để cả hai bạn biết ơn về tất cả mọi thứ bạn có, bao gồm cả nhau.
4 Hỏi lời khuyên của họ.
Shutterstock
Vâng, tin hay không, những đứa trẻ trưởng thành của bạn có kiến thức và kinh nghiệm sống có thể hữu ích cho bạn. Hãy nhờ họ tư vấn về mọi thứ, từ các vấn đề công việc và đầu tư tài chính cho các mối quan hệ cá nhân của bạn, gợi ý Tina Tessina, nhà trị liệu tâm lý và tác giả của cuốn sách kết thúc với bạn: Lớn lên và hết rối loạn . "Chia sẻ lời khuyên với tư cách là bạn bè và bình đẳng sẽ tạo ra kết nối thân thiện mà bạn muốn", cô nói. Nó cũng cho thấy sự trưởng thành, khi bạn chứng minh cho họ thấy rằng bạn nhận ra mối quan hệ đã phát triển và họ biết nhiều về thế giới, có thể nhiều hơn, như bạn làm.
5 Làm điều gì đó làm bạn sợ.
Bạn đã luôn muốn thử zip-liner hoặc trượt patin hoặc dù lượn nhưng không bao giờ thể hiện sự can đảm? Gọi cho con trai hoặc con gái của bạn và xem nếu chúng cảm thấy chấp nhận thử thách với bạn. Đó có thể là một khoảnh khắc gắn kết đặc biệt tuyệt vời nếu cả hai cùng nhau chinh phục nỗi sợ hãi của bạn, nắm tay nhau khi cả hai cùng thử điều gì đó lần đầu tiên bạn chưa bao giờ nghĩ mình đủ can đảm để thử.
6 Nhìn những bức ảnh cũ cùng nhau.
7 Nhận chúng một mình.
8 Đi đến một trò chơi.
Những gì đang xảy ra trên sân gần như bên cạnh điểm. Điều thực sự quan trọng là trải nghiệm được chia sẻ khi xem một trận đấu, đó có thể là bóng chày, bóng đá, khúc côn cầu, gần như bất cứ thứ gì và cổ vũ cho đội nhà. Nhận được 30 đồng tác giả Elizabeth Fishel nói rằng cô và chồng và các con trai trưởng thành của họ "đã có những giờ phút vui vẻ bên gia đình khi xem các Chiến binh". Không thành vấn đề nếu bạn không biết gì về môn thể thao này. Cho con bạn cơ hội để giải thích những gì đang diễn ra trong trò chơi sẽ thêm một yếu tố thân mật. Bất kỳ người hâm mộ thể thao thực sự nào cũng thích giải thích những điểm tốt hơn của chủ đề yêu thích của họ bằng người mới.
9 Bị lạc.
Chúng ta dành quá nhiều cuộc sống của chúng ta vội vàng để đi đến một nơi nào đó. Một chuyến đi xe dài, uốn khúc đến nơi đặc biệt có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe tinh thần của bạn. Thậm chí tốt hơn khi con trưởng thành của bạn đang cưỡi shotgun. Khi phong cảnh chạy qua và không có đích đến, bạn có thể sẽ có những cuộc trò chuyện chu đáo bằng cách nào đó luôn trốn tránh bạn trong bữa ăn gia đình hoặc những cuộc gặp gỡ khác.
10 Đi nếm rượu.
Một trải nghiệm nếm rượu vang thực sự không có gì giống như đánh một quán bar hoặc quán rượu chỉ để uống. Mục đích cuối cùng là thưởng thức từng ngụm, để rượu vang lăn trên lưỡi của bạn và sau đó thảo luận về sự phức tạp của hương vị với những người nếm rượu vang của bạn. Thật thú vị ngay cả khi bạn không biết bạn đang nói về điều gì, bởi vì cả hai bạn đều nhận ra điều đó khi bạn đi cùng. Nó có thể trở thành sở thích mới của bạn cùng nhau, với một tốc ký chung mà không phải ai cũng hiểu.
