Hẹn hò có thể bị cạn kiệt trong những ngày này. Từ áp lực của những cuộc hẹn hò đầu tiên vô tận đến nhiệm vụ liên tục theo kịp tất cả các ứng dụng hẹn hò mới nhất và tuyệt vời nhất, thật dễ dàng để thấy sự hấp dẫn của việc đưa bạn vào mối quan hệ gần nhất và giữ lấy người bạn đời của mình. Nhưng điều đó chắc chắn không có nghĩa là bạn nên. Sự thật là nhiều người trong chúng ta cần phải độc thân ít nhất là tạm thời.
Bây giờ, tôi không có nghĩa là "độc thân" theo cách hiểu về điểm số của bạn (mặc dù, nếu đó là điều của bạn, hãy thử). Ý tôi là độc thân theo nghĩa là bạn cần thời gian một mình để có được sự tự tin, kinh nghiệm và sự thoải mái trong làn da của chính bạn. Bạn cũng cần thời gian solo này để chữa trị cho bạn về hậu quả độc hại của một mối quan hệ tồi tệ mà bạn vẫn đang đeo bám. Vì vậy, đây là những dấu hiệu bạn nên sống độc thân, ít nhất là trong một thời gian. Và một khi bạn đã sẵn sàng để quay trở lại đó, đây là cách để biết cô ấy là duy nhất.
1 Bạn không thoải mái khi ở một mình
Shutterstock
Dấu hiệu số một bạn nên thử là độc thân? Nó làm bạn khó chịu. "Đối với một số người, cô đơn là một trong những cảm xúc khó kiểm soát nhất", Monte Drenner, cố vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép ở Orlando giải thích. "Một mối quan hệ mới thường là nhu cầu nhận thức, nhưng nhu cầu phù hợp hơn là học cách không cô đơn khi cô đơn."
Hãy thoải mái bay một mình và các mối quan hệ trong tương lai của bạn sẽ gặt hái được những lợi ích. Nhưng khi bạn sẵn sàng quay trở lại đó, hãy chắc chắn rằng bạn biết những gì phụ nữ luôn muốn nghe.
2 bạn vừa kết thúc một mối quan hệ
"Đây là một sai lầm mà tôi thấy thường xuyên mắc phải", Amber Soletti, một huấn luyện viên về mối quan hệ và hẹn hò và người sáng lập dịch vụ hẹn hò có trụ sở tại NYC và Austin OnSpeedDating.com nói. "Bạn vừa thoát khỏi một mối quan hệ, và thay vì dành thời gian để phản ánh bạn thay vì ngay lập tức cố gắng nhảy vào gặp một người khác."
Soletti lưu ý rằng hành vi này cũng thường bắt nguồn từ nỗi sợ cô đơn, nhưng điều quan trọng là phải dành thời gian để chữa lành và thiết lập lại sau khi chia tay.
3 Bạn vẫn còn yêu Ex của bạn
Vẫn gác máy với người yêu cũ? Sau đó, tốt nhất là dành thời gian để vượt qua chúng trước khi nhảy vào một cái gì đó mới. "Bạn sẽ chỉ thu hút một ai đó giống như người yêu cũ của bạn bởi vì bạn thu hút những gì bạn tập trung vào", Lisa Concepcion, Chuyên gia chuyển đổi mối quan hệ và hẹn hò và người sáng lập của LoveQuest Coaching nói.
"Thay vào đó, hãy đánh giá cao những gì bạn học được từ mối quan hệ của bạn. Hãy hiểu về những gì tốt và những gì không hiệu quả. Sau đó, hãy biết ơn về nơi bạn đang ở hiện tại. Hạnh phúc trong lúc này là cách tốt nhất để tiến lên từ mối quan hệ trong quá khứ. " Và để có thêm lời khuyên về mối quan hệ tuyệt vời, đây là một số dấu hiệu cảnh báo không cặp đôi nào nên bỏ qua.
4 Bạn siêu hoài nghi về mọi người bạn đời tiềm năng
Đôi khi hẹn hò không có may mắn trong một thời gian dài có thể khiến bạn chán nản. Nếu bạn cảm thấy như vậy, có lẽ nên hít thở khi cố gắng gặp gỡ mọi người.
