Những điều tốt đẹp sẽ đến với những người tự tin, đặc biệt là tại nơi làm việc. Bạn không chỉ hạnh phúc và nhiệt huyết hơn mà lòng tự trọng đó còn có thể đưa sự nghiệp của bạn lên một tầm cao mới: Khi bạn nghĩ cao về bản thân và công việc của mình, những người cấp cao của bạn sẽ chú ý và thậm chí có thể nghĩ về bạn vào lần thăng chức tiếp theo Cuộn quanh. Có, nhiều tiền hơn trong túi của bạn, tất cả cho một thứ hoàn toàn miễn phí.
1 Hoàn thiện không gian của bạn
Shutterstock / yalana
Khi ngôi nhà của bạn là một mớ hỗn độn, bạn cảm thấy như một mớ hỗn độn quá và điều tương tự cũng xảy ra với không gian văn phòng của bạn. Dành một chút thời gian trước hoặc sau khi làm việc để làm sống động bàn làm việc của bạn và làm cho nó cảm thấy giống bạn hơn. Và, hãy chắc chắn rằng nó sạch sẽ và có tổ chức để bạn có thể suy nghĩ rõ ràng: Bạn dành nhiều thời gian cho công việc, và không gian của bạn phản ánh bạn, vì vậy hãy biến nó thành một nơi tốt. Nếu bạn cần bất kỳ trợ giúp trang trí không gian làm việc của bạn, hãy xem 20 điều mọi người nên có trong văn phòng của mình.
2 Tạo danh sách thành công của bạn
Và không có người nào không gửi email xung quanh văn phòng, hoặc cho mọi người thấy vấn đề đó. Đôi khi thật dễ dàng để quên tất cả những điều ấn tượng bạn đã làm, vì vậy hãy giữ một danh sách đang chạy. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy thất vọng, hãy quét nó và nhắc nhở bản thân rằng bạn đang làm thế nào tuyệt vời và tiếp tục bổ sung vào nó mỗi khi bạn có một thành tựu khác.
3 đứng thẳng
Shutterstock
Đã bao nhiêu lần bạn được bảo đứng thẳng trong suốt cuộc đời? (Có lẽ rất nhiều người cảm ơn, mẹ ạ!) Chà, có một lý do chính đáng cho điều đó. Có tư thế tốt ngay lập tức khiến bạn có vẻ tự tin và hòa đồng hơn với những người xung quanh, điều này khiến bạn cảm thấy tự tin và hòa đồng hơn. Đó là một kết quả đôi bên cùng có lợi và tốt cho tất cả. Nếu bạn không nghe lời mẹ và lưng bạn đã là một vấn đề, hãy kiểm tra Kế hoạch trò chơi giảm đau lưng dưới cùng của chúng tôi!
4 Hãy tự nói chuyện với Pep-Talk hàng ngày
Shutterstock
Cho dù đó là vào buổi sáng trước khi bạn đi làm hoặc trong gương trong phòng tắm trong giờ nghỉ, không có gì sai khi tự nói chuyện với mình. Chắc chắn, nó nghe có vẻ ngớ ngẩn (và cũng sẽ cảm thấy ngớ ngẩn), nhưng đôi khi bạn cần được nhắc nhở rằng bạn tuyệt vời như thế nào, và ai sẽ làm điều đó tốt hơn bạn?
5 Đừng xem thường thành tích của bạn
Shutterstock
Đôi khi có thể khó điều hướng ranh giới giữa tự phụ và khiêm tốn khi nói về thành tích của bạn, nhưng dù bạn làm gì, đừng xem thường những điều ấn tượng bạn đã làm trong sự nghiệp. Chắc chắn, bạn không muốn nghe giống như bạn đang khoe khoang, nhưng nếu bạn xem thường quá nhiều, sự tự tin của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Thêm vào đó, những người cấp cao của bạn nên được nhắc nhở tại sao họ thuê bạn ngay từ đầu: Bạn tài năng!
6 Chuẩn bị những điều cần nói
Shutterstock
Làm thế nào bạn có thể tự tin trong công việc mà không biết công việc của bạn là gì? Thay vì lấy một Tín điều từ Văn phòng , ông đã làm gì nữa? "Qua" một cái gì đó ? Hãy dành thời gian để trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực của bạn và làm mới những gì bạn đã biết thường xuyên nhất có thể. Luôn luôn có nhiều thứ để học và khi bạn bắt đầu thả bom kiến thức lên những người cấp cao hơn, họ chắc chắn sẽ rất ấn tượng. (Và bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời trong quá trình này.) Nói về, bạn có biết Kỹ năng nào mà tất cả những người thành công chia sẻ không?
