Cho dù bạn làm việc hay ở nhà, có một đứa con hay 10 tuổi, làm cha mẹ là một công việc khó khăn không thể chối cãi. Và nhiều bà mẹ là những người chịu trách nhiệm đưa ra phần lớn các quyết định cho gia đình của họ, đó là rất nhiều trọng lượng phải chịu. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Xã hội học Hoa Kỳ cho thấy các bà mẹ có xu hướng căng thẳng hơn và ít hạnh phúc hơn so với các đồng nghiệp nam.
Nhưng nó không phải theo cách này. Để giảm bớt một số áp lực mà các bà mẹ dường như không thể vượt qua được, chúng tôi đã làm tròn một số mẹo nuôi dạy con tuyệt vời từ các chuyên gia và được hỗ trợ bởi khoa học có thể giúp các bà mẹ can đảm bất cứ điều gì trẻ em ném vào chúng.
1 Đừng phát điên khi cố gắng tìm ra lý do tại sao em bé của bạn khóc.
Shutterstock / Chikala
Bạn sẽ nghe nó từ một triệu cha mẹ hơn một triệu lần: "Trẻ chỉ khóc khi chúng mệt mỏi, đói, ốm hoặc cần một chiếc tã mới." Nhưng điều đó không đúng 100%.
"Chắc chắn, trẻ em sẽ khóc khi đói, mặc tã bẩn hoặc đau đớn", Gina Posner, MD, bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm y tế MemorialCare Orange Coast ở Fountain Valley, California nói. "Nhưng chúng cũng sẽ khóc vì chúng không được giữ, hoặc quá ấm hoặc không đủ ấm. Đôi khi, chúng chỉ khóc và bạn không thực sự hiểu tại sao. Đó không phải là những gì cha mẹ muốn nghe Bạn muốn có một giải pháp, nhưng bạn có thể không biết chính xác."
Khi điều này xảy ra, đừng tự đánh bại bạn, bạn sẽ có thể xác định được ít nhất là phần lớn thời gian khóc của con bạn. Và những người bạn không thể đóng đinh sẽ không xuất hiện mọi lúc.
2 Nếu chúng ở trong một không gian an toàn, hãy đặt chúng xuống và đi trong 10 phút.
Shutterstock / Studio_May
Ngay cả những bậc cha mẹ dễ dãi nhất cũng có thể cảm thấy thất vọng bởi một đứa bé không ngừng khóc. Nếu bạn cảm thấy như mình đang ở cuối sợi dây, hoặc quá mệt mỏi để theo dõi chúng một cách an toàn, hãy đặt bé nằm ngửa trong không gian ngủ an toàn, đặt giường cũi, ngủ chung hoặc nôi bề mặt và không có giường mềm hoặc thú nhồi bông và dành vài phút cho chính mình.
"Nếu em bé khóc và bạn đã kiểm tra mọi thứ và bạn biết chúng khỏe mạnh, bạn có thể đặt chúng ở nơi an toàn và để chúng trong 10 hoặc 20 phút", Posner nói. "Nếu họ ở trong một khu vực an toàn, họ có thể khóc và bạn có thể hít thở một chút trong vài phút. Bạn không cần phải cảm thấy như bạn luôn phải ở đó miễn là bạn biết rằng họ an toàn và khỏe mạnh."
3 Sử dụng đường dây cấp cứu của bác sĩ nhi khoa.
Shutterstock
Nhiều cha mẹ mới thấy mình điên cuồng tìm kiếm câu trả lời khi họ gặp phải phát ban, quấy khóc chưa từng thấy hoặc bất kỳ triệu chứng mới và đáng ngạc nhiên nào khác ở trẻ. Tin tốt? Hầu hết các bác sĩ nhi khoa đều có đường dây khẩn cấp ngoài giờ mà cha mẹ có thể gọi khi họ không biết phải làm gì, nhưng muốn tránh một chuyến đi đến phòng cấp cứu.
4 Nếu bạn không muốn cho con bú, đừng căng thẳng.
Shutterstock
Một phân tích tổng hợp năm 2017 được công bố trên tạp chí Pediatrics chỉ ra rằng cho con bú ít nhất hai tháng có thể giảm nguy cơ SIDS của em bé tới 50%. Nhưng lợi ích nhận thức của việc cho con bú có thể đã được cường điệu hóa.
Theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên PLOS Medicine , vào thời điểm trẻ em 16 tuổi, không có sự khác biệt rõ rệt giữa những người được nuôi bằng sữa mẹ so với những người được nuôi bằng sữa công thức về chức năng nhận thức thần kinh. Vì vậy, đừng tự đánh mình nếu bạn không thể (hoặc không muốn) cho con bú. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị cho các chuyến đi đêm muộn đến Target cho công thức!
5 Khi nghi ngờ, hãy chợp mắt.
Shutterstock
Con bạn đang ở giờ thứ ba của một cuộc hỗn chiến tuyệt đối và bạn đã cố gắng làm phiền chúng bằng đồ ăn nhẹ, sách và nhiều trò chơi của Candy Land mà chúng có thể xử lý. Vì vậy, những gì cha mẹ kiệt sức để làm gì? Đặt chúng trên giường hoặc cũi của chúng và cố gắng để chúng ngủ trưa. "Những đứa trẻ ngủ đủ giấc sẽ cư xử tốt hơn, có tính cách tốt hơn và nói chung là hạnh phúc hơn", Posner nói.
Nhưng có một ngoại lệ: Đừng làm điều này sau khi con bạn bị va đầu hoặc ngã vì nếu chúng bị chấn thương đầu, đi ngủ có thể nguy hiểm. Sử dụng dòng bác sĩ nhi khoa khẩn cấp nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm.
6 Nhưng đừng hoảng sợ nếu họ bỏ lỡ một hoặc hai giấc ngủ ngắn.
Shutterstock
Đối với một số cha mẹ có lịch trình giấc ngủ của con cái họ theo khoa học, ý nghĩ bỏ lỡ một giấc ngủ ngắn là đủ để khiến chúng rơi vào vòng xoáy lo lắng và hoảng loạn. Nhưng đừng lo lắng: một hoặc hai giấc ngủ ngắn bị bỏ qua thực sự sẽ không có hậu quả lâu dài. "Trong một vài ngày, bạn sẽ có một đứa con cua, " Posner nói. "Cha mẹ sẽ không vui lắm nếu họ không cho con cái ngủ một vài đêm, nhưng không có hậu quả thực sự nào khác."
7 Giữ điện thoại trong túi khi bạn cho con đi ngủ.
Shutterstock
Hãy nhìn xem, chúng tôi yêu những đứa trẻ của chúng tôi. Nhưng hát "Twinkle, Twinkle" cho em bé của bạn trong lần thứ mười một hay chỉ ngồi trong phòng tối, đưa cho chúng cái núm vú giả quảng cáo của chúng không phải là thứ thú vị. Và rút điện thoại ra để giữ cho bản thân giải trí có thể có tác dụng ngoài ý muốn là giữ cho bé tỉnh táo.
Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Neuro Endocrinology Letters đã tiết lộ rằng ánh sáng xanh từ các thiết bị làm giảm nồng độ hormone ngủ (melatonin) trong máu, có khả năng rút ngắn thời gian ngủ và giảm chất lượng của nó. Bất cứ khi nào có thể, hãy đặt điện thoại đi khi bạn đang cố gắng để cho con nhỏ của bạn ngủ và có thể bạn sẽ thấy chúng trôi nhanh hơn rất nhiều.
8 Đừng tắm cho bé mỗi ngày.
Shutterstock / CHAINPHOTO24
Chắc chắn, nếu con bạn bị bao phủ bởi bụi bẩn, nó có thể đáng để bạn thực hiện với thói quen xà phòng và nước cũ. Nhưng nói chung, nếu con bạn không bẩn rõ ràng, thì tắm không phải là nhu cầu hàng ngày, đặc biệt nếu chúng chưa di động.
"Tôi thường bảo tắm cho chúng khi chúng bắt đầu bốc mùi", Posner nói. "Trẻ sơ sinh không chơi trong bùn, nhưng nếu chúng bị nổ tã, hãy cho chúng vào bồn tắm. Mỗi tuần một lần là tốt. Tôi sẽ không tắm cho trẻ sơ sinh mỗi ngày, nhưng nếu chúng thực sự thích tắm và bạn muốn cho họ mỗi ngày, bạn có thể làm điều đó."
9 Đặt trang phục cùng nhau trong cả tuần và tiết kiệm sự tỉnh táo của bạn vào buổi sáng.
