Trung thực là gia vị bí mật trong công thức cho hạnh phúc, sức khỏe và phúc lợi tổng thể, nhưng đôi khi, chúng ta được bảo là nói dối nhỏ vì lợi ích, sức khỏe và phúc lợi tổng thể của người khác. Nó có thể gây nhầm lẫn, phải không? Để giúp bạn điều hướng cách xử lý sự thật một cách có trách nhiệm, chúng tôi đã tham khảo các nhà trị liệu, nhà khoa học, nhà nghiên cứu và các chuyên gia khác để tìm hiểu những điều bạn không bao giờ nên nói dối. Đây là khi nó đáng để tăng đến thách thức là hoàn toàn trung thực.
1 Khi bạn có một tiểu thú cưng
Willowpix / iStock
Những con thú cưng có vẻ như nhỏ bé, phiền toái, vì vậy, thật tự nhiên khi nhiều người giữ chúng cho riêng mình. Tuy nhiên, sự phiền toái đó tích tụ theo thời gian, và đặc biệt là trong các mối quan hệ thân thiết của bạn, những con thú cưng có thể biến thành quả bom hẹn giờ cho một vụ nổ cảm xúc lớn hơn nhiều so với mức cần thiết. Chắc chắn, không dễ để nói với vợ / chồng của bạn rằng họ nhai thật to. Nhưng thật dễ dàng để trở lại từ một cuộc trò chuyện không thoải mái nhẹ nhàng hơn là từ sự bùng nổ dữ dội trên bàn ăn sáng.
"Thành thật công khai với cảm xúc của bạn trong bất kỳ mối quan hệ nào. Cho dù đó là gia đình, bạn bè hay đồng nghiệp, có thể giúp ngăn ngừa xung đột và thông tin sai lệch", bác sĩ phẫu thuật thần kinh Sanam Hafeez của Dịch vụ Tâm lý Tư vấn Toàn diện ở Thành phố New York cho biết. "Một lần nữa, một chút khó chịu trong việc giải quyết vấn đề sớm có thể dẫn đến trải nghiệm hiểu biết nhiều hơn trong bất kỳ mối quan hệ giữa các cá nhân."
2 Khi bạn biết bạn thích gì và không thích gì
Shutterstock
Điều này có vẻ đơn giản, nhưng nhiều người trong chúng ta nói dối hoặc che giấu các lựa chọn giải trí của mình vì lý do tương tự chúng ta tránh chia sẻ thú cưng của mình: Họ có thể cảm thấy xấu hổ và không quan trọng. Vì vậy, mọi người có tư thế về những cuốn sách mà họ chỉ đọc lướt qua, che giấu niềm vui tội lỗi cho thấy họ vất vả sau một ngày bận rộn ở công sở và kìm hãm sở thích ăn kiêng của họ vì sợ người ăn chay có thể bắt đầu một cuộc tranh luận. Tất cả những điều này ngăn chúng ta kết nối với những người khác, những người cũng có thể yêu thích những thứ chúng ta yêu thích trong cuộc sống, cho dù đó là truyền hình sữa hay truyền hình thực tế.
"Mọi người đang sợ hãi hơn bao giờ hết để thành thật về con người của họ", cố vấn gia đình Robin Flint nói. "Nó không còn đơn giản như đội thể thao mà bạn hỗ trợ, cửa hàng quần áo yêu thích của bạn, sở thích của bạn khi thư giãn và bộ phim yêu thích của bạn là gì." Vì vậy, nói với bạn bè của bạn, bạn yêu The Bachelor . Đặt thêm phô mai trên pizza của bạn. Hãy thừa nhận rằng bạn không thể vượt qua The Power Broker . Nó sẽ ổn thôi.
3 Khi bạn không quan tâm
Shutterstock
Đôi khi, các tín hiệu xã hội "cảm ơn, nhưng tôi tốt" cơ bản là một sự không quan tâm rõ ràng trong cuộc trò chuyện, ngôn ngữ cơ thể rõ ràng báo hiệu không phải là bá đạo. Trong những trường hợp đó, sự trung thực về sự khó chịu của bạn được ưu tiên hơn là tốt đẹp. Đúng, thiết lập ranh giới đó có thể gây căng thẳng, nhưng nó không gây lo lắng nhiều hơn là cho phép các ranh giới đó được đẩy.
