Có thể công việc khiến bạn thất vọng hoặc bạn có quá nhiều thứ ở nhà, hoặc bạn không có cơ hội khắc chế nhiều thời gian "tôi". Dù thế nào đi nữa, bất kể là ai, thỉnh thoảng bạn cũng có thể sử dụng một chút giảm căng thẳng. Tuy nhiên, đối với những ngày bạn không thể đến gặp bác sĩ trị liệu (và một cốc Malbec sẽ không cắt nó), có rất nhiều cách tuyệt vời khác để thư giãn. Cho dù bạn đang mua chúng cho bản thân hoặc một người bạn có thể sử dụng một số thời gian chết, những món quà thư giãn này chắc chắn sẽ giúp ngay cả những người bị thương nặng nhất giải nén.
1 khu vườn nhỏ Zen này
Thị trường thế giới
$ 8; tại chợ thế giới
Bạn muốn thư giãn tại nơi làm việc mà không đi xuống chó trong tủ của bạn? Với khu vườn Zen thu nhỏ này, bạn có thể dành cho mình vài phút thời gian thiền mỗi ngày mà không làm phiền đến tâm hồn.
2 Muối tắm CBD cao này
Sephora
$ 65; tại Sephora
Hãy dọn dẹp sạch sẽ và thư giãn thực sự trong khi bạn thực hiện điều đó bằng cách thêm một số muối tắm CBD này vào bồn ngâm thông thường của bạn. Mặc dù chúng không có các đặc tính tâm sinh lý liên quan đến cần sa, dầu CBD được cho là cung cấp một số giảm căng thẳng lớn cho những người sử dụng nó.
3 Bộ "Ngủ dễ dàng" này
Hàng hóa không phổ biến
$ 24; tại hàng hóa không phổ biến
Có phải căng thẳng khiến bạn không có được giấc ngủ sảng khoái mà bạn cần có và xứng đáng? Nếu vậy, hãy chọn bộ "Ngủ dễ dàng" thủ công này từ Little Moon, hoàn chỉnh với nước hoa hồng, sương mù, tắm khoáng và kem dưỡng da tay và chân, tất cả đều được truyền tinh dầu thư giãn như hoa oải hương, nhũ hương và hoa cúc.
4 Sương mù gối ngủ hoàn hảo này
Thói quen làm đẹp
$ 36; tại Thói quen làm đẹp
Thực sự thư giãn vội vàng cũng đơn giản như phun sương mù này lên gối của bạn. Được làm bằng dầu hoa cam, hoa oải hương, hoa phong lữ và hoa cúc, sương mù có chứa vi khuẩn này có thể ru ngủ ngay cả những cá nhân tràn đầy năng lượng nhất vào một giấc ngủ yên tĩnh và thư thái.
5 Chiếc áo "Cổ tôi, Lưng của tôi, Tấn công lo âu của tôi" này
Etsy
$ 15; tại Etsy
Thay vì đóng chai những cảm xúc căng thẳng, hãy mặc chúng một cách tự hào với chiếc áo phông này. Một sự táo tợn đối với đĩa đơn khét tiếng của Khia, "My Neck, My Back", tee đáng yêu này chắc chắn sẽ khiến bạn chú ý.
6 bồn tắm bằng gỗ tếch này
Giường tắm ngoài
$ 40; tại Bed Bath & Beyond
Ai nói bạn không thể đa nhiệm trong bồn tắm? Với caddy tắm bằng gỗ tếch này, bạn có thể xem một bộ phim, thưởng thức một ly rượu vang tuyệt vời và biến cả phòng tắm trần trụi nhất thành nơi tôn nghiêm của riêng bạn.
7 Kem massage hoa oải hương và bạc hà này
Amazon
$ 17; tại Amazon
Ngay cả khi bạn không có thời gian, tiền bạc hoặc thiên hướng để đến spa, bạn vẫn có thể thư giãn ngay tại nhà với sự giúp đỡ của đối tác và một chai dầu massage hoa oải hương và bạc hà.
8 Máy mát xa chân nhào này
Mục tiêu
$ 141; tại mục tiêu
Cho dù bạn dành cả ngày trên đôi chân của mình tại nơi làm việc hay chỉ thấy đôi chân đau nhức vào cuối ngày, máy mát xa này sẽ nhào nặn những ngón chân đó cho đến khi chúng cảm thấy hoàn toàn mới. Và không giống như các máy mát xa chân khác, chiếc này chỉ rộng hơn 14 inch và dài 8 inch và cao, có nghĩa là nó có thể dễ dàng nằm gọn dưới giường hoặc ghế khi bạn hoàn thành.
