Cha mẹ có thực sự hiểu rõ nhất? Nếu bạn hỏi phần lớn trẻ em, có lẽ chúng sẽ nói với bạn là không. Và chúng tôi không đổ lỗi cho họ, có thể dễ dàng cảm thấy như vậy khi bạn chỉ là một đứa trẻ và người lớn có vẻ như là những ông chủ vô lý với những yêu cầu không có ý nghĩa. Nhưng đoán xem? Những người nuôi nấng bạn khôn ngoan hơn bạn từng nghĩ. Dưới đây là 17 phần khôn ngoan mà bạn nghe được khi lớn lên thực sự là những bài học cuộc sống quý giá từ cha mẹ bạn.
1 "Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu bạn dọn phòng."
iStock
Mọi đứa trẻ đều chắc chắn rằng việc dọn dẹp phòng của chúng chỉ khiến cha mẹ chúng hạnh phúc hơn. Than ôi, hóa ra người lớn đã vào một cái gì đó sau tất cả. Một khảo sát năm 2018 của Clorox cho thấy những người thích dọn dẹp nhà cửa hạnh phúc hơn 25% so với những người cam chịu sống trong hỗn loạn. Trên thực tế, cứ thêm một giờ dọn dẹp nhà cửa bạn làm mỗi tuần, hạnh phúc của bạn tăng tới 53%.
2 "Đôi khi bạn cảm thấy buồn chán."
iStock
Không có gì làm cho một đứa trẻ (và đôi khi là một người trưởng thành) điên rồ hơn là không có gì để làm. Nếu bạn nghĩ rằng cha mẹ của bạn là tàn nhẫn vì đã để bạn đắm mình trong sự nhàm chán đó, khoa học sẽ không đồng ý. Một nghiên cứu năm 2011 được trình bày tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Tâm lý học Anh cho thấy sự nhàm chán thực sự có thể là một động lực rất lớn để tạo ra những thay đổi tích cực. "Sự nhàm chán khiến mọi người khao khát các hoạt động khác nhau và có mục đích", nhà nghiên cứu Wijnand van Tilburg nói với The Guardian . "Kết quả là, họ hướng tới những hoạt động có nhiều thách thức và có ý nghĩa hơn, hướng tới những gì họ cho là thực sự có ý nghĩa trong cuộc sống."
3 "Ăn mặc cho thành công."
iStock
Theo nguyên tắc chung, trẻ em không quan tâm đến quần áo ưa thích. Họ muốn được thoải mái, và một chiếc áo khoác bó sát hoặc trang phục trang trọng khiến họ cảm thấy như bị mắc kẹt. Nhưng mỗi khi cha mẹ bạn cố gắng đưa bạn vào một chiếc cà vạt hoặc cặp quần, họ thực sự làm cho bạn một việc. Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Khoa học tâm lý và nhân cách xã hội đã xem xét mối liên hệ giữa trang phục chính thức và khả năng nhận thức. Khi những người tham gia mặc trang phục công sở chính thức, trái ngược với một cặp quần bó sát ấm cúng và dép xỏ ngón, họ đã làm tốt hơn với những câu hỏi kiểm tra liên quan đến tư duy trừu tượng. (Đừng lo lắng, bạn vẫn có thể mặc đồ ngủ để thư giãn.)
4 "Nếu bạn không có gì hay để nói, đừng nói gì cả."
iStock
Hóa ra, không thô lỗ đối với bạn cũng như đối với những người xung quanh. Đối với một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Tạp chí Tâm lý và Tâm lý Xã hội , các nhà nghiên cứu đã xem xét kỹ hơn về các sinh viên đại học, những người chỉ có những điều tốt đẹp để nói về bạn bè đồng trang lứa. So với những người nhanh chóng tìm kiếm lỗi ở những người khác, những sinh viên này cho biết họ ít bị trầm cảm hơn, điểm kiểm tra và điểm số tốt hơn và hài lòng hơn với cuộc sống nói chung.
5 "Hãy kiên nhẫn."
iStock
Trẻ em có rất nhiều đức tính, nhưng sự kiên nhẫn không phải là một trong số chúng. Cho dù nó đang chờ một chuyến đi bằng ô tô kết thúc ("Chúng ta đã ở đó chưa?") Hoặc tính đến ngày Giáng sinh, trẻ em có vấn đề với sự hài lòng chậm trễ. Nhưng sự khăng khăng của cha mẹ bạn rằng bạn học cách kiên nhẫn không chỉ là một cách để khiến bạn im lặng. Chờ đợi, ngay cả khi bạn bị buộc phải làm điều đó, thực sự dạy cho bạn giá trị của sự kiên nhẫn, theo một nghiên cứu năm 2013 từ Đại học Chicago. Khi bạn không nhận được chính xác những gì bạn muốn khi bạn muốn, bạn sẽ nhận được sự đánh giá cao cho những điều bạn mong muốn.