"Nếu bạn cảm thấy bị đe dọa theo bất kỳ cách nào, hãy trung thực về điều đó", Flint nói. "Nếu bạn không thoải mái vì một số lý do, hãy chia sẻ nó."
Hafeez đồng ý, cảnh báo rằng, "Nếu bạn không công khai chia sẻ rằng bạn không thoải mái, việc giữ điều này có thể dẫn đến sự lo lắng trong khi không giải quyết và ngăn chặn tình huống tiếp tục áp đảo bạn."
4 Khi bạn bị bệnh
iStock
Mọi người nói dối về việc bị ốm để đi làm thường xuyên đến nỗi các nhà khoa học xã hội đã đặt ra một thuật ngữ cho nó: "thuyết trình". Có đến 70 phần trăm người Mỹ có tội về điều này, và hầu hết trong số họ đều có thể đổ lỗi cho an ninh công việc; nếu họ không xuất hiện, điều đó nói gì về "cam kết" của họ với công ty? Nhưng suy nghĩ này khiến mọi người bị bệnh lâu hơn, khiến những người khác bị bệnh, và, tất cả đã nói, khiến Hoa Kỳ mất khoảng 226 tỷ đô la năng suất bị mất mỗi năm. Tất cả chúng ta có thể trung thực hơn một chút về cơn sốt đó.
5 Khi mô tả một công việc
Shutterstock
Khi nhà tuyển dụng không trung thực về mô tả công việc, thật lãng phí thời gian cho mọi người. Những cuộc phỏng vấn việc làm này giống như những ngày Tinder tồi tệ, ngoại trừ cách tồi tệ hơn cho nền kinh tế. Tuy nhiên, nhờ sự phát triển của các công ty khởi nghiệp, nền kinh tế lớn và văn hóa hối hả, một trong những yêu cầu công việc phổ biến hơn đã trở thành khả năng "đi theo dòng chảy" và vô cùng thay đổi với những kỳ vọng thay đổi. Có hay không điều đó tốt cho dòng dưới cùng của một công ty vẫn được nhìn thấy, nhưng nó không tuyệt vời cho nhân viên cố gắng duy trì bất kỳ cân bằng cuộc sống công việc.
Bryan Zawikowski, một nhà tuyển dụng điều hành trong 25 năm cho biết: "Các nhà tuyển dụng nên thẳng thắn về những kỳ vọng về giờ làm việc, tiêu chuẩn sản xuất, quy định trang phục và các tiêu chuẩn ứng xử của nhân viên khác". "Không có chỗ cho sự mơ hồ ở đây."
Brittany nói thêm: "Có rất nhiều ví dụ về việc thuê mồi và chuyển đổi dẫn đến việc thuê mới đó không đáp ứng được kỳ vọng hoặc chuyển sang tổ chức khác một cách nhanh chóng. Tất cả những điều đó có thể tránh được bằng cách thẳng thắn và trung thực ngay từ đầu". Canty, một nhà tư vấn và ủng hộ sự đa dạng ở Chicago.
6 Khi bạn có một đề nghị
Hình ảnh doanh nghiệp của Shutterstock / Monkey
Mặc dù hầu hết mọi người thích phàn nàn với đồng nghiệp của họ về các yếu tố công việc của họ phản tác dụng hoặc tạo ra nhiều công việc hơn, nhưng điều quan trọng là phải thành thật với sếp của bạn khi bạn nhận thấy điều gì đó có thể được cải thiện.
Vì các nhân viên cấp liên kết có thể gặp khó khăn khi chỉ cung cấp dịch vụ này, họ có thể lo lắng về việc trông không phù hợp với cấp trên của mình, người quản lý nên yêu cầu phản hồi này trực tiếp và ẩn danh, gợi ý Matthew Ross, đồng sở hữu và COO của trang web đánh giá nệm Khu nhà gỗ.
