Sự thật đáng buồn là hầu hết chúng ta dành nhiều thời gian tại văn phòng hơn bất kỳ địa phương nào khác trong cuộc sống. Trên thực tế, theo dữ liệu tháng 5 năm 2019 từ Cục Thống kê Lao động, trung bình người Mỹ dành khoảng 1.789 giờ mỗi năm tại nơi làm việc của họ. Và mặc dù số liệu thống kê đó chỉ đủ để trở thành một người lập dị, nhưng nó thậm chí còn khó chịu hơn khi bạn nghĩ rằng không gian văn phòng của bạn có nhiều hơn áp lực và căng thẳng. Nó cũng chứa đầy vi trùng.
Từ con chuột máy tính của bạn đến bình cà phê chung trong phòng nghỉ, hầu như mọi vật dụng trong nơi làm việc của bạn là nơi sinh sản của vi khuẩn gây bệnh. Tiếp tục đọc để khám phá chính xác nơi vi trùng trong văn phòng của bạn đang ẩn náu (tức là những mục bạn nên tập trung vào khi bạn tiếp theo làm sạch bàn làm việc của bạn).
1 cốc cà phê của bạn
Bapt
Chúng tôi ghét phải là người nói với bạn điều này, nhưng cốc cà phê bạn để trên bàn về cơ bản là một nam châm cho vi khuẩn. Trong một nghiên cứu bước ngoặt năm 1997 từ Đại học Arizona, người tiếp tục đưa ra tiêu đề ngày hôm nay, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm cốc cà phê trong môi trường văn phòng và phát hiện ra rằng vi khuẩn coliform, được tìm thấy trong phân, có mặt trên 20% trong số đó. Điều tồi tệ hơn là, sau khi được lau sạch bằng khăn rửa chén hoặc miếng bọt biển, mỗi cốc đều được xét nghiệm dương tính với vi khuẩn coliform. Ew!
2 bàn của bạn
baona / iStock
Cho dù bạn đang ăn trưa hoặc hack ở bảng tính Excel, bạn có thể dành nhiều thời gian ở bàn hơn là trên ghế dài hoặc trên bàn bếp của bạn vào bất kỳ tuần nào. Vì vậy, nó có thể là một bất ngờ không mong muốn khi biết rằng bàn của bạn là một trong những nơi bị nhiễm vi trùng nhất trong toàn bộ văn phòng của bạn. Trên thực tế, bàn trung bình chứa tới 10 triệu vi khuẩn, theo nghiên cứu năm 2004 của Tiến sĩ Charles Gerba, nhà vi sinh học tại Đại học Arizona, được trích dẫn bởi BBC News.
3 điện thoại của bạn
Shutterstock
Một số con đường sự nghiệp đòi hỏi phải dành nhiều thời gian cho điện thoại. Vấn đề? Cho biết bao nhiêu điện thoại văn phòng trung bình được sử dụng (và chạm), nó được phủ vi khuẩn.
Cụ thể, Gerba phát hiện ra rằng điện thoại văn phòng trung bình chứa 25.127 vi trùng trên một inch vuông, khiến nó trở thành một trong những vật dụng bẩn nhất trên bàn của bạn. "Không cần vệ sinh, một khu vực nhỏ trên điện thoại bàn của bạn có thể chứa hàng triệu vi khuẩn có khả năng gây bệnh", Gerba nói với BBC News.
4 cái ghế của bạn
Shutterstock / wavebreakmedia
Chiếc ghế mà bạn ngồi cả ngày gần như bị nhiễm vi trùng như điện thoại văn phòng của bạn, nếu không muốn nói là như vậy. Trong một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí PLOS One , các nhà nghiên cứu đã quét các văn phòng trên cả nước và thấy rằng ghế thường bị nhiễm vi trùng hơn so với điện thoại, chuột máy tính, bàn phím máy tính và máy tính để bàn được thử nghiệm trong nghiên cứu. Điều này bao gồm cả ghế và tay của ghế của bạn, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đang lau sạch mọi bộ phận trên ghế bàn của bạn ít nhất một lần một tuần.
5 Bàn phím của bạn
Shutterstock
Trong quá trình nghiên cứu của Gerba, ông phát hiện ra rằng bàn phím trung bình chứa 3.295 vi trùng trên một inch vuông. Và bạn nên đặc biệt cảnh giác với bàn phím dùng chung : Khi các nhà nghiên cứu từ Đại học Công nghệ Swinburne ở Úc quẹt bàn phím quanh trường đại học năm 2009, họ đã kết luận rằng bàn phím dùng chung có sự hiện diện của vi khuẩn lớn hơn đáng kể.
