Hỏi hàng tá người điều gì khiến ai đó hấp dẫn và bạn sẽ nhận được hàng tá câu trả lời khác nhau: sáu múi, dáng cong hay thậm chí là khiếu hài hước tuyệt vời đều có thể là yếu tố quyết định bạn có nhận được số điện thoại của ai đó hay giây không ngày. Nhưng có rất nhiều thay đổi tinh tế mà bạn có thể thực hiện sẽ giúp bạn trông hấp dẫn hơn trong thời gian ngắn, chủ yếu là vì chúng sẽ mang lại cho bạn sự tự tin. Từ việc thêm một màu nhất định vào tủ quần áo của bạn để làm việc với ngôn ngữ cơ thể của bạn, những điều chỉnh nhỏ này sẽ giúp bạn tỏa sáng.
1 Thêm một điểm nhấn màu đỏ cho trang phục của bạn.
Shutterstock / milosljubicic
Một màu sắc bắt mắt có thể làm cho tất cả sự khác biệt. Thêm một chút màu đỏ vào trang phục sẽ không chỉ khiến bạn nổi bật trong đám đông, nó còn có thể khiến người khác thấy bạn hấp dẫn hơn.
Theo một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm: Tổng quát , phụ nữ được coi là đàn ông mặc màu đỏ hấp dẫn hơn so với những người có màu khác. Trên thực tế, hiệu ứng này sâu sắc đến mức ngay cả những người đàn ông đứng trước nền đỏ cũng được coi là hấp dẫn hơn so với những người đứng trước một người da trắng.
2 Làm trắng răng của bạn.
Shutterstock
Một nụ cười đi một chặng đường dài, nhưng một nụ cười trắng có thể còn đi xa hơn. Theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Phục hồi chức năng răng miệng , tình trạng răng của một người có liên quan cao với sự hấp dẫn nhận thức của họ. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng việc làm sáng màu răng của một người là sự thay đổi rất có thể khiến người khác cảm thấy răng của họ hấp dẫn.
3 Cắt tóc mới.
Shutterstock
Nhiều người "mắc kẹt trong một kiểu tóc", chuyên gia trang điểm Mindy Green, người sáng lập thẩm mỹ viện di động MG Beauty cho biết.
"Khi bạn khám phá thêm về con người của mình và đạt được những cột mốc khác nhau trong cuộc đời và sự nghiệp, bạn nên đảm bảo mái tóc vẫn phù hợp với bạn, " Green giải thích. "Có thể tóc của bạn quá dài hoặc ngắn và không khen những đặc điểm tốt nhất của khuôn mặt hoặc lối sống mới của bạn. Hoặc bạn dành quá nhiều thời gian để tạo kiểu vì phong cách hiện tại của bạn không phù hợp với kết cấu tóc của bạn. vài năm là một ý tưởng tốt."
4 Du lịch trong một gói.
Shutterstock
Một chìa khóa khác để trông đẹp là không bay một mình: Theo một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý , mọi người có xu hướng trông hấp dẫn hơn với những người khác khi họ ở trong một nhóm. Điều đó có nghĩa là đừng rời khỏi nhà mà không có đồng đội và phụ nữ của bạn.
5 Thể hiện lòng tốt của bạn.
Hình ảnh doanh nghiệp của Shutterstock / Monkey
Một trong những cách dễ nhất để nhìn tốt hơn? Nhắc nhở mọi người về việc bạn tốt bụng như thế nào với một vài việc tốt. Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Sự khác biệt về tính cách và cá nhân cho thấy mọi người cảm thấy tốt và tử tế rất thích cái gọi là "hiệu ứng hào quang", nghĩa là lòng tốt của họ thực sự khiến họ hấp dẫn hơn về mặt thể chất đối với người khác.
6 Hãy rõ ràng về cảm giác của bạn.
Shutterstock
Một điều đáng ngạc nhiên có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn và nhìn người khác tốt hơn là cởi mở về cảm xúc của bạn, cho dù bạn đang vui, buồn hay thậm chí là căng thẳng. Theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Proceedings the National Academy of Science ( PNAS ), mức độ thu hút mọi người cảm thấy đối với người khác có liên quan trực tiếp đến việc họ hiểu trạng thái cảm xúc của người khác như thế nào.
7 Đọc phòng.
Shutterstock
Là người duy nhất mặc quần jean và dép xỏ ngón khi mọi người khác mặc đồ hở hang hiếm khi có vẻ ngoài hấp dẫn.
"Luôn luôn ăn mặc phù hợp cho các tình huống bạn gặp phải", stylist Patrick Kenger, người sáng lập công ty tư vấn hình ảnh PIVOT cho biết. "Điều này cho thấy bạn có trí thông minh bằng cách có thể kết hợp một thứ gì đó phù hợp, cũng như tôn trọng mọi người xung quanh. Cả hai phẩm chất hấp dẫn."
