Khi các vấn đề về da bật lên, chúng có thể cực kỳ bực bội. Điều cuối cùng bạn muốn là phải đối phó với phát ban, một đám mụn đỏ không xác định hoặc mụn trứng cá. Nhưng cơ thể bạn không chỉ hủy hoại ngày của bạn vì sự hồi hộp của nó. Thường thì có điều gì đó nó đang cố nói với bạn, và bạn nên luôn lắng nghe những gì nó nói. Cho dù bạn đột nhiên khô và bong tróc hoặc nhận thấy các mảng màu kỳ lạ, đây là 17 bí mật sức khỏe mà làn da của bạn đang cố nói với bạn.
1 cặn vàng quanh mắt = cholesterol cao
2 Da khô, bong tróc = Suy giáp
Shutterstock
Nếu bạn đang trải qua làn da siêu khô, bong tróc và không thể hiểu tại sao, đó có thể là triệu chứng của bệnh suy giáp. Đây là tình trạng xảy ra khi tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone, theo Mayo Clinic. "Chuyển hóa chậm làm giảm mồ hôi, chất dưỡng ẩm tự nhiên của da, do đó da có thể trở nên khô và bong tróc và móng giòn", theo Đại học Y Harvard.
3 cục vàng = Bệnh tiểu đường
Shutterstock
Trong khi có nhiều triệu chứng xuất phát từ bệnh tiểu đường, các vấn đề về da là một trong những dấu hiệu nhận biết đầu tiên của căn bệnh này, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Một điều bạn có thể nhận thấy là những vết sưng màu vàng chắc chắn được gọi là xanthomatosis phun trào ở lưng cánh tay, chân, bàn chân, bàn tay và phía sau.
4 Cằm mụn = Chế độ ăn nhiều sữa
Shutterstock
Nếu bạn liên tục bị cằm và dọc theo xương hàm, có lẽ đã đến lúc cắt sữa ra khỏi chế độ ăn uống của bạn. Theo chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renée Rouleau, những nhược điểm đau đớn đó thường là do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn, có thể được cung cấp bởi sữa.
"Hầu hết những con bò sữa đều được cung cấp hormone tăng trưởng. Do đó, việc tiêu thụ sữa, phô mai và sữa chua ảnh hưởng đến hormone nội sinh. Những mô phỏng này kích thích sản xuất dầu của da, do đó bắt đầu quá trình trị mụn", Rouleau lưu ý trên trang web của mình. "Đó là lý do tại sao khi bạn ăn nhiều sữa hơn cơ thể bạn có thể tiêu hóa, nó có thể được bài tiết qua những vết sưng cứng, đau dưới da ở cằm và xương hàm."
5 Rất nhiều nếp nhăn = Chế độ ăn nhiều đường
Shutterstock
Nếu bạn nhìn thấy ngày càng nhiều nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, đó có thể là do tình yêu của bạn về tất cả những điều ngọt ngào. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, chế độ ăn kiêng có quá tải đường thường góp phần gây lão hóa sớm. Vì vậy, hãy loại bỏ chiếc răng ngọt ngào đó càng sớm càng tốt trước khi quá muộn và lấy một ít trái cây để điều trị thay thế.
6 Da đầu bong tróc = Thiếu vitamin hoặc B
Shutterstock
Một lý do bạn có thể gặp phải tình trạng da đầu bong tróc (được gọi là viêm da tiết bã) thực sự là do thiếu hụt dinh dưỡng. Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Da liễu lâm sàng và điều tra , việc thiếu kẽm, vitamin B6, vitamin B3 và vitamin B2 có thể gây ra vấn đề ngứa da.
7 Dễ bầm tím = Thiếu vitamin C
Shutterstock
Cho dù bạn có nhớ nơi bạn có chúng hay không, dễ bị bầm tím có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin C. "Vitamin C rất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen và các hợp chất khác ảnh hưởng đến khả năng chịu đựng của da và mạch máu đối với các tác động dẫn đến vết bầm tím", theo Tiến sĩ Andrew Weil, chuyên gia y học tích hợp và người sáng lập Weil Lifestyle ở Phoenix, Arizona.
8 tĩnh mạch phồng = lưu thông máu kém
Shutterstock
Giãn tĩnh mạch hoặc nhện nhện thường xuất hiện dưới dạng các tĩnh mạch phồng màu tím hoặc xanh trên chân của bạn. Thường là kết quả của các vấn đề về tuần hoàn, thường là do sự thay đổi lưu lượng máu do tuổi tác hoặc thai kỳ của bạn. Cách duy nhất để loại bỏ chúng là cải thiện lưu thông và trương lực cơ của bạn, theo Mayo Clinic.