"Nếu bạn không tin tưởng vào thể chế hoặc thiếu niềm tin từ việc di chuyển, bạn nên sống độc thân cho đến khi bạn có thể tìm kiếm linh hồn và đến một nơi mà bạn có niềm tin vào bản thân, quá trình, hoặc đàn ông và phụ nữ nói chung, "Cố vấn Chris Armstrong, một Huấn luyện viên Mối quan hệ được Chứng nhận. "Quá nhiều lần chúng tôi tự đưa mình ra khỏi đó, chỉ để vô tình phá hoại bất kỳ cơ hội nào của mối quan hệ vì chúng tôi đã tìm kiếm những lỗ hổng và sai sót."
5 Bạn luôn có một "Sao lưu" chờ đợi
Shutterstock
Patti Sabla, một nhân viên xã hội được cấp phép với tư nhân nói: "Nếu bạn thấy bạn chưa sẵn sàng chia tay với ai đó cho đến khi bạn có bạn trai hoặc bạn gái tiếp theo chờ đợi, bạn có thể cần phải độc thân một thời gian". thực hành ở Kihei trên Maui.
Điều này cũng chỉ ra rằng bạn có thể sợ ở một mình. Thay vì luôn có một kế hoạch dự phòng, hãy cố gắng thoải mái hơn với ý tưởng không phải là một phần của một cặp vợ chồng trước khi tìm kiếm một đối tác mới. Thay vào đó, bạn có thể thử phát triển một số tình bạn nam mạnh mẽ hơn.
6 Bạn mong đợi mỗi ngày để biến thành một mối quan hệ
Shutterstock
"Dấu hiệu lớn nhất cho thấy bạn cần nghỉ ngơi là bạn đang nắm quá chặt và cố gắng đẩy mọi người bạn hẹn hò vào một mối quan hệ đã cam kết ngay lập tức trước khi một trong hai bạn có cơ hội tìm hiểu nhau ngay cả khi bạn biết 'Tương thích, "Susan Golicic, Tiến sĩ, Huấn luyện viên về Mối quan hệ được Chứng nhận, và người sáng lập Sức khỏe Không bị ngăn cản nói.
Một lần nữa, hành vi này xuất phát từ việc không muốn ở một mình, "và nếu điều đó đang thúc đẩy việc hẹn hò của bạn, thì bạn sẽ thấy rằng không ai có thể đáp ứng nhu cầu hoặc mong đợi của bạn", Golicic nói thêm. "Bạn phải hạnh phúc với chính mình cho đến nay. Sau đó, bạn sẽ có thể thực sự tìm hiểu về người khác và nếu bạn cảm thấy họ phù hợp với bạn." Và đối với những anh chàng độc thân, đây là cách gây ấn tượng với bất kỳ người phụ nữ nào.
7 Bạn chỉ thích chính mình khi bạn có mối quan hệ
"Một số người không cảm thấy tốt về bản thân họ trừ khi họ đang trong một mối quan hệ", Drenner nói. Nếu giá trị bản thân gắn liền với tình trạng mối quan hệ của bạn, thật khó để là chính mình hoặc có được bất cứ điều gì tích cực từ việc hẹn hò và các mối quan hệ. "Làm việc dựa trên lòng tự trọng của bạn và nhận được giá trị của bạn từ con người bạn, không phải là người khác. Làm điều này sẽ giúp các mối quan hệ trong tương lai của bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn."
8 Bạn đang rất bận rộn
Có nhiều thứ đang diễn ra? Không có gì sai khi đặt hẹn hò sang một bên để tập trung vào các mục tiêu của riêng bạn. "Mối quan hệ cần có thời gian để vun đắp và phát triển", Julienne Derichs, một cố vấn chuyên môn lâm sàng được cấp phép ở Chicago nói. "Nếu bạn không có thời gian để cho đi, thì đó là thời điểm tốt để độc thân một thời gian. Hãy cho phép bạn tập trung vào bạn một chút."
Nếu bạn thường xuyên bận rộn, hãy xem lời khuyên của CEO hàng đầu này về cách đa nhiệm.
9 Bạn không thể ngừng suy nghĩ về mối quan hệ
Shutterstock
Concepcion nói: "Nếu trong một mối quan hệ tiêu tốn bạn và mỗi cuối tuần là một chuyến thám hiểm để tìm một người quan trọng khác, bạn cần phải độc thân".
