Đau chân thỉnh thoảng khá phổ biến, chỉ cần hỏi bất cứ ai đã dành cả ngày để đi giày cao gót hoặc những người làm công việc giữ chúng trên đôi chân của họ. Nhưng trong một số trường hợp, đau hoặc khó chịu ở bàn chân hoặc móng chân có thể là dấu hiệu của một căn bệnh cần được bác sĩ giải quyết và điều trị. Cho dù đó là da bong tróc, tê, sưng hoặc tĩnh mạch mạng nhện, đây là 21 triệu chứng bàn chân tiết lộ điều bạn cần biết về sức khỏe tổng thể của mình.
1 ngón chân trắng, xanh hoặc đỏ: Bệnh Raynaud
Shutterstock
"Nếu ngón chân của bạn chuyển sang màu trắng, sau đó chuyển sang màu đỏ và sau đó chuyển sang màu đỏ, sau đó chúng trở lại tông màu bình thường, đó là triệu chứng của bệnh Raynaud", bác sĩ thực hành Nikola Djordjevic, MD nói. Ông giải thích rằng sự thay đổi màu sắc là do sự thu hẹp đột ngột của các động mạch, được gọi là co thắt mạch máu. Mặc dù đôi khi là do di truyền, bệnh Raynaud "có thể liên quan đến các vấn đề về tuyến giáp, viêm khớp dạng thấp hoặc hội chứng Sjögren." Vì vậy, nếu bạn nhận thấy sự đổi màu này ở bàn chân của bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đi đến tận cùng của nó.
2 ngón chân hoặc móng chân tròn và móng chân: Bệnh phổi
Jan-Otto / iStock
Điều quan trọng cần lưu ý là ngón chân thon chỉ là một triệu chứng nếu chúng là kết quả của sự thay đổi. Nếu bạn luôn có móng chân có hình dạng bất thường như một đặc điểm vật lý và chúng chạy trong gia đình bạn, thì không cần phải lo lắng.
3 ngón chân hói: Bệnh động mạch ngoại biên
Shutterstock
Mất một số hoặc tất cả lông trên ngón chân của bạn có thể là một dấu hiệu của lưu thông máu kém gây ra bởi bệnh động mạch ngoại biên. Còn được gọi là PAD, bệnh này xảy ra khi các mạch máu bị hẹp làm giảm lưu lượng máu đến các chi. Các triệu chứng chân PAD khác bao gồm mạch yếu hoặc không có ở bàn chân và vết loét không lành. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu ngón chân của bạn đột nhiên bị hói. Tin tốt là PAD có thể điều trị được, điển hình là thông qua thay đổi lối sống lành mạnh cho tim, dùng thuốc và đôi khi là phẫu thuật.
4 Đau và ngứa ran: Bệnh tiểu đường
Shutterstock
Theo Viện Tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia, bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương thần kinh, được gọi là bệnh thần kinh tiểu đường, ở bàn chân của bạn, từ đó gây ra đau, tê và cảm giác ngứa ran. Nếu bạn gặp những triệu chứng này ở chi dưới, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng này và bạn nên thảo luận với bác sĩ.
5 Tê và ngứa ran: Bệnh đa xơ cứng (MS)
kckate16 / iStock
Tê và ngứa ran cũng có thể là dấu hiệu của bệnh đa xơ cứng, hoặc MS. "Một trong những triệu chứng đầu tiên của MS thường là cảm giác tê hoặc ngứa ran, đôi khi ở bàn chân của bạn", Julie Fiol, RN, giám đốc thông tin và tài nguyên MS tại Hiệp hội MS quốc gia nói.
Trong một số trường hợp, Fiol giải thích rằng một bàn chân có thể có cảm giác khác với một người khác, ví dụ, nó có thể nhạy hơn hoặc bạn không thể cảm nhận được nó cũng như bàn chân kia của bạn. Nếu bạn bị tê hoặc ngứa ran ở bàn chân, điều quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ ngay lập tức. MS là một căn bệnh nghiêm trọng khiến hệ thống miễn dịch ăn mòn ở lớp vỏ bảo vệ của dây thần kinh. Nó không thể chữa được, nhưng nó có thể điều trị được với sự chăm sóc và hướng dẫn của bác sĩ.
6 Đau gót chân: Viêm cân gan chân
Shutterstock
Đau ở dưới cùng của bàn chân của bạn ở khu vực gót chân có thể là một triệu chứng của viêm cân gan chân, một tình trạng phổ biến xảy ra khi các mô hỗ trợ vòm bàn chân bị kích thích và viêm. Nhưng đừng quá lo lắng về điều đó: Trong phần lớn các trường hợp, viêm cân gan chân rất dễ điều trị thông qua các bài tập kéo dài và bắp chân.