Shutterstock
Giờ đi ngủ có thể là một việc khó khăn, nhưng thường là buổi sáng mang đến những thách thức lớn hơn cho cha mẹ. Giữa việc đánh răng, ăn sáng và đảm bảo mọi người ra khỏi cửa đúng giờ, chọn ra một bộ trang phục dễ thương hay thậm chí chỉ đơn giản là sạch sẽ cho một đứa trẻ quá khổ dường như là không thể.
10 Đầu tư vào một máy tạo tiếng ồn trắng cho phòng của con bạn.
Shutterstock / luca pbl
Chúng khỏe mạnh, khô ráo, ấm áp, được cho ăn và trong một căn phòng đủ tối, nhưng chỉ còn một mảnh ghép cuối cùng khi nói về việc cho con bạn ngủ: tiếng ồn trắng. Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Khoa học Chăm sóc cho thấy, trong số những bệnh nhân được đưa vào khoa chăm sóc mạch vành của bệnh viện, những người sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng đã báo cáo những cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ. Và nếu nó hoạt động trong bệnh viện, nó chắc chắn sẽ hoạt động tại nhà.
11 Đọc cho trẻ em của bạn mỗi ngày.
Shutterstock / LStockStudio
Bạn muốn con bạn nói và xây dựng vốn từ vựng của chúng? Đọc cho họ nghe hàng ngày và từ một cuốn sách in bất cứ khi nào có thể. Một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên tạp chí Pediatrics cho thấy những đứa trẻ mới biết đọc từ sách in có nhiều lời nói hơn so với đọc từ máy tính bảng hoặc sách kỹ thuật số nâng cao (sau này cũng có ánh sáng màu xanh làm gián đoạn giấc ngủ gây ra vấn đề).
Và vì những người nói chuyện có thể truyền đạt hiệu quả hơn nhu cầu của họ ngay từ nhỏ, những thói quen đọc sách sớm đó có thể giúp bạn và con bạn không bị thất vọng về lâu dài.
12 Mua rèm cửa cho nhà trẻ của bé.
Shutterstock / FamVeld
Cái nôi lạ mắt đó? Bạn có thể làm mà không cần nó. Điều đó phải có teether? Đẹp, nhưng không cần thiết. Một bộ rèm cửa? Phải tuyệt đối. Theo một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí Nội tiết lâm sàng & Chuyển hóa , những người khỏe mạnh tiếp xúc với ánh sáng trước khi đi ngủ như những tia sáng lẻn vào phòng của con bạn lúc 8 giờ tối vào mùa hè, ngủ ít hơn khoảng 90 phút so với những người chỉ tiếp xúc với ánh sáng mờ trước khi đi ngủ. Vì vậy, nếu bạn muốn con bạn đi ngủ và ngủ (thậm chí có thể cho bạn một chút thời gian một mình quý giá), một căn phòng tối là một ý tưởng sáng sủa.
13 Sử dụng khăn lau trẻ em dạng nước để làm sạch khá nhiều mớ hỗn độn.
Shutterstock / Yevhen Prozhyrko
Mặc dù khăn lau trẻ em truyền thống thường chứa cồn, không phải là chất tẩy rửa thích hợp cho mọi thứ, nhưng loại nước không có thành phần làm khô này có thể được sử dụng ở bất cứ đâu. Có một sự cố tràn trên bàn của bạn? Lấy khăn lau ra cho bé. Nhổ lên tóc của bạn? Họ đã có nó được bảo hiểm. Cà phê tràn trong ngăn đựng xe của bạn? Em lau để giải cứu!
14 Hãy nhất quán với các quy tắc của bạn.
Shutterstock
Nếu bạn định đưa ra một quy tắc cho con bạn, hãy chắc chắn rằng đó là một trong những kế hoạch bạn gắn bó, bởi vì tính nhất quán là chìa khóa để duy trì mối quan hệ lành mạnh với những đứa trẻ của bạn và giữ cơn giận dữ. Trên thực tế, theo đánh giá năm 2016 về nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Gia đình và Trẻ em , việc nuôi dạy con cái phù hợp có tỷ lệ hành vi rủi ro thấp hơn, sức khỏe thể chất được cải thiện và tỷ lệ trầm cảm thấp hơn ở thanh thiếu niên lớn tuổi. Đặt quy tắc của bạn thành đá, và con bạn sẽ dễ dàng làm cha mẹ trong thời gian dài.