6 con chuột của bạn
Shutterstock
Mặc dù không bẩn như bàn phím của bạn, chuột máy tính của bạn cũng là một điểm nóng văn phòng cho vi trùng. Nghiên cứu của Gerba cho thấy con chuột điển hình có 1.676 vi trùng trên một inch vuông.
7 Nút thang máy
Shutterstock
Nếu bạn lo lắng về việc bị ốm tại nơi làm việc, bạn có thể muốn đi cầu thang bộ qua thang máy. Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tạp chí Open Medicine đã lấy 120 nút thang máy ở ba bệnh viện và thấy rằng 61% cho thấy sự phát triển của vi sinh. Các chủng vi khuẩn được tìm thấy trên các nút thang máy bao gồm vi khuẩn coliform, cùng với Staphylococcus và Streptococcus , dẫn đến nhiễm trùng tụ cầu khuẩn và viêm họng liên cầu khuẩn, tương ứng.
8 cây bút của bạn
Shutterstock
Mặc dù ngày nay, nhiều nhân viên phụ thuộc vào máy tính của họ, do đó, bàn phím và chuột bẩn thỉu, đôi khi có những bài tập yêu cầu một cuốn sổ tay và bút lỗi thời. Và khi những nhiệm vụ đó xuất hiện, hãy đảm bảo sử dụng một số chất khử trùng tay ngay lập tức ghi lại một cái gì đó. Tại sao? Trong một nghiên cứu năm 2011 từ NSF International, 23% bút thử nghiệm dương tính với nấm men và nấm mốc và 5% thử nghiệm dương tính với vi khuẩn coliform.
9 Máy photocopy
Shutterstock
Bạn có thể muốn đeo găng tay trước khi thực hiện bản sao đó tại nơi làm việc. Khi trang web dịch vụ nghề nghiệp Hloom quét các bề mặt phổ biến ở nhiều nơi làm việc khác nhau, họ thấy rằng nút khởi động máy photocopy trung bình có hơn 1, 2 triệu đơn vị vi khuẩn hình thành khuẩn lạc trên một inch vuông (CFU / sq. In.). So sánh, bát vật nuôi trung bình có 306.000 CFU / sq. trong.
10 Tay nắm văn phòng hoặc tay nắm cửa
Shutterstock
Mỗi nhân viên đều mở cửa vào tòa nhà văn phòng của họ ít nhất hai lần một ngày, để lại vi trùng và vi khuẩn trong quá trình này. Với ý nghĩ đó, có lẽ không có gì ngạc nhiên khi Hloom phát hiện ra rằng tay nắm cửa văn phòng trung bình chứa 545 CFU / sq. trong., gấp 2, 5 lần vi khuẩn so với tay nắm cửa phòng tắm gia đình trung bình.
11 Tay cầm phòng hội nghị hoặc tay nắm cửa
Shutterstock
Và đó không phải là cánh cửa duy nhất bạn phải lo lắng. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa tay sau mỗi cuộc họp mà bạn có, theo như nghiên cứu của Hloom, tay nắm cửa phòng họp trung bình hoặc tay cầm chứa 6 CFU / sq. trong, khoảng 3, 5 lần so với tay lái xe thông thường. Mặc dù điều này là tối thiểu so với một số bề mặt khác trong văn phòng của bạn, nhưng bất kỳ lượng vi khuẩn nào cũng đủ để bạn bị bệnh trong những trường hợp phù hợp.
12 Tay cầm bình cà phê
Shutterstock
Bình cà phê chung tại văn phòng của bạn là một trong nhiều vật dụng nhà bếp chứa đầy vi khuẩn. Hloom thấy rằng tay cầm bình cà phê trung bình chứa 108.592 CFU / sq. in. Cáp nhiều hơn 34 lần so với ghế vệ sinh trường học trung bình.
13 Vòi phòng nghỉ
Shutterstock
Khá nhiều bề mặt trong phòng nghỉ văn phòng của bạn được bao phủ bởi vi khuẩn. Khi Kimberly-Clark Professional phân tích các khu vực văn phòng khác nhau để tìm vi khuẩn và thu thập gần 5.000 mẫu vào năm 2012, họ phát hiện ra rằng 75 phần trăm tất cả các tay cầm vòi chậu rửa phòng thử nghiệm có mức độ ô nhiễm cao. Trên thực tế, trong số tất cả các bề mặt bị bong ra, bồn rửa phòng bị nhiễm bẩn nhất.
