Khi bạn sống cả nửa thế kỷ, việc bắt đầu băn khoăn là điều phổ biến. Tôi đã làm mọi thứ tôi nên có chưa? Tôi có quá nhiều nếp nhăn? thời gian đi đâu hết cả rồi? Nhưng bước sang tuổi 50 không phải là điều đáng sợ. Để chứng minh, chỉ cần chuyển sang nguồn cảm hứng đáng tin cậy nhất trên thế giới về cảm hứng cấp độ bề mặt: Hollywood.
Từ Paul Rudd đến Courteney Cox đến Keanu Reeves đến Sandra Bullock, những nhà quản lý thảm đỏ bất chấp tuổi tác này tự hào sống hết mình. Để giúp bạn thoải mái vượt qua cột mốc này, chúng tôi đã tập hợp 25 đoạn lời khuyên về lão hóa hiền triết, trực tiếp từ những người nghe A-50 (và cũ hơn).
1 Jennifer Aniston: Đó chỉ là khởi đầu.
Mạnh mẽ
Bước sang tuổi 50 không phải là sự kết thúc của một kỷ nguyên, đó là sự khởi đầu của một thời đại khác, theo Jennifer Aniston. "Tôi không nghĩ cuộc sống dừng lại sau 50. Nếu bất cứ điều gì, nó sẽ ngày càng thú vị hơn", Aniston nói với Glamour năm 2017. "Vì một số lý do, chúng tôi không tôn trọng hoặc tôn trọng sự lão hóa. Đó là điều mà chúng tôi nhìn vào như một điều tiêu cực, nhưng mọi người trên hành tinh này đều làm điều đó."
2 Nicole Kidman: Ôm mỗi sinh nhật.
Shutterstock
Ngôi sao của Big Little Lies Nicole Kidman tiết lộ cô vô cùng phấn khích khi bước sang tuổi 50. "Tôi rất, rất hạnh phúc khi được 50 tuổi", nữ diễn viên nói trong cuộc phỏng vấn năm 2017 với tạp chí Stellar của Úc. "Tôi nghĩ đó là những gì xảy ra với ngày sinh nhật khi bạn đến một độ tuổi cụ thể, bạn giống như, " Yay, được rồi, chúng ta đi đây. ""
3 Will Smith: Hoàn thành danh sách xô của bạn.
Shutterstock
Will Smith đã xem bước sang tuổi 50 như một cơ hội để giải quyết nỗi sợ hãi của mình. Khi Smith tròn 50 tuổi vào năm 2018, anh đã ra mắt loạt danh sách Xô của Will Smith trên Facebook. "Một phần trong những gì tôi đã làm trong năm thứ 50 của mình là cố gắng trải nghiệm tất cả những điều mà tôi chưa bao giờ để bản thân trải nghiệm trước đây và tôi đang thực hiện trải nghiệm danh sách xô của mình", Smith nói trên The Ellen Show . "Điều tôi đã khám phá là nỗi sợ ung thư có thể như thế nào trong những trải nghiệm trong cuộc sống của chúng tôi. Bạn không thể hạnh phúc nếu bạn sợ sợ vì vậy tôi thực sự phải đối mặt với tất cả những điều mà tôi từng sợ và tôi Tôi đang tìm thấy sự tự do thực sự tuyệt vời này trong cuộc sống."
4 Cindy Crawford: Đừng cố gắng ngăn chặn quá trình lão hóa.
Shutterstock
"Bất kể tôi làm gì, tôi sẽ không nhìn 20, hoặc 30", siêu mẫu mang tính biểu tượng Cindy Crawford nói với NewBeauty vào năm 2016. "Tôi chỉ muốn trông thật tuyệt vời cho 50. Tôi tập thể dục, ăn uống lành mạnh và chăm sóc thực sự tốt về làn da của tôi. Có áp lực buộc phụ nữ phải làm điều không thể làm được, không phải tuổi tác. Nhưng nó trông tuyệt vời cho dù bạn bao nhiêu tuổi, bất kể con số đó là bao nhiêu. " Và để biết thêm về gia đình Crawford, hãy đọc Hỏi & Đáp độc quyền của chúng tôi với chồng, Rande Gerber!
