Cơ thể con người là một điều ấn tượng. Không có bất kỳ tín hiệu bên ngoài nào, nó biết cách run rẩy, đổ mồ hôi, thở, nhai, nuốt, tiêu hóa, chữa lành, nghỉ ngơi, lưu thông máu, hình thành suy nghĩ, và, khoảng một triệu thứ khác. Cơ thể con người, nói cách khác, là một tập hợp các tính toán nhỏ, tích lũy hơn 50.000 năm và được mài giũa thành siêu máy tính sinh học như ngày nay.
Nhưng đôi khi cơ thể con người quá tiến bộ vì lợi ích của chính nó. Đôi khi, mã nội bộ đó sẽ buộc nó làm mọi thứ mà bạn không hề nhận ra. Và những lần khác, nó sẽ đi xa để làm ngược lại chính xác những gì bạn muốn. (Bạn đã bao giờ cảm thấy ốm yếu về thể chất khi bạn buồn chưa? Đã cố gắng tập trung và vô tình trở nên mất tập trung hơn? Màu sắc có vị? Yeah, đại loại thế.)
Ở đây, để giảm bớt bất kỳ mối quan tâm nào bạn có thể cảm thấy khi những sự kiện này đi xuống, là 30 cách phổ biến nhất mà cơ thể bạn đánh lừa bạn và làm việc chống lại bạn mỗi ngày. Và để biết thêm về sự bất thường về giải phẫu, hãy xem 50 thông điệp bí mật mà cơ thể bạn đang cố nói với bạn.
1 Đôi mắt của bạn có thể khiến bạn nghe thấy mọi thứ.
Các giác quan của bạn tương tác theo những cách đáng ngạc nhiên, đôi khi nâng cao trải nghiệm của bạn về thế giới. Nhưng những lần khác, họ cũng có thể đánh lừa bạn. Đó là trường hợp của hiệu ứng McGurk, trong đó việc nhìn thấy thứ gì đó có thể khiến bạn nghe cùng một âm thanh khác nhau. Ví dụ, trong một nghiên cứu nơi mọi người phát âm thanh của cụm từ, "anh ấy có đôi giày của bạn", họ có nhiều khả năng nghe thấy "anh ấy sẽ quay" khi chiếu video một người đàn ông theo đuổi một người phụ nữ cùng một lúc.
2 Bạn có thể nếm màu sắc.
Giống như cảnh tượng đánh lừa chúng ta về những gì chúng ta nghe thấy, nó có thể làm tương tự với những gì chúng ta nếm thử. Nếu một cái gì đó "trông" giống như nó sẽ được nếm theo một cách cụ thể, chúng ta có nhiều khả năng nếm nó theo cách đó. Ví dụ, một nghiên cứu về những người đam mê rượu vang cho thấy những người sành rượu đã sử dụng các thuật ngữ rất khác nhau để mô tả hương vị của một loại rượu vang trắng và chính xác cùng một loại rượu có màu đỏ. Và để tìm hiểu thêm những sự thật bị khóa trong sinh học của bạn, hãy xem 15 điều xảy ra với cơ thể bạn khi bạn không ngủ đủ giấc.
3 Và màu sắc có thể thay đổi nhận thức nhiệt độ.
Màu sắc cũng có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta trải nghiệm nhiệt độ. Ví dụ, khi các đối tượng trong một thí nghiệm được phục vụ cùng một loại đồ uống trong các thùng chứa có màu khác nhau, họ nhận thấy chất lỏng trong các thùng chứa màu đỏ và màu vàng nóng hơn chất lỏng trong các thùng chứa màu xanh lam và xanh lục. Điên rồi phải không?
