Gần 1, 7 triệu ca ung thư mới được chẩn đoán chỉ riêng ở Hoa Kỳ mỗi năm. Và trong khi nhiều người tuân theo các quy trình sống lành mạnh cơ bản giúp giảm thiểu rủi ro, như tập thể dục đầy đủ, ăn một chế độ ăn uống cân bằng và bỏ hút thuốc, thì có vô số dạng ung thư không thể ngăn ngừa bằng cách thay đổi lối sống.
Đáng sợ hơn, nhiều triệu chứng ung thư không được chú ý cho đến khi chúng lan rộng khắp cơ thể. Những gì bạn cho là một chấn thương tập thể dục, triệu chứng của cảm lạnh thông thường hoặc một vấn đề da liễu nhỏ có thể là một cái gì đó nghiêm trọng hơn ẩn giấu dưới bề mặt. Tin tốt? Khi bạn biết để ý những triệu chứng ung thư đáng ngạc nhiên này, bạn sẽ tăng cơ hội sống lâu, khỏe mạnh. Và khi bạn muốn tăng sức khỏe và tuổi thọ hàng ngày, hãy xem 100 cách tuyệt vời để sống đến 100!
1 Giảm cân không giải thích được
Trong khi nhiều người cho rằng giảm cân dễ dàng là một điều tốt, trong nhiều trường hợp, đó là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn. Giảm cân không giải thích được, đặc biệt là trong phạm vi hai chữ số, có thể là dấu hiệu sớm của một số loại ung thư. Ung thư thực quản, cổ họng và dạ dày có thể gặp khó khăn khi nuốt hoặc cảm giác no, thường gây ra giảm cân ngoài ý muốn. Ung thư ruột già cũng là tác nhân thường xuyên dẫn đến giảm cân không chủ ý, nhờ những thay đổi có thể gây ra trong thói quen tiêu hóa của bạn. Sẵn sàng để bắt đầu trên một con đường lành mạnh? 100 cách dễ dàng để trở thành một người đàn ông khỏe mạnh (nhiều) làm cho nó trở nên dễ dàng.
2 Mệt mỏi quá mức
Shutterstock
Giữa công việc, các cam kết xã hội, chạy việc vặt và các chuyến đi đến phòng tập thể dục, các hoạt động trung bình hàng ngày của bạn là đủ để khiến bất cứ ai cảm thấy bị xóa sổ. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy như bạn không thể ra khỏi giường, hoặc thấy mình cần một lượng nghỉ ngơi đáng kể, đó có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn.
Trong khi một số bệnh ung thư, như ung thư hạch, ung thư bạch cầu và ung thư tuyến giáp, được biết đến là chất tạo năng lượng, hầu như bất kỳ loại ung thư nào cũng có thể quét sạch một người. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, hãy kiểm tra với bác sĩ để chắc chắn rằng điều gì đó nghiêm trọng sẽ không gây ra các triệu chứng của bạn. Và khi bạn muốn thoát khỏi sự mệt mỏi của mình, hãy bắt đầu với 25 cách không dùng cà phê để tăng mức năng lượng.
3 thiếu máu
Shutterstock
Trong khi có vô số vấn đề y tế dẫn đến ba triệu chẩn đoán thiếu máu ở Mỹ, ung thư đôi khi có thể là một yếu tố góp phần vào căn bệnh phổ biến này. Ung thư liên quan đến máu và tủy xương, bao gồm ung thư xương, u tủy, bệnh bạch cầu và ung thư hạch, đều có thể góp phần vào việc sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Chảy máu trong đường tiêu hóa do ung thư dạ dày và ruột kết cũng có thể góp phần gây thiếu máu. Tuy nhiên, khi bạn muốn chăm sóc sức khỏe của mình cho tốt, đây là Điều tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
4 tê ở tứ chi
Shutterstock
Nếu tay và chân của bạn đột nhiên bị tê, đã đến lúc bạn nên vẫy đuôi với bác sĩ. Mặc dù có nhiều cách giải thích phổ biến hơn cho chứng tê liệt chi, bao gồm dây thần kinh bị chèn ép và bệnh tiểu đường, các khối u não và cột sống cũng có thể hạn chế chức năng của một số dây thần kinh, gây tê. Dù bằng cách nào, nó đáng để nói với một chuyên gia y tế. Và khi bạn muốn cứu sống mình, hãy đảm bảo rằng bạn đang yêu cầu 9 Thử nghiệm Y tế mà Bạn luôn phải Yêu cầu từ Bác sĩ của mình!