11 Bắt đầu một khu vườn cùng nhau.
Shutterstock
Nếu mối quan hệ của bạn với đứa trẻ trưởng thành của bạn đã cảm thấy căng thẳng trong những năm gần đây, bắt đầu một khu vườn với chúng có thể chỉ là điều để làm mềm các cạnh. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng làm vườn làm giảm sự lo lắng và trầm cảm. Thật khó để giận nhau khi có việc làm xong. Và đến Lễ Tạ ơn, bạn sẽ hào hứng hơn khi thảo luận về các loại rau tươi mà cả hai bạn đã thêm vào bữa ăn thay vì tranh cãi về những bất đồng chính trị cũ.
12 Đi trên một tour đi bộ tự hướng dẫn.
Mang một đôi giày đi bộ tốt nhất của bạn và mời những đứa trẻ khám phá thành phố hoặc thị trấn của bạn với bạn. Bạn có thể nghĩ rằng bạn đã biết mọi con đường rồi, nhưng luôn có một khu phố chưa được khám phá để khám phá. Bên cạnh đó, điểm không thực sự là phong cảnh, đó là đi dạo bình thường với con bạn, khi bạn có cơ hội nói về mọi thứ và không có gì cả. Chiêm ngưỡng kiến trúc và xem nơi đường phố (và cuộc trò chuyện) đưa bạn đến.
13 Đi cắm trại.
Ngay cả khi dựng lều ở nơi hoang dã không giống như ý tưởng của bạn về một thời điểm tốt, thì đó có thể chính xác là điều mang bạn và con bạn lại gần nhau hơn. Một nghiên cứu năm 2017 đã xem xét tác động của các gia đình cắm trại và cách nó củng cố những mối quan hệ đó theo cách mà những chuyến đi chơi khác của gia đình không thể. Tại sao? Bởi vì khi bạn đi cắm trại, cách xa tín hiệu WiFi và các phiền nhiễu khác, bạn buộc phải dành thời gian chất lượng bên nhau. "Cả ngày là thời gian cho gia đình chúng tôi", một người tham gia nghiên cứu lưu ý. "Thức dậy cùng nhau, tập thể dục, chơi trò chơi, ca hát, thu thập gỗ cho đêm."
14 Tránh các câu hỏi "có" hoặc "không".
Nếu bạn cảm thấy như đứa trẻ trưởng thành của mình không muốn chia sẻ chi tiết về cuộc sống của mình với bạn nữa, thì vấn đề có thể ít hơn với chúng và nhiều hơn với những câu hỏi bạn đặt ra. Bạn có thể nghĩ rằng mình rất hữu ích với những câu hỏi như "Bạn đã ăn đủ chưa" hay "Bạn đã tìm được công việc tốt hơn chưa?" Nhưng bạn đang làm hại nhiều hơn là tốt. Đặt câu hỏi mở không thể trả lời bằng một âm tiết và thể hiện sự tò mò thực sự về cuộc sống của họ. Hỏi họ điều gì mang lại cho họ niềm vui, điều gì khiến họ hào hứng ra khỏi giường và điều họ mong chờ nhất vào cuối tuần tới.
15 Trở thành người giữ trẻ "đi" của họ.
Shutterstock
Chăm sóc trẻ em có thể rất tốn kém. Và đôi khi họ có thể do dự khi yêu cầu bạn giúp đỡ về việc trông trẻ, lo lắng rằng họ có thể đang lợi dụng bạn. Hãy cho họ biết rằng điều này không thể đúng hơn, rằng bạn tận hưởng từng khoảnh khắc để dành cho cháu của mình và bạn nên là cuộc gọi đầu tiên bất cứ khi nào chúng cần nghỉ đêm. Tin tưởng chúng tôi, điều này sẽ có ý nghĩa với họ nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng. Khi họ biết rằng bạn đã quay lại và gọi bạn để được giúp đỡ không bao giờ cảm thấy bị áp đặt, bạn sẽ cho họ thêm lý do để cảm thấy như gia đình đến trước.
