Đó là một thực tế có cơ sở rằng cố gắng đa nhiệm chỉ dẫn đến thảm họa. Đó là lý do tại sao con người rất tệ trong việc nhắn tin trong khi nói chuyện, ví dụ, bộ não của bạn không có khả năng xử lý nhiều kích thích cùng một lúc. Vì vậy, khi giáo sư tâm lý học David Strayer thực hiện một nghiên cứu về những người lái xe đa nhiệm, anh ta hy vọng sẽ thấy rằng các đối tượng của mình không thể lái xe an toàn với sự mất tập trung. Thay vào đó, những gì anh phát hiện ra là một nhóm đa nhiệm không giống như phần còn lại của chúng tôi, những màn trình diễn thực sự được cải thiện khi tình huống trở nên căng thẳng hơn. Những người này, như Strayer cuối cùng đã đặt tên cho họ, là những siêu tàu.
Họ chỉ chiếm khoảng hai phần trăm dân số, nhưng kỹ năng và nhận thức của họ thực sự trở nên tốt hơn khi có nhiều áp lực hơn đối với họ. Strayer và các đồng nghiệp của ông cho rằng siêu năng lực là một đặc điểm di truyền, nhưng họ vẫn đang cố gắng tìm hiểu suy nghĩ của siêu tàu và đa nhiệm trung bình khác nhau như thế nào, và liệu người ta có thể được đào tạo để đạt được trạng thái siêu máy bay hay không.
Vậy làm thế nào để bạn biết liệu bạn có phải là một phần của hai phần trăm dân số được ban phước với các kỹ năng siêu tốc không? Sử dụng bài viết này để so sánh phẩm chất của bạn với những phẩm chất đa nhiệm tinh túy. Và để hiểu rõ hơn về tính cách của bạn, đừng bỏ lỡ 20 Dấu hiệu Bạn chắc chắn là một người kể chuyện.
1 Bạn phát triển mạnh dưới áp lực.
Supertaskers không lùi bước trong thời gian căng thẳng. Ngược lại, đây là khi họ phát triển tốt nhất, vì họ có thể sử dụng các kỹ năng ra quyết định nhanh chóng và xử lý thông tin một cách nhanh chóng. Khi gặp khó khăn, các siêu tàu sẽ đi. Nhưng nếu bạn không thể xử lý áp lực, hãy thử 30 cách để giảm căng thẳng này chỉ trong 30 giây (hoặc ít hơn!).
2 Bạn tiếp nhận thông tin nhanh chóng và dễ dàng.
Khi bạn tung hứng nhiều nhiệm vụ cùng một lúc, bạn chính xác không có thời gian để suy nghĩ về từng chi tiết cuối cùng. Do đó, một trong những thương hiệu của supertasker là khả năng nhận được rất nhiều thông tin, xử lý và phân loại nó một cách nhanh chóng và dễ dàng trong não của bạn để bạn có thể sử dụng nó phù hợp.
3 Bạn không dễ bị phân tâm.
Shutterstock
Trong môi trường văn phòng, những người siêu cấp là những người không bị theo dõi bởi các cuộc trò chuyện của đồng nghiệp của họ. Đó là bởi vì họ có một khả năng kỳ lạ để lọc tiếng ồn xung quanh và chỉ tập trung vào những gì quan trọng. Ngay cả những giấc mơ và suy nghĩ nội tâm cũng không thể phá vỡ một siêu tàu sân bay khi chúng ở trong khu vực (mặc dù chúng sẽ nhanh chóng trả lời email từ ông chủ).
4 Bạn không đa nhiệm thường xuyên.
Shutterstock
Trớ trêu thay, những người đa nhiệm giỏi nhất là những người thường không cố gắng làm hai việc cùng một lúc. Thay vào đó, họ có khả năng loại bỏ phiền nhiễu tốt hơn (như điện thoại di động trong xe hơi) để chỉ tập trung vào một thứ tại một thời điểm. Supertasker hay không, bạn không bao giờ nên sử dụng điện thoại khi lái xe và bạn cũng nên sử dụng 6 bí mật lái xe thiên tài này có thể cứu sống bạn.
5 Bạn không bị đè nặng bởi cảm xúc.
Shutterstock
Nhiều nhân viên đeo trái tim trên tay áo, điều này có thể chuyển thành công việc ít được hoàn thành hơn và cảm giác bị loại bỏ khỏi đồng nghiệp. "Nếu tài nguyên nhận thức của bạn tràn ngập cảm xúc, bạn sẽ kém hiệu quả hơn", nhà tâm lý học Daphne Bavelier giải thích với Tâm lý học ngày nay. Nhưng nếu bạn là một siêu nhân, thì bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình và đừng để cảm xúc cản trở nhiệm vụ trong công việc.
6 Bạn có một trí nhớ tuyệt vời.
Shutterstock
Siêu nhân không chỉ có thể xử lý thông tin tốt mà còn có khả năng kỳ lạ để ghi nhớ những gì họ xử lý. Tại sao? Một nghiên cứu từ Đại học California, San Francisco đã phát hiện ra rằng các ma trận đa nhiệm được trang bị tốt hơn để bỏ qua thông tin cơ bản không phù hợp với nhiệm vụ trong tay. Và để đi sâu hơn vào hoạt động bên trong của tâm trí, đừng bỏ lỡ 35 Sự thật điên rồ này về Trí nhớ của bạn.