7 Khi bạn không biết
Shutterstock
Thành thật khi bạn không có đầu mối luôn tốt hơn giả mạo nó. Như Tenelle Porter, một nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Đại học California, Davis, viết, có rất nhiều lợi ích nhận thức để thừa nhận khi bạn không biết điều gì đó. Các nhà khoa học nghi ngờ đây là kết quả của một thứ gọi là tư duy tăng trưởng, hoặc ý tưởng rằng trí thông minh là thứ gì đó thay đổi và kiếm được thêm giờ, chứ không phải là thứ gì đó là vĩnh viễn hoặc di truyền. Và theo nhiều cách, một khả năng thừa nhận không biết giúp mọi người tránh nói dối xa hơn.
"Đừng ngại nói, 'Tôi không biết, '" nhà tâm lý trị liệu Fran Walfish, tác giả của Phụ huynh tự giác: Giải quyết xung đột và xây dựng mối liên kết tốt hơn với con bạn . "Bạn luôn có thể quay lại và trả lời sau nhưng bạn không thể xóa lời nói dối."
8 Khi bạn có thể bị bắt
Shutterstock
Khi công nghệ tăng cơ hội gian lận, nó cũng tăng cơ hội để bị bắt gặp qua các email, biên lai thẻ tín dụng, hack Ashley Madison và những con đường mòn giấy khác. Các nhà báo, người nổi tiếng, chính trị gia và những người có địa vị cao khác đều đã học bài học này một cách khó khăn. Từ những lời nói dối khét tiếng của Brian Williams về kinh nghiệm của anh ta ở Iraq đến lời nói dối khét tiếng của Steve Rannazzisi về việc thoát khỏi Tháp đôi, những tuyên bố sai lầm thường mang một huyền thoại về sự nghiệp và sự chính trực của mọi người. Cuối cùng, chúng trở nên nguy hiểm và không thể duy trì.
"Vấn đề là, khi một người bắt đầu nói dối và tránh xa nó, việc nói dối có thể trở thành thói quen", Walfish nói. "Đó là chìa khóa để đối phó với hành vi nói dối ngay lập tức."
10 Khi cảm xúc của bạn bị tổn thương
Shutterstock
Thành thật về việc ai đó làm tổn thương bạn về mặt cảm xúc có thể giúp đưa bạn đến gần hơn, trong khi đó, phe lật mặt lại chôn vùi nỗi đau hoặc cố gắng để nó đi hoàn toàn chỉ tạo ra khoảng cách. Không có gì sai khi có cảm xúc tổn thương, nhưng giữ điều đó từ người gây ra cho họ cơ hội để họ làm cho đúng. Không ai cảm thấy tốt hơn như là kết quả.
"Thành thật về cảm xúc của bạn cho phép bạn buông bỏ mọi sự oán giận, cay đắng hoặc căng thẳng mà bạn cảm thấy đối với người khác", Rebecca Ogle, một nhà trị liệu xã hội và trị liệu được cấp phép ở Chicago nói. "Nó cho người khác cơ hội sửa đổi và giải thích quan điểm của họ, đồng thời giúp cả hai bạn hiểu rõ hơn về cách giao tiếp hiệu quả hơn để tiến về phía trước."
11 Khi bạn sai
Shutterstock
Thành thật khi bạn sai cũng quan trọng như khó khăn vì nó không dễ nhận ra. Khi con người sai lầm, bộ não của họ có xu hướng thích nghi theo cách tự bảo vệ, hình thành cái mà cộng đồng khoa học gọi là "thiên kiến nhận thức".
"Chúng ta có thể ảo tưởng với tất cả các loại phòng thủ và, khi chúng ta làm, chúng ta rèn luyện bộ não và tâm trí của mình để bóp méo nhận thức cho phù hợp với nhu cầu của chúng ta", bác sĩ phẫu thuật thần kinh Howard Rankin, người có trụ sở tại Hilton Head, South Carolina giải thích. Hành vi này có thể khiến mọi người trở nên không trung thực lâu dài hơn trong thời gian dài, vì vậy điều quan trọng là phải phát triển nhận thức về những xung lực này và chống lại chúng bất cứ khi nào có thể. "Nói dối không chỉ là lừa dối bản thân và người khác, mà còn là đào tạo bộ não của chúng ta để bị thao túng và lừa đảo."
