Mọi mối quan hệ đều có những thăng trầm. Tuy nhiên, thách thức đối với hầu hết mọi người là biết khi nào "xuống" thực sự chỉ là một cú va chạm thông thường trên đường và không phải là vấn đề lớn hơn, sâu xa hơn. Và nếu bạn không cẩn thận, những gì có vẻ như là một trục trặc nhỏ đối với bạn có thể là điều khiến cho người khác quan trọng của bạn ném vào khăn.
Để cứu bạn khỏi bị che mắt bởi đối tác của bạn đóng gói túi của họ, chúng tôi đã nói chuyện với các nhà tâm lý học và chuyên gia về mối quan hệ, những người đánh vần một số dấu hiệu rắc rối mối quan hệ mà bạn không bao giờ nên bỏ qua.
Đồng tử của bạn không giãn ra cho nhau.
Một cách dễ dàng để xem nếu đối tác của bạn vẫn còn nóng cho bạn? Chỉ cần nhìn vào mắt họ, Patti Wood, một chuyên gia ngôn ngữ cơ thể nói. "Khi bạn bị hấp dẫn tình dục với ai đó, đồng tử của bạn sẽ giãn ra trong một khoảnh khắc thân mật. Nó xảy ra trong tiềm thức, vì vậy đó là một dấu hiệu tốt về sự quan tâm khác của bạn đối với bạn", Wood nói với Good Housekeep .
Bạn đã ngừng chiến đấu.
Trong giai đoạn đầu của mối quan hệ của bạn, những cuộc tranh luận sôi nổi mà bạn và đối tác của bạn đã nói rõ rằng có rất nhiều lửa giữa hai bạn. Bây giờ, thực tế là cuộc chiến đã dừng lại hoàn toàn có thể chỉ ra một thực tế mới đáng lo ngại: rằng không ai trong số các bạn được đầu tư vào mối quan hệ nữa.
"Đồng tồn tại là một kẻ giết người thầm lặng", Sonya Kreizman, người đồng sáng lập và CEO của JCrush, một ứng dụng hẹn hò cho người độc thân Do Thái nói. "Khi cả hai bạn trở nên thờ ơ và dễ chịu thay vì chiến đấu với niềm đam mê cho những gì bạn tin rằng nên thay đổi trong mối quan hệ, đó là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ có thể hướng đến kết thúc của nó." Một số bất đồng nhỏ giúp bạn phát triển như một cặp vợ chồng, khiến cả hai hạnh phúc hơn trong mối quan hệ lâu dài. Và để biết thêm các tín hiệu đau khổ về mối quan hệ mà bạn sẽ có thể phát hiện ra, hãy xem 23 Dấu hiệu chính về hôn nhân này, một số lượng người gây sốc không thấy sắp tới.
Cả hai bạn đều ngoại tình về tài chính.
Đừng nhầm lẫn: các vấn đề tài chính có thể gây ra mối quan hệ nhanh chóng như sự không chung thủy về thể xác hoặc tinh thần. Nếu bạn bắt đầu nhận thấy rằng đối tác của bạn đã che giấu thói quen chi tiêu của họ với bạn, điều đó có thể chỉ ra một sự chia rẽ lớn hơn trong mối quan hệ của bạn.
Sean Messier, một nhà phân tích ngành tín dụng của Credit Card Insider giải thích: "Ngoại tình tài chính đề cập đến hành vi liên quan đến tiền bí mật, cho dù đó là bí mật đặt tiền mặt sang một bên hoặc ngấm ngầm tối đa số dư thẻ tín dụng". "Mặc dù sự độc lập về tài chính trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ là lành mạnh và được mong đợi, nhưng các đối tác lâu dài thường phải đưa ra quyết định tài chính ảnh hưởng đến cả hai bên. Sự không chung thủy về tài chính có thể cho thấy mục tiêu của đối tác của bạn khác biệt đáng kể so với bạn. mối quan hệ có thể gặp rắc rối."
Giá trị chính của bạn khác nhau.