7 Bạn thực tế.
Một trong những lý do lớn nhất mà các siêu tàu làm rất tốt trong các tình huống căng thẳng cao là vì chúng có thể ưu tiên các mục tiêu có thể đạt được hơn các mục tiêu không thực tế. Chẳng hạn, khi nhân viên đa nhiệm và nhân viên Hội Chữ thập đỏ Keith Alvey được gửi đến để giúp đỡ Bão Sandy, anh ta ngay lập tức biết cách khắc phục các vấn đề có thể giải quyết, và lọc ra và bỏ qua phần còn lại.
"Có hơn 100 quyết định được đưa ra, và 75 phần trăm trong số đó tôi không thể làm gì được", Alvey giải thích với tờ Tâm lý học hôm nay về suy nghĩ của mình trong các nỗ lực cứu trợ bão.
8 Bạn giỏi chơi trò chơi điện tử.
Giữa việc trò chuyện với những người chơi khác, quan sát môi trường xung quanh và chơi trò chơi thực tế, trò chơi video đòi hỏi khá nhiều thao tác đa nhiệm. Vì vậy, một cách tự nhiên, những người chơi game giỏi nhất là những người siêu hạng. Và hơn thế nữa, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chơi trò chơi điện tử có thể cải thiện khả năng đa nhiệm và mức độ chú ý ở những người chưa ở cấp độ siêu thanh. Và nếu bạn đang săn lùng một số trò chơi mới, hãy xem 8 Trò chơi video tiên tiến sẽ giúp bạn thông minh hơn.
9 Bạn không đoán được quyết định của mình.
Một siêu tàu không bao giờ đoán được quyết định của họ, vì họ không có thời gian. Bộ não của họ được kết nối hiệu quả đến mức khi những người khác nghi ngờ về quyết định của họ và cảm thấy lo lắng về những rắc rối tiềm tàng, họ đã dành năng lượng của mình cho việc tiếp theo.
10 Bạn bị hút về phía môi trường căng thẳng.
"Supertaskers có thể hấp dẫn một cách tự nhiên đối với các lĩnh vực thưởng cho những người có thể tung hứng nhiều đầu vào một cách đặc biệt. Điều này đi đôi với khả năng vượt trội của siêu nhân để làm việc trong môi trường căng thẳng và xử lý vô số thông tin cùng một lúc. Và nếu bạn muốn thư giãn tại văn phòng (vì tất cả chúng ta không thể là siêu nhân), hãy xem 20 Công việc tốt nhất nếu bạn trên 40 tuổi.
11 Bạn không nghĩ mình giỏi đa nhiệm.
Trớ trêu thay, Strayer nhận thấy trong các nghiên cứu của mình rằng một người càng tin rằng mình là một người đa nhiệm tốt, họ thực sự càng tệ. "Chúng tôi có xu hướng đánh giá quá cao khả năng đa nhiệm của mình", nhà khoa học thần kinh nói với tờ The New Yorker .
12 Bạn bỏ qua tiếng ồn nền vô dụng.
Shutterstock
Đương nhiên, bộ não của bạn đặc biệt nhạy cảm với mọi thứ cần thiết, nhưng bộ siêu lọc lọc ra những thông tin vô dụng và chỉ đưa vào những chi tiết quan trọng. Và để tìm hiểu thêm về tâm trí của bạn, đừng bỏ lỡ 35 Sự thật điên rồ về Trí nhớ của bạn.
13 Bạn ủy thác càng nhiều càng tốt.
Supertaskers có thể làm xáo trộn tâm trí của họ bằng cách ủy thác các nhiệm vụ nhỏ hơn cho người khác. Với ít hơn trên đĩa của họ, họ có thể tập trung vào các bài tập phù hợp nhất với khả năng của họ và khiến cho những nhiệm vụ đó trở thành một sự chú ý "siêu phàm".
14 Bạn tập trung vào một mục tiêu cuối cùng.
Một trong những lý do mà các siêu tàu có thể giữ được sự chú ý là vì họ làm mọi thứ với mục tiêu cuối cùng trong tâm trí. Alvey, chẳng hạn, đã có thể quản lý mọi thứ, từ sửa chữa cần cẩu bị hỏng cho đến dập tắt đám cháy vì anh ta đang tập trung vào một mục tiêu dài hạn duy nhất: đưa lại một thành phố bị phá vỡ.
15 Bạn ace bài kiểm tra này một cách dễ dàng.
Shutterstock
Chúng ta đang nói về bài kiểm tra 40 phút này được thiết kế bởi Strayer et al. Nó được thiết kế giống như nghiên cứu ban đầu của nhà thần kinh học, và nó có thể cho bạn biết một lần và mãi mãi cho dù bạn có phải là một siêu tàu thực sự hay không. Và một khi bạn đã tìm ra liệu bạn có phải là một trong hai phần trăm không, đừng quên so sánh các đặc điểm của bạn với 20 Dấu hiệu Bạn là Nhà lãnh đạo Sinh ra.