11 Khi bạn xin lỗi
Shutterstock
Điều quan trọng là phải hoàn toàn trung thực khi bạn nhận ra mình đã làm hỏng việc. Điều quan trọng là phải xin lỗi, quá, nhưng nhiều người cố gắng nhận ra một cách rõ ràng thừa nhận tội lỗi khi họ nói "xin lỗi". Mặc dù đó là kết quả tự nhiên và được mong đợi của sự khó chịu, nhưng điều đó khiến cho lời xin lỗi đi qua là không thành thật.
"Cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ có thể khiến bạn sử dụng những từ ngữ nhỏ nhặt khi xin lỗi", nhà trị liệu tâm lý Steven Reigns của Los Angeles lưu ý. "Đối với người nhận, nó có thể phát ra âm thanh như thể bạn đang mong đợi họ nhận phần trăm trách nhiệm hay lời xin lỗi của bạn có sơ hở và điều kiện."
12 Khi bạn đang nói về tiền với người quan trọng khác của bạn
Shutterstock
Theo một khảo sát năm 2019 từ CreditCards.com, có tới 20 phần trăm người Mỹ che giấu tài khoản ngân hàng khỏi những người quan trọng khác. Và vào năm 2018, Quỹ hỗ trợ giáo dục tài chính quốc gia cho thấy 41% người trưởng thành ở Mỹ không trung thực về tài chính theo cách này hay cách khác.
Nhưng nói về tiền (hoặc thiếu) trong các mối quan hệ cũng giống như nói về tình dục: Tránh các cuộc trò chuyện trung thực, không thoải mái trong thời gian ngắn gây ra nhiều vấn đề về lâu dài. "Các chủ đề xoay quanh vấn đề tiền bạc, những cách mà chúng ta cảm thấy thất vọng với bản thân hoặc có thể làm tổn thương người khác, đặc biệt là những lĩnh vực dịu dàng", nhà trị liệu tâm lý Dana Dovitch, người có trụ sở tại Sherman Oaks, California nói. "Cần có can đảm để đón nhận những khó khăn của chúng tôi với lòng trắc ẩn cá nhân."
13 Khi bạn trượt
Shutterstock
Để sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh, mọi người cần trung thực với bạn bè, những người quan trọng khác và gia đình về những thói quen xấu đóng vai trò là dấu hiệu cho thấy họ không làm tốt.
"Những mô hình tiêu cực này có thể xuất hiện với các giám sát viên tại nơi làm việc, hàng xóm, nhân viên bán hàng và các mối quan hệ lãng mạn", Reigns nói. "Một người bạn tốt có thể giải quyết nó bằng một câu hỏi thắc mắc, 'Đây hiện là ông chủ thứ ba mà bạn gặp rắc rối. Chuyện gì đang xảy ra vậy?'"
14 Và khi bạn cần giúp đỡ
Shutterstock
Các mô hình hành vi tiêu cực có thể xoắn rất nhanh vào sự tức giận, lo lắng, lạm dụng chất gây nghiện, trầm cảm và các vấn đề khác, và một trong những cách lành mạnh nhất để đối phó là thành thật về việc không ổn. Thật không may, đó là một điều rất khó để thừa nhận, nhưng nó cũng cực kỳ quan trọng.
"Sự minh bạch này có thể khó khăn vì sự kỳ thị xung quanh các vấn đề sức khỏe tâm thần", Heidi McBain, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình ở Flower Mound, Texas nói. Giống như với sức khỏe tình dục, giảm thiểu sự kỳ thị xung quanh sức khỏe tâm thần là điều cần thiết để cải thiện tâm lý tập thể của chúng ta.
