Trừ khi bạn là một kẻ nói dối gượng ép hoặc một nghệ sĩ lừa đảo chuyên nghiệp (thành thật mà nói, chúng tôi hy vọng bạn cũng không), bạn có thể thấy rằng nói dối không tự nhiên đến với bạn. Hãy rõ ràng: đó là một điều tốt.
Bây giờ, chúng tôi sẽ không bao giờ khuyến khích bạn tiếp nhận nghệ thuật lừa dối đen tối, nhưng có những trường hợp nói dối thực sự là một điều tốt, và nó sẽ khiến bạn trở nên tốt hơn một chút. Để giúp bạn giải quyết, chúng tôi đã hỏi những người có công việc là đánh giá xem ai đó có trung thực với họ không, sĩ quan CIA, nhà vô địch poker, quan chức thực thi pháp luật, nhà trị liệu, và nhiều hơn nữa để hiểu về cách tránh bị bắt khi bạn ' Đang cố gắng để nói với một whopper. Vì vậy, đọc trên và chúc may mắn!
1 tin tưởng vào kỹ năng của bạn
Shutterstock
Một trong những cách lớn nhất để cho đi mà bạn không nói sự thật là khi bạn mất tự tin và tự thuyết phục bản thân rằng người bạn đang nói dối biết rằng bạn không cho họ câu trả lời thẳng thắn. Trên thực tế, có một cơ hội tốt mà họ không có ý kiến gì, và nếu bạn chỉ tin tưởng vào bản thân mình, bạn sẽ có thể thoát khỏi nó.
"Con người chỉ xác định chính xác lời nói dối với tỷ lệ khoảng 50 phần trăm", Andrew Bustamante, một cựu nhân viên CIA giấu giếm sống bí mật trong gần một thập kỷ. "Điều đó có nghĩa là luôn có 'bóng tối của sự nghi ngờ' khi ai đó cố gắng đánh giá xem bạn nói dối hay nói thật. Hãy nhớ rằng bạn có lợi thế vì chỉ có bạn biết chắc chắn 100% rằng bạn đang nói dối."
2 Bám sát câu chuyện của bạn
Shutterstock
Điều này có vẻ rõ ràng, nhưng ngay cả sự điều chỉnh nhỏ nhất cho câu chuyện của bạn cũng có khả năng gây ra sự nghi ngờ trong một người nghe hoài nghi. "Nếu bạn thay đổi bất cứ điều gì về câu chuyện gốc của mình, bạn sẽ đưa ra mâu thuẫn và làm giảm uy tín", Bustamante nói. "Ngay cả những lời nói dối có khuôn mặt táo bạo cũng sẽ được chấp nhận là 'sự thật có thể' miễn là bạn giữ câu chuyện của mình nhất quán. Đừng tin tôi? Hãy xem các cuộc tranh luận giữa Barack Obama và Mitt Romney vào năm 2012."
Biết câu chuyện của bạn là gì đến từng chi tiết nhỏ nhất, và đừng xoay xở nó từ câu chuyện này sang câu chuyện khác.
3 Giữ lời nói dối của bạn đáng tin
Bustamante nhấn mạnh rằng nói chung "mọi người luôn cho rằng sự trung thực" chỉ là sự dối trá của bạn.
Bustamante nói: "Hãy giữ lời nói dối của bạn trong phạm vi của thực tế và bạn sẽ gần như luôn thuyết phục được người ngồi đối diện với bạn". "Nói dối về tuổi của bạn trong vòng năm năm, chiều cao của bạn trong vòng hai inch và mức lương của bạn trong vòng 15 nghìn đô la và sẽ không có ai bắt được bạn."
4 Tránh biết những điều bạn không muốn tiết lộ
Một trong những cách tốt nhất để tránh trông giống như một kẻ nói dối là không biết liệu bạn có đang nói dối hay không.
"Người chơi poker chuyên nghiệp sẽ từ chối thông tin cho chính họ để họ không thể tiết lộ bất kỳ thông tin bí mật nào", Michael Josem, một chuyên gia bảo mật poker nói.
Anh ta đưa ra ví dụ về một người chơi poker chuyên nghiệp thậm chí không thể nhìn vào thẻ của họ cho đến khi đến lượt họ hành động, do đó ngay cả khi họ có thói quen xấu phản ứng tinh tế với thẻ của mình, những người chơi phải hành động trước đó không thể học bất cứ điều gì từ họ.
"Tương tự như vậy, họ có thể tránh nhìn vào thẻ cộng đồng cho đến khi đến lượt của họ và thay vào đó họ dành thời gian tập trung vào việc quan sát đối thủ, " anh nói.
5 Ngậm miệng
Shutterstock
Một cách hiệu quả khác để tránh bị nói dối là giữ cho cuộc trò chuyện của bạn ở mức tối thiểu. Chỉ nói những gì bạn hoàn toàn phải làm, giảm khả năng bạn sẽ nói điều gì đó đáng ngờ hoặc ngôn ngữ cơ thể của bạn sẽ cho bạn đi.