16 Tạo một truyền thống gia đình mới.
Shutterstock
Nó không phải được kết nối với một kỳ nghỉ, Fishel nói. "Các ngày lễ chính thức có thể đầy áp lực, " cô nói, "và làm cho truyền thống của riêng bạn có thể giảm áp lực và cho phép cuộc trò chuyện tốt và thời gian để gắn kết và tạo ra những kỷ niệm mới." Tạo các nghi thức gia đình độc đáo của riêng bạn cho tất cả mọi thứ, từ đặt cược vào giải Oscar cùng nhau đến thăm một bảo tàng cùng nhau cho Ngày của Mẹ.
17 Nấu một bữa ăn cùng nhau.
Nếu bạn đã từng nấu một bữa tối lớn với ai đó, bạn sẽ biết cảm giác như thế nào khi cả hai cùng thực hiện một điệu nhảy công phu trong nhà bếp, với tới và xung quanh đồng nghiệp của bạn cho đến khi bạn cảm thấy như bạn có thể đoán trước được nhau phong trào. Bạn thậm chí không cần một lý do để làm một số món ăn công phu. Có lẽ đó chỉ là một bữa tối trên TV cho hai bạn, nhưng bạn vẫn sẽ cảm thấy thoải mái khi làm việc cùng nhau trong bếp và tạo ra một kiệt tác ẩm thực thực sự là một nỗ lực kết hợp.
18 Viết cho họ một lá thư.
McCoy hoàn toàn thừa nhận rằng nó nghe có vẻ cổ hủ trong thời đại nhắn tin và FaceTime, nhưng cô thề rằng một sự bất ngờ của ốc sên thỉnh thoảng có thể là một trải nghiệm liên kết tuyệt vời. Nó có thể đơn giản như "một tấm thiệp đáng yêu hoặc hài hước với một tin nhắn cá nhân mà không có lý do đặc biệt", cô nói. "Hoặc một lời cảm ơn chân thành về một món quà hoặc đơn giản là một khoảng thời gian vui vẻ bên nhau. Đó là một cách bất thường trong những ngày này để thể hiện tình yêu của bạn." Và tốt nhất, cô nói thêm, nó cung cấp cho con bạn trưởng thành bằng chứng hữu hình mà bạn quan tâm.
19 Đi mua sắm quần áo.
Shutterstock
Cho dù đó là đưa con trai của bạn đi lấy một bộ đồ phù hợp hoặc mua sắm váy với con gái của bạn, đây là một hoạt động hoàn hảo bởi vì nó không bao giờ cảm thấy lãng phí thời gian. Đó là tất cả về "làm các hoạt động cùng nhau là một phần bình thường của cuộc sống hàng ngày", nhà tâm lý học lâm sàng Susan Heitler, tác giả của những cuốn sách như Từ xung đột đến giải quyết . Cho dù bạn thực sự mua bất cứ điều gì là ngoài quan điểm. Heitler nói rằng thật thú vị khi "chọn ra những bộ quần áo vui vẻ cho nhau", ngay cả khi bạn chỉ đang mua sắm ở cửa sổ.
20 Nghe nhiều hơn nói.
McCoy nói rằng hầu hết các bậc cha mẹ lớn tuổi "thường có xu hướng không đưa ra lời khuyên hoặc đưa ra những quan sát có thể dẫn đến xung đột. Bạn không thể gặp rắc rối nếu chỉ đơn giản là lắng nghe." Và khi lắng nghe, cô nói, bạn học được nhiều hơn về đứa con trưởng thành của mình và những gì đang xảy ra trong cuộc sống của chúng.