15 Luôn có sẵn thuốc OTC.
Shutterstock
Ngay cả khi bạn không cần nó vào lúc mua, việc uống thuốc không cần kê đơn của trẻ em trong nhà có thể giúp giảm bớt cơn hoảng loạn vào giữa đêm khi con bạn bị ốm. Và vì các vấn đề sức khỏe của con bạn chắc chắn sẽ không tuân theo lịch trình 9 đến 5, nên đáng để trả trước một chút để tránh chuyến đi 10:00 tối đến hiệu thuốc 24 giờ gần nhất với một đứa trẻ đang la hét.
16 Nhưng hãy biết rằng không có thuốc cho mọi thứ .
Shutterstock
Không phải mọi vấn đề về sức khỏe là điều bạn có thể khắc phục bằng một liều ibuprofen và một số phần còn lại hay thậm chí là thứ gì đó bác sĩ nhi khoa của bạn có thể giúp đỡ rất nhiều.
"Mọi người thích 'Nếu thế này thì thế kia ', nhưng trẻ em thì không như vậy. Bạn thử mọi cách, và một số trẻ vẫn chỉ la hét giết người đẫm máu", Posner nói. "Cha mẹ bắt con cái bị nhiễm virut hoặc cảm lạnh và mang chúng vào và nói: 'Bạn phải làm gì đó để chữa trị cho con tôi', nhưng đó thường chỉ là thứ chúng phải chờ đợi."
17 Và không phải mọi thương tích đều yêu cầu một chuyến đi đến ER.
Shutterstock / A3pf Family
Vết bầm tím hoặc phát ban đó có thể trông đáng sợ đối với bạn, nhưng hầu hết các thương tích và bệnh tật có thể được xử lý tại một cuộc hẹn truyền thống với bác sĩ nhi khoa của con bạn. "Bạn thực sự không cần ER rất nhiều. Phần lớn mọi thứ có thể được xử lý trong một văn phòng nhi khoa thông thường", Posner nói.
Vì vậy, những gì công đức một chuyến đi đến phòng cấp cứu? "Nếu họ ngã và bất tỉnh, bị sốt thực sự trong hơn sáu ngày, nếu họ nôn quá nhiều, họ không thể giữ bất cứ điều gì và đó là những ngày, hoặc nếu họ thực sự khó thở, " "Posner nói rằng đã đến lúc đi đến ER.
18 Dạy lòng biết ơn từ sớm.
Shutterstock
Mặc dù không có đứa trẻ nào bước ra khỏi bụng mẹ với một bản sao Nghi thức của Emily Post được giấu dưới cánh tay của chúng, nhưng việc thi hành những P và Q đó bây giờ có thể làm nhiều hơn là được chúng khen ngợi vì sự lịch sự của chúng.
Theo một đánh giá năm 2012 về nghiên cứu được công bố trên Khoa học tâm lý và nhân cách xã hội , những người thường xuyên thực hành lòng biết ơn thể hiện sự đồng cảm và ít gây hấn hơn so với những người không. Điều đó có thể có ích khi đối phó với trẻ mới biết đi dễ nổi giận, chắc chắn.
19 Dạy đồng ý sớm, và những cuộc trò chuyện sau đó sẽ dễ dàng hơn nhiều.
Shutterstock / fizkes
Với sự đồng ý là một chủ đề thảo luận chính trong những ngày này, nhiều bậc cha mẹ tự hỏi làm thế nào họ có thể dạy con hiểu cách tự trị cơ thể của chính họ và của người khác. Để những đứa trẻ biết rằng chúng có thể nói không với cù lét, một nụ hôn từ bà hoặc một cái ôm từ bạn của chúng khi chúng còn nhỏ giúp chúng ta dễ dàng tiếp tục cuộc trò chuyện đó khi nó trở nên cần thiết hơn ở tuổi thiếu niên.
20 Ăn tối cùng nhau để hiểu con bạn tốt hơn và giữ cho chúng khỏe mạnh.
Shutterstock / ESB chuyên nghiệp
"Bàn ăn chứa rất nhiều bí mật", nhà trị liệu và huấn luyện viên cuộc sống, Tiến sĩ Jaime Kulaga, TS. "Nếu bạn muốn biết về ngày của con bạn, bạn có thể tìm thấy tất cả ở bàn ăn tối. Nhưng nếu bạn đang nói về công việc hoặc về công nghệ trong khi ăn, bạn sẽ bỏ lỡ một số khoảnh khắc quan trọng."
Và từ góc độ sức khỏe thể chất, những bữa tối gia đình cũng khá quan trọng. Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Research Research and Practice tiết lộ rằng những đứa trẻ thường xuyên ăn tối cùng gia đình là những người tiêu thụ thực phẩm lành mạnh thường xuyên hơn, bao gồm cả trái cây và rau quả.