4 Lái xe bịt mắt bạn.
Trong khi lái xe, chúng ta có xu hướng xóa mờ hình ảnh ở ngoại vi, trong một hiện tượng được gọi là "mù do chuyển động". Nó được cho là phát triển từ nỗ lực của bộ não để loại bỏ thông tin không quan trọng, tập trung, nói, trên con đường phía trước chứ không phải là người đi bộ trên vỉa hè hoặc đi qua các cửa hàng. Chúng ta càng nhìn chằm chằm vào một vật thể trước mặt chúng ta, chúng ta càng không thể nhìn thấy các vật thể trong tầm nhìn ngoại vi. Và nếu bạn tò mò nơi hiện tượng này có thể xảy ra thường xuyên nhất, hãy xem Con đường bận rộn nhất ở mọi tiểu bang.
5 phụ lục giả cảm thấy thật.
Điều này thật kỳ lạ, nhưng chúng ta thực sự có thể quên nơi chân tay thật của chúng ta đã đi khi nó bị che khuất khỏi tầm nhìn và một con giả được đặt vào vị trí của nó. Ví dụ, trong video này, một người phụ nữ được cho thấy một bàn tay cao su giả bên cạnh bàn tay thật của mình, đã bị ẩn. Khi cả hai tay chạm vào cùng một lúc, cô ấy nghĩ rằng tay giả là của riêng mình. Trong các nghiên cứu, nhiệt độ của bàn tay thậm chí sẽ giảm xuống khi não "quên" về người thật.
6 Và tay chân ma tồn tại.
Đối với những người thực sự bị mất chân tay, có một hiện tượng kỳ lạ nhưng được biết đến nhiều hơn về hội chứng chân ma, trong đó họ vẫn cảm thấy đau, áp lực hoặc các cảm giác khác ở một bộ phận cơ thể không còn ở đó.
7 Cảm xúc của bạn định hình thế giới xung quanh bạn.
Chúng tôi muốn tưởng tượng rằng chúng tôi nhìn thế giới qua lăng kính khách quan và có thể tin tưởng vào những gì chúng tôi nhìn thấy. Nhưng các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trên thực tế, cách chúng ta cảm thấy có xu hướng lọc theo cách chúng ta diễn giải thế giới có thể là "kính màu hoa hồng" hoặc "kính nửa trống" hoặc dựa trên những cảm giác sợ hãi, ngạc nhiên khác, hay đói. Các nhà tâm lý học gọi điều này là "ảnh hưởng đến heuristic" và đó là cách bộ não của chúng ta lọc thông tin để đưa ra quyết định nhanh chóng, nhưng thường có thể bỏ qua nhiều thứ ngay trước mắt chúng ta. Và để biết thêm thông điệp cơ thể ẩn, hãy xem Điều gì xảy ra với cơ thể bạn trên máy bay.
8 Khi nền thay đổi, bạn sẽ thấy các đối tượng ở các kích cỡ khác nhau.
Shutterstock
Chính xác cùng một đối tượng có thể xuất hiện lớn hơn hoặc nhỏ hơn tùy thuộc vào bối cảnh xung quanh nó. (Thông điệp trên gương xe hơi của bạn là một ví dụ hàng ngày về điều này.) Đây là phát hiện của nhà tâm lý học người Ý Mario Ponzo, người mà hiện tượng này, ảo ảnh Ponzo, được đặt tên. Một ví dụ cổ điển là ví dụ này, trong đó đường màu vàng giống hệt nhau trông lớn hơn hoặc nhỏ hơn tùy thuộc vào vị trí của nó đối với các hình dạng hình học khác.
9 Đau đớn về cảm xúc có thể gây ra nỗi đau thể xác.
Trong khi đau lòng chủ yếu là một trải nghiệm cảm xúc, cơ thể chúng ta thực sự cảm thấy nó. Như Ethan Kross thuộc Phòng thí nghiệm Cảm xúc & Tự kiểm soát của Đại học Michigan nói với tờ Washington Post , "Một sự từ chối xã hội chiếm lĩnh phần não bộ của chúng ta báo hiệu nỗi đau để nói, 'Này, đây là một tình huống thực sự nghiêm trọng', giống như nỗi đau thể xác, hậu quả có thể ở đó. " Đó là một phản ứng vật lý đang cảnh báo chúng ta để tránh loại đau đớn cảm xúc đó.
