Da khô và thường khó coi là món quà khiến bạn thất vọng. Trong khi thời tiết mùa đông có xu hướng làm cho da khô trở nên tồi tệ hơn, nhiều người đối phó với tình trạng này quanh năm. Trong số những người tham gia vào một nghiên cứu được công bố bởi Tạp chí Da liễu Quốc tế , hơn một phần ba những người được xác định là có làn da nhạy cảm liệt da khô là mối quan tâm phức tạp chính của họ.
Mặc dù thường có một thành phần di truyền đằng sau làn da khô, nhưng nhiều người trong chúng ta đang vô tình làm cho làn da của chúng ta trở nên tồi tệ hơn với những thói quen dường như vô hại. Trước khi bạn chi thêm tiền cho các sản phẩm không hoạt động, hãy đảm bảo bạn không phạm phải bất kỳ thói quen nào làm cho da khô trở nên tồi tệ hơn. Và khi bạn muốn làn da của mình tỏa sáng, hãy khám phá 30 cách tốt nhất để có làn da đẹp nhất!
1 Không đủ nước
Shutterstock
Bạn muốn thoát khỏi làn da khô đó cho tốt? Các giải pháp là gần như bồn rửa gần nhất của bạn. Nghiên cứu được công bố trên Lâm sàng, Mỹ phẩm và Da liễu điều tra liên kết tiêu thụ nước đầy đủ với làn da ngậm nước, khỏe mạnh, vì vậy hãy uống nếu bạn muốn đánh bại sự khô rát đó làm bạn khó chịu. May mắn thay, nếu bạn sống ở một trong 25 thành phố của Hoa Kỳ có nước uống tốt nhất, những thứ đến từ vòi của bạn cũng tốt như những thứ đóng chai.
2 Dán nhãn không chính xác cho các vấn đề về da của bạn
Shutterstock
Trước khi bạn bắt đầu điều trị một tình trạng da bạn đã tự chẩn đoán, hãy đảm bảo bạn có ý kiến y tế để đảm bảo bạn không làm mọi thứ tồi tệ hơn.
"Điều quan trọng cần lưu ý là da khô, thường thấy nhất ở cánh tay, chân hoặc bụng, không phải là tình trạng da như chàm hoặc giun đũa, mà là nguyên nhân của một điều gì đó xảy ra trong cuộc sống của bạn cho phép hơi ẩm rời khỏi lớp mỏng của da, "bác sĩ David Greuner nói. Tin tốt? 10 cách để trông trẻ hơn 10 tuổi vẫn có thể làm cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn.
3 Sử dụng kem dưỡng ẩm sai
Mặc dù kem dưỡng ẩm có nghĩa là để chữa lành da khô, nhưng sai lầm thực sự có thể làm cho vấn đề về da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Cho dù bạn đang chọn các sản phẩm có thành phần quá khắc nghiệt hoặc những sản phẩm quá nặng so với loại da của bạn, thì kem dưỡng ẩm sai có thể gây hại nhiều hơn là tốt.
Vì vậy, những gì bạn nên sử dụng?
"Vũ khí bí mật của tôi cho da khô, tin hay không, là thạch dầu mỏ", bác sĩ Tania Elliot, Giám đốc Y khoa của EHE nói. "Nó phải được đặt trên da của bạn trong khi nó vẫn còn ướt, và nó rất tốt trong việc khóa độ ẩm. hoặc vớ). Điều này sẽ giúp cho tay và chân của bạn được giữ ẩm một cách độc đáo. Bạn cũng có thể quấn khăn cho tay và chân và mặc áo hoặc quần cotton. Tôi thích thạch dầu vì nó không chứa bất kỳ chất bảo quản hay thành phần nào khác, vì vậy bạn không có nguy cơ bị dị ứng da hoặc phát ban từ sản phẩm. " Và khi bạn muốn làm cho làn da của mình trông trẻ hơn, hãy bắt đầu với 20 cách tốt nhất để xóa nếp nhăn!