15 Khi bạn không có thời gian
Shutterstock
Sự thật: Càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều trách nhiệm. Giữa công việc, gia đình, bạn bè và sự lãng mạn, sự trung thực về số giờ rảnh bạn có trong ngày là rất quan trọng để duy trì mối quan hệ của bạn, đặc biệt là với bạn bè. Tình bạn mạnh mẽ nhất là tình bạn mà mọi người minh bạch về thực tế rằng, bia, vào lúc 5 giờ chiều ngày thứ ba có thể không phải là cách sử dụng thời gian thực tế nhất.
"Tình bạn phát triển và thay đổi trong cuộc sống của chúng ta, và những gì bạn muốn và cần từ họ, nhưng cũng là loại tài nguyên bạn có thể cung cấp cho họ cũng thay đổi", nhà tâm lý học và nhà phân tâm học Mark Borg, tác giả của Hãy là một ****: Thay đổi chính mình, Thay đổi thế giới của bạn . "Bạn có thể cải thiện tình bạn nếu bạn trung thực như bạn có thể về những hạn chế bạn có."
16 Khi bạn muốn gửi lại thực phẩm của bạn
Shutterstock
Bạn nên luôn trung thực về việc khẳng định ranh giới cá nhân của mình và tôn trọng những người khác. Trong tự nhiên, ví dụ cơ bản nhất của điều này là mối quan hệ người phục vụ, vì cả hai vai trò đều được xác định rõ ràng. Biếu không của hợp đồng xã hội, có một quy trình và một giao thức được áp dụng để xử lý, giả sử, một đơn đặt hàng thực phẩm bị nhầm lẫn mà không bị giật hoàn toàn về nó.
"Điều này thách thức chúng tôi với ranh giới trở thành khách hàng và cho phép chúng tôi có những cách ứng xử nhất định mà các mối quan hệ khác không có", ông Borg nói . "Điều này có nghĩa là đưa ra ý kiến của bạn về thực phẩm, dịch vụ và dịch vụ khách hàng khác theo những cách có thể nghe và giải quyết."
Không cần phải ăn toàn bộ bánh burger được làm tốt chỉ vì bạn không muốn mạo hiểm đối đầu với người phục vụ. Tuy nhiên, điều bắt buộc là phải lịch sự, và chỉ giải quyết các món ăn mà không bao giờ cá nhân xúc phạm họ.
17 Khi bạn không đến đây để kết bạn
Shutterstock
Đặc biệt trong không gian làm việc, cuộc sống đánh trống rất nhiều tình huống mà bạn mong đợi để chơi đẹp và kết bạn. Bạn có thể thấy mình trong giờ làm việc vui vẻ, đối mặt với những câu hỏi cá nhân như: "Bạn có con không?" hoặc "Bạn thích làm gì vào cuối tuần?" Nhưng bạn cũng có quyền trong việc phá hủy. Khi bạn muốn giữ mọi thứ hoàn toàn chuyên nghiệp, thì OK, đó là điều cần thiết, thậm chí là nói lên điều đó.
"Sự trung thực này ngăn cản bạn mạo hiểm hơn nữa trong một mối quan hệ mà bạn không thoải mái, sẵn sàng hoặc đơn giản là không muốn, " Borg nói. "Và nó cho phép bạn tôn vinh cảm xúc của chính mình theo những cách không quá đè bẹp người khác."
18 Khi bạn muốn làm bạn với một người
Shutterstock
Giữ lại thông tin cá nhân có thể là một cách quan trọng để thành thật với những người bạn muốn giữ trong tầm tay, nhưng điều ngược lại là đúng với những người bạn thực sự muốn làm bạn. Như diễn giả cộng đồng và nhân viên xã hội, Brené Brown đã giải thích trong một bài nói chuyện TED nói về virus và sau đó được mở rộng trong chương trình đặc biệt của Netflix, Lời kêu gọi can đảm là một phần của kết nối con người mà mọi người thường xuyên phải vật lộn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thúc đẩy một kết nối thực sự, bạn phải để cho mình trung thực, minh bạch và có, thậm chí một chút dễ bị tổn thương.
