Ước tính có khoảng 15 triệu người Mỹ trưởng thành mắc một số chứng ám ảnh, theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH). Mặc dù những nỗi ám ảnh này khác nhau về loại hình và mức độ nghiêm trọng, hầu hết chúng đều có một điểm chung: Chúng phát triển ở tuổi thiếu niên.
Giống như thời thơ ấu của chúng ta hình thành tính cách của chúng ta, nó cũng có khả năng xác định nỗi sợ hãi lớn nhất của chúng ta. Và trong khi một số người trong chúng ta có thể đã may mắn rời khỏi nỗi sợ hãi sâu thẳm nhất trong quá khứ cùng với việc đào tạo bô và núm vú giả thì phần còn lại của chúng ta bị mắc kẹt với nỗi sợ hãi tê liệt về mọi thứ từ không gian đông đúc đến những chiếc răng nanh. Tò mò những gì một số nỗi sợ chuyển thành tuổi thơ phổ biến nhất là? Đọc tiếp, và để có thêm kiến thức hấp dẫn, hãy đọc 50 Sự kiện Tử vi Tâm trí này.
1 nỗi sợ bóng tối
Không có gì bí mật rằng hầu hết trẻ em thích đèn ngủ trong phòng của mình. Nhưng nyctophobia, đó là nỗi sợ bóng tối đối với người không quen biết là một nỗi sợ hãi và phi lý, gắn bó với con người sau khi trưởng thành. Trên thực tế, theo John Mayer, Ph.D., 11 phần trăm người Mỹ không thể ghi được giấc ngủ yên tĩnh trong một căn phòng tối đen.
2 nỗi sợ hề
Nỗi sợ hãi của chúng ta về những chú hề có thể phát triển trong thời thơ ấu, nhưng điều đó không có nghĩa là nó ở lại đó. Theo một cuộc thăm dò của Vox với gần 2.000 người Mỹ, người trưởng thành sợ những người biểu diễn không lành mạnh hơn là sự nóng lên toàn cầu . Có lẽ tất cả chúng ta chỉ cần ngừng xem quá nhiều phim kinh dị Mỹ .
3 nỗi sợ hãi của cao nguyên
Khoảng một trong số 15 người bị chứng sợ độ cao, hoặc sợ độ cao, tại một số điểm trong cuộc sống của họ. Đối với một số người, nỗi ám ảnh này có thể kiểm soát được miễn là tránh được thang máy bằng kính và đi bộ dốc; đối với những người khác, thậm chí một cái gì đó tối thiểu như leo lên một cầu thang dốc trở thành một nhiệm vụ khó khăn và đau thương. Và nếu bạn đang tìm cách chinh phục một nỗi sợ hãi phổ biến hơn nữa, thì đây là Cách tốt nhất để trở thành một diễn giả tốt hơn.
4 Một nỗi sợ hãi của người lạ
Nỗi sợ hãi của những người xa lạ, làm tê liệt sự lo lắng xã hội, bất cứ điều gì bạn muốn gọi nó đều có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn trong suốt thời niên thiếu. Khi còn nhỏ, việc lo lắng xung quanh những người mới là dễ thương và đáng yêu; Bây giờ, nó chỉ làm cho nó gần như không thể hoạt động. Nếu bạn thấy mình không thoải mái trong các tình huống xã hội, hãy thử 12 thủ thuật thiên tài này để biến sự lo âu thành sự phấn khích.
5 nỗi sợ hãi một mình
Shutterstock
Khi còn là một đứa trẻ, không có gì gây ra nỗi sợ hãi nhiều hơn những suy nghĩ đơn thuần là bị bỏ lại một mình mà không có người lớn có trách nhiệm trong tầm nhìn. Nhưng đối với một số người trưởng thành đầy đủ, sự lo lắng này vẫn tồn tại sau những năm tháng tuổi trẻ và biến thành chứng tự kỷ, hoặc nỗi sợ cảm giác bị cô lập và bị phớt lờ. Chỉ cần nhìn vào các con số: Một cuộc khảo sát cho thấy rằng hơn một phần ba người lớn sợ phải ở một mình.
6 nỗi sợ chó
Trong một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Dogs Trust, 37% phụ huynh ở Vương quốc Anh nói rằng con cái họ sợ chó. Và thật không may, cynophobia chỉ phổ biến ở người lớn như ở trẻ em. Nếu điều này nghe có vẻ như bạn, có lẽ chúng tôi có thể giúp đỡ. Chỉ cần xem 25 hình ảnh chứng minh chó là đồng nghiệp tốt nhất.
