Nếu bạn dành thời gian ngoài mùa hè này, sử dụng kem chống nắng là không thể thương lượng. Với hơn 90.000 trường hợp u ác tính được chẩn đoán chỉ riêng ở Hoa Kỳ mỗi năm, quyết định của bạn về việc sử dụng một số loại kem chống nắng hay bỏ qua nó có thể thực sự là một vấn đề của sự sống và cái chết. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đã tích trữ tiền SPF cao nhất có thể mua, và nó sẽ không tạo ra sự khác biệt nếu bạn không áp dụng đúng.
May mắn thay, những điều cơ bản là đơn giản: kem chống nắng cần được sử dụng lại sau mỗi hai giờ, và bạn nên sử dụng khoảng một lượng nhỏ bằng thủy tinh để che cơ thể. Thật không may, đó là hành động thực tế để có được những thứ được áp dụng đồng đều chứng tỏ một chút khó khăn hơn. Cho dù vấn đề của bạn là có được điểm không thể đó trên lưng hoặc bảo vệ khuôn mặt của bạn mà không bị kem chống nắng trong mắt, những mẹo đơn giản này để thoa kem chống nắng dễ dàng hơn sẽ đảm bảo bạn không cảm thấy bỏng rát trong mùa hè này. Và nếu bạn muốn chắc chắn rằng bạn đang sử dụng kem chống nắng phù hợp với mình, thì đây là cách để tìm ra SPF nào bạn nên sử dụng.
1 Sử dụng Bọc nhựa để đạt được các điểm khó khăn
Shutterstock
Hầu hết mọi người sẽ đồng ý rằng nỗi đau thực sự khi áp dụng kem chống nắng là đảm bảo bạn đến được trung tâm của lưng. Một công việc dễ dàng xung quanh là bôi kem chống nắng lên một miếng bọc nhựa và chà lên lưng như bạn đang lau khô bằng khăn. Bạn có thể trông ngớ ngẩn, nhưng tốt hơn là có một cái nẹp bị cháy nắng ngẫu nhiên ở giữa lưng. Và để biết thêm cách biến những thứ bạn đã sở hữu thành đa nhiệm, hãy khám phá 50 cách mới này để sử dụng vật phẩm hàng ngày.
2 Giữ tay sạch với bọt biển trang điểm
Nếu bạn là kiểu người luôn dụi mắt, chắc chắn bạn không nên dùng kem chống nắng trên ngón tay. Thay vì chà xát nó bằng tay, hãy sử dụng miếng bọt biển trang điểm để thoa kem chống nắng để giữ cho nó không bị kích ứng mắt sau này.
3 Sử dụng một cây gậy để giữ cho đôi mắt của bạn an toàn
Để thực sự đảm bảo chống lại việc chống nắng trong mắt, hãy bỏ qua chất lỏng hoàn toàn và sử dụng một que chống nắng dạng rắn. Bởi vì nó là một vật rắn, bạn có thể có được phạm vi bảo hiểm rất đầy đủ mà không phải lo lắng về việc nó nhỏ giọt hoặc chảy vào mắt bạn. Và để biết thêm mẹo chăm sóc da mùa hè, hãy khám phá cách đánh bại mặt trời mùa hè với 10 sản phẩm chăm sóc da này.
4 Sử dụng tăm bông để phủ sóng chính xác
Điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng cho bất kỳ làn da nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và bao gồm cả phần trên tóc và chân tóc của bạn. Để bảo vệ những khu vực dễ bỏ sót này, hãy sử dụng tăm bông để che phủ kỹ lưỡng mà không khiến tóc bạn bị bóng nhờn. Và nếu bạn muốn giữ sức khỏe suốt mùa hè dài, hãy tìm hiểu 15 sai lầm lớn nhất về sức khỏe mà mọi người mắc phải trong mùa hè.
5 Sử dụng Gel để xử lý lông trên cơ thể
Kem chống nắng và ngực có lông không phải là sự kết hợp tuyệt vời. Tuy nhiên, việc chuyển đổi sản phẩm dễ dàng hơn nhiều so với việc trở thành một loại sáp ngực nối tiếp, vì vậy hãy bỏ qua kem dưỡng da chống nắng truyền thống và sử dụng gel chống nắng thay thế. Chúng nhẹ hơn, thấm nhanh vào da và không để lại lông ngực của bạn trông giống như bạn tạo kiểu bằng keo của Elmer.
6 Áp dụng cài đặt Spray
Nếu bạn trang điểm ở mọi nơi, bôi lại kem chống nắng cứ sau hai giờ có thể là một cơn ác mộng. Thay vào đó, hãy tìm đến một loại xịt cài đặt có SPF từ 30 trở lên để giữ cho trò chơi trang điểm của bạn mạnh mẽ và an toàn cho làn da của bạn. Và để thực sự mang lại cho lớp trang điểm sức mạnh lâu dài, hãy xem 20 Lời khuyên cho một mùa hè ít mồ hôi.
7 Sử dụng một con lăn sơn
Nếu bọc nhựa không phải là phong cách của bạn, bạn có thể có một giải pháp khác cho vấn đề nan giải là lấy kem chống nắng ở những nơi khó tiếp cận trên lưng. Một con lăn sơn 4 inch có thể bôi kem chống nắng lên lưng của bạn giống như cách nó sẽ sơn lên tường. Đặt một số kem chống nắng trên con lăn và vẽ lên cơ thể của bạn.
