Hãy tưởng tượng cuộc sống hàng ngày của bạn đột nhiên trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, và không phải vì bất cứ điều gì thay đổi lớn. Bạn vẫn có cùng công việc, bạn bè và gia đình, nhưng như thể bằng phép thuật, mọi thứ đơn giản hơn. Nghe có vẻ tốt đúng không?!
Đây là điều: Nó có thể xảy ra với bạn. Tất cả bạn phải làm là sử dụng một số chiến lược sáng tạo, thông minh và tiết kiệm thời gian để tăng năng suất và hiệu quả của bạn. Bạn có thể cảm ơn chúng tôi sau. Vì vậy, đọc và giới thiệu một chút duyên vào cuộc sống của bạn. Và để biết thêm nhiều cuộc sống tuyệt vời, hãy đọc 50 Thủ thuật thiên tài này để cải thiện cuộc sống của bạn.
1 giấc ngủ 30 phút sau hơn bình thường vào những ngày bạn cần phải siêu năng suất
Shutterstock
Thức dậy sớm nhận được rất nhiều sự cường điệu vì là cuộc sống cuối cùng, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng ngủ nhiều hơn 30 phút so với bạn thường làm có thể làm nên điều kỳ diệu cho mức năng suất của bạn bằng cách giảm buồn ngủ ban ngày, mệt mỏi và căng thẳng. Và để biết thêm về giấc ngủ, hãy xem 40 cách để ngủ ngon hơn ở độ tuổi 40 của bạn.
2 Trick mình vào đúng giờ
Shutterstock
Luôn luôn chạy muộn? Lên lịch các sự kiện quan trọng như bắt đầu sớm hơn 10 đến 15 phút so với thời gian bắt đầu thực sự của chúng để đảm bảo bạn không thực hiện một lối vào muộn và bám sát nó. "Điều này có nghĩa là không vội vã, không tăng tốc, không có vấn đề lớn nếu bạn bỏ lỡ một lượt hoặc gặp một sự chậm trễ nhỏ", nhà tổ chức chuyên nghiệp Layne Brookshire nói với The Everygirl . "Sớm giúp bạn có đủ thời gian để tìm đường đến một địa điểm mới. Hãy biến điều này thành thói quen và thích trở thành một người luôn đúng giờ!" Và để biết thêm về thời gian, hãy xem Giờ quân sự được thực hiện dễ dàng: Cách tốt nhất để sử dụng đồng hồ 24 giờ.
3 Tự động hóa đơn, tiết kiệm và đầu tư của bạn
Thay vì dành thời gian lo lắng khi nào hóa đơn đáo hạn, bạn nên tiết kiệm bao nhiêu mỗi tháng và cách đầu tư của bạn đang thực hiện, hãy tận dụng những gì công nghệ phải cung cấp để thiết lập chuyển khoản tự động, thanh toán hóa đơn và hành động đầu tư.
Leanne Jacobs, một chuyên gia giàu có nói: "Khi tôi tận dụng sức mạnh của việc tự động hóa các khoản tiết kiệm, bảo hiểm và đầu tư của mình, thế giới của tôi đã biến đổi gần như chỉ sau một đêm". "Khi chúng tôi để mọi thứ tùy thuộc vào chính mình để quản lý, dường như luôn có trong danh sách để làm vào ngày mai." Và để có cảm hứng về tiền bạc, hãy gặp người đàn ông kiếm được 16, 5 triệu đô la trên YouTube chỉ trong năm ngoái.
4 Giới hạn bản thân trong một thay đổi thói quen tại một thời điểm, một tháng tại một thời điểm
Quyết định bạn muốn thay đổi một cái gì đó về cuộc sống của bạn tốt hơn chắc chắn là tích cực. Nhưng thay vì hồi phục toàn bộ một phần cuộc sống của bạn ngay lập tức, có lẽ bạn muốn trở nên năng suất hơn, quyết định trở thành một người buổi sáng, bỏ điện thoại di động vào ban ngày và ngừng các chuyên gia của đa nhiệm nói rằng tốt hơn hết là giải quyết một vấn đề một thời gian, chỉ với một thói quen mới mỗi tháng.