Khi bạn gặp lần đầu tiên, thực tế là các giá trị cốt lõi của bạn không chính xác có thể không giống như một vấp ngã lớn, nhưng bây giờ sự không tương thích này dường như đè nặng lên tâm trí bạn. Có lẽ bạn đã hy vọng rằng họ sẽ thay đổi suy nghĩ về việc muốn có con sau vài năm hẹn hò, hoặc họ sẽ đi khắp nơi về việc kết hôn, chuyển đi công tác nước ngoài hoặc hỗ trợ bạn nếu bạn đi học trở lại. Dù bằng cách nào, sự không tương thích này có thể báo hiệu sự kết thúc mối quan hệ của bạn, Adina Mahalli, một chuyên gia về mối quan hệ được chứng nhận cho Maple Holistic.
"Mặc dù bình thường khác nhau về một số quan điểm, bạn và đối tác của bạn nên đồng ý về cùng các giá trị chính", cô nói. "Bộ giá trị cốt lõi của bạn là thứ hướng dẫn bạn suốt cuộc đời. Dù cả hai bạn đều thích đồ ăn Trung Quốc sẽ không tạo ra hoặc phá vỡ mối quan hệ, nhưng điều gì đó như muốn bắt đầu một gia đình có thể. Nếu bạn và đối tác của bạn khác nhau giá trị, mối quan hệ lãng mạn của bạn có thể gặp rắc rối."
Bạn đang tích cực tìm kiếm để đổ mồ hôi những thứ nhỏ.
Lawrence Siegel, nhà tình dục học lâm sàng và người sáng lập Viện phát triển gia đình Sage cho biết: "Khi các cặp vợ chồng dường như đang tranh cãi về những điều quan trọng nhất, có lẽ họ đang tìm kiếm chiếc ống hút tục ngữ đó làm đứt lưng con lạc đà". "Tại thời điểm này, thường có rất nhiều hành vi hung hăng thụ động len lỏi vào, như những cú đâm nhỏ tinh tế để đẩy anh ta hoặc cô ta đi. Có quá nhiều sự phẫn nộ được xây dựng đến mức khó có thể quay lại."
Bạn đã ngừng trút giận lên nhau.
Hãy nhớ khi người quan trọng khác của bạn là người duy nhất bạn muốn nói về tất cả các bộ phim truyền hình của cuộc sống? Nếu có vẻ như cả hai bạn đều thích nói chuyện với người khác về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, điều đó có nghĩa là bạn đã có một con đường đầy đá phía trước, theo chuyên gia về mối quan hệ và tình dục, Tiến sĩ Kat Van Kirk.
"Bạn có thể ngừng hỏi nhau lời khuyên và phản hồi về cả hai tình huống lớn và nhỏ trong cuộc sống. Điều này có nghĩa là một trong hai bạn có thể đã phát triển một tình bạn khác hoặc mối quan hệ khác nhau phục vụ mục đích đó, hoặc bạn không còn tin tưởng vào đầu vào của nhau nữa", cô nói nói.
Bạn không tin tưởng lẫn nhau.
Nếu người quan trọng khác của bạn không thể chạy đến cửa hàng tạp hóa mà không khiến bạn nghi ngờ hoặc nếu bạn không bao giờ đưa ra câu trả lời thẳng thắn về việc bạn thực sự nhắn tin cho ai, thì sự tin tưởng bạn cần để tạo mối quan hệ vững chắc không có ở đó và sớm thôi, đối tác của bạn có thể cũng không.
"Bất kỳ mối quan hệ nào, dù lãng mạn hay không, đều được thiết lập dựa trên cơ sở của sự tin tưởng. Với suy nghĩ này, nếu bạn và đối tác của bạn không tin tưởng nhau, mối quan hệ của bạn có thể gặp rắc rối. Cho dù đó là xuất phát từ bạn hoặc đối tác của bạn, bạn cần phải giải quyết các vấn đề về niềm tin của mình để có cơ hội trong một mối quan hệ lành mạnh, "Mahalli nói. Cho dù vấn đề niềm tin của bạn xuất phát từ sự không chung thủy, vấn đề tài chính hay lo lắng của chính bạn, nếu bạn muốn giữ mối quan hệ của mình nguyên vẹn, đã đến lúc bạn phải giải quyết vấn đề với một nhà trị liệu hoặc thông qua một số tìm kiếm tâm hồn nghiêm túc với đối tác của bạn.
Bạn luôn luôn phòng thủ.
