Cuộc sống sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu giảm cân cũng dễ như tăng cân. Thật không may, giảm một vài cân hầu như luôn đòi hỏi phải thay đổi chế độ ăn uống kèm theo hoạt động thể chất và rất nhiều kiên nhẫn và kỷ luật. Do đó, hầu hết mọi người có xu hướng xem việc giảm cân nhanh chóng, vượt trội như một người tích cực nhưng thật đáng buồn, điều đó có thể không phải luôn luôn như vậy. Giảm cân không giải thích được có thể là một dấu hiệu của một mối quan tâm sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt là nếu bạn giảm hơn 5 phần trăm trọng lượng của bạn trong 6 đến 12 tháng, theo WebMD. Để chắc chắn rằng bạn không bỏ qua bất cứ điều gì, đây là những dấu hiệu tinh tế cho thấy việc giảm cân nhanh chóng của bạn là một điều gì đó nghiêm trọng hơn.
1 Bạn thường xuyên khát nước, mệt mỏi và sử dụng phòng tắm nhiều hơn bình thường.
iStock
Diana Gariglio-Clelland, chuyên gia dinh dưỡng và nhà giáo dục tiểu đường được chứng nhận tại Balance ONE, nói rằng một trong những nguyên nhân tiềm năng chính của việc giảm cân bất ngờ là bệnh tiểu đường.
"Khi ai đó mắc bệnh tiểu đường, cơ thể họ không thể hấp thụ đủ lượng đường để lấy năng lượng do thiếu insulin", cô nói. "Khi các tế bào không thể hấp thụ lượng đường này, chúng sẽ chết đói, điều này có thể dẫn đến giảm cân."
Gariglio-Clelland khuyên mọi người nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để làm một số xét nghiệm máu chẩn đoán, ví dụ như xét nghiệm đường huyết, nếu họ giảm cân ngoài ý muốn, chỉ để ở bên an toàn hơn.
2 Bạn đang thèm đồ ăn mặn.
iStock
Bệnh Addison là một tình trạng hiếm gặp khi cơ thể không thể sản xuất đủ hai loại hormone quan trọng là cortisol và aldosterone, theo Phòng khám Cleveland. Các triệu chứng cũng bao gồm khó chịu, chóng mặt, yếu cơ và buồn nôn, trong số những thứ khác. Nó có thể được điều trị bằng corticosteroid đường uống để thay thế các hormone không được sản xuất bởi tuyến thượng thận.
3 Bạn đang trải qua nhịp tim nhanh, rụng tóc và tăng cảm giác ngon miệng.
iStock
"Bệnh cường giáp là tình trạng nội tiết tố trong đó tuyến giáp hoạt động quá mức và sản xuất nhiều hormone thyroxine hơn mức cần thiết", cô nói. "Điều này có thể dẫn đến giảm cân nhanh chóng, nhưng có một số dấu hiệu tinh tế để tìm kiếm có thể chỉ ra đây là lý do cho việc giảm cân của bạn."
4 Bạn có cảm giác nóng rát trong bụng.
iStock
Nếu việc giảm cân của bạn là kết quả của việc không ăn nhiều vì bạn cảm thấy dạ dày của mình bị đốt cháy, đó chắc chắn là một dấu hiệu cho thấy có gì đó không đúng.
Một cảm giác nóng rát trong dạ dày, đầy hơi, ợ nóng và buồn nôn là tất cả các dấu hiệu loét, một tình trạng đau nhức bao phủ niêm mạc bên trong dạ dày, theo Phòng khám Cleveland. May mắn thay, trong một số trường hợp, thay đổi lối sống có thể đủ để giảm bớt các triệu chứng.
5 Các khớp của bạn bị đau, ấm hoặc sưng.
iStock
Một lý do khác đằng sau việc giảm cân không giải thích được có thể là viêm khớp dạng thấp, một tình trạng tự miễn dịch, theo ông Richards.
"Dấu hiệu cho thấy đây có thể là nguyên nhân khiến bạn giảm cân không chủ ý bao gồm đau khớp và sưng, sốt, chán ăn, mệt mỏi và cứng khớp", cô nói. Theo Mayo Clinic, không có cách chữa trị cho tình trạng này, nhưng có những loại thuốc để làm giảm bớt một số triệu chứng.