"Nếu bạn đang chơi bài poker với một đối thủ tinh vi, nói chung, bạn sẽ muốn giảm thông tin mà bạn cung cấp cho họ, " Josem nói. "Thay vì cố gắng lừa ai đó hoặc nói dối họ, bạn tốt hơn hết là giảm thiểu lượng thông tin bạn cung cấp, hơn là cố gắng lừa họ."
6 Tôn trọng sự lặp lại
Shutterstock
Ngôn ngữ cơ thể thường là một tặng cho chết người hơn bất kỳ từ nào phát ra từ miệng của bạn, vì vậy giống như bạn muốn giảm thiểu cuộc trò chuyện của mình, điều tương tự cũng đúng với ngôn ngữ cơ thể của bạn. Hành động tự nhiên, nhưng giữ cho phong trào của bạn hạn chế.
"Về cơ bản, poker là một trò chơi thông tin và bạn càng cung cấp nhiều thông tin cho đối thủ, họ càng có nhiều khả năng đưa ra quyết định tốt", Josem nói. "Do đó, hai người chơi tinh vi sẽ cố gắng kiểm soát cơ thể của họ để hành xử theo cách rất lặp đi lặp lại mỗi bàn tay để sao cho càng ít thông tin càng tốt được đưa ra."
7 tuyên bố mặt đất trong sự thật
Nếu bạn định nói dối, hãy giữ nó càng nhiều càng tốt.
"Trong câu chuyện của bạn, nền tảng và nhiều sự thật phải là một điều gì đó là sự thật và là điều bạn biết rõ", Laura MacLeod, một nhà trị liệu và chuyên gia nhân sự và người tạo ra Dự án Inside Out nói.
Cô ấy đưa ra ví dụ về việc bạn chạy muộn để gặp đối tác của mình, có lẽ vì bạn đã mua sắm và tiêu nhiều tiền hơn họ muốn. Câu chuyện bạn kể với đối tác của mình có thể bao gồm chuyến đi đến cửa hàng, bạn mua các mặt hàng cần thiết và / hoặc nỗ lực tìm kiếm các mặt hàng cần thiết và có thể cửa hàng đó rất đông và bạn phải chờ xếp hàng mọi thứ trừ việc bội chi bạn đã làm máy tính tiền.
"Vấn đề là bạn có thể bán cái này, " MacLeod nói. "Bạn biết cửa hàng, những gì họ bán, mức độ đông đúc, không hiệu quả của nhân viên, v.v. Khi bạn nói về những gì bạn biết, sẽ dễ dàng hơn để cam kết với nó. Khi bạn cam kết, người nghe của bạn cũng sẽ như vậy."
8 Giữ cho nó nhẹ
Shutterstock
Phòng thủ là một tặng cho chết mà bạn có một cái gì đó để che giấu. Nếu người bạn đang nói chuyện đặt ra câu hỏi về câu chuyện của bạn, hãy giữ mọi thứ nhẹ nhàng, vui vẻ và giản dị.
"Nếu bạn được hỏi, hãy mỉm cười , " MacLeod nói. "Điều này ngay lập tức làm bạn mất nhiệt và khiến bạn hoàn toàn vô tội. Cố gắng giúp người nghe hiểu điều đó: 'Không chắc bạn không hiểu gì. Bạn biết những người thư ký đó chậm như thế nào tại cửa hàng X nhớ lại thời gian chúng tôi chờ đợi 15 vài phút để có được giá? ' Thu hút sự chú ý của bạn và sử dụng những gì bạn biết sẽ khiến người nghe bị loại bỏ."
9 hơi thở
Theo Ashley B. Hampton, Tiến sĩ, nhà tâm lý học được cấp phép và chủ sở hữu của Tâm lý học, Tư vấn, & Đánh giá, LLC, cho biết, lo lắng, nuốt thường xuyên hoặc thể hiện cảm giác căng thẳng chung là một số cách không lời nói điển hình. Và một trong những cách hiệu quả nhất để kiểm soát những kiến thức này? Hơi thở ổn định.
"Hít thở chậm giúp giảm lo lắng, điều này sẽ giúp cho lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi và cảm giác như bị bông làm cho ai đó nuốt thường xuyên", cô nói.
10 Có mặt
Shutterstock
"Hiện tại và tập trung vào cuộc trò chuyện là một cách giúp giảm huyết áp và mắt đảo quanh phòng, " Hampton nói thêm.
11 Bám sát chủ đề
Theo chuyên gia ngôn ngữ cơ thể Patti Wood, tác giả của Snap: Tạo ra nhiều ấn tượng và lôi cuốn đầu tiên , những kẻ nói dối theo thói quen có khả năng chuyển chủ đề khi họ bị nói dối hoặc khi người mà họ nói chuyện đặt ra câu hỏi về phiên bản của họ của các sự kiện.