5 Helen Mirren: Tận hưởng niềm vui sống lâu hơn.
Shutterstock
Đối với Helen Mirren, không có lựa chọn nào khác ngoài việc chấp nhận (và tận hưởng) già đi. "Bạn chỉ có hai lựa chọn trong cuộc sống: Chết trẻ hoặc già. Không có gì khác", Mirren nói với Tạp chí Apeg năm 2017. "Ý tưởng về việc chết trẻ khi bạn 25 là một người lạnh lùng một chút lãng mạn, như James Dean. Nhưng sau đó bạn nhận ra rằng cuộc sống là quá nhiều niềm vui để làm điều đó. Thật hấp dẫn và tuyệt vời và cảm xúc."
6 Emma Thompson: Hãy là người 50 tuổi tốt nhất bạn có thể.
Shutterstock
Emma Thompson không thấy lo lắng về việc già đi. Vào năm 2014, khi Thompson vừa bước sang tuổi 55, cô đã có một cuộc trò chuyện cởi mở với The Guardian về cuộc sống sau 50. "Nếu bạn chăm sóc bản thân và bạn khỏe mạnh, thì bạn sẽ có năng lượng để làm mọi việc", cô nói. "Nhưng không nhận ra mình già đi vì nó là gì? Tôi nghĩ rằng việc trẻ hóa thế hệ của chúng ta là một trong những vấn đề lớn của thời đại chúng ta. Mọi người muốn ở tuổi 35 khi họ 50 khiến tôi nghĩ: Tại sao? Tại sao không? bạn đã 50 và giỏi về điều đó?"
7 Harrison Ford: Đừng để tuổi tác định nghĩa bạn.
Shutterstock
Diễn viên Harrison Ford không xem tuổi tác là yếu tố quyết định ai là ai. "Tôi chỉ không nghĩ về tuổi tác và thời gian đối với năm tháng", ông nói trong một cuộc phỏng vấn trên tạp chí People năm 1998. "Tôi chỉ có quá nhiều kinh nghiệm về những người ở độ tuổi 70, những người mạnh mẽ và hữu ích và những người 35 tuổi có hình thể và không thể nghĩ thẳng. Tôi không nghĩ tuổi tác có liên quan nhiều đến điều đó."
8 Angela Bassett: Những điều tốt đẹp sẽ đến với những người có tuổi.
Shutterstock
Đối với người chiến thắng Quả cầu vàng Angela Bassett, những năm cuối đời của cô đã mang đến một số niềm vui mới trong đó có chồng. "Có thể nếu bạn còn trẻ, bạn có nhiều năng lượng hơn nhưng điều đó có thể lớn", Bassett nói sau khi vừa tròn 50 tuổi trong một cuộc phỏng vấn năm 2008 với Good Housekeep . "Bởi vì trong giai đoạn này của cuộc đời, tôi có thêm kiên nhẫn, hiểu biết, khôn ngoan, tài nguyên và một người chồng. Tôi đã không có được anh ta cho đến khi tôi 39. Nhưng tôi đã có một người tốt."
9 Marcia Gay Harden: Hãy tự do và vui vẻ!
Shutterstock
Các lễ kỷ niệm không phải dừng lại, hoặc ít vui hơn, khi bạn tròn 50. Như cô đã nói với Good Housekeep , sinh nhật lần thứ 50 của Marcia Gay Harden là bất cứ điều gì ngoài sự nhàm chán. "Tôi đã ăn mừng bằng cách ném một cái bát lớn vào bánh gốm, sau đó đi trượt nước ở hồ trên tài sản của chúng tôi ở Catkills, và tối hôm đó, gầy gò dưới những vì sao", nữ diễn viên tiết lộ. "Chỉ cần được tự do và vui vẻ. Và đó là cảm giác của tôi khi bước sang tuổi 50."