7 Thử thách bản thân
Thật dễ dàng để bị cuốn vào một dòng chảy vô tâm khi đi làm, làm việc, trở về nhà và làm lại từ đầu vào ngày hôm sau, nhưng đó cũng là cách nhanh nhất để mất hứng thú và cuối cùng bắt đầu cảm thấy tồi tệ về sự nghiệp của bạn. Để đảm bảo bạn luôn cảm thấy tuyệt vời trong công việc, hãy đặt ra các mục tiêu thách thức bạn và làm việc chăm chỉ để đạt được chúng. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy buồn chán, luôn có thứ gì đó khiến bạn bận rộn và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn bao giờ hết khi bạn nghiền nát mọi thứ trong danh sách việc cần làm của mình. Nếu bạn cần trợ giúp động não, đây là 6 cách để trở thành một thiên tài sáng tạo.
8 Làm việc với đám đông
Không gian làm việc không phải là một cuộc thi nổi tiếng, nhưng không cảm thấy tốt hơn nhiều khi bạn có một nhóm người thực sự ngưỡng mộ bạn? Hãy nỗ lực để làm quen với đồng nghiệp của bạn, trong thời gian ngừng hoạt động tại văn phòng hoặc tại đồ uống sau giờ làm việc và bạn sẽ có một người bạn ở mọi nơi bạn đến. Nhờ những mối quan hệ đó, bạn sẽ cảm thấy quan trọng khi đi dạo quanh văn phòng. Và sẽ sớm thôi, bạn sẽ trở thành người đồng nghiệp của bạn để xin lời khuyên hoặc ý kiến. Để biết thêm cách dẫn dắt gói, hãy tìm hiểu 5 bí mật để điều hành cuộc họp kinh doanh hoàn hảo.
9 Nụ cười
Nghe có vẻ đơn giản, nhưng mỉm cười thực sự làm tăng sự tự tin của bạn ngay cả khi bạn giả tạo nó. Lần tới khi bạn cảm thấy hơi thất vọng hoặc muốn nâng cao lòng tự trọng của mình, hãy chớp những người da trắng như ngọc. Bạn sẽ ngay lập tức nhìn và cảm thấy tốt hơn gấp 100 lần so với bạn đã làm với cái nhíu mày đó. Đừng tin điều đó? Hãy thử thử thách bạn.
10 Fake cho đến khi bạn thực hiện nó
Điều tốt nhất về sự tự tin là "giả mạo nó cho đến khi bạn thực hiện nó" thực sự hoạt động. Chắc chắn, bạn có thể có lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi trong bài thuyết trình của mình nhưng không ai biết điều đó khi bạn đứng thẳng với một nụ cười rạng rỡ. Cuối cùng, tất cả những gì giả mạo nó sẽ biến thành thật.
11 Vâng, ăn mặc để gây ấn tượng
Nếu bạn đã từng đi làm mặc một thứ gì đó mà bạn không phải là một người hâm mộ cuồng nhiệt, có lẽ bạn sẽ cảm thấy nhảm nhí cả ngày. Bỏ đi bất cứ thứ gì không khiến bạn cảm thấy tuyệt vời và đặt lại tủ quần áo của bạn với những món đồ giúp bạn tự tin hơn. Khi bạn bước vào văn phòng mặc một thứ gì đó vừa vặn với bạn và khiến bạn cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình, bạn sẽ cảm thấy như một người mới, và mọi người sẽ chú ý.
12 Thiết lập thói quen buổi sáng
Đã bao nhiêu ngày bạn thức dậy muộn chỉ để mặc quần áo và vội vã đi làm, hầu như không đến đúng giờ? Sự bùng nổ của năng lượng xấu vào buổi sáng sẽ không giúp bạn thành công và có thể khiến bạn dành cả ngày để cảm thấy thoải mái, và do đó kém tự tin. Bắt đầu thiết lập thói quen buổi sáng nơi bạn có thời gian để sẵn sàng, pha cà phê, ăn sáng, đọc báo hoặc xem tin tức và thậm chí có thể tập luyện. Khi bạn bước vào công việc cảm giác như bạn có tất cả cùng nhau, nó cho thấy.