"Cho dù chúng tôi có bao nhiêu nhiệt huyết cho tất cả các mục tiêu này, thì việc thực hiện ngay cả hai thói quen cùng một lúc là tự đặt ra thất bại", theo chuyên gia thói quen Leo Babauta. "Tôi sẽ ước tính rằng bạn nhân ba hoặc thậm chí gấp bốn lần cơ hội thành công của mình nếu bạn tập trung vào một thói quen tại một thời điểm, trong một tháng tại một thời điểm." Và để có thêm lời khuyên tuyệt vời, tự cải thiện bản thân, đây là 40 cách để có được cơ thể đẹp nhất ở độ tuổi 40 của bạn.
5 Ghi tin nhắn thư thoại thông minh
Một số người thích các cuộc gọi điện thoại, nhưng trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, việc xóa một văn bản hoặc email nhanh chóng có thể hiệu quả hơn nhiều về thời gian. Jennie Gall, chuyên gia về lối sống và huấn luyện viên cho biết: "Trên tin nhắn gửi đi của tôi trên điện thoại di động, nó cho biết phản hồi nhanh hơn, gửi cho tôi một tin nhắn văn bản".
Để mọi người biết cách tốt nhất để liên lạc với bạn để có phản hồi nhanh giúp tiết kiệm thời gian và cắt giảm các cuộc gọi điện thoại không cần thiết. Để biết thêm thông tin về điện thoại của bạn, hãy xem 20 sự thật tuyệt vời mà bạn chưa từng biết về điện thoại thông minh của mình.
6 Làm công việc khó khăn nhất của bạn từ 2 đến 3 giờ chiều
Shutterstock
Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học California cho thấy đối với hầu hết mọi người, sự tập trung bắt đầu tăng lên vào lúc 11 giờ sáng và cực đại từ 2 đến 3 giờ chiều, sau đó khoảng chú ý giảm đáng kể. Bằng cách dành ra một giờ chiều nay cho các nhiệm vụ quan trọng nhất, khó khăn nhất của bạn, bạn sẽ có thể tận dụng chiều cao tập trung tự nhiên của bộ não. Và để biết thêm về cách hack nhịp sống hàng ngày của bạn, dưới đây là 29 cách hack đồng hồ cơ thể tốt nhất để tối đa hóa ngày của bạn.
7 Chỉ định các sự kiện tùy chọn trên Lịch của bạn
Khi bạn đang có một ngày, tuần hoặc tháng hoàn toàn điên rồ, việc muốn cho bản thân nghỉ ngơi là điều tự nhiên. Hóa ra, bạn có thể sử dụng một lịch "tùy chọn" riêng để làm chính xác điều đó. Caroline Liu, một nhà văn của The Muse , giải thích: "Đặt bất cứ điều gì không bắt buộc vào lịch này. Trong cuộc sống của tôi, bao gồm các sự kiện chuyên nghiệp, chương trình làm giàu, hoạt động địa phương và xem TV nhàn nhã. Đây cũng là những sự kiện, lý tưởng nhất là tôi sẽ có thể hòa nhập, nhưng họ là người đầu tiên ra đi khi tôi cảm thấy căng thẳng."
Và khi căng thẳng đó tấn công và bạn cần nghỉ ngơi? Tắt lịch "tùy chọn" của bạn và xem xét những gì bạn thực sự cần phải hoàn thành cộng với nơi bạn có thể phù hợp với một số thời gian chết. Và để biết thêm cách để tự động hóa sự tồn tại của bạn, đây là lý do tại sao bạn nên để lại cảnh báo ngoài văn phòng của mình trên mạng vĩnh viễn ngay cả khi bạn đang ở trong văn phòng.
8 Chọn ba màu tủ quần áo và gắn bó với chúng
Shutterstock
Làm điều này và bạn sẽ không bao giờ phải suy nghĩ quá nhiều về việc mặc quần áo lại. Tất cả mọi thứ phù hợp, và trộn các mảnh trở nên đơn giản đến khó tin. Nghe có vẻ chán quá? Chọn một vài combo màu bạn biết làm việc và chỉ mua quần áo trong những màu đó.
Ví dụ: Đen, đỏ và trắng; hải quân, ngọc lam, và trắng; màu nâu, cam và màu be, gợi ý Kathy Wertheim, một giám đốc gây quỹ sử dụng phương pháp này. Chiến lược này cũng làm cho việc đóng gói dễ dàng cho khách du lịch thường xuyên. Chọn một sự kết hợp màu sắc và bám sát nó cho phiên đóng gói nhanh nhất của bạn từ trước đến nay. Chỉ cần nhớ 40 lời khuyên để ăn mặc đẹp ở độ tuổi 40 của bạn.