21 Hãy cho con bạn một nhà sản xuất nhãn.
Shutterstock / Ulf Wittrock
Con bạn có thể không bao giờ học cách yêu việc hút bụi thảm hoặc lau bụi kệ sách của bạn, nhưng bạn có thể khiến một đứa trẻ không thích dọn dẹp háo hức tổ chức bằng cách cho chúng sử dụng một nhà sản xuất nhãn. Gõ và in nhãn cho biết mọi thứ sẽ đi đâu có thể mang lại cho trẻ cảm giác sở hữu không gian của chúng và giúp chúng dễ dàng đặt mọi thứ trở lại nơi chúng thuộc về khi chúng chơi xong.
Và thêm một chút thú vị cho những công việc dọn dẹp khác, như dán miếng dán lên chổi, xem ai có thể dọn dẹp đồ chơi nhanh nhất, hay đơn giản là bật nhạc yêu thích của chúng trong khi bạn dọn dẹp dễ dàng hơn rất nhiều.
22 Không bao giờ mua trang phục em bé mà nút lên.
Shutterstock / 3445128471
Theo quy định, trẻ em trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ em không thích có cánh tay, chân và hộp sọ vẫn có thể uốn dẻo được mặc vào trang phục. Tuy nhiên, điều họ không thích hơn nữa là bị phụ huynh chọc vào và cố gắng thắt chặt các nút nhỏ hơn của bộ trang phục nhỏ bé của họ. Nếu bạn muốn tránh tổng số Meltdown và rời khỏi nhà đúng giờ, hãy biết rằng có một hệ thống phân cấp khi nói đến các cơ chế mà quần áo trẻ em buộc chặt: khóa kéo, sau đó bật, và một triệu mục vào danh sách, các nút.
23 Khi nghi ngờ, hãy chuyển hướng hành vi của họ.
Shutterstock / Anukul
Cho dù trẻ mới biết đi của bạn đang nổi cơn thịnh nộ, đánh hoặc ném đồ đạc, chuyển hướng có thể giúp bạn xoay chuyển mọi thứ một cách nhanh chóng. Thay vì nói "không" với con bạn đang cắn bạn, thay vào đó hãy cho chúng ăn một miếng để nhai; nếu chúng ném một món đồ chơi cứng có thể làm chúng bị thương hoặc làm vỡ thứ gì đó, hãy cho chúng một quả bóng để ném vào vị trí của nó.
24 Đừng sợ hãi khi con bạn không phát triển như bạn mong đợi.
Shutterstock / JCP-SẢN XUẤT
Chỉ vì con bạn là một đứa trẻ lớn không có nghĩa là sự phát triển của chúng sẽ tiếp tục trên đường cong đó mãi mãi và không có gì sai với điều đó.
"Hãy lắng nghe bác sĩ nhi khoa của tôi. Tôi thấy những đứa trẻ rơi ồ ạt ra khỏi biểu đồ tăng trưởng và điều đó làm tôi lo lắng, nhưng nếu chúng ở trong một vài phần trăm như 5 phần trăm thì tôi không lo lắng", Posner nói. "Khi tôi thấy hai cha mẹ còn nhỏ với một đứa trẻ ở phần trăm thứ 90 về chiều cao, khả năng là họ sẽ không tiếp tục ở phần trăm thứ 90, vì di truyền của họ không biểu thị điều đó."
25 Đừng cho rằng con bạn bị dị ứng với mọi thứ.
Shutterstock / Tatevosian Yana
Đừng chỉ nghe internet khi bị dị ứng với con bạn. Trước khi bạn quyết định rằng khóc không ngừng là kết quả của việc dị ứng với tất cả mọi thứ từ gluten đến chất tẩy rửa đến tã lót, hãy tìm hiểu về vấn đề y tế và không được truyền qua các nhóm nuôi dạy con.
Posner nói: "Mọi người đến gặp tôi và nói: 'Mẹ tôi nói với tôi rằng tôi cần phải cắt tất cả sữa và cái này ra khỏi chế độ ăn uống của tôi vì con tôi rất khó tính. Đó không phải là lý do chính đáng để làm điều đó". Khi nghi ngờ, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Trước khi đại tu hoàn toàn cuộc sống và thói quen của bạn, hãy xem liệu chế độ ăn kiêng hoặc bảng điều trị dị ứng có được bảo hành hay không.