8 Nâng cấp denim của bạn.
Shutterstock / Luna Vandoorne
Một chiếc quần jeans phù hợp có thể có ảnh hưởng lớn đến mức độ hấp dẫn của người khác đối với bạn. Kenger nói: "Chiếc quần jean rộng thùng thình mà bạn sử dụng cho công việc ngoài trời sẽ không cắt nó ở bất cứ nơi nào khác". "Một đôi denim wash tối màu mỏng là một trong những mảnh quần áo linh hoạt nhất có thể sở hữu và trông tuyệt vời khi mặc quần áo hoặc mặc quần áo xuống."
9 Mở rộng vòng tay của bạn.
Shutterstock / Asier Romero
Ngôn ngữ cơ thể độc lập đó không làm bạn thích thú khi nói đến sự hấp dẫn của bạn. "Hãy lưu ý về cách bạn ngồi hoặc đứng. Hầu hết mọi người đều thể hiện ngôn ngữ cơ thể rất kín, phần lớn thời gian cánh tay của giáo sư bị gập lại, hai chân bắt chéo, lưng bị gù về phía trước, v.v. Hãy chiếm một số phòng và trải ra một chút, "Gợi ý Kenger. "Bỏ qua mọi thứ. Điều này sẽ khiến bạn có vẻ tự tin và thoải mái hơn, mời những người khác cũng cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn."
Trên thực tế, trong một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên PNAS , các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một vị trí cơ thể mở rộng giống như một người với cánh tay của bạn không bị che chở khiến người khác có vẻ mong muốn hơn đối với người khác.
10 Nâng cấp gọng kính của bạn.
Shutterstock
Chiếc kính phù hợp có thể tạo nên một thế giới khác biệt và đó là tất cả về việc tìm hiểu hình dạng khuôn mặt của bạn. Kenger nói: "Những người có khuôn mặt tròn trông đẹp hơn với khung hình góc cạnh hơn và những người có khuôn mặt góc cạnh hơn sẽ trông đẹp hơn với khung tròn hơn". "Điều này cho phép các khung hình của bạn bù đắp một số độ tròn hoặc vuông góc đó, và do đó làm cho mọi thứ cân xứng hơn."
Và khi nghi ngờ, hãy đi vô hướng: Một đánh giá năm 2011 về nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Thụy Sĩ cho rằng kính không vành là loại kính duy nhất làm tăng sự tin cậy của đối tượng mà không làm giảm sức hấp dẫn của chúng.
11 Chọn một mùi hương đặc trưng.
Shutterstock
Trong khi không ai thích bị bắn phá với quá nhiều nước hoa hoặc nước hoa, thì người phù hợp có thể làm nên điều kỳ diệu cho mức độ hấp dẫn của bạn. Kenger nói: "Có một mối liên kết vô cùng mạnh mẽ giữa sự hấp dẫn và mùi hương. Chọn một mùi hương mà bạn yêu thích cũng đã được chứng minh để tăng sự tự tin của chính bạn, dẫn đến ngôn ngữ cơ thể hấp dẫn hơn". "Trộn mọi thứ lên bằng cách xoay hai đến ba mùi hương khác nhau để mọi thứ không bị nhàm chán."
Một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Quốc tế cho thấy những người đàn ông xịt nước hoa có mùi thơm kháng khuẩn không chỉ tự tin hơn, mà khi phụ nữ xem video về họ, họ coi những người đeo bình xịt hấp dẫn hơn các thành viên của nhóm kiểm soát.
12 Giao tiếp bằng mắt.
Shutterstock / báo chí
Một trong những cách nhanh nhất và dễ nhất để xuất hiện hấp dẫn hơn là nhìn vào mắt những người bạn đang nói chuyện. Một đánh giá năm 2018 về nghiên cứu được công bố trên Frontiers in Psychology đã xác nhận rằng giao tiếp bằng mắt từ một người đẹp trai thực sự có thể kích hoạt các trung tâm khen thưởng trong não của người quan sát, khiến người giao tiếp bằng mắt có vẻ hấp dẫn hơn.
13 Dành thời gian với bạn đồng hành của bạn.
Shutterstock
Bạn biết rằng con chó của bạn rất đáng yêu, nhưng bạn có biết rằng cậu bé tốt bụng đó cũng khiến bạn trông đẹp hơn không? Đó là theo một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Tạp chí Tâm lý học tiến hóa , cho thấy đàn ông có chó được người khác coi là đối tác hấp dẫn hơn và tốt hơn.
14 Chú rể lông mày của bạn.
Shutterstock / Maridav
"Một người lông mày được chăm sóc tốt sẽ đánh bóng toàn bộ diện mạo của bạn", chuyên gia thẩm mỹ Stephanie Jones, chủ sở hữu của The Blasery ở Beacon, New York nói. "Thay vì đi bộ xung quanh với sâu bướm nhếch nhác, mọc quá nhiều hoặc mọc quá nhiều, hãy theo kịp với việc cạo lông mày đều đặn cứ sau 4 đến 6 tuần với một chuyên gia thẩm mỹ lành nghề. và xác định vòm của bạn với các sản phẩm phù hợp ở nhà, giữa các cuộc hẹn."
