Cực khoái âm đạo. Mọi người đều muốn một, và có rất ít phụ nữ đã từng trải qua một trong cuộc sống thực. Theo một nghiên cứu năm 2007 trên 1.055 phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 94, chỉ có 18, 4% phụ nữ cho biết họ có thể cao trào khi giao hợp một mình (trái ngược với kích thích âm vật qua quan hệ tình dục bằng miệng hoặc bằng tay). Tất cả những người bạn nam của tôi nói rằng họ đã đạt được cực khoái âm đạo cho phụ nữ, tuy nhiên, hầu như không có bạn nữ nào của tôi từng có. Như Sally đã nói trong cảnh Katz deli nổi tiếng trong Khi Harry Met Sally , "Bạn làm toán".
Điều đó không giúp các nhà khoa học dường như không thể đồng ý về việc có hay không "cực khoái âm đạo", thường được định nghĩa là cực khoái mà phụ nữ trải qua khi quan hệ tình dục một mình, thực sự tồn tại. Một mặt, một nghiên cứu năm 2007 trên 1.256 phụ nữ Thụy Điển đã lập luận rằng phụ nữ không chỉ có thể đạt cực khoái từ sự kích thích dương vật hoàn toàn của âm đạo mà còn loại cực khoái đó có liên quan đến sự thỏa mãn cuộc sống lớn hơn. Mặt khác, một nghiên cứu năm 2014 lập luận rằng không có bằng chứng về Điểm G, có nghĩa là nó không tồn tại và những người phụ nữ nói rằng họ đã có một người về cơ bản chỉ là tưởng tượng mọi thứ.
Tất cả đều rất khó hiểu, đó là lý do tại sao chuyên gia về quan hệ và tình dục Courtney Cleman gần đây đã mở V. Club, một trung tâm giáo dục tình dục ở NYC cung cấp các khóa học kéo dài 2 giờ bao gồm tất cả các khoa học gần đây nhất về cực khoái âm đạo khó nắm bắt. như đi qua các thực tiễn tốt nhất để đạt được VO lớn. Cần lưu ý rằng lớp học được trang bị đầy đủ và chuyên nghiệp như một khóa học về phân tích và thống kê dữ liệu, mặc dù nó cũng có một sự rung cảm thú vị (có chơi nhạc, và căn phòng có mùi như dâu tây và rượu sâm banh). một lựa chọn tuyệt vời cho buổi tối của một cô gái hoặc một bữa tiệc độc thân.
Ngay cả đối với một người viết nhiều về tình dục và các mối quan hệ, tôi vẫn bị cuốn hút bởi những gì tôi học được về khoa học đằng sau việc đạt được cực khoái âm đạo. Đọc để biết những điểm nổi bật. Và để biết thêm những câu chuyện mở mắt sẽ khai sáng trải nghiệm của bạn trong phòng ngủ, hãy biết rằng đây là những gì anh ấy thực sự nghĩ sau khi quan hệ.
1 Cực khoái âm đạo xảy ra khi người phụ nữ ở trạng thái kích thích hoàn toàn.
Một trong những điều khiến tôi suy nghĩ nhiều nhất là điểm G không liên tục bị treo, chờ đợi để bị cướp bóc. Giống như một thiếu nữ trong một câu chuyện cổ tích, cô ấy chỉ xuất hiện từ chiếc mũ trùm đầu khi cô ấy sẵn sàng. Và vì điều đó, một người phụ nữ cần phải ở đỉnh cao.
Đó là lý do tại sao cả hai nghiên cứu được trích dẫn trước đó là loại hoặc đúng và loại sai. Lý thuyết mới nhất nói rằng nếu bạn coi "cực khoái âm đạo" là thứ có thể đạt được hoàn toàn bằng cách chèn dương vật, như trong một đoạn phim khiêu dâm, thì không, chúng không tồn tại. Nhưng, nếu bạn xem nó như một cơn cực khoái mà bạn có thể đạt được thông qua quan hệ tình dục, trái ngược với quan hệ tình dục bằng miệng, thì, vâng, nó chắc chắn làm được.