9 Miếng dán mặt màu nâu = Thay đổi nội tiết tố
Shutterstock
Nám da là một vấn đề về da, phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới, khiến cho các mảng màu nâu xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. Nó thường được kích hoạt bởi một sự thay đổi trong hormone của bạn, cho dù đó là từ khi mang thai, thuốc tránh thai hoặc thuốc thay thế hormone, theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ.
10 góc môi nứt nẻ = Thiếu sắt
Shutterstock
Viêm môi góc cạnh là tình trạng viêm khóe miệng, dẫn đến nứt và vỡ vỏ. Ban đầu, có vẻ như chúng ở đó vì da bạn khô, nhưng chúng thường hình thành do thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là không có đủ vitamin hoặc vitamin B, theo một nghiên cứu năm 2007 được công bố trên tạp chí Canada Family Physician .
11 Bướu trên đùi của bạn = Thiếu vitamin A
Shutterstock
Nếu bạn nhận thấy những vết sưng trên đỉnh đùi hoặc mu bàn tay, bạn có thể chỉ cần thêm một chút vitamin A trong cuộc sống, hãy viết Rouleau. Bạn sẽ tìm thấy vitamin A trong cà rốt, khoai lang, bí, dưa đỏ, rau bina và cải xoăn.
12 Tăng các mảng đỏ = Bệnh vẩy nến
Shutterstock
Trải qua các mảng vảy đỏ trên da của bạn có thể là một dấu hiệu của bệnh vẩy nến, một bệnh qua trung gian miễn dịch mãn tính thường được kích hoạt bởi căng thẳng hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, đó không phải là tất cả: "Bệnh vẩy nến cũng có thể liên quan đến các tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như tiểu đường, bệnh tim, béo bụng và trầm cảm", bác sĩ Kellie Reed, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị tại Sanova Dermatology ở Austin, Texas.
13 Túi dưới mắt = Giữ nước
Shutterstock
Có một số lý do khiến bạn có thể bị sưng hoặc bọng mắt, nhưng một trong những thủ phạm chính có một cách khắc phục dễ dàng: ngừng ăn quá nhiều muối. Bằng cách cắt giảm natri, bạn có thể thoát khỏi tình trạng ứ nước gây ra vấn đề, theo Mayo Clinic.
14 Thay đổi bản vá = Ung thư da
Shutterstock
Thỉnh thoảng mọi người đều nhận được những dấu vết lạ trên da. Nhưng nếu bạn tình cờ nhận thấy một người đặc biệt đang thay đổi về màu sắc, kích thước hoặc hình dạng, các nhà nghiên cứu từ Đại học Utah khuyên bạn nên đi khám bác sĩ. Nó có thể là một dấu hiệu của bệnh ung thư da, và bạn càng sớm kiểm tra nó thì càng tốt.
15 Da vàng = Bệnh gan
Shutterstock
Một trong những dấu hiệu nổi tiếng nhất của bệnh gan là vàng da và mắt do máu chứa quá nhiều bilirubin, một hợp chất có trong mật gan. Gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ màu vàng của da, vì nó có thể rất nghiêm trọng hoặc được khắc phục với thay đổi lối sống, theo Mayo Clinic.
16 Phát ban chân = Viêm gan C
Shutterstock
Phát ban ở chân là phổ biến, đặc biệt nếu bạn có xu hướng đi bộ trong sân bằng chân trần hoặc sử dụng vòi hoa sen tại phòng tập thể dục của bạn. Tuy nhiên, nếu phát ban đó không biến mất và bạn cũng bị đau khớp và sốt, đó có thể là dấu hiệu của viêm gan C, nhiễm trùng gan do virus gây ra, theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ.
17 Đỏ mặt liên tục = Rosacea
Shutterstock
Nếu nó luôn trông giống như bạn đang đỏ mặt, bệnh hồng ban có thể là vấn đề. Theo Phòng khám Cleveland, tình trạng da này thường làm cho nó trông giống như có một màu hồng trên mũi, cằm, má và trán của bạn. Đừng chờ đợi để được điều trị: Nếu bạn làm vậy, nó có thể trở nên tồi tệ hơn và làm cho các bộ phận trên khuôn mặt của bạn bị sưng lên. Và để biết thêm cách để có làn da hoàn hảo như tranh vẽ, hãy đảm bảo bạn tránh 20 thói quen rửa mặt đang làm lão hóa làn da của bạn.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