7 Đau và sưng: Gout
Shutterstock
Scott Neville, DPM, một bác sĩ phẫu thuật ở Mooresville, Indiana, nói rằng đối với một số người, đau và sưng ở chân có thể là dấu hiệu của bệnh gút.
"Một loại viêm khớp đau đớn gây ra bởi quá nhiều axit uric trong máu, " Neville giải thích. "Tophi mũi là những chất lắng đọng tinh thể axit uric trông giống như cục u dưới da, thường phát triển, mặc dù chúng có thể được tìm thấy trong các khớp trên khắp cơ thể."
Trong nhiều trường hợp, bệnh gút có thể được quản lý bằng các liệu pháp tiêu chuẩn và thay đổi lối sống. Tuy nhiên, một số người bị bệnh gút không kiểm soát được, có thể gây ra thiệt hại lâu dài. Thảo luận về các triệu chứng của bạn với bác sĩ để đảm bảo bạn đang điều trị chính xác tình trạng này.
8 Bàn chân bồn chồn vào ban đêm: Thiếu sắt
Shutterstock
Arielle Levitan, MD, bác sĩ nội khoa và đồng sáng lập của Vous Vitamin LLC cho biết: "Chân và chân không yên vào ban đêm thường là tín hiệu cho thấy bạn bị thiếu chất sắt. Để giúp chống lại triệu chứng này và vấn đề tiềm ẩn, Levitan khuyên bạn nên uống vitamin vitamin hàng ngày và ngay cả khi điều đó không có ích, hãy đảm bảo sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ của bạn.
9 Nấm giữa các ngón chân: Chân của vận động viên
Shutterstock
Theo Christopher Drum, MD, một bác sĩ chăm sóc chính có trụ sở tại Pennsylvania với Einstein Health Network, nếu có vẻ như có nấm giữa các ngón chân của bạn, rất có thể bạn có bàn chân của vận động viên. Các triệu chứng khác của bàn chân của vận động viên bao gồm phát ban có vảy, ngứa và rát, và mụn nước. Các sản phẩm chống nấm không kê đơn thường có tác dụng, nhưng nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện trong vòng hai tuần, đã đến lúc đi khám bác sĩ.
10 Không cảm thấy đau khi bạn nên: Bệnh lý thần kinh
nhãn cầu / iStock
"Nếu bạn giẫm lên móng tay nhưng không cảm thấy đau, thì có khả năng bạn bị bệnh thần kinh", ông Drum nói. Theo Phòng khám Cleveland, bất cứ nơi nào từ 25 đến 30 phần trăm người Mỹ và 70% người mắc bệnh tiểu đường bị ảnh hưởng bởi bệnh lý thần kinh. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tình trạng này là vô hại và nên để yên; bệnh thần kinh là kết quả của tổn thương thần kinh, vì vậy bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình mắc bệnh.
11 Nhện tĩnh mạch và giãn tĩnh mạch: Trào ngược tĩnh mạch
Shutterstock
Nisha Bunke, MD, FACPh, RPhS, chuyên gia về tĩnh mạch tại La Jolla Vein Care ở San Diego, California, cho biết: Cô giải thích rằng những tĩnh mạch nhỏ này đôi khi là "đỉnh của tảng băng trôi" và có thể là dấu hiệu của trào ngược tĩnh mạch, một tình trạng ảnh hưởng đến sự lưu thông máu ở các chi dưới của một người.
Nếu không được điều trị, trào ngược tĩnh mạch có thể dẫn đến cục máu đông và xuất huyết, vì vậy hãy đảm bảo tìm kiếm sự chăm sóc chuyên nghiệp nếu bạn bị đau giãn tĩnh mạch cùng với bất kỳ sưng hoặc đau.
12 Da sẫm màu quanh mắt cá chân: Suy tĩnh mạch mạn tính
Shutterstock
Theo Bunke, sự sẫm màu của vùng da quanh mắt cá chân, còn được gọi là tăng sắc tố da, là dấu hiệu của chứng suy tĩnh mạch mạn tính (CVI). Tình trạng này xảy ra khi các van trong tĩnh mạch chân của một người không hoạt động hiệu quả, khiến máu dồn vào tĩnh mạch thay vì quay trở lại tim.
"Điều này thường xảy ra ở mắt cá chân bên trong và có thể trở nên tồi tệ hơn khi liên quan đến phần dưới của chân, " Bunke nói. "Theo thời gian, da trở nên săn chắc, khô, giống như bị chàm và ngứa và thậm chí có thể bị vỡ, gây ra loét chân tĩnh mạch."
13 Bàn chân lạnh: Adrenaline dư thừa
Shutterstock
Michael E. Platt, MD, tác giả của Điều kỳ diệu của Hormone giống hệt nhau và Sự thống trị của Adrenaline , nói rằng "nguyên nhân phổ biến nhất của bàn chân lạnh là do dư thừa adrenaline, một loại hormone sống sót. Một phần của phản ứng này bao gồm cắt đứt lưu thông đến các khu vực của cơ thể không cần cho sự sống. " Platt cho biết thêm rằng bàn chân lạnh (và bàn tay) cũng có thể được gây ra bởi hội chứng ruột kích thích (IBS) và tuyến giáp hoạt động kém. "Tuy nhiên, điều này hiếm khi xảy ra, " ông giải thích.