"Nếu bạn thấy rằng bạn luôn phòng thủ với đối tác của mình, đó không phải là một dấu hiệu tốt. Người quan trọng khác của bạn phải là người nuôi dưỡng sự phát triển của bạn và giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn, chứ không phải ai đó mà bạn cảm thấy rằng bạn cần phải giải thích hoặc bào chữa cho chính mình. Nếu bạn phòng thủ thường xuyên hơn không, đó là một lá cờ đỏ rằng mối quan hệ của bạn đang gặp rắc rối, "Mahalli nói. Và nếu mối quan hệ của bạn là trên đôi chân cuối cùng của nó, hãy chắc chắn rằng bạn biết 20 điều đáng ngạc nhiên có thể khiến ai đó lừa dối.
Bạn tránh các cuộc trò chuyện về kế hoạch dài hạn.
Trong giai đoạn đầu của mối quan hệ của bạn, việc trò chuyện về tương lai có thể là điều tự nhiên. Bây giờ cả hai bạn đều không sẵn sàng tham gia vào các cuộc nói chuyện này về tương lai và điều đó có nghĩa là mối quan hệ của bạn đang ở giai đoạn cuối, theo Celia Schweyer, chuyên gia về hẹn hò và quan hệ tại DatingScout.com,.
"Có vẻ như họ có vẻ do dự hoặc né tránh hoàn toàn chủ đề khi lập kế hoạch quan trọng cho tương lai như chuyển đến sống cùng nhau, kết hôn hoặc có con. Cờ đỏ này cũng được áp dụng cho các kế hoạch nhỏ hơn mà bạn có thể thực hiện với đối tác của mình. không có hứng thú với ý tưởng có những chuyến đi cùng gia đình hoặc đi nghỉ cùng nhau ", cô nói.
Bạn không nỗ lực để gặp bạn bè và gia đình của nhau.
Nếu đối tác của bạn dường như đang kéo chân họ khi thực sự dành thời gian cho bạn bè và gia đình của bạn, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang ở trong lãnh thổ nguy hiểm.
"Nếu đối tác của bạn liên tục kiếm cớ để không tìm hiểu những người quan trọng trong cuộc sống của bạn, anh ấy hoặc cô ấy có thể không quá đầu tư để làm quen với bạn . Anh ấy hoặc cô ấy không nhất thiết phải yêu mọi người trong vòng tròn của bạn. Nhưng Schweyer nói, ít nhất họ phải nỗ lực để tôn trọng bạn và mối quan hệ của bạn với những người thân yêu của bạn ", Schweyer nói.
Bạn không bao giờ có mặt khi bạn ở gần nhau.
Như Kevon Owen, một nhà trị liệu tâm lý lâm sàng và cố vấn mối quan hệ, giải thích, cách bạn dành thời gian khi ở bên bạn tình là một dấu hiệu tốt về cảm xúc của bạn đối với họ. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên sử dụng điện thoại hoặc bị phân tâm bởi những thứ khác trong khi bạn với người quan trọng khác, điều đó cho họ thấy rằng bạn không coi trọng thời gian của bạn với họ và có thể bạn không coi trọng họ như một người, hoặc.
"Sự lựa chọn của bạn tiết lộ các ưu tiên của bạn, " Owen nói. "Bạn có đang chọn thời gian cho nhau không? Bạn có chọn dành toàn bộ sự chú ý khi ở bên nhau không? Hay bạn đang chọn sự nghiệp, bạn bè và những điều gây xao lãng? Bạn đang chọn nhìn vào một người hay màn hình điện thoại?"
Bạn hạnh phúc hơn khi họ không ở bên.
Thôi nào, nếu bạn thực sự hạnh phúc hơn khi người khác quan trọng của bạn không ở bên cạnh, thật khó để tạo ra một trường hợp cho khoản đầu tư của bạn trong mối quan hệ. Nếu một trong hai bạn đang cảm thấy như vậy, có lẽ đã đến lúc gọi nó ra khỏi. Nếu bạn thấy mình nhảy vào thực tế bất kỳ cơ hội nào để dành thời gian mà không có đối tác của mình, thì đã đến lúc bạn nên tìm hiểu lý do tại sao đó là trường hợp hay bạn có thể thấy mình có nhiều thời gian solo hơn.
Bạn bè của họ bây giờ lạnh lùng và xa cách.