10 Viola Davis: Tập trung vào việc yêu bản thân.
Shutterstock
Đối với Viola Davis, bước sang tuổi 50 giúp cô có được sự chấp nhận bản thân mà cô luôn phải vật lộn. "Bước sang tuổi 50 đang khiến tôi suy ngẫm về cuộc sống của mình theo cách từ bi và tha thứ hơn", Davis nói trong một cuộc phỏng vấn năm 2015 với Tạp chí Apeg . "Tôi gần như có thể chấp nhận tôi cũ."
11 Julianne Moore: Đừng ước bạn trẻ hơn.
Shutterstock
Trong một cuộc phỏng vấn năm 2011 với The Telegraph , nữ diễn viên Julianne Moore cho biết cô muốn đánh giá cao mỗi năm của cuộc đời, kể cả ở tuổi 50. "Nếu bạn 50 tuổi, bạn sẽ không bao giờ trở lại 50 nữa vì vậy hãy tận hưởng tuổi 50", cô ấy nói. "Nếu bạn ngồi suốt năm mong muốn mình trẻ hơn, trước khi bạn biết điều đó, nó sẽ kết thúc và bạn sẽ là 51."
12 Oprah Winfrey: Dành thời gian để suy ngẫm.
Shutterstock
Oprah Winfrey, ở tuổi 65, vẫn là nguồn cảm hứng và biểu tượng cho rất nhiều người. Đối với Winfrey, bước sang tuổi 50 đã cho cô cơ hội suy ngẫm về những năm tháng cô đã sống. "Điều tôi học được ở 50 người đầu tiên này là nếu bạn có thể cho phép bản thân hít vào chiều sâu, kỳ diệu, vẻ đẹp, sự điên rồ và xung đột, tất cả mọi thứ đại diện cho cuộc sống đầy đủ của bạn. Bạn có thể sống không sợ hãi", cô nói một vấn đề năm 2004 của O, Tạp chí Oprah. "Bởi vì bạn nhận ra rằng nếu bạn cứ thở, bạn không thể bị chinh phục."
13 Denzel Washington: Tiếp tục cho đi tất cả những gì bạn có.
Shutterstock
Nam diễn viên Denzel Washington cho biết anh không nhìn thấy điểm không sống khi chỉ còn một cuộc đời. "Khi tôi 60 tuổi, tôi nhìn vào gương và tôi nói: 'Denzel, đây không phải là một buổi thử trang phục. Đây là cuộc sống", ông nói tại Giải thưởng Akv Film for Grownups 2017. "Đó không phải là vấn đề bạn có bao nhiêu. Câu hỏi đặt ra là bạn sẽ làm gì với tài năng của mình, với những món quà của bạn. Tôi biết trong trái tim mình ở tuổi 60 rằng tôi muốn phục vụ Chúa, phục vụ gia đình tôi và để thấy những người khác làm tốt."
14 JK Rowling: Đánh giá cao cho đến nay!
Shutterstock
Đối với tác giả Harry Potter , J.K Rowling, bước sang tuổi 50 là tất cả về việc đánh giá cao cuộc sống mà cô vẫn có. "Mẹ tôi qua đời ở tuổi 45", Rowling nói trong cuộc phỏng vấn năm 2015 với The Today Show . "Bạn phải ăn mừng mỗi năm khi bạn ở đây có sức khỏe tốt. Điều gì thay thế cho sự lão hóa? Nó đang kiểm tra. Tôi vẫn muốn ở đây. Tôi vẫn có con để nuôi, sách để viết."