2 Phụ nữ cần nhiều màn dạo đầu
Điều này từng là một thực tế nổi tiếng đã rơi xuống đường trong những năm gần đây. Đừng hiểu sai ý tôi: đôi khi một người phụ nữ có thể sẽ chết vì nó một khi chiếc quần bị tuột ra, đặc biệt là sau một chuyến đi taxi dài và mạnh mẽ. Nhưng, đôi khi, phụ nữ cần phải chơi trước trò chơi, cho dù đó là từ một số công việc tiện dụng có tay nghề cao, một chút kích thích âm vật, hoặc một số cách làm cũ lỗi thời.
Trên thực tế, một trong những điều quan trọng mà tôi học được từ việc viết 20 Lý do ủng hộ khoa học cho nụ hôn của chúng tôi là, trong khi 53% đàn ông nói rằng họ sẽ rất vui khi bỏ qua việc hôn hoàn toàn trước khi quan hệ, chỉ có 15% phụ nữ cảm thấy cùng một cách Vì vậy, làm những gì hầu hết đàn ông làm cho Nụ hôn, hôn, bóp, vắt, dương vật, sẽ không cắt nó cho điểm G.
3 Lời nói đầu cũng làm lỏng âm đạo theo cách tốt
Hãy thực tế ở đây: rất nhiều người đàn ông tăng cường bản ngã khi một người phụ nữ thấy việc chèn dương vật là một sự đau đớn, bởi vì điều đó làm cho họ cảm thấy như có một cái lớn. Và một số phụ nữ, đặc biệt là những người lớn tuổi, có một đường hầm được nới lỏng (mà chúng ta sẽ giải quyết sau). Nhưng phần lớn thời gian, fascia, thuật ngữ khoa học cho mạng lưới các mô tạo nên da và cơ của thành âm đạo, là sử dụng một phép ẩn dụ phi thường mà người hướng dẫn của chúng tôi sử dụng, giống như một chiếc khăn nhàu nát bên trong chiếc tất. Khi một người phụ nữ bị khuấy động, chiếc khăn lỏng ra, điều này làm cho toàn bộ quá trình trở nên dễ chịu hơn nhiều đối với cô gái.
4 Cách tăng cường cơ bắp sàn chậu
Rõ ràng, bạn không muốn quá lỏng lẻo ở đó, và thực tế là khi phụ nữ càng lớn tuổi, sàn chậu càng yếu đi. Cùng với tuổi tác, những người đóng góp chính cho sự nới lỏng này là có con và nâng bất cứ thứ gì nặng hơn tám cân rưỡi. Để củng cố sàn chậu, bạn có thể thực hiện các bài tập kegel khét tiếng. Siết cơ của bạn giống như cách bạn sẽ làm nếu bạn đang tạm dừng tiểu giữa dòng. Giữ cơn co thắt trong năm giây, sau đó thư giãn trong năm giây, và sau đó lặp lại trong khoảng mười lăm phút mỗi ngày, năm ngày một tuần. Bạn cũng có thể mua một Yarlap, một phương pháp tăng cường cơ sàn chậu được FDA phê chuẩn. Ngoài việc tăng cường đời sống tình dục của bạn, thực hiện các bài tập này sẽ ngăn ngừa không kiểm soát trong những năm sau đó. Đừng cho rằng bạn phải đóng cửa hàng nếu bạn ở độ tuổi nhất định. Rất nhiều người từ 65 tuổi trở lên đang có quan hệ tình dục tuyệt vời.
5 Mọi người đều có điểm G
Nó ở một nơi hơi khác với mọi người, đó là lý do tại sao một số người có máy móc phù hợp hơn với bạn. Nhưng đó là trong cùng một khu vực chung. Và trong khi dương vật của một người đàn ông cực kỳ nhạy cảm sau khi đạt cực khoái, thì điểm G của phụ nữ lại nhạy cảm nhất ngay trước khi đạt cực khoái, vì vậy đó là lúc để đưa dương vật vào!