9 Mang lại Flashcards, ngoại trừ làm cho chúng kỹ thuật số lần này
Shutterstock
Bạn có thể đã sử dụng thẻ ghi chú trong thời đi học, nhưng chúng cũng có thể giúp bạn học những điều mới khi trưởng thành. Michael Nielsen, một thành viên nghiên cứu tại Y-Combinator của Thung lũng Silicon, đã giải thích trên Twitter về cách anh ấy sử dụng ứng dụng flashcard kỹ thuật số để tìm hiểu và ghi nhớ những ý tưởng và sự kiện mới, phức tạp một cách nhanh chóng.
Bằng cách nhìn vào các thẻ ghi chú trong thời gian ngừng hoạt động, xếp hàng chờ đợi, đi tàu, đi bộ, bạn có thể đưa một lượng lớn thông tin mới vào não. Trong khi phương pháp này có các ứng dụng rõ ràng trong thế giới công nghệ, nó cũng có thể được sử dụng để chỉ cần nhớ những thứ sẽ làm cho cuộc sống của bạn thú vị hơn. Một số chủ đề về thẻ ghi chú của Nielsen bao gồm: "Địa điểm học tập và tất cả các loại sự thật về thành phố của tôi, từ những thứ tốt nhất để đặt hàng tại một nhà hàng cụ thể đến thống kê nhân khẩu học (thực sự), đến những địa điểm yêu thích trong các khu vực của thành phố tôi không thường xuyên ghé thăm."
10 Nghỉ ngơi 60 giây trước khi đưa ra quyết định
Tránh các quyết định tồi tệ bằng cách chỉ mất một phút để tập trung và bình tĩnh trước khi thực hiện một động thái. "Khi cuộc sống trở nên căng thẳng, chúng ta có xu hướng thở từ cổ họng thay vì cơ hoành", nói. Rebecca Cafiero, một chuyên gia về lối sống và diễn giả TEDx. "Tập trung vào hơi thở của bạn trong 60 giây và tự mình tiếp tục. Như bạn làm, hãy hình dung một ký ức êm dịu, một điều gì đó mà bạn đang mong chờ hoặc nghĩ về một người thân yêu."
Làm điều này trước khi đưa ra lựa chọn, lớn hay nhỏ có thể giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn ngay lần đầu tiên , thay vì tạo ra một mớ hỗn độn để bạn giải quyết sau này. Và để biết thêm cách để có một cái nhìn lành mạnh về cuộc sống, dưới đây là 5 cách dễ dàng để hài lòng hơn với cuộc sống của bạn.
11 Chỉ kiểm tra email của bạn ba lần mỗi ngày
Nhiều người cuối cùng cảm thấy như họ bị xích vào hộp thư đến cả ngày, liên tục dập lửa hết lần này đến lần khác. Thay vì tham gia vào dòng định lượng ổn định đó, hãy đặt giới hạn số lần mỗi ngày bạn sẽ kiểm tra email của mình.
"Tôi không kiểm tra email của mình nhiều hơn ba lần một ngày bởi vì công việc bắt đầu làm việc, " Anna Kaiser, huấn luyện viên nổi tiếng và doanh nhân, nói với Well + Good . Ngoài ra, bạn có thể thấy rằng các email cần sự chú ý "khẩn cấp" của bạn sẽ tự hết. "Nếu bạn dừng lại và cho phép nó chỉ sôi trong hai giờ, thường thì mọi thứ sẽ tự giải quyết."
12 Hãy nói điều gì đó ngay khi bạn nhận ra bạn sẽ không gặp hạn chót
Bản chất của con người là đưa ra những tin tức xấu, nhưng đưa ra bất cứ ai cần biết trước về thực tế bạn không thể hoàn thành công việc đúng giờ trước là có lợi cho mọi người liên quan, theo Chelsea Fagan của The Financial Diet . Có gì trong đó cho họ? Một cảnh báo kịp thời rằng họ cần điều chỉnh kỳ vọng của họ. Có gì trong đó cho bạn? Ít nói dối sợ hãi về việc phải phá vỡ những tin tức.