5 giọt mồ hôi đêm
Shutterstock
Thức dậy đầy mồ hôi khi A / C của bạn bị vỡ là bình thường. Thức dậy ướt đẫm mỗi đêm không được. Mặc dù nhiều tình trạng, từ suy giáp đến mãn kinh, có thể gây khó khăn trong việc duy trì nhiệt độ bình thường của cơ thể bạn, ung thư cũng có thể là nguyên nhân gây ra triệu chứng khó chịu này.
Đổ mồ hôi đêm nghiêm trọng thường là một trong những triệu chứng đầu tiên mọi người chú ý trước khi phát hiện ra họ bị ung thư hạch, một loại ung thư của hệ bạch huyết. Tất nhiên, đổ mồ hôi đêm không phải là điều duy nhất có thể đứng giữa bạn và một đêm nghỉ ngơi thoải mái, chỉ cần kiểm tra 40 cách thay đổi giấc ngủ của bạn sau 40.
6 đầy hơi
Cái bụng căng tròn đó có phải là kết quả của chuyến đi tối qua tới Chipotle hay điều gì nghiêm trọng hơn không? Mặc dù đầy hơi có nhiều nguyên nhân, từ thay đổi nội tiết tố đến tăng lượng muối, nó cũng có thể là triệu chứng của bệnh ung thư tiêu hóa, như ung thư ruột kết và dạ dày, cũng như ung thư hệ thống sinh sản và tuyến tụy. Và để có thêm lời khuyên về sức khỏe, đây là bài kiểm tra y tế hoàn toàn mới có thể xác định tuổi thật của bạn.
7 Một loạt trong cổ họng của bạn
Shutterstock
Thỉnh thoảng tất cả chúng ta đều bị nghẹn họng, cho dù chúng ta đang xem lại Notebook hay trải qua một cuộc chia tay khó khăn. Tuy nhiên, khi bạn có cảm giác như một cái vĩnh viễn, đã đến lúc kiểm tra nó. Ung thư tuyến giáp, thực quản và cổ họng đều có thể xuất hiện với cảm giác như có gì đó bị mắc kẹt trong cổ họng của bạn.
8 hạch bạch huyết mở rộng
Shutterstock
Mặc dù chúng ta thường nghĩ rằng các khối u rõ rệt là dấu hiệu ung thư rõ ràng nhất, ngay cả một hạch bạch huyết bị sưng có thể chỉ ra rằng bạn đang đối phó với một vấn đề nghiêm trọng. Nhiều bệnh ung thư, bao gồm ung thư bạch cầu, ung thư hạch và ung thư máu được chẩn đoán đầu tiên khi bệnh nhân đến bác sĩ cho các hạch bạch huyết bị sưng.
9 sưng mặt
Khuôn mặt sưng húp đó có thể còn hơn cả kết quả của bữa ăn nhẹ mặn tối qua. Khi các khối u hạn chế lưu lượng máu, đặc biệt là tĩnh mạch chủ cao cấp, nhiều người gặp phải sưng mặt rõ rệt. Điều này thường được gây ra bởi ung thư tuyến giáp, phổi và vú, mặc dù các bệnh ung thư như ung thư hạch và ung thư thận cũng được biết là gây sưng mặt.