10 Bộ não của bạn nghĩ về chính xác những gì bạn không muốn nó nghĩ về.
"Lý thuyết quá trình mỉa mai" cho rằng việc cố tình kìm nén những suy nghĩ nhất định khiến chúng ta có nhiều khả năng nghĩ về chúng. Như ví dụ kinh điển, nếu chúng ta tự nhủ rằng đừng nghĩ về một con voi hồng hay gấu trắng, đó là những gì hiện lên trong tâm trí chúng ta.
11 Trong thời gian tập trung, tâm trí của bạn lang thang.
Tương tự như suy nghĩ về những điều chúng ta đang cố gắng kìm nén, cố gắng tập trung có xu hướng dẫn đến tâm trí của chúng ta lang thang. Điều này đặc biệt đúng khi chuyển đổi giữa các nhiệm vụ khác nhau, tạo ra cái gọi là "dư lượng chú ý". Điều kiện này được mô tả bởi Sophie Leroy, trợ lý giáo sư kinh doanh tại Đại học Washington, theo cách này: "Hãy nói rằng tôi làm việc trong một dự án cho đến khi tôi có một cuộc họp. Tôi có thể có mặt tại cuộc họp, nhưng bộ não của tôi là vẫn đang cố gắng tìm sự đóng cửa cho dự án mà tôi đang thực hiện, vì vậy những câu hỏi và suy nghĩ về dự án đó đang cản trở khả năng tập trung của tôi."
Ngoài ra, những người thực hành thiền biết cảm giác này quá rõ. Khi bạn muốn tập trung, tâm trí của bạn lang thang. Khi bạn để tâm trí của bạn lang thang, nó tập trung. Rất bực bội!
12 Tiếng ồn ảnh hưởng đến mùi vị thức ăn của bạn.
Trong một ví dụ khác về cách một giác quan có thể định hướng sai khác, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng âm thanh thực sự có thể thay đổi cách chúng ta ăn một thứ gì đó. Ví dụ, khi độ ồn nền cao, các cá nhân khó có thể xác định chính xác mức độ ngọt hoặc mặn của thực phẩm họ đang ăn.
13 Ăn kiêng có thể trở thành một rút tiền.
Shutterstock
Ngay cả khi bạn thuyết phục bản thân từ bỏ một thói quen xấu, hoặc cố gắng áp dụng một thói quen tốt, đôi khi cơ thể bạn có những ý tưởng khác. Đó là điều rõ ràng nhất khi bạn bắt đầu một chế độ ăn kiêng. Bạn có thể cắt bỏ thực phẩm giàu chất béo và carbs khổng lồ, chỉ để cảm thấy lo lắng, không vui và háo hức để ăn những thứ bạn biết là xấu cho bạn. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc thay đổi từ chế độ ăn nhiều chất béo sang chất béo thấp sẽ mang lại hiệu quả tương tự như việc cai thuốc ở chuột. Một bài học cũng có thể áp dụng cho mọi người. Và nếu bạn cần trợ giúp để phá bỏ mọi thói quen, hãy tìm hiểu 40 cách hỗ trợ khoa học để từ bỏ thói quen cũ.
14 Rút thuốc.
Điều đó mang đến một trong những cách tàn khốc nhất mà các cơ quan có thể lừa chủ sở hữu của họ rút ma túy. Mặc dù một người có thể tự làm tổn thương mình bằng cocaine, heroin hoặc chỉ là rượu, nhưng việc loại bỏ nó khỏi hành vi của họ không chỉ khó khăn vì sự phụ thuộc tinh thần của họ vào nó, mà cơ thể họ phản ứng thế nào khi không có nó. Từ các triệu chứng giống như cúm đến run rẩy đến co giật, cơ thể có thể phản ứng theo những cách cực đoan khi các chất được kiểm soát mà nó nhận được bị cắt đứt thuyết phục chủ nhân của nó tiếp tục làm những việc mà họ không nên làm.
