Du lịch bằng máy bay là nguyên nhân của sự tồn tại của mọi khách du lịch, và không chỉ vì sân bay quá đông đúc, đường dây an ninh bế tắc và các dịch vụ ăn uống phụ. Đó là sự tàn phá đang bay trên cơ thể chúng ta. Khi bạn đã ổn định trên máy bay, bạn phải lo lắng về làn da khô, dạ dày đầy hơi và đôi tai đau nhói. Ngay cả khi bạn đang ở trong khoang hạng nhất, thực sự không có nhiều thứ bạn có thể làm về cách bay trên máy bay ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Tuy nhiên, những gì bạn có thể làm là hiểu rõ chính xác những hiệu ứng đó là gì, vì vậy, ít nhất, bạn có thể biết những gì sẽ xảy ra. Hãy đọc để khám phá chính xác những gì xảy ra với cơ thể của bạn trên máy bay!
1 vị giác của bạn bị tê liệt.
Shutterstock
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi hãng hàng không Đức Lufthansa, được trích dẫn bởi hãng hàng không Lufthansa, được trích dẫn bởi hãng hàng không Lufthansa, được trích dẫn bởi hãng hàng không Lufthansa. Tạp chí Phố Wall .
Và một nghiên cứu năm 2015 từ Đại học Cornell đã phát hiện ra rằng đó là những thực phẩm giàu umami như nước ép cà chua có vị ngon nhất trong các tình huống ồn ào như trên máy bay, vì vậy nếu bạn muốn thưởng thức những gì bạn tiêu thụ trong khi bay ít nhất một chút, hãy cân nhắc Mary đẫm máu.
2 Bạn trở nên mất nước.
Shutterstock
Nhờ độ ẩm thấp của máy bay, một người đàn ông có thể mất tới 8, 5 cốc nước và một người phụ nữ có thể mất tới 6, 8 cốc trên chuyến bay trung bình 10 giờ, như nhà sinh lý học Yasmin Badiani giải thích với Marie Claire UK . Mất nước có thể dẫn đến đầy hơi, táo bón và đau đầu nghiêm trọng, vì vậy hãy chắc chắn uống hết khi bạn bay!
3 Nguy cơ phát triển cục máu đông của bạn tăng lên.
Shutterstock
Nếu chân của bạn bắt đầu bị chuột rút sau một chuyến bay dài, đừng chờ đợi để kiểm tra nó. Bất động trong một thời gian dài khiến bạn có nguy cơ hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch sâu của chân. Nếu không được điều trị, những cục máu đông này có thể di chuyển đến phổi và gây ra tắc mạch phổi có khả năng gây tử vong. Các triệu chứng khác cần chú ý bao gồm sưng, đau và đỏ da ấm khi chạm vào.
4 Da của bạn khô dần.
Shutterstock
Làn da của bạn hạnh phúc nhất khi độ ẩm trong không khí nằm trong khoảng từ 40 đến 70 phần trăm. Trên máy bay, độ ẩm ở mức khoảng 20 phần trăm và do đó, làn da của bạn khô hơn Sahara.
Mặc dù sẽ rất hợp lý khi sử dụng kem dưỡng ẩm để chống lại những trường hợp này, trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu Elizabeth Tanzi giải thích với Allure rằng "khi không có nước trong không khí, kem dưỡng ẩm không hoạt động tốt vì không có gì để lấy. " Đề nghị của cô ấy? Lựa chọn không cho các sản phẩm có chứa axit hyaluronic, như huyết thanh này từ Sephora.
5 Và khuôn mặt của bạn phồng lên sau chuyến bay.
iStock
Giữ nước, hay còn gọi là nước sôi xuất hiện ở khu vực ngoài bụng của bạn. Thật không may, việc ăn thức ăn mặn kết hợp với sự thiếu vận động tổng thể khiến khuôn mặt của bạn cũng bị sưng lên. Đi bộ xung quanh điểm đến mới của bạn một chút nên thoát chất lỏng mặt này.
6 Bạn có nhiều khả năng bị bệnh.
Shutterstock
Trên một chiếc máy bay, không có nơi nào để chạy và không nơi nào để trốn, đặc biệt là khi nói đến vi trùng. Khi Today tiến hành một thí nghiệm xuyên quốc gia vào năm 2014, họ phát hiện ra rằng các vi khuẩn gây ra cảm lạnh thông thường, cúm, E. coli, listeria và MRSA đều có mặt ở sân bay và trên máy bay.
Hơn nữa, nếu ai đó ở gần bạn bị bệnh, bạn có 80% cơ hội đi xuống với bất cứ thứ gì họ có, theo một nghiên cứu năm 2018 do các nhà nghiên cứu từ Đại học Emory và Georgia Tech dẫn đầu. Không phải là cách tốt nhất để bắt đầu một kỳ nghỉ!
7 Đầu bạn đau.
Shutterstock
Nhức đầu trong khi bay là một sự xuất hiện phổ biến. Theo The Migraine Trust, điều này là do có sự giảm oxy trong không khí lưu thông của máy bay và không được cung cấp đủ oxy, não không thể hoạt động bình thường. Những thứ khác như mất nước và ngồi trong thời gian dài cũng có thể góp phần vào những cơn đau đầu du lịch này.