10 thay đổi tầm nhìn
Mặc dù nhiều người trải qua thay đổi thị lực theo tuổi tác, nhưng nếu bạn thấy mình có vấn đề về thị lực đột ngột, bác sĩ của bạn cần được thông báo. Các khối u thần kinh não và thị giác có thể gây áp lực lên mắt, gây ra sự thay đổi thị lực nhanh chóng và nghiêm trọng. Và nếu bạn đã bị ung thư muộn và đang tìm kiếm một con đường lành mạnh hơn, thì đây là 40 thay đổi cuộc sống bạn nên thực hiện sau 40.
11 không kiểm soát
12 da bị rỗ
Shutterstock
Mặc dù thay đổi da có thể là kết quả của bất cứ điều gì từ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đến thay đổi nội tiết tố, thay đổi da, đặc biệt là xung quanh ngực, cần được bác sĩ giải quyết càng sớm càng tốt. Thay đổi da đột ngột, bao gồm cả da bị rỗ, được gọi là peau d'orange, thường có thể là một dấu hiệu của bệnh ung thư vú.
13 Khó nuốt
Shutterstock
Khó nuốt có thể đi kèm với cảm lạnh run, nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn. Ung thư thực quản và cổ họng thường có thể làm cho việc nuốt khó khăn, và thật không may, các triệu chứng của các bệnh ung thư này thường không được phát hiện cho đến khi quá muộn. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng đó là chuyện nhỏ, nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt hoặc thấy mình bị nghẹn thức ăn, thì đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ.
14 Đau dưới xương sườn của bạn
Shutterstock
Đau xương sườn có thể đến từ nhiều nguồn, từ tập luyện mạnh mẽ đến ngủ ở những tư thế lạ. Thật không may, nó thường có thể là một dấu hiệu của một số bệnh ung thư. Ung thư gan thường có biểu hiện đau bên dưới lồng ngực, trong khi ung thư xương có thể gây đau ở xương sườn.
15 Một bó ở nách
Shutterstock
Trong khi nhiều người biết kiểm tra vùng vú xem có khối u có khả năng gây ung thư hay không, nách là vị trí thường bị bỏ qua của mô ung thư. Nếu bạn tìm thấy một khối u ở nách, đáng để kiểm tra và có khả năng sinh thiết. Không chỉ ung thư vú thường được phát hiện ở nách, các hạch bạch huyết sưng liên quan đến ung thư như ung thư hạch cũng thường xuất hiện ở đó.
16 Petechia
Đau xương 17
Shutterstock
Những cơn đau nhức trong xương của bạn có thể nhiều hơn kết quả của việc bạn già đi. Đau xương là một trong những triệu chứng chính của ung thư xương, vì vậy nếu bạn bị đau dai dẳng trong xương mà không có bất kỳ tổn thương nào đi kèm, đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ.
18 cơn động kinh
Mặc dù co giật thường liên quan đến động kinh, chúng cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh ung thư. Các khối u não thường có thể kích hoạt các cơn động kinh, vì vậy nếu bạn không được chẩn đoán động kinh nhưng thấy mình bị co giật, đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa.
19 Ho dai dẳng
Shutterstock
Cái ho dai dẳng đó sẽ không biến mất cũng đáng để tham khảo ý kiến của một chuyên gia y tế. Ung thư phổi và tuyến giáp thường được xác định bởi vì chúng đi kèm với ho sẽ không biến mất với các phương pháp điều trị hoặc thời gian không kê đơn.
20 Thay đổi màu da
Shutterstock
Trong khi mọi người trả tiền tốt để đạt được một ánh sáng vàng, thì một màu vàng là nguyên nhân gây lo ngại. Ung thư gan, đặc biệt là ở giai đoạn sau, có thể gây vàng da nghiêm trọng, khiến da có màu vàng. Mặt khác, da xanh thường là triệu chứng của ung thư đường hô hấp, cho thấy thiếu máu thiếu oxy. Và khi bạn muốn bắt đầu cải thiện sức khỏe toàn thân, hãy bỏ 40 loại thực phẩm không lành mạnh nhất nếu bạn trên 40 tuổi từ thực đơn của mình.