"Một người bạn của tôi, người có bốn đứa con trưởng thành yêu anh ấy, có một quy tắc không thể phá vỡ", McCoy nói thêm. "Anh ấy không bao giờ, không bao giờ đưa ra lời khuyên trừ khi được hỏi và thậm chí sau đó, anh ấy nói ngắn gọn và hỏi họ nghĩ gì về lời khuyên hoặc một số thay thế cho nó. Anh ấy tập trung vào họ. Nó hoạt động rất tốt trong cuộc sống của anh ấy và có thể trong của bạn."
21 Đọc cùng nhau.
22 Đi xem nghệ sĩ yêu thích của họ chơi trực tiếp.
Shutterstock
"Millennials được biết đến với việc đánh giá cao những trải nghiệm, " Fishel nói. Thay vì chỉ mua vé cho buổi hòa nhạc, hãy hỏi xem bạn có thể gắn thẻ và xem chương trình không. Quan tâm đến âm nhạc mà họ yêu thích, ngay cả khi đó không phải là người mà bạn thường nghe, thể hiện sự cởi mở mà họ sẽ tôn trọng. Và ai biết được, họ thậm chí có thể trả lại sự ủng hộ và đi cùng bạn để xem nghệ sĩ thu âm yêu thích của bạn . Chia sẻ những kinh nghiệm đó có thể là "thức ăn cho suy nghĩ và cuộc trò chuyện vượt ra ngoài các vấn đề gia đình", Fishel nói.
23 Ngừng sử dụng biệt danh từ thời thơ ấu của họ.
Shutterstock
Khi chúng chỉ mới chập chững biết đi, việc cho con bạn một biệt danh dễ thương như Twinkletoes, Monkey Noodle hay Pumpkin Pie là vô hại. Nhưng bây giờ họ đã trưởng thành và họ nên được đối xử như vậy. "Họ cảm thấy được tôn trọng hơn khi được gọi bằng tên của họ, " Tessina nói. Nếu bạn muốn họ thích công ty của bạn, bạn cần phải thừa nhận họ giống như bất kỳ người lớn nào khác. Đây là một bài kiểm tra quỳ: Bạn sẽ gọi một đồng nghiệp hoặc người bạn thân nhất của bạn "Stink-a-potumus"? Chúng tôi đoán là không.
24 Giúp họ trang trí ngôi nhà bắt đầu của họ.
Shutterstock
Một người mẹ muốn cảm thấy hữu ích, Heitler nói. "Giúp con gái hoặc con trai trưởng thành của cô ấy hoàn thành một số việc cần làm trong danh sách dường như không bao giờ có được của họ có thể là niềm vui cũng như hữu ích." Một cách để làm điều này là bằng cách cung cấp hỗ trợ thẩm mỹ của bạn với trang trí nhà. Có lẽ họ cần một chiếc ghế dài mới hoặc một số rèm cửa cho phòng khách. Dù đó là gì đi nữa, việc có một đôi mắt thứ hai luôn là vô giá. Nếu bạn có thể là một ban âm thanh mà không quá bức xúc với ý kiến của mình thì đây vẫn là cuộc sống của họ và nhà của họ, sau tất cả, bạn sẽ thấy sự cân bằng hoàn hảo đó dường như trốn tránh rất nhiều phụ huynh.
25 Nói với họ một trò đùa.
Shutterstock
Vâng, ngay cả một "trò đùa cha" có thể đi một chặng đường dài. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy những người cười với nhau có xu hướng thích công ty của nhau hơn. Nếu khiếu hài hước của bạn còn thiếu, hãy mời họ hẹn hò để xem truyện tranh độc lập hoặc xem bộ phim hài hước yêu thích của bạn.
26 Huấn luyện cho một cuộc chạy marathon.
Đây không chỉ là một cái cớ để dành nhiều thời gian cho nhau trong khi tập luyện cho một cuộc đua marathon. Đó là về việc khuyến khích những thói quen lành mạnh suốt đời cho cả hai bạn, điều này có thể tiếp tục lâu sau khi bạn vượt qua vạch đích. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các gia đình chạy cùng nhau có nhiều khả năng tiếp tục làm như vậy, tập thể dục thường xuyên hơn và ổn định hơn, sau đó là những người cố gắng tự chạy.
