Đối với nhiều người, một tuần dài đầy công việc và nghĩa vụ xã hội chỉ có thể được thực hiện với một chút thời gian của tôi. Tuy nhiên, đối với bạn, ý nghĩ có một cuối tuần không có kế hoạch hay thậm chí vài giờ thức dậy mà không thấy hay nói chuyện với người khác là điều gì đó tương đương với việc tra tấn. Trong tâm trí của bạn, không có gì tốt hơn là dành thời gian với người khác, và bạn sẽ đi gần như bất kỳ thời gian nào để giữ cho lịch xã hội của bạn đầy đủ.
Nhà trị liệu tâm lý Karen R. Koenig, LCSW, M nói: "Mọi người thường sợ ở một mình vì họ không thoải mái với những suy nghĩ của họ, họ chạy đua và làm họ khó chịu..Ed. "Một lý do khác khiến mọi người không thích ở một mình là vì họ không biết cách giải trí và không thích công ty riêng của họ. Họ đã từng có người lên kế hoạch và giải trí cho họ. Họ cần phát triển sở thích và tăng khả năng của họ để ở lại và tìm kiếm những điều thú vị, thú vị để tự làm."
Nếu điều này đúng, hãy tiếp tục đọc để khám phá 20 dấu hiệu bạn sợ ở một mình. Và nếu bạn muốn làm cho ngày của mình tươi sáng hơn một chút ngay cả khi bạn đang bay một mình, hãy bắt đầu với 75 Thủ thuật thiên tài này để có được hạnh phúc ngay lập tức.
1 Bạn bám lấy các mối quan hệ, bất kể họ đang đi như thế nào.
Shutterstock
Bạn không giống như đang ở trong một mối quan hệ, bạn cần phải có một mối quan hệ. Thật không may, điều này thường có nghĩa là bạn kéo dài các mối quan hệ không hoạt động để bạn không phải mạo hiểm độc thân một lần nữa. Ngay cả khi các dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn không phải là đối thủ xứng tầm, bạn sẽ làm hầu hết mọi thứ để duy trì mối quan hệ. Và nếu bạn thường xuyên gặp khó khăn khi biết khi nào nên gọi nó là thoát, hãy chắc chắn rằng bạn biết 20 Dấu hiệu chắc chắn này Mối quan hệ của bạn đã kết thúc.
2 Không có kế hoạch xếp hàng vào cuối tuần khiến bạn toát mồ hôi lạnh.
Shutterstock
Đối với hầu hết mọi người, có một ngày cuối tuần miễn phí là hạnh phúc. Đối với bạn, đó là chấn thương. Bạn cần biết rằng bạn sẽ có cơ hội ở cạnh mọi người, gặp gỡ những người mới và thường có thời gian của bạn bị người khác chiếm giữ để tránh cảm giác siêu khó chịu.
3 Bạn nhắn tin cho mọi người chỉ để có người nói chuyện.
Shutterstock
Nhắn tin nói chung chỉ là một phương tiện truyền đạt thông tin cho hầu hết chúng ta. Đối với bạn, đó là một phương tiện để truyền đạt bao nhiêu bạn không muốn ở một mình. Bạn sẽ tiếp cận với bạn bè, bạn học cũ, người yêu cũ, thậm chí là thành viên gia đình mở rộng chỉ để bạn có người nói chuyện vào tất cả các giờ trong ngày. Và khi bạn muốn rời xa thiết bị của mình mãi mãi, hãy khám phá 11 cách dễ dàng để chinh phục chứng nghiện điện thoại thông minh của bạn.
4 Bạn tham dự các sự kiện xã hội ngay cả khi bạn kiệt sức.
Chỉ vì bạn cảm thấy tồi tệ hơn khi mặc không có nghĩa là bạn sẽ bỏ qua một sự kiện xã hội. Mong muốn của bạn được bao quanh bởi mọi người và cảm thấy muốn là rất lớn đến nỗi bạn sẽ thường xuyên tổ chức các bữa tiệc khi bạn thực sự ngủ thiếp đi.