14 Tay cầm lò vi sóng
Shutterstock
Đó là lò vi sóng xã là một mặt hàng khác mà bạn cần phải coi chừng. Nghiên cứu của Kimberly-Clark kết luận rằng 48% tay nắm cửa lò vi sóng được thử nghiệm có mức độ ô nhiễm vi khuẩn đáng kể.
15 Tay nắm cửa tủ lạnh
Shutterstock
Nơi bạn lưu trữ bữa trưa và đồ ăn nhẹ dễ hỏng là điều cuối cùng bạn muốn được bao phủ trong vi trùng. Chưa hết, nghiên cứu của Kimberly-Clark cho thấy 26% tay nắm cửa tủ lạnh nhà bếp văn phòng có mức độ ô nhiễm vi khuẩn cao đáng báo động. Ôi!
16 Nút đài phun nước
Shutterstock
Đúng, có một cơ hội khá tốt là đài phun nước trong văn phòng của bạn cũng được bao phủ bởi vi trùng. Trong nghiên cứu của Kimberly-Clark, 23% nút vòi của đài phun nước có gần 1 trong mỗi 4 con chứa hàm lượng vi khuẩn cao.
17 Nút làm mát nước
Shutterstock
Chắc chắn, máy làm mát nước văn phòng là một nơi tuyệt vời để trò chuyện với đồng nghiệp, hoặc đổ đầy chai nước của bạn, tất nhiên. Nhưng nó cũng không may là một điểm nóng cho vi khuẩn. Theo nghiên cứu của Hloom, nút xả nước trung bình chứa 185 CFU / sq. trong đó, gấp 4 lần vi khuẩn so với những gì trên thớt trung bình.
18 tai nghe của bạn
Shutterstock
Một vật dụng trên bàn của bạn mà bạn có khả năng không làm sạch nhưng nên là tai nghe của bạn. Trong một nghiên cứu năm 2008 được công bố trên Tạp chí Khoa học Sức khỏe và Đồng minh Trực tuyến , các nhà nghiên cứu đã lấy 50 bộ tai nghe và họ đã tìm thấy vi khuẩn trên khoảng 62% trong số đó. Họ kết luận rằng "sử dụng tai nghe thường xuyên và liên tục làm tăng sự phát triển của vi khuẩn trong tai". Kinh quá! Và nếu bạn cần một lý do khác để hạn chế tần suất bạn đeo tai nghe, hãy tìm hiểu tại sao nút tai là một trong 23 cách gây ngạc nhiên khi bạn làm hỏng cơ thể.
19 điện thoại di động của bạn
Shutterstock
Hóa ra, những gì bạn gắn tai nghe của bạn chỉ là bẩn thỉu. Theo một nghiên cứu của Đại học Arizona năm 2012, điện thoại di động mang mầm bệnh gấp 10 lần so với hầu hết các chỗ ngồi trong nhà vệ sinh. Và trong một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tạp chí Vi sinh học Iran , các nhà khoa học đã thử nghiệm điện thoại của cả nhân viên chăm sóc sức khỏe và nhân viên chăm sóc sức khỏe. Họ đã xác định vi khuẩn có khả năng lây nhiễm cao trên điện thoại di động của cả hai nhóm, bao gồm Staphylococcus aureus kháng Methicillin (có thể gây nhiễm trùng da) và A. baumannii (có thể dẫn đến viêm phổi, viêm màng não và nhiễm trùng đường tiết niệu).
20 tay đồng nghiệp của bạn
Shutterstock / gutesa
Chà, làm thế nào khác bạn nghĩ rằng mọi thứ trở nên bẩn thỉu trong văn phòng của bạn? Sự thật là, rất ít đồng nghiệp của bạn thực hành vệ sinh đúng cách. Theo Tập đoàn Dịch vụ vệ sinh, 30 phần trăm công nhân thừa nhận chỉ sử dụng nước để rửa và đó là một phần lý do tại sao 26 phần trăm đáng kinh ngạc của mọi người có vi khuẩn trong phân bất cứ lúc nào. Bạn sẽ không bao giờ nhìn Bob trong kế toán theo cùng một cách. Và để biết thêm mẹo làm việc, hãy xem 25 cách thiên tài để chinh phục sự kiệt sức của Office.