9 Ghế massage ghế nóng này
Amazon
$ 50; tại Amazon
Nếu bạn đã đi làm lâu ngày, điều đó khiến bạn căng thẳng hoặc biết ai đó làm điều đó làm cho nó trở nên dễ chịu hơn một chút với chiếc đệm ghế massage nóng này. Ngoài đệm bọt bộ nhớ thoải mái, massage rung và liệu pháp nhiệt nhẹ nhàng của nó chắc chắn sẽ làm cho lưng của bạn cảm thấy như một triệu đô la trong thời gian không.
10 túi da tốc độ này
Hàng thể thao của DICK
$ 40; tại DICK'S Hàng thể thao
Tất nhiên, xoa bóp và trị liệu bằng tinh dầu chỉ không đủ thư giãn cho một số người. Và đối với những người có thể sử dụng một số hình thức thư giãn tích cực hơn, có túi tốc độ bằng da này, hoàn hảo để loại bỏ sự thất vọng của cuộc sống.
11 Chiếc đệm thiền này
Amazon
$ 36; tại Amazon
Thực hành một chút chánh niệm và giảm bớt căng thẳng của bạn với chiếc đệm thiền thời trang này, vị trí hoàn hảo để bạn tiếp tục.
12 Khăn lau satin in hoa này
Nordstrom
$ 50; tại Nordstrom
Cho dù bạn đang lên kế hoạch ở lại hoặc chỉ có thể sử dụng một cái gì đó phong cách hơn để thư giãn tại nhà, chiếc khăn lau bằng vải satin in hoa này là sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ tủ quần áo nào. Và, mặc dù chỉ có 50 đô la, hoa văn đẹp và đường cắt phẳng phiu của nó làm cho nó trông giống như một mảnh xa hơn.
13 Bộ thư giãn vùng nước êm dịu này
Hàng hóa không phổ biến
$ 50; tại hàng hóa không phổ biến
Biến phòng tắm của bạn thành một trải nghiệm giống như spa với bộ thư giãn dưới nước êm dịu này. Hoàn thành với trà tắm làm dịu, bom tắm dưỡng ẩm và nến sáp đậu nành thấm tinh dầu, bộ sản phẩm này có thể chế ngự được cả sự căng thẳng nhất.
14 Những đôi dép siêu nhỏ
Amazon
$ 30; tại Amazon
Giữ cho đôi chân ấm áp và thoải mái cho dù ngoài trời lạnh thế nào với đôi dép ấm cúng này. Bạn không chỉ có thể dán chúng vào lò vi sóng để làm ấm chúng, mà chúng còn có một đế siêu dày, hoàn hảo nếu bạn muốn đeo chúng vào hộp thư hoặc trong khi uống cà phê ngoài hiên.
15 Dầu cơ thể thấm dầu gai dầu này
Giường tắm ngoài
$ 60; tại hàng hóa không phổ biến
Có được làn da mềm mại hơn và thư giãn cùng một lúc với dầu cơ thể thấm dầu gai dầu này. Cho dù bạn đang sử dụng nó như dầu massage hay chỉ cần đặt một ít vào sau khi tắm, chắc chắn nó sẽ trở thành một phần thiết yếu trong bộ dụng cụ tự chăm sóc của bạn ngay lập tức.
16 Máy trị liệu giấc ngủ di động iHome Zenergy này
Giường tắm ngoài
$ 70; tại Bed Bath & Beyond
Cho dù bạn muốn bình tĩnh lại sau một ngày dài hoặc cần một số trợ giúp gật đầu vào ban đêm, máy trị liệu giấc ngủ cầm tay này chắc chắn sẽ trở thành một yêu thích nhanh chóng. Với sáu bản nhạc trị liệu âm thanh khác nhau và sáu chế độ trị liệu ánh sáng đủ màu, chiếc máy này là thiết bị không thể bỏ qua cho những người thường xuyên di chuyển và cả những người ngủ không yên.
17 Máy mát xa bộ gõ này
Mục tiêu
$ 29; tại mục tiêu
Ngay cả khi bạn không có ai đó ở bên cạnh và gọi để cung cấp dịch vụ mát xa trở lại, bạn vẫn có thể dễ dàng nhào nặn những nút thắt đó với máy mát xa bộ gõ này, một vụ đánh cắp nghiêm trọng chỉ với 29 đô la.
18 Bộ tự chăm sóc này
Etsy
Từ $ 30; tại Etsy
Hãy cho mình món quà thư giãn (và làn da tuyệt vời) với bộ tự chăm sóc đáng yêu này từ Etsy. Với chất đánh bóng mặt và cơ thể, một thanh kem dưỡng da, son dưỡng môi, nến và que diêm, nó có mọi thứ bạn cần để nuông chiều bản thân ngay tại nhà. Bạn thậm chí có thể cá nhân hóa nó nếu bạn muốn tặng nó cho một người đặc biệt.