15 Diane Lane: Hãy nhớ rằng bạn không cô đơn.
Shutterstock
Trong kinh doanh giải trí, già đi có thể là một điều đáng sợ. Nhưng, đối với nữ diễn viên kỳ cựu Diane Lane, biết rằng cô không giúp đỡ một mình. "Tôi an ủi rằng sự lão hóa xảy ra với mọi người. Đó là một phần của cuộc sống", cô nói với Good Housekeep vào năm 2010. "Vâng, nó làm phiền tôi khi tôi có đường hoặc bọng mắt hoặc rủ xuống. Nhưng nó kết nối tôi với loài người. Giống như thời tiết là sự cân bằng tuyệt vời, sự lão hóa cũng vậy."
16 Sharon Stone: Đây chỉ là một sinh nhật nữa.
Shutterstock
Sharon Stone của Bản năng cơ bản , đối với một người, không ở đây vì tình cảm rằng bước sang tuổi 50 phải là bất cứ điều gì khác ngoài bước sang tuổi 50. Sau khi bước sang tuổi 55, Stone cho biết cô cảm thấy tự tin hơn và có cái nhìn mới mẻ về cuộc sống. "Không giống như 50 là 30 mới. Giống như 50 là chương mới", nữ diễn viên nói với tạp chí New You năm 2013.
17 Diane Keaton: Đánh giá cao các nếp nhăn và đường nhăn của bạn.
Shutterstock
Nhiều người cảm thấy áp lực khi phải phẫu thuật thẩm mỹ để trông trẻ hơn, nhưng nữ diễn viên Diane Keaton nói rằng cô không muốn thay đổi khuôn mặt mà cô được trao. "Nếu tôi muốn trở nên xinh đẹp hơn, chất làm đầy, Botox và nâng cổ có thể giúp ích, nhưng tôi nghĩ tôi đã vượt qua tất cả, " Keaton viết trong cuốn sách của mình, Hãy cứ nói điều đó không đẹp . "Cảm xúc của tôi hiện ra trong khuôn mặt của tôi và cho thấy tôi là ai trong những cách mà từ ngữ không thể diễn tả."
18 George Clooney: Ôm vẻ ngoài mới của bạn.
Shutterstock
Ngay cả ở tuổi 58, George Clooney vẫn được coi là một trong những người đàn ông đẹp nhất Hollywood. Nhưng anh ấy hoàn toàn nhận thức được rằng anh ấy đang già đi và anh ấy không buồn về điều đó một chút. "Tôi nhìn vào màn hình của mình và nói, 'Tôi không giống như tôi đã làm khi tôi 40 tuổi. Tôi biết điều đó.' Chẳng hạn, những người mà tôi kính trọng nhất trong ngành trong suốt những năm qua, Paul Paul Newman. Tôi chỉ thích cách anh ấy xử lý việc già đi trên màn hình ", Clooney nói với tạp chí Parade năm 2011.
19 Julia Roberts: Đừng ám ảnh.
Shutterstock
Nữ diễn viên Julia Roberts không phải là người hâm mộ của những người bị ám ảnh khi bước sang tuổi 50 vào năm 2017. "Không có gì khác biệt về sinh nhật này so với bất kỳ ai khác", cô nói trong một cuộc phỏng vấn năm 2017 của InStyle . "Thật sao, mọi người? Chúng ta vẫn ở trong không gian đó à?"
20 Patti LaBelle: Trở thành một người tốt hơn.
Shutterstock
Đối với ca sĩ Patti LaBelle, mỗi năm là một năm để cô trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Trong cuốn sách năm 1998, Năm mươi về năm mươi: Trí tuệ, Cảm hứng và Suy ngẫm về Cuộc sống của Phụ nữ Sống tốt , cô ấy đã chia sẻ suy nghĩ của mình về việc bước sang tuổi 50. "Đây là những gì tôi biết: Tôi là một người tốt hơn ở tuổi 50 so với tôi ở 48. tốt hơn ở tuổi 52 so với tuổi 50. Tôi bình tĩnh hơn, dễ sống hơn. Tất cả những thứ này ở trong tâm hồn tôi mãi mãi ", cô giải thích. "Đừng lười biếng. Hãy làm việc trong các mối quan hệ của bạn mọi lúc. Hãy quan tâm đến tình bạn, giữ những người bạn yêu gần gũi, tận dụng ngày sinh nhật để ăn mừng quyết liệt. Chính những điều đáng lo ngại đó không phải là những năm mà chính họ sẽ làm cho bạn ít hơn của một người phụ nữ."