"Những người nói sự thật sẽ không từ bỏ cuộc trò chuyện cho đến khi họ thuyết phục được người nghĩ rằng họ đang nói dối rằng họ đang nói sự thật", cô nói. "Những kẻ nói dối muốn thay đổi chủ đề và kết thúc cuộc trò chuyện, nói rằng 'Tôi không muốn nói về nó' hoặc cố gắng chuyển chủ đề hoặc đánh lạc hướng người đó."
12 Tránh các báo cáo phân loại
Tương tự như việc thay đổi chủ đề, những kẻ nói dối sẽ có xu hướng đơn giản hóa hoặc tuyên bố tuyệt đối, theo Wood, người đưa ra các ví dụ như, "Tôi sẽ không bao giờ nói dối", hoặc "Tôi không phải là người như vậy", như một kiểu phòng thủ mỏng manh bạn có thể nghe từ một người không hoàn toàn trung thực. Thay vào đó, một câu trả lời nhiều sắc thái hơn cho vấn đề cụ thể đang được đặt câu hỏi có nhiều khả năng được coi là trung thực.
13 Trả lời câu hỏi với câu hỏi
Shutterstock
Một kẻ nói dối tốt chỉ nằm như một phương sách cuối cùng. Thay vì đưa ra một sự giả dối hoàn toàn, họ sẽ trả lời một câu hỏi bằng một câu hỏi khác. Dưới đây là một ví dụ: Giả sử bạn được hỏi trống về một số hành vi ít được khen ngợi, thứ mà bạn chắc chắn đã làm, nhưng có thể muốn từ chối. ("Bạn đã thực sự thổi một lớn trên đôi giày đó?")
Thay vì thẳng thắn nói điều gì đó đơn giản và bị từ chối như "Không thể nào!", Hãy vặn lại bằng một câu gì đó, "C'mon, bạn nghĩ tôi ngu ngốc đến mức nào?" Rất có thể, người điều tra của bạn sẽ bỏ chủ đề ngay tại chỗ. Bây giờ họ sẽ không muốn xúc phạm trí thông minh của bạn chứ?
14 Hãy chắc chắn rằng nó không sai
Bruce Hurwitz, một nhà tuyển dụng và cố vấn nghề nghiệp, đưa ra ví dụ về việc khẳng định bạn đã trễ "vì một tai nạn" khi một vài câu hỏi hoặc kiểm tra nói báo cáo giao thông có thể tiết lộ rằng không có tai nạn nào xảy ra dọc theo tuyến đường mà bạn tuyên bố.
"Đó là vẻ đẹp của 'Con chó của tôi đã ăn bài tập về nhà', " anh nói. "Đi chứng minh đi!"
15 Duy trì giao tiếp bằng mắt
Shutterstock
"Bạn phải có khả năng 'bán' lời nói dối, " Hurwitz nói. "Bạn phải thực hiện và duy trì giao tiếp bằng mắt và có tư thế tốt. Nếu bạn nhìn đi chỗ khác, hoặc vai bạn rũ xuống, hoặc bạn bồn chồn, điều đó có thể được hiểu là dấu hiệu của sự lo lắng hoặc thiếu tự tin. Người trung thực không cần phải lo lắng và đừng thiếu tự tin."
16 Duy trì biểu cảm khuôn mặt của bạn
Shutterstock
Tương tự như vậy, bạn không nên thực hiện các biểu cảm trên khuôn mặt rộng hoặc thay đổi nhanh nếu bạn muốn được tin tưởng.
"Đừng thay đổi biểu cảm khuôn mặt của bạn, " Hurwitz nói. "Nếu bạn tin rằng người mà bạn đang nói tin vào lời nói dối của bạn và bạn mỉm cười, điều đó có thể khiến lời nói dối đó biến mất."
17 đi với ruột của bạn
"Nếu mọi người lật đổ sự dối trá của họ nếu họ ý thức quá mức rằng họ đang nói dối thì điều đó trở nên quá áp lực và họ trở nên bối rối, và sự lừa dối trở nên rõ ràng", Neil Wood, một cựu cảnh sát chìm, nói với Vice News . "Nếu bạn phải suy nghĩ về nó quá nhiều, đó là những gì mang lại cho bạn."
Nói cách khác, không cần phải làm rất nhiều bài tập về nhà. Không cần phải ghi nhớ hàng trăm câu nói đóng hộp và cụm từ dự phòng. Chỉ là, trong khoảnh khắc, đi với ruột của bạn. Nếu bạn đã tiếp thu lời khuyên trước đó, những lời nói dối sẽ tuôn chảy như nước và không ai có thể nghi ngờ điều gì. Và nếu điều đó làm cho bạn cảm thấy một chút tội lỗi, tốt, đây là lý do tại sao nói dối là tốt cho bạn.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