"Tôi thấy rất nhiều người tránh kết nối thực sự, thông qua bức màn của phương tiện truyền thông xã hội hoặc bởi vì chúng tôi sợ bị tổn thương với nhau", nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Lauren Cook, người có trụ sở tại San Diego, California nói. "Nếu chúng ta thực sự muốn tìm thấy sự kết nối và ý nghĩa với nhau, chúng ta phải thành thật về cách chúng ta làm cho nhau cảm thấy."
19 Khi bạn không hài lòng về thể chất trong mối quan hệ của mình
Shutterstock
Thành thật về những nhu cầu và mong muốn thân mật của bạn trong một mối quan hệ dẫn đến những mối quan hệ lãng mạn sâu sắc hơn, có ý nghĩa hơn mà không đề cập đến thực tế là nó giữ cho những vấn đề lớn không được tổ chức. "Sự trung thực trong tình dục dẫn đến sự thỏa mãn tình dục", Tina Tessina, một nhà trị liệu tâm lý và tác giả của cuốn sách kết thúc với bạn: Lớn lên và thoát khỏi rối loạn chức năng . "Các cặp vợ chồng có thể nói về nhu cầu tình dục và mong muốn của họ trở nên hiệu quả hơn trong việc làm hài lòng và tận hưởng lẫn nhau."
Tuy nhiên, nếu bạn đã giữ lại bộ phận này, việc dọn dẹp có thể trở nên quá sức. Trong những trường hợp này, các cặp vợ chồng có thể được hưởng lợi từ sự trợ giúp của một nhà trị liệu, người có thể giúp họ tiết lộ sự thật. "Cú sốc về việc học quá nhiều sự thật cùng một lúc có thể gây bất lợi cho mối quan hệ nếu không có bên khách quan nào tham gia", Tessina cảnh báo.
20 Khi bạn bị quấy rối
Shutterstock
Mặc dù quấy rối có thể xảy ra trong bất kỳ môi trường nào, nhưng thật khó để thành thật về nó tại nơi làm việc do sự năng động trong công việc. Nếu, giả sử, một nhân viên thực tập hoặc nhân viên cấp thấp bị quấy rối bởi một thành viên của quản lý cấp cao, họ có thể cảm thấy áp lực khiến họ không thể lên tiếng. Điều gì nếu báo cáo nó cho kết quả nhân sự trong một phiếu màu hồng? Làm thế nào họ sẽ giải thích khoảng cách về lý lịch của họ cho các nhà tuyển dụng trong tương lai? Họ sẽ bị đẩy ra khỏi ngành hoàn toàn?
Đúng vậy, sự trung thực trong những tình huống như vậy thật khó khăn và khó khăn nhưng đó là lý do chính đáng hơn. Nina LaRosa, giám đốc tiếp thị của Moxie Media, một tổ chức cung cấp đào tạo về quấy rối tình dục cho các doanh nghiệp, nói: "Một trong những chủ đề quan trọng nhất để thành thật về giáo dục và là một trong những chủ đề khó nhất đối với nhiều người nói về vấn đề này là quấy rối tình dục".
Tất nhiên, cấp trên hỗ trợ với các chính sách mở cửa giúp khuyến khích sự trung thực về quấy rối, nhưng đó không phải là một hệ thống tự kiểm soát hoàn hảo. Để mọi người cảm thấy an toàn khi chia sẻ những kinh nghiệm này, người sử dụng lao động cần phải thành thật về mức độ thực sự của việc trả thù mối đe dọa và họ cần phải hứa bảo vệ nhân viên của mình khỏi bị trả thù khi họ báo cáo hành vi xấu.
"Chúng tôi sẽ không bao giờ khắc phục sự cố #MeToo nếu nhà tuyển dụng không thực sự hiểu về phòng ngừa và trách nhiệm, và đảm bảo rằng người báo cáo không kết thúc ở một nơi tồi tệ hơn người có hành vi không phù hợp". Paula Brantner, một người ủng hộ pháp lý cho những người trong môi trường làm việc độc hại ở Silver Spring, Maryland.
