Là những độc giả tận tụy, chúng tôi thực sự tin rằng cuốn sách phù hợp vào đúng thời điểm có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Và khi nói đến cảm hứng, một thể loại nổi bật: sách tự giúp đỡ. Nếu bạn đang tìm cách phản ánh cuộc sống của mình và hành động để cải thiện nó, chúng tôi đã làm tròn những điều tốt nhất trong lĩnh vực cụ thể này.
Với lời khuyên của chuyên gia về cách tăng cường sự tự tin của bạn, sở hữu những gì bạn muốn và cho đi khi thời gian yêu cầu, những cuốn sách này sẽ đưa bạn vào vị trí lái xe của cuộc đời. Một thương hiệu mới bạn chỉ là một vài trang.
Bạn là một kẻ xấu: Làm thế nào để ngừng nghi ngờ về sự vĩ đại của bạn và bắt đầu sống một cuộc sống tuyệt vời của Jen Sincero
$ 9, trên amazon.com
Nếu bạn đang muốn chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình, cuốn sách này là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Trong You Are a Badass , New York Times - tác giả bán chạy nhất và huấn luyện viên thành công Jen Sincero phân phát những câu chuyện, lời khuyên và các bài tập dễ dàng để giúp bạn tăng sự tự tin và thực hiện những thay đổi bạn muốn. Cuốn sách này sẽ truyền cảm hứng cho bạn chấp nhận rủi ro, vượt qua nỗi sợ hãi và tạo ra một cuộc sống mà bạn yêu thích.
Mắt queer: Yêu bản thân. Yêu cuộc sống của bạn. của Antoni Porowski, Tân Pháp, Jonathan Van Ness, Bobby Berk và Karamo Brown
$ 18, trên amazon.com
Nếu bạn bị ám ảnh bởi Queer Eye của Netflix, có lẽ bạn đang nuôi dưỡng một điều ước thầm kín rằng Fab Five sẽ đến nhà bạn và thay đổi cuộc sống của bạn. Cuốn sách này là điều tốt nhất tiếp theo. Mắt queer: Yêu bản thân. Love Your Life chứa đầy những lời khuyên từ những người dẫn chương trình, không chỉ về cách tạo kiểu tóc và trang trí ngôi nhà của bạn, mà còn về cách xây dựng một cuộc sống tròn trịa cho chính bạn.
Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh của Charles Duhigg
Khoa học có thể dạy chúng ta điều gì về cách chúng ta có thể cải thiện cuộc sống? Trong Sức mạnh của thói quen , Charles Duhigg đi sâu vào những khám phá và nghiên cứu khoa học cho thấy những thói quen chúng ta xây dựng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta như thế nào. Bằng cách hiểu cách các thói quen hoạt động, Duhigg lập luận, bạn có một sức mạnh to lớn để đạt được mục tiêu của mình.
$ 15, trên amazon.com
Big Magic: Creative Living Beyond Fear của Elizabeth Gilbert
$ 12, trên amazon.com
Mỗi người sáng tạo cần một bản sao của Big Magic trên kệ của họ. Trong cuốn sách đánh vần này, tác giả Elizabeth Gilbert của Eat Pray Love đã giải nén cách khơi dậy sự tò mò của bạn, vượt qua những trở ngại tinh thần khiến bạn không thể tạo ra và tiếp cận nguồn năng lượng truyền cảm hứng cho bạn. Cho dù bạn đang tìm cách sáng tạo nghệ thuật hay chỉ đơn giản là có thêm một chút đam mê trong cuộc sống hàng ngày, cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn một sự thúc đẩy lớn.
Phép thuật thay đổi cuộc sống của việc dọn dẹp: Nghệ thuật giải mã và tổ chức của Nhật Bản bởi Marie Kondō
$ 10, trên amazon.com
Cuốn sách này là một tác phẩm kinh điển vì một lý do, và nó buộc phải tạo ra một sự khác biệt lớn trong cuộc sống của bạn. Trong Ma thuật thay đổi cuộc sống của việc dọn dẹp , chuyên gia tư vấn dọn dẹp chuyên nghiệp Marie Kondō hướng dẫn bạn cách giải mã cuộc sống của bạn. Nhưng những bài học của cô vượt xa hành động theo nghĩa đen là dọn dẹp ngôi nhà của bạn; họ nói đến một suy nghĩ lớn hơn về việc buông bỏ sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến công việc hàng ngày của bạn.
Nghệ thuật hỏi; hoặc, Làm thế nào tôi học được cách ngừng lo lắng và để mọi người giúp đỡ bởi Amanda Palmer
$ 9, trên amazon.com
Một phần hồi ký, một phần tuyên ngôn, The Art of Asking là một cuốn sách chắc chắn sẽ trao quyền để đạt được ước mơ của bạn. Nhạc sĩ Amanda Palmer kể chi tiết về những bài học mà cô học được từ việc trở thành một bức tượng sống đã giúp cô khắc con đường của riêng mình và đạt được siêu sao quốc tế. Bạn sẽ bay qua những trang này và bước đi với một cách nhìn hoàn toàn mới về cuộc sống.