21 Cameron Diaz: Xem nó như một đặc quyền.
Shutterstock
Bạn có thể nói rằng nữ diễn viên Cameron Diaz chống lão hóa. "Không có thứ gọi là chống lão hóa. Chúng ta đều già đi, thời kỳ", Diaz nói với Access Hollywood vào năm 2014. "Phụ nữ coi đó là điều cá nhân mà họ đang già đi. Họ nghĩ rằng họ đã thất bại bằng cách nào đó khi không ở lại 25. Điều này thật điên rồ với tôi bởi vì niềm tin của tôi là đó là một đặc ân để già đi, không phải ai cũng già đi."
22 Candice Bergen: Đừng sợ trở nên kỳ lạ.
Shutterstock
Bước sang tuổi 50 không có nghĩa là bạn phải có một cuộc sống ít thú vị hơn. Cựu người mẫu kiêm diễn viên Candice Bergen cho biết cô rất hào hứng vì sự tự do mà già đi mang lại cho cô. "Mọi người có thể trở nên điên rồ hơn khi họ già đi, " Bergen từng nói, theo Good Housekeep . "Tôi chỉ có thể kỳ lạ bất cứ khi nào tôi muốn, và có quyền tự do không quan tâm đến những gì mọi người nghĩ."
23 Sally Field: Bạn đã kiếm được những năm bạn đã sống.
Shutterstock
Nữ diễn viên Sally Field cho biết cô không phải là người muốn làm cho mình trông trẻ hơn so với thực tế và không nghĩ ai khác sẽ cảm thấy bị áp lực. "Tôi đã tập hợp sức mạnh sau nhiều năm, tôi sở hữu chúng, tôi đã kiếm được chúng, tôi xứng đáng với chúng, tôi có quyền có chúng", Field nói với NPR vào năm 2016.
24 Michelle Obama: Tận hưởng sự tự tin mới của bạn.
Michelle obama
Michelle Obama không xa lạ gì với sự giám sát của tuổi 50, nhưng cô không bận tâm. Trong một cuộc phỏng vấn năm 2013 với tạp chí Parade , cựu đệ nhất phu nhân đã mở ra về việc sắp bước sang tuổi 50. "Tôi chưa bao giờ cảm thấy tự tin hơn vào bản thân mình, rõ ràng hơn về việc tôi là phụ nữ như thế nào", cô nói. "Nhưng tôi liên tục nghĩ về sức khỏe của chính mình và đảm bảo rằng tôi đang ăn đúng cách và tập thể dục và theo dõi những cơn đau nhức. Tôi muốn điều này thực sự bay được 80, 90 tuổi."
25 Keith Richards: Đó là một vụ nổ!
Shutterstock
Tay guitar của nhóm nhạc Stones Stones (và diễn viên nhân vật Cướp biển vùng Caribbean ) Keith Richards không kìm nén được sự phấn khích của mình khi già đi. Năm 2016, nhạc sĩ đã tweet: "Già đi là một điều hấp dẫn. Bạn càng lớn tuổi, bạn càng muốn già đi!" Và để có nhiều cách hơn để tận dụng tối đa 5-0 lớn, hãy đánh cắp 100 bí mật chống lão hóa này để tìm kiếm và cảm thấy trẻ hơn bao giờ hết.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
Kali Coleman Kali là một biên tập viên trợ lý tại Best Life.