Tháng Ramadan, tháng thiêng liêng nhất trong lịch Hồi giáo, được quan sát hàng năm bởi phần lớn trong số 1, 8 tỷ người Hồi giáo trên thế giới. Và không chỉ là tháng linh thiêng được đánh dấu bằng việc nhịn ăn nghiêm ngặt từ bình minh đến hoàng hôn, đây còn là thời gian để cầu nguyện, suy tư, hướng nội và các hoạt động từ thiện. Mặc dù tháng Ramadan được đánh dấu bằng những ngày ăn chay đầy đủ, nhưng bao gồm cả nước, đó là một dịp vui mừng để ăn mừng và kết nối lại với Chúa cho những người tuân theo đức tin Hồi giáo. Tò mò làm thế nào chính xác người Hồi giáo dành tháng Ramadan? Hãy đọc để khám phá một số cách Ramadan được tổ chức.
1 Bạn không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì từ bình minh đến hoàng hôn.
Shutterstock
Trong tháng Ramadan, người Hồi giáo không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì từ bình minh cho đến khi mặt trời lặn. Nhanh chóng này là tất cả về kỷ luật tinh thần và thể chất và làm sạch tâm trí và cơ thể. Việc thực hành là bắt buộc đối với tất cả người Hồi giáo trưởng thành tiết kiệm cho những người đi du lịch, ốm, mang thai, cho con bú, có kinh nguyệt hoặc có tình trạng sức khỏe như bệnh tiểu đường sẽ khiến họ không thể nhanh chóng an toàn. Nói cách khác, nếu nhịn ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn hoặc gây ra những đau khổ không đáng có, thì bạn được miễn cho đến khi tình trạng của bạn được cải thiện.
2 Bạn kiêng tin đồn, chửi bới, phàn nàn và cãi nhau.
Shutterstock
Ramadan không chỉ là về việc nhịn ăn từ thức ăn và nước uống; nó cũng là về việc nhịn ăn từ những hành động xấu. Thay vì bàn tán về người khác, đó là tập trung vào chính mình; thay vì chửi rủa, đó là về việc kiềm chế; thay vì phàn nàn, đó là về việc rèn luyện sự kiên nhẫn; và thay vì tranh luận, đó là về việc giao tiếp một cách bình tĩnh và hiệu quả hơn. Điều quan trọng là phải có chủ ý và cân nhắc hơn với từng suy nghĩ, cuộc trò chuyện và hành động.
3 Bạn cũng kiêng tự trách.
Shutterstock
Mặc dù quan hệ tình dục trước hôn nhân luôn bị cấm trong Hồi giáo, ngay cả các cặp vợ chồng cũng không được phép quan hệ tình dục từ bình minh đến hoàng hôn trong tháng linh thiêng. Ý tưởng là thực hành tự kiểm soát và kiềm chế trong vấn đề này cho phép bạn tập trung vào bản thân và sự phát triển tâm linh của bạn. Những thứ khác bị cấm từ bình minh đến hoàng hôn bao gồm hút thuốc và nhai kẹo cao su.
4 Bạn thức dậy sớm để ăn.
Shutterstock
Suhoor hoặc sehri (trong số các tên khác) là bữa ăn sáng người Hồi giáo ăn trước khi bắt đầu nhịn ăn vào lúc bình minh. Các loại thực phẩm mọi người có cho suhoor khác nhau tùy thuộc vào văn hóa của họ và gia đình của họ, nhưng vì đây là bữa ăn duy nhất mà một người sẽ có cho đến khi mặt trời lặn, carbs phức tạp và một loại protein cao thường được đưa vào để kéo dài cảm giác no. Và tất nhiên, có rất nhiều nước và rất nhiều nước.
5 Bạn nghỉ nhanh với ngày.
Shutterstock
Iftaar là bữa ăn tối mà người Hồi giáo kết thúc nhanh chóng hàng ngày. Trong khi bạn có thể phá vỡ sự nhanh chóng của mình với bất kỳ món đồ ăn hoặc đồ uống nào, người Hồi giáo trên khắp thế giới thường phá vỡ nó bằng một ngày để giữ truyền thống của Tiên tri Muhammad. Sau khi ăn một buổi hẹn hò và uống một ít nước, người Hồi giáo sẽ đi sâu vào bữa ăn tối thực sự, có thể bao gồm tất cả mọi thứ từ samosas đến gà hầm.
6 Bạn đọc Qu'ran.
Shutterstock
Ramadan là khoảng thời gian mà người Hồi giáo nhắm đến để kết nối lại với Qu'ran, cuốn sách thánh trung tâm của đức tin Hồi giáo. Vì Qu'ran có 30 chương, nhiều người sẽ cố gắng đọc một chương mỗi ngày trong tháng Ramadan, trong khi những người khác sẽ đọc toàn bộ cuốn sách nhiều lần trong suốt tháng. Ý tưởng không chỉ là đọc thuộc lòng Qu'ran mà còn nghiên cứu nó, làm cho ý nghĩa của nó và thực hiện một số lời dạy của nó vào cuộc sống của chính mình.