15 Bỏ bữa làm cho bạn ăn tổng thể hơn.
Shutterstock
Mặc dù một số người ăn kiêng có thể nghĩ rằng bỏ bữa ăn sẽ là một cách hiệu quả để cắt giảm lượng calo, nhưng thực tế nó đã được tìm thấy có tác dụng ngược lại, vì cơ thể bạn thuyết phục bạn rằng bạn đang đói và cần ăn nhiều hơn bạn thường xuyên sẽ. Một nghiên cứu về những con chuột so sánh những con ăn thức ăn chỉ một lần một ngày và một nhóm khác ăn liên tục, đã tìm thấy con trước thực sự tăng cân trong thời gian dài.
16 Cắt giảm carbs có thể gây phản tác dụng.
Mặc dù cắt giảm lượng carbs (hoặc cắt bỏ hoàn toàn) là một cách đáng tin cậy để giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng nó có thể gây tác dụng ngược ngay khi bất kỳ loại carbs nào được đưa trở lại chế độ ăn kiêng của bạn. Khi bạn cắt chúng ra, cơ thể bạn sẽ phản ứng với sự sụt giảm năng lượng và lượng đường trong máu thấp, thúc đẩy bạn đưa một số carbs vào chế độ ăn uống của bạn, và xem cơ thể bạn ngay lập tức đóng gói nhiều pound hơn.
17 soda ăn kiêng gây béo phì.
Một cách độc ác khác mà cơ thể chúng ta có thể vượt qua những nỗ lực ăn kiêng của chúng ta là cách nó phản ứng với việc uống soda ăn kiêng. Mặc dù uống đồ uống không chứa calo có vẻ như là một thay thế lành mạnh cho đồ uống có đường thông thường, nhưng thực tế, tiêu thụ soda ăn kiêng có liên quan đến béo phì. Điều này có thể là do các chất làm ngọt nhân tạo kích hoạt cơ thể mong đợi lượng calo từ chất ngọt và khi không nhận được nó, nó thúc đẩy bạn tìm những calo đó ở nơi khác (đột kích ngăn kéo đồ ăn nhẹ hoặc gọi món tráng miệng mà bạn không cần).
18 thực phẩm không chất béo làm bạn tăng cân.
Shutterstock
Giống như soda ăn kiêng, chúng ta có thể cố gắng hết sức để vượt qua cơ thể bằng thực phẩm không có chất béo, nhưng dù sao nó cũng có thể giúp chúng ta ăn chất béo. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những đối tượng ăn sữa không béo hoặc ít béo cuối cùng đã ăn nhiều carbs hơn cả ngày so với những người chỉ ăn sữa nguyên chất.
19 Bỏ qua thực phẩm đưa bạn vào một funk.
Shutterstock
Cố gắng thay đổi thói quen sức khỏe có thể là một trải nghiệm đầy cảm xúc. Các nhà nghiên cứu tại MIT phát hiện ra rằng carbohydrate không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn kích thích sản xuất serotonin, giúp giải thích lý do tại sao cơ thể bạn thuyết phục bạn đặt mua thêm bánh quy sô cô la chip. Khi bạn không duy trì một mức độ carbs nhất định, bạn có thể thấy mình trong một tâm trạng thối rữa.
20 Nó di chuyển bạn để giải quyết các nhiệm vụ không quan trọng.
Bạn có thể có một danh sách dài các mục việc cần làm như "xin việc tốt hơn" hoặc "tìm cách chuyển đến một thành phố mới" hoặc "viết tiểu thuyết vĩ đại của Mỹ", nhưng bằng cách nào đó, những mục tiêu dài hạn này bị chặn lại bởi những việc lặt vặt hàng ngày và những nhiệm vụ công việc trần tục mà hầu như không phải là những thứ bạn sẽ xem là những thứ quan trọng trong cuộc sống của bạn. Điều này là do một hiện tượng gọi là "hiệu ứng khẩn cấp", trong đó não của bạn ưu tiên sự hài lòng ngay lập tức đối với các phần thưởng dài hạn, chẳng hạn như đáp ứng thời hạn ngắn hạn so với tiến độ trong một dự án không có thời hạn.