21 Khi bạn gian lận
Shutterstock
Dữ liệu về gian lận rất khó để xác định, bởi vì nó chủ yếu dựa vào những người trung thực về lời nói dối của họ với các nhà khoa học xã hội. Điều đó nói rằng, nếu có một chủ đề chung khi nói về sự không chung thủy, thì phần lớn mọi người cuối cùng sẽ đến sạch sạch và các chuyên gia đồng ý rất nhiều vì đó là tội lỗi quá nhiều. Chắc chắn, sự thật đau lòng, nhưng bí mật có thể còn độc hại hơn. Và người càng giữ nó lâu thì nó càng tệ.
"Giữ bí mật gây căng thẳng và lo lắng, có hại cho sức khỏe vì nó làm tăng huyết áp, làm suy giảm hệ thống miễn dịch và có liên quan đến ung thư và bệnh tim", Tessina nói. "Bởi vì bí mật rất khó để giữ, những vấn đề phát sinh khi chúng được phát hiện làm tăng căng thẳng."
22 Khi bạn bị bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc nhiễm trùng
Shutterstock
Mặc dù không có bất kỳ luật pháp chính thức hoặc liên bang nào chống lại việc không tiết lộ tình trạng của bạn với bạn tình, nhưng nếu có thể chứng minh rằng một người cố tình và liều lĩnh truyền lại STD, thì có thể bị trừng phạt tại tòa án dân sự. Và ở một số bang, như California, việc truyền STDs hoặc HIV có chủ ý cũng bị trừng phạt tại tòa án hình sự, với thời gian ngồi tù thực sự trên bàn. Mặc dù có khả năng phân nhánh pháp lý nghiêm trọng, nhiều người vẫn không tiết lộ do xấu hổ. Nhưng tăng sự trung thực về STD và STI cũng đồng nghĩa với việc giảm thiểu sự kỳ thị xung quanh họ.
"Một trong những điều quan trọng nhất mà mọi người nên thành thật là tình trạng STI của họ", Jenelle Marie Pierce, một nhà giáo dục tình dục, nhà hoạt động và giám đốc điều hành của Dự án STI nói. "Mọi người đôi khi chọn không tiết lộ trước khi khiến đối tác gặp rủi ro, và việc tiết lộ là cần thiết để có sự đồng ý hoàn toàn."
23 Khi đó có thể là một người thay đổi cuộc chơi cho người khác
iStock
Nếu bạn cân nhắc việc có trung thực hay không, bạn phải tự hỏi mình một câu: "Sự không trung thực sẽ thay đổi một quyết định quan trọng mà người khác có quyền đưa ra?" Sống cuộc sống tốt nhất của bạn không có nghĩa là đổ mọi thứ về bản thân bạn cho mọi người. Nhưng nó có nghĩa là chia sẻ thông tin mà người khác cần để đưa ra lựa chọn tốt.
Tim Cole, giáo sư truyền thông tại Đại học DePaul, người nghiên cứu về sự lừa dối cho biết: "Bất cứ lúc nào sự lừa dối đều hạn chế khả năng của những người đưa ra những lựa chọn quan trọng, thì sự lừa dối đó rất có thể gây hại nhiều hơn là có lợi".
Chẳng hạn, nếu bạn đang trong một mối quan hệ và bạn có tình cảm với người khác và giữ điều đó từ đối tác của mình, bạn sẽ giữ thông tin có thể giúp họ đưa ra quyết định tốt hơn cho chính họ. Họ có thể muốn giải quyết rạn nứt trực tiếp, rời khỏi mối quan hệ hoàn toàn hoặc thử bất kỳ số lượng các tùy chọn khác. Điều quan trọng là họ có tất cả thông tin họ cần để đưa ra lựa chọn.
"Đánh lừa đối tác về một điều gì đó tầm thường hơn." Vâng, em yêu, bữa tối rất tuyệt. Tối nay không tăng đến mức gây hại như vậy ", Cole nói. "Nhưng sử dụng sự lừa dối để lấy đi khả năng của đối tác để đưa ra quyết định quan trọng về cuộc sống của họ nói chung là phi đạo đức."
Lauren Vino Lauren Vino là một nhà văn về sức khỏe và sức khỏe, đồng thời là một diễn viên hài có trụ sở tại Brooklyn.