4 Uống rượu
Shutterstock
Mặc dù một ly rượu vang có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn khi có làn da khô, nhưng chắc chắn nó sẽ không giúp được gì nhiều để chống lại nó. Tác dụng khử nước của rượu có thể làm cho mọi bộ phận trên cơ thể bạn, bao gồm cả làn da của bạn, cảm nhận và trông khô cứng. Để giúp chống lại tác dụng này, hãy đảm bảo bạn uống ít nhất một ly nước cho mỗi đồ uống có cồn mà bạn có. May mắn thay, bạn luôn có thể nhìn và cảm thấy tốt nhất với 40 cách để đảm bảo làn da khỏe mạnh sau 40!
5 tắm nóng
Shutterstock
Tắm nước nóng có thể là một cách dễ chịu để chống lại nhiệt độ lạnh, nhưng nó có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da khô của bạn. "Hấp dẫn như có thể vào mùa đông, không tắm hoặc rửa mặt và tay bằng nước siêu nóng, có thể lột da bằng các loại tinh dầu cần thiết để giữ ẩm và khỏe mạnh cho da. Chỉ rửa bằng nước ấm", nói Tiến sĩ Daniel Barrett, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được chứng nhận. May mắn thay, 25 Boosters Tâm trạng tức thì tốt nhất có thể thư giãn như tắm nước nóng.
6 Bỏ qua kem chống nắng
7 Sử dụng sản phẩm có mùi thơm
Shutterstock
Những sản phẩm có mùi thơm đó có thể khiến bạn có mùi thơm, nhưng chúng có thể làm cho làn da khô của bạn trở nên tồi tệ hơn. Ngoài hương thơm gây khó chịu cho nhiều người có làn da khô, nhiều sản phẩm có mùi thơm chứa đầy cồn, có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Và trong khi bạn đang loại bỏ nước hoa, hãy bỏ 50 thứ mà không ai trên 40 tuổi nên sở hữu.
8 Áp dụng Sản phẩm vào thời điểm sai
Sử dụng đúng sản phẩm là chìa khóa để điều trị da khô, nhưng sử dụng chúng đúng lúc có thể còn quan trọng hơn. "Sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi da khô xảy ra là chìa khóa để thoải mái, vì nó giúp giữ lại bất kỳ độ ẩm nào cho da. Nếu bạn đang muốn sử dụng nó như một phương pháp chữa trị, hãy bôi nó khi da ẩm (sau khi tắm hoặc tắm) để tránh nó bị khô trở lại. Một khi thiệt hại được thực hiện, nó sẽ không hiệu quả ", bác sĩ Greuner nói.
9 Rửa mặt bằng sữa rửa mặt có cồn
Shutterstock
Đó không chỉ là những sản phẩm có mùi thơm có cồn. Nhiều chất tẩy rửa, toner, và thậm chí cả kem dưỡng ẩm, bao gồm cả một số dành riêng cho da khô, có cồn khô. Theo nguyên tắc thông thường, hãy đảm bảo bạn đọc nhãn cẩn thận trước khi chọn sản phẩm, ngay cả một sản phẩm có nghĩa là để điều trị da khô.
10 Sử dụng xà phòng
Thanh xà phòng đó đã ngồi xung quanh trong phòng tắm của bạn trong sáu tháng sẽ là sản phẩm đầu tiên bạn bỏ qua nếu bạn muốn chữa lành làn da khô của mình. "Tôi khuyên bệnh nhân không nên sử dụng xà phòng hàng ngày trên da, vì nó có độ pH cao làm khô lớp da bên ngoài và cũng gây viêm", bác sĩ Barrett nói.
11 Sử dụng cọ để trang điểm
Shutterstock
Mặc dù cọ nền của bạn có thể mang lại cho bạn một làn da hoàn hảo, nhưng nó cũng có thể làm cho làn da khô trên mặt bạn trở nên tồi tệ hơn. Các sợi trong cọ trang điểm có thể kéo mạnh trên các mảng da khô, khiến chúng trông nổi bật hơn hoặc gây khó chịu cho chúng. Để tránh vấn đề này, thay vào đó hãy chọn một miếng bọt biển, máy xay sắc đẹp hoặc ngón tay của bạn.