Năm có của Shonda Rhimes
$ 10, trên amazon.com
Bạn biết Shonda Rhimes là người tạo ra Grey Anatomy , Scandal và Làm thế nào để thoát khỏi tội giết người . Trong Năm có , Rhimes đưa ra câu chuyện về cách cô thử thách bản thân nói "có" với mọi thứ theo cách của mình, và điều đó đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của cô như thế nào. Bạn sẽ có mức độ tự tin của Olivia Pope sau khi đọc bài này.
All About Love bằng chuông móc
$ 10, trên amazon.com
Tất cả về tình yêu có thể chỉ triệt để cách bạn nghĩ về cuộc sống tình yêu của bạn tốt hơn. hook là một trong những tác giả có bài viết thay đổi cuộc đời của những người đọc cô. Trong cuốn sách này, cô ấy đã giải nén những khái niệm mà hầu hết chúng ta có về việc cho và nhận tình yêu thường làm chúng ta thất bại. Cho dù bạn độc thân hay bạn đã kết hôn được 50 năm, cuốn sách này sẽ tạo ra ảnh hưởng lớn đến bạn và các mối quan hệ của bạn.
Daring Greatly: Làm thế nào sự can đảm để trở nên dễ bị tổn thương làm thay đổi cách chúng ta sống, tình yêu, cha mẹ và lãnh đạo của Brené Brown
$ 9, trên amazon.com
Trong Daring Greatly , nhà nghiên cứu và nhà lãnh đạo tư tưởng Brené Brown khám phá mức độ tổn thương có thể là sức mạnh lớn nhất của bạn. Brown giải nén làm thế nào bạn có thể khai thác lỗ hổng của bạn và tìm thấy sự can đảm để dễ bị tổn thương trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống, từ sự nghiệp đến cuộc sống tình yêu của bạn.
Sự tức giận có tâm: Con đường dẫn đến tự do cảm xúc của Andrea Brandt
$ 17, trên amazon.com
Tự lực không phải lúc nào cũng phải làm với hạnh phúc. Trong Mindful Anger , Andrea Brandt sẽ dạy bạn cách chạm vào cảm xúc và sử dụng sự tức giận (vâng, tức giận!) Theo cách tích cực. Với những lời khuyên về cách thực tập chánh niệm, Brandt khám phá tất cả các cách để kìm nén sự tức giận của bạn có thể gây hại cho bạn và giữ bạn lại.
Cơ thể giữ điểm: Não, trí và cơ thể trong việc chữa lành chấn thương bằng tàu A. van der Nikol
$ 16, trên amazon.com
Cuốn sách này là một khuyến nghị khá phổ biến từ các nhà trị liệu, và nó có thể thay đổi hoàn toàn cách bạn nghĩ về cơ thể và cảm xúc của chính bạn. Trong The Body Keeps the Score , van der Nikol khám phá cách chấn thương sắp xếp lại hệ thống dây điện của não và cách sử dụng các kỹ thuật như phản hồi thần kinh, kỹ thuật chánh niệm, chơi, yoga và các liệu pháp khác để chữa lành.
Grit của Angela Duckworth
$ 14, trên amazon.com
Trong Grit , nhà tâm lý học Angela Duckworth khám phá sự pha trộn đặc biệt của niềm đam mê và sự kiên trì dẫn đến thành công. Dựa trên nghiên cứu cũng như câu chuyện cá nhân của riêng mình, Duckworth cho độc giả thấy "những gì diễn ra trong đầu bạn khi bạn ngã xuống" là điều quan trọng hơn cả tài năng.
Những điều nhỏ bé xinh đẹp: Lời khuyên về tình yêu và cuộc sống của Cheryl đi lạc
$ 9, trên amazon.com
Bạn có thể biết Cheryl Strayed là tác giả của Wild , hoặc có lẽ từ chuyên mục tư vấn của cô, "Dear Sugar." Tiny Beautiful Things thu thập một số lời khuyên tốt nhất từ chuyên mục của Strayed. Với đầy những viên ngọc khôn ngoan về mọi thứ, từ tình yêu đến tìm lại chính mình, đây là một cuốn sách tuyệt đẹp chắc chắn sẽ sẵn sàng để bạn tiếp nhận thế giới.
Làm thế nào để cô đơn bởi Sara Maitland
$ 13, trên amazon.com
Thật đáng kinh ngạc khi cuộc sống của bạn có thể được thay đổi khi bạn nắm lấy ý tưởng ở một mình. Trong Làm thế nào để cô đơn , Sara Maitland khám phá những lợi ích của việc dành thời gian cho bản thân, đưa ra các thí nghiệm và chiến lược để nắm lấy sự lo lắng mà sự cô độc có thể mang lại. Cuốn sách này sẽ cách mạng hóa cách bạn nghĩ về thời gian của tôi.