8 Thực hành Yoga để tối đa hóa phạm vi của bạn
Đây là một chiến lược dài hạn, nhưng có một tư thế trong yoga có thể giúp bạn từ từ tăng tính linh hoạt của cánh tay và vai cho đến khi bạn có thể chạm vào toàn bộ lưng. Nó được gọi là tư thế mặt bò, hay gomukhasana. Nếu bạn có thể, hãy tập luyện bằng cách ngồi thẳng, sau đó giơ một cánh tay lên đầu và xoay nó sao cho lòng bàn tay hướng về phía sau lưng. Tiếp theo, uốn cong khuỷu tay của bạn. Lòng bàn tay của bạn nên được đặt trên lưng của bạn. Đưa cánh tay khác ra sau lưng và uốn cong khuỷu tay của bạn để mặt sau của bàn tay đó áp vào lưng bạn. Nếu có thể hãy chắp tay. Nếu bạn không thể, không có vấn đề lớn; thay vào đó, hãy thử lấy một chiếc khăn, dây đeo hoặc áo sơ mi của bạn để thu hẹp khoảng cách giữa hai bàn tay của bạn. Sau khi giữ vị trí trong mười giây, lặp lại ở phía bên kia. Đây là một cách tuyệt vời để đạt được sự linh hoạt mà bạn cần để bôi kem chống nắng lên toàn bộ lưng mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào.
9 Sneak In Sunscreen bất cứ khi nào có thể
Nếu thiếu sót về kem chống nắng của bạn là bạn không bao giờ có thể nhớ bôi nó, hãy chuyển sang các sản phẩm đã có SPF. Điều đặc biệt quan trọng cần nhớ là bảo vệ đôi môi của bạn, bởi vì chúng thường bị bỏ quên và đặc biệt đau đớn khi bị bỏng. Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng son dưỡng môi có SPF, ngay cả khi môi bạn không bị nứt nẻ, và bôi lại ít nhất hai giờ một lần. Các sản phẩm chăm sóc da khác bạn sử dụng vào buổi sáng cũng nên có SPF, nhưng điều này sẽ chỉ bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng ban ngày trong vài giờ. Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm SPF khác, hãy đảm bảo bôi lại, đặc biệt nếu bạn ở ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi các tia nắng mặt trời ở mức nguy hiểm nhất.
10 Thử xịt aerosol
Shutterstock
Đây chắc chắn không phải là giải pháp hiệu quả nhất về chi phí, nhưng bình xịt aerosol là một cách tuyệt vời để có được phạm vi bảo hiểm trong nháy mắt. Có một vài cảnh báo, tuy nhiên. Sẽ khó khăn hơn nhiều để có được phạm vi bảo hiểm đáng tin cậy nếu ngoài trời có gió và khí dung không được phun trực tiếp lên mặt bạn. Ngoài ra, một số loại kem chống nắng aerosol cần được cọ xát, điều đó có nghĩa là bạn vẫn có thể cần một số trợ giúp để có được nó ở những nơi khó tiếp cận. Và nếu bạn thường xuyên bỏ qua kem chống nắng, bạn có thể muốn hiểu rõ hơn về 30 lý do khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn ở độ tuổi 30.
11 Sử dụng khối Brush-On
Nếu bạn có làn da dầu, có lẽ bạn không muốn thêm kem chống nắng nhờn vào thói quen hàng ngày. Thay vào đó, bạn có thể mua kem chống nắng dạng bột và thoa nó bằng cọ để giảm thiểu độ bóng.
12 Làm cho riêng bạn
Ngược lại, nếu bạn có làn da khô hoặc có thói quen chăm sóc da theo một khoa học chính xác, bạn có thể thêm kem chống nắng dạng bột vào các sản phẩm bạn đã sử dụng để cung cấp cho họ thêm SPF và giảm số lượng sản phẩm trong tủ của bạn. Chỉ cần nhớ rằng bạn phải bôi lại nếu bạn sẽ ra ngoài nắng cả ngày.
13 Sử dụng khăn
Một số người thấy rằng bôi kem chống nắng lên một chiếc khăn và chà xát nó trên lưng như thể chúng đang khô là một cách tốt để đánh vào những điểm khó tiếp cận đó. Mặc dù tự xoa mình bằng khăn ướt kem chống nắng có thể cảm thấy hơi kỳ lạ, nhưng vẫn còn ít khó xử hơn nhiều so với việc nhờ người lạ xoa kem dưỡng da cho bạn.
14 Đầu tư vào một ứng dụng Lotion
Nếu bạn muốn đi chuyên nghiệp, hãy bỏ qua công cụ phù hợp cho công việc và mua một dụng cụ bôi kem dưỡng da. Công cụ tiện dụng này sẽ hoàn thành công việc; Rốt cuộc, đó là công việc duy nhất mà nó dự định.
15 Thử vẽ mặt
Nếu thử thách lớn nhất của bạn khi sử dụng kem chống nắng là bạn đang cố gắng đặt nó lên một đứa trẻ láu cá, không thích chạm mặt (và bạn có thể đổ lỗi cho chúng không?), Hãy biến quá trình thành một trò chơi bằng cách nói bạn đang vẽ khuôn mặt của họ. Trẻ em có thể ghét bôi kem chống nắng, nhưng một số ít sẽ từ chối một buổi vẽ mặt hài hước. Và một khi bạn đã thành thạo nghệ thuật chống nắng cho trẻ, hãy xem 5 chuyến đi tốt nhất để đi cùng trẻ em.