27 Hãy cởi mở với những lời chỉ trích.
Được rồi, vì vậy có lẽ điều này không được tính là "vui vẻ", nhưng nó có thể là một trong những điều quan trọng nhất bạn làm cho mối quan hệ của mình. Nếu họ có vẻ lạnh lùng hoặc xa cách, hãy hỏi họ những gì làm phiền họ, Joshua Coleman, tác giả của Khi cha mẹ làm tổn thương: Chiến lược từ bi khi bạn và đứa con lớn của bạn không hòa thuận . Và sau đó lắng nghe không phòng thủ, ngay cả khi họ có "phàn nàn về bạn mà bạn không thích", ông nói. "Đừng giải thích, hợp lý hóa hoặc đẩy lùi. Hãy xem đó là cơ hội để gần gũi hơn."
Đây không phải là một sửa chữa ma thuật, nhưng đó là bước đầu tiên rất lớn theo đúng hướng. "Nếu bạn có thể thể hiện mình là người có thể chịu đựng được những lời chỉ trích, tự phản xạ và đồng cảm với cảm xúc của con bạn, khả năng chúng muốn gần gũi với bạn hơn sẽ được cải thiện", Coleman nói.
28 Trang trí cho ngày lễ.
Shutterstock
Có lẽ chúng ta chỉ là những người thích đi nghỉ lễ, nhưng không có gì khiến chúng ta cảm thấy giống một đứa trẻ hơn là trang trí nhà vào dịp Giáng sinh hay Halloween. Thoát ra khỏi tinsel, bơm lên các giai điệu kỳ nghỉ, và dành cho mình một khoảng thời gian tuyệt vời với những đứa trẻ trưởng thành của bạn. Bạn sẽ có một vụ nổ kể lại những kỷ niệm kỳ nghỉ yêu thích của bạn, hey, không có gì sai với một chút hoài niệm để củng cố những mối quan hệ gia đình đó, hay cười vì những đồ trang trí lố bịch của bạn.
29 Đi câu cá.
Nó có vẻ giống như một sáo ngữ Norman Rockwell, nhưng thực sự có một điều kỳ diệu về một người cha và con trai hoặc con gái của anh ta ngồi trên thuyền đánh cá cả ngày, nói về không có gì đặc biệt và tận hưởng công ty của nhau. Chỉ vì bây giờ họ đã trưởng thành không có nghĩa là bạn không thể lấy lại những khoảnh khắc đó. Bạn có thể không bắt được nhiều cá sau đó khi bạn còn nhỏ, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra rằng phần thưởng thực sự của việc câu cá là nhiều hơn nhiều so với những gì bạn mang về nhà trong một cái xô.
30 Có một bữa tiệc khiêu vũ.
Nếu có quá nhiều sự im lặng khó xử khi bạn ở cùng với những đứa trẻ trưởng thành của mình, đôi khi cách duy nhất để đặt lại nụ cười trên khuôn mặt của mọi người là bằng cách bắt đầu một bữa tiệc khiêu vũ tự phát và hoàn toàn ngớ ngẩn. Ồ chắc chắn, ban đầu họ sẽ chống cự, nhưng khi những giai điệu ABBA đó bắt đầu bùng nổ và bạn đang thực hiện một số bước nhảy nghiêm túc trên sàn bếp, họ sẽ sớm cảm thấy bị ép buộc tham gia. Các bữa tiệc khiêu vũ giống như tiếng cười của họ truyền nhiễm, và luôn có cách hút sự căng thẳng ra khỏi phòng.