21 Nó cần đường khi bạn không cần.
Khi mức glucose của bạn thấp, các phần não liên quan đến phần thưởng sẽ hoạt động, khiến bạn nghĩ rằng thức ăn sẽ ngon như thế nào, được cân bằng bởi vỏ não trước trán của bạn, điều này cho bạn biết rằng ăn một loạt đồ ngọt là một ý tưởng tồi. Trong các nghiên cứu về người béo phì, ngay cả khi cơn đói đã hết, các trung tâm khen thưởng của não vẫn hoạt động, thuyết phục những người tham gia nghiên cứu rằng họ cần tiếp tục ăn thức ăn họ thực sự không cần.
22 Các tế bào chống béo của bạn đôi khi chỉ bỏ cuộc.
Shutterstock
Một phần lý do tại sao rất khó để giảm cân một khi bạn tăng cân là do các tế bào chống lại chất béo của bạn đầu hàng một khi bạn đạt được một số cân nặng nhất định. Cụ thể, các tế bào miễn dịch được gọi là tế bào T sát thủ tự nhiên bất biến, theo dõi hoạt động trao đổi chất và giúp ngăn ngừa béo phì không tăng khi cân nặng của bạn tăng. Nói cách khác, khi bạn có cân nặng khỏe mạnh, các tế bào chống béo của bạn sẽ giúp bạn ở đó. Nhưng một khi bạn đặt bảng, tất cả các cược đã tắt. Để chống lại điều đó, hãy đọc 100 Lời khuyên giảm cân tạo động lực cho mùa hè.
23 Bạn bị ảnh hưởng bởi mồi nhử.
Shutterstock
Khi chúng tôi được trình bày với hai lựa chọn và một lựa chọn thứ ba được thêm vào, nó có thể ảnh hưởng đến sở thích của chúng tôi giữa hai lựa chọn đầu tiên. Ví dụ: nếu được lựa chọn giữa đồ uống cỡ nhỏ và vừa, chúng ta có thể chọn loại nhỏ cho đến khi đồ uống lớn cho cả ba kích cỡ bối cảnh mới, dẫn đến chúng ta thường xuyên hơn là không chọn cỡ trung bình thay thế. Điều này được gọi là "hiệu ứng decoy."
24 Bạn thấy chi tiết ngay cả khi nó không tồn tại.
Shutterstock
Nhìn xung quanh một căn phòng, chúng ta có thể tin rằng mọi thứ đều tập trung sắc nét, nhưng thực tế những gì mắt nhìn vào thường mờ và não của chúng ta lấp đầy chi tiết. Trong một nghiên cứu, được mô tả bởi Medical Daily , các nhà nghiên cứu "đã quan sát mắt của người tham gia bằng một camera có khả năng ghi lại 1.000 hình ảnh mỗi giây. Khi mắt họ thực hiện các chuyển động nhanh, được gọi là saccade, các nhà nghiên cứu đã nhanh chóng thay đổi vật thể trong tầm nhìn của họ. Các đối tượng đã thay đổi những người tham gia được yêu cầu mô tả về họ khi họ đứng trong tầm nhìn ngoại vi của họ. Họ thấy rằng các mô tả chủ yếu dựa trên các khái niệm trước đây về những gì họ có thể, giống như một khuôn mẫu cho đối tượng từ bộ nhớ của chúng ta, xác nhận bộ não của chúng ta mánh khóe mỗi khi chúng ta nhìn quanh phòng."
