Khi bạn nghĩ về những dấu hiệu chính của rắc rối hôn nhân, tâm trí của bạn có lẽ sẽ nhảy vào hình ảnh của những trận đánh khổng lồ hoặc những vụ bê bối gian lận gây sốc. Và trong khi những điều đó chắc chắn đã đánh vần sự kết thúc của hơn một vài công đoàn hạnh phúc trước đây, chúng không phải là chỉ số duy nhất gặp khó khăn phía trước. Trái lại, hầu hết các cuộc hôn nhân trở nên chua chát do một loạt các yếu tố. Cho dù bạn có cảm giác ruột thịt rằng có gì đó không ổn hoặc chỉ muốn đảm bảo bạn tránh mọi thứ có thể làm hỏng sự lãng mạn của bạn, đây là những dấu hiệu ly hôn mà một số người sốc.
1 Mối quan hệ xung đột cao của bạn đã biến thành mối quan hệ không xung đột.
iStock
Nếu bạn đã từng chiến đấu rất nhiều và đột nhiên dừng lại, nó có vẻ như là một sự giải thoát. Nhưng trong nhiều trường hợp, đó thực sự là một dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn có thể thất bại, Allison Zamani, AMFT, APCC nói. Cần phải nỗ lực để tranh luận, và nếu cả hai bạn đã nhìn thấy chữ viết trên tường cho mối quan hệ của bạn, dù đó là ý thức hay tiềm thức, bạn có thể nghĩ rằng nó không còn giá trị nữa.
"Đôi khi có thể cảm thấy như nếu bạn không chiến đấu thì mọi thứ đều hoạt động", Zamani nói. "Nhưng thông thường, khi một mối quan hệ thay đổi từ xung đột cao sang không xung đột, đó là một dấu hiệu cho thấy một trong những đối tác đã ngừng cảm thấy rằng mối quan hệ đó đáng để đầu tư."
2 "trò đùa" và những lời chỉ trích của bạn cắt vào cốt lõi.
iStock
Một chút trêu chọc có thể là niềm vui trong hôn nhân, nhưng nếu những câu nói đùa của bạn về cách đối tác của bạn luôn để bát đĩa của họ trong bồn rửa biến thành trò đùa về việc họ thực sự là một người lười biếng, bạn có thể gặp rắc rối trong tay. "Có thể dễ dàng bình thường hóa các cuộc tấn công bằng lời nói là cằn nhằn", Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT nói. Trong các loại chỉ trích sai, "tính cách của đối tác, và không chỉ hành động của họ, được xem xét kỹ lưỡng."
Nếu bạn thấy mình cười với chi phí của người bạn đời (hoặc cảm thấy bị cười), bạn có thể đang mất sự tôn trọng dành cho nhau. Và những "trò đùa" này không có gì để xem nhẹ, hoặc là họ có thể dẫn đến sự phẫn nộ ngày càng tăng trong mối quan hệ của bạn, và cuối cùng là một dấu hiệu của ly hôn.
3 Và sự cãi lộn của bạn đã đạt đến một cơn sốt.
iStock
Khó chịu liên tục với đối tác của bạn thường là một dấu hiệu của một cái gì đó sâu sắc hơn. Có lẽ không hẳn là về những chiếc vớ trên sàn nhà, bữa tối bị cháy hay sữa bị lãng quên trên quầy. Nếu bạn đang chiến đấu với những vấn đề dường như không đáng kể, cốt lõi trong giao tiếp của bạn rất có thể là vấn đề.
Và như với những câu chuyện cười và những lời chỉ trích của bạn, nếu sự cãi lộn của bạn dẫn đến những cuộc tấn công của nhân vật, thì cuộc hôn nhân của bạn chắc chắn là không ổn. "Nếu bạn đang nói những điều bạn muốn bạn có thể lấy lại, điều đó không bình thường", nhà trị liệu cặp vợ chồng và gia đình Tracy K. Ross, LCSW, nói với Bustle.