31 Thực hiện một chuyến đi xuống làn nhớ.
Shutterstock
Có lẽ có một tòa nhà hoặc đoạn đường từ quá khứ của bạn vẫn giữ một vị trí đặc biệt trong trái tim bạn. Có thể đó là ngôi nhà đầu tiên của bạn nơi bạn và những đứa trẻ không sống trong nhiều năm hoặc một nhà hàng mà cả gia đình thường ghé thăm khi con bạn vẫn cần một chiếc ghế cao. Đưa họ trở lại những ám ảnh cũ và nhìn lại khu vực thần thánh. Đó không phải là về cuộc sống trong quá khứ, chỉ là một lời nhắc nhở nhanh về lịch sử gia đình được chia sẻ của bạn.
32 Xem một bộ phim đáng sợ.
Shutterstock
Tại sao chúng ta cảm thấy gần gũi hơn với ai đó khi chúng ta xem một bộ phim đáng sợ với họ? Đó là bởi vì sợ hãi, ngay cả khi chúng ta biết tất cả chỉ là ảo ảnh, đưa chúng ta vào một không gian dễ bị tổn thương. Chúng tôi hét lên và với lấy tay của người ngồi cạnh chúng tôi. Bề ngoài tự tin đó nhanh chóng biến mất, và chúng tôi chỉ ra rằng chúng tôi thực sự mong manh như thế nào bên dưới. Ngồi trong bóng tối bên cạnh đứa trẻ trưởng thành của bạn và siết chặt tay trong khi một bộ phim kinh dị chiếu trên màn hình lớn, và bạn đã chia sẻ điều gì đó mà không phải ai cũng tiết lộ cho nhau.
33 Lấy phiếu bầu.
Shutterstock
Mặc dù nói chuyện chính trị nói chung là điều cần tránh, nhưng Elizabeth Fishel, đồng tác giả của To To 30 nghĩ rằng đó là một ý tưởng hay, nếu lý tưởng chính trị của bạn phù hợp, đó là một vấn đề khác ngoài việc đồng ý với nhau trong các cuộc trò chuyện bữa tối. "Hãy cùng nhau bỏ phiếu hoặc làm việc cho một ứng cử viên mà cả hai bạn đều ủng hộ", cô nói. "Đất nước cần cử tri ngàn năm!" Thậm chí hơn thế, đất nước này cần cha mẹ và những đứa trẻ trưởng thành, những người khuyến khích nhau không chỉ có ý kiến mạnh mẽ mà còn quyết tâm thoát ra khỏi thế giới và chiến đấu vì chúng.
34 Ghé thăm một người họ hàng xa.
Kết hợp một cây gia đình là một chuyện, nhưng không có gì khiến bạn cảm thấy được kết nối với đại gia đình của mình như tìm kiếm người thân mà bạn đã mất liên lạc. Có lẽ bạn đã có một người dì tuyệt vời hoặc người anh em họ thứ hai đã mất từ lâu mà bạn chưa từng thấy trong một cảm giác như cả đời. Khi con bạn còn nhỏ, có lẽ chúng không thích thú lắm, nhưng khi trưởng thành, chúng có thể chia sẻ sự tò mò của bạn về những người thân mà chúng chưa từng gặp. Gọi cho họ và xem họ có muốn tham gia cùng bạn trong chuyến phiêu lưu trên đường để khám phá nguồn gốc DNA của họ không.
35 Thảo luận về các chủ đề dành cho người lớn.
Shutterstock
Chạy ra khỏi những điều để nói chuyện với con của bạn? Bạn có thể đang bám vào những ý tưởng cũ về những gì một chủ đề phù hợp để đưa ra với chúng. "Khi con cái của bạn phát triển, đừng giới hạn các cuộc hội thoại của bạn một cách nghiêm ngặt đối với các chủ đề gia đình hoặc câu hỏi về cuộc sống cá nhân của chúng", Tessina khuyên. "Tham gia vào các cuộc thảo luận về các sự kiện hiện tại và tương tự, giống như bạn làm với một người bạn." Bạn có thể muốn tránh xa các chủ đề nóng bỏng như chính trị, nhưng có rất nhiều điều đang diễn ra trên thế giới hơn là những người trong Nhà Trắng và ai là con trai hay con gái của bạn đang hẹn hò.