5 Bạn hình thành các kết nối cá nhân với hầu như mọi người bạn nói chuyện.
Shutterstock
Sẽ không thành vấn đề nếu đó là nhà cung cấp dịch vụ thư của bạn, nhân viên bán hàng trong câu chuyện tạp hóa hoặc nhân viên pha chế tại lỗ tưới nước yêu thích của bạn: bạn có thể kết bạn với hầu như bất cứ ai ngay lập tức. Bạn dành thời gian để biết những câu chuyện hậu trường của họ, nhận thông tin về những người quan trọng của họ và cuối cùng bắt đầu xem xét thời gian bạn dành cho những người đó ghé thăm xã hội.
6 Bạn bị nghiền nát khi phát hiện ra mình không được mời vào thứ gì đó.
Không thành vấn đề nếu đó là người bạn thân nhất của bạn có một bữa tiệc tại nhà hoặc những người hàng xóm mà bạn chưa bao giờ nói đến việc tổ chức một bữa tiệc sinh nhật cho con cái họ: bạn luôn bị nghiền nát khi ai đó không mời bạn đến một sự kiện. Trong nhiều trường hợp, bạn thậm chí tìm thấy lý do để gặp sự cố, giả vờ như bạn đang trả lại một cái gì đó hoặc tình cờ đi ăn trong cùng một nhà hàng khi bạn biết một cuộc gặp gỡ đang xảy ra.
7 Bạn tránh xung đột bằng mọi giá.
Shutterstock
Bạn thà thu dọn cảm xúc của mình vô thời hạn hơn là đánh nhau với ai đó. Trên thực tế, bạn sẽ bỏ qua khá nhiều danh sách các hành vi nghiêm trọng nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ khiến mọi người phải lo lắng. Và khi bạn đã sẵn sàng để cảm thấy tự tin hơn, hãy bắt đầu với 70 Thủ thuật thiên tài này để tăng cường sự tự tin của bạn.
8 Bạn tự hào về quy mô của vòng tròn xã hội của bạn.
Bạn đã có rất nhiều phẩm chất tuyệt vời, nhưng điều bạn tự hào nhất là quy mô của vòng tròn xã hội. Bạn đã có hàng ngàn bạn bè và người theo dõi trực tuyến và bạn có một nhóm bạn lớn mà bạn nói chuyện, gửi email hoặc nhắn tin hầu như mỗi ngày.
Và trong khi điều này có vẻ lạ đối với những người khác, thực sự có một thành phần tiến hóa đang chơi trong nhu cầu của bạn là một phần của một nhóm. Tiến sĩ tâm lý học lâm sàng, tiến sĩ Inna Khazan, tiến sĩ, nói: "Chúng ta đang có điều kiện tiến hóa để cần kết nối xã hội. Kết nối xã hội là một phần lớn của những gì đã cho phép con người tồn tại như một loài".
9 Bạn tránh đường cho người khác ngay cả khi điều đó gây bất tiện cho bạn.
Shutterstock
Bạn có thực sự muốn chuyển bạn trai cũ vào căn hộ mới của anh ấy? Có phải đang theo dõi chai nước sốt nóng hoàn hảo đó với người bạn khó tính của bạn lúc 2:00 sáng? Không, nhưng bạn luôn tìm kiếm cơ hội dành thời gian với mọi người, ngay cả khi nó có chi phí cá nhân.
10 Bạn chưa bao giờ xem một bộ phim solo.
Ngay cả ở một nơi mà bạn khó có thể nhìn thấy người mà bạn ở cùng và bạn không được phép nói chuyện, bạn muốn biết rằng bạn đã có công ty. Ý nghĩ đi xem phim một mình chỉ khiến bạn buồn.
11 Bạn duy trì tình bạn ngay cả khi họ đang cạn kiệt.
Shutterstock
Tất cả chúng ta đều có những người bạn thực hiện mọi cuộc trò chuyện về họ hoặc luôn tham gia vào một số bộ phim truyền hình lớn trong cuộc đời. Và trong khi những người khác cố gắng giới hạn thời gian họ dành cho những người đó, bạn chủ động tìm kiếm họ, biết rằng họ luôn sẵn sàng làm điều gì đó với bạn. Mặc dù điều này có thể gây căng thẳng cho bạn theo thời gian, nhưng hành vi hầu như không phổ biến: "Chúng tôi không cảm thấy an toàn khi chúng tôi không có mối quan hệ xã hội mạnh mẽ", Tiến sĩ Khazan nói. "Một trong những nỗi sợ lớn nhất của chúng tôi là bị từ chối và không được yêu thương."