7 Một nỗi sợ kim tiêm
Trypanophobia, hoặc sợ kim tiêm, ảnh hưởng nhiều hơn đến tâm trí của bạn. Đối với những người có ác cảm, nhìn thấy một cây kim kích thích phản ứng vasovagal trong đó nhịp tim và huyết áp của họ nhanh chóng và sau đó giảm xuống. Nói cách khác: Họ bất tỉnh.
8 Sợ sét
Tại Hoa Kỳ, tỷ lệ bị sét đánh trong bất kỳ năm nào là khoảng một trong 700.000. (Theo quan điểm đó, tỷ lệ bạn bị giết bởi pháo hoa là 1 trên 340.733.) Tuy nhiên, ước tính 75 phần trăm người vật lộn với một mức độ sợ hãi đối với việc phóng tĩnh điện.
Từ trẻ em đến người lớn đến chó, những sinh vật sống ở mọi hình dạng và kích cỡ đều sợ hãi yếu tố tự nhiên đáng sợ này, vì vậy không có gì phải xấu hổ nếu tiếng sấm sét đe dọa khiến bạn phải trốn dưới bàn làm việc.
9 Một nỗi sợ lỗi
Theo Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, có tới 40 phần trăm tất cả các nỗi ám ảnh có liên quan đến bọ, chuột, rắn hoặc dơi. Theo nghiên cứu của Đại học Chapman, và arachnophobia, hay nỗi sợ nhện, làm cho mọi người lo lắng hơn là nỗi sợ mất việc. Về cơ bản, chúng ta khó có thể thực sự, thực sự ghét những sinh vật đáng sợ, bò lổm ngổm.
10 nỗi sợ bay
Mặc dù thực tế là số liệu thống kê cho thấy đây là một cách an toàn tuyệt vời để đi du lịch, nhiều người thông minh và lý trí phải chịu đựng nỗi sợ bay hay aviophobia. Trên thực tế, điều rất phổ biến là British Airways cung cấp các khóa học trên toàn thế giới về cách vượt qua nỗi sợ bầu trời của bạn, được dạy bởi một số phi công của hãng hàng không kết hợp với một nhà tâm lý học được cấp phép. Và khi bạn đã chinh phục được nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ sẵn sàng để biết 10 sân bay tồi tệ nhất của Hoa Kỳ cho chuyến du lịch mùa hè.
11 Nỗi sợ rắn
Indiana Jones không phải là người duy nhất ghét rắn. Theo một cuộc thăm dò do YouGov thực hiện, 64% người Mỹ sợ rắn và người Mỹ lớn tuổi tỏ ra đáng sợ hơn so với những người đồng nghiệp trẻ tuổi. Không có gì đáng ngạc nhiên, một nghiên cứu của Đức cho thấy nỗi sợ hãi này xuất hiện một cách tự nhiên khi còn trẻ; Khi trẻ sơ sinh được cho xem hình ảnh của những con rắn có vảy, con ngươi của chúng giãn ra để biểu thị mức độ căng thẳng và lo lắng tăng cao.
12 Nỗi sợ thất bại
Phát triển nỗi sợ thất bại ở bất kỳ độ tuổi sớm nào có thể có tác động bất lợi đến thói quen học tập của chúng ta đối với cuộc sống trưởng thành của chúng ta. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý Giáo dục Anh cho thấy những sinh viên phát triển nỗi sợ thất bại từ sớm có nhiều khả năng gian lận để thành công và chỉ muốn làm tốt để xác thực giá trị bản thân.
13 Một nỗi sợ của không gian đông đúc
Shutterstock
Khi bạn là một đứa trẻ, việc lo lắng trong không gian mở, đông đúc là điều tự nhiên. Nhưng nỗi sợ này làm khổ cả người lớn và trẻ em: Theo Medical News Today , ước tính có khoảng 1, 8 triệu người Mỹ từ 18 tuổi trở lên sống với nỗi sợ đám đông hoặc ở ngoài một mình. Và chúng tôi không chỉ có nghĩa là sợ đi qua Quảng trường Thời đại (vì ai không có điều đó?); Đối với những người mắc chứng sợ nông, thậm chí chỉ cần đi thang máy cũng tỏ ra khó khăn.