6 "Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn đặt tâm trí của bạn."
iStock
Nghe có vẻ như một câu cách ngôn động lực chỉ có cha mẹ mới tin, nhưng có nhiều hơn một hạt nhân của sự khôn ngoan thực sự ở đây. Hình dung thành công như một cách để thực hiện mục tiêu của bạn thực sự là một điều thực sự, được hỗ trợ bởi khoa học. Như một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Tạp chí Sức mạnh và Điều hòa cho thấy, các huấn luyện viên sức mạnh có thể nâng được số cân nặng lố bịch không chỉ thông qua luyện tập mà còn bằng cách tưởng tượng mình thực hiện nó trước tiên. Một khi ý tưởng đã ở trong đầu, bạn sẽ đi được nửa đường để đạt được mục tiêu của mình.
7 "Bạn không cần phải theo đám đông."
Shutterstock
Bạn có thể đã nghe dòng kinh điển này ít nhất một lần trong thời thơ ấu của mình: "Nếu tất cả bạn bè của bạn nhảy khỏi một cây cầu, bạn cũng sẽ nhảy chứ?" Cha mẹ của bạn đã cố gắng ngăn cản bạn làm điều gì đó nguy hiểm vì áp lực ngang hàng, nhưng đó là lời khuyên tốt cho mọi lứa tuổi. Như nhà tâm lý học Stephanie A. Sarkis đã giải thích trên tờ Tâm lý học ngày nay , "Khi bạn ở trong một đám đông, bạn có nhiều khả năng cư xử như những người khác, ngay cả khi điều đó chống lại hệ thống niềm tin cá nhân của chính bạn." Vì vậy, hãy giữ cho cây cầu ẩn dụ đó trong tâm trí!
8 "Bạn không nên nhảy vào một mối quan hệ quá nhanh."
iStock
Và ở đây bạn nghĩ rằng bố mẹ bạn không muốn bạn hẹn hò với bất cứ ai . Đó không phải là về một người bạn trai hay bạn gái cụ thể mà họ không thích; cha mẹ bạn thực sự hiểu rằng sự kiên nhẫn, đặc biệt là khi yêu, là một điều tốt. Một nghiên cứu của Đại học Toronto năm 2013 cho thấy rằng quá nhanh để nhảy vào một mối quan hệ có nghĩa là bạn có thể sẽ ưu tiên có một đối tác hơn chất lượng của đối tác của bạn.
9 "Ngồi thẳng lên."
iStock
Khi còn bé, bố mẹ bạn có lẽ đã quyết tâm đảm bảo bạn luôn có tư thế đúng. Vấn đề là gì, ngoài việc muốn nó trông giống như bạn đã đi đến trường quân đội? Chà, một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Tạp chí Tâm lý Xã hội Châu Âu đã tìm thấy bằng chứng cho thấy những người ngồi thẳng trên ghế, ngửa lưng và đẩy ngực ra, luôn tự tin vào những ý tưởng và ý kiến của mình hơn những người tham gia "tư thế nghi ngờ" hơn, trong đó họ trượt về phía trước với một lưng cong.
10 "Làm việc chăm chỉ hơn hẳn tài năng mỗi lần."
iStock
Nói cách khác, đừng từ bỏ thứ gì đó chỉ vì bạn không giỏi về nó ngay lập tức. Những điều tuyệt vời không xảy ra mà không có nhiều máu, mồ hôi và nước mắt. Hoặc, như một số cha mẹ thích nói, "một chút mỡ khuỷu tay." Bạn biết ai đồng ý với họ? Một trong những nhà khoa học nổi tiếng nhất mọi thời đại, Albert Einstein. Ngay cả anh cũng nhận ra rằng không ai sinh ra là thiên tài. "Không phải là tôi quá thông minh, " anh từng nói. "Chỉ là tôi ở lại với vấn đề lâu hơn." Đó là điều cần nhớ ở mọi lứa tuổi.
11 "Tai nghe của bạn sẽ làm hỏng thính giác của bạn."