6 Bạn không cần phải có một dương vật lớn để cho một cực khoái
Shutterstock
Tin tốt! Tất cả những điều đáng lo ngại mà đàn ông làm về việc có một thiết bị lớn là hoàn toàn vô dụng. Một dương vật lớn thậm chí không nhất thiết phải là chất kích thích thị giác cho phụ nữ và chắc chắn đó không phải là một yêu cầu kỹ thuật. Điểm G nằm trong cơ thể phụ nữ khoảng hai đến ba inch và vì kích thước dương vật trung bình của nam giới là 5 inch rưỡi, ngay cả một người nhỏ hơn trung bình cũng có thể hoàn thành công việc. Ít nhất theo cách này, Thiên nhiên là tốt bụng.
7 Cần đi tiểu khi quan hệ tình dục không phải lúc nào cũng là điều xấu
Ngay cả khi một người phụ nữ đã nhẹ nhõm trực tiếp trước khi quan hệ, cô ấy thường có thể cảm thấy muốn đi tiểu trong khi giao hợp. Mặc dù điều này có thể cảm thấy không thoải mái, nhưng đó thường là dấu hiệu cho thấy cô ấy gần đạt cực khoái âm đạo, vì điểm G gần với niệu đạo. Cụ thể, nó thường có nghĩa là cô ấy sắp phun nước.
8 Đồ chơi tạo ra cực khoái âm đạo
Một trong những đồ chơi được làm nổi bật trong lớp là WeVibe, sản phẩm thường xuyên giành được cho sản phẩm bán chạy nhất tại lễ trao giải Adultex. Mặc dù được bán trên thị trường như một món đồ chơi tình dục của các cặp vợ chồng, chúng tôi rất thích kích thích đơn độc, bởi vì hình dạng độc đáo của nó cho phép nó kích thích cả âm vật và điểm G. Tôi đã có một cái sau lớp học, và hãy nói rằng đó là một người thay đổi cuộc chơi. Và như mọi khi phụ nữ biết, có một loại cực khoái đặc biệt một mình làm cho nó dễ dàng hơn nhiều với bạn tình sau này.
9 Mông giúp
Chúng có thể nghe hơi khó chịu (và nếu có, vậy thì sao?), Nhưng mông cắm chặt cơ âm đạo, và ngăn không cho đàn ông đi quá sâu. Những cái xương sườn cũng cọ sát vào khung của labia menora, một chút mô ngăn cách âm đạo với hậu môn có thể mang lại cho phụ nữ thêm khoái cảm.
10 quả bóng Ben Wa
Nổi tiếng bởi Fifty Shades Darker , Ben Wa Balls, còn được gọi là bóng kegel hoặc hạt âm đạo, là những quả bóng có kích thước bằng đá cẩm thạch được đưa vào âm đạo. Chúng có lợi ích không chỉ củng cố sàn chậu mà còn tăng cường kích thích và dẫn đến cực khoái âm đạo dữ dội hơn. Tuy nhiên, người hướng dẫn của chúng tôi cảnh báo rằng việc giữ chúng trong hơn 30 phút mỗi lần có thể khiến bạn cần phải đi số 2, vì vậy không nên mặc chúng trong một bữa tối dài, như Ana đã làm.
11 Tránh quan hệ tình dục với thỏ
Không an toàn về chiều dài dương vật của họ, nhiều người đàn ông đập mạnh hết sức nhanh nhất có thể trong một nỗ lực để vào sâu. Nhưng thực tế này, được đặt ra bởi Sex and the City là "jack-rabbit sex", thường có nghĩa là dương vật cuối cùng đâm vào cổ tử cung, điều này không những không vừa lòng mà còn khá đau đối với phụ nữ. Như đã đề cập trước đây, bạn không cần phải có một dương vật lớn để làm cho phụ nữ đạt cực khoái âm đạo, vì vậy đừng làm điều này.