14 Nỗi sợ nói trước công chúng
Shutterstock
Nếu bạn là một phần của 73 phần trăm dân số mắc chứng sợ nói trước đám đông, hay sợ bóng bẩy, thì bạn có thể đồng cảm với cảnh trong Nhật ký công chúa khi Mia Thermopolis chạy ra khỏi phòng giữa buổi thuyết trình, về để ném lên từ lo lắng. Theo Trung tâm lo âu xã hội quốc gia, nỗi sợ hãi này có phần nguyên thủy, vì tổ tiên của chúng ta phải đối mặt với cái chết khi họ bị từ chối khỏi bộ lạc của họ.
15 Một nỗi sợ máu
Chỉ cần nhìn thấy máu là đủ để khiến người mắc bệnh Hemophobia bất tỉnh. Trẻ em có cha mẹ hống hách hoặc lo lắng có nhiều khả năng gặp phải nỗi ám ảnh này và thật không may, nó có khả năng tồn tại quá tuổi dậy thì, vì ước tính khoảng 3 đến 4 phần trăm dân số phải vật lộn với ác cảm.
16 Một nỗi sợ hãi về những gì dưới giường
Một số nghiên cứu khoa học đã được thực hiện để xác định có bao nhiêu người mắc chứng ám ảnh đặc biệt này, nhưng một cuộc thăm dò từ Hiệp hội quốc gia về giấc ngủ thoải mái và coziness (NASCC) đã phát hiện ra rằng 87% người Mỹ không ngủ bằng chân của tấm chăn, vì sợ bị The Boogeyman tóm lấy. Nghe có vẻ điên rồ, nhưng chúng tôi đã xem đủ phim kinh dị để biết rằng đừng tin vào khoảng trống đó dưới gầm giường.
17 Nỗi sợ ma
Hầu hết chúng ta ít nhất là một chút sợ hãi sau khi ngồi quanh đống lửa nghe những câu chuyện ma có thể hoặc không phải là văn hóa dân gian. Nhưng khi nói đến điều huyền bí, một số người trong chúng ta cảm thấy lo lắng về một lĩnh vực hoàn toàn khác. Và nỗi sợ tê liệt này, được gọi là phasmophobia, có mối tương quan tích cực với nỗi sợ chết, theo một nghiên cứu từ Đại học Chapman.
18 Một nỗi sợ hãi của người ngoài hành tinh
Shutterstock
Bắt cóc người ngoài hành tinh khá phổ biến trong The Sims , nhưng chúng không tồn tại trong thế giới thực. Chưa hết, một số người đáng ngạc nhiên sợ những người ngoài hành tinh bay xuống trong UFO của họ và chiếu chúng tôi lên với những tia sáng rực rỡ. Ngay cả Stephen Hawking xuất sắc cũng nổi tiếng là sợ gặp một dạng sống khác, nói rằng: "Gặp gỡ một nền văn minh tiên tiến có thể giống như người Mỹ bản địa gặp Columbus. Điều đó không thành công lắm."
19 Nỗi sợ của các bác sĩ
Khi còn bé, nỗi sợ hãi của bạn khi đi đến bác sĩ rất đơn giản: Bác sĩ là người mang đến cho bạn những ouchies. Nhưng khi trưởng thành, nó phức tạp hơn một chút. Theo bác sĩ Barbara Cox, những lo lắng sau tuổi vị thành niên của chúng tôi về việc đi khám bác sĩ thường xuất phát từ nỗi sợ hãi của chúng tôi khi nhận được tin xấu.
"Nhiều người cảm thấy lo lắng vì họ sợ những điều chưa biết và họ để cho trí tưởng tượng của họ được phát huy", Tiến sĩ Cox nói với NBC News . "Họ có thể tưởng tượng một trường hợp xấu nhất, trong khi thực tế sẽ xảy ra, nói, kiểm tra hàng năm là phòng ngừa tốt nhất."
20 nỗi sợ làm bài thi
Shutterstock
Không ai thích làm bài kiểm tra. Nhưng đối với một số người, sự ghê tởm này đến từ một nơi lo lắng nghiêm trọng, trong đó làm một bài kiểm tra gợi lên cảm giác buồn nôn và cảm giác bất lực và tức giận. Trong những trường hợp như vậy, nỗi sợ thất bại sẽ phong ấn số phận của một người, vì họ quá lo lắng thậm chí không thể hoàn thành kỳ thi.