26 Cung cấp hai sự lựa chọn để tránh tranh luận với những người nhỏ bé của bạn.
Shutterstock / bbernard
Bạn muốn cho con bạn tự chủ, nhưng thấy mình kiệt sức vì những trận chiến bất tận về việc mặc gì, ăn gì và làm gì? Thay vào đó là hai lựa chọn.
"Trẻ em thích sự lựa chọn, nhưng cho chúng quá nhiều thứ là không tốt", Posner nói. "Nếu bạn có thể cho họ hai, ít nhất họ cảm thấy như họ có tiếng nói trong vấn đề. Nhưng bạn đang kiểm soát hai lựa chọn đó là gì, so với việc cho họ quá nhiều lựa chọn, hay chỉ là đưa ra mọi lúc."
27 Luôn luôn rời khỏi nhà với một bộ trang phục dự phòng cho mỗi đứa trẻ.
Shutterstock / Victoria 1
Ngày cuối cùng bạn nghĩ rằng con bạn đã hoàn thành việc xả tã, bị say xe, hay chảy máu mũi sẽ là ngày những vấn đề đó trở lại với sự báo thù. Nếu bạn đi ra khỏi nhà trong hơn 15 phút, hãy luôn mang thêm một bộ trang phục cho mỗi đứa trẻ bạn có, và để lại một vài bộ dự phòng trong xe cho những lúc bạn quên.
28 Đừng đổ mồ hôi nếu con bạn đột nhiên quyết định chúng chỉ ăn một thứ.
Shutterstock / Toey Toey
"Tất cả trẻ em đều trải qua các giai đoạn mà chúng kén ăn và chúng không muốn ăn một số thứ nhất định hoặc chúng chỉ muốn ăn một số thứ nhất định", Posner nói. Mặc dù cô thừa nhận rằng trẻ em mắc chứng tự kỷ và rối loạn xử lý cảm giác thường là một ngoại lệ đối với quy tắc này, hầu hết trẻ em có kiểu hình thần kinh cuối cùng sẽ bắt đầu ăn các loại thực phẩm đa dạng hơn nếu bạn không uốn éo.
"Trẻ em sẽ trải qua các giai đoạn mà tất cả những gì chúng ăn là bơ đậu phộng và thạch hoặc tất cả những gì chúng ăn là những con chó nóng, nhưng hầu hết trẻ em không chết đói. Có thể mất vài ngày, nhưng nếu bạn không nhượng bộ chúng, họ sẽ bắt đầu ăn và thử nhiều thứ hơn."
29 Nhận một hệ thống hỗ trợ tại chỗ sớm.
Shutterstock
Bạn có thể nghĩ rằng việc gọi người giữ trẻ vào ngày trước đêm hẹn hò sẽ rất tốt, nhưng trong nhiều trường hợp, việc tìm kiếm sự chăm sóc trẻ em đáng tin cậy nói dễ hơn làm. Để giúp giảm thiểu bất kỳ trường hợp khẩn cấp giữ trẻ nào, hãy bắt đầu tìm kiếm chăm sóc trẻ từ lâu trước khi bạn thực sự cần một ai đó để theo dõi con bạn hay thậm chí tốt hơn, trước khi chúng đến.
"Bạn muốn có một hệ thống hỗ trợ bởi vì hầu hết các bậc cha mẹ đều đạt đến điểm kiệt sức và bạn cần một nhóm gắn thẻ, " Posner nói.
30 Ưu tiên hạnh phúc của riêng bạn.
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Trong khi mọi người thường coi việc nuôi dạy con cái là một nỗ lực vô vị lợi, thì những người mẹ bỏ bê nhu cầu của bản thân họ có thể chỉ thấy mình bị đốt cháy hoặc ít nhất, không phải là người cha mẹ tốt bụng và kiên nhẫn mà họ muốn.
"Cha mẹ cần đảm bảo rằng họ dành thời gian cho nhau một mình cũng như với con cái", Kulaga nói. "Công việc sẽ luôn ở đó, vợ / chồng và con cái của bạn có thể không vì nhiều lý do. Cuối cùng, công việc của bạn có thể thay thế bạn bất cứ ngày nào. Bạn không thể thay thế cho con bạn." Và khi bạn đã sẵn sàng lên cấp trò chơi làm cha mẹ của mình, hãy bắt đầu với 20 cách dễ dàng để trở thành một người mẹ tốt hơn (nhiều).
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