12 Điều quan trọng đối với người phụ nữ là cảm thấy thoải mái
Shutterstock
Một số ít phụ nữ mà tôi biết đã đạt cực khoái âm đạo chỉ bằng cách thâm nhập dương vật nói rằng điều đó đã xảy ra với người mà họ cảm thấy hoàn toàn thoải mái. Đây không phải là về sự đồng ý, mặc dù không cần phải nói rằng đây là một yếu tố quan trọng đối với tình dục tốt nói chung. Nếu bạn không làm cho phụ nữ cảm thấy thoải mái 100%, cực khoái âm đạo đơn giản là sẽ không xảy ra, và điều đó bao gồm việc không tấn công cổ tử cung của cô ấy hoặc thâm nhập vào cô ấy trước khi thời gian đến. Nói về nhu cầu của bạn sẽ giúp ích, và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông thể hiện trí tuệ cảm xúc có đời sống tình dục tốt hơn.
13 Bạn phải kiên nhẫn]
Tôi thường nói với đàn ông rằng một trong những mục tiêu trong danh sách xô của tôi, cùng với việc đi Campuchia, là đạt cực khoái âm đạo với một người đàn ông, tại thời điểm đó họ cười khúc khích như một trong những điều đó không giống như những người khác. Trở ngại lớn nhất đối với cực khoái nữ là bản ngã nam. Nhiều người đàn ông vẫn có cảm giác nam tính bao quanh màn trình diễn của họ trên giường, một sự nam tính nhất định của nam tính độc hại.
Như vậy, nhiều người đàn ông thích bạn giả tạo hơn là nói chuyện cởi mở về cực khoái âm đạo, điều này thật ngớ ngẩn. Tốt nhất là coi nó như một dự án khoa học. Một cái gì đó bạn phải làm việc, thảo luận và thử nghiệm để đạt được kết quả mong muốn. Như bạn sẽ thấy ngay, một người đàn ông thậm chí không cần phải làm gì nhiều để biến nó thành sự thật. Để trích dẫn một dòng tuyệt vời từ một huấn luyện viên hẹn hò mà tôi đã phỏng vấn cho một phần về hẹn hò trực tuyến, "tách cái tôi khỏi kết quả."
14 Có thể phá vỡ dương vật
Điều này thường xảy ra khi người phụ nữ ở trong tư thế cowgirl và ngả người ra sau. Rõ ràng, điều này nên tránh. Không có gì nhiều bằng một chuyến đi đến bệnh viện.
15 Thử chuyển động tròn
Rất nhiều đàn ông và phụ nữ thực hiện chuyển động qua lại trong quan hệ tình dục, nhưng thực hiện, chuyển động chậm, tròn thường có thể hiệu quả hơn.
16 t Giúp bóp và giữ chân
Là phụ nữ, một trong những điều bạn có thể làm để tăng khả năng đạt cực khoái nếu bạn nới lỏng một chút là giữ hai chân khép lại và thực hiện những cơ bắp mà chúng ta đã thảo luận trước đó trong khi quan hệ tình dục.
17 Dễ dàng có cực khoái âm đạo nếu phụ nữ lên đỉnh
Shutterstock
Một trong những điều trao quyền nhất mà tôi học được từ lớp mình là một người đàn ông không thực sự cần phải làm gì nhiều ngoài việc cung cấp dương vật cương cứng để cho phép phụ nữ đạt cực khoái âm đạo. Ở đây tôi đang chờ đợi một Hoàng tử ma thuật quyến rũ nào đó cho tôi một cái, khi mà rất nhiều thứ nằm trong tầm kiểm soát của tôi. Thực tế là những tin đồn là sự thật. Phụ nữ thấy dễ dàng hơn để đạt cực khoái âm đạo khi họ ở trên đỉnh, và tất cả những gì đàn ông phải làm là nằm ngửa và tận hưởng nó. Để biết thêm chi tiết, hãy xem 13 tư thế quan hệ tình dục gây ra cực khoái âm đạo.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.