13 Thu hẹp mọi quyết định xuống còn ba lựa chọn
Shutterstock
"Chúng tôi cảm thấy chúng tôi muốn có nhiều sự lựa chọn, nhưng khoa học cho thấy rằng trong nhiều trường hợp, rất nhiều sự lựa chọn chỉ dẫn đến nhiều căng thẳng và ít hạnh phúc với lựa chọn mà chúng tôi đưa ra", Scott Crabtree, một nhà tư vấn dạy về khoa học hạnh phúc tại nơi làm việc. "Nếu bạn chọn từ 100 tùy chọn, bạn sẽ cảm thấy choáng ngợp và có 99 điều bạn không nhận được khi chọn một. Nếu bạn chọn từ ba tùy chọn, bạn có thể dễ dàng so sánh và cảm thấy hạnh phúc hơn với lựa chọn bạn đưa ra."
14 Hỏi người mà bạn ngưỡng mộ để được tư vấn
Hầu hết mọi người nghĩ rằng yêu cầu giúp đỡ hoặc lời khuyên làm cho họ trông yếu đuối, nhưng ít nhất trong một môi trường kinh doanh, điều ngược lại thực sự đúng. Một nghiên cứu của Trường Kinh doanh Harvard cho thấy việc xin lời khuyên khiến mọi người trông có thẩm quyền hơn . Vì vậy, giết hai con chim bằng một hòn đá: Làm cho mình trông tốt với người mà bạn tôn trọng và nhận được một số lời khuyên hữu ích trên đường đi. Và để có thêm lời khuyên về nghề nghiệp, dưới đây là 25 cách tốt nhất để ghi điểm khuyến mãi.
15 Thiết lập tủ lạnh và phòng đựng thức ăn của bạn theo cách cho phép bạn nhìn thấy chính xác những gì bạn có
Có thể bạn chưa sẵn sàng để sử dụng Marie Kondo đầy đủ, nhưng lời khuyên của cô về cách sắp xếp thực phẩm của bạn rất có ý nghĩa: "Khi bạn có thể nhìn thấy mọi thứ trong phòng đựng thức ăn của mình trong nháy mắt, bạn sẽ ngừng mua các bản sao và dự trữ không cần thiết mặt hàng." Bởi vì điều cuối cùng bạn cần là một chuyến đi khác đến cửa hàng tạp hóa để mua những thứ bạn đã có.
16 Thay vì suy nghĩ về những gì bạn không có thời gian, hãy xem xét những gì bạn làm có thời gian cho
Thủ thuật tinh thần này liên quan đến việc sử dụng nghi ngờ của bạn để lợi thế của bạn. "Rất nhiều người trong chúng ta thức dậy với niềm tin" Tôi không có đủ thời gian ", chỉ ra Sonia Satra, một huấn luyện viên cuộc sống và người sáng lập của Moticise. Lần tới khi bạn có suy nghĩ đó, hãy thử mẹo này: Hãy tự hỏi: "Chà, tôi có thời gian để làm gì?" Sau đó, làm điều đó. "Ngay cả khi đó chỉ là 10 phút chạy hoặc hoàn thành nửa giờ làm việc trước cuộc họp, hãy tận dụng những khoảng thời gian nhỏ hơn đó. Bạn sẽ ngạc nhiên về số tiền bạn có thể đạt được."
17 Tiết kiệm thời gian bằng cách lên lịch một cuộc họp để bắt đầu lúc 11:17 AM
Shutterstock
Hoặc bất kỳ thời gian bất thường khác. Mọi người thường xuất hiện muộn trong các cuộc họp, đó là một sự lãng phí thời gian cho tất cả mọi người tham gia. Để đảm bảo mọi người đều đến đúng giờ, hãy thử lên lịch một cuộc họp để bắt đầu vào một giờ rất cụ thể, không phải trên mốc 15 phút thông thường. "Không ai sẽ bị trễ với thời gian bắt đầu kỳ quặc như vậy", Laura Stack, tác giả của Rời khỏi văn phòng trước đó , nói với TỰ TIN . Phần thưởng: Biết 5 bí mật để điều hành cuộc họp kinh doanh hoàn hảo.
18 Viết một cái gì đó xuống Bạn đã tắt và sau đó làm điều đó
Shutterstock
"Viết ra một điều, dù nhỏ đến mức nào, mà bạn đã trì hoãn trong một thời gian mà về cơ bản không có lý do, " Fagan gợi ý. "Đặt nó trước mặt bạn, nơi bạn sẽ thấy nó cả ngày, trên một post-it trên máy tính xách tay của bạn nếu bạn phải làm. Hãy hoàn thành nó trong ngày, và tự xử lý một thứ gì đó ngay cả khi nó chỉ là một móng tay tại nhà hoặc một ly rượu." Và nếu bạn làm điều đó trước khi đi ngủ, bạn sẽ khám phá ra rằng giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện.