19 Trà hoa cúc Harney & Sons này
Amazon
$ 8; tại Amazon
Ai nói thư giãn không thể rẻ? Trà hoa cúc Harney & Sons này chắc chắn trông rất lạ mắt, nhưng chỉ với 8 đô la, đó là một cách tuyệt vời để thư giãn với ngân sách nghiêm túc.
20 vòng cổ thở chánh niệm này
Hàng hóa không phổ biến
Từ $ 85; tại hàng hóa không phổ biến
Bạn thấy mình quên thở hay thở gấp khi bị căng thẳng? Với chiếc vòng cổ mang hơi thở chánh niệm này, bạn có thể tập trung vào hơi thở của mình bất kể bạn đang ở đâu, giúp bạn dễ dàng khắc ra một vài khoảnh khắc yên bình trong cả những ngày bận rộn nhất.
21 Máy mát xa da đầu và cơ thể này
Giường tắm ngoài
$ 90; tại Bed Bath & Beyond
Nếu bạn đang mang một lượng căng thẳng ở đầu và cổ, máy mát xa da đầu và cơ thể tiện lợi này chắc chắn sẽ chế ngự nó trong vài giây. Không chỉ có hai cài đặt tốc độ, nó còn có sáu loại massage khác nhau, từ kéo dài đến cọ xát.
22 Vòng đeo tay khuếch tán tinh dầu này
Amazon
$ 16; tại Amazon
Yêu tinh dầu, nhưng không muốn áp đảo tất cả mọi người trong văn phòng của bạn bằng mùi hương của họ? Với vòng đeo tay khuếch tán tinh dầu này, bạn có thể giữ mùi thư giãn yêu thích của mình trên tay mọi lúc theo nghĩa đen.
23 quấn cổ nóng này
Etsy
Từ $ 22; tại Etsy
Tận hưởng một số bình tĩnh nghiêm túc và ấm cúng với quấn cổ nóng này. Chỉ cần cho nó vào lò vi sóng và để hơi nóng thư giãn những chỗ đau và cứng. Nó thậm chí còn đi kèm với sự lựa chọn của bạn trong mười mùi hương dựa trên tinh dầu, từ những thứ giúp chế ngự căng thẳng đến những loại giúp giảm triệu chứng mãn kinh.
24 Kinh Thánh Yoga cho người mới bắt đầu
Amazon
Từ 17 đô la; tại Amazon
Bạn không cần phải đến phòng tập thể dục để thực hành tư thế của bạn. Với cuốn sách này cho những người mới chuyển đổi sang yoga, bạn có thể biến những asana đó thành một phần của thói quen hàng ngày, bất kể bạn ở đâu.
25 Chiếc gối "Nơi hạnh phúc của tôi" này
Nordstrom
$ 99; tại Nordstrom
Bạn muốn một lời nhắc nhở vui vẻ rằng thế giới là một nơi khá tuyệt vời, cho dù bạn cảm thấy căng thẳng như thế nào ngay bây giờ? Bạn sẽ có một khoảng thời gian khó khăn để che giấu nụ cười đó khi bạn có chiếc gối "Nơi hạnh phúc của tôi" này nằm trên chiếc ghế dài hoặc giường của bạn.
26 Cuốn sách tô màu từ này
Amazon
$ 6; tại Amazon
Ngay cả khi bạn không chính xác là người hét lên những lời thô tục khi bạn nản lòng, bạn vẫn có thể làm điều tốt nhất tiếp theo: tô màu chúng. Kết hợp nghệ thuật thư giãn tô màu và tất cả những từ chửi thề thú vị mà bạn có thể không nói ra, đây là một hoạt động làm dịu đi sự chắc chắn sẽ làm dịu tâm hồn bạn.
27 chăn trọng lượng sang trọng này
Giường tắm ngoài
$ 150 $ 60; tại Bed Bath & Beyond
Cho dù bạn đang sử dụng nó như một người an ủi để giúp bạn ngủ vào ban đêm hoặc chỉ quấn nó xung quanh bạn khi bạn xem phim, chiếc chăn có trọng lượng này là một cách dễ dàng giúp bạn bình tĩnh nhanh chóng. Và để biết thêm nhiều cách giúp bạn ngủ đủ giấc dễ dàng hơn, hãy thử 15 thủ thuật thiên tài này để có được sự thoải mái hơn trên giường.