4 Khi bạn hình dung về tương lai, thật khó để nhìn thấy chúng trong đó.
iStock
Làm thế nào rõ ràng bạn có thể tưởng tượng một tương lai nơi bạn có một mối quan hệ hoàn toàn tuyệt vời với người phối ngẫu của bạn? Nhà trị liệu cho các cặp vợ chồng Ti Caine nói rằng đây là câu hỏi quan trọng nhất mà anh ấy hỏi mỗi cặp vợ chồng trước khi bắt đầu làm việc với họ. Nếu bạn đã ngừng tưởng tượng mình với đối tác bên cạnh năm hoặc mười năm sau, đó có thể là một dấu hiệu tinh tế mà bạn không thực sự muốn họ ở đó.
5 Và bạn không còn là ngôi sao trong những tưởng tượng của nhau.
iStock
Dọc theo đường cùng, khi bạn mơ mộng về việc đi du lịch đến Bali hoặc đắm chìm trong một ảo mộng tình dục, bạn đời của bạn có ở bên bạn không? Nếu không, bạn có thể vô thức cố gắng "trốn thoát" vào một thế giới tưởng tượng mà không có họ. Mặc dù mọi người đều tự mình mơ mộng ở một mức độ nào đó, đối tác của bạn nên tham gia vào ít nhất một số tình huống tưởng tượng của bạn.
6 Bạn có quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn.
iStock
Hãy lưu ý nếu mọi thứ đang chậm lại trong phòng ngủ, Christine Scott-Hudson, LMFT nói. "Quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn có thể là một dấu hiệu của rắc rối mối quan hệ", cô nói. "Mọi người mệt mỏi, bận rộn và choáng ngợp, và họ bắt đầu coi thường nhau. Bỏ qua đối tác của bạn trong phòng ngủ thường tương quan với việc bỏ qua đối tác của bạn bên ngoài phòng ngủ."
Trong thời kỳ khó khăn, sự thân mật thường là chất keo giữ các cặp vợ chồng lại với nhau. Tự hỏi bản thân xem liệu đời sống tình dục của bạn có thất bại không, hoặc nếu bạn không cảm thấy được kết nối khi bạn quan hệ tình dục. Nếu bạn ngủ càng xa nhau càng tốt hoặc kiếm cớ để tránh quan hệ tình dục, có lẽ đã đến lúc bạn cần phải có một cái nhìn dài và khó khăn về cuộc hôn nhân của mình.
7 Bạn có những bất đồng nghiêm trọng về tiền bạc.
iStock
Có vẻ như bình thường khi tranh cãi về một chiếc TV đắt tiền ở đây hoặc một bộ đồ đắt tiền ở đó. Nhưng chiến đấu về tiền bạc không có gì để xem nhẹ, và đó là dấu hiệu chính của rắc rối hôn nhân mà rất nhiều cặp vợ chồng bỏ lỡ. Một cuộc khảo sát năm 2017 từ MagnifyMoney thậm chí còn phát hiện ra rằng các vấn đề tài chính là nguyên nhân dẫn đến việc ly hôn của 21% số người được hỏi. Bên cạnh phí tổn, việc cãi nhau liên tục của bạn sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn và vợ / chồng bạn, tranh cãi về tài chính cũng là một dấu hiệu bạn chưa bao giờ chia sẻ các ưu tiên hoặc mục tiêu cho tương lai ngay từ đầu.
8 Bạn cảm thấy như mình đang mất đi người bạn thân nhất của mình.
iStock
Ngay cả khi không có dấu hiệu rõ ràng nào có vấn đề với mối quan hệ của bạn, hãy lắng nghe ruột của bạn. Nếu bạn có một cảm giác cô đơn hoặc trống rỗng tiềm ẩn (ngay cả khi người phối ngẫu của bạn đúng theo nghĩa đen), điều đó có thể có nghĩa là nền tảng tình bạn của cuộc hôn nhân của bạn đang xấu đi.
"Đó thường là một cảm giác cô đơn tiềm ẩn khi khía cạnh tình bạn của mối quan hệ không như mong muốn", nhà tâm lý học lâm sàng Luke Carrangis, người sáng lập Tâm lý học Mindview nói. "Mọi người thường không nhận thức đầy đủ về tầm quan trọng của tình bạn này như là nền tảng của mối quan hệ của họ."