19 Thay vì ủy thác các nhiệm vụ dễ dàng, hãy giảm tải những thứ bạn không giỏi
Shutterstock
Bạn có thể đã biết điểm mạnh và điểm yếu của mình, và mặc dù việc giao phó các nhiệm vụ mà bạn biết người khác có thể hoàn thành mà không có vấn đề gì, nó sẽ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn nếu bạn ủy thác những điều bạn biết bạn phải vật lộn.
Ý tưởng này áp dụng tại nhà (thuê ai đó sơn nhà thay vì tự làm nếu bạn biết bạn sẽ không làm tốt công việc và sử dụng thời gian tiết kiệm đó để làm việc hiệu quả), nhưng nó đặc biệt phù hợp ở nơi làm việc. Hãy nghĩ về nó theo cách này: "Khi bạn nhìn vào chi phí thời gian và thời gian cần thiết để bạn thực hiện một nhiệm vụ mà bạn có thể trả cho một chuyên gia để thực hiện, quyết định rất đơn giản", Janet Zaretsky, một huấn luyện viên điều hành nói.
20 ngửi một số chanh khi bạn đang làm việc
Shutterstock
Nghe có vẻ lạ, nhưng nghiên cứu được thực hiện bởi Takagaso, nhà sản xuất nước hoa lớn nhất của Nhật Bản, đã phát hiện ra rằng 54% những người làm việc với máy tính ít mắc lỗi hơn khi mùi hương của chanh có mặt trong không gian làm việc của họ. Và không, bạn thực sự không phải cắt chanh và mang chúng đến bàn của bạn. Đầu tư vào một loại tinh dầu có mùi chanh và bạn sẽ thấy ổn.
21 Tự nhủ "Tôi đang làm đủ" khi bạn bị căng thẳng
Shutterstock
"Hãy từ bỏ niềm tin rằng để thành công, bạn phải căng thẳng", Satra gợi ý. Một khi bạn làm, cuộc sống của bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều . "Nhiều người tin rằng năng suất và sự căng thẳng luôn song hành, vì vậy họ vô tình phát minh ra thứ gì đó để căng thẳng chỉ để khiến bản thân cảm thấy năng suất hơn. Thay đổi niềm tin này bằng cách tự nhủ: 'Tôi làm việc hiệu quả, tôi đang làm đủ.'"
22 Lấy một sở thích Bạn chắc chắn có thể giỏi
Shutterstock
Thay vì chọn một sở thích mà bạn đã thành thạo hoặc không thể thành thạo, hãy chọn một thứ bạn cảm thấy tự tin, bạn có thể thấy sự cải thiện lớn. Cho dù đó là đạp xe, vẽ tranh hay chơi một nhạc cụ, hãy cho phép bản thân bạn cảm nhận được cảm giác hoàn thành bằng cách chọn một trò tiêu khiển giúp bạn thành công.
23 Giới hạn bản thân trong một tab Trình duyệt cùng một lúc
Shutterstock
Điều này không dễ thực hiện, nhưng là một chiến lược tuyệt vời khi bạn thực sự cần phải hoàn thành công việc, cho dù đó là trả lời email bạn đã thực hiện, hoàn thành dự án hoặc công việc hoặc lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ gia đình. Tập trung vào những gì bạn đang làm, và sau đó chuyển sang nhiệm vụ tiếp theo của bạn.
24 Hãy từ bỏ mối hận thù bằng cách tha thứ cho ai đó
Shutterstock
Cho dù bạn thực sự dành thời gian để gọi cho bạn thân cũ của bạn và nói với họ rằng bạn tha thứ cho họ hoặc bạn tha thứ cho cha mẹ về những khoảnh khắc không lý tưởng trong thời thơ ấu của bạn, khoa học rõ ràng về một điều: tha thứ cho mọi người giúp cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn, ít căng thẳng hơn, và có khả năng lâu hơn nữa.