Dự án Hạnh phúc: Hay tại sao tôi dành một năm cố gắng hát vào buổi sáng, dọn dẹp tủ quần áo của tôi, chiến đấu đúng đắn, đọc Aristotle và nói chung là có nhiều niềm vui hơn bởi Gretchen Rubin
$ 14, trên amazon.com
Dự án Hạnh phúc có lẽ là một trong những cuốn sách tự giúp đỡ được yêu thích nhất ngoài kia. Gretchen Rubin đã dành một năm cố gắng làm mọi thứ theo quy định của những cuốn sách tự lực. Kết quả là cô ấy đã học được rất nhiều về bản thân và những gì thực sự hoạt động. Đây là một bài đọc thú vị chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn một số ý tưởng mới cho cuộc sống của bạn.
Thật tốt khi họ không thể bỏ qua bạn: Tại sao kỹ năng Trump đam mê trong công việc bạn yêu thích của Cal Newport
$ 18, trên amazon.com
Tất cả chúng ta đều được bảo phải theo đuổi đam mê của mình, nhưng đó có thực sự là lời khuyên tốt nhất? Trong những điều tốt đẹp mà họ không thể bỏ qua cho bạn , Cal Newport có một cách tiếp cận thực tế về cách phát triển sự nghiệp của bạn, lập luận rằng những gì bạn làm để kiếm sống ít quan trọng hơn nhiều so với cách bạn làm điều đó.
Gmorning, Gnight!: Little Pep Talk for Me & You của Lin-Manuel Miranda, minh họa bởi Jonny Sun
$ 13, trên amazon.com
Nhà sáng tạo Hamilton Lin-Manuel Miranda ở đây để truyền cảm hứng cho bạn trong cuốn sách hoàn toàn mới này. Trong Gmorning, Gnight , Miranda mang đến những câu chuyện, lời khuyên, câu nói và thơ ca sẽ truyền cảm hứng cho bạn "vươn lên" trong bất cứ điều gì mà cuộc sống đang trao cho bạn. Được kết hợp với hình minh họa từ Jonny Sun (tác giả của Aliebn Khi mọi người rất đáng yêu) Đây là một cuốn sách sẽ đưa thêm một bước nữa vào bước của bạn.
Người nhạy cảm cao: Làm thế nào để phát triển mạnh khi thế giới áp đảo bạn bởi Elaine N. Aron
$ 10, trên amazon.com
Nếu bạn thường bị gắn mác là "quá nhút nhát" hoặc "quá nhạy cảm", giá trị thời gian một mình và có trí tưởng tượng sắc sảo, bạn có thể là điều mà nhà tâm lý học lâm sàng Tiến sĩ Elaine Aron gọi là "người rất nhạy cảm". (HSP) Trong Người nhạy cảm cao , Aron khám phá điều này có nghĩa gì với bạn và làm thế nào để nắm lấy những phẩm chất này trong thế giới ngày nay.
Thả bóng: Đạt được nhiều hơn bằng cách làm ít hơn bởi Tiffany Dufu
$ 15, trên amazon.com
Bạn có phải là người có xu hướng đảm nhận quá nhiều? Bạn có cảm thấy không thể đạt được mục tiêu nghề nghiệp của mình và có một cuộc sống cá nhân không? Trong bản tuyên ngôn này, Tiffany Dufu lập luận rằng bí quyết thành công có thể là làm ít hơn. Drop the Ball sẽ dạy bạn cách để bản thân buông bỏ mọi thứ sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kinh ngạc trong cuộc sống của bạn.
Bước nhảy vọt: Thay đổi sự nghiệp, thay đổi cuộc sống của bạn bởi Sara Bliss
$ 16, trên amazon.com
Nếu bạn đang khao khát tạo ra sự thay đổi trong sự nghiệp, bạn cần xem cuốn sách này. Hãy xem Leap có nguồn cảm hứng và lời khuyên từ hơn 65 người đã có những bước nhảy vọt trong sự nghiệp. Với hướng dẫn này, bạn chắc chắn có thể xây dựng lộ trình hướng tới biến ước mơ của mình thành hiện thực.
Năm ít hơn: Làm thế nào tôi dừng mua sắm, bỏ đi những thứ thuộc về tôi và cuộc sống được khám phá có giá trị hơn bất cứ thứ gì bạn có thể mua trong cửa hàng của Cait Flanders
$ 13, trên amazon.com
Ở tuổi đôi mươi, Cait Flanders đã nhận ra: không có gì cô làm hoặc mua là khiến cô hạnh phúc. Year of Less kể về những gì đã xảy ra khi Flanders quyết định phá vỡ chu trình tiêu dùng, thử thách bản thân chỉ mua hàng tiêu dùng (tạp hóa, đồ dùng vệ sinh, xăng cho xe hơi) và làm mọi thứ trong cuộc sống của mình "ít hơn". Có rất nhiều điều để học hỏi từ đọc hấp dẫn này.