Hóa ra, khi đối tác của bạn không còn thích bạn nữa, bạn bè của họ có xu hướng theo dõi, theo Lavelle. Nếu trước đây họ thích bạn, nhưng bây giờ lại tỏ ra bất cần mỗi khi bạn đến, điều đó có nghĩa là người khác quan trọng của bạn đã bày tỏ sự không vui trong mối quan hệ và thậm chí có thể kể chi tiết kế hoạch rời bỏ bạn.
"Bạn bè của họ có thể là một người tuyệt vời, " Lavelle nói. "Nếu bạn bè của họ đột nhiên trở nên lạnh lùng hoặc xa cách, đây có thể là một gợi ý rằng họ đã nói chuyện và một động thái hoặc chia tay là trong tương lai của bạn."
Mối quan hệ của bạn cảm thấy giống như một nghĩa vụ.
Nếu mối quan hệ của bạn cảm thấy giống như một hình phạt hơn là một điều gì đó mà bạn mong muốn tích cực tham gia, thì đã đến lúc đánh giá lại liệu đầu của bạn có thực sự trong trò chơi hay không (vì có lẽ không phải vậy). Tuy nhiên, nếu bạn đã ở bên cạnh người quan trọng của mình trong một thời gian, cắt đứt quan hệ với họ thì nói dễ hơn làm. Trên thực tế, theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tờ Tâm lý học hiện tại , mọi người có nhiều khả năng ở lại trong các mối quan hệ mà họ đã đầu tư thời gian và công sức. Đó là phiên bản quan hệ của hiện tượng đầu tư được gọi là "hiệu ứng chi phí chìm".
Tuy nhiên, cho dù bạn đã ở trong mối quan hệ bao lâu, ở bên ai đó chỉ vì bạn cảm thấy có nghĩa vụ với họ không bao giờ là lựa chọn sáng suốt và sẽ chỉ khiến bạn không hạnh phúc trong thời gian dài.
Mối quan hệ của bạn thiếu liên lạc thể xác.
Bạn không chỉ ngừng thể hiện những dấu hiệu tình cảm tinh tế hơn, như nắm tay và âu yếm gần nhau trên chiếc ghế dài, dường như đời sống tình dục của bạn đã ngừng vui vẻ và thú vị hoặc nó hoàn toàn không tồn tại. Theo Schweyer, việc thiếu tiếp xúc thân thể này có thể gây ra rắc rối cho mối quan hệ của bạn.
Schweyer nói: "Tình dục đóng một vai trò lớn trong mối quan hệ. Nó không chỉ là một hoạt động mà cả hai bạn làm, mà còn là biểu hiện rõ ràng của sự thân mật giữa bạn và đối tác của bạn". "Trừ khi cả hai bạn có một lý do hợp lệ tại sao bạn bỏ qua các hoạt động trên giường, bạn nên bắt đầu kiểm tra tình trạng mối quan hệ của mình."
Bạn đang cảm thấy cô đơn.
Nếu mối quan hệ của bạn gặp rắc rối, bạn có thể thấy rằng ngay cả khi bạn ở bên người quan trọng khác, bạn sẽ không cảm thấy cô đơn hơn khi bạn bay một mình. "Nếu bạn cảm thấy cô đơn ngay cả khi bạn ở cùng nhau và bạn cảm thấy như đối tác của mình không có lưng, điều đó thật cô đơn", Kreizman nói.
Libasia của bạn không còn tương thích.
"Các cặp vợ chồng bị thách thức nghiêm trọng khi có một khoảng cách ham muốn không thể thu hẹp được", Ian Kerner, tiến sĩ, nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép và tác giả của She Comes First nói . "Khi một đối tác cảm thấy bị từ chối liên tục và đối tác khác cảm thấy bị áp lực dai dẳng, đó là một công thức cho sự thất bại. Tôi đã thấy nhiều mối quan hệ thất bại do sự khác biệt mong muốn." Vì vậy, hãy cởi mở với đối tác của bạn về lý do tại sao bạn không quan tâm và đề nghị họ làm điều tương tự hoặc bạn có thể gọi nó là thoát ra trước khi bạn biết điều đó. Và nếu bạn muốn thể hiện lại mối tình lãng mạn của mình, hãy bắt đầu với 40 Bí mật của những cặp vợ chồng đã kết hôn 40 năm.