Ngay cả khoa học cũng ủng hộ nỗi ám ảnh về văn hóa của chúng ta với đôi lông mày đậm: Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Frontiers in Psychology tiết lộ rằng khuôn mặt có độ tương phản cao như lông mày dày, tối màu đối với làn da được coi là đặc biệt hấp dẫn.
15 Tăng cường thói quen chăm sóc da của bạn.
16 Vuốt trên một số mascara.
Shutterstock
Chơi lên mắt và bạn sẽ trông hấp dẫn hơn ngay lập tức.
"Mascara đen là phổ quát toàn cầu, " Jones nói. "Cho dù màu lông mi tự nhiên có thể là gì, một lớp mascara đen nhanh chóng sẽ mở mắt, kéo dài và nâng mi, và xác định hình dạng mắt."
17 Thêm một màu sắc cho trang điểm của bạn.
Shutterstock / SvetlanaFedoseyeva
Giống như điểm nhấn màu đỏ trong trang phục của bạn, một chút màu sắc rực rỡ trong trang điểm của bạn chắc chắn cũng sẽ quay đầu. "Thêm một chút sống động với một màu sắc, " Jones gợi ý. "Làn da trong veo, mascara đen và một đôi môi đỏ sát thủ chắc chắn sẽ làm nổi bật mọi ánh nhìn."
Và có nghiên cứu để chứng minh điều đó! Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí i-Perception cho thấy môi đỏ và màu son đậm hơn được coi là hấp dẫn nhất.
18 Bỏ qua cạo râu buổi sáng của bạn.
Shutterstock
Hãy nghĩ rằng cạo sạch sẽ làm cho bạn trông giống như một triệu đô la? Nghĩ lại. Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Tâm lý học tiến hóa trên tóc trên khuôn mặt đã tiết lộ rằng râu cứng có sức hấp dẫn nhất đối với phụ nữ, tiếp theo là râu ria nhẹ, râu đầy đủ và cuối cùng là khuôn mặt sạch sẽ.
19 Và đừng quá nhiệt tình với việc chải chuốt tóc trên cơ thể.
Shutterstock / Don Huân
Trước khi bạn phát cuồng với việc tẩy lông, hãy biết điều này: Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Archives of Sexual Behavior tiết lộ rằng đàn ông có lông ngực được phụ nữ xem là hấp dẫn hơn so với những người có cơ thể không có lông.
20 Chơi lên chiều dài của đôi chân của bạn.
Shutterstock / Châu Phi Studio
Không có gì lạ khi giày cao gót được coi là một phụ kiện gợi cảm như vậy: Một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên tạp chí Proceedings of the Royal Society B: Biological Science cho thấy có mối liên hệ giữa chiều dài chân ở phụ nữ và sức hấp dẫn nhận thức của họ. Và điều đó thực sự cũng phù hợp với đàn ông. Một đánh giá năm 2018 về nghiên cứu được công bố trên Royal Society Open Science cho thấy điều tương tự cũng đúng với phụ nữ xem đàn ông.
21 Nhận một làn da rám nắng.
Shutterstock / Flamingo Imags
Muốn nâng cấp dễ dàng cho diện mạo của bạn chỉ mất vài phút? Có được một làn da rám nắng. Theo một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên Phẫu thuật thẩm mỹ khuôn mặt , tông màu da nâu nhạt được coi là hấp dẫn nhất trong các chủng tộc.
22 Nghiêng đầu.
Shutterstock / Cookie Studio
Điều chỉnh góc đầu của bạn chỉ bằng một vài cm có thể khiến bạn trông hấp dẫn hơn ngay lập tức. Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Đạo đức Hành vi , khi đưa ra những bức ảnh về phụ nữ để xem xét, mọi người coi những người có đầu nghiêng xuống hấp dẫn hơn so với những người không nghiêng của họ hơn 60% thời gian.
23 Cười nhiều hơn.
Shutterstock
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
Đọc tiếp
Thủ thuật thiên tài để xuất hiện hấp dẫn hơn
Này, nếu bạn đã có nó, hãy phô trương nó.
Khoa học cho biết phụ nữ hấp dẫn và đàn ông giàu có là công thức cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc
Nhưng nó phụ thuộc vào tính cách của bạn.
Tại sao 'Thực sự không hấp dẫn' Mọi người kiếm được nhiều tiền hơn
Một nghiên cứu mới đột phá liên kết ngoại hình và thu nhập của bạn.
40 cách để trông đẹp hơn sau 40
Một cái nhìn tốt hơn, tự tin hơn bạn bắt đầu bây giờ.
40 điều bạn đang làm sẽ khiến bạn trông già hơn
Quá trình lão hóa dừng lại ở ba… hai…
50 thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn
Có được Nút Benjamin của bạn với chế độ ăn kiêng khoa học này.
100 bí mật chống lão hóa tuyệt vời
Trực tiếp từ CEO mạnh nhất của Mỹ.