13 Tìm Thần chú hoàn hảo
Shutterstock
Mọi người đã sử dụng thần chú trong hàng ngàn năm và tụng một từ hoặc cụm từ nhất định trong đầu bạn hoặc lớn tiếng trước khi bạn đi làm sẽ giúp bạn tự tin hơn. Càng nói nhiều lần, bạn càng tin vào điều đó, vì vậy hãy nghĩ về điều gì đó sẽ khiến bạn cảm thấy có động lực và sẵn sàng tiếp nhận công việc.
14 Nói chuyện với chính mình
Shutterstock
Thật dễ dàng để nói về bản thân bạn ngay cả khi điều đó chỉ liên quan đến một người bạn sau khi tập luyện về tất cả những điều bạn đã làm sai trong ngày. Thật không may, sự tự ti đó sẽ dẫn đến một cú đánh nghiêm trọng đến mức độ tự tin của bạn. Thay vào đó, hãy tập trung vào các điểm tích cực và giữ cho đầu của bạn đứng lên. Khi bạn nói rất nhiều về bản thân và những điều tốt đẹp mà bạn đã làm, bạn sẽ nhìn vào và cảm thấy tự tin hơn nhiều.
15 bước lên trò chơi của bạn
Thay vì chỉ làm những gì bạn cần trong công việc với nỗ lực tối thiểu, hãy vượt lên và vượt lên. Cho dù đó là yêu cầu cơ hội mới và nhận nhiệm vụ bổ sung hoặc chỉ đơn giản là hoàn thành công việc trước thời hạn, sếp của bạn sẽ yêu thích sáng kiến này. Và điều gì cảm thấy tốt hơn là không thể thay thế tại nơi làm việc của bạn?
16 Hãy là một hình mẫu
Có thể đó là với đồng nghiệp của bạn, hoặc có thể đó là với cháu trai của bạn. Dù bằng cách nào, hãy thể hiện bản thân theo cách mà bạn sẽ hướng đến khi bạn còn trẻ. Không có gì tốt hơn cho sự tự tin của bạn hơn là tài liệu mô hình vai trò.
17 lên tiếng
Shutterstock
Khi bạn làm việc với nhiều người khác, việc bị lu mờ sẽ xảy ra, đặc biệt nếu bạn dành cả ngày trong tủ hoặc dán lên bàn làm việc. Thay vì chỉ là một người khác trong phòng trong các cuộc họp, hãy lên tiếng và để cho giọng nói của bạn được lắng nghe. Khi bạn chia sẻ ý tưởng của mình, và nhận được phản hồi tích cực về suy nghĩ của bạn, bạn sẽ có một cảm giác tự tin mới sẽ khiến bạn tiếp tục muốn làm tốt hơn.
18 Dành thời gian với đồng nghiệp, những người nâng bạn lên
Mọi người đều bị mắc kẹt trong công việc đó, nơi tất cả mọi người làm là bắt đầu bộ phim hoặc nói xấu về nhau. Chắc chắn, nó làm cho một cách thú vị để vượt qua thời gian, nhưng nó cũng gây rối cho sức khỏe tinh thần của bạn. Thay vì dành thời gian với những người tiêu cực, hãy loại mình ra khỏi những cuộc trò chuyện đó và nỗ lực xây dựng mối quan hệ với những người nâng bạn lên và truyền cảm hứng cho bạn trở nên tốt hơn. Sự tự tin của bạn sẽ được tăng cường chỉ bằng sự hiện diện của họ.
19 Yêu cầu phản hồi
Sẽ không bao giờ vui khi bị phê bình, nhưng hãy nghĩ về cách này: Chụp cho sếp của bạn một email yêu cầu phản hồi không chỉ thể hiện sự chủ động từ phía bạn, mà còn là một cách tuyệt vời để trở nên mạnh mẽ hơn trong vị trí của bạn. Và khi bạn mạnh mẽ và hiểu biết hơn, bạn cũng tự tin hơn.
20 Kỷ niệm thành tích của bạn
Shutterstock
Khi có điều gì đó tuyệt vời xảy ra tại nơi làm việc, hãy ăn mừng nó. Đừng chỉ gạt nó sang một bên. Ngay cả khi đó là một thứ gì đó nhỏ bé như gây ấn tượng với sếp của bạn tại một cuộc họp hoặc nhận mọi thứ trước thời hạn của bạn, thì bất kỳ thành tựu nào cũng xứng đáng được công nhận. Và cho mình một cái vỗ nhẹ vào lưng bất cứ khi nào có thể sẽ khiến bạn tự tin hơn nữa vào lần tới khi bạn bước qua cánh cửa văn phòng.