9 Người phối ngẫu của bạn không phải là người đầu tiên bạn gọi khi có chuyện không hay xảy ra.
iStock
Xì lốp? Vấn đề y tế? Một vấn đề với những đứa trẻ? Đối với hầu hết mọi người, người phối ngẫu của họ là người mà họ ngay lập tức hướng đến. Mặc dù mối quan hệ sâu sắc, được kết nối bên ngoài cuộc hôn nhân của bạn là rất quan trọng, nhưng người phối ngẫu của bạn thường nên trở thành người hỗ trợ tình cảm và giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn không cảm thấy mình có thể dựa vào họ trong một cuộc khủng hoảng, cuộc hôn nhân của bạn có thể tan vỡ.
Và điều tương tự cũng đúng khi có điều gì đó tốt xảy ra. Nếu người đầu tiên bạn muốn gọi sau một chương trình khuyến mãi lớn hoặc một khoảnh khắc đặc biệt với trẻ mới biết đi của bạn không phải là vợ / chồng của bạn, bạn có thể muốn xem xét lý do tại sao. Nói chung, người phối ngẫu của bạn nên ở đó để hỗ trợ bạn trong những thời điểm tồi tệ và ăn mừng với bạn trong những điều tốt đẹp. Vì vậy, nếu bạn không cảm thấy muốn ăn mừng với họ, có lẽ đã đến lúc điều tra những gì sai trái trước khi nó dẫn đến rắc rối hôn nhân lớn và thậm chí là ly hôn.
10 Bạn không thực sự quan tâm đến ngày của vợ / chồng bạn.
iStock
Cảm thấy ít quan tâm đến các cuộc trò chuyện thông thường với người phối ngẫu của bạn là một dấu hiệu chính có rắc rối phía trước. "Khi một cặp đôi đã ở bên nhau trong một thời gian dài, họ có thể ngày càng thân thiết hoặc trôi xa nhau hơn", Carrangis nói. "Tôi gọi điều này là 'tình bạn quan hệ' và nó bao gồm việc luôn cập nhật với nhau khi cả hai cùng phát triển và mở rộng như mọi người."
Một khi bạn ngừng lắng nghe, thực sự lắng nghe, khi đối tác của bạn nói chuyện, cuộc hôn nhân của bạn sẽ dễ tan vỡ hơn. Và nếu bạn đang lặng lẽ đảo mắt mỗi khi họ bắt đầu kể một câu chuyện hay, thì đó không phải là điều bạn nên bỏ qua.
11 Có những khoảng im lặng khó xử.
iStock
Im lặng là vàng, trừ khi khó xử! Mặc dù các cao nguyên đàm thoại có thể khởi động sớm nhất là hai năm trong một mối quan hệ, nhưng các cao nguyên đó sẽ không bao giờ dẫn đến các kiểu im lặng khó xử mà bạn gặp phải khi cố gắng nói chuyện nhỏ với đồng nghiệp khó chịu. Nếu bạn cảm thấy như bạn không còn gì để nói, điều đó có nghĩa là bạn không còn xem người bạn đời của mình như một người bạn và đã bắt đầu cảm thấy bị ngắt kết nối.
12 Bạn không bao giờ có những cuộc trò chuyện sâu sắc nữa.
iStock
Chủ đề phổ biến ở đây là các vấn đề hôn nhân thường bắt đầu bằng sự đổ vỡ trong giao tiếp. Một hoặc cả hai đối tác có thể không cảm thấy nghe thấy khi họ nói, hoặc có thể cảm thấy bị hiểu lầm bởi người kia. Có "cuộc nói chuyện nhỏ" trống rỗng mà không đào sâu vào những vấn đề sâu sắc hơn hoặc chia sẻ cảm giác thực sự của bạn là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn có thể bắt đầu tan vỡ.