Shutterstock
Lớn lên, bạn không thể nghe nhạc của mình ở những decibel tan vỡ màng nhĩ mà không có bố mẹ mắng bạn, khăng khăng rằng tai nghe của bạn gây hại cho tai nhiều hơn bạn tưởng. Không có gì ngạc nhiên khi họ đã đúng (một lần nữa), vì một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã cho thấy rất rõ ràng. Tai nghe và tai nghe nhét tai của bạn có thể gây mất thính lực lớn. Tai nghe đặc biệt nguy hiểm, vì chúng ta có xu hướng tăng âm lượng để chặn tiếng ồn xung quanh.
12 "Mặc một số đồ lót sạch."
iStock
Điều gì về cha mẹ và tình trạng đồ lót của bạn? Bạn không bao giờ có thể rời khỏi nhà khi còn bé mà không hỏi họ: "Bạn có mặc đồ lót sạch không?" Bạn không thể hiểu tại sao họ lại quan tâm đến vậy, nhưng hóa ra, họ có lý do chính đáng để săn lùng bạn. Theo nghiên cứu của Viện Good Housekeep 2017, ngay cả đồ lót sạch cũng có thể chứa tới 10.000 vi khuẩn sống . Và đó là trước khi nó ở trên cơ thể chúng ta lâu hơn 12 giờ. Nếu có bất kỳ món đồ quần áo nào cần được giặt thường xuyên và điều đó có nghĩa là "không đủ tốt cho một ngày nữa" thì xin lỗi đó là đồ lót của bạn.
13 "Ăn rau của bạn."
iStock
Bạn có thể sử dụng để tự hỏi tại sao cha mẹ của bạn sẽ yêu cầu bạn ăn bông cải xanh hoặc mầm Brussels của bạn. Nó chỉ có vẻ tàn nhẫn và bất thường, phải không? Thật ra, họ đã có ý tưởng đúng. Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy việc tiêu thụ thường xuyên trái cây và rau có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư. Mỗi lần bạn phàn nàn về món salad mà mẹ bạn khăng khăng bạn hoàn thành, có lẽ bà đã thêm nhiều năm vào cuộc sống của bạn.
14 "Rửa tay tốt."
15 "Đừng quên nói 'làm ơn' và 'cảm ơn.'"
iStock
Lời nhắc nhở liên tục của cha mẹ bạn là phải lịch sự có thể khiến bạn khó chịu, nhưng họ chắc chắn đã điều khiển bạn đi đúng hướng. Một nghiên cứu năm 2014 từ Đại học Bắc Carolina đã phát hiện ra rằng cách cư xử tốt có thể giúp củng cố các mối quan hệ hiện tại của bạn và tạo ra tình bạn mới. Nó được gọi là lý thuyết về lòng biết ơn "tìm-nhắc-và-ràng buộc". Vì vậy, hãy nhớ nói "làm ơn" và "cảm ơn" không chỉ là tuân theo một giao thức xã hội nghiêm ngặt của Miss Manners: Nó thực sự có thể làm sâu sắc thêm tình bạn của bạn.
16 "Đi ngủ."
Shutterstock
Không có đứa trẻ nào sẵn sàng đi ngủ. Bị buộc phải đi ngủ trước khi bạn sẵn sàng cảm thấy như một hình phạt. Chà, có nhiều bằng chứng cho thấy cha mẹ chúng ta đang đi đúng hướng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đi ngủ sớm giúp chúng ta vượt qua sự tiêu cực, giảm căng thẳng, khỏe mạnh và hấp dẫn hơn, và nói chung đạt được thành công lớn hơn.
17 "Bạn sẽ hiểu khi bạn già đi."
iStock
Không phải lúc nào nó cũng cảm thấy hơi ủy khuất khi bố mẹ bạn nói với bạn điều này sao? Tuổi tác có liên quan gì đến việc hiểu thế giới? Hóa ra, khá một chút. Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí i-Perception cho thấy tuổi tác thực sự mang lại sự khôn ngoan, "ít nhất là khi biết rằng mọi thứ không phải lúc nào cũng xuất hiện." Đó là một lời nhắc quan trọng ngay cả đối với người lớn trưởng thành: Bạn không biết tất cả mọi thứ. Những điều có vẻ bí ẩn ngày nay có thể dần dần tập trung và có ý nghĩa hơn khi bạn già đi và có thêm kinh nghiệm.