6 Bạn đang bị ra máu trong nước tiểu, ho hoặc các triệu chứng ung thư khác.
iStock
Jesse Houghton, một bác sĩ tiêu hóa có trụ sở tại Ohio, nói rằng giảm cân không giải thích được là triệu chứng phổ biến nhất của ung thư. Mặc dù không có gì đảm bảo rằng giảm cân chắc chắn có nghĩa là ung thư, nhưng có một số dấu hiệu cần cảnh giác có thể có nghĩa là sàng lọc ung thư là cần thiết.
"Ví dụ, nếu ai đó bị giảm cân không rõ nguyên nhân và phân đen, chúng tôi sẽ theo đuổi một EGD để tìm kiếm một bệnh ung thư đường tiêu hóa trên hoặc loét chảy máu", ông nói. "Nếu họ giảm cân và ho mãn tính, chúng tôi sẽ muốn chụp X-quang ngực hoặc chụp CT ngực để tìm ung thư phổi."
7 Bạn liên tục buồn nôn.
iStock
Lynell Ross, huấn luyện viên sức khỏe và chứng nhận sức khỏe được chứng nhận, nói rằng một vấn đề thường bị bỏ qua khi giảm cân nhanh chóng là vấn đề về sức khỏe tâm thần, lo lắng hoặc căng thẳng.
"Căng thẳng hoặc lo lắng có thể gây giảm cân nhanh chóng bằng cách khiến bạn buồn nôn, bởi vì nó kích hoạt các hormone ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa của bạn cũng có thể khiến nó ngừng hoạt động", cô nói. "Buồn nôn có thể liên quan đến các rối loạn sức khỏe tâm thần như rối loạn hoảng sợ hoặc rối loạn lo âu tổng quát. Dạ dày hay khó chịu của chúng ta, hoặc giảm cảm giác thèm ăn cũng có thể xảy ra khi chúng ta cảm thấy vô vọng, bị mắc kẹt hoặc không thể thoát khỏi vấn đề."
Ross đề nghị tìm kiếm sự tư vấn từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn thấy mình giảm cân nhanh chóng mà không có bất kỳ nguyên nhân thực thể nào.
8 Bạn bị nổi mẩn da.
iStock
Phát ban da nghiêm trọng đi kèm với giảm cân, cũng như các triệu chứng khác như thiếu máu, cảm giác ngứa ran ở chân và thậm chí co giật có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị bệnh celiac, theo Phòng khám Cleveland. Bệnh celiac là một rối loạn tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch tấn công gluten.
Vì bệnh celiac có thể khiến mọi người dễ bị tổn thương với các tình trạng sức khỏe khác, điều quan trọng là phải điều trị kịp thời. May mắn thay, chế độ ăn không có gluten thường giúp giảm triệu chứng trong vòng sáu tháng.
9 Bạn bị đau bụng, buồn nôn và nôn.
iStock
Một nguyên nhân khác của việc giảm cân không giải thích được là giun ký sinh, nếu việc giảm cân đi kèm với đau bụng, buồn nôn, nôn và mệt mỏi, theo Healthline. Một số loại giun ký sinh tự biến mất, trong khi những loại khác có thể cần điều trị bổ sung.
10 Bạn bị đau ngực và ho.
iStock
Việc giảm cân khi mắc nhiều bệnh là điều thường gặp. Tuy nhiên, nếu việc giảm cân của bạn đi kèm với đau ngực, hoặc đau khi thở hoặc ho, đó có thể là dấu hiệu bạn bị bệnh lao, theo Mayo Clinic.
Lao là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng tiềm tàng, chủ yếu ảnh hưởng đến phổi của bạn và điều cần thiết là phải điều trị kịp thời. Việc điều trị bệnh lao tùy thuộc vào tuổi tác, sức khỏe tổng thể và nơi nhiễm trùng nằm trong cơ thể bạn. Nhưng phải mất nhiều thời gian để điều trị hơn các bệnh nhiễm trùng khác: Bạn cần phải dùng thuốc trị lao trong ít nhất sáu đến chín tháng.
11 Bạn đang trải qua cơn đau trong xương.
iStock
Nếu bạn bị đau xương cùng với giảm cân, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị tăng canxi máu, tình trạng nồng độ canxi trong máu cao hơn mức bình thường, theo Mayo Clinic.
Có một số cách để điều trị tăng canxi máu. Trong trường hợp nhẹ hơn của tình trạng, bác sĩ có thể chọn chờ và theo dõi xương và thận của bạn theo thời gian, trong khi trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc hoặc thậm chí đề nghị phẫu thuật.