36 Tổ chức một bữa tiệc cùng nhau.
Đó có thể là một buổi dã ngoại chủ nhật bình thường, hoặc một bữa ăn Lễ Tạ ơn với tất cả các sửa chữa. Dù sở thích của bạn là gì, bạn và những đứa trẻ trưởng thành của bạn chia sẻ nhiệm vụ đồng tổ chức, bao gồm tất cả mọi thứ từ việc lên kế hoạch thực đơn và sắp xếp bàn ăn để gửi lời mời và chọn đúng loại rượu vang. Đó là một công việc lớn, nhưng với hai người xử lý công việc nặng nhọc, nó sẽ có tất cả cơn sốt adrenaline trong việc điều hành nhà hàng của riêng bạn.
37 Tìm hiểu người bạn đời hoặc người phối ngẫu của họ.
Shutterstock
Người mà con bạn trưởng thành đã yêu không nên là người mà bạn chỉ quen thuộc một cách mơ hồ. Dành thời gian để làm quen với họ tốt hơn, cho dù đó là việc họ tham gia vào cuộc trò chuyện một đối một trong buổi họp mặt gia đình tiếp theo của bạn, hoặc thậm chí tốt hơn, mời họ ăn trưa, chỉ hai bạn, để cuối cùng bạn có thể tìm hiểu thêm về cuộc sống của họ hơn chỉ là những gạch đầu dòng. Con bạn nhận thấy những cử chỉ như thế này, và chúng đánh giá cao nó hơn bạn biết.
38 Đi mua sắm tiết kiệm.
Mua sắm tiết kiệm tốt nhất là khi bạn cố tình không tìm kiếm thứ gì đó cụ thể. Các cửa hàng đồ cũ được tạo ra để duyệt một cách vô mục đích và khi bạn có một đối tác mua sắm, ông nói, một đứa con trai hay con gái trưởng thành với vài giờ để giết chết bạn có thể có niềm vui bất tận khi nhìn qua các giá đỡ và khám phá các nền văn minh cổ đại (hoặc chỉ những người bám vào rác quá lâu) như một cặp nhà nhân học nghiệp dư.
39 Đi bộ đường dài.
Shutterstock
Như các nhà nghiên cứu của Đại học British Columbia đã phát hiện ra cách đây vài năm, việc hòa mình vào thiên nhiên là điều tốt cho bạn. Nó làm tăng mức độ hạnh phúc và hạnh phúc của bạn, và tăng niềm vui chung của bạn. Điều gì có thể là một thiết lập tốt hơn để có một cuộc trò chuyện dài, nhàn nhã với con trai hoặc con gái của bạn? Cả hai bạn sẽ không bao giờ ở trong một không gian tốt hơn so với khi bạn bị bao quanh bởi những cái cây, cách xa tín hiệu WiFi, chỉ có tiếng nói của nhau để phá vỡ sự im lặng. Ah, đó là sự thanh thản thực sự.
40 Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ.
Nếu bạn tuyên thệ nghỉ phép gia đình kể từ chuyến đi Disney World vừa qua, chủ yếu liên quan đến việc đứng xếp hàng và đổ mồ hôi, bạn có thể muốn xem xét lại. Lên kế hoạch cho một nơi nghỉ ngơi với những đứa trẻ trưởng thành của bạn là một trải nghiệm rất khác biệt và một điều ít đáng ngại hơn vì bạn có ai đó để chia sẻ chi phí và các quyết định lớn, như ở đâu và khi nào. Ngoài ra, và chúng tôi không thể nhấn mạnh điểm này đủ, bây giờ bạn đều là người lớn, vì vậy những gì cả hai bạn thích nên xếp hàng hoàn hảo hơn so với khi còn trẻ và tất cả những gì họ muốn là nhiều kẹo bông và một bức ảnh với Chuột Mickey.