25 Bạn phản ứng như một con đà điểu (ẩn dụ).
Tâm trí của chúng ta có thể thúc đẩy chúng ta phản ứng với những điều khó chịu hoặc không thoải mái trong cuộc sống bằng cách tránh chúng hoàn toàn hoặc hành động như không có gì là sai. Việc tránh xung đột này, được gọi là "hiệu ứng đà điểu" bởi vì nó liên quan đến việc vùi đầu vào cát theo nghĩa bóng, có thể cảm thấy tốt trong thời gian ngắn nhưng tạo ra thiệt hại lâu dài khi những rủi ro chúng ta bỏ qua trở thành hiện thực.
26 Trọng lượng cơ thể của bạn dao động trong ngày.
Shutterstock
Mặc dù đó là một ý tưởng tốt để theo dõi cân nặng của bạn với việc kiểm tra thường xuyên ở quy mô, nhưng bất cứ ai có thói quen quá thường xuyên đều biết cân nặng của bạn có thể bị đánh lừa như thế nào. Bạn dường như có thể đạt được tiến bộ trong nỗ lực giảm cân vào buổi sáng chỉ để thấy cân nặng của bạn tăng lên một pound vào buổi tối. Điều này thường được giải thích với những thay đổi khi cơ thể bạn bài tiết nước và sẽ được đổ vào ngày hôm sau, nhưng thật dễ dàng để cơ thể chúng ta thuyết phục chúng ta bằng cách khác.
27 Ngửi kích hoạt cơn đói của bạn.
Mũi của chúng ta đã phát triển qua hàng thiên niên kỷ để cực kỳ nhạy cảm và phản ứng nhanh với mùi thức ăn ngon. Nhưng nghiên cứu đã tìm thấy mối tương quan giữa béo phì và khứu giác mạnh. Như tác giả của nghiên cứu cho biết, "Có thể suy đoán rằng đối với những người có xu hướng tăng cân, khứu giác cao hơn của họ đối với mùi thực phẩm có thể thực sự đóng vai trò tích cực hơn trong việc ăn uống."
28 vị giác của bạn làm cho bạn ăn quá nhiều.
Shutterstock
Không phải vì thức ăn ngon, mà bởi vì bạn không thể nếm nó. Mặc dù áo ngoài có xu hướng có khứu giác mạnh hơn, nhưng nghiên cứu đã thực sự phát hiện ra rằng chúng thường có cảm giác yếu hơn về vị giác dẫn đến việc chúng ăn nhiều thức ăn hơn để trải nghiệm cùng một hương vị. Đó là phát hiện của một nghiên cứu cho trẻ em béo phì và không béo phì các dải vị khác nhau để liếm và xác định, đánh giá lượng hương vị từ 0 đến 20. Những đứa trẻ nặng hơn đạt được hương vị ở mức trung bình 12, 6 so với những người không béo phì những đứa trẻ, những người trải qua trung bình 14 trên thang hương vị.
29 Bạn nghĩ rằng bạn có nhiều quyền kiểm soát hơn bạn.
Shutterstock
"Ảo tưởng kiểm soát" là cách mà tâm trí của chúng ta đánh giá quá cao mức độ ảnh hưởng của chúng ta đối với một tình huống cụ thể, cho dù đánh đập bản thân vì không làm điều gì khác biệt hay tưởng tượng chúng ta có tác động lớn hơn đến kết quả mà chúng ta có thể có.
30 Hãy đối diện với những gì chúng ta đã nói
Đối với nhiều người, tâm trí của chúng ta phản ứng với việc được nói phải làm gì, cho dù đó là bởi một bác sĩ với sự quan tâm tốt nhất của chúng ta hay một ông chủ yêu cầu chúng ta làm những việc mà chúng ta biết là không đáng. Đó là một hiện tượng gọi là "phản ứng", trong đó cảm giác rằng các lựa chọn đang bị loại bỏ dẫn đến một cuộc nổi loạn gần như tiềm thức và cố gắng làm điều mà chúng ta không nên làm để chứng minh rằng chúng ta có quyền tự do lựa chọn. Và để biết thêm những câu chuyện hấp dẫn về cơ thể của bạn, hãy tìm hiểu 20 cách Cơ thể của chúng ta sẽ khác trong 100 năm.