14 nứt gót chân: tuyến giáp hoạt động kém
Shutterstock
Tuy nhiên, một triệu chứng ở chân có liên quan đến sức khỏe của tuyến giáp là nứt gót chân. "Da bị nứt trên gót chân là dấu hiệu kinh điển của tuyến giáp hoạt động kém", Platt nói. Các triệu chứng khác bao gồm tăng cân, trầm cảm, đau cơ và mệt mỏi.
15 Đau và cứng khớp: Viêm khớp
Shutterstock
Mặc dù chúng ta thường không liên quan đến viêm khớp với bàn chân, bệnh tự miễn dịch có thể gây đau và cứng ở cả bàn chân và mắt cá chân, theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. Mặc dù có hơn 100 dạng viêm khớp, những dạng dễ gây đau chân và mắt cá chân nhất là viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và viêm khớp sau chấn thương.
Viêm khớp có thể là một tình trạng phổ biến liên quan đến tuổi tác, nhưng nó cũng có thể điều trị được, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn gặp phải tình trạng cứng khớp.
16 móng chân bị rỗ: viêm khớp vảy nến
Shutterstock
Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, móng chân bị rỗ có nghĩa là, móng chân có vết lõm hoặc trầm cảm ở họ có thể là một triệu chứng của viêm khớp vẩy nến. Các triệu chứng khác bao gồm thay đổi hình dạng móng, đổi màu móng, dày móng và phân hủy móng hoặc tách móng ra khỏi giường móng. Điều quan trọng cần lưu ý rằng đây cũng là những triệu chứng của bệnh vẩy nến móng tay, vì vậy bạn nên đến bác sĩ để có được một kế hoạch chẩn đoán và điều trị chính xác.
17 móng chân xanh: Chloronychia
Shutterstock
Về mặt tươi sáng, điều trị tương đối đơn giản: Nó thường bao gồm rất nhiều ngâm y tế và giữ cho móng khô.
18 Mắt cá chân sưng: Huyết áp cao
Shutterstock
Huyết áp cao buộc tim bạn phải làm việc quá giờ và nỗ lực này có thể khiến cơ bắp trở nên kém hiệu quả hơn trong việc lưu thông máu. Hậu quả là chất lỏng tích tụ ở chân và mắt cá chân, khiến chúng bị sưng lên. Vì vậy, đừng viết ra sự sưng tấy khi mà cụ thể là chân gặp bác sĩ để được kiểm tra trước khi mọi thứ trở nên khủng khiếp hơn.
19 Một vệt đen hoặc nâu dưới móng chân: U ác tính dưới da
delihayat / iStock
Một vệt đen hoặc nâu dưới móng chân của bạn có thể trông giống như một vết bầm tím (và đôi khi là vậy), nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của khối u ác tính dưới da, một dạng ung thư da. Nếu vệt này không lành hoặc nếu nó tăng kích thước, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt.
20 móng chân dày, màu vàng: Nhiễm nấm
alex_ugalek / iStock
Theo một Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC), móng chân dày, màu vàng thường là dấu hiệu của nhiễm nấm móng. Mặc dù nhiễm trùng thường không gây đau trừ khi nó trở nên nghiêm trọng, nhưng nó rất khó điều trị. Khi bạn đến bác sĩ để điều trị, họ có thể sẽ kê toa thuốc chống nấm đường uống mặc dù nếu chúng không hiệu quả và trường hợp nghiêm trọng, móng chân của bạn có thể cần phải được loại bỏ hoàn toàn.
21 Khó khăn khi nâng phần trước của bàn chân: Bệnh Charcot-Marie-Răng
LightFieldStudios / iStock
Rắc rối nâng phần trước của bàn chân của bạn (còn được gọi là tụt chân) có thể là dấu hiệu của bệnh Charcot-Marie-Răng (CMT), theo Viện Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ Quốc gia. Các triệu chứng phổ biến khác của CMT bao gồm khó đi lại và biến dạng bàn chân đột ngột như vòm cao và võng.
Nếu bạn lo lắng rằng bạn đang đối phó với CMT, hãy tìm ý kiến của chuyên gia y tế. Mặc dù không có cách chữa trị CMT, nhưng nó có thể được điều trị bằng vật lý trị liệu, trị liệu nghề nghiệp và các thiết bị chỉnh hình. Và để biết thêm các dấu hiệu cần chú ý để có một sức khỏe tổng thể tốt hơn, hãy xem 23 Dấu hiệu Tinh tế về Vấn đề Sức khỏe Nghiêm trọng này.