25 Dừng rửa bát ngay sau khi bạn sử dụng chúng
Shutterstack
Nghiêm túc. "Nếu bạn làm các món ăn sau mỗi bữa ăn, hãy chạy máy giặt mỗi khi bạn có một khối lượng đồ giặt và làm việc vặt mỗi ngày, bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn trong suốt một tuần so với khi bạn làm những việc đó trong lô, " Kate Hanley, một tác giả và huấn luyện viên nói. "Khi bạn để bát đĩa ngồi trong bồn rửa cho đến cuối ngày, giặt đồ mỗi tuần một lần và chạy tất cả việc vặt của bạn trong một chuyến đi kéo dài hai giờ, bạn tiết kiệm thời gian và không gian não bộ."
26 Lần tới khi bạn có một cảm xúc tiêu cực, hãy viết nó xuống
Shutterstock
Khó khăn về cảm xúc, nỗi buồn, sự hối tiếc, sự xấu hổ, v.v… Bộ phim chiếm rất nhiều sự chú ý và bất động sản. Thay vì nán lại chúng, cho phép chúng xoáy xung quanh trong đầu bạn, giảm bớt một số áp lực tinh thần bằng cách viết chính xác cảm giác của bạn, vò nát tờ giấy và ném nó vào thùng rác. Đây không chỉ là một bài tập thỏa mãn, mà khoa học cho thấy viết ra cảm xúc của bạn có thể giúp bạn làm rõ suy nghĩ và cảm xúc của mình và sau đó chuyển sang những điều tốt hơn.
27 Tạo một Cheat Sheet
28 Quan hệ tình dục vào đêm trước một ngày trọng đại tại văn phòng
Đúng, tình dục làm cho bạn hiệu quả hơn và hạnh phúc hơn trong công việc, theo một nghiên cứu gần đây. Các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia (tất cả đã kết hôn, người lớn có việc làm) điền vào một cuộc khảo sát hàng ngày về giới tính và cuộc sống công việc của họ trong hai tuần. Những gì họ tìm thấy là khi nhân viên quan hệ tình dục, họ có mức độ hài lòng và năng suất công việc cao hơn.
29 Sử dụng công nghệ để tổ chức mật khẩu của bạn
Shutterstock
Sử dụng thời gian và sử dụng một trong nhiều tùy chọn có sẵn để lưu trữ mật khẩu của bạn một cách an toàn. Cho dù bạn sử dụng trình duyệt web, ứng dụng hay thứ gì khác, có rất nhiều cách để làm điều này một cách an toàn và đảm bảo bạn không bao giờ phải lãng phí thời gian để đoán mật khẩu của mình hay tệ hơn, đoán câu hỏi bảo mật của bạn một lần nữa.
30 hủy theo dõi những người bạn không biết trên phương tiện truyền thông xã hội
Shutterstock
Có lẽ họ chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân, theo một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Đại học Pace. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người sử dụng Instagram thường xuyên và theo dõi số lượng người lạ cao hơn (nghĩ: người nổi tiếng, người có ảnh hưởng và randoms) có xu hướng so sánh xã hội và các triệu chứng trầm cảm. Ngoài ra, với ít bài đăng để xem, có lẽ bạn sẽ lãng phí ít giờ hơn trong ngày để cuộn không ngừng. Để biết thêm về Instagram, hãy đọc 20 cách này để khiến Instagram của bạn trở nên hấp dẫn hơn.
Đọc tiếp
9 cuộc phiêu lưu sang trọng thay đổi cuộc sống Bạn sẽ không bao giờ quên
Bất cứ ai cũng có thể đi nghỉ. Nhưng đây là những hành trình sẽ khuấy động tâm hồn bạn.
25 điều được coi là vụ bê bối 100 năm trước nhưng hoàn toàn bình thường
Rất nhiều có thể thay đổi trong một thế kỷ.
22 điều đã trở nên lỗi thời từ năm 2000
Giá vé tốt, VCR, máy fax và máy nhắn tin.
4 loại sinh tố tốt nhất cho bụng không
Nếu bạn có sức mạnh để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn chỉ trong 30 giây, bạn sẽ sử dụng nó chứ?
5 cách di chuyển nhà bếp dễ dàng
Đưa mỗi bữa ăn và giờ cocktail lên cấp độ tiếp theo với những thủ thuật chỉ mất vài phút.
Cách đúng đắn để giúp ai đó bị đau tim
Mọi thứ bạn được dạy về CPR đều sai.
Mọi thứ bạn cần biết về Ikigai, Hygge mới
Đáp ứng xu hướng "triết lý sống" tiếp theo đang càn quét toàn cầu.