12 thuộc da
Cái nhìn như nụ cười tỏa nắng đó không giúp ích gì cho làn da khô của bạn. Ngay cả khi bạn không ra ngoài nướng dưới ánh nắng mặt trời, một chiếc giường tắm nắng có thể trở nên tồi tệ khi nói đến tình trạng của làn da bạn. Nếu bạn đang đối phó với tình trạng khô, hãy bỏ qua gian hàng thuộc da. Nếu bạn thực sự cần phải làm đậm màu tự nhiên của mình, thay vào đó hãy sử dụng máy thuộc da không có ánh nắng.
13 Gãi da
Shutterstock
Da khô có thể khiến bạn ngứa ngáy, nhưng gãi có thể khiến mọi thứ chuyển từ xấu thành xấu nhanh hơn. Ngoài việc làm cho da khô trông tệ hơn, gãi cũng có thể đưa vi khuẩn từ ngón tay của bạn vào làn da khô, nứt nẻ, có khả năng dẫn đến các vấn đề sức khỏe da nghiêm trọng hơn.
14 Tẩy tế bào chết quá nhiều
Shutterstock
Bạn muốn ngăn chặn da khô trong bài hát của nó? Bỏ qua chà. "Tẩy tế bào chết quá mức thực sự có thể gây kích ứng và khô, " Tiến sĩ Janet Prystowsky, một bác sĩ phẫu thuật da liễu và người sáng lập Liviad Skincare nói.
15 giặt
Shutterstock
Mặc dù rửa da của bạn có thể làm giảm sự xuất hiện của một số bong tróc ban đầu, nó sẽ chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn trong thời gian dài. Mỗi khi bạn rửa da, bạn sẽ loại bỏ một số loại dầu giữ cho nó mềm mại và khỏe mạnh. Để chống lại hiệu ứng này, hãy té mặt vào nước vào buổi sáng và rửa mặt kỹ hơn vào ban đêm.
16 Giữ nhà của bạn quá nóng
Shutterstock
Trong khi thời tiết lạnh là tác nhân chính gây khô da, một ngôi nhà quá nóng có thể tệ như vậy. Không khí ấm áp trong nhà của chúng ta có xu hướng bị khô, thường làm cho làn da của chúng ta trông tệ hơn khi mặc. Bất cứ khi nào có thể, hãy giữ nhiệt ở nhiệt độ thấp nhất thoải mái và sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn để giảm hiệu ứng làm khô không khí nóng.
17 Bỏ qua quần áo ấm
Bác sĩ Greuner gợi ý rằng ngay cả những thói quen nhỏ, như quên quần áo ấm đầy đủ vào ngày lạnh và để da tiếp xúc, có thể gây hại nhiều hơn bạn nghĩ. Khi bạn ra ngoài trong thời tiết lạnh, hãy chắc chắn rằng bạn giữ toàn bộ cơ thể, bao gồm cả khuôn mặt của bạn, được bảo vệ khỏi các yếu tố, đặc biệt là khi trời trở gió.
18 Sử dụng sản phẩm chống lại nhược điểm
Mặc dù các sản phẩm chống mụn trứng cá có thể giúp bạn loại bỏ những nhược điểm đó, nhưng chúng có thể làm cho làn da khô của bạn trở nên tồi tệ hơn. Các thành phần làm cho sữa rửa mặt và kem trị mụn hiệu quả có xu hướng có tác dụng làm khô, vì vậy hãy bỏ qua chúng nếu da bạn đã khô.
19 Không nhận đủ Vitamin C
20 lướt qua khi ngủ
Shutterstock
Ngủ đủ giấc là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho làn da khô của mình. Một nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có thể can thiệp vào sức khỏe của da và thúc đẩy lão hóa, có khả năng bao gồm làm tăng các vấn đề về da khô. May mắn thay, bạn không cần phải hoàn thiện hành động Người đẹp ngủ trong rừng của mình để thấy kết quả. Chỉ cần bảy giờ một đêm là đủ để hầu hết mọi người chữa lành da. Và khi bạn muốn làm cho việc nghỉ ngơi đủ dễ dàng hơn, hãy thêm 20 Thói quen ban đêm được đảm bảo để giúp bạn ngủ ngon hơn vào thói quen của mình.