12 Bạn luôn có cách tiếp cận "càng nhiều, càng tốt" cho các cuộc tụ họp.
Shutterstock
Bạn chưa bao giờ hiểu rằng chỉ cung cấp cho khách một cộng một trong cuốn sách của bạn, sẽ tốt hơn nếu có nhiều người hơn xung quanh. Những gì bắt đầu như một bữa tối thân thiện của các cặp vợ chồng thường biến thành một bữa tiệc đầy đủ vào cuối buổi tối, cảm ơn bạn.
13 Bạn nảy từ mối quan hệ sang mối quan hệ.
Trong khi bạn thường chán ghét kết thúc một mối quan hệ, bạn không bao giờ có thời gian để tìm kiếm một mối quan hệ mới. Trước khi bạn bè và thành viên gia đình của bạn có thể biết tên người quan trọng khác của bạn, bạn đã chuyển sang một người mới.
14 Bạn luôn lo lắng người khác sẽ bỏ rơi bạn.
Shutterstock
Cho dù tình bạn hay mối quan hệ lãng mạn sẽ diễn ra tốt đẹp như thế nào, bạn luôn lo lắng rằng bất cứ ai bạn thân sẽ chuyển sang đồng cỏ xanh hơn. Trên thực tế, bạn sẽ làm hầu hết mọi thứ để giữ mọi người xung quanh, vì vậy bạn luôn có những cử chỉ to lớn để chứng minh bạn là ai hoặc mua những món quà đắt tiền để khiến mọi người rời đi.
15 Bạn tán tỉnh mọi người.
Bạn không thể giúp nó: bạn tán tỉnh, bất kể bạn đang nói chuyện với ai. Trong khi rất nhiều người hiểu sai về ý định của bạn, thì ít nhất bạn không bao giờ gặp khó khăn trong việc kết bạn.
16 Bạn hoàn toàn quên đi bạn bè và gia đình của mình khi ở bên ai đó.
Mặc dù bạn thích ở gần người khác, bạn có xu hướng đặt tình bạn và các mối quan hệ gia đình sang một bên khi bạn bắt đầu hẹn hò với người mới. Không có gì lạ khi bạn bị cuốn vào một mối quan hệ mới đến nỗi bạn không thấy một số thành viên nhất định trong vòng tròn bên trong của bạn trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng.
17 Ăn một mình dường như là điều buồn nhất bạn có thể làm.
Ăn solo có thể tốt cho người khác, nhưng nó chắc chắn không dành cho bạn. Bạn thà đói còn hơn đi đến nhà hàng một mình.
18 Bạn cực kỳ phấn khích bất cứ khi nào bạn gặp một người mới.
Shutterstock
Không quan trọng họ là ai hoặc trong bối cảnh nào bạn gặp phải họ: bạn sẽ vui mừng bất cứ khi nào bạn gặp ai đó mới. Ngay cả khi điều đó khá rõ ràng, bạn không có nhiều điểm chung, bạn vẫn luôn cảm thấy nhẹ nhõm khi ai đó muốn nói chuyện với bạn hoặc dành thời gian cho bạn.
19 Bạn kết thúc mối quan hệ trước khi người khác có cơ hội.
Shutterstock
Mặc dù bạn thường gắn bó với các mối quan hệ xấu lâu hơn bình thường, nhưng bạn cũng thường có lỗi với điều ngược lại. Trong nhiều trường hợp, bạn rất lo lắng rằng ai đó sẽ rời bỏ bạn đến nỗi bạn phá vỡ mọi thứ trước khi họ có cơ hội.
20 Bạn luôn sẵn sàng thực hiện một cam kết lớn sau một khoảng thời gian ngắn.
Shutterstock
Điều đó không quan trọng với bạn nếu bạn chỉ mới biết ai đó trong một tháng: bạn luôn sẵn sàng cho một cam kết lớn. Bạn rất háo hức được đi nghỉ với những người bạn mới gặp, ký hợp đồng thuê nhà với một người quen có vẻ rất vui vẻ và bạn bắt đầu nghe thấy tiếng chuông đám cưới vang lên lần thứ hai bạn kết hợp với ai đó trên Tinder. Và khi bạn quyết định thực hiện bước nhảy vọt đó, hãy chắc chắn rằng bạn biết 50 Lời khuyên về hôn nhân tốt nhất mọi thời đại.