7 Bạn thực hiện thêm những lời cầu nguyện hàng đêm.
Shutterstock
Mỗi đêm trong tháng Ramadan, người Hồi giáo Sunni thêm những lời cầu nguyện bổ sung được gọi là tarawih vào thói quen của họ. Có 29 hoặc 30 ngày lễ Ramadan và 30 chương của Qu'ran, vì vậy tại một nhà thờ Hồi giáo Sunni, imam , hoặc người lãnh đạo cầu nguyện, sẽ đọc khoảng một chương mỗi đêm cho đến khi toàn bộ cuốn sách được che đậy. Tarawih xảy ra một thời gian sau salat al-isha , buổi cầu nguyện đêm và trước bình minh.
8 Bạn phản ánh.
Shutterstock
Ramadan là tất cả về sự phản ánh. Trong suốt tháng, bạn có ý định suy ngẫm về mối quan hệ của bạn với Chúa và suy ngẫm về loại người bạn muốn trở thành. Tháng thánh cũng là về thực hành lòng biết ơn. Bằng cách kiềm chế ăn uống trong một thời gian dài, mục tiêu là đặt mình vào vị trí của những người kém may mắn hơn có thể cảm thấy những cơn đói hàng ngày, ngay cả khi không phải là Ramadan. Bằng cách trải nghiệm điều này, bạn có thể thấy mình từ bi hơn, đồng cảm hơn và thậm chí là cho đi nhiều hơn.
9 Bạn học.
Shutterstock
Ramadan là thời gian học tập, thu hút và tìm kiếm kiến thức. Như vậy, các nhà thờ Hồi giáo địa phương và các nhà lãnh đạo cộng đồng tổ chức các lớp học và hội thảo suốt cả tháng. Nếu bạn không thể tham dự những điều đó, thì đừng sợ: Các nhà lãnh đạo tôn giáo nổi tiếng phát hành video trong suốt cả tháng trên cả YouTube và Facebook mà mọi người đều có thể truy cập!
10 Bạn thực hiện các hoạt động từ thiện.
Shutterstock
Trong Hồi giáo, từ thiện là một khái niệm rộng lớn hơn nhiều với một thành phần tâm linh. Do đó, không chỉ là quyên góp tiền hoặc cho đi những hàng hóa hữu hình được coi là từ thiện, mà mọi hành động tốt đều được thực hiện một cách vô tư cho người khác. Ý tưởng là bạn không cần phải sở hữu vật phẩm để trở thành một người từ thiện.
11 Bạn chuẩn bị cho Eid al-Fitr .
Shutterstock
Eid al-fitr , hay Lễ hội phá vỡ sự nhanh chóng, là lễ kỷ niệm tôn giáo đánh dấu sự kết thúc của tháng Ramadan. Theo truyền thống, Eid Gianas cũng được biết đến là một lễ kỷ niệm ba ngày dành cho gia đình và bạn bè, thường được kỷ niệm với những bữa tiệc và quà tặng lớn. Khi kết thúc tháng Ramadan, mọi người bắt đầu lên kế hoạch cho các bữa tiệc Eid và thậm chí cả trang phục Eid đặc biệt.
12 Bạn trang trí.
Shutterstock
Đối với Ramadan và Eid al-Fitr , đồ trang trí có thể từ đèn lồng và đèn cho đến cây Ramadan hình trăng lưỡi liềm nổi tiếng trên Instagram. Bạn thậm chí có thể mua đồ trang trí với những câu nói Hồi giáo để tô điểm cho những cây này, giống như một cây thông Giáng sinh!
13 Bạn thưởng thức đồ ăn và đồ uống độc đáo.
Shutterstock
Tùy thuộc vào văn hóa và hộ gia đình cụ thể, các mặt hàng thực phẩm và đồ uống khác nhau có thể chỉ xuất hiện trong tháng linh thiêng. Ví dụ, đối với nhiều gia đình Hồi giáo, ngày chỉ được ăn trong tháng Ramadan. Và ở Nam Á và Trung Đông, salad trái cây và Vimto (một loại nước ngọt có màu tím ngọt từ Anh) lần lượt là các mặt hàng chủ lực iftaar hiếm khi được thấy trong các cửa hàng sau khi Ramadan kết thúc.
14 Bạn dành thời gian cho gia đình và bạn bè.
Shutterstock
Với các cuộc tụ họp iftaar bất tận, Ramadan là một thời gian xã hội cực kỳ đối với nhiều người Hồi giáo. Vì Ramadan cũng là thời gian để xây dựng cộng đồng và rèn giũa bạn bè, người Hồi giáo sẽ thường đi ăn với những người mà họ không quen biết tại các nhà thờ Hồi giáo địa phương trong thời gian nghỉ nhanh này. Một số người thậm chí còn có những bữa tiệc suhoor sớm, trong thời gian đó họ ăn nhiều thức ăn với bạn bè trước khi mặt trời mọc. Và để khám phá thêm về cách mọi thứ được tôn vinh ở các nền văn hóa khác, hãy xem 23 bức ảnh ấm áp này từ các lễ kỷ niệm đáng tự hào trên khắp thế giới.