8 Tai của bạn bật lên tồi tệ hơn bạn nghĩ.
Shutterstock
Nếu bạn đã từng bay ở bất cứ đâu, thì bạn đã trải nghiệm cảm giác popping khó chịu xảy ra khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Trò chơi popping đau đớn này được gọi là tai máy bay xảy ra khi áp suất không khí trong môi trường khác với áp suất không khí trong tai giữa của bạn.
Áp suất không khí thay đổi nhanh chóng khi bạn bay lên không trung hoặc quay trở lại đất liền. Rất may, nhai kẹo cao su hoặc ngáp sẽ chống lại hiệu quả các tác động của thay đổi độ cao và đưa tai của bạn trở lại bình thường.
9 Cơn đau răng xỉn màu của bạn biến thành vết loét nghiêm trọng.
Shutterstock
Sự thay đổi áp suất cabin có thể biến cơn đau răng nhẹ thành một điều gì đó nghiêm trọng hơn nhiều. Như Thomas P. Connelly, DDS, đã giải thích với HuffPost , "áp suất không khí trong cơ thể bạn (xoang, tai, v.v.) phải tương đương với áp suất không khí trong cabin. Có những trường hợp bạn có không khí trong răng và những thay đổi về áp lực có thể khiến nó bị tổn thương và làm tổn thương nặng nề."
Sâu răng, nhiễm trùng và công việc nha khoa trước đây đều có thể để lại một mảng không khí trong răng của bạn, vì vậy hãy cảnh giác với sức khỏe răng miệng của bạn trước khi lên bất kỳ chuyến bay nào.
10 Bạn cảm thấy buồn ngủ.
iStock
Áp suất cabin trong máy bay được giữ ở mức bạn tìm thấy ở độ cao 8.000 feet, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn có cảm giác như đang ngồi trên một ngọn núi cao 8.000 feet trong khi bạn bay. "Đó là một sự khác biệt đáng kể đối với những người sống ở mực nước biển và không quen với điều đó", Brent Blue, một bác sĩ và phi công lâu năm, nói với Vox. Bởi vì hầu hết chúng ta không thích nghi với điều này, độ bão hòa oxy trong các tế bào hồng cầu của chúng ta giảm.
"Nếu bạn bay trong sáu giờ và giảm độ bão hòa oxy trong máu xuống 5 hoặc 10%, thì yếu tố mệt mỏi là rất đáng kể", Blue giải thích. Cơ thể chúng ta không thể hoạt động ở tốc độ bình thường trong những điều kiện này, vì vậy khó có thể tỉnh táo hơn trong không khí so với trên mặt đất.
11 Hơi thở của bạn bị nặng mùi.
Shutterstock
Trong không khí, sản xuất nước bọt của chúng ta chậm lại, do đó tạo ra một nơi sinh sản cho vi khuẩn trong miệng. Và newsflash: Vi khuẩn bốc mùi. Thêm vào đó, điều đó không giúp ích gì cho hầu hết chúng ta không thực sự tuân thủ kế hoạch ăn kiêng khi đi du lịch. Thật không may, các loại thực phẩm có đường mà chúng ta tiêu thụ trong kỳ nghỉ chỉ góp phần gây ra chứng hôi miệng.
12 Cảm xúc của bạn chạy lan man.
Shutterstock
Đừng phán xét người ngồi cạnh bạn vì khóc nức nở khi họ xem phim trên máy bay. Trong một cuộc khảo sát do Virgin Atlantic thực hiện năm 2011, 55% du khách cho biết họ đã trải qua "cảm xúc dâng trào khi bay" và 41% nam giới lưu ý rằng họ đã "vùi mình trong chăn để giấu nước mắt trước những hành khách khác".
Như một nhà văn ở Đại Tây Dương đã giải thích: "Cuối cùng bạn đã đi đến cuối của những gì có thể là cả một ngày để đến sân bay, và có thể là nhiều tuần chuẩn bị, hoặc thậm chí nhiều năm của một giai đoạn quan trọng của cuộc đời kết thúc và mới bắt đầu. Và đó là thời gian để có một tiếng khóc dài, tốt."
13 Khả năng chịu đựng của bạn đối với rượu giảm mạnh.
Shutterstock
Nhờ áp suất thấp và thiếu độ ẩm trong cabin, chỉ cần một vài đồ uống đi một chặng đường dài trên máy bay. Bạn có thể uống tất cả mọi người dưới bàn khi ở trên mặt đất bằng phẳng, nhưng trong không khí, hãy suy nghĩ kỹ về loại vodka soda thứ hai đó nếu bạn không muốn bị say một cách khó chịu.
14 Bạn trở thành sứ giả.
Shutterstock
Đừng xấu hổ nếu bạn rời máy bay và cảm thấy cần phải chạy đến phòng vệ sinh. Như một bài báo năm 2013 trên Tạp chí Y khoa New Zealand lưu ý, chứng đầy hơi "lớn hơn ở độ cao bay trên máy bay".
15 Mức phóng xạ của bạn nhảy.
Shutterstock
Nhưng không đủ để làm bất kỳ tác hại lớn. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), bay từ New York đến Los Angeles sẽ khiến bạn tiếp xúc với 3, 5 mrem bức xạ vũ trụ, ít hơn bạn từng tiếp xúc với tia X ngực. Trừ khi bạn là tiếp viên hàng không, phi công hoặc phi hành gia, những rủi ro liên quan đến sự khuất phục này hầu như không có.