Nói tóm lại, tìm kiếm sự thỏa mãn bên ngoài thay vì bên trong không bao giờ kết thúc tốt đẹp. "Không ai có trách nhiệm yêu bạn tốt hơn và yêu chính mình hơn. Tạo cho ai đó một điều kiện cho hạnh phúc của bạn là một cái bẫy. Hãy độc thân. Học cách yêu chính mình sau đó xem người tuyệt vời đó bước vào cuộc sống của bạn một cách dễ dàng", cô khuyên. Bây giờ, khi bạn đã sẵn sàng bắt đầu hẹn hò trở lại, hãy chắc chắn rằng bạn thông minh về những gì bạn làm trước ngày hẹn hò.
10 Gần đây bạn đã xử lý gian lận
Một mối quan hệ phản bội có thể gây rối nghiêm trọng với đầu của bạn. "Gian lận không phải là niềm vui, đó là điều hiển nhiên, nhưng chúng ta thường đánh mất tầm ảnh hưởng của nó đến các mối quan hệ 'tiếp theo' của chúng ta, " Armstrong nói. "Nếu chúng tôi bị lừa dối, hết sức cố gắng, chúng tôi thường sẽ cho là điều tồi tệ nhất và cực kỳ thận trọng với bất cứ ai chúng tôi gặp tiếp theo. Hoặc tệ hơn nữa, chúng tôi sẽ cho rằng chúng tôi là lý do ai đó lừa dối chúng tôi và chúng tôi sẽ làm bất cứ điều gì chúng ta cần phải hấp dẫn và sẵn sàng cho đối tác 'tiếp theo' của chúng ta bất cứ điều gì để tránh bị lừa dối lần nữa. " Và nếu bạn đã gian lận, đáng để khám phá lý do tại sao nó xảy ra và đi đến gốc rễ của vấn đề để đảm bảo nó không xảy ra lần nữa.
11 Bạn không có tiêu chuẩn cao cho các đối tác tiềm năng của mình
12 Bạn luôn cảm thấy "Bị trói buộc" trong các mối quan hệ
Shutterstock
"Đây là một dấu hiệu rõ ràng bạn cần phải độc thân trong một thời gian, " Soletti lưu ý. "Không có gì sai khi muốn tự do của bạn và không phải chịu trách nhiệm với bất kỳ ai. Nếu trong mối quan hệ khiến bạn lo lắng và khiến bạn cảm thấy ngột ngạt, bạn sẽ được phục vụ tốt nhất để ở lại hoặc 'độc thân'."
13 Bạn đang trải nghiệm thay đổi cuộc sống
Thời gian chuyển tiếp có thể làm cho bắt đầu một mối quan hệ mới khó khăn. Concepcion nói: "Chuyển đổi công việc, chuyển đến một thành phố mới, kết thúc một cuộc hôn nhân hoặc một mối quan hệ, những điều này đòi hỏi sự tập trung tinh thần và chăm sóc bản thân". "Xử lý công việc của bạn, tập trung vào việc tốt cho bản thân và sắp xếp các chi tiết của cuộc sống, sau đó, khi tất cả đã ổn định, và một điều bình thường mới được thiết lập, bạn sẽ thu hút được một người tuyệt vời từ mức năng lượng đó."
14 Bạn không chắc chắn những gì bạn muốn
"Điều cần thiết là bạn phải biết rõ bạn muốn gì và cần gì về tinh thần, cảm xúc, thể chất và tinh thần từ đối tác, cũng như những gì bạn không muốn trước khi bắt đầu hẹn hò", Christine Baumgartner, Huấn luyện viên về Hẹn hò và Mối quan hệ nói. "Nếu bạn không chắc chắn về những đặc điểm quan trọng đối với bạn, bạn sẽ không biết bạn đang tìm kiếm điều gì hoặc khi bạn tìm thấy chúng."
15 Bạn không dành những ngày lễ lớn hay sự kiện cuộc sống một mình
Bạn đã từng ở trong một mối quan hệ chỉ vì bạn không muốn trải qua kỳ nghỉ lễ, một sinh nhật lớn hay Ngày lễ tình nhân một mình? Đó là một dấu hiệu khá chắc chắn sẽ tốt cho bạn để thử cuộc sống độc thân. "Nếu bạn sợ hoặc không thoải mái khi tổ chức các sự kiện quan trọng và ngày lễ một mình, bạn có thể được hưởng lợi từ việc độc thân một thời gian để trải nghiệm những sự kiện đó", Sabla nói. "Bạn cần phải tự tin rằng bạn có thể ở một mình vào những thời điểm đó."