13 Bạn dành nhiều thời gian cho nhau đến mức bạn có thể được coi là người đồng hành.
iStock
Có vẻ như phản trực giác khi nghĩ rằng quá nhiều thời gian với nhau là một vấn đề. Nhưng trong hầu hết các mối quan hệ lành mạnh, thời gian xa nhau là bình thường. Ngay cả khi bạn thực sự thích ở bên cạnh bạn đời, bạn thường cần một khoảng không gian riêng để dành thời gian cho những người quan trọng khác trong cuộc sống của bạn. Nếu cả hai bạn quá nhiệt tình, trở thành người đồng hành và dành hầu hết thời gian cho nhau, bạn có thể cố gắng thuyết phục bản thân rằng tia lửa đã không chết.
14 Hoặc bạn hầu như luôn thích dành thời gian một mình hơn thời gian với người phối ngẫu của bạn.
iStock
Tất nhiên, mọi người cần một chút thời gian để nạp tiền. Nhưng nếu bạn hoặc người phối ngẫu của bạn "sạc pin" nhiều hơn bình thường những ngày này, đó có thể là một dấu hiệu có rắc rối trên thiên đường. "Nếu họ chọn ở một mình chủ yếu khi được đưa ra một lựa chọn, thì có một mối đe dọa hiện diện cho mối quan hệ", nhà tâm lý học lâm sàng Joshua Klapow, Tiến sĩ, nói với Bustle.
Ví dụ, khi người phối ngẫu của bạn về nhà, họ có đi thẳng vào phòng ngủ để tự đọc hoặc đi đến ghế dài để đọc với bạn không? Nếu bạn không quan tâm nhiều đến việc dành thời gian chất lượng cho nhau, bạn có thể không ưu tiên cho nhau nữa.
15 Bạn dán mắt vào điện thoại nhiều hơn bình thường.
iStock
Nếu Twitter đột nhiên hăng say hơn bất kỳ câu chuyện nào mà vợ / chồng của bạn đang cố kể, thì có lẽ đã có rắc rối. Một báo cáo của Trung tâm nghiên cứu Pew năm 2014 cho thấy trong khi 72% người dùng internet trưởng thành báo cáo rằng internet "không có tác động thực sự" đối với cuộc hôn nhân của họ, thì những người đã thấy có tác động, 20% cho rằng điều đó chủ yếu là tiêu cực và một phần tư số người được hỏi cho biết các đối tác của họ đã bị phân tâm bởi điện thoại của họ khi họ ở cùng nhau.
Các cặp vợ chồng cũng thường sử dụng điện thoại như một cách để tránh những vấn đề trong hôn nhân của họ. "Khi mọi người đến và nói rằng họ đã xa nhau, đây là một cách nó xảy ra", nhà tâm lý học lâm sàng và huấn luyện viên quan hệ Susan Heitler, Tiến sĩ, nói với tờ New York Times . "Họ điều chỉnh vào thiết bị của họ chứ không phải nhau."
16 Bạn quay sang những tật xấu của mình như một nguồn an ủi.
iStock
Bạn không cần một vài ly rượu hoặc thuốc lá để chịu đựng thời gian với người phối ngẫu của bạn. Và nếu bạn đã rơi vào những thói quen đó, đặc biệt là nếu bạn chưa bao giờ làm điều đó trước khi biết rằng đó là một hình thức trốn thoát không lành mạnh. Nếu bạn không muốn dành thời gian bên nhau tỉnh táo, bạn có thể đã mất kết nối ban đầu thu hút bạn với nhau.
17 Bạn không có chút hứng thú nào với công việc hôn nhân của mình.
iStock
Đây là tin tốt: Các vấn đề hôn nhân, từ giao tiếp kém và thiếu thân mật đến cô đơn và ghen tuông, có thể được khắc phục! Một cuộc đối thoại cởi mở (và có thể là một số trợ giúp từ nhà trị liệu cặp vợ chồng) có thể đi một chặng đường dài để hàn gắn mối quan hệ của bạn. Nhưng nếu suy nghĩ đó không khiến bạn quan tâm, thì cuộc hôn nhân của bạn đang gặp rắc rối nghiêm trọng và bạn có thể đang trên đường ly hôn.
